ዶክተርዎ ከእርስዎ የተለየ ጾታ አለው? በአካላዊ ምርመራ ወቅት ምቾት አይሰማዎትም? (የተለየ ጾታ ዶክተር) ስለዚህ ጉዳይ እንነጋገር!

ዶክተር ጋር ሲሄዱ፣ በተለይም በአካል ምርመራ ወቅት፣ ዶክተሩ ከእርስዎ የተለየ ጾታ ካለው፣ ትንሽ ምቾት ማጣት ወይም ኀፍረት ተሰምቶዎት ያውቃል? ይህ በእርግጥ ብዙ ሰዎች የሚሰማቸው ነገር ነው፣ ስለዚህ አይጨነቁ። ዛሬ፣ በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ ምን ማድረግ እንደሚችሉ እና ይህንን ምቾት ማጣት እንዴት መቀነስ እንደሚችሉ እንነጋገር።

ለምን ይህን ምቾት ማጣት ይሰማናል?

ትንሽ በነበርክበት ጊዜ፣ ምናልባት ራቁታችንን እየሮጥን መሄድ አያስቸግርህም አይደል? ነገር ግን እያደግን ስንሄድ፣ በተለይም እያደግን ስንሄድ ፣ ስለ ሰውነታችን የበለጠ እንገነዘባለን። እናም በዚህ ምክንያት፣ የግላዊነት ፍላጎትም ይጨምራል። ይህ በጣም የተለመደ ነው። አንዳንድ ጊዜ፣ እነዚህ ስሜቶች በጉርምስና ወቅት የበለጠ ሊባባሱ ይችላሉ። ስለዚህ፣ ልብስህን አውልቀህ ሰውነትህን በዶክተር ፊት ማሳየት ትንሽ ግራ መጋባትና ኀፍረት መሰማት የተለመደ ነው፣ በተለይም ያ ሰው ተቃራኒ ጾታ ከሆነ።

"እንደዚህ አይነት ስሜት ቢሰማዎት ምንም ችግር የለውም። ይህ ለሰውነትዎ እንደሚያስቡ የሚያሳይ ነገር ነው።"

ግን ዶክተር ሰውነቱን የሚመረምረው ለምንድን ነው?

ይህ ደግሞ ልንረዳው የሚገባን አስፈላጊ ነገር ነው። አንድ ዶክተር ጤናማ መሆንዎን ለማረጋገጥ ሰውነትዎን ይመረምራል። ቀደም ብለው ከታወቁ ለማከም በጣም ቀላል የሆኑ አንዳንድ በሽታዎች አሉ። እንደዚህ አይነት ነገሮችን በትክክል ለማወቅ አንዳንድ ጊዜ "የሰውነት ምርመራ" ማድረግ አስፈላጊ ነው። ለምሳሌ፣ የሆድ ህመም ካለብዎት ዶክተሩ ሆድዎን መንካት አለበት። ወይም የደረት ህመም ካለብዎት "ስቴቶስኮፕ" ማድረግ እና ማዳመጥ አለበት። ይህ ሁሉ የሚደረገው ለእርስዎ ጥቅም ነው። ዶክተሮች በዚህ መስክ የሰለጠኑ የባለሙያዎች ቡድን ናቸው። በየቀኑ እንደ እርስዎ ያሉ ብዙ ታካሚዎችን ያያሉ። ስለዚህ፣ ለእነሱ ይህ የተለመደ ሙያዊ ነገር ነው።

ምቾት ማጣትን ለመቀነስ ምን ማድረግ ይችላሉ?

እሺ፣ አሁን ይህንን ምቾት ማጣት ለመቀነስ ምን ማድረግ እንደሚችሉ እንመልከት። ሊሞክሯቸው የሚችሏቸው አንዳንድ ነገሮች እነሆ፡

1. ከእናትህ፣ ከአባትህ ወይም ከሌላ አዋቂ ጋር ሂድ።

በዶክተሩ ፊት ብቻዎን መሆን ምቾት የማይሰማዎት ከሆነ፣ እናትዎን ወይም አባትዎን ወይም የሚያምኑበትን ሌላ አዋቂ ሰው ('ሞግዚት') ወደ ምርመራ ክፍሉ ማምጣት ይችላሉ። ዶክተሮች ብዙውን ጊዜ ይህንን ይፈቅዳሉ። ከእርስዎ ጋር የሚተዋወቅ ሰው መኖሩ ምቾት እንዲሰማዎት አያደርግም።

2. የነርስ (አዛዥ) ድጋፍ ይጠይቁ

አንዳንድ ጊዜ ከወላጆችህ ይልቅ ከህክምና ባለሙያው ጋር መሆን የተሻለ እንደሆነ ሊሰማዎት ይችላል። ዶክተሩን ወይም ሌላ ሰው እዚያው "በምርመራው ወቅት በክፍሉ ውስጥ ነርስ ይኖራል?" ብለው መጠየቅ ይችላሉ። ይህ አንዳንድ ጊዜ "አጃቢ" ይባላል። በቀላል አነጋገር፣ ይህ ብቻህን እንዳልሆንክ እና የሚደግፍህ እና የሚመሰክርልህ ሰው እንዳለ እንዲሰማህ ያደርጋል። ይህ የእርስዎ መብት ነው።

3. ሰውነትን የሚሸፍን ቀሚስ ይጠይቁ።

ብዙ የዶክተሮች ቢሮዎች በምርመራ ወቅት ታካሚዎች የሚለብሱት ልዩ ቀሚስ አላቸው። ቀጭንና በቅርብ የሚገጣጠም ልብስ ነው። ዶክተሩን "ጋውን ልለብስ እችላለሁን?" ብለው መጠየቅ ይችላሉ ከዚያም ሁሉንም ልብሶችዎን ሳያወልቁ ይህንን ጋውን መልበስ ይችላሉ። ከዚያም ዶክተሩ መመርመር የሚፈልገውን ቦታ ብቻ ማሳየት ይችላሉ። ይህ የእርስዎን ግላዊነት በእጅጉ ይጠብቃል።

4. ስለ ስሜቶችዎ ለሐኪሙ ይንገሩ።

ይህ ምናልባት በጣም አስፈላጊው ነገር ነው። ምቾት የማይሰማዎት ከሆነ ለሐኪምዎ ለመንገር አይፍሩ። በቀላሉ "ዶክተር/እመቤት፣ ይህንን ምርመራ በማድረግ ትንሽ ምቾት አይሰማኝም" ማለት ይችላሉ። ጥሩ ዶክተር በስሜትዎ አይስቅም ወይም ችላ አይላቸውም። ምርመራው ለምን እንደሚደረግ እና እንዴት እንደሚደረግ ያብራሩልዎታል። ነገሮችን ቀላል ለማድረግ ሌሎች አማራጮችን እንኳን ሊሰጡዎት ይችላሉ።

እስቲ አስቡት፣ ኒሳል በሆድ ህመም ምክንያት ወደ ሐኪም ሄዳ ነበር። ዶክተሩ ሆዷን መምታት እንደሚያስፈልገው ነገረው። ኒሳል ትንሽ እንግዳ ቢመስልም፣ ስለ ጉዳዩ ለዶክተሩ ነገረችው። ዶክተሩ ለምን አስፈላጊ እንደሆነ በደግነት ለኒሳል አስረዳው፣ ከዚያም የኒሳልን አባት ምርመራ ለማድረግ ወደ ክፍሉ እንዲመጣ ጠየቀው። ይህ ለኒሳል ትልቅ እፎይታ ነበር።

የሚያምኑበት እና የሚያናግሩት ​​ዶክተር ማግኘት በጣም አስፈላጊ ነው!

ይህ በእርግጠኝነት ማስታወስ ያለብዎት ነገር ነው። ሲታመሙ ወይም ችግር ሲያጋጥምዎት ወደ ሐኪም ይሄዳሉ። ስለዚህ ከዚያ ሐኪም ጋር ጥሩ ግንኙነት እና እምነት መኖሩ በጣም አስፈላጊ ነው። ያለዎትን ማንኛውንም ጥያቄ፣ ምንም ያህል የግል ቢሆኑም፣ ያለምንም ፍርሃት ወይም ጥርጣሬ መጠየቅ መቻል አለብዎት።

• እንደዚያ በነፃነት መናገር ከቻሉ፣ የሕመምዎን ዝርዝር ሁኔታ በትክክል ማስረዳት እና የዶክተሩን መመሪያዎች በትክክል መከተል ቀላል ይሆንልዎታል።
• ይህ የተሻለ የጤና እንክብካቤ እንዲያገኙ ያረጋግጣል።
• አስተያየትዎን እና ስሜትዎን የሚያከብር ሰው ህክምና ሲያገኙ፣ ህክምናው የተሳካ የመሆን ዕድሉ ከፍተኛ ነው።

ችግሩ ከቀጠለ፣ ዶክተሮችን መቀየርን ማሰብ አለብን?

የተወያየንባቸውን ነገሮች ሁሉ (ከወላጅ ጋር መሄድ፣ ነርስ መጠየቅ፣ ጋውን መጠቀም) ሞክረው አሁንም ምቾት የማይሰማዎት ከሆነ፣ ዶክተሮችን ስለመቀየር ማሰብ ምንም ስህተት የለውም። ሴት ከሆንክ ሴት ዶክተር ወይም ሴት 'ነርስ ባለሙያ' ማየት ቀላል ሆኖ ልታገኘው ትችላለህ። 'ነርስ ባለሙያዎች' እንደ ዶክተሮች ታካሚዎችን ለማየት እና መድሃኒት ለማዘዝ የሰለጠኑ ከፍተኛ የሰለጠኑ ነርሶች ናቸው። እንዲሁም ወንድ ከሆንክ ወንድ ዶክተር ወይም ወንድ 'ነርስ ባለሙያ' ማየት የበለጠ ምቾት ሊሰማህ ይችላል። ስለዚህ ጉዳይ ከወላጆችህ ጋር ተነጋገር። ምን ያህል ምቾት እንደማይሰማህ አስረዳቸው። ጤናህ እና የአእምሮ ደህንነትህ አስፈላጊ ናቸው።

ከዚህ ታሪክ ወደ ቁም ነገሩ ልንወስደው የምንፈልገው በጣም አስፈላጊው ነገር

እሺ፣ ስለዚህ ዛሬ ከተነጋገርናቸው ነገሮች ልብ ልትሏቸው የሚገቡ አንዳንድ ነገሮች እነሆ፡

• ሰውነትህ የአንተ ነው። በዚህ ምክንያት የተወሰነ ምቾት ማጣትና ኀፍረት መሰማት የተለመደ ነው።
• ዶክተር ጤናዎን ለማረጋገጥ ሰውነትዎን ይመረምራል። ይህ አስፈላጊ ነው።
• ምቾት ማጣትን ለመቀነስ ማድረግ የምትችላቸው ነገሮች አሉ። እነሱን ለመጠቀም አትፍራ።
• የሚያምኑበት እና ለማነጋገር ቀላል የሆነ ዶክተር መኖሩ ለጤናዎ በጣም አስፈላጊ ነው።
• ችግር ስላለብዎት ዶክተር ጋር ቀጠሮ አያዘግዩ። ጤናዎ አስፈላጊው ነገር ነው።

ተጨማሪ ጥያቄዎች ካሉዎት፣ ከታመነ አዋቂ ወይም ከመረጡት ዶክተር ጋር ይነጋገሩ። እርስዎ ብቻዎን አይደሉም! የሕክምና ምርመራ፣ ጾታ፣ ዶክተር፣ የታካሚ መብቶች፣ ግላዊነት፣ ግንኙነት፣ የወጣቶች ጤና