"የተሰበረ የአከርካሪ አጥንት" ታሪክ ሰምተህ ታውቃለህ? ምናልባት አደጋ ከደረሰብን ወይም ከከፍታ ከወደቀ በኋላ ሰምተነው ይሆናል። እና እድሜያችን እየገፋ ሲሄድ፣ አንዳንድ አያቶች ትንሽ ወደ ፊት ሲጎነበሱ አይተናል፣ ማለትም፣ ጅማት። እነዚህ ሁለቱም ሁኔታዎች በሕክምና 'የተሰበረ የአከርካሪ አጥንት' ይባላሉ። ይህንን ስም መስማት ትንሽ አስፈሪ ሊሆን ይችላል፣ ነገር ግን አትፍራ። ሁሉም የአከርካሪ ስብራት ከባድ አይደሉም። ዛሬ፣ ስለ ሁሉም ነገር፣ መንስኤዎች፣ ምልክቶች እና ህክምናዎች በጣም ቀላል በሆነ መንገድ እንነጋገራለን፣ እርስዎ በሚረዱት መንገድ።
የተሰበረ የአከርካሪ አጥንት በትክክል ምንድን ነው?
በቀላል አነጋገር፣ አከርካሪችን አንድ ረጅም አጥንት አይደለም። እርስ በእርሳቸው ላይ የተደረደሩ 33 ትናንሽ የአጥንት ቁርጥራጮች ('አከርካሪ' ብለን የምንጠራቸው) እንደ ግንብ ነው። ይህ ግንብ እንድንቆም፣ እንድንታጠፍ እና እንድንዞር የሚያስችለን ነው። ስለዚህ፣ ከእነዚህ የአከርካሪ አጥንቶች በአንዱ ወይም ከዚያ በላይ ስብራት ወይም ስብራት የተሰበረ የአከርካሪ አጥንት ብለን የምንጠራው ነው። ሰዎች ብዙውን ጊዜ ይህንን "የተሰበረ የአከርካሪ አጥንት" ወይም "የተሰበረ ጀርባ" ብለው ይጠሩታል።
የዚህ ዋና መንስኤዎች እንደ መውደቅ፣ የስፖርት ጉዳቶች ወይም የመኪና አደጋዎች ያሉ ኦስቲዮፖሮሲስ እና የስሜት መቃወስ ናቸው።
በጣም ጥሩው ነገር አብዛኛዎቹ እነዚህ ስብራት ቀዶ ጥገና አያስፈልጋቸውም። ለጥቂት ወራት ልዩ ማሰሪያ ማድረግ ሊያስፈልግዎ ይችላል። ሆኖም ግን፣ ይበልጥ ከባድ የሆኑ ስብራትን ለመጠገን ቀዶ ጥገና ሊያስፈልግ ይችላል።
የአከርካሪ አጥንት ስብራት ዓይነቶች ምንድን ናቸው?
አንድ ዶክተር የተሰበረውን አጥንትዎን በበርካታ ምክንያቶች ይመድባል። ማለትም፣ ስብራቱ በአጥንቱ ውስጥ የተከሰተበትን ቦታ፣ አጥንቱ እንዴት እንደተሰበረ፣ እና የተሰበረው የአጥንት ቁርጥራጮች ከቦታው ውጭ መሆናቸውን (የተረጋጉ ወይም ያልተረጋጉ)። እነዚህን አንድ በአንድ እንመልከት።
እረፍቱ በተከሰተበት ቦታ ላይ በመመስረት
የአከርካሪ አጥንታችን በሦስት ዋና ዋና ክፍሎች የተከፈለ ነው። በእነዚህ ክፍሎች ውስጥ በማንኛውም ላይ ስብራት ሊከሰት ይችላል።
- የአንገት አከርካሪ አጥንት ስብራት ፡ ይህ የሚከሰተው በአንገትዎ ላይ ባለው የአከርካሪ አጥንት ላይ ነው።
- የቶራሲክ አከርካሪ ስብራት፡- ከአንገት እስከ የጎድን አጥንቶች ጫፍ የሚዘልቅ የላይኛው አከርካሪ ስብራት።
- የጀርባ አጥንት ስብራት፡- በብዙ ሰዎች ላይ የጀርባ ህመም የሚያስከትል የታችኛው የአከርካሪ አጥንት ስብራት።
አጥንቱ እንዴት እንደተሰበረ ላይ በመመስረት
ይህ ትንሽ አስፈላጊ ነው። በብዛት የሚታዩ ሦስት ዓይነቶች አሉ።
| የእረፍት አይነት | በቀላሉ ተብራርቷል |
|---|---|
| የመጭመቂያ ስብራት | እነዚህ በአከርካሪ አጥንት ውስጥ ትናንሽ ስንጥቆች ወይም ስብራት ናቸው። ሲጨምቁት እንደ ስፖንጅ የሚቀንስ ነው። የዚህ ዋነኛው መንስኤ ኦስቲዮፖሮሲስ ነው። ይህ አጥንትን ያዳክማል እና በትንሽ መውደቅ እንኳን ሊሰበር ይችላል። አንዳንድ ጊዜ፣ ይህ ሁኔታ ምንም አይነት ምልክት ሳይኖር ለረጅም ጊዜ ሊቀጥል ይችላል፣ ይህም ቁመቱ ጥቂት ኢንች እንዲቀንስ ወይም ከመጠን በላይ እንዲንጠለጠል ያደርጋል (ኪፎሲስ) ። |
| የፍንጠቃ ስብራት | ይህ የሚከሰተው በአከርካሪ አጥንት ላይ ድንገተኛ እና ከፍተኛ ኃይል ሲኖር ነው። አንድ ሰው ከረጅም ዛፍ ላይ ወድቆ በቀጥታ በእግሩ ላይ ሲወድቅ አስቡት። ከዚያም በአከርካሪው ላይ ባለው ከፍተኛ ግፊት ምክንያት የአከርካሪ አጥንቶች ሊሰባበሩ እና ሊፈነዱ ይችላሉ። ይህ ትንሽ ከባድ ነው። |
| የአጋጣሚ ስብራት | ይህ ከላይ እንደተጠቀሰው የፍንጥቅ ስብራት ሌላኛው ክፍል ነው። እዚህ ላይ የሚሆነው የአከርካሪ አጥንቶች እርስ በእርሳቸው መጎተታቸው ነው። የዚህ በጣም ጥሩው ምሳሌ የመኪና አደጋዎች ናቸው። የመቀመጫ ቀበቶውን የጭን ቀበቶ ብቻ ከለበሱ እና የጭን ቀበቶውን ካላደረጉ እና ተሽከርካሪው በድንገት ቢበላሽ፣ የሰውነትዎ የታችኛው ክፍል በቀበቶው ውስጥ ተጣብቆ የላይኛው ክፍል በፍጥነት ወደፊት ይጣላል። ከዚያም አከርካሪው ሊዘረጋ እና እንዲህ ዓይነቱ ስብራት ሊከሰት ይችላል። ለዚህም ነው የመቀመጫ ቀበቶውን በትክክል መልበስ በጣም አስፈላጊ የሆነው። |
በመሰባበር መረጋጋት (የተረጋጋ ወይም ያልተረጋጋ)
ዶክተሮች በጣም የሚያሳስባቸው ይህ ነው።
- የተረጋጋ ስብራት፡- እዚህ ላይ አጥንቱ ተሰብሯል፣ ነገር ግን ቁርጥራጮቹ አልተፈናቀሉም። በትክክለኛው ቦታ ላይ ናቸው። ይህ ህክምና ያስፈልገዋል፣ ነገር ግን ቀዶ ጥገና የማይታሰብ ነው።
- ያልተረጋጋ ስብራት፡- ይህ በጣም ከባድ የሆነ የስብራት አይነት ነው። የተሰበሩ የአጥንት ቁርጥራጮች ከነበሩበት ቦታ ተለውጠዋል። ይህም የአከርካሪ አጥንት በጣም አስፈላጊ አካል የሆነውን የአከርካሪ ገመድ የመጉዳት አደጋን ይጨምራል። ይህ ዓይነቱ ስብራት በእርግጠኝነት ቀዶ ጥገና ያስፈልገዋል።
ይህንን በሽታ የመያዝ ዕድሉ ከፍተኛ የሚሆነው ማን ነው?
እንደ እውነቱ ከሆነ፣ ማንኛውም ሰው በአደጋ ምክንያት የአጥንት ስብራት ሊደርስበት ይችላል። ነገር ግን አንዳንድ ሰዎች የበለጠ ተጋላጭ ናቸው።
- ሴቶችና ከ50 ዓመት በላይ የሆኑ ሰዎች ከፍተኛ ተጋላጭነት አላቸው።
- የአጥንት መጥፋት (ኦስቲዮፖሮሲስ) በሽታ አለብዎት (የአጥንት መጥፋት በሽታ)።እንደዚያ ከሆነ የአከርካሪ አጥንት ስብራት (በተለይም የመጨመቂያ ስብራት) የመከሰት እድሉ በጣም ከፍተኛ ነው። አንዱን የታመመ ሰው ሌላኛውን የመጉዳት እድሉ አምስት እጥፍ ያህል ነው።
በተጨማሪም፣ የሚከተሉት የጤና እክሎች ያጋጠሟቸው ሰዎች ለበሽታው የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ነው፡-
- ካንሰር (በተለይ የኬሞቴራፒ ወይም የጨረር ሕክምና የሚወስዱ ከሆነ)
- ለረጅም ጊዜ ኮርቲኮስትሮይድ የሚጠቀሙ ሰዎች
- ሃይፐርታይሮይዲዝም
- የአጥንት ኢንፌክሽኖች (ኦስቲኦሜይላይትስ)
- የኩላሊት በሽታ
- ከአኖሬክሲያ (አኖሬክሲያ ነርቮሳ) ጋር የተያያዘ የአእምሮ ሕመም
- የቫይታሚን ዲ እጥረት
- ሲጋራ የሚያጨሱና የሚጠጡ ሰዎችም ከፍተኛ ተጋላጭነት አላቸው።
ጀርባዎን ሲሰብሩ ሰውነትዎ ምን ይሆናል? መራመድ ይችላሉ?
በአከርካሪዎ ላይ አጥንት ሲሰበሩ፣ በተለመደው መንገድ መንቀሳቀስ እና ጠቃሚ ስራ መስራት ከባድ ሊሆንብዎት ይችላል። ይህ በህመም ምክንያት ሊሆን ይችላል።
ብዙውን ጊዜ፣ ዶክተርዎ አከርካሪዎን ቀጥ አድርጎ ለማቆየት የሚረዳ ልዩ ማሰሪያ ያዝዛል። ይህ ለመልበስ ትንሽ ምቾት የማይሰጥ ሊሆን ይችላል፣ ነገር ግን የተሰበረው አጥንት በትክክል እንዲድን አስፈላጊ ነው።
በጣም አስፈላጊው ጥያቄ "አከርካሪዎ በተሰበረበት ጊዜ መራመድ ይችላሉ?" የሚለው ነው። መልሱ አዎ ነው፣ አብዛኛውን ጊዜ ይችላሉ። የመጭመቂያ ስብራት፣ በተለይም በኦስቲዮፖሮሲስ ምክንያት የሚከሰት፣ መራመድ ይችላሉ፣ ነገር ግን ህመም ይሰማዎታል። ሆኖም፣ ስብራቱ የአከርካሪ ገመድን የሚያበላሽ እና ሽባ የሚያደርግ ከሆነ፣ መራመድ አይችሉም።
ጥቃቅን ምልክቶች ቢኖሩብዎትም፣ የጀርባ ህመምዎ በጥቂት ቀናት ውስጥ ካልጠፋ፣ እየባሰ ከሄደ ወይም እብጠት ካለበት፣ በእርግጠኝነት ዶክተር ማየት አለብዎት። አደጋ ካጋጠመዎት በቀጥታ ወደ ETU (የአደጋ ጊዜ ህክምና ክፍል) መሄድ አለብዎት።
የአከርካሪ አጥንት ስብራት ምልክቶች ምንድናቸው?
የሚገርመው ነገር፣ አንዳንድ የመጭመቂያ ስብራት ምንም አይነት ምልክት አያሳዩም። በተለይም ኦስቲዮፖሮሲስ በእግር ሲጓዙ ህመም ላያመጣ ይችላል። አንዳንድ ሰዎች በአከርካሪቸው ላይ የቆየ ስብራት እንዳለባቸው የሚያውቁት ለሌላ ሕመም ኤክስሬይ ሲደረግላቸው ብቻ ነው።
ይሁን እንጂ ምልክቶቹ ከተከሰቱ፣ ከታች ባለው ሠንጠረዥ ውስጥ እንደሚታየው ሊሆኑ ይችላሉ።
| ምልክት | መግለጫ | ||
|---|---|---|---|
| የጀርባ ህመም | በድንገት የሚመጣ ስለታም እና ከባድ ህመም። ወይም ቀስ በቀስ ከጊዜ ወደ ጊዜ የሚጨምር ህመም። ይህ ህመም ሲራመድ ወይም ሲቆም ሊጨምር ይችላል። | ||
| እብጠት ወይም ርህራሄ | የስብራቱ ቦታ ሊያብጥና ለመንካት የሚያም ሊሆን ይችላል። | ||
| የአቀማመጥ ለውጥ | የአቀማመጥ ለውጥ | ጀርባህን ከዚህ በፊት ባልነበረበት መንገድ ወደፊት ማጠፍ፣ ማለትም ተንኮለኛ ለመሆን። | |
| የመደንዘዝ ወይም የስሜት ማጣት | ከጀርባ እስከ ክንዶች ወይም እግሮች ድረስ የሚሰማ የመወዛወዝ ወይም የመደንዘዝ ስሜት ማጣት። ይህ ከባድ ምልክት ሊሆን ይችላል። | ||
| የቁመት መጥፋት | ከጊዜ በኋላ፣ በርካታ የአከርካሪ አጥንቶች መጨመቅ ቁመትዎን በእጅጉ ሊቀንስ ይችላል (ምናልባት እስከ 6 ኢንች)። | ||
| ቁጥጥር ያልተደረገበት የሽንት መፍሰስ | ከዚህ በፊት አጋጥሞዎት በማያውቅ ምክንያት ሽንትዎን ወይም ሰገራዎን መቆጣጠር የማይችሉበት ሁኔታ። ይህ በጣም ከባድ የሆነ ድንገተኛ አደጋ ነው። ወዲያውኑ ወደ ሆስፒታል መሄድ አለብዎት። |
ዶክተር ይህንን እንዴት ያገኛል?
ዶክተር ጋር ሲሄዱ፣ እሱ ወይም እሷ መጀመሪያ ጥያቄዎችን ይጠይቅዎታል እና የአካል ምርመራ ያደርጋሉ። ጀርባዎን ይመረምራሉ እና ማንኛውንም አይነት የህመም ስሜት፣ እብጠት ወይም የጀርባዎ ቅርፅ ለውጦች ይፈልጋሉ። ህመሙ የት እንደሚሰማዎት እና መቼ እንደጀመረ ዝርዝር መረጃ መስጠት አስፈላጊ ነው።
ከዚያም ምርመራውን ለማረጋገጥ በርካታ ምርመራዎችን ያዛሉ።
- የኤክስሬይ ምርመራ፡ይህ የአጥንት ስብራት መኖሩን ወይም የአጥንት ቁርጥራጮች እየተንቀሳቀሱ መሆኑን በግልጽ ለማየት ያስችልዎታል።
- የኤምአርአይ ቅኝት፡- ይህ በአከርካሪ አጥንት ላይ ብቻ ሳይሆን በዙሪያው ባሉ ለስላሳ ሕብረ ሕዋሳት ላይ በተለይም በአከርካሪ ገመድ ላይ ጉዳት መኖሩን ማረጋገጥ ይችላል።
- የሲቲ ስካን፡- ይህ ቀዶ ጥገና አስፈላጊ ከሆነ በአጥንቶች ላይ የሚደርሰውን ጉዳት በጣም ግልጽና ዝርዝር ምስል ለማግኘት ይረዳል።
በተጨማሪም፣ የአጥንት ጥግግት ምርመራ (የአጥንት ጥግግት ምርመራ ወይም የDEXA ቅኝት) እንዲያደርጉ ይጠየቃሉ። ይህም ኦስቲዮፖሮሲስ እንዳለብዎት እና ምን ያህል ከባድ እንደሆነ ሊወስን ይችላል።
ለዚህ ሕክምናዎች ምንድናቸው?
ሕክምናው የሚወሰነው በስብራትዎ መንስኤ፣ በስብራቱ ዓይነት እና በአከርካሪዎ ውስጥ ባለበት ቦታ ላይ ነው።
የቀዶ ጥገና ያልሆኑ ሕክምናዎች
ጥሩው ዜና አብዛኛውን ጊዜ ቀዶ ጥገና አስፈላጊ አለመሆኑ ነው። በጣም የተለመዱት ሕክምናዎች የሚከተሉት ናቸው፡
- ማሰሪያ፡- የተሰበረው አጥንት በትክክል እስኪድን ድረስ አከርካሪዎን ቀጥ አድርጎ ለማቆየት ልዩ ማሰሪያ ይሰጥዎታል። ይህ ብዙውን ጊዜ ለብዙ ወራት ይቆያል።
- የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሕክምና፡- በአከርካሪ አጥንት ዙሪያ ያሉትን ጡንቻዎች ለማጠናከር ልዩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ይሰጣሉ። ይህም ህመምን ሊቀንስ እና የወደፊት ስብራትን ለመከላከል ይረዳል።
- ለኦስቲዮፖሮሲስ ሕክምና፡- ኦስቲዮፖሮሲስ ካለብዎት ሐኪምዎ አጥንትዎን ለማጠናከር እንደ ካልሲየም ያሉ መድኃኒቶችን ወይም ተጨማሪ መድኃኒቶችን ሊያዝዝልዎ ይችላል።
ቀዶ ጥገና
ስብራቱ የአከርካሪ አጥንትዎን የመጉዳት አደጋ ላይ ከሆነ ወይም ለብዙ ወራት ሌሎች ህክምናዎች ከተደረገ በኋላ ህመምዎ ካልተሻሻለ ቀዶ ጥገና ሊያስፈልግዎ ይችላል። በብዛት የሚከናወኑ ሁለት አይነት የቀዶ ጥገና ዓይነቶች አሉ።
- የአከርካሪ አጥንት ቀዶ ጥገና፡- በዚህ ሂደት ውስጥ የቀዶ ጥገና ሐኪሙ አጥንትን ለማጠናከር በተሰበረው የአከርካሪ አጥንት ውስጥ ልዩ ፈሳሽ ሲሚንቶ በመርፌ ይወጋል።
- ኪፎፕላስቲ፡- ይህ ከቀዳሚው ጋር ተመሳሳይ ነው፣ ነገር ግን የቀዶ ጥገና ሐኪሙ ሲሚንቶውን ከመውሰዱ በፊት አንድ ትንሽ ፊኛ ወደ አከርካሪ አጥንት ውስጥ ያስገባና ያነፍሰዋል። ይህም የተጨመቀውንና የተቆረጠውን አጥንት ወደ ትክክለኛው ቁመት እንዲመለስ ያደርገዋል። ከዚያ በኋላ ብቻ ሲሚንቶው ይወጋል።
ሁለቱም ቀዶ ጥገናዎች ብዙውን ጊዜ በአንድ ቀን የሚከናወኑ ሲሆን ወደ ቤትዎ መሄድ ይችላሉ (ከሆስፒታል ውጪ የሚደረጉ ሂደቶች)። ሆኖም ግን፣ ከቀዶ ጥገናው በኋላ ለ24 ሰዓታት ያህል በአልጋ ላይ እንዲያርፉ እና ለ6 ሳምንታት ያህል ከባድ ማንሳትን እንዲያስወግዱ ይመከራሉ።
አደጋን እንዴት መቀነስ ይቻላል?
የአከርካሪ አጥንት ስብራት ከባድ ጉዳት ስለሆነ ሁላችንም ለመከላከል መሞከር አለብን።
- በተሽከርካሪዎች ላይ ሲነዱ ሁልጊዜ የደህንነት ቀበቶዎን በአግባቡ ይልበሱ። የጭን ቀበቶውም ሆነ የትከሻ ቀበቶው ግዴታ ናቸው።
- ስፖርት ሲጫወቱ አስፈላጊውን የደህንነት መሳሪያ ይልበሱ።
- ነገሮችን በቤት ውስጥ ወይም በሥራ ቦታ እንዲንሸራተቱና እንዲወድቁ በሚያስችል መንገድ አያስቀምጡ። ነገሮችን በንጽህና እና በሥርዓት ያስቀምጡ።
- ከላይ ወደሆነ ነገር ለመድረስ ወንበሮች ወይም ጠረጴዛዎች ላይ አይውጡ። ተስማሚ የሆነ መሰላል ይጠቀሙ።
- የአጥንት ጤናማ አመጋገብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ልማድ ይኑርዎት። በካልሲየም፣ በቫይታሚን ሲ እና ዲ የበለፀጉ ምግቦችን ይመገቡ። እንደ መራመድ፣ መሮጥ እና ክብደት ማንሳት ያሉ ልምምዶች አጥንትን ያጠናክራሉ።
- ከ50 ዓመት በላይ ከሆኑ ወይም የቤተሰብዎ የኦስቲዮፖሮሲስ በሽታ ካለብዎት የአጥንት ጥግግት ምርመራ ለማድረግ ሐኪምዎን ያማክሩ።
- ለመራመድ ችግር ካለብዎት ወይም የመውደቅ አደጋ ካለብዎት፣ በዱላ ወይም በዎከር ለመጠቀም አይፍሩ።
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- "የተሰበረ የአከርካሪ አጥንት" ማለት በአደጋ ወይም በኦስቲዮፖሮሲስ ምክንያት ሊከሰት የሚችል ነገር ነው።
- በተለይም ከ50 ዓመት በላይ ከሆኑ፣ በጥቂት ቀናት ውስጥ የማይጠፋ የጀርባ ህመምን ችላ አይበሉ። በእርግጠኝነት ዶክተር ያማክሩ።
- አብዛኛዎቹ የአከርካሪ አጥንት ስብራት ቀዶ ጥገና አያስፈልጋቸውም፣ ነገር ግን እንደ ማሰሪያ ማድረግ ያሉ ህክምናዎችን ይፈልጋሉ።
- አደጋ ወይም መውደቅ ከተከሰተ በኋላ ከባድ የጀርባ ህመም ወዲያውኑ ወደ ETU (የአደጋ ጊዜ ህክምና ክፍል) መሄድ እንዳለብዎት የሚያሳይ ምልክት ነው።
- እንደ እጅና እግር ላይ የመደንዘዝ ስሜት፣ ድክመት ወይም የአንጀትና የፊኛ መቆጣጠሪያ ማጣት ያሉ ምልክቶች እንደ ድንገተኛ አደጋ ሊቆጠሩ ይገባል እና ወዲያውኑ ወደ ሆስፒታል ሪፖርት መደረግ አለባቸው።
- ጤናማ አመጋገብ እና መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ አጥንትዎን ጠንካራ ለማድረግ እና ለወደፊቱ የእነዚህ አይነት ስብራት አደጋን ለመቀነስ ይረዳል።
💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር