ስለ መገጣጠሚያ ደም መፍሰስ እንነጋገር!

እንደ ጉልበትዎ ወይም ክርንዎ ያሉ የመገጣጠሚያዎችዎ አንዱ፣ ጠዋት ከእንቅልፍዎ እንደነቁ ወይም ቀኑን ሙሉ ከሰሩ በኋላ፣ ከሌላው በበለጠ እንደሚያብጥ አስተውለው ያውቃሉ? ለመራመድ ወይም ለመታጠፍ አስቸጋሪ እንደሆነ ይሰማዎታል? ብዙዎቻችን ይህንን 'መገጣጠሚያው በውሃ የተሞላ ነው' እንለዋለን። ይህ በእውነቱ ውሸት አይደለም። በሕክምና አነጋገር፣ በዚህ ሁኔታ ውስጥ የሚሆነው ይህ ነው፣ እሱም የመገጣጠሚያ ደም መፍሰስ ብለን የምንጠራው። ስለዚህ፣ ዛሬ ስለ ሁሉም ነገር በቀላል አነጋገር እንነጋገር።

የጋራ መፍሰስ ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ የመገጣጠሚያ ደም መፍሰስ ማለት በመገጣጠሚያዎ ዙሪያ ባሉ ሕብረ ሕዋሳት ውስጥ ተጨማሪ ፈሳሽ መከማቸት ሲሆን ይህም እንዲያብጥ ያደርጋል። ይህንን ለመረዳት በመጀመሪያ መገጣጠሚያ እንዴት እንደሚፈጠር እንመልከት።

ስለ ጉልበትህ አስብ። ከሶስት አጥንቶች የተሠራ መገጣጠሚያ ነው። መገጣጠሚያ ደግሞ አጥንት ብቻ ሳይሆን ሌሎች በርካታ አስፈላጊ ክፍሎችም አሉት፤

• የካርቲሌጅ፡- ይህ የአጥንትን ጫፎች የሚሸፍን ለስላሳ፣ የሚያዳልጥ ሽፋን ነው። ይህም ሁለት አጥንቶች እርስ በርስ እንዳይተሳሰሩ ያቆማል እንዲሁም መገጣጠሚያው በቀላሉ እንዲንቀሳቀስ ያስችለዋል።
• የሲኖቪያል ሽፋን፡- ይህ ለመገጣጠሚያው እንደ 'ቅባት' የሚያገለግል ልዩ ፈሳሽ የሆነው የሲኖቪያል ፈሳሽ የሚወጣበት ቦታ ነው። ይህ ለመገጣጠሚያው ለስላሳ አሠራር አስፈላጊ ነው።
• ቡርሳዎች፡- እነዚህ በአጥንቶች፣ በጅማቶች እና በጅማቶች መካከል እንደ ትራስ ሆነው የሚያገለግሉ ትናንሽ በውሃ የተሞሉ ፊኛዎች ናቸው።
• መገጣጠሚያዎች፡- እንደ ላስቲክ ባንዶች ያሉ ጠንካራ ባንዶች አጥንትን አንድ ላይ የሚያገናኙ እና ለመገጣጠሚያዎች መረጋጋት የሚሰጡ ናቸው።
• ጅማቶች፡- እነዚህ ጅማቶች ጡንቻዎችን ከአጥንት ጋር ያገናኛሉ።

በተለምዶ፣ እነዚህ ሁሉ ሕብረ ሕዋሳት የተወሰነ መጠን ያለው ፈሳሽ ይይዛሉ። ሆኖም፣ ኢንፌክሽን፣ ጉዳት ወይም ሌላ የጤና እክል ያልተለመደ መጠን ያለው ፈሳሽ (ደም፣ መግል ወይም ሌላ ፈሳሽ) በእነዚህ ሕብረ ሕዋሳት ውስጥ እንዲከማች ሲያደርግ፣ የመገጣጠሚያ ደም መፍሰስ ብለን እንጠራዋለን።

ይህ ሁኔታ በየትኞቹ መገጣጠሚያዎች ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል?

ይህ ሁኔታ በሰውነታችን ውስጥ ያለውን ማንኛውንም መገጣጠሚያ ሊጎዳ ይችላል። ዋና ዋና የመገጣጠሚያ ዓይነቶች እነሆ፡

የመገጣጠሚያዎች እብጠት ዋና ዋና ምክንያቶች ምንድናቸው?

የመገጣጠሚያ እብጠት አንድ ነጠላ መንስኤ የለም፣ ነገር ግን በርካታ። ዋናዎቹ ምክንያቶች የሚከተሉት ናቸው፡

የመገጣጠሚያ እብጠት ሕክምናዎች ምንድናቸው?

ሕክምናው የሚወሰነው በመገጣጠሚያዎችዎ እብጠት ምክንያት ላይ ነው። አንዳንድ መንስኤዎች ሙሉ በሙሉ ሊድኑ ይችላሉ። እንደ አርትራይተስ ያሉ አንዳንድ በሽታዎች ሊድኑ ባይችሉም፣ ምልክቶቹን መቆጣጠር እና መደበኛ ህይወት መኖር ይችላሉ።

አንድ ዶክተር በተለምዶ የሚያደርጋቸው አንዳንድ ሕክምናዎች እነሆ፡-

• አንቲባዮቲኮች፡- እንደ ሴፕቲክ አርትራይተስ ያሉ የባክቴሪያ ኢንፌክሽን ካለብዎት ጀርሞቹን ለመግደል አንቲባዮቲኮች ይሰጥዎታል።
• አርትሮሴንቴሲስ፡- ይህ ከመጠን በላይ ፈሳሽ ከመገጣጠሚያው በመርፌ ማስወገድን ያካትታል ። ከዚያም የፈሳሹ ናሙና ወደ ላቦራቶሪ ይላካል እና ጀርሞችን፣ ፕሮቲኖችን እና የሕዋስ ዓይነቶችን ለመመርመር ይላካል። ይህ ምርመራ የችግሩን መንስኤ ለማወቅ ይረዳል።
• ስቴሮይድ፡- እነዚህ እብጠትን የሚቀንሱ ኃይለኛ መድኃኒቶች ናቸው። አንዳንድ ጊዜ እንደ ክኒን ወይም በቀጥታ ወደ መገጣጠሚያው መርፌ ይሰጣሉ።
• የተወሰኑ መድሃኒቶች፡- እንደ ሪህ ላሉ በሽታዎች፣ የተወሰኑ መድሃኒቶች (ለምሳሌ ኮልቺሲን) ይሰጣሉ።

በጣም አስፈላጊው ነገር ከሐኪምዎ ጋር መነጋገር እና ለእርስዎ የሚስማማውን ሕክምና መወሰን ነው።

በቤት ውስጥ ምን አይነት ነገሮችን ማድረግ እንችላለን?

የሕክምና ክትትል እየተደረገልዎት እያለ፣ ምልክቶችን ለማስታገስ በቤት ውስጥ ማድረግ የሚችሏቸው በርካታ ነገሮች አሉ፡

• እረፍት፡- የተወጋውን መገጣጠሚያ ማረፍ በጣም አስፈላጊ ነው። ከተቻለ በመገጣጠሚያው ላይ ክብደትን ይቀንሱ። አስፈላጊ ከሆነ እንደ ክራንች ያሉ ነገሮችን ይጠቀሙ።
• በረዶ፡- በረዶ እብጠትንና ህመምን ለመቀነስ በጣም ጠቃሚ ነው። በቀን ውስጥ ለ15-20 ደቂቃዎች በፎጣ ተጠቅልሎ የበረዶ ፓኬት ይተግብሩ።
• ሙቀት፡- ለአንዳንድ ሰዎች፣ በተለይም የአርትራይተስ በሽታ ላለባቸው፣ ሙቀት መቀባት ህመምን ለመቀነስ ይረዳል። ይሁን እንጂ ብዙ እብጠት ሲኖር በረዶ መጠቀም የተሻለ ነው።
• የክብደት ቁጥጥር፡- ጤናማ የሰውነት ክብደትን መጠበቅ እንደ ጉልበቶችና ቁርጭምጭሚቶች ባሉ ክብደት ተሸካሚ መገጣጠሚያዎች ላይ ያለውን ጫና ሊቀንስ ይችላል።
• የህመም ማስታገሻዎች (NSAIDs): እንደ አይቡፕሮፌን እና ናፕሮክሲን ያሉ የህመም ማስታገሻዎች ህመምን እና እብጠትን በተወሰነ ደረጃ ለመቆጣጠር ይረዳሉ። ሆኖም ግን፣ እነዚህን መድሃኒቶች መጠቀምዎን ከመቀጠልዎ በፊት ሐኪምዎን ማማከርዎን ያረጋግጡ። እነዚህ መድሃኒቶች ለተወሰኑ የጤና እክሎች (ለምሳሌ የጨጓራ ​​​​በሽታ፣ የኩላሊት በሽታ) ላለባቸው ሰዎች ተስማሚ ላይሆኑ ይችላሉ።

ዶክተር ማየት የሚያስፈልግህ መቼ ነው?

የመገጣጠሚያ እብጠት ሁልጊዜ በቤት ውስጥ ሊታከም የሚችል ነገር አይደለም። አንዳንድ ጉዳዮች እንደ ድንገተኛ አደጋ መታየት አለባቸው።

ይህ ሁኔታ እስኪድን ድረስ ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?

ሙሉ በሙሉ በእብጠቱ መንስኤ ላይ የተመሰረተ ነው። የአጥንት ስብራት ከሆነ ሳምንታት ወይም ወራት ሊወስድ ይችላል። እንደ ኦስቲኦኮሮርስሲስ ያለ በሽታ ከሆነ፣ መታከም ያለበት የዕድሜ ልክ ሕመም ሊሆን ይችላል። ነገር ግን አይጨነቁ፣ በትክክለኛው ህክምና እና የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች፣ ምልክቶችዎን መቆጣጠር እና ጤናማ ሆነው መቆየት ይችላሉ።