ፀጉርዎ ብዙውን ጊዜ ደረቅና የተጎዳ ሆኖ ይሰማዎታል? ወይስ የራስ ቆዳዎ ሁልጊዜ ያሳክካል፣ እና እንደ ፎርፍፍ ይመስላል? እንደዚህ ባሉ ጊዜያት ብዙዎቻችን ለፀጉራችን አንድ ዓይነት ሕክምና ማድረግ እንዳለብን እናስባለን። ስለዚህ፣ የኮኮናት ዘይት በመደብሩ ውስጥ ያሉትን ሁሉንም ኬሚካላዊ ምርቶች ከመጠቀም ይልቅ ተፈጥሯዊ የሆነ ነገር መጠቀም ለሚፈልጉ ሰዎች በጣም የታወቀ ነገር ነው። የኮኮናት ዘይትን በፀጉራቸው ላይ መቀባት ከአያቶቻችንና ከእናቶቻችን ዘመን ጀምሮ የተለመደ ልማድ ነው። ነገር ግን የዚህ እውነተኛ የጤና ጥቅሞች ምንድናቸው? ስለሱ የበለጠ ለማወቅ እንሞክር።
የኮኮናት ዘይት በእውነቱ ምን ይዟል?
ስሙ እንደሚያመለክተው የኮኮናት ዘይት ከኮኮናት የሚወጣ የዘይት አይነት ነው። በጣም ጥሩ መዓዛ ያለውና ጣፋጭ ጣዕም አለው። የኮኮናት ዘይት ለቆዳችን ጠቃሚ የሆኑ ብዙ ተፈጥሯዊ ባህሪያትን ይዟል። ለዚህም ነው የቆዳ ህክምና ባለሙያዎች አንዳንድ ጊዜ የኮኮናት ዘይት በቆዳ ውስጥ ያለውን እርጥበት እንዲይዝ እና የቆዳ እርጅናን እንዲቆጣጠር ይመክራሉ።
ግን ይህንን መረዳት አለብን። የኮኮናት ዘይት ከፍተኛ መጠን ያለው ቪታሚኖች ወይም ማዕድናት የለውም። 100% ቅባት ነው። ከዚህ ውስጥ ከ80% እስከ 90% የሚሆነው የሳቹሬትድ ስብ ነው። ይህ በአጠቃላይ ለመብላት ጤናማ የሆነ የስብ አይነት አይደለም። ነገር ግን በዚህ ባህሪ ምክንያት የኮኮናት ዘይት እንደ ሌሎች ዘይቶች ፈሳሽ ሳይሆን በክፍል ሙቀት ውስጥ ጠጣር ነው።
የላውሪክ አሲድ ኃይል
በኮኮናት ዘይት ውስጥ ካሉት 47% የሚሆኑት የሰባ አሲዶች ላውሪክ አሲድ ናቸው። ይህ ሲወሰድ በደም ውስጥ ያለውን የመጥፎ ኮሌስትሮል መጠን ለመጨመር አስተዋጽኦ ሊያደርግ ይችላል። ሆኖም ግን፣ በቆዳ ላይ ሲቀባ በጣም አስደናቂ ባህሪ አለው። ይህ የፀረ-ተህዋሲያን ባህሪው ነው። በቀላሉ ለማስቀመጥ፣ በቆዳዎ ላይ ባለ ቁስል ላይ ትንሽ የኮኮናት ዘይት ከቀቡ፣ እንደ ባክቴሪያ ያሉ ጎጂ ህዋሳትን ይገድላል እና ኢንፌክሽኖችን ለመከላከል ይረዳል።
የኮኮናት ዘይት ፀጉርንና የራስ ቆዳን እንዴት ይረዳል?
የኮኮናት ዘይት ከፍተኛ የአመጋገብ ዋጋ ባይኖረውም፣ ፀጉራችንንና የራስ ቅላችንን በሁለት ዋና ዋና መንገዶች ይረዳል።
1. የመከላከያ እንቅፋት መሆን
ያም ማለት የኮኮናት ዘይትን በራስ ቆዳዎ ላይ ሲቀቡ በቆዳው ገጽ ላይ የመከላከያ ሽፋን ይፈጥራል። ይህም እንደ ባክቴሪያ እና አቧራ ያሉ ጎጂ ንጥረ ነገሮች ወደ ራስ ቆዳ እንዳይገቡ የሚከላከል መከላከያ ይፈጥራል። ይህ የራስ ቆዳ ማሳከክ እና መድረቅ እንዳይሆን ይከላከላል። ሆኖም ግን የራስ ቆዳዎ ችግር እውነተኛ መንስኤ ምን እንደሆነ ማወቅ እና ማከም በጣም አስፈላጊ ነው።
2.እርጥበት አዘል
ይህ የኮኮናት ዘይት ትልቁ ጥቅም ነው። ከሌሎች ዘይቶች በተለየ መልኩ፣ በኮኮናት ዘይት ውስጥ ያለው ፋቲ አሲድ፣ ላውሪክ አሲድ ተብሎ የሚጠራው፣ ወደ ፀጉር ዘንግ ውስጥ ዘልቆ በመግባት ሊመግበው ይችላል። ይህም የፀጉር መሰባበርን ለመቀነስ እና በተለይም ደረቅና እርጥበት አዘል በሆኑ የአየር ሁኔታዎች የፀጉር መሰበርን ለመከላከል ይረዳል።
የኮኮናት ዘይት አጠቃቀም፡- ጥቅሞቹና ጉዳቶቹ ምንድናቸው?
ልክ እንደሌሎች ነገሮች ሁሉ፣ የኮኮናት ዘይትን መጠቀም ጥቅሞችና ጉዳቶች አሉት። ይህንን በግልጽ እንረዳው።
| ባለሙያዎች | ጉዳቶች |
|---|---|
| ምንም አይነት አርቲፊሻል ኬሚካሎች የሉም፡- በኮኮናት ዘይት ውስጥ ያለውን በትክክል እናውቃለን፣ ስለዚህ በትናንሽ ልጆች ስሜታዊ ቆዳ ላይ እንኳን መጠቀም ደህንነቱ የተጠበቀ ነው። | የተገደበ ውጤታማነት ፡ የኮኮናት ዘይት ምንም አይነት ንቁ የመድኃኒት ንጥረ ነገሮችን አልያዘም። ስለዚህ ከባድ የቆዳ በሽታዎችን (ለምሳሌ የፈንገስ ኢንፌክሽኖችን) ማከም አይችልም። ምልክቶቹ ከቀጠሉ ሐኪም ማማከር አለብዎት። |
| የምልክት እፎይታ፡- የኮኮናት ዘይት እንደ ማሳከክ፣ ድርቀት እና መፋቅ ያሉ የራስ ቆዳ ስፖሪዎሲስ ምልክቶችን ለማስታገስ ይረዳል። ሆኖም ግን፣ ችግሩን አያድንም። | የአለርጂ ምላሾች፡- ምንም እንኳን በጣም አልፎ አልፎ ቢሆንም፣ አንዳንድ ሰዎች ለኮኮናት ዘይት አለርጂክ ሊሆኑ ይችላሉ። እንደ መቅላት፣ ማሳከክ ወይም እብጠት ያሉ የቆዳ ምላሾች ካጋጠሙዎት መጠቀም ያቁሙና ሐኪም ያማክሩ። |
| ጥሩ እርጥበት ማድረቂያ፡- ፀጉርንና የራስ ቆዳን በደንብ ያረካል። እንደ ሻምፑ ቅድመ-ህክምና ሲተገበር፣ ፀጉርን በደንብ ያጸዳል። | ፀጉር ንፁህ አለመሆን፡- ፀጉርዎን በኮኮናት ዘይት ብቻ ማጠብ ቆሻሻንና ከመጠን በላይ ዘይትን ከራስዎ ላይ አያስወግድም። ስለዚህ፣ የሻምፖ ምትክ አይደለም። |
የኮኮናት ዘይት ለፀጉር ለመጠቀም ትክክለኛው መንገድ
የኮኮናት ዘይትን ከፍተኛ ጥቅም ለማግኘት፣ በትክክል መጠቀም ያስፈልግዎታል።
እንደ እናቶቻችንና አያቶቻችን ትንሽ ኮኮናት በመጭመቅ ማግኘት የምትችለውን ንፁህ የኮኮናት ዘይት መጠቀም ጥሩ ነው። ወይም ደግሞ ከሱቅ የምትገዛ ከሆነ ጥሩ ጥራት ያለው ድንግል የኮኮናት ዘይት ምረጥ።
- ደረጃ 1 ፡ የኮኮናት ዘይት ወስደህ በእጅህ ትንሽ አሞቅቀው።
- ደረጃ 2 ፡ ድብልቁን ከሥሩ እስከ ጫፉ ድረስ በራስዎ እና በፀጉርዎ ላይ ይተግብሩ፣ እና የራስዎን ጭንቅላት በጣቶችዎ ለ 5 ደቂቃዎች ያህል ያሽጉ።
- ደረጃ 3 ፡ ከ30 ደቂቃ ገደማ በኋላ ጸጉርዎን በተለመደው ሻምፖዎ በደንብ ያጠቡ። ጸጉርዎ በጣም ደረቅ ከሆነ፣ ሌሊቱን ሙሉ መተው እና ጠዋት ላይ ማጠብ ይችላሉ።
በጣም አስፈላጊው ነገር የኮኮናት ዘይትን ከሻምፑ በፊት እንደ ህክምና መጠቀም ነው። ሻምፑን ከተጠቀሙ በኋላ መቀባት ጸጉርዎን የበለጠ ቅባት እንዲኖረው እና የአቧራ እና የቆሻሻ ክምችት እንዲጨምር ሊያደርግ ይችላል።
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- የኮኮናት ዘይት ፀጉርንና የራስ ቆዳን እርጥበት ለማለስለስና ለመጠበቅ የሚረዳ ተፈጥሯዊ ንጥረ ነገር ነው።
- በውስጡ የያዘው ላውሪክ አሲድ የፀጉርን ዘንግ ዘልቆ በመግባት ይመገባል፣ የፀጉር መሰበርንና ድርቀትን ይቀንሳል።
- እንደ ስፖሪያስ ያሉ የቆዳ በሽታዎችን ምልክቶች ለማስታገስ ቢረዳም፣ ለበሽታው መድኃኒት አይደለም።
- ከባድ የፀጉር መርገፍ ወይም የማይድን ቁስሎች ወይም እብጠቶች በጭንቅላትዎ ላይ ካሉ፣ በቤት ውስጥ ለማከም አይሞክሩ እና ምክር ለማግኘት ዶክተርዎን ያማክሩ ።
- የኮኮናት ዘይትን ከፍተኛ ጥቅም ለማግኘት፣ እንደ ሻምፑ ቅድመ-ህክምና መጠቀም በጣም ውጤታማ ነው።
💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር