ገላዎን ገላዎን ገላዎን ጨርሰዋል? ወይስ ከጓደኞችዎ ጋር በመዋኛ ገንዳ ውስጥ ትንሽ ተዝናንተዋል? አንዳንድ ጊዜ፣ ከዚያ በኋላ፣ ጆሮዎ እንደሞላ፣ ጆሮዎ እንደከበደ እና የመስማት ችሎታዎ ትንሽ እንደተጎዳ ይሰማዎታል? ሁላችንም ይህንን አጋጥሞናል። ብዙውን ጊዜ፣ ይህ ትልቅ ችግር አይደለም፣ ነገር ግን ይህንን ውሃ ካላወጡት አንዳንድ ጊዜ ጥቃቅን ችግሮችን ሊያስከትል ይችላል። ዛሬ፣ ይህንን ውሃ ከጆሮዎ እንዴት ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ ማስወገድ እንደሚችሉ፣ ምን ማድረግ እንዳለብዎት እና ምን ማድረግ እንደሌለብዎት እንነጋገራለን።
ውሃ ወደ ጆሮዎ ሲገባ ምን ይሆናል?
ውሃ ወደ ጆሮዎ ውስጥ መግባት የሚቻለው ገላዎን ሲታጠቡ ወይም ሲዋኙ ብቻ ሳይሆን የጆሮ ማዳመጫዎችን ሲያደርጉ ብዙ ላብ ሲያደርጉም ሊከሰት ይችላል። ውሃ ወደ ጆሮዎ ሲገባ ሊከሰት የሚችለው ዋናው ነገር የጆሮ ኢንፌክሽን ነው። በህክምና ይህንን 'Otitis Externa' ብለን እንጠራዋለን። ነገር ግን ታዋቂው ቅጽል ስሙ 'Swimmer's Ear ' ነው።
በቀላል አነጋገር፣ ባክቴሪያዎች በተፈጥሯቸው ሁልጊዜ በጆሮ ቦያችን ውስጥ ይኖራሉ። ይህ የተለመደ ነው። ነገር ግን ውሃ ወደ ጆሮ ውስጥ ሲገባ፣ ያ እርጥብ አካባቢ ለእነዚህ ባክቴሪያዎች የመራቢያ ቦታ ይሆናል። ኢንፌክሽን የሚከሰተው በዚህ ጊዜ ነው እና ጆሮ መጎዳት እና ማሳከክ ይጀምራል።
ስለዚህ፣ ከጆሮ ውስጥ ውሃ በተቻለ ፍጥነት ማስወገድ አስፈላጊ ነው፣ ነገር ግን ከሁሉም በላይ ደግሞ በተቻለ መጠን ደህንነቱ በተጠበቀ መንገድ ። የተሳሳተ ዘዴዎችን ከተጠቀሙ፣ ከመከላከል ይልቅ የኢንፌክሽን አደጋን ይጨምራሉ።
ውሃ ከጆሮ ውስጥ ለማስወገድ "ማድረግ" ያለባቸው ነገሮች
እሺ፣ ስለዚህ ውሃ ከጆሮዎ ውስጥ ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ ለማስወገድ ምን ማድረግ እንደሚችሉ እስቲ እንመልከት። እነዚህ ዘዴዎች በጣም ቀላል እና አብዛኛውን ጊዜ ስኬታማ ናቸው።
| ምን ለማድረግ | እንዴት ማድረግ ይቻላል? |
|---|---|
| የጆሮውን ውጫዊ ክፍል ማጽዳት | የጆሮውን ውጫዊ ክፍል በቀስታ ለማጽዳት ለስላሳ ጨርቅ ወይም ንጹህ ቲሹ ይጠቀሙ። ቲሹውን በጆሮ ውስጥ በጭራሽ አያስገቡ። |
| የስበት ኃይልን መፍቀድ | ጭንቅላትዎን ወደ ውሃው አቅጣጫ በትንሹ ያዘንብሉት። በተመሳሳይ ጊዜ የጆሮዎን ሉል ቀስ ብለው ይጎትቱት። ይህም የጆሮ ቦይውን ትንሽ ያስተካክላል፣ ይህም ውሃው እንዲፈስ ቀላል ያደርገዋል። |
| የንፋስ ማድረቂያ መጠቀም | የፀጉር ማድረቂያዎን ዝቅተኛው ቦታ ላይ ያድርጉት፣ ከጆሮዎ አንድ ጫማ ያህል ርቀት ላይ አድርገው ይያዙት እና አየሩ እንዲያልፍ ያድርጉት። የሙቀት ማስተካከያ አይጠቀሙ ወይም ወደ ጆሮዎ ቅርብ አድርገው አያስቀምጡት። |
