ፊኛዎ ከተወገደ፣ ህይወትን የሚቀይር ቀዶ ጥገና መሆኑን ያውቃሉ። በሕክምና ረገድ፣ ይህንን ቀዶ ጥገና "ሳይስቴክቶሚ" ብለን እንጠራዋለን። ከዚህ ቀዶ ጥገና በኋላ የሚሸኑበት መንገድ ሙሉ በሙሉ የተለየ ስለሆነ፣ በዕለት ተዕለት ሕይወትዎ ውስጥ አንዳንድ ነገሮችን መለወጥ ይኖርብዎታል፣ ለምሳሌ እንዴት እንደሚታጠቡ እና እንዴት እንደሚጓዙ። ይህ ለውጥ ስለ ሰውነትዎ፣ ከሌሎች ጋር ባለዎት ግንኙነት እና በተለይም ስለ ወሲባዊ ሕይወትዎ በሚሰማዎት ስሜት ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል። ነገር ግን አይጨነቁ። ከጊዜ በኋላ፣ ከዚህ በፊት ያደርጉት የነበረውን ሁሉ ማድረግ ይችላሉ። ሽንት ለመሰብሰብ ውጫዊ ቦርሳ መጠቀም ቢኖርብዎትም፣ ወደ ሥራ መመለስ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ፣ መዋኘት እና እነዚህን ሁሉ ነገሮች ማድረግ ይችላሉ። ስለሱ እስክትነግሩ ድረስ ማንም ሰው አያስተውልም።
አዲሱ 'የመታጠቢያ ቤት የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ' እንዴት ነው?
ከቀዶ ጥገና በኋላ የሚሸኑበት መንገድ የሚወሰነው በቀዶ ጥገናው አይነት ላይ ነው። ሶስት ዋና ዋና ዘዴዎች አሉ።
| የቀዶ ጥገና አይነት | እንዴት እንደሚሰራ | ሊጠበቁ የሚገቡ ነገሮች |
|---|---|---|
| የውሃ ማስተላለፊያ ዩሮስቶሚ | ከኩላሊትዎ የሚወጣው ሽንት በቀጥታ ከሰውነትዎ የሚወጣው ከራስዎ ትንሽ አንጀት ክፍል በተሰራ ቱቦ ነው። ይህ ቱቦ በሆድዎ ውስጥ ከተሰራ ትንሽ ቀዳዳ (ስቶማ) ጋር የተገናኘ ሲሆን ሽንቱ በጠፍጣፋና በተጣበቀ ከረጢት ውስጥ ይሰበሰባል። | ይህ ከረጢት በቀን ብዙ ጊዜ ባዶ መሆን አለበት። |
| ኒዮፊላደር ወይም አዲስ ፊኛ | ይህ የትንሹን አንጀትዎን ትልቅ ክፍል ወስደው በሰውነትዎ ውስጥ የፊኛ አይነት መፍጠርን ያካትታል። ከሽንት ቱቦዎ ጋር የተገናኘ ስለሆነ እንደበፊቱ መሽናት ይችላሉ። | ይሁን እንጂ፣ ሙሉ ፊኛ ሲኖር ምንም አይነት ተፈጥሯዊ ስሜት ስለሌለ፣ አንዳንድ ጊዜ፣ በተለይም በሌሊት፣ የተወሰነ ሽንት ሊፈስ ይችላል። ይህ ፓድ መጠቀምን ይጠይቃል። አንዳንድ ጊዜ፣ ፊኛውን ሙሉ በሙሉ ባዶ ለማድረግ ካቴተር ሊገባ ይችላል። |
| የውሃ ማጠራቀሚያ የውስጥ የሽንት ማቆየት | እዚህም ቢሆን፣ የአንጀት ክፍል በሆድ ውስጥ ሽንት ለመሰብሰብ ከረጢት ለመፍጠር ያገለግላል። ይህ ማለት ውጫዊ ቦርሳ መልበስ አያስፈልግዎትም ማለት ነው። | ይህ ከረጢት በቀን ከ5-6 ጊዜ ያህል በስቶማ ውስጥ በገባ ካቴተር ባዶ መሆን አለበት። አንዳንድ ጊዜ ሽንት ከስቶማ ሊፈስ ይችላል። ይህ ከተከሰተ ሌላ ቀዶ ጥገና ማድረግ ሊያስፈልግዎ ይችላል። |
ከዕለት ተዕለት ሕይወት ጋር እንዴት ይጣጣማሉ?
በመጀመሪያ፣ በሰውነትዎ ውስጥ ያለውን ለውጥ ለመልመድ ጊዜ ይስጡ። ሲለምዱት፣ ቤተሰብዎ እና ጓደኞችዎም ይለምዳሉ። የዩሮስቶሚ ከረጢት ካለዎት፣ እነዚህ ምክሮች በጣም ይረዱዎታል፡
- ከረጢቱ አንድ ሶስተኛ ሲሞላ ባዶ ያድርጉት። ከዚያም ጠፍጣፋ አድርገው፣ ከእይታ ውጭ ማስቀመጥ ይችላሉ።
- ከመታጠብዎ በፊት የሽንት ቤት ወረቀት በመጸዳጃ ቤት ውስጥ ያስቀምጡ። ይህ ሽንት እንዳይፈስ ይከላከላል።
- ባዶ ካደረጉ በኋላ የከረጢቱን አፍ በአግባቡ መዝጋትዎን አይርሱ።
- ጠዋት ላይ ከመብላት ወይም ከመጠጣትዎ በፊት ቦርሳውን ይቀይሩ። በዚህ መንገድ የሽንት መፍሰስ ይቀንሳል።
- መጀመሪያ ላይ፣ ከረጢቱ በትክክል መያያዙን ለማረጋገጥ መስታወት ይጠቀሙ።
- ከረጢቱን ባዶ ሲያደርጉ የሚወጣው ሽታ የሚያሳስብዎት ከሆነ፣ ልዩ የከረጢት ዲኦድራንቶችን መጠቀም ይችላሉ።
በሆዱ ዙሪያ ያለውን ቆዳ እንዴት መከላከል ይቻላል?
ውጫዊ ከረጢት ካለዎት፣ በስቶማዎ ዙሪያ ያለውን ቆዳ ልዩ እንክብካቤ ማድረግ ያስፈልግዎታል። አለበለዚያ፣ አካባቢው ሊያም እና ሊቀላ ይችላል። የቆዳ ችግሮችን ለመከላከል የሚከተሉትን ያድርጉ፡
- ከረጢቱን ሲያስወግዱ ቆዳውን እንዳይጎዳ ቀስ ብለው ያስወግዱት።
- ዶክተርዎ ወይም ነርስዎ እንደመከሩት ከረጢቱን በትክክል ይለውጡት። ከረጢቱን ብዙ ጊዜ መቀየር እንዲሁም በጣም ዘግይቶ መቀየር ቆዳን ሊጎዳ ይችላል።
- ከሚያስፈልገው በላይ ቴፕ አይጠቀሙ።
- የሆድዎን ትክክለኛ መጠን ይለኩ እና የቆዳ መከላከያውን እንዲስማማ ይቁረጡ።
የኢንፌክሽን ምልክቶች ምንድናቸው?
የሽንት ቧንቧ ኢንፌክሽን ካለብዎት የሚከተሉትን ምልክቶች ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ። ይህንን ልብ ይበሉ።
- የሽንት ቀለምጨለማ ወይም የተሸበሸበ መሆን።
- በሽንት ውስጥ ከወትሮው በበለጠ ብዙ አክታ (ትንሽ ነጭ አክታ ከሽንት ቱቦ ውስጥ መውጣት የተለመደ ነው)።
- ከሽንት የሚወጣ ጠንካራና ደስ የማይል ሽታ ።
- የጀርባ ህመም።
- ትኩሳት።
- የሆድ ቁርጠት እና ማስታወክ።
ከእነዚህ ምልክቶች ውስጥ አንዱ ወይም ከዚያ በላይ ካለብዎት፣ ኢንፌክሽን ሊሆን ይችላል፣ ስለዚህ ለሐኪምዎ ማሳወቅዎን ያረጋግጡ።
እነዚህ ምልክቶች ካጋጠሙዎት ወዲያውኑ ዶክተር ያማክሩ።
ከተለመደው የኢንፌክሽን ምልክቶች በተጨማሪ፣ የሚከተሉት ምልክቶች ካሉዎት ወዲያውኑ የሕክምና ምክር ይፈልጉ። አስፈላጊ ከሆነ፣ በአቅራቢያዎ ወደሚገኝ ሆስፒታል የድንገተኛ ክፍል (ETU) ከመሄድ ወደኋላ አይበሉ።
- ከስቶማ የሚፈሰው ደም (መክፈቻ) ትንሽ ግፊት ከተደረገ በኋላም ቢሆን የማይቆም ከሆነ።
- ከባድ የሆድ ህመም፣ ቁርጠት ወይም እብጠት ካለብዎት።
- ቦርሳዎ ሽንት ያለማቋረጥ የሚያፈስ ከሆነ ወይም በአግባቡ ካልተያያዘ።
- በስቶማው ዙሪያ ያለው ቆዳ መቅላት እና ህመም ከቀጠለ ።
- የስቶማው ቀለም ወደ ጥቁር ወይንጠጅ፣ ቡናማ ወይም ጥቁር ከተለወጠ።
መታጠብ ወይም መዋኘት ይቻላል?
አዎ፣ ችግር የለውም! ስቶማ በአንድ አቅጣጫ ብቻ የሚከፈት በር ነው። ስለዚህ ውሃ ሊገባ አይችልም። ሻወር ወይም መታጠብ የሚችሉት በከረጢቱ ወይም ያለሱ ነው። ነገር ግን ሲታጠቡ እርጥበት አዘል የሆኑ የመታጠቢያ ዘይቶችን ወይም ሳሙናዎችን አለመጠቀም ጥሩ ነው።
መዋኘትም ችግር አይደለም። ነገር ግን ስለእነዚህ ነገሮች ማሰብ ጥሩ ነው፡
- ሲዋኙ ትንሽ ቦርሳ ወይም የውሃ መከላከያ ሽፋን ይጠቀሙ።
- ወደ ውሃ ውስጥ ከመግባትዎ በፊት ሻንጣዎን ባዶ ያድርጉት ።
- በከረጢቱ ጠርዞች ዙሪያ የውሃ መከላከያ ቴፕ ይጠቀሙ።
- አዲስ ቦርሳ ከለበሱ በኋላ ለጥቂት ሰዓታት ይጠብቁና ከዚያም ይዋኙ።
ምግብ፣ ልብስ እና ሥራ
ስለ ምግብና መጠጥ መጠንቀቅ ያስፈልግሃል?
በተለይ የሚቀየር ነገር የለም። ነገር ግን እንደ ውሃ ያሉ ብዙ ፈሳሾችን ይጠጡ ። ይህ የኢንፌክሽን አደጋን ለመቀነስ በጣም አስፈላጊ ነው። ካፌይን እና አልኮል እርጥበትን እያጡ ነው፣ ስለዚህ እነሱን መገደብ ጥሩ ነው። ከመተኛቱ በፊት የፈሳሽ መጠንዎን ይቀንሱ። እንዲሁም ተኝተው እያለ ከመጠን በላይ ሽንት ለመሰብሰብ ትልቅ ከረጢት (የሌሊት የፍሳሽ ማስወገጃ ቦርሳ) ያድርጉ።
ፊኛዎ ሽታ እንዳይወጣ ለማድረግ የተነደፈ ነው። ስለዚህ ባዶ እስኪያደርጉት ድረስ ምንም ነገር አይሸቱም። ሆኖም ግን፣ አንዳንድ ምግቦች እና መጠጦች የሽንትዎን ሽታ ሊቀይሩ ይችላሉ። ለምሳሌ፡ አስፓራጉስ፣ ቡና፣ ዓሳ፣ ነጭ ሽንኩርት፣ ሽንኩርት። አንዳንድ መድሃኒቶች እና ቫይታሚኖች የሽንትዎን ሽታ ሊነኩ ይችላሉ።
አዲስ ልብስ መግዛት ትፈልጋለህ?
መጀመሪያ ላይ ልቅ ልብስ መልበስ ቀላል ሊሆን ይችላል። ነገር ግን ከተወሰነ ጊዜ በኋላ፣ ከዚህ በፊት የለበሱትን ልብስ መልበስ ይችላሉ። እንደ ቀበቶ እና በስቶማ አካባቢ ላይ የሚጣበቁ ጥብቅ ልብሶችን የመሳሰሉ ነገሮችን ማስወገድ አለብዎት።
መቼ ነው ወደ ሥራ የምትመለሰው?
