ከባድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ካደረጉ በኋላ ወይም ከእንቅልፍዎ ሲነቁ የሚሰማዎትን እንግዳ ስሜት ያስታውሳሉ? በእግርዎ ላይ የመደንዘዝ ስሜት፣ የጡንቻ ህመም። ለዚህ አንዱ ምክንያት በሰውነትዎ ውስጥ "ላክቲክ አሲድ" የሚባል ነገር ጊዜያዊ ክምችት ሊሆን ይችላል። ብዙውን ጊዜ ይህ ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ይጠፋል። ግን አንዳንድ ጊዜ አይጠፋም። ዛሬ ስለዚያ ነው የምንነጋገረው።
በትክክል የላክቲክ አሲድ ምንድን ነው?
በቀላል አነጋገር፣ ላቲክ አሲድ በሰውነታችን ሴሎች በተለይም በጡንቻ ሴሎች እና በቀይ የደም ሴሎች የሚመረተው ኬሚካል ነው። ሰውነታችን የምንመገበውን ምግብ ወደ ኃይል ሲቀይር የሚመረተው ነው። ይህ ሂደት በተለይ ሰውነት በቂ ኦክስጅን በማይኖረው ጊዜ የተፋጠነ ነው። እስቲ አስቡት፣ በፍጥነት ሲሮጡ ወይም ከባድ ክብደት ሲያነሱ ሰውነትዎ በድንገት ብዙ ኃይል ያስፈልገዋል። በዚያን ጊዜ ኦክስጅን ብቻውን ለመተንፈስ በቂ ላይሆን ይችላል። በእንደዚህ ዓይነት ጊዜያት ሰውነታችን ኃይል ለማምረት ሌላ ዘዴ ይጠቀማል።
ላክቲክ አሲድ የሚመረተው ከዚህ ተረፈ ምርት ነው። በተለምዶ ምንም ችግር የለውም። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሲጨርሱ ወይም ከህመም ሲያገግሙ፣
ጉበታችን እና ኩላሊቶቻችን ይህንን ከመጠን በላይ ላቲክ አሲድ ለማስወገድ እና እንደገና እንደ ኃይል ሊያገለግል ወደሚችል
ግሉኮስ ለመቀየር አብረው ይሰራሉ። በሰውነት ውስጥ የተለመደ ሂደት ነው።
ነገር ግን ይህ የላቲክ አሲድ በሆነ ምክንያት ከሰውነት ውስጥ ከመወገድ ይልቅ ቢከማች አደገኛ ሁኔታ ሊሆን ይችላል።
ላክቲክ አሲድሲስ የሚባል አደገኛ ሁኔታ
በደማችን ውስጥ ያለው የላቲክ አሲድ መጠን
በአደገኛ ሁኔታ ሲጨምር፣ የደም አሲዳማነት (pH) ይለወጣል። ይህ በሕክምና ውስጥ
ላክቲክ አሲድሲስ ብለን የምንጠራው ነው። ይህ በፍጥነት ካልታከመ የልብ ድካም፣ የአካል ክፍሎች ውድቀት፣ ራስን የመሳት እና እንዲያውም ሞት ሊያስከትል ይችላል። በዚህ ሁኔታ ውስጥ ሊታዩ የሚችሉ በርካታ መሠረታዊ ምልክቶች አሉ።
የላክቲክ አሲድሲስ ዋና ዋና ምልክቶች በከባድ ጉዳዮች ላይ የንቃተ ህሊና ማጣት (ኮማ) ናቸው።
| ከፍተኛ የጡንቻ ድክመት | የመተንፈስ ፍጥነት መጨመር |
| ማስታወክ | ከመጠን በላይ ላብ |
ዶክተሩ ይህንን ምርመራ የሚጽፈው ስንት ሰዓት ላይ ነው?
ከፍተኛ የላቲክ አሲድ መጠን እንዳለዎት የሚጠቁሙ የተወሰኑ ምልክቶች ካሉዎት ሐኪምዎ ይህንን የደም ምርመራ ሊመክርዎት ይችላል። እነዚህ ምልክቶች እንዲህ ዓይነቱን ችግር ሊያመለክቱ ይችላሉ።
| ምልክት | መግለጫ |
|---|
| ከመጠን በላይ ድካም | ምንም ማድረግ የማትችልበት አቅም ማጣት ስሜት ይሰማሃል። |
| ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ | ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ ከሆድ ህመም ጋር። |
| ፈጣን የልብ ምት እና መተንፈስ | ልብዎ በፍጥነት እየመታ እንደሆነ እና የመተንፈስ ፍጥነትዎ እየጨመረ እንደሆነ የሚሰማዎት ስሜት። |
| የቆዳ ቢጫነት | የቆዳ እና የአይን ቢጫነት (ልክ እንደ ቢጫ ትኩሳት)። |
| ሌሎች ባህሪያት | የጡንቻ መወጠር፣ ድክመት፣ ግራ መጋባት ፣ የሽንት አለመቆጣጠር፣ የመራመድ ችግር |
እነዚህ ምልክቶች ካጋጠሙዎት
ወዲያውኑ ዶክተር ማየት አለብዎት። ይህ ምርመራ ያስፈልግዎት እንደሆነ ወይም እንዳልሆነ ይወስናል።
ከሙከራ ሪፖርቱ ምን እንማራለን?
ይህ በጣም ቀላል የደም ምርመራ ነው። ትንሽ የደም ናሙና ከደም ሥርዎ ወይም አንዳንድ ጊዜ ከደም ቧንቧ ይወሰዳል። በጣም አልፎ አልፎ፣ የሴሬብሮስፒናል ፈሳሽን ለማጣራት የአከርካሪ ቧንቧ መታ ማድረግ ይቻላል።
መደበኛ ደረጃ
የደምዎ የላቲክ አሲድ መጠን መደበኛ ከሆነ (ከ2 ሚሜል/ሊ በታች)፣ ይህ ማለት ላክቲክ አሲድሲስ የለብዎም ማለት ነው። ይህ ማለት ሴሎችዎ በቂ ኦክስጅን እያገኙ ነው፣ እና ጉበትዎ እና ኩላሊቶችዎ በትክክል እየሰሩ ነው ማለት ነው። ምልክቶችዎ በሌላ ነገር ሊከሰቱ ይችላሉ። ሐኪምዎ ይህንን ለመፈለግ ሌሎች ምርመራዎችን ያዝዛል።
ከፍተኛ ደረጃ
የላቲክ አሲድ መጠንዎ ከመደበኛው (ከ2 ሚሜል/ሊ በላይ) ከፍ ያለ ከሆነ፣ ለዚህ ብዙ ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ።
- ከ2-4 mmol/L መካከል ያለው መጠን በትንሹ ከፍ ያለ እንደሆነ ይቆጠራል (ሃይፐርላክቴሚያ)።
- ከ 4 mmol/L በላይ የሆነ ደረጃ ከባድ እንደሆነ ይቆጠራል።
የላቲክ አሲድ መጠን እንዲጨምር የሚያደርጉ ዋና ዋና ምክንያቶች እነሆ፡-
- ከሜታቦሊዝም ጋር የተያያዙ ችግሮች;
- የጉበት በሽታ
- የኩላሊት በሽታ
- ቁጥጥር ያልተደረገበት የስኳር በሽታ
- የደም ካንሰር (ሉኪሚያ)
- የአልኮል መጠጥ አጠቃቀም ችግር
- እንደ ኤች አይ ቪ ወይም ኤድስ ያሉ ሁኔታዎች
- የቫይታሚን ቢ 1 እጥረት
የላቲክ አሲድ መጠን ከፍ ካለ ምን ማድረግ አለበት?
ይህ በጣም አስፈላጊው ነገር ነው። ሪፖርትዎ የላቲክ አሲድ መጠንዎ ከፍተኛ መሆኑን
ካሳየ አይደናገጡ። ዶክተርዎ መንስኤው ምን እንደሆነ በትክክል ይገነዘባል።
ዋናው ነገር የላቲክ አሲድ መጠንን ብቻ ማከም አለመቻልዎ ነው። ከፍተኛ መጠን ያለው የአሲድ መጠን እንዲፈጠር ምክንያት የሆነውን ሁኔታ ማከምዎ ነው።
ለምሳሌ፣ መንስኤው ከባድ ኢንፌክሽን ከሆነ፣ አንቲባዮቲኮች ይሰጣሉ። መንስኤው የስኳር በሽታ ከሆነ፣ ለመቆጣጠር ሕክምና ይጀምራል። ዋናው መንስኤ ሲታከም የላቲክ አሲድ መጠን በራስ-ሰር ወደ መደበኛ ሁኔታ ይመለሳል። በተጨማሪም፣ እንደ ታካሚው ሁኔታ፣ እንደ ደም ስር ሳላይን (IV ፈሳሾች) እና ኦክስጅን ያሉ ደጋፊ ሕክምናዎችም ይሰጣሉ። ሁኔታው በተወሰነ መድሃኒት የተከሰተ ከሆነ፣ ዶክተሩ ያንን መድሃኒት ለመቀየር ሊወስን ይችላል።
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- ላክቲክ አሲድ በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት በሰውነት ውስጥ የሚከማች የተለመደ ንጥረ ነገር ነው፣ ነገር ግን መጠኑ በጣም ከፍተኛ በሚሆንበት ጊዜ (ላክቲክ አሲድሲስ) ከባድ የጤና እክል ነው።
- እንደ ከፍተኛ ድካም፣ ፈጣን መተንፈስ፣ ማስታወክ ወይም የጡንቻ መወጠር ያሉ ምልክቶች ካጋጠሙዎት የሕክምና ምክር ይፈልጉ።
- የላቲክ አሲድ የደም ምርመራ ይህንን ሁኔታ ለመመርመር የሚያገለግል ቀላል የደም ምርመራ ነው።
- የላቲክ አሲድ መጠን ከፍ ካለ በጣም አስፈላጊው ነገር መንስኤውን መፈለግ እና ለበሽታው መንስኤ የሆነውን ህክምና ማከም ነው።
- በፍፁም ለብቻዎ ህክምና አይውሰዱ። ሁልጊዜ የዶክተርዎን መመሪያዎች ይከተሉ።
ላቲክ አሲድ፣ ላቲክ አሲድሲስ፣ የደም ምርመራ፣ የደም ምርመራ፣ ምልክቶች፣ ድካም፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ
💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር