የወንድ ጉልበትዎ እየቀነሰ እንደሆነ ይሰማዎታል? ስለ ዝቅተኛ ቴስቶስትሮን ሁሉም ነገር

በቅርብ ጊዜ ድካም፣ ድካም እና በተለይም ለወሲብ ፍላጎት ማጣት ተሰምቶዎታል? አንዳንድ ጊዜ እነዚህ ነገሮች በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ ባለው ሥራ ምክንያት እንደሆኑ እናስባለን፣ ነገር ግን ምናልባት ለዚህ ምክንያቱ ከምታስቡት የተለየ ሊሆን ይችላል። ዛሬ ለወንዶች በጣም አስፈላጊ ስለሆነ ርዕስ እየተነጋገርን ነው፣ ነገር ግን ብዙ ሰዎች ስለሱ ለመናገር ትንሽ ፈቃደኛ አይደሉም። ይህ በሰውነት ውስጥ ያለው የወንድ ሆርሞን ቴስቶስትሮን መጠን መቀነስ ነው፣ ይህም በሕክምና መንገድ `(የወንድ ሃይፖጎናዲዝም)` ይባላል።

በቀላል አነጋገር፣ ቴስቶስትሮን ምንድን ነው?

ቴስቶስትሮንን በወንድ አካል ውስጥ እንዳለ "የሞተር ዘይት" አድርገህ አስብ። ይህ ሆርሞን የወንድን የወንድነት ባህሪ የሚቆጣጠር ዋና ምክንያት ነው። በዋናነት የሚመረተው በወንድ የዘር ፍሬ ውስጥ ነው።

የቴስቶስትሮን ሆርሞን በሰውነታችን ላይ የሚያደርጋቸውን ዋና ዋና ነገሮች እንመልከት፡-

• የወንድ የወሲብ አካላትን እድገትና ተግባር መጠበቅ።
• የሰውነት ጡንቻዎችን ማጎልበት እና ጠንካራ ማድረግ።
• የአጥንት ጥግግትን መጠበቅ።
• ለወንድ የዘር ፍሬ ምርት አስፈላጊ ነው (የወንድ የዘር ፍሬ ማባዛት)።
• የወሲብ ፍላጎትን መፍጠር እና ማቆየት ('የወሲብ ፍላጎት')።
• በሰውነት ውስጥ ያለውን የቀይ የደም ሴሎች መጠን በትክክል ለመጠበቅ ይረዳል።
• በአእምሮ ጥሩ እና ደስተኛ ስሜት እንዲሰማን መርዳት ("የደህንነት ስሜት")።

በተለምዶ ሰውነታችን ይህንን የቴስቶስትሮን መጠን በደንብ ይቆጣጠራል። ይህ የሆርሞን መጠን ጠዋት ላይ ከፍተኛ ሲሆን ቀኑ እየገፋ ሲሄድ ቀስ በቀስ እየቀነሰ ይሄዳል። ይህ አጠቃላይ ሂደት ሃይፖታላመስ እና ፒቱታሪ ግራንት በሚባሉ ሁለት የአእምሯችን ክፍሎች ቁጥጥር ይደረግበታል። ይህ በጣም ውስብስብ የቁጥጥር ስርዓት ነው። በዚህ ስርዓት ውስጥ በየትኛውም ቦታ ትንሽ ስህተት ካለ የቴስቶስትሮን መጠን ሊቀንስ ይችላል።

ዝቅተኛ ቴስቶስትሮን ምልክቶች ምንድናቸው?

የዚህ ሕመም ምልክቶች ከሰው ወደ ሰው በእጅጉ ሊለያዩ ይችላሉ። እነዚህ ምልክቶች በተለይም ከእድሜ ጋር ይለዋወጣሉ። ሲያዩዋቸው ጥርጣሬ ሊያስነሱ የሚችሉ አንዳንድ ምልክቶች አሉ።

ይህ ሁኔታ በትናንሽ ልጆች ላይ እንዴት ተጽዕኖ ያሳድራል?

የወንድ ልጅ የቴስቶስትሮን መጠን ከጉርምስና በፊት ወይም በጉርምስና ወቅት ከቀነሰ የሚከተሉት ምልክቶች ሊታዩ ይችላሉ፡

• የቁመት መጨመር ፍጥነት መቀነስ።
• በግል ቦታዎች የፀጉር እድገት መቀነስ።
• የጾታ ብልትን እድገት መቀነስ።
• የድምፅ ጥልቀት ዘግይቷል።
• ለዕድሜ ተስማሚ የሆነ የጥንካሬ እጥረት።

እነዚህ የቴስቶስትሮን መጠን ለምን እየቀነሰ ነው?

ለዚህ በርካታ ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ። በቀላል አነጋገር፣ እነዚህን ምክንያቶች በሁለት ዋና ዋና ምድቦች ልንከፍላቸው እንችላለን። ቴስቶስትሮንን በፋብሪካ ውስጥ (በወንድ የዘር ፍሬ ውስጥ) የሚመረት ምርት አድርገህ አስብ። ትዕዛዞች የሚሰጡት ከ 'ዋና ቢሮ' (በአንጎል ውስጥ ካሉት የቁጥጥር ማዕከላት) ነው።

1. ዋናው ሃይፖጎናዲዝም፡- እዚህ ላይ ችግሩ በቀጥታ የሚገኘው ቴስቶስትሮንን በሚያመነጨው "ፋብሪካ" ማለትም በወንድ የዘር ፍሬ ውስጥ ነው። ከአንጎል የሚመጡ ምልክቶች ብዛት ምንም ይሁን ምን፣ የዘር ፍሬው ሆርሞንን በሚፈለገው መጠን ማምረት አይችልም።

2. ሁለተኛ ደረጃ ሃይፖጎናዲዝም፡- እዚህ ላይ፣ በወንድ የዘር ፍሬ ላይ ምንም ችግር የለም። ችግሩ ያለው በ"ዋና ቢሮ" ውስጥ ነው። ይህም ማለት በአንጎል ውስጥ ባለው ሃይፖታላመስ ወይም ፒቱታሪ ዕጢ ውስጥ ባለ ችግር ምክንያት ሆርሞኖችን ለማምረት የሚያስፈልጉት ምልክቶች በትክክል አልሄዱም።

አሁን ከእያንዳንዳቸው ዓይነቶች ጋር የተያያዙ ምክንያቶችን በዝርዝር እንመልከት።

1. የወንድ የዘር ፍሬ ችግሮች (ዋና ሃይፖጎናዲዝም)

• የተወለዱ ሕመሞች፡
• የክላይንፌልተር ሲንድሮም፡ ይህ የክሮሞሶም ያልተለመደ ሁኔታ ነው።
• የዘር ፍሬዎቹ ከተወለዱበት ጊዜ ጀምሮ አይገኙም (አኖርኪያ) ወይም ከሆድ አይወርዱም (ያልተነሱ የዘር ፍሬዎች)።
• ቀጣይ ሁኔታዎች፡
• በብልት ላይ የሚደርሱ አደጋዎች ወይም በቀዶ ጥገና የሚወገዱ።
• እንደ ጉንፋን ባሉ የቫይረስ ኢንፌክሽኖች ምክንያት የወንድ የዘር ፍሬ እብጠት (ኦርኪቲስ)።
• ለካንሰር ኬሞቴራፒ ወይም የጨረር ሕክምና ።
• ለአካላዊ ግንባታ የተወሰኑ አናቦሊክ ስቴሮይድ አጠቃቀም።

2. ከአንጎል መቆጣጠሪያ ማዕከላት ጋር የተያያዙ ችግሮች (ሁለተኛ ደረጃ ሃይፖጎናዲዝም)

• የተወለዱ ሕመሞች፡
• የካልማን ሲንድሮም፡ ይህ ያልተለመደ የጄኔቲክ በሽታ ነው።
• የፕራደር-ዊሊ ሲንድሮም።
• ቀጣይ ሁኔታዎች፡
• በፒቱታሪ ዕጢ ላይ የሚደርስ ዕጢ ወይም ጉዳት።
• እንደ ኤችአይቪ/ኤድስ ያሉ ኢንፌክሽኖች።
• እንደ የጉበት ወይም የኩላሊት ውድቀት ያሉ ሥር የሰደዱ በሽታዎች።
• ቁጥጥር የማይደረግበት የስኳር በሽታ (ዓይነት 2 የስኳር በሽታ) ።
• ውፍረት ።
• የእንቅልፍ አፕኒያ እንቅፋት (ከማንኮራፋት ጋር የተያያዘ የእንቅልፍ አፕኒያ ሁኔታ)።
• ከመጠን በላይ የአልኮል መጠጥ መጠጣት ።
• የተወሰኑ መድሃኒቶች ፣ በተለይም ኦፒዮይድስ፣ የህመም ማስታገሻዎች እና ለካንሰር የሆርሞን መድኃኒቶች።

ወንዶች እድሜያቸው እየገፋ ሲሄድ የቴስቶስትሮን መጠን በተፈጥሮው በትንሹ ይቀንሳል። ይህ 'ዘግይቶ የሚጀምር ሃይፖጋናዲዝም (LOH)' ይባላል። ይህ ሁኔታ ከመጠን በላይ ወፍራም በሆኑ ወይም የስኳር በሽታ ባለባቸው ሰዎች ላይ የተለመደ ነው።

ይህ በሽታ እንዳለብዎት በትክክል እንዴት ያውቃሉ?

እነዚህ ምልክቶች ካጋጠሙዎት፣ ሐኪምዎ በመጀመሪያ ይመረምራል፣ ስለ ሕክምና ታሪክዎ ይጠይቅዎታል፣ እና ስለሚወስዷቸው ማናቸውም መድኃኒቶች ይጠይቃል። ከዚያም፣ ሁኔታውን ለማረጋገጥ በርካታ ምርመራዎችን ያካሂዳል፣ በተለይም የደም ምርመራዎችን ያደርጋል።

1. ጠቅላላ የቴስቶስትሮን መጠን ፡ ይህ በጣም አስፈላጊው ምርመራ ነው። ይህ አብዛኛውን ጊዜ ከጠዋቱ 8 እስከ 10 ሰዓት ባለው ጊዜ ውስጥ መደረግ አለበት ፣ ምክንያቱም የቴስቶስትሮን መጠን ከፍተኛ በሚሆንበት ጊዜ ነው። ይህንን ምርመራ በሁለት የተለያዩ ቀናት ውስጥ ማድረግ ጥሩ ነው።

2. የሉቲኒዚንግ ሆርሞን (LH) መጠን፡- ይህ ሆርሞን የሚመጣው ከፒቱታሪ ግራንት ነው። ደረጃዎቹን ስንመለከት ችግሩ በብልት ውስጥ ወይም በአንጎል ውስጥ ባሉ የቁጥጥር ማዕከላት ውስጥ መሆኑን ማወቅ እንችላለን።

3. የፕሮላክቲን መጠን፡- ይህ ሆርሞን ከፍ ካለ፣ በፒቱታሪ ግራንት ላይ ችግር እንዳለ የሚያሳይ ምልክት ሊሆን ይችላል።

ለዚህ ሕክምናዎች ምንድናቸው?

ዝቅተኛ የቴስቶስትሮን መጠን ከተረጋገጠ ዋናው ሕክምና የቴስቶስትሮን ምትክ ሕክምና (TRT) ነው። ማለትም ሰውነት የቴስቶስትሮን ሆርሞንን ከውጭ ይሰጠዋል። ለዚህ በርካታ ዘዴዎች አሉ።

• የቆዳ ጄል፡- በቆዳ ላይ የሚቀቡ ጄሎች። በየቀኑ በንጹህና ደረቅ ቆዳ ላይ መቀባት አለባቸው። እነዚህን ከተቀቡ በኋላ ከሌሎች ቆዳ በተለይም ከሴቶችና ከትናንሽ ልጆች ጋር እንዳይገናኙ ጥንቃቄ ማድረግ ያስፈልጋል።
• መርፌዎች፡- በየ1-2 ሳምንቱ ወይም ከዚያ በላይ በተደጋጋሚ ወደ ጡንቻ የሚወጋ መርፌ።
• ጥገናዎች፡- በየቀኑ በቆዳ ላይ የሚለበሱ ጥገናዎች።
• እንክብሎች፡- ከቆዳው ስር ትንሽ እንክብሎችን የሚመስል ንጥረ ነገር ይተክላል። ለ3-6 ወራት ሆርሞኖችን ይለቃል።
• የአፍ ቴስቶስትሮን ፡ ለተወሰኑ የጤና ችግሮች ብቻ የሚመከሩ ክኒኖች።

ሐኪምዎ ከእነዚህ ሕክምናዎች ውስጥ ለእርስዎ በጣም ተስማሚ የሆነውን የሕክምና ዘዴ ይመርጣል።

ሁሉም ሰው ይህን ሕክምና ማግኘት ይችላል?

አይ። የቴስቶስትሮን ሕክምና ለአንዳንድ ሰዎች ተስማሚ አይደለም፣ በተለይም የሚከተሉት ሁኔታዎች ካጋጠሟቸው፡

• የፕሮስቴት ካንሰር።
• የጡት ካንሰር።
• ያልተቆጣጠሩ የልብ ችግሮች ("የልብ ድካም")።
• ህክምና ያልተደረገለት እንቅፋት የሆነ የእንቅልፍ አፕኒያ።

ስለዚህ ህክምና ከመጀመርዎ በፊት ሐኪምዎ ይህንን በጥንቃቄ ይመረምራል።

የሕክምናው የጎንዮሽ ጉዳቶች አሉ?

አዎ። እንደማንኛውም ሕክምና፣ ይህኛው የጎንዮሽ ጉዳቶች ሊኖሩት ይችላል።

• ብጉር ወይም ቅባት ያለው ቆዳ።
• የቁርጭምጭሚት እብጠት።
• የሽንት ችግር።
• የጡት መጠን መጨመር ወይም ህመም።
• ትናንሽ የወንድ የዘር ፍሬዎች።
• የወንድ የዘር ፍሬ ምርት መቀነስ (ይህ ልጅ ለመውለድ ለሚፈልጉ ወጣት ወንዶች አስፈላጊ ነው)።
• በደም ውስጥ ያሉት ቀይ የደም ሴሎች ቁጥር መጨመር።

ስለዚህ፣ ህክምና በሚደረግበት ጊዜ ዶክተርዎን አዘውትሮ ማየት እና አስፈላጊ ምርመራዎችን ማድረግ አስፈላጊ ነው። እነዚህን የጎንዮሽ ጉዳቶች ዘወትር ይከታተላል።

ይህንን ሁኔታ ለመቋቋም ምን ማድረግ ይቻላል?

እንደ ጄኔቲክ ምክንያቶች ያሉ ነገሮችን መከላከል ባንችልም፣ የአኗኗር ዘይቤያችንን በማስተካከል ጤናማ የቴስቶስትሮን መጠንን ለመጠበቅ ልንረዳ እንችላለን።

• ጤናማ አመጋገብ፡- የተመጣጠነ ምግብ መመገብ አስፈላጊ ነው።
• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፡- ክብደት ማንሳት እና ከፍተኛ-ጥንካሬ የጊዜ ክፍተት ስልጠና (HIIT) በተለይ ጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ።
• ጤናማ ክብደት ይኑርዎት፡- ከመጠን በላይ ውፍረት የቴስቶስትሮን መጠንን የሚቀንስ ዋና ምክንያት ነው።
• በቂ እንቅልፍ፡- በየቀኑ ከ7-8 ሰዓት ጥሩ እንቅልፍ ማግኘት አስፈላጊ ነው።
• ጭንቀትን መቀነስ፡- ከመጠን በላይ የሆነ ውጥረት የሆርሞን ኮርቲሶልን ከፍ ሊያደርግ እና የቴስቶስትሮን መጠንን ሊቀንስ ይችላል።
• የአልኮል እና የዕፅ አጠቃቀምን መገደብ።

እነዚህ ነገሮች ለአጠቃላይ ጤናዎ በጣም ጥሩ ናቸው።