የቤት ዕቃዎች ሱስ አስይዘዋል? ስለ ትንፋሽ አጠቃቀም ችግር እንነጋገር!

ከልጅዎ ልብስ ወይም ትንፋሽ የሚወጣ እንግዳ የኬሚካል ሽታ አስተውለው ያውቃሉ? ምናልባት እጆቹና ጣቶቹ እንግዳ የሆነ የቀለም እድፍ እንዳለባቸው አስተውለው ይሆናል። ወይስ እንደበፊቱ እንዳልሆነ እና በሁሉም ነገር ላይ ፍላጎት እንደሌለው በባህሪው ላይ ትልቅ ለውጥ አስተውለዎታል? እነዚህን ነገሮች ችላ አትበሉ። እነዚህ ከምናስበው በላይ ከባድ እና አደገኛ ሱስ ምልክቶች ሊሆኑ ይችላሉ።

በቀላል አነጋገር፣ የመተንፈሻ አጠቃቀም ችግር ምንድን ነው?

በሲንሃላ፣ ይህንን "ከመተንፈስ ጋር የተያያዘ ህመም" ብለን እንጠራዋለን። ነገር ግን በዕለት ተዕለት አጠቃቀም፣ ማስቲካ ማኘክ ወይም ቀጭን መጠቀም እንለዋለን። በቀላል አነጋገር፣ ይህ ለመስከር በማሰብ ለዕለታዊ የቤት ውስጥ ወይም ለሌሎች የኢንዱስትሪ ስራዎች የሚያገለግሉ ኬሚካሎችን በአፍንጫ ወይም በአፍ መተንፈስ ነው። ለዚህ ሌሎች ስሞች 'ማንኮራፋት'፣ 'ቦርሳ መጠቅለል' ወይም 'ማጉረምረም' ናቸው።

እስቲ አስቡት፣ በዚህ መንገድ ጥቅም ላይ ሊውሉ የሚችሉ ከ1,000 በላይ የምርት ዓይነቶች አሉ። ከእነዚህ ውስጥ አንዳንዶቹ የሚከተሉት ናቸው፡

• የሞዴል ሙጫ
• የሚረጭ ቀለም
• ቀጫጭን ቀለም
• የጽዳት ፈሳሽ
• የጥፍር ቀለም ማስወገጃ
• ቤንዚን
• ፈዛዛ ፈሳሽ
• የምድጃ ማጽጃ

ይህ ከሌሎች መድኃኒቶች ሱስ ጋር ተመሳሳይ ነው። ምክንያቱም እነዚህ ኬሚካሎች ደስታንና እርካታን የሚቆጣጠሩትን በአእምሯችን ውስጥ ያሉትን ማዕከላት በቀጥታ ስለሚያነቃቁ ነው። ይህ ይህንን ነገር ደጋግሞ ለማድረግ ጠንካራ ፍላጎት ይፈጥራል። ከጊዜ በኋላ ይህ የማይቆጣጠር ሱስ ይሆናል፣ እና በህይወት ውስጥ ያለ ማንኛውም ነገር ወደኋላ ይመለሳል። ይህ ወደ ከባድ የጤና ችግሮች እና ህይወትን የሚነኩ አሉታዊ ውጤቶችን ያስከትላል።

ይህን ልማድ የያዘውን ሰው እንዴት ለይተህ ታውቃለህ?

እነዚህ ምልክቶች በዚህ ሱስ የተያዘ ሰው፣ በተለይም ትንሽ ልጅ፣ ሊያሳያቸው ይችላል። ለእነዚህ ነገሮች ትኩረት መስጠት በጣም አስፈላጊ ነው።

ማን ነው በጣም አደጋ ላይ የሚወድቀው?

የትምህርት ቤት እድሜ ያላቸው ልጆች እና ከ12 እስከ 17 ዓመት ዕድሜ ክልል ውስጥ ያሉ ወጣቶች ለዚህ ልማድ የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ነው። አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት እስከ 5 ዓመት ዕድሜ ያላቸው ልጆች እንኳን እነዚህን ነገሮች እየሞከሩ ነው። ለዚህ በርካታ ዋና ዋና ምክንያቶች አሉ

• በቀላሉ ማግኘት፡- እነዚህ ነገሮች በሁሉም ቤት ማለት ይቻላል ይገኛሉ።
• ዝቅተኛ ዋጋ፡- እነዚህ ለመግዛት ብዙ ገንዘብ አያስወጡም።
• የእኩዮች ተጽዕኖ፡- ጓደኞቻችን ነገሮችን እያደረጉልን ስለሆነ ነገሮችን ለማድረግ እንፈተናለን።

ብዙውን ጊዜ ወደ ሲጋራ፣ አልኮል ወይም ሌሎች ከባድ መድኃኒቶች ከመሄዳቸው በፊት የሚወስዱት "የመጀመሪያ እርምጃ" ይህ ነው።

የዚህ የረጅም ጊዜ አደጋ ምንድነው?

ይህ ልማድ ከቀጠለ ከባድ የአካልና የአእምሮ ችግሮችን ሊያስከትል ይችላል። አንዳንድ ጊዜ፣ በእነዚህ ነገሮች ሱስ ሲይዙ፣ ሰዎች ስለራሳቸው ደህንነት ላያስቡና እንደ ጥንቃቄ የጎደለው የግብረ ሥጋ ግንኙነት ያሉ ነገሮችን ሊያደርጉ ይችላሉ።

በአካላዊ ጤና ላይ የሚያሳድሩት ተጽዕኖ፦

• የሳንባ ነቀርሳ
• እንደ ኤችአይቪ/ኤድስ ያሉ በግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፉ በሽታዎች
• ብሮንካይተስ እና አስም
• እንደ sinusitis ያሉ የመተንፈሻ አካላት በሽታዎች

በአእምሮ ጤና ላይ የሚያሳድሩት ተጽዕኖ፦

• ከባድ የመንፈስ ጭንቀት እና ጭንቀት
• በመተንፈሻ ምክንያት የሚመጣ የስነልቦና መዛባት
• የነርቭ ኮግኒቲቭ ዲስኦርደር (በአእምሮ ጉዳት ምክንያት የማስታወስ እና የማሰብ ችሎታ ማጣት)
• ከባድ ዴሊየም (በመተንፈስ የሚወሰድ ስካር ዴሊየም)

ለዚህ ሕክምናዎች ምንድናቸው?

ይህ እንደሌሎች ሱስ ሊታከምና ሊድን የሚችል ሁኔታ ነው። በጣም አስፈላጊው ነገር በተቻለ ፍጥነት እርዳታ ማግኘት ነው። የመጀመሪያው እርምጃ ዶክተር ጋር መሄድና ስለሱ መነጋገር ነው። ለዚህ ብዙውን ጊዜ ጥቅም ላይ የሚውሉት ሕክምናዎች የሚከተሉት ናቸው፡

• የግለሰብ ቴራፒ፡በተለይም የእውቀት (ኮግኒቲቭ) የባህሪ ቴራፒ (CBT) በጣም ውጤታማ ነው። ችግር ያለባቸውን ሁኔታዎች እንዴት መቋቋም እንደሚችሉ፣ እነዚህን ነገሮች የመጠቀም ፍላጎትዎን እንዴት መቆጣጠር እንደሚችሉ እና እነዚያን ሀሳቦች እንዴት መቋቋም እንደሚችሉ ያስተምርዎታል።
• የቤተሰብ ምክር ፡ ይህ በጣም አስፈላጊ ነው ምክንያቱም ይህ ችግር ህፃኑን ብቻ ሳይሆን መላውን ቤተሰብ ይጎዳል። ይህም በቤተሰብ ውስጥ ያለውን ግንኙነት፣ ግንኙነቶችን እና የባህሪ ዘይቤዎችን ለማሻሻል ይረዳል።
• የእንቅስቃሴዎች እና የተሳትፎ ፕሮግራሞች፡- እነዚህ አዳዲስ ማህበራዊ ግንኙነቶችን ለመገንባት እና እንደ ፊልሞችን መመልከት እና የእግር ጉዞ ባሉ የተለያዩ እንቅስቃሴዎች አማካኝነት ከአደንዛዥ ዕፅ ነፃ የሆነ ህይወት ለመላመድ ይረዳሉ።
• የድጋፍ ቡድኖች፡- እንደ አልኮልኒክስ ማንኖሚ ወይም ናርኮቲክስ ማንኖሚ ያሉ የዕፅ ሱሰኞችን ለማሳተፍ ቡድኖችን መቀላቀል የማገገም አደጋን ሊቀንስ ይችላል።

ከባድ ሱስ ላለበት ሰው፣ በመኖሪያ ህክምና ማዕከል ውስጥ ሕክምና መፈለግ ጥሩ ሊሆን ይችላል።

ከመጠን በላይ የመጠጣት አደጋ - ይህ ለሕይወት አስጊ ነው!

አዎ፣ ትችላለህ። ይህ የዚህ ልማድ በጣም አደገኛ ክፍል ነው። አንዳንድ ቁሳቁሶች፣ በተለይም መሟሟቶችና የሚረጩ፣ በጣም ከፍተኛ የሆነ ጎጂ ኬሚካሎችን ይይዛሉ።

የፕላስቲክ ከረጢት በጭንቅላትዎ ላይ ማድረግ እና ወደ ውስጥ ማስገባት የመታፈን ችግር ሊያስከትል ይችላል። እንዲሁም ሳንባዎች በኦክስጅን ሳይሆን በመርዛማ ጭስ ሲሞሉ የመታፈን ችግር ሊከሰት ይችላል።

አንድ ሰው በዚህ መንገድ ከመጠን በላይ ከወሰደ እና ድንገተኛ አደጋ ካጋጠመው፣ ወዲያውኑ እርምጃው ወደ ቅርብ ሆስፒታል የድንገተኛ ጊዜ ሕክምና ክፍል (ETU) መውሰድ ነው። የእነዚህን መርዛማ ንጥረ ነገሮች ተፅእኖ ለመቀልበስ ምንም የተለየ መድኃኒት የለም። ዶክተሮች እንደ መናድ ማስቆም እና የልብ ምት እንደገና ማስጀመር ያሉ ሕይወት አድን ሕክምናዎችን ይሰጣሉ።

ቅርብ የሆነን ሰው እንዴት መርዳት ይችላሉ?

የምትወዱት ሰው ለእንደዚህ አይነት አደገኛ ልማድ ሱስ እንዳለበት ሲያውቁ ብዙ ድንጋጤና ጭንቀት መሰማት የተለመደ ነው። ነገር ግን ልትረዱት ትችላላችሁ።

• ተናገር፣ አታዘግይ፦ እንደዚህ አይነት ነገር ካጋጠመህ፣ አታዘግይ፣ ቶሎ ተናገር። ስለ ጭንቀትህ ንገረው። ህክምናውን በቶሎ በጀመርክ ቁጥር ውጤቱ የተሻለ ይሆናል።
• በርኅራኄ አዳምጡ፡- እሱ በሚያደርገው ነገር ባትስማሙም እንኳ የሚናገረውን በጥንቃቄ አዳምጡ። እሱ ሊያምናችሁ እንደሚችል ሲሰማው፣ ስለ ችግሮቹ በግልጽ ከእርስዎ ጋር የመነጋገር ዕድሉ ሰፊ ይሆናል።
• ታጋሽ ሁን፡- አንድ ውይይት ወይም አንድ እርምጃ ይህንን ችግር ይፈታል ብለህ አታስብ። ይህ ውስብስብ ሱስ ነው። ፈጣን መፍትሄዎች የሉም።
• እራስዎን ይንከባከቡ ፡ በዚህ ጉዞ ወቅት ጭንቀት፣ ጭንቀት እና ሀዘን ሊሰማዎት ይችላል። ይህ የተለመደ ነው። ነገር ግን የራስዎን የአእምሮ ጤና መንከባከብ አስፈላጊ ነው። እሱን መርዳት የሚችሉት ጠንካራ ሆነው ከቀጠሉ ብቻ ነው። አስፈላጊ ከሆነ እራስዎን ምክር ይፈልጉ።