አብዛኛዎቹ ሰዎች ያለምንም ችግር ወደ ሥራ መመለስ ይችላሉ። ሆኖም፣ ከቀዶ ጥገና በኋላ ለመዳን ጊዜ ስለሚወስድ፣ ዶክተርዎ ወደ ሥራ መቼ መመለስ እንደሚችሉ ይነግርዎታል። ሥራዎ ከባድ ማንሳትን የሚጠይቅ ከሆነ ሐኪምዎን ያማክሩ። ልዩ የድጋፍ ቀበቶ (ኦስቶሚ የድጋፍ ቀበቶ) ማድረግ ሊያስፈልግዎ ይችላል።
የወሲብ ሕይወት እና ግንኙነቶች
ፊኛዎን ማስወገድ በተለይም ሌሎች የአካል ክፍሎች ከፊኛዎ ጋር ከተወገዱ የጾታ ህይወትዎን ሊጎዳ ይችላል። አንዳንድ ለውጦች ጊዜያዊ ናቸው፣ ሌሎቹ ግን ላይሆኑ ይችላሉ። ስለዚህ ጉዳይ በግልጽ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ።
ወሲብ መጀመሪያ ላይ ትንሽ ግራ ሊጋባ ይችላል። የትዳር ጓደኛዎ ሊጎዳዎት እንደሚችል ሊፈሩ ይችላሉ፣ እና እርስዎም በራስ መተማመን ሊሰማዎት ይችላል። ቀስ ብለው ይጀምሩ እና ስለ ስሜቶችዎ ይነጋገሩ። ይህ ምቾት ማጣትን ለማስታገስ ይረዳል።
ለወንድ ወገን
ፊኛ በካንሰር ምክንያት ከተወገደ፣ ፕሮስቴት እና የወንድ የዘር ፍሬ የሚያጓጉዙ ቱቦዎችም ብዙውን ጊዜ ይወገዳሉ። ስለዚህ፣ ኦርጋዝ ሊኖርዎት ቢችልም፣ ፈሳሽ ማውጣት አይችሉም። ከቀዶ ጥገና በኋላ የነርቭ ጉዳት መኖሩ እና የብልት መቆም ችግር መኖሩ የተለመደ ነው። ለዚህ የተለያዩ ሕክምናዎች አሉ፣ መድሃኒቶችን፣ መርፌዎችን እና የቫኩም ፓምፖችን ጨምሮ። ነርቮቹ እስኪፈወሱ ድረስ እስከ አንድ ዓመት ሊፈጅ ይችላል፣ ስለዚህ የመጨረሻ ውሳኔዎችን ለማድረግ አይቸኩሉ።
ለሴቶች ወገን
ካንሰሩ ከተስፋፋ፣ የማህጸን ጫፍ፣ የማህጸን ጫፍ እና የሴት ብልት ክፍልም መወገድ ሊያስፈልጋቸው ይችላል። ኦቫሪዎቹ ከተወገዱ፣ የወር አበባ ማረጥ ሊከሰት ይችላል። የሴት ብልት መድረቅ ወይም መጥበብ የግብረ ሥጋ ግንኙነትን አስቸጋሪ ሊያደርግ ይችላል። ሐኪምዎ ቅባቶችን ሊመክር ይችላል። ከጊዜ በኋላ፣ እርስዎ እና የትዳር ጓደኛዎ ከዚህ አዲስ ሁኔታ ጋር መላመድ እና የግብረ ሥጋ ግንኙነትን ለመደሰት አዳዲስ መንገዶችን ያገኛሉ።
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- ፊኛዎን ማስወገድ በህይወትዎ ውስጥ ትልቅ ለውጥ ነው። ነገር ግን አይጨነቁ፣ ከጊዜ በኋላ ከዚህ አዲስ ህይወት ጋር በተሳካ ሁኔታ መላመድ ይችላሉ።
- የሽንት ቦርሳዎን ወይም የውስጥ ሪታኢተርዎን በአግባቡ እንዴት ማስተዳደር እንደሚችሉ ይወቁ፣ እንደ ቀዶ ጥገናው አይነት።
- በስቶማው ዙሪያ ያለውን ቆዳ በጥንቃቄ ይንከባከቡ። አካባቢውን ንጹህና ደረቅ ያድርጉት።
- የሽንት ቀለም መቀየር፣ ጠንካራ ሽታ እና ትኩሳት ያሉ የኢንፌክሽን ምልክቶችን ልብ ይበሉ። ጥርጣሬ ካለዎት ወዲያውኑ ዶክተር ያማክሩ።
- በዚህ ለውጥ ምክንያት የመንፈስ ጭንቀት ሊሰማዎት ይችላል። ይህ የተለመደ ነው። ስለ ስሜቶችዎ ከቤተሰብዎ፣ ከጓደኞችዎ እና ከዶክተርዎ ጋር ይነጋገሩ። አስፈላጊ ከሆነ ምክር ይጠይቁ።
💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር