የዳሌ ስብራት፡ አትደንግጡ፣ ወደ ዋናው ነገር እንሂድ!

በቤታችን ውስጥ ያለ አረጋዊ እናት ወይም አባት ተንሸራትተው ወደ መታጠቢያ ቤት ቢወድቁ፣ ወዲያውኑ ወደ አእምሯችን የሚመጣው ፍርሃት 'ኦህ፣ የዳሌ አጥንት ምን እንደደረሰበት አላውቅም' የሚል ነው። ምንም እንኳን "ስናረጅ ዳሌያችንን እንሰብራለን" ብለን እርስ በርሳችን ብንቀልድም፣ ይህ በእውነቱ በሕይወታችን ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር የሚችል በጣም ከባድ በሽታ ነው። ነገር ግን መፍራት አያስፈልግም። ይህንን የዳሌ ስብራት ሙሉ በሙሉ ካወቅን፣ ማንኛውንም ሁኔታ በጥበብ መጋፈጥ እንችላለን።

በቀላል አነጋገር፣ የዳሌ ስብራት ምንድን ነው?

የዳሌ ስብራት ማለት በጭናችን የላይኛው ክፍል፣ በዳሌ መገጣጠሚያ አቅራቢያ የሚገኝ ስብራት ነው። ይህ የጭን አጥንት በሕክምና 'ፌሙር' ይባላል። ይህ በሰውነታችን ውስጥ ረጅሙ እና ጠንካራው አጥንት ነው። ስለዚህ ይህ አጥንት ለመሰበር ብዙውን ጊዜ ከባድ ጉዳት ያስፈልገዋል፣ ለምሳሌ ከባድ ውድቀት ወይም የመኪና አደጋ።

ግን እዚህ ላይ መረዳት ያለብን ልዩ ነገር አለ። ይህንን አጥንት በወጣት ሰው ላይ ለመስበር ብዙ ኃይል የሚጠይቅ ቢሆንም፣ በተለይም እንደ ኦስቲዮፖሮሲስ ያለ በሽታ ባለበት ሰው ላይ፣ ይህ አጥንት ትንሽ ተንሸራቶ በቤት ውስጥ ሊሰበር ይችላል።

የተሰበረ ዳሌ ለመጠገን ብዙውን ጊዜ ቀዶ ጥገና ያስፈልጋል፣ ስለዚህ ይህ ሁኔታ በቀላሉ የሚታይ አይደለም።

ዳሌውን ለመስበር የተለያዩ መንገዶች አሉ?

አዎ፣ ዶክተሮች የዳሌ ስብራትን እንደ ስብራቱ ቦታ በተለያዩ ዓይነቶች ይመድባሉ። የዳሌ መገጣጠሚያችን እንደ ኳስ እና ሶኬት መገጣጠሚያ ነው። በጭኑ አጥንት አናት ላይ ያለው ኳስ የሚመስል ክፍል (የዳሌ መገጣጠሚያ) የዳሌ መገጣጠሚያን ለመፍጠር በዳሌያችን ውስጥ ካለ ሶኬት ጋር ይጣጣማል። ስለዚህ ይህ ምደባ የተመሰረተው ስብራቱ በጭኑ አጥንት አናት ላይ በሚከሰትበት ቦታ ላይ ነው።

ይህንን ከዚህ በታች ካለው ሰንጠረዥ በቀላሉ መረዳት ይችላሉ።

የተሰበረ የዳሌ ምልክቶች ምንድናቸው?

ከመውደቅ ወይም ከአደጋ በኋላ እነዚህን ምልክቶች ፈልጉ። እነዚህ ዋና ዋና እና በጣም የተለመዱ ምልክቶች ናቸው፡

• በወገብ አካባቢ ከባድ እና ሊቋቋሙት የማይችሉት ህመም ።
• ዳሌ ወይም እግርን ማንቀሳቀስ አለመቻል።
• በእጅ ላይ ሊሰማ የሚችል እብጠት ወይም የመልክ ለውጥ።
• በጣም ያበጠ።
• መቅላት እና ሰማያዊነት።
• ዳሌዎቹ ወይም እግሮቹ ከተፈጥሮ ውጭ የተዘረጉ ይመስላሉ።

የዳሌ ስብራት መንስኤዎች ምንድን ናቸው እና ማን ከፍተኛ ተጋላጭነት አለው?

ማንኛውም ሰው በአደጋ ምክንያት የዳሌ መሰበር ይችላል፣ ነገር ግን አንዳንድ ሰዎች ከሌሎቹ በጣም ከፍተኛ ተጋላጭነት አላቸው።

ዋናዎቹ ምክንያቶች የሚከተሉት ናቸው፡

• መውደቅ (በተለይም ከከፍታዎች መውደቅ ወይም በአረጋውያን ላይ መውደቅ)
• የመኪና አደጋዎች
• የስፖርት አደጋዎች

ማን በጣም አደጋ ላይ እንደሆነ እስቲ እንመልከት።

አንድ ዶክተር ይህንን በትክክል እንዴት ይመረምራል?

አደጋ ከደረሰብዎት በኋላ ወደ ሆስፒታል ሲመጡ፣ የድንገተኛ ህክምና ክፍል (ETU) ውስጥ ያለው ዶክተር መጀመሪያ ይመረምራል። ከዚያም አጥንቱ በትክክል መሰበሩን እና የት እና እንዴት እንደተሰበረ በትክክል ለማወቅ በርካታ ምርመራዎችን ያደርጋሉ።

• የሂፕ ኤክስሬይ፡- ይህ ብዙውን ጊዜ የአጥንት ስብራት በግልጽ ሊያሳይ ይችላል።
• ኤምአርአይ (ማግኔቲክ ሬዞናንስ ኢሜጂንግ): ይህ በኤክስሬይ ላይ የማይታዩ በጣም ስስ የሆኑ ስብራትን እንኳን ለይቶ ማወቅ ይችላል።
• የሲቲ ስካን (የኮምፒውተር ቶሞግራፊ ቅኝት): ይህ አጥንቱ እንዴት እንደተሰበረ የበለጠ ዝርዝር መረጃ ለማግኘት ይረዳል።

እንዴት ይታከማል? ቀዶ ጥገና ያስፈልጋል?

ዳሌ የሚሰበር ማንኛውም ሰው ማለት ይቻላል ቀዶ ጥገና ያስፈልገዋል። የሚያስፈልግዎ የቀዶ ጥገና አይነት የሚወሰነው በስብራቱ አይነት፣ በክብደቱ፣ በእድሜዎ እና በአጠቃላይ ጤናዎ ላይ ነው። ሁለት ዋና ዋና የቀዶ ጥገና ዓይነቶች አሉ።

ከቀዶ ጥገና በኋላ ምን አይነት ችግሮች ሊከሰቱ ይችላሉ?

እንደማንኛውም ቀዶ ጥገና፣ ከእነዚህ ቀዶ ጥገናዎች ጋር የተያያዙ አንዳንድ ጥቃቅን አደጋዎች አሉ። ሊከሰቱ ከሚችሉት ዋና ዋና ችግሮች መካከል የሚከተሉት ይገኙበታል፡

• አቫስኩላር ኒክሮሲስ፡- ወደ አጥንት የሚሄደው የደም ፍሰት ይስተጓጎላል፣ ይህም የአጥንት ሴሎች እንዲሞቱ ያደርጋል።
• አለመተባበር፡- የተሰበሩ አጥንቶች እንደገና በትክክል አለመገጣጠማቸው።
• ማሉኒዮን ፡ የተሰበሩ አጥንቶች አለመመጣጠን።
• የአጥንት ኢንፌክሽን (ኦስቲኦማይላይትስ): አንዳንድ ጊዜ፣ በተለይም አጥንቱ በቆዳ ውስጥ ከተሰበረ (ክፍት ስብራት)፣ የባክቴሪያ ኢንፌክሽን ሊከሰት ይችላል።
• የደም መርጋት፡- ከቀዶ ጥገና በኋላ ለረጅም ጊዜ የመንቀሳቀስ አለመቻል ምክንያት በእግሮች ላይ የደም መርጋት አደጋ አለ።

ለመፈወስ ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?

ከዳሌ ስብራት በኋላ ሙሉ በሙሉ ለመዳን ብዙ ወራትን ወይም አንድ ዓመት እንኳን ሊወስድ ይችላል። ይህ ቀስ በቀስ የሚከናወን ሂደት ነው። ለመፈወስ የሚፈጀው ጊዜ በብዙ ምክንያቶች ላይ የተመሰረተ ነው

• የቀዶ ጥገናው አይነት
• እድሜዎ እና አጠቃላይ ጤናዎ
• በአደጋው ​​​​ውስጥ ሌሎች ጉዳቶች ነበሩ ወይም አልነበሩም

ቀዶ ጥገናው ከተደረገ ብዙም ሳይቆይ የፊዚዮቴራፒ (PT) መጀመር ያስፈልግዎታል። ይህ ሕክምና ለብዙ ወራት ይቆያል። የፊዚዮቴራፒ ባለሙያው በዳሌዎ ዙሪያ ያሉትን ጡንቻዎች ለማጠናከር እና ወደ መራመድ እንዲመለሱ የሚያግዙዎትን የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ያስተምርዎታል።

መጀመሪያ ላይ ለመራመድ ዎከር፣ ክራንች ወይም ዱላ መጠቀም ያስፈልግዎታል። ሐኪምዎ ወይም የፊዚካል ቴራፒስትዎ እነዚህን ለምን ያህል ጊዜ መጠቀም እንዳለብዎት ይነግርዎታል።

የዳሌ ስብራት አደገኛ የሆነው ለምንድነው? በተለይም ለአረጋውያን...

የዳሌ ስብራት የሕክምና ድንገተኛ አደጋ ነው ምክንያቱም አጥንትን ከመስበር በተጨማሪ አስፈላጊ የሆኑ የአካባቢ መዋቅሮችን ሊጎዳ ይችላል።

እስቲ አስቡት፣ የጭን አጥንትን ለመስበር የሚያስችል ከባድ አደጋ ሲያጋጥም በአቅራቢያው የሚሄደው የጭን ደም ወሳጅ ቧንቧ ሊጎዳ የሚችልበት ዕድል አለ። ይህ ከተከሰተ ከፍተኛ ደም መፍሰስ ሊያስከትል አልፎ ተርፎም ለሕይወት አስጊ ሊሆን ይችላል።

ይህ ሁኔታ ከ65 ዓመት በላይ ለሆኑ ሰዎች የበለጠ አደገኛ ነው። ዕድሜያችን እየገፋ ሲሄድ የሰውነታችን የመፈወስ ችሎታ ይቀንሳል። ስለዚህ እንደዚህ ያለ ትልቅ ቁስል ለመፈወስ ረዘም ያለ ጊዜ ይወስዳል። ቀዶ ጥገናውን መቋቋም እና ከዚያ በኋላ የሚመጣውን የማገገሚያ ሂደት ለአረጋዊ ሰውም አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል።

እንዲህ አይነት አደጋ እንዳይደርስ ምን ማድረግ እንችላለን?

አደጋዎቹን መቆጣጠር ባንችልም፣ አደጋውን ለመቀነስ ልናደርጋቸው የምንችላቸው ብዙ ነገሮች አሉ።

• የቤትዎን አካባቢ ደህንነቱ የተጠበቀ ያድርጉት፡- ቤትዎን እና የስራ ቦታዎን አላስፈላጊ ከሆኑ ነገሮች ያጽዱ እና ሊከሰቱ የሚችሉ የመሰናከል አደጋዎችን ይቀንሱ። የማይንሸራተት ምንጣፍ በመታጠቢያ ቤት ውስጥ ያስቀምጡ። ጥሩ ብርሃን መኖሩን ያረጋግጡ።
• የአጥንት ጥግግት ምርመራ ያድርጉ፡- ከ65 ዓመት በላይ ከሆኑ ወይም በቤተሰብዎ ውስጥ ኦስቲዮፖሮሲስ ካለበት፣ የአጥንት ጥግግት ምርመራ ለማድረግ ዶክተር ያማክሩ።
• ጥሩ አመጋገብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፡- በካልሲየም እና በቫይታሚን ዲ የበለፀጉ ምግቦችን ይመገቡ። እንደ መራመድ ያሉ ክብደት የሚሸከሙ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች አጥንትን ለማጠናከር ይረዳሉ።
• የደህንነት ጥንቃቄዎችን ይከተሉ፡- ከላይ ያለውን ማንኛውንም ነገር ለመድረስ ወንበሮች ወይም ጠረጴዛዎች ላይ አይውጡ። ሁልጊዜ ትክክለኛውን መሳሪያ ይጠቀሙ። በተሽከርካሪ ውስጥ ሲነዱ ሁልጊዜ የደህንነት ቀበቶ ያድርጉ።

ወዲያውኑ ወደ ETU (የአደጋ ጊዜ ህክምና ክፍል) መቼ መሄድ አለብዎት?

የዳሌ መሰበር ከጠረጠሩ፣ ድንገተኛ የሕክምና እርዳታ ነው። ወዲያውኑ ወደ ሆስፒታል ይሂዱ ወይም አምቡላንስ ይደውሉ። በተለይም ከመውደቅ ወይም ከአደጋ በኋላ ከእነዚህ ምልክቶች ውስጥ አንዳቸውም ቢኖሩዎት አያዘግዩ።

• ዳሌዎን ወይም እግርዎን ማንቀሳቀስ ካልቻሉ።
• ህመሙ የማይቋቋመው ከሆነ።
• ዳሌ ወይም እግር ከተጎተተ እና ተፈጥሯዊ ያልሆነ የሚመስል ከሆነ።
• ቆዳው ከተወጋ እና አጥንቱ ከታየ።
• ዳሌው በጣም ካበጠ።
• ከእነዚህ ምልክቶች ጋር ከባድ የሆነ ቁስለት ካዩ።

የተሰበረ ዳሌ ይዞ መሄድ ይቻላል?

በፍጹም አይደለም። በተሰበረ ዳሌ ላይ ክብደት እንዳለህ ለመቆም ወይም ለመራመድ አትሞክር። እንዲህ ማድረግ ስብራቱን ሊያባብሰው እና ሌሎች ችግሮችን ሊያስከትል ይችላል።

የተሰበረ ዳሌ ያለው ሰው ማንቀሳቀስ አለብን?

አይደለም። አንድ ሰው የዳሌ ስብራት እንዳለበት ከጠረጠሩ ወዲያውኑ አምቡላንስ ይደውሉ። ግለሰቡ የሰለጠኑ የሕክምና ባለሙያዎች እስኪመጡ ድረስ ዳሌው የተረጋጋና የማይንቀሳቀስ እንዲሆን እርዱትና ወደ ሆስፒታል አጓጉዘው። እግሩ ላይ ምንም አይነት ጫና አታድርጉ፣ አቁመውት ወይም ለመራመድ አይሞክሩ።