እንዲሁም በተደጋጋሚ የፊኛ ህመም አለብዎት? (በመሃል ላይ የሚከሰት የሳይስቴት ህመም/የፊኛ ህመም ሲንድሮም) - ስለዚህ ጉዳይ እንነጋገር!

ፊኛዎ በሚገኝበት የታችኛው የሆድ ክፍልዎ ላይ ብዙ ጊዜ ህመም ወይም ምቾት ማጣት ይሰማዎታል? አጭር ግን ተደጋጋሚ የሽንት ፍላጎት አለዎት ? ከሆነ፣ ይህ ለእርስዎ አስፈላጊ ሊሆን የሚችል ነገር ነው። ይህንን ሁኔታ "ኢንተርስቲሻል ሲስቲተስ" ወይም "የፊኛ ህመም ሲንድሮም" (BPS) ብለን እንጠራዋለን። በቀላል አነጋገር፣ ይህ በፊኛ ውስጥ ሥር የሰደደ ህመም ወይም ምቾት ማጣት ነው።

ኢንተርስቲሻል ሲስትታይተስ/የፊኛ ህመም ሲንድሮም (IC/BPS) ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ የመሃል ሳይቲስታይት (interstitial cystitis) በውስጡ ያለው "interstitial" ማለት በቲሹዎቻችን ወይም በአካሎቻችን መካከል ያለውን ክፍተት የሚነካ ነገር ማለት ነው። "Cystitis" ማለት እብጠት ማለት ነው። ስለዚህ የሚሆነው በፊኛዎ ግድግዳዎች ላይ ከተወሰነ እብጠት ጋር የሚመጣ ህመም መኖሩ ነው።

የIC/BPS ችግር ካለብዎት፣ ከወትሮው በበለጠ ብዙ ጊዜ (ድግግሞሽ) መሽናት ሊያስፈልግዎ ይችላል። እንዲሁም ድንገተኛ የሽንት ፍላጎት ሊሰማዎት ይችላል (አስቸኳይ ጊዜ) ። ይህ ደግሞ

• የፊኛ ህመም ሲንድሮም
• ድግግሞሽ-አጣዳፊ-ዲስዩሪያ ሲንድሮም
• ሥር የሰደደ የዳሌ ህመም

ሁለት ዋና ዋና የIC/BPS ዓይነቶች አሉ።

ዶክተሮች ይህንን በሁለት ዋና ዋና ዓይነቶች ይከፍላሉ-

1. አልሰርሬቲቭ IC/BPS ፡ በዚህ ውስጥ "የሀነር ቁስሎች" የሚባሉ የሚያምሙ ቁስሎች በፊኛ ግድግዳ ላይ ይከሰታሉ። ሆኖም ግን፣ ይህ ትንሽ አልፎ አልፎ የሚከሰት ሲሆን ከ5% እስከ 10% የሚሆኑትን የIC/BPS በሽተኞችን ይጎዳል።

2. አልሰርሬቲቭ አይሲ/ቢፒኤስ ፡ ይህ በጣም የተለመደ ዓይነት ነው። 90% የሚሆኑት የአይሲ/ቢፒኤስ በሽተኞች ይህ ዓይነት አላቸው። በዚህ ዓይነት፣ ከትንንሽ ቁስሎች (ግሎሜሩሌሽንስ) ጋር ተመሳሳይ የሆኑ በጣም ትናንሽ የደም መፍሰስ ምልክቶች በፊኛ ግድግዳ ላይ ይታያሉ።

ፊኛህ እንደ ትንሽ ፊኛ እንደሆነ አድርገህ አስብ። በሽንት ሲሞላ ትልቅ ይሆናል፣ እና ሽንት ስትሸና እንደገና እየቀነሰ ይሄዳል። አሁን፣ በIC/BPS፣ የፊኛ ውስጠኛው ሽፋን እንደተጎዳ እና ስሜታዊ እንደሚሆን ያህል ነው።

ይህ "ደረጃ 4" IC/BPS ምንድን ነው?

ስለ "ደረጃ 4" IC/BPS ሰምተው ይሆናል። ይህ የሚሆነው ከሁለት ዓመት በላይ የIC/BPS ምልክቶች ለታዩባቸው ሰዎች ነው። በዚህ ጊዜ የፊኛ ቲሹ በጣም ስለሚጠነክር እንደበፊቱ ብዙ ሽንት መያዝ አይችልም። ይህ ሁኔታ ብዙውን ጊዜ ከላይ በተጠቀሰው "Hunner's ulcers" ባለባቸው ሰዎች ላይ ይታያል።

ይህ ሁኔታ ምን ያህል የተለመደ ነው?

IC/BPS ከምታስቡት በላይ የተለመደ የጤና ችግር ነው። ለምሳሌ፣ በዩናይትድ ስቴትስ ብቻ፡

• ከ1 እስከ 4 ሚሊዮን የሚደርሱ ወንዶች
• ይህ በሽታ ከ3 እስከ 8 ሚሊዮን የሚደርሱ ሴቶችን እንደሚያጠቃ ይገመታል።

ይህ የሚያሳየው ይህ በሴቶች ዘንድ በብዛት የሚታይ ነገር መሆኑን ነው፣ ነገር ግን በወንዶችም ላይ ሊከሰት ይችላል።

የ IC/BPS ምልክቶች ምንድናቸው?

ምልክቶቹ ከሰው ወደ ሰው ሊለያዩ ይችላሉ። አንዳንድ ሰዎች መለስተኛ ምቾት ማጣት ብቻ ሊያጋጥማቸው ይችላል፣ ሌሎች ደግሞ ከባድ ህመም ሊያጋጥማቸው ይችላል። እንዲሁም እነዚህ ምልክቶች ሁልጊዜ ሊኖሩ ይችላሉ፣ ወይም ከጊዜ ወደ ጊዜ ሊመጡና ሊጠፉ ይችላሉ።

እነዚህ በብዛት የሚታዩ ምልክቶች ናቸው፡-

• የፊኛ እብጠት (ሳይስቲትስ)
• በታችኛው የሆድ ክፍልዎ ላይ ህመም፣ ማለትም ፊኛዎ ባለበት አካባቢ።
• ፊኛ በሽንት ሲሞላ የሚፈጠር ግፊት ወይም ምቾት ማጣት።
• ተደጋጋሚ የሽንት እና ድንገተኛ የሽንት ፍላጎት ስሜት።
• ሽንት በሚሸናበት ጊዜ በጣም ትንሽ ሽንት ይወጣል።

እነዚህ ምልክቶች በወር አበባዎ ወቅት ሊባባሱ ይችላሉ፣ በተለይም ሴት ከሆኑ።

ይህ እንዴት ይሰማል?

ይህ ለሁሉም ሰው የተለየ ስሜት ይፈጥራል። አንዳንድ ሰዎች በታችኛው ሆዳቸው ላይ ትንሽ ክብደት ወይም ምቾት ማጣት ሊሰማቸው ይችላል። ሌሎች ደግሞ አንድ ሰው ከውስጥ እየጨመቃቸው ወይም በቢላ እየወጋቸው እንደሆነ የሚሰማ ኃይለኛ ህመም ሊሰማቸው ይችላል። ከዚህ ጋር ተያይዞ፣ የማያቋርጥ የሽንት ፍላጎት እና ትንሽ መጠን ካለፈ በኋላም ቢሆን እንደገና የመሽናት ፍላጎት በጣም የሚያበሳጭ ነው።

የ IC/BPS መንስኤዎች ምንድን ናቸው?

እውነቱን ለመናገር ዶክተሮችና የሕክምና ተመራማሪዎች እስካሁን ድረስ የIC/BPS ትክክለኛ መንስኤ ምን እንደሆነ አላወቁም። ሆኖም ግን፣ ከሚከተሉት የጤና ችግሮች ጋር የተያያዘ ሊሆን እንደሚችል ይጠራጠራሉ

• ራስን የመከላከል በሽታዎች፡- ማለትም የሰውነታችን የበሽታ መከላከያ ስርዓት የራሳችንን ሴሎች የሚያጠቃባቸው በሽታዎች።
• አለርጂዎች፡- አንዳንድ ሰዎች ለተለያዩ ነገሮች አለርጂ አለባቸው።
• በፊኛዎ ሽፋን ላይ አንዳንድ ጉድለቶች አሉ።
• የደም ሥር በሽታ / የደም ሥር ቫስኩሎፓቲ ።
• በ "ማስት ሴሎች" ውስጥ ያሉ ያልተለመዱ ችግሮች፣ የአለርጂ ምልክቶችን የሚያስከትሉ የሴል ዓይነቶች።
• በሽንትዎ ውስጥ ያልተለመዱ ንጥረ ነገሮች መኖር። ለምሳሌ፣ በሽንት ውስጥ ያለማቋረጥ ከፍተኛ የፕሮቲን መጠን (ፕሮቲኑሪያ) ።
• ያልታወቁ ኢንፌክሽኖች።

ከእነዚህ ምክንያቶች ውስጥ አንዱ ወይም ከዚያ በላይ ለዚህ ሁኔታ አስተዋጽኦ ሊያደርጉ ይችላሉ።

በዚህ ሁኔታ በጣም የተጎዳው ማን ነው?

ማንኛውም ሰው IC/BPS ሊያጋጥመው ይችላል። ሆኖም፣ የሚከተሉትን ካደረጉ ለዚህ በሽታ የመጋለጥ ዕድሉ ከፍተኛ ሊሆን ይችላል፡

• ሴት ከሆነች።
• ዕድሜ 30 ወይም ከዚያ በላይአንድ ሰው ከሆነ።
• ለረጅም ጊዜ የሚቆይ ህመም የሚያስከትል ሌላ የጤና እክል ካለብዎት (ለምሳሌ የሆድ ህመም፣ ፋይብሮማያልጂያ)።

የ IC/BPS ምርመራን በትክክል እንዴት መለየት እንደሚቻል? (ምርመራ)

IC/BPS እንዳለቦት በእርግጠኝነት የሚገልጽ ምንም አይነት የተለየ ምርመራ የለም። ሆኖም ግን፣ ሌላ ኢንፌክሽን ወይም የጤና እክል እንደሌለብዎት ለማረጋገጥ ዶክተር በርካታ ምርመራዎችን ያዛል። እነዚህ ምርመራዎች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ፡

• የሕክምና ታሪክ፡- ሐኪምዎ ስለ ምልክቶችዎ ይጠይቅዎታል። ምልክቶችዎን፣ ምን እንደሚጠጡ፣ ምን ያህል እንደሚጠጡ እና ምን ያህል እንደሚሸኑ ጨምሮ ማስታወሻ ደብተር እንዲይዙ ሊጠየቁ ይችላሉ። ይህም ሐኪምዎ ስለ ሁኔታዎ የተሻለ ግንዛቤ እንዲኖረው ይረዳዋል ።
• የሽንት ምርመራ/የሽንት ምርመራ ፡ የሽንት ናሙና ሲሰጡ፣ በሽንት ውስጥ ያለውን ደም (hematuria) እና የኢንፌክሽን ምልክቶችን (ባክቴሪያ፣ መግል፣ ነጭ የደም ሴሎች) ለማጣራት በማይክሮስኮፕ ምርመራ ይደረጋል። ኢንፌክሽን ካለ፣ ዶክተሩ አንቲባዮቲኮችን ያዝዛል። ሽንትዎ ከህክምና በኋላ ኢንፌክሽን ከሌለው ነገር ግን ምልክቶቹ ከቀጠሉ፣ ሐኪምዎ IC/BPS ሊጠራጠር ይችላል።
• ባዮፕሲ፡- ይህ ማደንዘዣ ውስጥ ማስገባትን (ይህም ማለት ተኝተው ነው ማለት ነው) እና ከፊኛ ግድግዳ እና ከሽንት ቱቦ ውስጥ ትንሽ የቲሹ ናሙና ለመውሰድ ቀጭን መርፌ መጠቀምን ያካትታል። ይህ የሚደረገው እንደ የፊኛ ካንሰር ያሉ ሌሎች ከባድ ሁኔታዎች እንዳይኖሩ ለማረጋገጥ ነው።
• ሳይስቶስኮፒ፡- በዚህ ሂደት ውስጥ አንድ ዶክተር የሽንት ቱቦዎን እና ፊኛዎን ይመለከታል። ይህ የሚደረገው ቀጭን፣ ተለዋዋጭ ቱቦ በመጠቀም ካሜራ እና በአንድ ጫፍ ላይ መብራት (ሳይስቶስኮፕ) አለው። ይህ በሽንት ቱቦዎ በኩል እና ወደ ፊኛዎ ይገባል። ብዙውን ጊዜ ለዚህ ሂደት ማደንዘዣ አያስፈልግዎትም። ሆኖም፣ ዶክተርዎ ከሳይስቶስኮፒ ጋር ባዮፕሲ እንደሚያስፈልግ ከወሰነ፣ ማደንዘዣ ሊሰጥዎት ይችላል።
• በማደንዘዣ ስር ሲስቶስኮፒ ከሃይድሮዳይስቴንሽን ጋር፡- አንዳንድ ጊዜ ዶክተሮችም ይህንን ምርመራ ያደርጋሉ። በሳይስቶስኮፒ ወቅት ፊኛ በውሃ የተሞላ እና እስከ ከፍተኛው መጠን ድረስ የተዘረጋ ነው። ይህ አሰራር በፊኛ ውስጥ ማንኛውንም ጉዳት ወይም እንባ መኖሩን ማረጋገጥ ይችላል። ህመም ያስከትላል፣ ስለዚህ በማደንዘዣ ስር ይከናወናል። ሆኖም፣ ከዚህ በኋላ ብዙ ሰዎች ከ IC/BPS ምልክቶቻቸው ጊዜያዊ እፎይታ ያገኛሉ።

IC/BPS እንዴት ይታከማል?

ዋናው ነገር IC/BPS ሙሉ በሙሉ ሊድን አለመቻሉ ነው ። ሆኖም ግን፣ ብዙ የሕክምና ዓይነቶች አሉ። የሕክምናው ዋና ዓላማ የሕመም ምልክቶችዎን መቆጣጠር እና እፎይታ መስጠት ነው።ዶክተር ያነጋግርዎታል እና የትኛው ህክምና ለእርስዎ እንደሚሻል ይወስናል። አንዳንድ ጊዜ የተለያዩ የሕክምና ዓይነቶችን መጠቀም ይቻላል።

ዶክተሮች ለማንኛውም ህክምና እንዴት ምላሽ እንደሚሰጡ መተንበይ አይችሉም። ስለዚህ፣ የተለያዩ ህክምናዎችን መሞከር እና ሰውነትዎ እንዴት ምላሽ እንደሚሰጥ ማየት ሊኖርብዎ ይችላል። ምልክቶችዎ ሙሉ በሙሉ ሊጠፉ ወይም ሊባባሱ ይችላሉ። ምልክቶችዎ ቢጠፉም እንኳ በኋላ ላይ ሊመለሱ ይችላሉ።

የIC/BPS ሕክምናዎች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ፡

በአመጋገብዎ ላይ የሚደረጉ ለውጦች

አንዳንድ የIC/BPS ሕመምተኞች የተወሰኑ ምግቦችና መጠጦች ምልክቶቻቸውን እንደሚያስከትሉ ይናገራሉ። ስለዚህ፣ ቀኑን ሙሉ ምን እንደሚበሉና እንደሚጠጡ እንዲሁም ምን ያህል እንደሚበሉና እንደሚጠጡ የምግብ ማስታወሻ ደብተር መያዝ አስፈላጊ ነው። ምልክቶቹ ከመጀመሩ በፊት ወይም ከመከሰቱ በፊት ምን እንደበሉና እንደጠጡ በመመዝገብ፣ ምልክቶችዎን የሚያስከትሉ ምግቦችን መለየትና ማስወገድ ይችላሉ።

አሲዳማ ምግቦችና መጠጦች (እንደ ሎሚና ብርቱካን፣ ቺሊ በርበሬ፣ ካርቦኔትድ መጠጦች፣ ቲማቲም ያሉ) የበሽታ ምልክቶችዎን እንደሚያባብሱ ካስተዋሉ፣ ሐኪምዎ ከምግብዎ ጋር አንታክሲ እንዲወስዱ ሊመክርዎት ይችላል። አንታክሲዎች በሽንትዎ ውስጥ ያለውን የአሲድ መጠን በመቀነስ ይሰራሉ።

IC/BPS ካለብዎት የትኞቹ ምግቦችና መጠጦች ጎጂ ሊሆኑ ይችላሉ?

እነዚህ በአጠቃላይ የIC/BPS ምልክቶችን ሊያባብሱ የሚችሉ ምግቦችና መጠጦች ናቸው፡

• አልኮሆል
• አርቲፊሻል ጣፋጮች
• ካፌይን (በሻይ እና ቡና ውስጥ ይገኛል)
• ካርቦን ያላቸው መጠጦች (እንደ ሶዳ ያሉ)
• ቸኮሌት
• ቲማቲም
• የፍራፍሬ ጭማቂዎች (በተለይም ከፍተኛ አሲድነት ያላቸው)

ዶክተር የIC/BPS ምልክቶችን ለመቀነስ ምርጡን አመጋገብ እንዲያዘጋጁ ሊረዳዎ ወደሚችል የምግብ ባለሙያ ሊልክዎት ይችላል።

አካላዊ እንቅስቃሴ

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የIC/BPS ምልክቶችን ለማስታገስ ሊረዱ ይችላሉ። እነዚህም የሚከተሉትን ያካትታሉ፡

• በእግር መጓዝ
• ብስክሌት መንዳት
• ረጋ ያለ ማራዘሚያ ወይም ዮጋ

ውጥረትን መቀነስ

ጭንቀት የIC/BPS ምልክቶችን ሊያባብስ ይችላል። ስለዚህ፣ ጭንቀትን መለየት እና መቆጣጠርን መማር ምልክቶችዎን ለመቀነስ ይረዳል። ከአእምሮ ጤና አማካሪ (ሳይኮቴራፒ) ጋር መነጋገር ጭንቀትን ለመቀነስ ይረዳል።

የአካላዊ ህክምና

የዳሌ ወለል ጡንቻዎችዎ ፊኛዎን በቦታው የሚይዙ እና ሽንትዎን የሚቆጣጠሩ ናቸው። እነዚህን ጡንቻዎች ማጠናከር (የኬጄል ልምምዶች)መዘርጋት እና በተለይም ዘና ማለት የመሃል ሳይቲስቲያል/የፊኛ ህመም ሲንድሮም ምልክቶችን ለማስታገስ ይረዳል። ዶክተር እነዚህን ልምምዶች በትክክል እያደረጉ መሆኑን ለማረጋገጥ ሊረዳዎ ይችላል። ብዙ ሰዎች እነዚህን ጡንቻዎች እንዴት በትክክል ማዝናናት እንደሚችሉ ለማወቅ ከዳሌ ወለል ፊዚካል ቴራፒስት ጋር ይሰራሉ።

የፊኛ መልሶ ማሰልጠን

የፊኛ ህመም ሲሰማዎት፣ ህመሙ እንደተሰማዎት ወይም የሽንት መሽናት እንደፈለጉ ወዲያውኑ ወደ መጸዳጃ ቤት የመሄድ ልማድ ማግኘት ቀላል ነው፣ ምንም እንኳን ፊኛዎ ሙሉ በሙሉ ባይሞላም። ይህ ሰውነትዎ ወደ መጸዳጃ ቤት ብዙ ጊዜ መሄድን እንዲለምድ ይረዳል። የፊኛ እንደገና ማሰልጠን ሽንትዎን ረዘም ላለ ጊዜ እንዲይዙ እና ይህንን ልማድ እንዲሰብሩ ማሰልጠንን ያካትታል።

ይህንን ለመልመድ፣ ምን ያህል ጊዜ ሽንት እንደሚሸኑ እና ምን ያህል ጊዜ ሽንት እንደሚያስፈልግዎ የሚገልጽ ማስታወሻ ደብተር ይያዙ። ማስታወሻ ደብተርዎን በመጠቀም፣ በመታጠቢያ ቤት ጉዞዎች መካከል ያለውን ጊዜ ቀስ በቀስ ለመጨመር ይሞክሩ።

የአፍ ውስጥ መድሃኒቶች

የሚከተሉት የአፍ ውስጥ መድሃኒቶች የIC/BPS ምልክቶችን ለማከም ሊረዱ ይችላሉ፡

• የልብ ህመም መድሃኒቶች፡- ያለ ማዘዣ የሚወሰዱ አንቲአሲዶች (ለምሳሌ፣ Tums®፣ Rolaids®) በሰውነትዎ ውስጥ ያለውን የአሲድ መጠን ለመቀነስ እና ምልክቶችን ለመቀነስ ይረዳሉ።
• ፀረ-ጭንቀት መድሃኒቶች፡- እንደ አሚትሪፕቲሊን (ኤላቪል®) ያሉ ባለ ሶስት ሳይክሊክ ፀረ-ጭንቀት መድሃኒቶች ዝቅተኛ መጠን ህመምን እና ተደጋጋሚ ሽንትን ለመቀነስ ይረዳል።
• ሃይድሮክሲዚን ፡ ሂስታሚን የሚባል ኬሚካል የIC/BPS ምልክቶችን ሊያስከትል ይችላል። ሃይድሮክሲዚን የፀረ-ሂስታሚን አይነት ነው። ሂስታሚንን ከፊኛዎ ለማስወገድ ይረዳል።

የፊኛ መወጋት

በዚህ ሂደት ውስጥ፣ አንድ ዶክተር ቀጭን የፕላስቲክ ቱቦ (ካቴተር) ወደ ሽንት ቱቦዎ ውስጥ ያስገባና ወደ ፊኛዎ ያሰርዘዋል። ከዚያም በቱቦው ውስጥ ፊኛዎ በተለያዩ መድሃኒቶች ድብልቅ ይሞላል፣ ከእነዚህም ውስጥ ዲሜቲል ሰልፎክሳይድ (DMSO) ፣ ስቴሮይድ እና የሚያደነዝዝ መድሃኒት ይገኙበታል። DMSO ምልክቶችን ለማስታገስ የሚረዳ ፈሳሽ መድሃኒት ነው።

ሃይድሮዳይስቴሽን - እንደ ህክምና

ሐኪም ፊኛዎን በንፁህ ውሃ ሞልቶ ይዘረጋዋል። ይህም ፊኛዎ ተጨማሪ ሽንት እንዲይዝ ይረዳል።መጠኑ ይጨምራል። በተጨማሪም፣ ሃይድሮዳይስቴሽን ከመጠን በላይ ንቁ የሆኑ የነርቭ ጫፎችን ሊያረጋጋ ወይም ሊያጠፋ ይችላል፣ ይህም ለአእምሮዎ የፊኛ ህመም እንዳለቦት ይነግርዎታል። በሃይድሮዳይስቴሽን ወቅት ማደንዘዣ ይሰጥዎታል፣ ስለዚህ ተኝተው ስለሚሆኑ በሂደቱ ወቅት ምንም አይነት ህመም አይሰማዎትም።

የነርቭ ማነቃቂያ

የነርቭ ሞዱላሽን ሕክምና የፊኛዎን ተግባር ይቆጣጠራል፣ የሽንት ፍላጎትን እና ተደጋጋሚ የሽንት መሽናት ይቀንሳል። ነርቮችዎን ለማነቃቃት እና ምላሽ ለመስጠት የኤሌክትሪክ ማነቃቂያ ይጠቀማል። አንዳንድ ጊዜ በፊኛዎ እና በሆድዎ ላይ ያለውን ህመም ለመቀነስ ይረዳል።

የቦቱሊን መርዛማ መርፌዎች

ዶክተር በሲስቶስኮፕ አማካኝነት የቦቱሊነም መርዛማ ንጥረ ነገር (ቦቶክስ®) ወደ ፊኛ ጡንቻዎ ይወጋል። አነስተኛ መጠን ያለው ቦቶክስ ጡንቻውን ሽባ ያደርገዋል እና ህመምን ያስታግሳል። ሆኖም ግን፣ በየአራት እስከ ዘጠኝ ወሩ የቦቶክስ መርፌ መውሰድ ሊያስፈልግዎ ይችላል።

ቀዶ ጥገና

በጣም ከባድ የIC/BPS ምልክቶች ካሉብዎት እና ለሌሎች ህክምናዎች ምላሽ የማይሰጡ ከሆነ፣ ዶክተርዎ ቀዶ ጥገና ሊመክርዎት ይችላል። ይህ የፊኛዎን ክፍል ወይም ሙሉ በሙሉ ማስወገድን ያካትታል (ሳይስትክቶሚ) ። ነገር ግን ይህ የሚደረገው እንደ የመጨረሻ አማራጭ ብቻ ነው።

ሌሎች ግምት ውስጥ የሚገቡ ነገሮች

ዶክተር የፊኛዎን እና የዳሌዎን ወለል ከማከም በተጨማሪ ህመምዎን ሊያስከትሉ የሚችሉ ሌሎች ሁኔታዎችን ግምት ውስጥ ያስገባል። ለምሳሌ፡

• የሆርሞን አለመመጣጠን
• ኢንዶሜሪዮሲስ (ከማህፀን ውጭ የማህፀን ሕብረ ሕዋስ እድገት)
• ትንሹን ወይም ትልቅ አንጀትዎን የሚነኩ ችግሮች

የመሃል ሳይቲስቲያል/የፊኛ ህመም ሲንድሮም ሙሉ በሙሉ ይፈወሳል?

ለመናገር ይከብዳል። አብዛኛዎቹ የመሃል ሳይቲስቲያል/የፊኛ ህመም ሲንድሮም ያለባቸው ሰዎች በቀሪው ህይወታቸው ህክምና ማግኘት ያስፈልጋቸዋል። ህክምና ካላገኙ ምልክቶቻቸው ሊመለሱ ይችላሉ። የIC/BPS ህክምናቸውን እየወሰዱም ቢሆን የበሽታ ምልክቶች ሊባባሱ ይችላሉ።

ይሁን እንጂ፣ አንዳንድ ሰዎች ለህክምናው ጥሩ ምላሽ ይሰጣሉ። ምልክቶቻቸው ቀስ በቀስ ይቀንሳሉ፣ እና አንዳንድ ጊዜ ሙሉ በሙሉ ይጠፋሉም።

IC/BPSን በፍጥነት ለማስወገድ የሚያስችል መንገድ አለ?

ማድረግ ያለብዎት በጣም ጥሩው ነገር ወዲያውኑ ዶክተር ጋር መሄድ ነው። እሱ ወይም እሷ የትኞቹ ሕክምናዎች ከ IC/BPS ምልክቶችዎ በፍጥነት እፎይታ እንደሚሰጡዎት ሊነግሩዎት ይችላሉ። እርስዎ የሚፈልጉትን ከማድረግ ይልቅ የሕክምና ምክር መፈለግ ብልህነት ነው።

ከህክምናው በኋላ ምን ያህል ጊዜ የተሻለ ስሜት ይሰማኛል?

ከIC/BPS ሕክምና በኋላ ምልክቶችዎ መሻሻል እስኪጀምሩ ድረስ በርካታ ሳምንታት ወይም ወራት ሊፈጅ ይችላል። ለህክምናዎ ታጋሽ መሆን አስፈላጊ ነው።

የ IC/BPS እድገትን መከላከል ይቻላል?

ዶክተሮችና የሕክምና ተመራማሪዎች አሁንም የመሃል ሳይቲስቲያል/የፊኛ ህመም ሲንድሮም የመያዝ እድልን እንዴት መቀነስ እንደሚችሉ ወይም ምልክቶቹ እንደገና እንዳይከሰቱ እንዴት መከላከል እንደሚችሉ በትክክል አያውቁም። ሆኖም ግን፣ የብልጭታ ምልክቶችን ለመከላከል የሚከተሉትን ማድረግ ይችላሉ፡

• የምግብ ማስታወሻ ደብተር ይያዙ፣ ችግር የሚፈጥሩዎትን ምግቦች ለይተው ይወቁ እና ያስወግዱ።
• ምልክቶቹ ቢጠፉም እንኳ ሕክምናዎን ይቀጥሉ።
• በህይወትዎ ውስጥ ያለውን ጭንቀት ለመቀነስ መሞከር።

IC/BPS ካለኝ ምን መጠበቅ አለብኝ?

ለብዙ ሰዎች፣ የመሃል ሳይቲስቲያል/የፊኛ ህመም ሲንድሮም ለረጅም ጊዜ የሚቆይ በሽታ ነው። ምልክቶችዎ መለስተኛ ወይም ከባድ ሊሆኑ ይችላሉ። አልፎ አልፎ ብቻ ወይም ቋሚ ሊሆኑ ይችላሉ።

ሁኔታዎን እና ምርጥ የሕክምና አማራጮችን ለመወሰን ዶክተርን ማነጋገር አስፈላጊ ነው።

የIC/BPS ችግር ያለበት ሰው የህይወት ዘመን ስንት ነው?

የመሃል ሳይቲስቲያል/የፊኛ ህመም ሲንድሮም ለሕይወት አስጊ የሆነ በሽታ አይደለም። የፊኛ ካንሰር አያመጣም ወይም የዕድሜ ልክዎን አይጎዳም። ሆኖም ግን፣ የኑሮዎን ጥራት ሊጎዳ ይችላል።

IC/BPS ካለኝ ራሴን እንዴት መንከባከብ እችላለሁ?

የሚከተሉት እርምጃዎች የመሃል ላይ የሳይቲታይተስ/የፊኛ ህመም ሲንድሮም እብጠትን የቆይታ ጊዜ እና ክብደት ለመቀነስ ሊረዱ ይችላሉ፡

• በድንገት የሕመም ምልክቶች መጨመር (ማቃጠል) እንደተሰማዎት ወዲያውኑ የሕመም ምልክቶችዎን ለመቀነስ የሚረዳ መድሃኒት ይውሰዱ።
• ሽንትዎን ለማቅለጥ ብዙ ውሃ ይጠጡ።
• ምልክቶቹን የሚያባብሱ ምግቦችንና መጠጦችን ያስወግዱ።
• የበረዶ ፓድ ወይም የማሞቂያ ፓድ በሆድዎ ላይ ወይም በብልትዎ እና በፊንጢጣዎ መካከል ባለው ቦታ ላይ ያስቀምጡ።
• ለብ ባለ ውሃ (ሲትዝ ገላ መታጠቢያ) ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ ቁጭ ይበሉ።
• የዳሌ ወለል ጡንቻዎችዎን ለማዝናናት የሚረዱ የዮጋ አቀማመጦችን ይሞክሩ። ለምሳሌ፣ እግሮችዎን በስፋት ዘርግተው ("goddess squat") መቆም ወይም ጉልበቶችዎን ወደ ደረትዎ በማሳደግ፣ እግሮችዎ ወደ ላይ በመዘርጋት እና የእግርዎ ጀርባዎች እርስ በርስ ተጣብቀው ("ደስተኛ ልጅ") በጀርባዎ ላይ መተኛት ይችላሉ።
• እንደ ጥልቅ የመተንፈስ ልምምዶች፣ ማሰላሰል ወይም ማሳጅ ያሉ የመዝናኛ ዘዴዎችን ይሞክሩ።
• ሆድዎን የሚያጥብቁ ጥብቅ ልብሶችን (ለምሳሌ፣ ጠባብ ሱሪ፣ ጠባብ ሱሪ፣ ቀበቶ) ከመልበስ ይቆጠቡ።
• የግብረ ሥጋ ግንኙነት ምልክቶችን የሚጨምር ከሆነ፣ ከወሲብ በፊት የህመም ማስታገሻዎችን ይውሰዱ እና ምቾት ማጣትን ለመቀነስ ቅባቶችን ይጠቀሙ።

ዶክተር መቼ ማየት አለብኝ?

የመሃል ላይ የሳይቲታይተስ/የፊኛ ህመም ሲንድሮም ምልክቶች ካሉብዎት ወዲያውኑ ዶክተር ጋር ቀጠሮ ይያዙ ። ዶክተርዎ የIC/BPS ምልክቶችን ሊያስከትሉ የሚችሉ ኢንፌክሽኖች ወይም ሌሎች ሁኔታዎች እንዳይኖሩዎት ለማረጋገጥ ምርመራዎችን ያዝዛል። እሱ ወይም እሷ መድሃኒት ሊያዝዙ እና ምክር ሊሰጡዎት ይችላሉ።

ወደ ድንገተኛ ሕክምና ክፍል (ETU) መቼ መሄድ አለብኝ?

ምልክቶቹ በጣም ከባድ ከሆኑ ወይም ከህክምና በኋላ ካልተሻሻሉ፣ በአቅራቢያዎ ወደሚገኝ የድንገተኛ ክፍል ይሂዱ ።

ዶክተርን ምን አይነት ጥያቄዎች መጠየቅ አለብኝ?

ዶክተርዎን የሚከተሉትን ጥያቄዎች መጠየቅ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል፡

• የመሃል ላይ የሳይቲታይተስ/የፊኛ ህመም ሲንድሮም እንዳለብኝ እንዴት ማወቅ እችላለሁ?
• የመሃል ሳይቲስቲያል/የፊኛ ህመም ሲንድሮም ከሌለብኝ ሌላ ምን አይነት ሁኔታ ሊኖርብኝ ይችላል?
• መደምደሚያህን ለማረጋገጥ ምን አይነት ፈተናዎችን ታደርጋለህ?
• ምን አይነት ህክምና ይመክራሉ?
• እርስዎ የሚመክሩት ሕክምና የጎንዮሽ ጉዳቶች አሉት?
• አንድ የሕክምና አማራጭ ወይም በርካታ የሕክምና ዓይነቶችን ጥምረት ይመክራሉ?
• ማስወገድ ያለብኝን ሙሉ የምግብና የመጠጥ ዝርዝር ምንድን ነው?
• ምን አይነት የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች ምልክቶቼን ለመቆጣጠር ይረዳሉ?
• የአመጋገብ ባለሙያ፣ የዑርሎጂ ባለሙያ ወይም ሌላ ስፔሻሊስት ማየት አለብኝ?

በሽንት ቱቦ ኢንፌክሽን (UTI) እና በሽንት ቱቦ ኢንፌክሽን (ኢንተርስቲሻል ሳይትሲስ/ፊኛ ህመም ሲንድሮም) መካከል ያለው ልዩነት ምንድን ነው?

አንዳንድ ጊዜ ሰዎች የመሃል ላይ የሳይቲታይተስ/የፊኛ ህመም ሲንድሮምን ከሽንት ቧንቧ ኢንፌክሽን (UTI) ጋር ያዛምታሉ። ነገር ግን IC/BPS እና UTI አንድ አይነት ነገር አይደሉም። UTIዎች የሚከሰቱት በጀርሞች (በተለይም ባክቴሪያ ) ነው። ዶክተሮች አሁንም IC/BPS ምን እንደሚያመጣ በትክክል አያውቁም። ሆኖም፣ ከ IC/BPS ጋር ሊገናኙ የሚችሉ የጤና ችግሮች ራስን የመከላከል በሽታዎችን፣ አለርጂዎችን እና ከደም ሥሮችዎ ጋር የተያያዙ ችግሮችን ያካትታሉ።

በመጨረሻም፣ ማስታወስ ያለብዎት ነገሮች (ወደ ቤት የሚወስደው መልእክት)

የመሃል ሳይቲስቲያል/የፊኛ ህመም ሲንድሮም (IC/BPS) በፊኛዎ ላይ እብጠት እና ምቾት ማጣት የሚያስከትል የተለመደ፣ ለረጅም ጊዜ የሚቆይ በሽታ ነው። የሽንት ልማድዎንም ሊጎዳ ይችላል - በቀን ብዙ ጊዜ መሽናት ሊያስፈልግዎ ይችላል፣ እና መሽናት ሲያስፈልግዎት አስቸኳይ ፍላጎት ሊሆን ይችላል።

ህመም፣ ምቾት ማጣት እና የሽንት ችግሮች ሊያፍሩዎት እና ሊያስፈሩዎት ይችላሉ። ሆኖም ግን፣ የIC/BPS ምልክቶች ካሉብዎት ፣ ዶክተርን ለማነጋገር አያመንቱ ። ሌሎች ሁኔታዎች እንዳይኖሩዎት ለማረጋገጥ እሱ ወይም እሷ ምርመራዎችን ማካሄድ ይችላሉ። እንዲሁም የብልሽትዎን ቆይታ እና ክብደት የሚቀንስ እና የህይወትዎን ጥራት የሚያሻሽል በጣም ውጤታማ የሕክምና ዕቅድ ለማዘጋጀት ከእርስዎ ጋር አብሮ ሊሰራ ይችላል።ብቻህን አይደለህም፣ ለዚህ ​​እርዳታ አለ።

የፊኛ ህመም፣ የመሃል ላይ ሲስትታይተስ፣ የፊኛ ህመም ሲንድሮም፣ ተደጋጋሚ ሽንት፣ የሽንት ቧንቧ ኢንፌክሽን፣ የፊኛ ጉዳቶች፣ IC/BPS፣ የሲንሃላ ጤና