| በቤት ውስጥ የሚዘጋጁ የጆሮ ጠብታዎች | አንድ ክፍል ነጭ ኮምጣጤ እና አንድ ክፍል የሚቀባ አልኮሆል መፍትሄ ያዘጋጁ። አንድ የሻይ ማንኪያ ያህል በጆሮዎ ውስጥ ያስቀምጡ፣ ጭንቅላትዎን ወደ ኋላ ያዘንብሉት እና ከተወሰነ ጊዜ በኋላ እንዲፈስ ያድርጉት። አልኮሉ ውሃውን ለማትነን ይረዳል፣ ኮምጣጤው ደግሞ የባክቴሪያዎችን እድገት ይቆጣጠራል። |
ከጆሮዎ ውስጥ ውሃ ለማስወገድ "ማድረግ የሌለባቸው" ነገሮች
አሁን ብዙ ሰዎች ሳያውቁት የሚያደርጉትን ነገር ግን ጆሮአቸውን ሊጎዱ እና የኢንፌክሽን አደጋን ሊጨምሩ የሚችሉ አንዳንድ ነገሮችን እንመልከት። እነዚህን ነገሮች በፍፁም አታድርጉ ።
| ምን ማድረግ እንደሌለበት | ለምን አደገኛ ነው? |
|---|---|
| የጥጥ ስዋቦችን መጠቀም | ይህ ብዙ ሰዎች የሚሠሩት ትልቁ ስህተት ነው። የጥጥ ቡቃያ ውሃ ከማስወገድ ባለፈ ቆሻሻን፣ የጆሮ ሰምን እና ውሃ ወደ ጆሮው ውስጥ እንዲገባ ያደርጋል። እንዲሁም የጆሮ ሰምን ተፈጥሯዊ መከላከያ ሽፋን በማስወገድ የጆሮውን ለስላሳ ቆዳ ሊጎዳ ይችላል። |
| ጣቶችን ወይም ምስማሮችን በጆሮ ውስጥ ማስገባት | ከጥፍሮችዎ የሚወጡ ቆሻሻዎችና ባክቴሪያዎች ወደ ጆሮዎ ሊገቡ ይችላሉ። ከዚህም በላይ በጆሮዎ ውስጥ ያለው ቆዳ በጣም ስስ ነው። ጥፍሮችዎ ያንን ቆዳ ቢቧጩት በቀላሉ ወደ ከባድ ኢንፌክሽን ሊያመራ ይችላል። |
| በልዩ ሁኔታዎች ውስጥ ጠብታዎችን መጠቀም | እርስዎ ወይም ልጅዎ የጆሮ ቱቦዎች በጆሮው ውስጥ ካሉ ወይም የጆሮ ታምቡር መሰበርን ከጠረጠሩ፣ የሕክምና ምክር ሳያገኙ የጆሮ ጠብታዎችን ወይም ሃይድሮጂን ፐርኦክሳይድን አይጠቀሙ። ይህን ማድረግ በጆሮው ላይ ከባድ ጉዳት ሊያስከትል ይችላል። |
የኢንፌክሽን ምልክቶችን እንዴት መለየት ይቻላል?
ከላይ የተጠቀሱትን የደህንነት እርምጃዎች ብትከተሉም እንኳ ከሁለት ወይም ከሶስት ቀናት በኋላ በጆሮዎ ላይ ትንሽ ለውጥ እንደሚኖር አስቡት። ይህ ማለት ኢንፌክሽን መጀመሩን ሊያመለክት ይችላል። ለሚከተሉት ምልክቶች ትኩረት ይስጡ፡
- በጆሮ ውስጥ ሊቋቋሙት የማይችሉት ማሳከክ ።
- በጆሮ ውስጥ መቅላት ።
- የጆሮውን ውጫዊ ክፍል ሲጎትቱ ወይም በጆሮው ፊት ለፊት ያለውን ትንሽ እብጠት (ትራገስ) ሲጫኑ ህመሙ ይጨምራል ።
- ከጆሮ የሚወጣ ሽታ የሌለው፣ ግልጽ የሆነ ፈሳሽ ።
ከእነዚህ ምልክቶች ውስጥ አንዳቸውም ቢኖሩዎት፣ ከእንግዲህ ቤት ውስጥ አይቆዩ። ወዲያውኑ ዶክተርዎን ያነጋግሩ። ዶክተሩ ጆሮዎን ይመረምራል እና ኢንፌክሽኑን ያስከተለውን ባክቴሪያ ወይም ፈንገስ የሚገድሉ የጆሮ ጠብታዎችን ያዛል። ይህ ህመሙን፣ እብጠቱን እና ምቾት ማጣትን በፍጥነት ለማስታገስ ይረዳል።
ውሃ ወደ ጆሮዎ እንዳይገባ እንዴት ይከላከላል?
ችግር ከመከሰቱ በፊት መከላከል ከተፈጠረ በኋላ መፍትሄ ከመፈለግ አይሻልም? ለመርዳት ማድረግ የሚችሏቸው አንዳንድ ነገሮች እነሆ።
1. ሲዋኙ እራስዎን ይጠብቁ፡- አዘውትረው ዋናተኛ ከሆኑ ጥሩ ጥራት ያላቸውን የጆሮ ፕላጎች እና የመዋኛ ክዳን ይጠቀሙ። ይህ ውሃ ወደ ጆሮዎ እንዳይገባ ለመከላከል ትልቅ አስተዋጽኦ ያደርጋል።
2. ገላዎን ሲታጠቡ ይጠንቀቁ፡- ውሃ በሚታጠቡበት ጊዜ ወደ ጆሮዎ ከገባ፣ ትንሽ የፔትሮሊየም ጄሊ (ቫዝሊን) በጥጥ ኳስ ላይ ይተግብሩ እና ከጆሮዎ ውጭ ያድርጉት። ይህ ውሃ ወደ ውስጥ እንዳይገባ ይከላከላል። እንደ የፀጉር መርጫ ወይም የፀጉር ቀለም ያሉ ነገሮችን ሲጠቀሙ ይህንን ዘዴ መከተል ይችላሉ።
3. የጆሮ ሰም ጥንቃቄ ያድርጉ ፡ የጆሮ ሰም ጆሮአችንን የሚጠብቅ ተፈጥሯዊ ንጥረ ነገር ነው። ነገር ግን አንዳንድ ሰዎች ከመጠን በላይ የጆሮ ሰም አላቸው። ይህ በሚሆንበት ጊዜ ውሃ ወደ ውስጥ የመጠመቅ እድሉ ሰፊ ነው። እንደዚህ አይነት ችግር እንዳለብዎ ካሰቡ፣ የጆሮ ሰምዎን እራስዎ ለማስወገድ በጭራሽ አይሞክሩ። ሐኪምዎን ያማክሩ። እሱ ወይም እሷ ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ ሊያስወግዱት ይችላሉ።
4. ሃይድሮጅን ፐርኦክሳይድ በሕክምና ምክር ብቻየጆሮ ሰም በብዛት ችግር ካለብዎት፣ ዶክተርዎ ጆሮዎን ለማጽዳት 3% ሃይድሮጂን ፐርኦክሳይድ መፍትሄ እንዲጠቀሙ ሊመክርዎት ይችላል። ነገር ግን ይህንን ያለ ዶክተርዎ ፈቃድ አያድርጉ። እሱ ወይም እሷ ቢመክሩት ብቻ፣ አንድ ክፍል ሃይድሮጂን ፐርኦክሳይድ ከአንድ ክፍል ውሃ ጋር ይቀላቅሉ፣ ግማሹን የጆሮ ጠብታ ተጠቅመው የጆሮ ጠብታውን በጆሮዎ ውስጥ ያስገቡ፣ አረፋ እንዲወጣ ያድርጉት፣ ከዚያም ጭንቅላትዎን ወደ አንድ ጎን ያዘንብሉትና ለማስወገድ።
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- ውሃ ወደ ጆሮ የሚገባ ሲሆን እንደ 'Swimmer's Ear' (Otitis Externa) ያሉ የባክቴሪያ ኢንፌክሽኖችን ሊያስከትል ይችላል።
- ውሃ ለማስወገድ እንደ ጭንቅላት ማዘንበል እና የጆሮ ቅልን መሳብ ያሉ ደህንነታቸው የተጠበቀ ዘዴዎችን ብቻ ይጠቀሙ።
- የጥጥ ጥጥ፣ ጣቶች ወይም ስለታም የሆነ ነገር በምንም ምክንያት ወደ ጆሮዎ አያስገቡ።
- እንደ የጆሮ ማሳከክ፣ መቅላት ወይም ህመም ያሉ የኢንፌክሽን ምልክቶችን ካስተዋሉ ወዲያውኑ ሐኪምዎን ያማክሩ።
- ውሃ ወደ ጆሮዎ እንዳይገባ ለመከላከል እንደ የጆሮ ፕላጎችን መጠቀም ያሉ ጥንቃቄዎችን ያድርጉ። የጆሮ ሰልፉን ማስወገድ ከፈለጉ እራስዎ አያድርጉት ነገር ግን የሕክምና ምክር ይፈልጉ።
💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር