Skip to main content

๐Ÿซ˜ แŠ แŠ•แ‹ฑแŠ• แŠฉแˆ‹แˆŠแ‰ดแŠ• แŠฅแŠ•แ‹ดแ‰ต แˆ˜แˆˆแŒˆแˆต แŠฅแ‰ฝแˆ‹แˆˆแˆ? ๐Ÿซ˜

๐Ÿซ˜ แŠ แŠ•แ‹ฑแŠ• แŠฉแˆ‹แˆŠแ‰ดแŠ• แŠฅแŠ•แ‹ดแ‰ต แˆ˜แˆˆแŒˆแˆต แŠฅแ‰ฝแˆ‹แˆˆแˆ? ๐Ÿซ˜

แ‹จ35 แ‹“แˆ˜แ‰ฑ แˆฎแˆปแŠ• แ‰ แ‹šแ‹ซ แŠจแˆฐแ‹“แ‰ต แ‰ แŠ‹แˆ‹ แ‹ˆแ‹ฐ แŠญแˆŠแŠ’แŠฌ แˆ˜แŒฃแค แŒญแŠ•แ‰€แ‰ตแŠ“ แ‰ตแ‹•แŒแˆตแ‰ต แˆ›แŒฃแ‰ตแˆ แ‰ฐแˆฐแˆ›แ‹แข แ‹จแ‰…แˆญแ‰ฅ แ‹ˆแŠ•แ‹ตแˆ™ แ‰ แˆ˜แŒจแˆจแˆป แ‹ฐแˆจแŒƒ แˆ‹แ‹ญ แ‹จแŠฉแˆ‹แˆŠแ‰ต แ‹แ‹ตแ‰€แ‰ต แŠฅแ‹ซแŒ‹แŒ แˆ˜แ‹ แАแ‰ แˆญแค แˆฎแˆปแŠ•แˆ แ‹จแ‹ˆแŠ•แ‹ตแˆ™แŠ• แˆ•แ‹ญแ‹ˆแ‰ต แˆˆแˆ›แ‹ณแŠ• แ‹แŒแŒ แАแ‰ แˆญแข

"แ‹ถ/แˆญ แ•แˆชแ‹ซแฃ แˆˆแ‹ˆแŠ•แ‹ตแˆœ แŠ แŠ•แ‹ฑแŠ• แŠฉแˆ‹แˆŠแ‰ดแŠ• แˆˆแˆ˜แˆˆแŒˆแˆต แ‹ˆแˆตแŠ›แˆˆแˆแข แŒแŠ• แ‰ แ‰€แˆชแ‹ แˆ•แ‹ญแ‹ˆแ‰ด แ‰ แŠ แŠ•แ‹ต แŠฉแˆ‹แˆŠแ‰ต แŒคแŠ“แˆ› แˆ†แŠœ แˆ˜แ‰†แ‹จแ‰ต แŠฅแ‰ฝแˆ‹แˆˆแˆแŠ•? แ‰ แŠ‹แˆ‹ แˆ‹แ‹ญ แ‹จแŠฉแˆ‹แˆŠแ‰ต แ‰ แˆฝแ‰ณ แ‹ญแ‹ญแ‹˜แŠ›แˆ? แ‹จแŠฉแˆ‹แˆŠแ‰ต แˆแŒˆแˆณ แˆ•แŒ‹แ‹Š แˆ‚แ‹ฐแ‰ต แ‰ แˆตแˆชแˆ‹แŠ•แŠซ แŠฅแŠ•แ‹ดแ‰ต แ‹ญแˆฐแˆซแˆ?" แˆฎแˆปแŠ• แ‰ แ‰ฐแˆตแ‹ แŠ แ‹ญแŠ–แ‰ฝ แŒ แ‹จแ‰€แŠแข

แˆฎแˆปแŠ•แŠ• แŒ€แˆญแ‰ฃแ‹แŠ• แˆ˜แ‰ณ แŠ แ‹ตแˆญแŒŒแˆˆแ‰ต แŠญแ‰กแˆญแŠ“ แˆซแˆต แ‹ˆแ‹ณแ‹ต แ‹ซแˆแˆ†แА แ‹แˆณแŠ”แ‹แŠ• แŠ แ‹ฐแŠ•แ‰„ แŠฅแŠ•แ‹ฒแˆ… แŠ แˆแŠฉแ‰ตแฆ "แˆฎแˆปแŠ•แฃ แˆˆแ‹ˆแŠ•แ‹ตแˆแˆ… แˆแ‰ณแ‹ฐแˆญแŒˆแ‹ แ‹ซแˆฐแ‰ฅแŠจแ‹ แ‹จแŠ แŠซแˆ แŠญแแˆ แˆแŒˆแˆณ แ‰ แŠฅแˆญแŒแŒฅแˆ แ‹จแ‰ฐแŠจแ‰ แˆจ แ‰ฐแŒแ‰ฃแˆญ แАแ‹แข แŠฅแŠ“ แŠ แ‰ตแŒจแАแ‰…แฃ แŠ แŠ•แ‹ต แˆฐแ‹ แ‰ แŠ แŠ•แ‹ต แŠฉแˆ‹แˆŠแ‰ต แ‰ฅแ‰ป แˆ™แˆ‰ แ‰ แˆ™แˆ‰ แŒคแŠ“แˆ›แŠ“ แˆ˜แ‹ฐแ‰ แŠ› แˆ•แ‹ญแ‹ˆแ‰ต แˆ˜แŠ–แˆญ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆแข แ‹จแŠฉแˆ‹แˆŠแ‰ต แŠ•แ‰…แˆˆ แ‰ฐแŠจแˆ‹ แ‹จแˆšแŠจแŠ“แ‹ˆแАแ‹ แ‰ แˆตแˆชแˆ‹แŠ•แŠซ แŒฅแ‰ฅแ‰… แ‹จแˆ•แŠญแˆแŠ“ แ‹ฐแŠ•แ‰ฆแ‰ฝ แŠฅแŠ“ แ‹จแˆฅแА แˆแŒแ‰ฃแˆญ แˆแˆญแˆ˜แˆซแ‹Žแ‰ฝ แˆ˜แˆ แˆจแ‰ต แАแ‹แข แ‹›แˆฌแฃ แˆตแˆˆแ‹šแˆ… แŠ แŒ แ‰ƒแˆ‹แ‹ญ แˆ‚แ‹ฐแ‰ต แŠฅแŠ“ แŒฅแŠ•แ‰ƒแ‰„ แˆ›แ‹ตแˆจแŒ แˆตแˆˆแˆšแŒˆแ‰ฃแˆ… แАแŒˆแˆญ แ‰ฅแ‰ป แŠฅแŠ•แАแŒ‹แŒˆแˆซแˆˆแŠ•แข"

๐Ÿšจ แ‹จแŠฉแˆ‹แˆŠแ‰ต แ‰€แ‹ถ แŒฅแŒˆแŠ“ แŠจแ‰ฐแ‹ฐแˆจแŒˆ แ‰ แŠ‹แˆ‹ แ‹ˆแ‹ฒแ‹ซแ‹แŠ‘ แ‹จแˆ•แŠญแˆแŠ“ แŠฅแŠ•แŠญแ‰ฅแŠซแ‰ค แˆ˜แ‰ผ แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆšแˆแˆˆแŒ แ‰€แ‹ญ แ‰ฃแŠ•แ‹ฒแˆซแ‹Žแ‰ฝ

แŠฉแˆ‹แˆŠแ‰ต แ‹จแˆˆแŒˆแˆฐ แˆˆแŒ‹แˆฝ แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‰ฐแ‰€แ‰ฃแ‹ญ แŠจแ‰€แ‹ถ แŒฅแŒˆแŠ“แ‹ แ‰ แŠ‹แˆ‹ แ‹จแˆšแŠจแ‰ฐแˆ‰แ‰ตแŠ• แ‰ฝแŒแˆฎแ‰ฝ แŠซแŒ‹แŒ แˆ˜แ‹ แ‹ˆแ‹ฒแ‹ซแ‹แŠ‘ แ‹จแˆ•แŠญแˆแŠ“ แŠฅแˆญแ‹ณแ‰ณ แˆ›แŒแŠ˜แ‰ต แŠ แˆˆแ‰ แ‰ตแก

  • แ‰ แŠฉแˆ‹แˆŠแ‰ต แŠ แŠซแ‰ฃแ‰ข แŠจแ‰ฃแ‹ต แˆ…แˆ˜แˆ แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‰ตแŠฉแˆณแ‰ตแข
  • แ‹จแˆฝแŠ•แ‰ต แ‹แŒคแ‰ต แ‰ แ‹ตแŠ•แŒˆแ‰ต แˆ˜แ‰€แАแˆต แ‹ˆแ‹ฐ แ‰ แŒฃแˆ แ‹แ‰…แ‰ฐแŠ› แ‹ฐแˆจแŒƒแข
  • แ‰ แˆฝแŠ•แ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แ‹ฐแˆ แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‰ แˆฝแŠ•แ‰ต แ‹ˆแ‰…แ‰ต แ‹จแˆšแ‰ƒแŒ แˆ แˆตแˆœแ‰ตแข
  • แ‹ตแŠ•แŒˆแ‰ฐแŠ› แ‹จแŠฅแŒ…แฃ แ‹จแŠฅแŒแˆญ แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‹จแŠแ‰ต แŠฅแ‰ฅแŒ แ‰ต (แˆแˆณแˆฝ แˆ›แ‰†แ‹จแ‰ต) แŠฅแŠ“ แ‹จแˆ˜แ‰ฐแŠ•แˆแˆต แ‰ฝแŒแˆญแข

แ‰ แˆตแˆชแˆ‹แŠ•แŠซ แ‹จแŠฉแˆ‹แˆŠแ‰ต แŠ•แ‰…แˆˆ แ‰ฐแŠจแˆ‹ แˆ…แŒ‹แ‹Š แ‹ณแˆซ

แ‰ แˆตแˆชแˆ‹แŠ•แŠซ แ‹จแˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซแ‹ แ‹จแ‰ฐแˆณแŠซ แ‹จแŠฉแˆ‹แˆŠแ‰ต แŠ•แ‰…แˆˆ แ‰ฐแŠจแˆ‹ แ‰ 1985 แ‰ฐแŠซแˆ‚แ‹ทแˆแข แŠจแ‹šแ‹ซแŠ• แŒŠแ‹œ แŒ€แˆแˆฎ แŠจ1,500 แ‰ แˆ‹แ‹ญ แ‰€แ‹ถ แŒฅแŒˆแŠ“แ‹Žแ‰ฝ แ‰ แ‰ฐแˆณแŠซ แˆแŠ”แ‰ณ แ‰ฐแŠซแˆ‚แ‹ฐแ‹‹แˆแข

แ‰ แˆตแˆชแˆ‹แŠ•แŠซ แ‹แˆตแŒฅ แ‹จแˆšแ‹ฐแˆจแŒ‰ แˆแˆ‰แˆ แ‹จแŠ แŠซแˆ แŠญแแˆŽแ‰ฝ แŠ•แ‰…แˆˆ แ‰ฐแŠจแˆ‹แ‹Žแ‰ฝ แ‹จแˆšแŠจแŠ“แ‹ˆแŠ‘แ‰ต แ‰ 1987 แ‰ แ‹ˆแŒฃแ‹ แ‹จแŠ แŠซแˆ แŠญแแˆŽแ‰ฝ แˆแŒˆแˆณ แˆ…แŒ แ‰แŒฅแˆญ 48 แˆ˜แˆ แˆจแ‰ต แАแ‹แข แ‹ญแˆ… แˆ…แŒ แ‹จแŠ แŠซแˆ แŠญแแˆŽแ‰ฝ แ‹แ‹แ‹แˆญแŠ• แˆ™แˆ‰ แ‰ แˆ™แˆ‰ แ‹ญแŠจแˆˆแŠญแˆ‹แˆ แŠฅแŠ“ แ‹จแŠ แŠซแˆ แŠญแแˆŽแ‰ฝ แˆแŒˆแˆณ แˆ™แˆ‰ แ‰ แˆ™แˆ‰ แ‰ แˆแ‰ƒแ‹ฐแŠแАแ‰ต แŠฅแŠ“ แŠจแˆซแˆต แ‹ˆแ‹ณแ‹ตแАแ‰ต แАแƒ แ‹จแˆ†แА แˆ˜แˆ†แŠ‘แŠ• แ‹ซแˆจแŒ‹แŒแŒฃแˆแข แŠจแŠฅแ‹ซแŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ฑ แ‰€แ‹ถ แŒฅแŒˆแŠ“ แ‰ แŠแ‰ต แ‹จแˆฅแА แˆแŒแ‰ฃแˆญ แŠฎแˆšแ‰ด แˆ›แ…แ‹ฐแ‰… แŒแ‹ดแ‰ณ แАแ‹แข

แŠฉแˆ‹แˆŠแ‰ต แˆ›แŠ• แˆŠแˆฐแŒฅ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ?

แ‹จแŠฉแˆ‹แˆŠแ‰ต แˆˆแŒ‹แˆพแ‰ฝ แ‰ แ‰ แˆญแŠซแ‰ณ แ‹‹แŠ“ แ‹‹แŠ“ แˆแ‹ตแ‰ฆแ‰ฝ แˆŠแŠจแˆแˆ‰ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ‰แก

1. แ‰ฐแ‹›แˆ›แŒ… แˆˆแŒ‹แˆพแ‰ฝแก- แŠฅแŠ“แ‰ตแฃ แŠ แ‰ฃแ‰ตแฃ แŠฅแˆ…แ‰ตแˆ›แˆ›แ‰พแ‰ฝ แ‹ˆแ‹ญแˆ แˆแŒ†แ‰ฝแข แ‹จแ‰ฒแˆน แˆ›แˆ˜แˆณแˆฐแˆ แŠ แ‰…แˆ›แ‰ธแ‹ แ‰ แŒฃแˆ แŠจแแ‰ฐแŠ› แАแ‹แข
2. แ‹ซแˆแ‰ฐแŒˆแŠ“แŠ™ แˆˆแŒ‹แˆพแ‰ฝแก- แ‰ แ‰ณแŠซแˆšแ‹ แˆตแˆ แ‰ แˆแ‰ƒแ‹ฐแŠแАแ‰ต แ‹จแˆšแˆฐแˆฉ แŒ“แ‹ฐแŠžแ‰ฝ แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‹จแˆšแ‹ซแ‹แ‰‹แ‰ธแ‹ แˆฐแ‹Žแ‰ฝแข
3. แ‹จแ‰ฐแŒฃแˆ˜แˆจ แˆแ‹แ‹แŒฅแ‹จแˆฎแˆปแŠ• แŠฉแˆ‹แˆŠแ‰ต แŠจแ‹ˆแŠ•แ‹ตแˆ™ แŒ‹แˆญ แ‹จแˆ›แ‹ญแŒฃแŒฃแˆ แŠจแˆ†แАแฃ แ‹˜แ‹ดแ‹ แˆˆแŒ‹แˆพแ‰ฝแŠ• แŠจแˆŒแˆ‹ แ‰ฐแˆ˜แˆณแˆณแ‹ญ แ‰ฐแŠณแˆƒแŠ แ‹ซแˆแˆ†แŠ‘ แŒฅแŠ•แ‹ต แŒ‹แˆญ แ‰ แˆ˜แˆˆแ‹‹แ‹ˆแŒฅ แˆˆแˆแˆˆแ‰ฑแˆ แ‰ฐแˆตแˆ›แˆš แ‹จแˆ†แА แŠฉแˆ‹แˆŠแ‰ต แˆ˜แˆตแŒ แ‰ต แАแ‹แข
4. แ‹จแˆžแ‰ฐ/แ‹จแŠ แˆจแŒ‹แ‹Š แˆˆแŒ‹แˆฝแก- แ‰ แ‰คแ‰ฐแˆฐแ‰ก แแˆ‹แŒŽแ‰ต แ‹ˆแ‹ญแˆ แŒแˆˆแˆฐแ‰ก แ‰ แˆ•แ‹ญแ‹ˆแ‰ต แ‰ แАแ‰ แˆจแ‰ แ‰ต แŒŠแ‹œ แ‰ แ‰ฐแˆ˜แ‹˜แŒˆแ‰ แ‹ แˆ˜แˆ แˆจแ‰ต แ‰ แŠ แŠฅแˆแˆฏแ‰ฝแŠ• แŠจแˆžแ‰ฐ แˆฐแ‹ แ‹จแˆšแˆ˜แŒฃ แ‹จแŠ แŠซแˆ แŠญแแˆ แˆแŒˆแˆณแข

แ‹จแŠฉแˆ‹แˆŠแ‰ต แˆแŒˆแˆณ แˆ‚แ‹ฐแ‰ต แ‹ฐแˆจแŒƒ แ‰ แ‹ฐแˆจแŒƒ

แŠฉแˆ‹แˆŠแ‰ต แˆˆแˆ˜แˆˆแŒˆแˆต แ‹จแˆšแˆแˆแŒ แˆฐแ‹ แ‹จแˆšแŠจแ‰ฐแˆ‰แ‰ตแŠ• แ‰ฐแŠจแ‰ณแ‰ณแ‹ญ แŠจแ‰ฃแ‹ต แ‹จแˆ•แŠญแˆแŠ“ แˆแˆญแˆ˜แˆซแ‹Žแ‰ฝ แˆ›แ‹ตแˆจแŒ แŠ แˆˆแ‰ แ‰ตแก

1. แ‹จแˆ•แŠญแˆแŠ“ แŒแˆแŒˆแˆ›แก

แ‹จแ‹ฐแˆ แŒฅแŒแŒแ‰ต แˆ›แ‹›แˆ˜แ‹ตแฃ แ‹จแˆ˜แˆตแ‰€แˆˆแŠ› แˆ˜แŠ•แŒˆแ‹ต แˆ›แ‹›แˆ˜แ‹ต แŠฅแŠ“ แ‹จแŠฉแˆ‹แˆŠแ‰ต แ‰ฐแŒแ‰ฃแˆญ แˆแˆญแˆ˜แˆซแ‹Žแ‰ฝ แ‹ญแŠจแŠ“แ‹ˆแŠ“แˆ‰แข แˆˆแŒ‹แˆน แ‹จแˆตแŠณแˆญ แ‰ แˆฝแ‰ณแฃ แ‹จแ‹ฐแˆ แŒแŠแ‰ต แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‹จแˆแ‰ฅ แˆ…แˆ˜แˆ แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆŒแˆˆแ‰ แ‰ต แˆ›แˆจแŒ‹แŒˆแŒฅ แŠ แˆตแˆแˆ‹แŒŠ แАแ‹แข

2. แ‹จแˆตแА-แˆแ‰ฆแŠ“ แˆแŠญแˆญแก

แˆˆแŒ‹แˆน แ‹ญแˆ…แŠ•แŠ• แ‰ แˆแ‰ƒแ‹ฐแŠแАแ‰ต แˆˆแˆ›แ‹ตแˆจแŒ แˆแ‰ƒแ‹ฐแŠ› แˆ˜แˆ†แŠ‘แŠ•แฃ แ‰ แŠ แŠฅแˆแˆฎแ‹ แŒ แŠ•แŠซแˆซ แˆ˜แˆ†แŠ‘แŠ• แŠฅแŠ“ แ‹จแŒˆแŠ•แ‹˜แ‰ฅ แ‰ฐแŒฝแ‹•แŠ– แŠฅแ‹ซแˆณแ‹ฐแˆจ แˆ˜แˆ†แŠ‘แŠ• แˆˆแˆ›แˆจแŒ‹แŒˆแŒฅ แ‹จแˆตแА-แˆแ‰ฆแŠ“ แˆแŠญแˆญ แ‹ญแŠซแˆ„แ‹ณแˆแข

3. แ‹จแ‹•แ‹ตแˆœ แŒˆแ‹ฐแ‰ฆแ‰ฝ แŠฅแŠ“ แˆแ‰ƒแ‹ตแก

แ‰ แˆตแˆชแˆ‹แŠ•แŠซ แ‹แˆตแŒฅ แŠฉแˆ‹แˆŠแ‰ต แˆˆแˆ˜แˆˆแŒˆแˆต แ‹ˆแŠ•แ‹ต แŠจ25 แ‹“แˆ˜แ‰ต แ‰ แˆ‹แ‹ญ แˆ˜แˆ†แŠ• แŠ แˆˆแ‰ แ‰ต แˆดแ‰ต แ‹ฐแŒแˆž แŠจ30 แ‹“แˆ˜แ‰ต แ‰ แˆ‹แ‹ญ แˆ˜แˆ†แŠ• แŠ แˆˆแ‰ แ‰ตแข แŠจแˆˆแŒ‹แˆน แŠฅแŠ“ แŠจแ‰คแ‰ฐแˆฐแ‰ก แ‹จแŒฝแˆ‘แ แˆแ‰ƒแ‹ตแˆ แ‹ซแˆตแˆแˆแŒ‹แˆแข

4. แ‰€แ‹ถ แŒฅแŒˆแŠ“แก

แ‰ แŠ แˆแŠ‘ แŒŠแ‹œ แ‰ แŒฃแˆ แ‹จแ‰ฐแˆˆแˆ˜แ‹ฐแ‹ แŠ แАแˆตแ‰ฐแŠ› แ‹ˆแˆซแˆช แ‹จแ‰€แ‹ถ แŒฅแŒˆแŠ“ แ‹˜แ‹ด แˆ‹แ“แˆฎแˆตแŠฎแ’ แАแ‹ แข แ‹ญแˆ…แˆ แˆˆแˆˆแŒ‹แˆน แŠ แАแˆตแ‰ฐแŠ› แˆ…แˆ˜แˆ แ‹ซแˆตแŠจแ‰ตแˆ‹แˆแฃ แŠ แАแˆตแ‰ฐแŠ› แŒ แ‰ฃแˆณ แ‹ซแˆตแŠจแ‰ตแˆ‹แˆแฃ แŠฅแŠ“ แˆˆแŒ‹แˆน แ‰ แŒฅแ‰‚แ‰ต แˆณแˆแŠ•แ‰ณแ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แ‹ˆแ‹ฐ แˆ˜แ‹ฐแ‰ แŠ›แ‹ แˆ…แ‹ญแ‹ˆแ‰ต แŠฅแŠ•แ‹ฒแˆ˜แˆˆแˆต แ‹ซแˆตแ‰ฝแˆˆแ‹‹แˆแข

แ‰ แŠ แŠ•แ‹ต แŠฉแˆ‹แˆŠแ‰ต แ‹จแˆ˜แŠ–แˆญ แŠ แ‹ฐแŒ‹แ‹Žแ‰ฝ

แŠจแ‰€แ‹ถ แŒฅแŒˆแŠ“ แ‰ แŠ‹แˆ‹ แ‹จแ‰€แˆจแ‹ แŠฉแˆ‹แˆŠแ‰ต แ‰ แ‰ฐแˆแŒฅแˆฎแ‹ แ‰ฐแŒแ‰ฃแˆฉแŠ• แ‰ 30% แ‹ซแˆ…แˆ แ‹ญแŒจแˆแˆซแˆแฃ แ‹ญแˆ…แˆ แˆฐแ‹แАแ‰ต แ‹จแˆšแ‹ซแˆตแˆแˆแŒˆแ‹แŠ• แˆแˆ‰ แ‰ แˆซแˆฑ แ‹ซแŠจแŠ“แ‹แŠ“แˆแข

แˆ†แŠ–แˆ แŒแŠ•แฃ แ‰ แˆจแŒ…แˆ แŒŠแ‹œ แ‹แˆตแŒฅ แ‹จแˆšแŠจแ‰ฐแˆ‰แ‰ต แŠ แ‹ฐแŒ‹แ‹Žแ‰ฝ แ‰ แŒฃแˆ แ‰ตแŠ•แˆฝ แˆŠแˆ†แŠ‘ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ‰แก

  • แ•แˆฎแ‰ฒแŠ‘แˆชแ‹ซแก- แŠฉแˆ‹แˆŠแ‰ถแ‰น แŒ แŠ•แŠญแˆจแ‹ แˆ˜แˆฅแˆซแ‰ต แˆตแˆ‹แˆˆแ‰ฃแ‰ธแ‹ แŠจแˆฝแŠ•แ‰ต แ‹จแˆšแ‹ˆแŒฃแ‹ แ‹จแ•แˆฎแ‰ฒแŠ• แˆ˜แแˆฐแˆต แˆŠแŠจแˆฐแ‰ต แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆแข
  • แŠจแแ‰ฐแŠ› แ‹จแ‹ฐแˆ แŒแŠแ‰ตแก- แ‰ แŠฉแˆ‹แˆŠแ‰ต แ‹จแˆ›แŒฃแˆชแ‹ซ แแŒฅแАแ‰ต แˆ‹แ‹ญ แ‰ แˆšแ‹ฐแˆจแŒ‰ แˆˆแ‹แŒฆแ‰ฝ แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ต แ‹จแ‹ฐแˆ แŒแŠแ‰ต แ‰ แ‰ตแŠ•แˆน แˆŠแŒจแˆแˆญ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆแข
  • แ•แˆชแŠคแŠญแˆ‹แˆแ•แˆฒแ‹ซแก- แŠฉแˆ‹แˆŠแ‰ต แ‹จแˆˆแŒˆแˆฐแ‰ฝ แˆดแ‰ต แ‰ แŠฅแˆญแŒแ‹แŠ“ แ‹ˆแ‰…แ‰ต แ‹จแ‹ฐแˆ แŒแŠแ‰ต แ‹จแˆ˜แ‹ซแ‹ แ‹•แ‹ตแˆ แ‰ แ‰ตแŠ•แˆน แˆŠแŒจแˆแˆญ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆแข

แˆตแˆˆแ‹šแˆ…แฃ แŠฉแˆ‹แˆŠแ‰ต แŠจแˆˆแŒˆแˆฑ แ‰ แŠ‹แˆ‹ แ‰ขแ‹ซแŠ•แˆต แ‰ แ‹“แˆ˜แ‰ต แŠ แŠ•แ‹ต แŒŠแ‹œ แ‹จแ‹ฐแˆ แŒแŠแ‰ตแฃ แ‹จแˆดแˆจแˆ แŠญแˆชแ‰ณแ‰ฒแŠ• แŠฅแŠ“ แ‹จแˆฝแŠ•แ‰ต แˆแˆญแˆ˜แˆซแ‹Žแ‰ฝ แˆ›แ‹ตแˆจแŒ แ‰ แŒฃแˆ แŠ แˆตแˆแˆ‹แŒŠ แАแ‹แข

แ‹จแˆšแ‹ฐแˆจแŒ‰ แŠฅแŠ“ แ‹จแˆ›แ‹ญแ‹ฐแˆจแŒ‰ แАแŒˆแˆฎแ‰ฝ

โœ”๏ธ แ‹จแˆšแ‹ฐแˆจแŒ‰ แАแŒˆแˆฎแ‰ฝ (แ‹จแˆšแ‹ฐแˆจแŒ‰ แАแŒˆแˆฎแ‰ฝ) โŒ แˆ›แ‹ตแˆจแŒ แ‹จแˆŒแˆˆแ‰ฃแ‰ธแ‹ แАแŒˆแˆฎแ‰ฝ
แŠฉแˆ‹แˆŠแ‰ต แˆˆแˆ˜แˆˆแŒˆแˆต แˆˆแˆ˜แˆ˜แ‹แŒˆแ‰ฅ แ‹จแˆ˜แŠ•แŒแˆตแ‰ตแŠ• แ‹จแŠ แŠซแˆ แŠญแแˆŽแ‰ฝ แˆแŒˆแˆณ แ‹แ‹แŠ•แ‹ดแˆฝแŠ• แ‹ญแŒŽแ‰ฅแŠ™แขแ‹จแˆตแˆชแˆ‹แŠ•แŠซ แ‹จแŠฆแ‹ฒแ‰ฒแŠคแ แ‹ตแˆ…แˆจ แŒˆแŒฝแŠ• แ‹ญแŒŽแ‰ฅแŠ™แข แˆˆแŠ แŠซแˆ แŠญแแˆŽแ‰ฝ แˆแŒˆแˆณ แŒˆแŠ•แ‹˜แ‰ฅ แ‰ แแŒนแˆ แŠ แ‰ตแ‰€แ‰ แˆ แ‹ˆแ‹ญแˆ แŠจแˆ•แŒˆ-แ‹ˆแŒฅ แŠ แˆ›แˆ‹แŒ†แ‰ฝ แŒ‹แˆญ แŠ แ‰ตแАแŒ‹แŒˆแˆญแข
แŠ แŠ•แ‹ต แŠฉแˆ‹แˆŠแ‰ต แ‹ซแˆˆแ‹ แˆฐแ‹ แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆ˜แˆ†แŠ•แ‹Ž แˆ˜แŒ แŠ• แ‰ แ‹จแ‰€แŠ‘ แ‰ แ‰‚ แ‹แˆƒ แ‹ญแŒ แŒก แŠฅแŠ“ แ‹จแŒจแ‹ แˆ˜แŒ แŠ•แŠ• แ‹ญแŒˆแ‹ตแ‰กแข แ‹จแŠฉแˆ‹แˆŠแ‰ต แˆ˜แˆˆแŒˆแˆต แŠจแŒ€แˆ˜แˆฉ แ‰ แŠ‹แˆ‹แฃ แ‹ถแŠญแ‰ฐแˆฎแ‰ฝ แ‹จแˆšแ‹ซแ‹แ‹™แ‰ตแŠ• แŠ แˆ˜แ‰ณแ‹Š แ‹จแˆ•แŠญแˆแŠ“ แˆแˆญแˆ˜แˆซ แ‰ฝแˆ‹ แŠ แ‹ญแ‰ แˆ‰แข
แ‹ซแˆˆ แ‹ถแŠญแ‰ฐแˆญ แˆแŠญแˆญ แˆˆแˆจแŒ…แˆ แŒŠแ‹œ แ‹จแˆ…แˆ˜แˆ แˆ›แˆตแ‰ณแŒˆแˆป แˆ˜แ‹ตแˆƒแŠ’แ‰ถแ‰ฝแŠ• (NSAIDs) แˆ˜แŒ แ‰€แˆแŠ• แ‹ซแˆตแ‹ˆแŒแ‹ฑ แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ฑแˆ แ‹จแŠฉแˆ‹แˆŠแ‰ต แŒ‰แ‹ณแ‰ต แˆŠแ‹ซแˆตแŠจแ‰ตแˆ‰ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ‰แข แŠ แˆแŠฎแˆ แŠจแˆ˜แŒ แŠ• แ‰ แˆ‹แ‹ญ แŠ แ‹ญแŒ แŒก แ‹ˆแ‹ญแˆ แŒคแŠ“แˆ› แ‹ซแˆแˆ†แŠ‘ แ‰…แ‰ฃแ‰ถแ‰ฝแŠ• แ‹จแ‹ซแ‹™ แˆแŒแ‰ฆแ‰ฝแŠ• แŠ แ‹ญแ‰ฅแˆ‰แข

โ“ แˆŒแˆŽแ‰ฝ แˆŠแŠ–แˆญแ‹Žแ‰ต แ‹จแˆšแ‰ฝแˆ‰ แŒฅแ‹ซแ‰„แ‹Žแ‰ฝ (FAQ)

แŠ แŠ•แ‹ต แŠฉแˆ‹แˆŠแ‰ต แŠจแˆˆแŒˆแˆฐ แ‰ แŠ‹แˆ‹ แ‹จแˆˆแŒ‹แˆน แ‹•แ‹ตแˆœ แ‹ซแˆณแŒฅแˆซแˆ? โ–ผ

แŠ แ‹ญแ‹ฐแˆˆแˆแฃ แŒฅแŠ“แ‰ถแ‰ฝ แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆšแ‹ซแˆณแ‹ฉแ‰ต แ‹จแŠฉแˆ‹แˆŠแ‰ต แˆˆแŒ‹แˆพแ‰ฝ แ‹จแˆ…แ‹ญแ‹ˆแ‰ต แ‹˜แˆ˜แŠ• แŠจแŠ แŒ แ‰ƒแˆ‹แ‹ญ แˆ…แ‹แ‰ฅ แ‹จแ‰ฐแˆˆแ‹จ แŠ แ‹ญแ‹ฐแˆˆแˆแข แŒคแŠ“แˆ› แ‹จแŠ แŠ—แŠ—แˆญ แ‹˜แ‹ญแ‰คแŠ• แŠจแ‰ฐแŠจแ‰ฐแˆ‰ แˆ˜แ‹ฐแ‰ แŠ› แˆ…แ‹ญแ‹ˆแ‰ต แˆ˜แŠ–แˆญ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ‰แข

แ‹จแŠฉแˆ‹แˆŠแ‰ต แˆแŒˆแˆณ แ‰€แ‹ถ แŒฅแŒˆแŠ“ แŠจแ‰ฐแ‹ฐแˆจแŒˆ แ‰ แŠ‹แˆ‹ แˆ™แˆ‰ แ‰ แˆ™แˆ‰ แˆˆแˆ›แŒˆแŒˆแˆ แˆแŠ• แ‹ซแˆ…แˆ แŒŠแ‹œ แ‹ญแ‹ˆแˆตแ‹ณแˆ? โ–ผ

แŠ แАแˆตแ‰ฐแŠ› แ‹ˆแˆซแˆช (แˆ‹แ“แˆฎแˆตแŠฎแ’แŠญ) แ‰€แ‹ถ แŒฅแŒˆแŠ“ แŠจแ‰ฐแ‹ฐแˆจแŒˆ แ‰ แŠ‹แˆ‹แฃ แŠจแˆ†แˆตแ’แ‰ณแˆ‰ แ‰ 3-5 แ‰€แŠ“แ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แ‹ˆแ‹ฐ แ‰คแ‰ตแ‹Ž แˆ˜แˆ˜แˆˆแˆต แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ‰แฃ แŠฅแŠ“ แ‰ 4-6 แˆณแˆแŠ•แ‰ณแ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แ‹ˆแ‹ฐ แˆ˜แ‹ฐแ‰ แŠ› แŠฅแŠ•แ‰…แˆตแ‰ƒแˆดแ‹Žแ‰ฝแ‹Ž แŠฅแŠ“ แˆตแˆซแ‹Ž แˆ˜แˆ˜แˆˆแˆต แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ‰แข

แŠฉแˆ‹แˆŠแ‰ต แ‹จแˆแ‰ตแˆˆแŒแˆต แˆดแ‰ต แ‰ แŠ‹แˆ‹ แˆ‹แ‹ญ แŠฅแˆญแŒ‰แ‹ แˆแ‰ตแˆ†แŠ• แ‰ตแ‰ฝแˆ‹แˆˆแ‰ฝ? โ–ผ

แŠ แ‹Žแฃ แ‰ แ‰ฐแˆˆแˆแ‹ถ แŠฅแˆญแŒแ‹แŠ“ แˆ›แ‹ตแˆจแŒ แˆแŠ•แˆ แ‰ฝแŒแˆญ แ‹จแˆˆแ‹แˆแข แˆ†แŠ–แˆแฃ แŠฅแˆญแŒ‰แ‹ แŠจแˆ˜แˆ†แŠ•แ‹Ž แ‰ แŠแ‰ต แ‹จแˆ›แˆ…แ€แŠ• แˆแŠชแˆแ‹ŽแŠ•แฃ แ‹จแˆ›แˆ…แ€แŠ• แˆแŠชแˆแ‹ŽแŠ• แŠฅแŠ“ แ‹จแАแˆญแ‰ญ แˆแŠชแˆแ‹ŽแŠ• แŠ แŠ•แ‹ต แŠฉแˆ‹แˆŠแ‰ต แŠฅแŠ•แ‹ณแˆˆแ‹Žแ‰ต แŠฅแŠ“ แ‰ แˆแ‹ฉ แ‹จแˆ•แŠญแˆแŠ“ แŠญแ‰ตแ‰ตแˆ แˆตแˆญ แˆ˜แˆ†แŠ•แ‹ŽแŠ• แˆ›แˆณแ‹ˆแ‰… แ‹จแ‰ฐแˆปแˆˆ แАแ‹แข

แˆฐแ‹Žแ‰ฝ แŠฉแˆ‹แˆŠแ‰ต แˆ˜แˆˆแŒˆแˆต แ‹จแˆ›แ‹ญแ‰ฝแˆ‰แ‰ฃแ‰ธแ‹ แ‹จแŒคแŠ“ แˆแŠ”แ‰ณแ‹Žแ‰ฝ แˆแŠ•แ‹ตแŠ• แŠ“แ‰ธแ‹? โ–ผ

แ‹จแˆตแŠณแˆญ แ‰ แˆฝแ‰ณแฃ แŠจแ‰ฃแ‹ต แ‹จแˆแ‰ฅ แˆ•แˆ˜แˆแฃ แŠซแŠ•แˆฐแˆญแฃ แ‹จแˆ›แ‹ญแ‹ตแŠ• แŠขแŠ•แŒแŠญแˆฝแŠ–แ‰ฝแฃ แˆˆแˆจแŒ…แˆ แŒŠแ‹œ แ‹จแˆšแ‰†แ‹ญ แ‹จแŠฉแˆ‹แˆŠแ‰ต แˆ•แˆ˜แˆ แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‰แŒฅแŒฅแˆญ แ‹ซแˆแ‰ฐแ‹ฐแˆจแŒˆแˆˆแ‰ต แŠจแแ‰ฐแŠ› แ‹จแ‹ฐแˆ แŒแŠแ‰ต แ‹ซแˆˆแ‰ฃแ‰ธแ‹ แˆฐแ‹Žแ‰ฝ แ‹จแŠ แŠซแˆ แŠญแแˆŽแ‰ฝ แˆˆแŒ‹แˆฝ แŠฅแŠ•แ‹ฒแˆ†แŠ‘ แŠ แ‹ญแˆแ‰€แ‹ตแˆ‹แ‰ธแ‹แˆแข

แˆณแ‹ญแŠ•แˆณแ‹Š แˆแŠ•แŒฎแ‰ฝ (แˆ›แŒฃแ‰€แˆปแ‹Žแ‰ฝ)

โš ๏ธ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

๐Ÿ’ฌ Comments (0)

แŠฅแˆตแŠซแˆแŠ• แˆแŠ•แˆ แŠ แˆตแ‰ฐแ‹ซแ‹จแ‰ต แŠ แˆแ‰ฐแˆˆแŒ แˆแˆแข แˆˆแˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซ แŒŠแ‹œ แŠ แˆตแ‰ฐแ‹ซแ‹จแ‰ตแ‹ŽแŠ• แŠฅแ‹šแˆ… แ‹ซแŠญแˆ‰แข

แŠ แˆตแ‰ฐแ‹ซแ‹จแ‰ตแˆ…แŠ• แŒจแˆแˆญ

แŠฅแ‰ฃแŠญแ‹ŽแŠ• แŠ แˆตแˆ‰แก 8 + 8 =
๐Ÿซ˜ แŠ แŠ•แ‹ฑแŠ• แŠฉแˆ‹แˆŠแ‰ดแŠ• แŠฅแŠ•แ‹ดแ‰ต แˆ˜แˆˆแŒˆแˆต แŠฅแ‰ฝแˆ‹แˆˆแˆ? ๐Ÿซ˜

๐Ÿซ˜ แŠ แŠ•แ‹ฑแŠ• แŠฉแˆ‹แˆŠแ‰ดแŠ• แŠฅแŠ•แ‹ดแ‰ต แˆ˜แˆˆแŒˆแˆต แŠฅแ‰ฝแˆ‹แˆˆแˆ? ๐Ÿซ˜

แ‹จ35 แ‹“แˆ˜แ‰ฑ แˆฎแˆปแŠ• แ‰ แ‹šแ‹ซ แŠจแˆฐแ‹“แ‰ต แ‰ แŠ‹แˆ‹ แ‹ˆแ‹ฐ แŠญแˆŠแŠ’แŠฌ แˆ˜แŒฃแค แŒญแŠ•แ‰€แ‰ตแŠ“ แ‰ตแ‹•แŒแˆตแ‰ต แˆ›แŒฃแ‰ตแˆ แ‰ฐแˆฐแˆ›แ‹แข แ‹จแ‰…แˆญแ‰ฅ แ‹ˆแŠ•แ‹ตแˆ™ แ‰ แˆ˜แŒจแˆจแˆป แ‹ฐแˆจแŒƒ แˆ‹แ‹ญ แ‹จแŠฉแˆ‹แˆŠแ‰ต แ‹แ‹ตแ‰€แ‰ต แŠฅแ‹ซแŒ‹แŒ แˆ˜แ‹ แАแ‰ แˆญแค แˆฎแˆปแŠ•แˆ แ‹จแ‹ˆแŠ•แ‹ตแˆ™แŠ• แˆ•แ‹ญแ‹ˆแ‰ต แˆˆแˆ›แ‹ณแŠ• แ‹แŒแŒ แАแ‰ แˆญแข

"แ‹ถ/แˆญ แ•แˆชแ‹ซแฃ แˆˆแ‹ˆแŠ•แ‹ตแˆœ แŠ แŠ•แ‹ฑแŠ• แŠฉแˆ‹แˆŠแ‰ดแŠ• แˆˆแˆ˜แˆˆแŒˆแˆต แ‹ˆแˆตแŠ›แˆˆแˆแข แŒแŠ• แ‰ แ‰€แˆชแ‹ แˆ•แ‹ญแ‹ˆแ‰ด แ‰ แŠ แŠ•แ‹ต แŠฉแˆ‹แˆŠแ‰ต แŒคแŠ“แˆ› แˆ†แŠœ แˆ˜แ‰†แ‹จแ‰ต แŠฅแ‰ฝแˆ‹แˆˆแˆแŠ•? แ‰ แŠ‹แˆ‹ แˆ‹แ‹ญ แ‹จแŠฉแˆ‹แˆŠแ‰ต แ‰ แˆฝแ‰ณ แ‹ญแ‹ญแ‹˜แŠ›แˆ? แ‹จแŠฉแˆ‹แˆŠแ‰ต แˆแŒˆแˆณ แˆ•แŒ‹แ‹Š แˆ‚แ‹ฐแ‰ต แ‰ แˆตแˆชแˆ‹แŠ•แŠซ แŠฅแŠ•แ‹ดแ‰ต แ‹ญแˆฐแˆซแˆ?" แˆฎแˆปแŠ• แ‰ แ‰ฐแˆตแ‹ แŠ แ‹ญแŠ–แ‰ฝ แŒ แ‹จแ‰€แŠแข

แˆฎแˆปแŠ•แŠ• แŒ€แˆญแ‰ฃแ‹แŠ• แˆ˜แ‰ณ แŠ แ‹ตแˆญแŒŒแˆˆแ‰ต แŠญแ‰กแˆญแŠ“ แˆซแˆต แ‹ˆแ‹ณแ‹ต แ‹ซแˆแˆ†แА แ‹แˆณแŠ”แ‹แŠ• แŠ แ‹ฐแŠ•แ‰„ แŠฅแŠ•แ‹ฒแˆ… แŠ แˆแŠฉแ‰ตแฆ "แˆฎแˆปแŠ•แฃ แˆˆแ‹ˆแŠ•แ‹ตแˆแˆ… แˆแ‰ณแ‹ฐแˆญแŒˆแ‹ แ‹ซแˆฐแ‰ฅแŠจแ‹ แ‹จแŠ แŠซแˆ แŠญแแˆ แˆแŒˆแˆณ แ‰ แŠฅแˆญแŒแŒฅแˆ แ‹จแ‰ฐแŠจแ‰ แˆจ แ‰ฐแŒแ‰ฃแˆญ แАแ‹แข แŠฅแŠ“ แŠ แ‰ตแŒจแАแ‰…แฃ แŠ แŠ•แ‹ต แˆฐแ‹ แ‰ แŠ แŠ•แ‹ต แŠฉแˆ‹แˆŠแ‰ต แ‰ฅแ‰ป แˆ™แˆ‰ แ‰ แˆ™แˆ‰ แŒคแŠ“แˆ›แŠ“ แˆ˜แ‹ฐแ‰ แŠ› แˆ•แ‹ญแ‹ˆแ‰ต แˆ˜แŠ–แˆญ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆแข แ‹จแŠฉแˆ‹แˆŠแ‰ต แŠ•แ‰…แˆˆ แ‰ฐแŠจแˆ‹ แ‹จแˆšแŠจแŠ“แ‹ˆแАแ‹ แ‰ แˆตแˆชแˆ‹แŠ•แŠซ แŒฅแ‰ฅแ‰… แ‹จแˆ•แŠญแˆแŠ“ แ‹ฐแŠ•แ‰ฆแ‰ฝ แŠฅแŠ“ แ‹จแˆฅแА แˆแŒแ‰ฃแˆญ แˆแˆญแˆ˜แˆซแ‹Žแ‰ฝ แˆ˜แˆ แˆจแ‰ต แАแ‹แข แ‹›แˆฌแฃ แˆตแˆˆแ‹šแˆ… แŠ แŒ แ‰ƒแˆ‹แ‹ญ แˆ‚แ‹ฐแ‰ต แŠฅแŠ“ แŒฅแŠ•แ‰ƒแ‰„ แˆ›แ‹ตแˆจแŒ แˆตแˆˆแˆšแŒˆแ‰ฃแˆ… แАแŒˆแˆญ แ‰ฅแ‰ป แŠฅแŠ•แАแŒ‹แŒˆแˆซแˆˆแŠ•แข"

๐Ÿšจ แ‹จแŠฉแˆ‹แˆŠแ‰ต แ‰€แ‹ถ แŒฅแŒˆแŠ“ แŠจแ‰ฐแ‹ฐแˆจแŒˆ แ‰ แŠ‹แˆ‹ แ‹ˆแ‹ฒแ‹ซแ‹แŠ‘ แ‹จแˆ•แŠญแˆแŠ“ แŠฅแŠ•แŠญแ‰ฅแŠซแ‰ค แˆ˜แ‰ผ แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆšแˆแˆˆแŒ แ‰€แ‹ญ แ‰ฃแŠ•แ‹ฒแˆซแ‹Žแ‰ฝ

แŠฉแˆ‹แˆŠแ‰ต แ‹จแˆˆแŒˆแˆฐ แˆˆแŒ‹แˆฝ แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‰ฐแ‰€แ‰ฃแ‹ญ แŠจแ‰€แ‹ถ แŒฅแŒˆแŠ“แ‹ แ‰ แŠ‹แˆ‹ แ‹จแˆšแŠจแ‰ฐแˆ‰แ‰ตแŠ• แ‰ฝแŒแˆฎแ‰ฝ แŠซแŒ‹แŒ แˆ˜แ‹ แ‹ˆแ‹ฒแ‹ซแ‹แŠ‘ แ‹จแˆ•แŠญแˆแŠ“ แŠฅแˆญแ‹ณแ‰ณ แˆ›แŒแŠ˜แ‰ต แŠ แˆˆแ‰ แ‰ตแก

  • แ‰ แŠฉแˆ‹แˆŠแ‰ต แŠ แŠซแ‰ฃแ‰ข แŠจแ‰ฃแ‹ต แˆ…แˆ˜แˆ แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‰ตแŠฉแˆณแ‰ตแข
  • แ‹จแˆฝแŠ•แ‰ต แ‹แŒคแ‰ต แ‰ แ‹ตแŠ•แŒˆแ‰ต แˆ˜แ‰€แАแˆต แ‹ˆแ‹ฐ แ‰ แŒฃแˆ แ‹แ‰…แ‰ฐแŠ› แ‹ฐแˆจแŒƒแข
  • แ‰ แˆฝแŠ•แ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แ‹ฐแˆ แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‰ แˆฝแŠ•แ‰ต แ‹ˆแ‰…แ‰ต แ‹จแˆšแ‰ƒแŒ แˆ แˆตแˆœแ‰ตแข
  • แ‹ตแŠ•แŒˆแ‰ฐแŠ› แ‹จแŠฅแŒ…แฃ แ‹จแŠฅแŒแˆญ แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‹จแŠแ‰ต แŠฅแ‰ฅแŒ แ‰ต (แˆแˆณแˆฝ แˆ›แ‰†แ‹จแ‰ต) แŠฅแŠ“ แ‹จแˆ˜แ‰ฐแŠ•แˆแˆต แ‰ฝแŒแˆญแข

แ‰ แˆตแˆชแˆ‹แŠ•แŠซ แ‹จแŠฉแˆ‹แˆŠแ‰ต แŠ•แ‰…แˆˆ แ‰ฐแŠจแˆ‹ แˆ…แŒ‹แ‹Š แ‹ณแˆซ

แ‰ แˆตแˆชแˆ‹แŠ•แŠซ แ‹จแˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซแ‹ แ‹จแ‰ฐแˆณแŠซ แ‹จแŠฉแˆ‹แˆŠแ‰ต แŠ•แ‰…แˆˆ แ‰ฐแŠจแˆ‹ แ‰ 1985 แ‰ฐแŠซแˆ‚แ‹ทแˆแข แŠจแ‹šแ‹ซแŠ• แŒŠแ‹œ แŒ€แˆแˆฎ แŠจ1,500 แ‰ แˆ‹แ‹ญ แ‰€แ‹ถ แŒฅแŒˆแŠ“แ‹Žแ‰ฝ แ‰ แ‰ฐแˆณแŠซ แˆแŠ”แ‰ณ แ‰ฐแŠซแˆ‚แ‹ฐแ‹‹แˆแข

แ‰ แˆตแˆชแˆ‹แŠ•แŠซ แ‹แˆตแŒฅ แ‹จแˆšแ‹ฐแˆจแŒ‰ แˆแˆ‰แˆ แ‹จแŠ แŠซแˆ แŠญแแˆŽแ‰ฝ แŠ•แ‰…แˆˆ แ‰ฐแŠจแˆ‹แ‹Žแ‰ฝ แ‹จแˆšแŠจแŠ“แ‹ˆแŠ‘แ‰ต แ‰ 1987 แ‰ แ‹ˆแŒฃแ‹ แ‹จแŠ แŠซแˆ แŠญแแˆŽแ‰ฝ แˆแŒˆแˆณ แˆ…แŒ แ‰แŒฅแˆญ 48 แˆ˜แˆ แˆจแ‰ต แАแ‹แข แ‹ญแˆ… แˆ…แŒ แ‹จแŠ แŠซแˆ แŠญแแˆŽแ‰ฝ แ‹แ‹แ‹แˆญแŠ• แˆ™แˆ‰ แ‰ แˆ™แˆ‰ แ‹ญแŠจแˆˆแŠญแˆ‹แˆ แŠฅแŠ“ แ‹จแŠ แŠซแˆ แŠญแแˆŽแ‰ฝ แˆแŒˆแˆณ แˆ™แˆ‰ แ‰ แˆ™แˆ‰ แ‰ แˆแ‰ƒแ‹ฐแŠแАแ‰ต แŠฅแŠ“ แŠจแˆซแˆต แ‹ˆแ‹ณแ‹ตแАแ‰ต แАแƒ แ‹จแˆ†แА แˆ˜แˆ†แŠ‘แŠ• แ‹ซแˆจแŒ‹แŒแŒฃแˆแข แŠจแŠฅแ‹ซแŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ฑ แ‰€แ‹ถ แŒฅแŒˆแŠ“ แ‰ แŠแ‰ต แ‹จแˆฅแА แˆแŒแ‰ฃแˆญ แŠฎแˆšแ‰ด แˆ›แ…แ‹ฐแ‰… แŒแ‹ดแ‰ณ แАแ‹แข

แŠฉแˆ‹แˆŠแ‰ต แˆ›แŠ• แˆŠแˆฐแŒฅ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ?

แ‹จแŠฉแˆ‹แˆŠแ‰ต แˆˆแŒ‹แˆพแ‰ฝ แ‰ แ‰ แˆญแŠซแ‰ณ แ‹‹แŠ“ แ‹‹แŠ“ แˆแ‹ตแ‰ฆแ‰ฝ แˆŠแŠจแˆแˆ‰ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ‰แก

1. แ‰ฐแ‹›แˆ›แŒ… แˆˆแŒ‹แˆพแ‰ฝแก- แŠฅแŠ“แ‰ตแฃ แŠ แ‰ฃแ‰ตแฃ แŠฅแˆ…แ‰ตแˆ›แˆ›แ‰พแ‰ฝ แ‹ˆแ‹ญแˆ แˆแŒ†แ‰ฝแข แ‹จแ‰ฒแˆน แˆ›แˆ˜แˆณแˆฐแˆ แŠ แ‰…แˆ›แ‰ธแ‹ แ‰ แŒฃแˆ แŠจแแ‰ฐแŠ› แАแ‹แข
2. แ‹ซแˆแ‰ฐแŒˆแŠ“แŠ™ แˆˆแŒ‹แˆพแ‰ฝแก- แ‰ แ‰ณแŠซแˆšแ‹ แˆตแˆ แ‰ แˆแ‰ƒแ‹ฐแŠแАแ‰ต แ‹จแˆšแˆฐแˆฉ แŒ“แ‹ฐแŠžแ‰ฝ แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‹จแˆšแ‹ซแ‹แ‰‹แ‰ธแ‹ แˆฐแ‹Žแ‰ฝแข
3. แ‹จแ‰ฐแŒฃแˆ˜แˆจ แˆแ‹แ‹แŒฅแ‹จแˆฎแˆปแŠ• แŠฉแˆ‹แˆŠแ‰ต แŠจแ‹ˆแŠ•แ‹ตแˆ™ แŒ‹แˆญ แ‹จแˆ›แ‹ญแŒฃแŒฃแˆ แŠจแˆ†แАแฃ แ‹˜แ‹ดแ‹ แˆˆแŒ‹แˆพแ‰ฝแŠ• แŠจแˆŒแˆ‹ แ‰ฐแˆ˜แˆณแˆณแ‹ญ แ‰ฐแŠณแˆƒแŠ แ‹ซแˆแˆ†แŠ‘ แŒฅแŠ•แ‹ต แŒ‹แˆญ แ‰ แˆ˜แˆˆแ‹‹แ‹ˆแŒฅ แˆˆแˆแˆˆแ‰ฑแˆ แ‰ฐแˆตแˆ›แˆš แ‹จแˆ†แА แŠฉแˆ‹แˆŠแ‰ต แˆ˜แˆตแŒ แ‰ต แАแ‹แข
4. แ‹จแˆžแ‰ฐ/แ‹จแŠ แˆจแŒ‹แ‹Š แˆˆแŒ‹แˆฝแก- แ‰ แ‰คแ‰ฐแˆฐแ‰ก แแˆ‹แŒŽแ‰ต แ‹ˆแ‹ญแˆ แŒแˆˆแˆฐแ‰ก แ‰ แˆ•แ‹ญแ‹ˆแ‰ต แ‰ แАแ‰ แˆจแ‰ แ‰ต แŒŠแ‹œ แ‰ แ‰ฐแˆ˜แ‹˜แŒˆแ‰ แ‹ แˆ˜แˆ แˆจแ‰ต แ‰ แŠ แŠฅแˆแˆฏแ‰ฝแŠ• แŠจแˆžแ‰ฐ แˆฐแ‹ แ‹จแˆšแˆ˜แŒฃ แ‹จแŠ แŠซแˆ แŠญแแˆ แˆแŒˆแˆณแข

แ‹จแŠฉแˆ‹แˆŠแ‰ต แˆแŒˆแˆณ แˆ‚แ‹ฐแ‰ต แ‹ฐแˆจแŒƒ แ‰ แ‹ฐแˆจแŒƒ

แŠฉแˆ‹แˆŠแ‰ต แˆˆแˆ˜แˆˆแŒˆแˆต แ‹จแˆšแˆแˆแŒ แˆฐแ‹ แ‹จแˆšแŠจแ‰ฐแˆ‰แ‰ตแŠ• แ‰ฐแŠจแ‰ณแ‰ณแ‹ญ แŠจแ‰ฃแ‹ต แ‹จแˆ•แŠญแˆแŠ“ แˆแˆญแˆ˜แˆซแ‹Žแ‰ฝ แˆ›แ‹ตแˆจแŒ แŠ แˆˆแ‰ แ‰ตแก

1. แ‹จแˆ•แŠญแˆแŠ“ แŒแˆแŒˆแˆ›แก

แ‹จแ‹ฐแˆ แŒฅแŒแŒแ‰ต แˆ›แ‹›แˆ˜แ‹ตแฃ แ‹จแˆ˜แˆตแ‰€แˆˆแŠ› แˆ˜แŠ•แŒˆแ‹ต แˆ›แ‹›แˆ˜แ‹ต แŠฅแŠ“ แ‹จแŠฉแˆ‹แˆŠแ‰ต แ‰ฐแŒแ‰ฃแˆญ แˆแˆญแˆ˜แˆซแ‹Žแ‰ฝ แ‹ญแŠจแŠ“แ‹ˆแŠ“แˆ‰แข แˆˆแŒ‹แˆน แ‹จแˆตแŠณแˆญ แ‰ แˆฝแ‰ณแฃ แ‹จแ‹ฐแˆ แŒแŠแ‰ต แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‹จแˆแ‰ฅ แˆ…แˆ˜แˆ แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆŒแˆˆแ‰ แ‰ต แˆ›แˆจแŒ‹แŒˆแŒฅ แŠ แˆตแˆแˆ‹แŒŠ แАแ‹แข

2. แ‹จแˆตแА-แˆแ‰ฆแŠ“ แˆแŠญแˆญแก

แˆˆแŒ‹แˆน แ‹ญแˆ…แŠ•แŠ• แ‰ แˆแ‰ƒแ‹ฐแŠแАแ‰ต แˆˆแˆ›แ‹ตแˆจแŒ แˆแ‰ƒแ‹ฐแŠ› แˆ˜แˆ†แŠ‘แŠ•แฃ แ‰ แŠ แŠฅแˆแˆฎแ‹ แŒ แŠ•แŠซแˆซ แˆ˜แˆ†แŠ‘แŠ• แŠฅแŠ“ แ‹จแŒˆแŠ•แ‹˜แ‰ฅ แ‰ฐแŒฝแ‹•แŠ– แŠฅแ‹ซแˆณแ‹ฐแˆจ แˆ˜แˆ†แŠ‘แŠ• แˆˆแˆ›แˆจแŒ‹แŒˆแŒฅ แ‹จแˆตแА-แˆแ‰ฆแŠ“ แˆแŠญแˆญ แ‹ญแŠซแˆ„แ‹ณแˆแข

3. แ‹จแ‹•แ‹ตแˆœ แŒˆแ‹ฐแ‰ฆแ‰ฝ แŠฅแŠ“ แˆแ‰ƒแ‹ตแก

แ‰ แˆตแˆชแˆ‹แŠ•แŠซ แ‹แˆตแŒฅ แŠฉแˆ‹แˆŠแ‰ต แˆˆแˆ˜แˆˆแŒˆแˆต แ‹ˆแŠ•แ‹ต แŠจ25 แ‹“แˆ˜แ‰ต แ‰ แˆ‹แ‹ญ แˆ˜แˆ†แŠ• แŠ แˆˆแ‰ แ‰ต แˆดแ‰ต แ‹ฐแŒแˆž แŠจ30 แ‹“แˆ˜แ‰ต แ‰ แˆ‹แ‹ญ แˆ˜แˆ†แŠ• แŠ แˆˆแ‰ แ‰ตแข แŠจแˆˆแŒ‹แˆน แŠฅแŠ“ แŠจแ‰คแ‰ฐแˆฐแ‰ก แ‹จแŒฝแˆ‘แ แˆแ‰ƒแ‹ตแˆ แ‹ซแˆตแˆแˆแŒ‹แˆแข

4. แ‰€แ‹ถ แŒฅแŒˆแŠ“แก

แ‰ แŠ แˆแŠ‘ แŒŠแ‹œ แ‰ แŒฃแˆ แ‹จแ‰ฐแˆˆแˆ˜แ‹ฐแ‹ แŠ แАแˆตแ‰ฐแŠ› แ‹ˆแˆซแˆช แ‹จแ‰€แ‹ถ แŒฅแŒˆแŠ“ แ‹˜แ‹ด แˆ‹แ“แˆฎแˆตแŠฎแ’ แАแ‹ แข แ‹ญแˆ…แˆ แˆˆแˆˆแŒ‹แˆน แŠ แАแˆตแ‰ฐแŠ› แˆ…แˆ˜แˆ แ‹ซแˆตแŠจแ‰ตแˆ‹แˆแฃ แŠ แАแˆตแ‰ฐแŠ› แŒ แ‰ฃแˆณ แ‹ซแˆตแŠจแ‰ตแˆ‹แˆแฃ แŠฅแŠ“ แˆˆแŒ‹แˆน แ‰ แŒฅแ‰‚แ‰ต แˆณแˆแŠ•แ‰ณแ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แ‹ˆแ‹ฐ แˆ˜แ‹ฐแ‰ แŠ›แ‹ แˆ…แ‹ญแ‹ˆแ‰ต แŠฅแŠ•แ‹ฒแˆ˜แˆˆแˆต แ‹ซแˆตแ‰ฝแˆˆแ‹‹แˆแข

แ‰ แŠ แŠ•แ‹ต แŠฉแˆ‹แˆŠแ‰ต แ‹จแˆ˜แŠ–แˆญ แŠ แ‹ฐแŒ‹แ‹Žแ‰ฝ

แŠจแ‰€แ‹ถ แŒฅแŒˆแŠ“ แ‰ แŠ‹แˆ‹ แ‹จแ‰€แˆจแ‹ แŠฉแˆ‹แˆŠแ‰ต แ‰ แ‰ฐแˆแŒฅแˆฎแ‹ แ‰ฐแŒแ‰ฃแˆฉแŠ• แ‰ 30% แ‹ซแˆ…แˆ แ‹ญแŒจแˆแˆซแˆแฃ แ‹ญแˆ…แˆ แˆฐแ‹แАแ‰ต แ‹จแˆšแ‹ซแˆตแˆแˆแŒˆแ‹แŠ• แˆแˆ‰ แ‰ แˆซแˆฑ แ‹ซแŠจแŠ“แ‹แŠ“แˆแข

แˆ†แŠ–แˆ แŒแŠ•แฃ แ‰ แˆจแŒ…แˆ แŒŠแ‹œ แ‹แˆตแŒฅ แ‹จแˆšแŠจแ‰ฐแˆ‰แ‰ต แŠ แ‹ฐแŒ‹แ‹Žแ‰ฝ แ‰ แŒฃแˆ แ‰ตแŠ•แˆฝ แˆŠแˆ†แŠ‘ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ‰แก

  • แ•แˆฎแ‰ฒแŠ‘แˆชแ‹ซแก- แŠฉแˆ‹แˆŠแ‰ถแ‰น แŒ แŠ•แŠญแˆจแ‹ แˆ˜แˆฅแˆซแ‰ต แˆตแˆ‹แˆˆแ‰ฃแ‰ธแ‹ แŠจแˆฝแŠ•แ‰ต แ‹จแˆšแ‹ˆแŒฃแ‹ แ‹จแ•แˆฎแ‰ฒแŠ• แˆ˜แแˆฐแˆต แˆŠแŠจแˆฐแ‰ต แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆแข
  • แŠจแแ‰ฐแŠ› แ‹จแ‹ฐแˆ แŒแŠแ‰ตแก- แ‰ แŠฉแˆ‹แˆŠแ‰ต แ‹จแˆ›แŒฃแˆชแ‹ซ แแŒฅแАแ‰ต แˆ‹แ‹ญ แ‰ แˆšแ‹ฐแˆจแŒ‰ แˆˆแ‹แŒฆแ‰ฝ แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ต แ‹จแ‹ฐแˆ แŒแŠแ‰ต แ‰ แ‰ตแŠ•แˆน แˆŠแŒจแˆแˆญ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆแข
  • แ•แˆชแŠคแŠญแˆ‹แˆแ•แˆฒแ‹ซแก- แŠฉแˆ‹แˆŠแ‰ต แ‹จแˆˆแŒˆแˆฐแ‰ฝ แˆดแ‰ต แ‰ แŠฅแˆญแŒแ‹แŠ“ แ‹ˆแ‰…แ‰ต แ‹จแ‹ฐแˆ แŒแŠแ‰ต แ‹จแˆ˜แ‹ซแ‹ แ‹•แ‹ตแˆ แ‰ แ‰ตแŠ•แˆน แˆŠแŒจแˆแˆญ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆแข

แˆตแˆˆแ‹šแˆ…แฃ แŠฉแˆ‹แˆŠแ‰ต แŠจแˆˆแŒˆแˆฑ แ‰ แŠ‹แˆ‹ แ‰ขแ‹ซแŠ•แˆต แ‰ แ‹“แˆ˜แ‰ต แŠ แŠ•แ‹ต แŒŠแ‹œ แ‹จแ‹ฐแˆ แŒแŠแ‰ตแฃ แ‹จแˆดแˆจแˆ แŠญแˆชแ‰ณแ‰ฒแŠ• แŠฅแŠ“ แ‹จแˆฝแŠ•แ‰ต แˆแˆญแˆ˜แˆซแ‹Žแ‰ฝ แˆ›แ‹ตแˆจแŒ แ‰ แŒฃแˆ แŠ แˆตแˆแˆ‹แŒŠ แАแ‹แข

แ‹จแˆšแ‹ฐแˆจแŒ‰ แŠฅแŠ“ แ‹จแˆ›แ‹ญแ‹ฐแˆจแŒ‰ แАแŒˆแˆฎแ‰ฝ

โœ”๏ธ แ‹จแˆšแ‹ฐแˆจแŒ‰ แАแŒˆแˆฎแ‰ฝ (แ‹จแˆšแ‹ฐแˆจแŒ‰ แАแŒˆแˆฎแ‰ฝ) โŒ แˆ›แ‹ตแˆจแŒ แ‹จแˆŒแˆˆแ‰ฃแ‰ธแ‹ แАแŒˆแˆฎแ‰ฝ
แŠฉแˆ‹แˆŠแ‰ต แˆˆแˆ˜แˆˆแŒˆแˆต แˆˆแˆ˜แˆ˜แ‹แŒˆแ‰ฅ แ‹จแˆ˜แŠ•แŒแˆตแ‰ตแŠ• แ‹จแŠ แŠซแˆ แŠญแแˆŽแ‰ฝ แˆแŒˆแˆณ แ‹แ‹แŠ•แ‹ดแˆฝแŠ• แ‹ญแŒŽแ‰ฅแŠ™แขแ‹จแˆตแˆชแˆ‹แŠ•แŠซ แ‹จแŠฆแ‹ฒแ‰ฒแŠคแ แ‹ตแˆ…แˆจ แŒˆแŒฝแŠ• แ‹ญแŒŽแ‰ฅแŠ™แข แˆˆแŠ แŠซแˆ แŠญแแˆŽแ‰ฝ แˆแŒˆแˆณ แŒˆแŠ•แ‹˜แ‰ฅ แ‰ แแŒนแˆ แŠ แ‰ตแ‰€แ‰ แˆ แ‹ˆแ‹ญแˆ แŠจแˆ•แŒˆ-แ‹ˆแŒฅ แŠ แˆ›แˆ‹แŒ†แ‰ฝ แŒ‹แˆญ แŠ แ‰ตแАแŒ‹แŒˆแˆญแข
แŠ แŠ•แ‹ต แŠฉแˆ‹แˆŠแ‰ต แ‹ซแˆˆแ‹ แˆฐแ‹ แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆ˜แˆ†แŠ•แ‹Ž แˆ˜แŒ แŠ• แ‰ แ‹จแ‰€แŠ‘ แ‰ แ‰‚ แ‹แˆƒ แ‹ญแŒ แŒก แŠฅแŠ“ แ‹จแŒจแ‹ แˆ˜แŒ แŠ•แŠ• แ‹ญแŒˆแ‹ตแ‰กแข แ‹จแŠฉแˆ‹แˆŠแ‰ต แˆ˜แˆˆแŒˆแˆต แŠจแŒ€แˆ˜แˆฉ แ‰ แŠ‹แˆ‹แฃ แ‹ถแŠญแ‰ฐแˆฎแ‰ฝ แ‹จแˆšแ‹ซแ‹แ‹™แ‰ตแŠ• แŠ แˆ˜แ‰ณแ‹Š แ‹จแˆ•แŠญแˆแŠ“ แˆแˆญแˆ˜แˆซ แ‰ฝแˆ‹ แŠ แ‹ญแ‰ แˆ‰แข
แ‹ซแˆˆ แ‹ถแŠญแ‰ฐแˆญ แˆแŠญแˆญ แˆˆแˆจแŒ…แˆ แŒŠแ‹œ แ‹จแˆ…แˆ˜แˆ แˆ›แˆตแ‰ณแŒˆแˆป แˆ˜แ‹ตแˆƒแŠ’แ‰ถแ‰ฝแŠ• (NSAIDs) แˆ˜แŒ แ‰€แˆแŠ• แ‹ซแˆตแ‹ˆแŒแ‹ฑ แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ฑแˆ แ‹จแŠฉแˆ‹แˆŠแ‰ต แŒ‰แ‹ณแ‰ต แˆŠแ‹ซแˆตแŠจแ‰ตแˆ‰ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ‰แข แŠ แˆแŠฎแˆ แŠจแˆ˜แŒ แŠ• แ‰ แˆ‹แ‹ญ แŠ แ‹ญแŒ แŒก แ‹ˆแ‹ญแˆ แŒคแŠ“แˆ› แ‹ซแˆแˆ†แŠ‘ แ‰…แ‰ฃแ‰ถแ‰ฝแŠ• แ‹จแ‹ซแ‹™ แˆแŒแ‰ฆแ‰ฝแŠ• แŠ แ‹ญแ‰ฅแˆ‰แข

โ“ แˆŒแˆŽแ‰ฝ แˆŠแŠ–แˆญแ‹Žแ‰ต แ‹จแˆšแ‰ฝแˆ‰ แŒฅแ‹ซแ‰„แ‹Žแ‰ฝ (FAQ)

แŠ แŠ•แ‹ต แŠฉแˆ‹แˆŠแ‰ต แŠจแˆˆแŒˆแˆฐ แ‰ แŠ‹แˆ‹ แ‹จแˆˆแŒ‹แˆน แ‹•แ‹ตแˆœ แ‹ซแˆณแŒฅแˆซแˆ? โ–ผ

แŠ แ‹ญแ‹ฐแˆˆแˆแฃ แŒฅแŠ“แ‰ถแ‰ฝ แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆšแ‹ซแˆณแ‹ฉแ‰ต แ‹จแŠฉแˆ‹แˆŠแ‰ต แˆˆแŒ‹แˆพแ‰ฝ แ‹จแˆ…แ‹ญแ‹ˆแ‰ต แ‹˜แˆ˜แŠ• แŠจแŠ แŒ แ‰ƒแˆ‹แ‹ญ แˆ…แ‹แ‰ฅ แ‹จแ‰ฐแˆˆแ‹จ แŠ แ‹ญแ‹ฐแˆˆแˆแข แŒคแŠ“แˆ› แ‹จแŠ แŠ—แŠ—แˆญ แ‹˜แ‹ญแ‰คแŠ• แŠจแ‰ฐแŠจแ‰ฐแˆ‰ แˆ˜แ‹ฐแ‰ แŠ› แˆ…แ‹ญแ‹ˆแ‰ต แˆ˜แŠ–แˆญ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ‰แข

แ‹จแŠฉแˆ‹แˆŠแ‰ต แˆแŒˆแˆณ แ‰€แ‹ถ แŒฅแŒˆแŠ“ แŠจแ‰ฐแ‹ฐแˆจแŒˆ แ‰ แŠ‹แˆ‹ แˆ™แˆ‰ แ‰ แˆ™แˆ‰ แˆˆแˆ›แŒˆแŒˆแˆ แˆแŠ• แ‹ซแˆ…แˆ แŒŠแ‹œ แ‹ญแ‹ˆแˆตแ‹ณแˆ? โ–ผ

แŠ แАแˆตแ‰ฐแŠ› แ‹ˆแˆซแˆช (แˆ‹แ“แˆฎแˆตแŠฎแ’แŠญ) แ‰€แ‹ถ แŒฅแŒˆแŠ“ แŠจแ‰ฐแ‹ฐแˆจแŒˆ แ‰ แŠ‹แˆ‹แฃ แŠจแˆ†แˆตแ’แ‰ณแˆ‰ แ‰ 3-5 แ‰€แŠ“แ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แ‹ˆแ‹ฐ แ‰คแ‰ตแ‹Ž แˆ˜แˆ˜แˆˆแˆต แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ‰แฃ แŠฅแŠ“ แ‰ 4-6 แˆณแˆแŠ•แ‰ณแ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แ‹ˆแ‹ฐ แˆ˜แ‹ฐแ‰ แŠ› แŠฅแŠ•แ‰…แˆตแ‰ƒแˆดแ‹Žแ‰ฝแ‹Ž แŠฅแŠ“ แˆตแˆซแ‹Ž แˆ˜แˆ˜แˆˆแˆต แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ‰แข

แŠฉแˆ‹แˆŠแ‰ต แ‹จแˆแ‰ตแˆˆแŒแˆต แˆดแ‰ต แ‰ แŠ‹แˆ‹ แˆ‹แ‹ญ แŠฅแˆญแŒ‰แ‹ แˆแ‰ตแˆ†แŠ• แ‰ตแ‰ฝแˆ‹แˆˆแ‰ฝ? โ–ผ

แŠ แ‹Žแฃ แ‰ แ‰ฐแˆˆแˆแ‹ถ แŠฅแˆญแŒแ‹แŠ“ แˆ›แ‹ตแˆจแŒ แˆแŠ•แˆ แ‰ฝแŒแˆญ แ‹จแˆˆแ‹แˆแข แˆ†แŠ–แˆแฃ แŠฅแˆญแŒ‰แ‹ แŠจแˆ˜แˆ†แŠ•แ‹Ž แ‰ แŠแ‰ต แ‹จแˆ›แˆ…แ€แŠ• แˆแŠชแˆแ‹ŽแŠ•แฃ แ‹จแˆ›แˆ…แ€แŠ• แˆแŠชแˆแ‹ŽแŠ• แŠฅแŠ“ แ‹จแАแˆญแ‰ญ แˆแŠชแˆแ‹ŽแŠ• แŠ แŠ•แ‹ต แŠฉแˆ‹แˆŠแ‰ต แŠฅแŠ•แ‹ณแˆˆแ‹Žแ‰ต แŠฅแŠ“ แ‰ แˆแ‹ฉ แ‹จแˆ•แŠญแˆแŠ“ แŠญแ‰ตแ‰ตแˆ แˆตแˆญ แˆ˜แˆ†แŠ•แ‹ŽแŠ• แˆ›แˆณแ‹ˆแ‰… แ‹จแ‰ฐแˆปแˆˆ แАแ‹แข

แˆฐแ‹Žแ‰ฝ แŠฉแˆ‹แˆŠแ‰ต แˆ˜แˆˆแŒˆแˆต แ‹จแˆ›แ‹ญแ‰ฝแˆ‰แ‰ฃแ‰ธแ‹ แ‹จแŒคแŠ“ แˆแŠ”แ‰ณแ‹Žแ‰ฝ แˆแŠ•แ‹ตแŠ• แŠ“แ‰ธแ‹? โ–ผ

แ‹จแˆตแŠณแˆญ แ‰ แˆฝแ‰ณแฃ แŠจแ‰ฃแ‹ต แ‹จแˆแ‰ฅ แˆ•แˆ˜แˆแฃ แŠซแŠ•แˆฐแˆญแฃ แ‹จแˆ›แ‹ญแ‹ตแŠ• แŠขแŠ•แŒแŠญแˆฝแŠ–แ‰ฝแฃ แˆˆแˆจแŒ…แˆ แŒŠแ‹œ แ‹จแˆšแ‰†แ‹ญ แ‹จแŠฉแˆ‹แˆŠแ‰ต แˆ•แˆ˜แˆ แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‰แŒฅแŒฅแˆญ แ‹ซแˆแ‰ฐแ‹ฐแˆจแŒˆแˆˆแ‰ต แŠจแแ‰ฐแŠ› แ‹จแ‹ฐแˆ แŒแŠแ‰ต แ‹ซแˆˆแ‰ฃแ‰ธแ‹ แˆฐแ‹Žแ‰ฝ แ‹จแŠ แŠซแˆ แŠญแแˆŽแ‰ฝ แˆˆแŒ‹แˆฝ แŠฅแŠ•แ‹ฒแˆ†แŠ‘ แŠ แ‹ญแˆแ‰€แ‹ตแˆ‹แ‰ธแ‹แˆแข

แˆณแ‹ญแŠ•แˆณแ‹Š แˆแŠ•แŒฎแ‰ฝ (แˆ›แŒฃแ‰€แˆปแ‹Žแ‰ฝ)

โš ๏ธ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

๐Ÿ’ฌ Comments (0)

แŠฅแˆตแŠซแˆแŠ• แˆแŠ•แˆ แŠ แˆตแ‰ฐแ‹ซแ‹จแ‰ต แŠ แˆแ‰ฐแˆˆแŒ แˆแˆแข แˆˆแˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซ แŒŠแ‹œ แŠ แˆตแ‰ฐแ‹ซแ‹จแ‰ตแ‹ŽแŠ• แŠฅแ‹šแˆ… แ‹ซแŠญแˆ‰แข

แŠ แˆตแ‰ฐแ‹ซแ‹จแ‰ตแˆ…แŠ• แŒจแˆแˆญ

แŠฅแ‰ฃแŠญแ‹ŽแŠ• แŠ แˆตแˆ‰แก 8 + 8 =