በአደጋ ጊዜ ህይወትን ለማዳን ስለ CPR (የካርዲዮፑልሞናሪ ዳግም መነቃቃት) በትክክል መማር አለብን?

አንድ ሰው በድንገት ንቃተ ህሊናውን አጥቶ መተንፈስ ሲያቆም አይተህ ታውቃለህ? በእንደዚህ ዓይነት ጊዜ ብዙ ጊዜ እንደነግጣለን አይደል? ምን ማድረግ እንዳለብን ማሰብ አንችልም። ምናልባት እንዲህ ዓይነቱ ድንገተኛ አደጋ በቤትህ፣ በመንገድ ላይ ወይም በሥራ ቦታህ እንኳን ሊከሰት ይችላል። በእንደዚህ ዓይነት ጊዜ፣ "ኦህ፣ ምንም ማድረግ አልቻልኩም" ከማለት ይልቅ አንድ ነገር ሊደረግ እንደሚችል ማወቅ ምን ያህል የበለጠ ዋጋ አለው? በዚህ ረገድ ሊረዳ የሚችል እና በእርግጥ ሕይወትን ሊያድን የሚችል አንድ በጣም አስፈላጊ ዘዴ `(CPR)` ይባላል። በዚህ ጽሑፍ ውስጥ `(CPR)` ምን እንደሆነ፣ እንዴት በትክክል ማድረግ እንደሚቻል እና የአንድን ሰው ሕይወት እንዴት እንደሚያድን እንነጋገራለን።

ሲፒአር ምንድን ነው? በቀላሉ እንማርበት!

የ`(CPR)` ትርጉም የልብና የሳንባ ህሙማን ሪሰሲቲ ነው። ይህ እንደ መጽሐፍ ትንሽ ሳይንሳዊ ይመስላል፣ አይደል? ለዚህም ነው እንደ እኛ ያሉ ተራ ሰዎች ብቻ ሳይሆኑ ዶክተሮችም እንኳን በአጭሩ `(CPR)` ብለው የሚጠሩት። በእንግሊዝኛ ሙሉ በሙሉ `(Cardiopulmonary Resuscitation)` ይባላል።

አሁን የእነዚህን ቃላት ትርጉም እንመልከት።

• የልብ ምት የልብ ምት ማለት ከልብ ጋር የተያያዘ ማለት ነው።
• የሳንባ ማለት ከሳንባ ጋር የተያያዘ ማለት ነው።
• ዳግም መነቃቃት ማለት ወደ ሕይወት መመለስ ፣ ጤናን መመለስ ወይም ወደ ሕይወት መመለስ ማለት ነው።

በቀላል አነጋገር፣ CPR አንድ ሰው መተንፈስ ሲያቆም እና ልቡ መምታት ሲያቆም (እንደ የልብ መቆም) እንዲተርፍ የሚረዳ ዘዴ ነው። የሕክምና እርዳታ እስኪመጣ ድረስ በሕይወት እንዲቆይ የሚረዳ ዘዴ ነው። በትክክል ለመናገር፣ መተንፈስን እና የልብ ሥራን በሰው ሰራሽ መንገድ ስለማቆየት ነው። ልክ እንደ ሕይወት አድን ሂደት ነው።

በሲፒአር ወቅት በእርግጥ ምን ይከሰታል? (የሲቢኤቢ እርምጃዎች)

እሺ፣ አሁን አንድ ሰው `(CPR)`ን የሚያከናውን፣ ማለትም አዳኝ ፣ ምን ማድረግ እንዳለበት እንመልከት። በዚህ ውስጥ ሦስት ዋና ዋና ደረጃዎች አሉ። ይህንን በእንግሊዝኛ CAB ብለን እንጠራዋለን። እነዚህ ሦስት ፊደላት መደረግ ያለባቸውን ነገሮች ቅደም ተከተል ያመለክታሉ።

• ሲ የደረት መጭመቂያዎችን ያመለክታል።
• የአየር መንገድን የሚያመለክት ምልክት (የአየር መንገድን መፈተሽ እና መክፈት)።
• ቢ ማለት መተንፈስ (የማዳን መተንፈስ) ማለት ነው።

ይህ ቅደም ተከተል ወይም CAB በጣም አስፈላጊ ነው። ቀደም ሲል `(ABC)` ተብሎ ሰምተህ ይሆናል። አሁን ግን በቅርብ ጊዜ በተሰጡት የሕክምና መመሪያዎች መሠረት `(CAB)`ን እንጠቀማለን። ምክንያቱም ልብ ሲቆም የደም ዝውውርን በተቻለ ፍጥነት መጀመር በጣም አስፈላጊ ነው፣ ማለትም ደም ወደ ሰውነት ማፍሰስ። ደሙ ወደ አንጎል እና ሌሎች ወሳኝ የአካል ክፍሎች ካልደረሰ በፍጥነት ሊጎዳ ይችላል። ስለእነዚህ እርምጃዎች እያንዳንዱን በዝርዝር እንነጋገር።

ሐ፡ የደረት መጭመቂያዎች ምንድን ናቸው?

የአንድ ሰው ልብ መምታት ቢያቆም አስቡት። ታዲያ ምን ይሆናል? የተቀረው የሰውነታችን ክፍል፣ በተለይም አንጎላችን፣ ደም አያገኝም ። የሰውነታችን ሴሎች፣ በተለይም የአንጎል ሴሎች፣ ለመኖር የሚያስፈልጋቸውን ኦክስጅን የሚያገኙት ከደም ነው። ስለዚህ ኦክስጅን ሲያጡ የአንጎል ሴሎች ቀስ በቀስ መሞትና መጥፋት ይጀምራሉ። ይህ በጥቂት ደቂቃዎች ውስጥ ሊከሰት ይችላል።

የደረት መጭመቂያዎች የሚከናወኑት ያንን አደገኛ ሁኔታ ለማስቆም ነው። CPR የሚያከናውን ሰው ራሱን የሳተውን ሰው እንደ ወለሉ ባሉ ጠንካራ ቦታዎች ላይ ያስቀምጠዋል፣ እና በተወሰነ መንገድ እና ለተወሰነ ጊዜ ደረታቸውን ይጭናሉ። ትክክለኛ ለመሆን መጭመቂያዎቹ በደረት መሃል፣ ከደረት በላይ መከናወን አለባቸው ። ትክክለኛው አቀማመጥ፣ የእጅ አቀማመጥ፣ ፍጥነት እና የመጭመቂያ ጥልቀት በCPR ስልጠና ውስጥ ይማራሉ።

በዚህ መንገድ፣ የደረት መጭመቂያ ሲያደርጉ፣ ከቆመው ልብ የተወሰነ ደም መፍሰስ ይችላሉ። ይህ ማለት አንጎል እና ሌሎች አስፈላጊ የአካል ክፍሎች የተወሰነ ኦክስጅን ያገኛሉ፣ እና የሕክምና እርዳታ እስኪመጣ ድረስ በእነሱ ላይ የሚደርሰውን ዘላቂ ጉዳት መቀነስ ይችላሉ። ለአዋቂ ሰው፣ ብዙውን ጊዜ በደቂቃ ከ100-120 መጭመቂያዎች ፍጥነት መጭመቂያ መስጠት አለብዎት። እንዲሁም ደረቱን ከወለሉ በታች 2 ኢንች (5 ሴ.ሜ) ያህል እስኪሆን ድረስ መጭመቅ አለብዎት። ይህ ለትንሽ ልጅ የተለየ ነው። ለዚህም ነው ስልጠናው አስፈላጊ የሆነው።

ያስታውሱ ፡ የደረት መጭመቂያዎችን ሲያደርጉ፣ ከእያንዳንዱ መጭመቂያ በኋላ ሙሉ የደረት መቆንጠጥ እንዲኖር ያድርጉ። እንዲሁም፣ በትንሽ መቆራረጦች ያለማቋረጥ ያከናውኗቸው።

ሀ፡ የአየር መተላለፊያ መንገዱን እንዴት ማረጋገጥ እንደሚቻል

ወደ 30 የሚጠጉ የደረት መጭመቂያዎችን (ለአዋቂ ሰው፣ የአየር መተላለፊያ ቱቦው ብዙውን ጊዜ ከ30 መጭመቂያዎች በኋላ ይመረመራል)፣ CPR የሚያካሂደው ሰው የንቃተ ህሊናው የመተንፈስ ችግር ተዘግቶ ወይም ክፍት መሆኑን ለማረጋገጥ ቀጥሎ ማረጋገጥ አለበት።

አንዳንድ ጊዜ ንቃተ ህሊናችንን ስናጣ ጡንቻዎቻችን ዘና ይላሉ፣ ይህም ምላሳችን ወደ ኋላ እንዲወድቅ እና የአየር መተላለፊያ መንገዱን እንዲዘጋ ያደርጋል። ወይም እንደ ትውከት፣ ደም ወይም አክታ ያለ ነገር በአፍ ውስጥ ሊጣበቅ ይችላል። ይህ ከተከሰተ፣ ምንም ያህል ለመተንፈስ ብንሞክር፣ ወደ ሳንባ ውስጥ አይገባም።

ስለዚህ አዳኙ አንድ እጁን በግንባሩ ላይ በጥንቃቄ አድርጎ ጭንቅላቱን ወደ ኋላ ያዘነበለ ሲሆን፣ በሌላኛው እጅ በሁለት ጣቶች አገጩን በትንሹ በማንሳት የአየር መንገዱን (የጭንቅላት ማዘንበል/አገጭ-ማንሳት ማኔጅመንት) ይከፍታል ። ሆኖም፣ የአንገት ጉዳት ጥርጣሬ ካለ (ለምሳሌ፣ ከከፍታ መውደቅ)፣ ጭንቅላቱ በዚህ መንገድ ወደ ኋላ አይዘንበልም፣ እና በስልጠናም የሚማረው "የመንጋጋ ግፊት" የሚባል የተለየ ዘዴ ጥቅም ላይ ይውላል።

የአየር መተላለፊያ ቱቦውን ከከፈቱ በኋላ፣ በአፍ ውስጥ የሆነ ነገር የሚታይ መሆኑን ያረጋግጡ ። ካለ፣ በቀላሉ ሊወገድ የሚችል ከሆነ ብቻ ያስወግዱት። ከዚያም፣ሰውየው እየተነፈሰ መሆኑን ለማየት ትመለከታለህ፣ ታዳምጣለህ እና ትሰማለህ ። ማለትም፣ እንደ ደረት መነሳትና መውደቅ (መመልከት)፣ የትንፋሽ ድምፆች (ማዳመጥ) እና ጉንጭ ላይ መተንፈስ (መሰማት) ያሉ ነገሮችን ትፈልጋለህ። ይህ ከ10 ሰከንድ በላይ መውሰድ የለበትም ።

ለ፡ የማዳኛ እስትንፋስ እንዴት ይሰጣሉ?

አሁን የአየር መተላለፊያ መንገዱ ከተፈተሸ በኋላ፣ ግለሰቡ አሁንም በራሱ የማይተነፍስ ከሆነ (ወይም በጣም መደበኛ ባልሆነ መንገድ ወይም ባልተለመደ ሁኔታ የሚተነፍስ ከሆነ)፣ የማዳን መተንፈስ አለበት። ምክንያቱም ሁሉም ሰው ለመኖር ኦክስጅን ያስፈልገዋል። ይህ የሚደረገው ኦክስጅን ወደማይተነፍስ ሰው ሳንባ ውስጥ ለማስገባት ነው።

በተለምዶ የአየር መተላለፊያው ይከፈታል (ራስን ማዘንበል/አገጭን ማንሳት)፣ የሰውየው አፍንጫ በሁለት ጣቶች ተቆልፎ ይቆልፋል ፣ አዳኙም አፉን በሌላኛው ሰው አፍ ላይ አድርጎ (ማኅተም በመፍጠር) አንድ እስትንፋስ ይሰጣል። ይህ ከአፍ ወደ አፍ መልሶ ማቋቋም ይባላል። ሁለት የማዳን እስትንፋስ ይሰጣል። አንድ እስትንፋስ ለአንድ ሰከንድ ያህል ይሰጣል፣ እና ደረቱ ይነሳል። ደረቱ ከፍ ካለ፣ እስትንፋሱ ወደ ሳንባ ገብቷል ማለት ነው። ከዚያም አፉ ይወገዳል፣ ደረቱ ዝቅ ይላል (ትንፋሹ ይወጣል) እና ሁለተኛው እስትንፋስ ይሰጣል። እነዚህን ሁለት እስትንፋሶች ለጥቂት ሰከንዶች ያህል እንዲተነፍሱ አይመከርም።

አንዳንድ ጊዜ፣ ከአፍ ወደ አፍ የሚደረግ የትንሳኤ ማስታገሻ አስቸጋሪ ከሆነ ወይም የመከላከያ መሳሪያዎች ከሌሉ፣ ቢያንስ ቀጣይነት ያለው የደረት መጭመቂያ (በእጅ ብቻ የሚደረግ CPR) ማድረግ አስፈላጊ ነው፣ በተለይም ያልሰለጠነ ሰው።

ከዚያም ሌላ 30 የደረት መጭመቂያዎችን ያድርጉ፣ ከዚያም ሁለት ትንፋሾችን ይከተላሉ። ይህ የ30፡2 ዑደት (የ30 መጭመቂያዎች እና የ2 ትንፋሽዎች ዑደት) የሕክምና እርዳታ እስኪመጣ ድረስ ወይም ግለሰቡ ንቃተ ህሊና እስኪያገኝ ድረስ ወይም እርስዎ በጣም እስኪደክሙ ድረስ መቀጠል አለበት።

CPR መቼ ጥቅም ላይ መዋል አለበት?

እነዚህ የCPR ደረጃዎች፣ የደረት መጭመቂያዎችን ፣ የአየር መተላለፊያ መንገዶችን ማጽዳትን እና አርቲፊሻል መተንፈስን የሚያካትቱ፣ አንድ ሰው እስትንፋስ በማይሰጥበት እና ልቡ በማይመታበት ጊዜ (ልቡ ሲቆም፣ ይህም ማለት ሕይወት አልባ ናቸው) መከናወን አለባቸው።

አንድ ሰው በድንገት ወድቆ ራሱን ስቶ፣ ለጥሪዎ ምላሽ ሳይሰጥ፣ ሳይንቀሳቀስ እና መተንፈስ የማይችል እስኪመስል ድረስ አስቡት። ያኔ ነው ስለ `(CPR)` ማሰብ ያለብዎት። ነገር ግን `(CPR)` የሕክምና ሕክምና አይደለም፣ ድንገተኛ የሕክምና እርዳታ (በተለይ `(Defibrillator)`) እስኪደርስ ድረስ የሚከናወን የሕይወት አድን እርምጃ (የመጀመሪያ እርዳታ / መሰረታዊ የሕይወት ድጋፍ) ብቻ ነው። ማለትም `(CPR)` ብቻውን አንድን ሰው ሙሉ በሙሉ ሊፈውስ አይችልም፣ ነገር ግን ጠቃሚ ጊዜ ሊገዛ ይችላል።

ድንገተኛ አደጋ ሲያጋጥም መጀመሪያ ምን ማድረግ አለብዎት?

በአስቸኳይ ጊዜ ወይም በአካባቢዎ ያለ ሰው በድንገት ቢታመም ወይም ቢወድቅ፣ በጣም አስፈላጊው ነገር በተቻለ መጠን መረጋጋት ነው።መናገር ከመናገር ይልቅ ማድረግ ቀላል እንደሆነ አውቃለሁ፣ ነገር ግን ከተጨነቁ በግልጽ ማሰብ ወይም ውሳኔ ማድረግ አይችሉም።

ስለዚህ፣ ማድረግ ያለብዎት የመጀመሪያው ነገር የራስዎን ደህንነት እና በዙሪያዎ ያሉትን ሰዎች ደህንነት ማረጋገጥ ነው (የቦታው ደህንነት) ። ለምሳሌ፣ አንድ ሰው በመንገዱ መሃል ላይ ከወደቀ፣ የሚቀርቡትን ተሽከርካሪዎች ማረጋገጥ አለብዎት። እሳት ካለ፣ አካባቢውን ለቅቀው መውጣት አለብዎት።

ከዚያም የታመመው ሰው ምላሽ መስጠቱን ያረጋግጡ። በትከሻው በቀስታ ያናውጡትና "ደህና ነህ?" "ትሰማኛለህ?" "ስሜ X ነው፣ ልረዳህ እችላለሁ?"

አስፈላጊ፡- አንድ ሰው ራሱን ስቶ ከወደቀ፣ እና የአንገት ወይም የጀርባ ጉዳት ደርሶበት ሊሆን ይችላል ብለው ካሰቡ (ለምሳሌ፣ ከከፍታ ከወደቀ፣ የመኪና አደጋ ከደረሰበት)፣ ጭንቅላታቸውንና አንገታቸውን በተቻለ መጠን ሳይንቀሳቀሱ በተቻለ መጠን ጸጥ ብለው ማቆየት አለብዎት። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ ሲፒአር ሲያደርጉም በጣም መጠንቀቅ አለብዎት።

ሰውየው ምላሽ ካልሰጠ፣ ማለትም ወዲያውኑ አይናገርም፣ አይኑን አይከፍትም ወይም አይንቀሳቀስም ማለት ነው፡

1. እርዳታ ለማግኘት ጩኹ ። በዙሪያው ያለ ሰው ካለ ትኩረቱን ይስጠው።

2. የድንገተኛ ጊዜ የሕክምና አገልግሎቶችን ይደውሉ። በስሪላንካ፣ የ1990 (ሱቫሳሪያ) የአምቡላንስ አገልግሎትን ወዲያውኑ ይደውሉ። መናገር ካልቻሉ በአቅራቢያዎ ያለ ሰው ጥሪውን እንዲቀበል ይጠይቁ። የድንገተኛ ጊዜ አገልግሎቶችን መደወል የመጀመሪያው ነገር መሆን አለበት። ወዲያውኑ የባለሙያ የሕክምና እርዳታ ያስፈልጋል። ከተቻለ፣ ስልኩን በድምጽ ማጉያው ላይ ያድርጉት እና መመሪያዎቹን ሲያዳምጡ CPR ይጀምሩ።

3. ከዚያም መተንፈስዎን ያረጋግጡ። መተንፈስ ወይም ያልተለመደ የመተንፈስ ችግር ከሌለ (የመተንፈስ ችግር) እና በሲፒአር (CPR) ስልጠና ከተከታተሉ፣ ወዲያውኑ የደረት መጭመቂያውን ይጀምሩ።

እዚያ በCPR የሰለጠነ/የተመረቀ ሰው ካለ፣ CPR መጀመር ይችላል።

CPR መማር ያለበት ማነው? ይህ ለእርስዎም አስፈላጊ ይሆናል?

ሁሉም ሰው CPR መማር በጣም አስፈላጊ ነው። ምክንያቱም ድንገተኛ አደጋ ማን፣ የት ወይም መቼ እንደሚከሰት አናውቅም። ነገር ግን ለአንዳንድ ሰዎች CPRን ማወቅ እንደ ሥራቸው አካል አስፈላጊ ነው።

ለምሳሌ፦

• ልክ እንደ ብዙ ዶክተሮች፣ ነርሶች፣ የጥርስ ሀኪሞች እና በጤና አጠባበቅ መስክ ውስጥ ያሉ ሁሉም ሰዎች።
• የፓራሜዲክ እና የአደጋ ጊዜ ሕክምና ቴክኒሻኖች (EMTs) ።
• የሕይወት አድን ሰራተኞች ፣ በተለይም በመዋኛ ገንዳዎችና በባህር ዳርቻዎች የሚሰሩ።
• የመዋዕለ ሕፃናት መምህራን (የሕፃናት እንክብካቤ ሠራተኞች) ፣ በትምህርት ቤቶች ውስጥ ያሉ አስተማሪዎች፣ በተለይም የስፖርት አሰልጣኞች።
• በጂም ውስጥ ያሉ አሰልጣኞች ፣ በስፖርት ማህበራት ውስጥ ያሉ ባለስልጣናት።
• የእሳት አደጋ ተከላካዮች፣ የፖሊስ መኮንኖች።

እነዚህ ሰዎች በእርግጠኝነት `(CPR)`ን ማወቅ አለባቸው። እንዲሁም፣ ወላጆችብዙ ሰዎች የልጆቻቸውን ደህንነት በማሰብ CPR ይማራሉ። አንድ ትንሽ ልጅ አሻንጉሊት በአፋቸው ውስጥ ቢያስገባና ቢታነቅ፣ ወይም በውሃ ባልዲ ወይም በኩሬ ውስጥ ቢወድቅ አስቡት... እግዚአብሔር ይጠብቀው፣ እንደዚህ አይነት ነገሮች በማንም ላይ ሊደርስባቸው ይገባል። ግን ካላደረጉ ምን እንደሚሆን መገመት አንችልም። እንደዚህ ባለ ጊዜ፣ ወላጆች CPR ቢያውቁ ምን ያህል ጠቃሚ ይሆን ነበር? እንዲሁም ለአረጋውያን ወላጆች እንክብካቤ የሚያደርጉ ሰዎች CPRን ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው።

ነገር ግን፣ ከእነዚህ ሙያዊ ምክንያቶች በተጨማሪ፣ CPR መማር እንደ እርስዎ ላሉ ሰዎች ሁሉ ትልቅ ነገር ነው። መቼ፣ የት ወይም ማን የሕክምና ድንገተኛ አደጋ እንደሚከሰት አናውቅም። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ መርዳት እንደሚችሉ ማወቅ ትልቅ ነገር ነው። CPRን ማወቅ የሚወዱትን ሰው፣ ጓደኛን፣ ጎረቤትን ወይም በመንገድ ላይ የማያውቁትን ሰው ሕይወት ሊያድን ይችላል። ትልቅ ክብር እና ታላቅ ስሜት ነው።

ስለዚህ CPR እንዴት ይማራሉ?

«(CPR)»ን መማር ያን ያህል ከባድ አይደለም። ብዙ ጊዜም አይፈጅም። በስሪላንካ ውስጥ «(CPR)» የሥልጠና ኮርሶችን የሚሰጡ በርካታ ቦታዎች አሉ። እነዚህ ብዙውን ጊዜ እንደ አንድ ቀን አውደ ጥናት ይካሄዳሉ።

• እንደ ሴንት ጆን አምቡላንስ ስሪላንካ እና የስሪላንካ ቀይ መስቀል ማህበር ያሉ በዓለም አቀፍ ደረጃ እውቅና ያላቸው ድርጅቶች እንደዚህ አይነት ኮርሶችን አዘውትረው ያካሂዳሉ።
• አንዳንድ ዋና ዋና የመንግስት እና የግል ሆስፒታሎች ተመሳሳይ የመጀመሪያ እርዳታ እና የCPR ስልጠና ፕሮግራሞች ሊኖራቸው ይችላል።
• አንዳንድ ዩኒቨርሲቲዎች እነዚህን እንደ የማህበረሰብ ግንዛቤ ፕሮግራሞች በሕክምና ፋኩልቲዎቻቸው ያካሂዳሉ ።
• እነዚህን አይነት ኮርሶች በአንዳንድ የሃይማኖት ቦታዎች፣ የማህበረሰብ ማዕከላት (እንደ YMCA) ወይም በትምህርት ቤትዎ ወይም በስራ ቦታዎ በኩል ማግኘት ይችላሉ።
• አሁን መሰረታዊ እውቀት የሚያገኙባቸው የመስመር ላይ ቦታዎች አሉ፣ ነገር ግን ተግባራዊ ልምምድ ማድረግ ግዴታ ነው። ምክንያቱም የደረት መጭመቂያዎችን እንዴት በትክክል ማከናወን እና በሞኒኩዊን ላይ መተንፈስ እንደሚቻል መለማመድ ያስፈልግዎታል።

አብዛኛውን ጊዜ፣ የመካከለኛ ደረጃ/ሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት እድሜዎ (13-14 ዓመት) ወይም ከዚያ በላይ ከሆነ፣ የCPR ኮርስ ለመውሰድ እና የምስክር ወረቀት ለማግኘት ዝግጁ ነዎት። CPR ለመማር ፍላጎት ካለዎት፣ ከእናትዎ ወይም ከአባትዎ ወይም ከአስተማሪዎችዎ አንዱን ያነጋግሩ። ለእርስዎ የሚስማማ ቦታ እንዲያገኙ ሊረዱዎት ይችላሉ።

CPRን ማወቅ በእርግጥ ሕይወትን ሊያድን ይችላል። እውነተኛ የሕይወት አድን ነው!

እንግዲህ፣ ከዚህ ሁሉ መልእክት የመነጨው ምንድን ነው?

እሺ፣ አሁን ስለ CPR ብዙ ተነጋግረናል፣ አይደል? ጥሩ ግንዛቤ እና ፍላጎት እንዳለህ አስባለሁ። ይህንን ካነበብክ በኋላ CPR መማር ምን ያህል ጠቃሚ እንደሆነ ታስባለህ።

በቀላሉ ያስታውሱ፡ ሲፒአር (CPR) መተንፈስ ያቆመ እና ድንገተኛ ሁኔታ ውስጥ ልቡን መምታት ያቆመን ሰው የሚረዳ በጣም ጠቃሚ ዘዴ ሲሆን የሕክምና እርዳታ እስኪመጣ ድረስ በሕይወት እንዲቆይ የሚያደርግ እና በአንጎል እና በሌሎች የአካል ክፍሎች ላይ የሚደርሰውን ጉዳት የሚቀንስ ነው።

• አትደናገጡ፡- ድንገተኛ ሁኔታ ሲያጋጥም መጀመሪያ እራስዎን ያረጋጉ። ከዚያም በዙሪያው ያለውን አካባቢ ደህንነት ያረጋግጡ።
• እርዳታ ይጠይቁ ፡ ብቻዎን ከሆነ ወዲያውኑ 1990 ይደውሉ ወይም እርዳታ ይጠይቁ። አንድ ሰው አምቡላንስ እንዲደውልልዎ ይጠይቁ።
• CABን አስታውሱ፡- C - የደረት መጭመቂያዎች፣ A - የአየር መተላለፊያ መከፈት፣ B - መተንፈስ። እነዚህ መከናወን ያለባቸው ቅደም ተከተሎች ናቸው።
• ስልጠና አስፈላጊ ነው፡- CPRን በትክክል ለማከናወን ከታመነ ተቋም የሥልጠና ኮርስ መውሰድ አስፈላጊ ነው። ይህም ትክክለኛውን ዘዴ፣ ቴክኒክ እና በራስ መተማመን ይሰጥዎታል።
• ማንኛውም ሰው መማር ይችላል ፡ ዕድሜዎ ወይም ሙያዎ ምንም ይሁን ምን፣ CPR መማር በማንኛውም ጊዜና በየትኛውም ቦታ ለእርስዎ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል። ሕይወትን የሚያድን ከሆነ ከዚያ የበለጠ ዋጋ ያለው ነገር የለም።
• አንድን ነገር ማድረግ ምንም አለማድረግ ይሻላል፡- አንዳንድ ሰዎች 'ስህተት ብሠራስ?' ብለው ይፈራሉ። አስታውሱ፣ እንዴት እንደሆነ እንደሚያውቁት (ካልሰለጠኑም እንኳ ቢያንስ የአደጋ ጊዜ ጥሪ ማዕከሉ መመሪያ መሠረት) ለሚያስፈልገው ሰው CPR መስጠት በጣም የተሻለ ነው። ሆኖም ግን፣ ስልጠና ከወሰዱ በጣም ተገቢ እና ውጤታማ ነው።

ስለዚህ፣ CPRን ስለመማር ያስቡበት። ለእርስዎ ብቻ ሳይሆን ለቤተሰብዎ፣ ለጓደኞችዎ እና ለኅብረተሰብዎም ጭምር ታላቅ አገልግሎት ነው። በእርግጥ ለውጥ ሊያመጣ ይችላል፣ እናም ሕይወትን ሊያድን ይችላል!

CPR ፣ የልብና የሳንባ ማገገም፣ የልብና የሳንባ ማገገም፣ የመጀመሪያ እርዳታ፣ የህይወት ጥበቃ፣ የደረት መጭመቂያዎች፣ አርቲፊሻል መተንፈስ