የወር አበባሽ በሰዓቱ አይመጣም? አንዳንድ ወራት ጥቂት ቀናት ዘግይተው ይደርሳሉ? ወይስ ጨርሶ አይመጣም? ወይስ በወር አበባሽ ወቅት በጣም ደም ይፈሳል ወይስ ለተወሰነ ጊዜ ብቻ ይቆማል? ብዙ ሴቶች እንደዚህ አይነት ችግሮች ያጋጥሟቸዋል። አብዛኛውን ጊዜ ይህ የተለመደ ነው ብለን እናስባለን። ነገር ግን የወር አበባሽ ቢኖርም እንኳ አንዳንድ ጊዜ በሰውነትሽ ውስጥ ሊከሰቱ ከሚችሉት በጣም አስፈላጊ ሂደቶች አንዱ ማለትም ኦቭዩሽን ላይሆን እንደሚችል ታውቅ ነበር? ይህ በሕክምና አኖቭዩሌሽን ብለን የምንጠራው ነው። ዛሬ ስለዚህ ጉዳይ እርስዎ በሚረዱት ቀላል መንገድ እንነጋገራለን።
በቀላል አነጋገር፣ አኖቭሌሽን ምንድን ነው?
በቀላል አነጋገር፣ አኖቭሉሽን የሚከሰተው ኦቫሪዎ በወር አንድ ጊዜ እንዲለቀቅ የታሰበውን እንቁላል በማይለቅበት ጊዜ ነው። ይህ ሂደት ኦቭዩሽን የሚባለው በወር አበባ ዑደትዎ ውስጥ አንድ ጊዜ ብቻ ነው የሚከሰተው። በዚህ መንገድ የሚለቀቀው እንቁላል ከወንድ ዘር ጋር በመተባበር እርግዝናን ሊፈጥር ይችላል።
ስለዚህ፣ እንቁላል ማጥባት ካልተከሰተ፣ እርግዝና የመከሰት እድል የለም። ይህ ሁኔታ፣ አኖቭዩሌሽን የሚባለው፣ የመሃንነት ዋና መንስኤ ነው።
በሰውነታችን ውስጥ ያሉት ሆርሞኖች እንደ ኦርኬስትራ እንደሆኑ አስቡት። ውብ ሙዚቃ የሚፈጠረው ሁሉም የሙዚቃ መሳሪያዎች በትክክል እና በተመሳሳይ ምት ሲጫወቱ ብቻ ነው። አንድ ቫዮሊን ወይም እባብ በተሳሳተ ቦታ ከተጫወተ፣ ሙሉው ዘፈን ይስተጓጎላል፣ አይደል? የሆነው እንደዚያ ነው። ኦቭዩሽን የሚባለው ይህ ውስብስብ ሂደት በርካታ ሆርሞኖችን በአንድ ላይ ፍጹም በሆነ መልኩ እንዲሰሩ ይጠይቃል። ትንሽ እጥረት ወይም ከመጠን በላይ የሆነ የአንድ ሆርሞን መጠን እንኳን መላውን ስርዓት ሊያስተጓጉል እና እንቁላል እንዳይፈጠር ሊያደርግ ይችላል።
የእንቁላል ሂደት እንዴት ይከሰታል?
እንቁላል መፈጠር አብዛኛውን ጊዜ የሚከሰተው በ28 ቀናት የወር አበባ ዑደት ቀን 14 አካባቢ ነው። ይህ እንደ ዑደቱ ርዝመት በጥቂት ቀናት ሊለያይ ይችላል።
1. ጅማሬው ፡ ይህ የሚጀምረው በአንጎልዎ ውስጥ ካለው ሃይፖታላመስ ውስጥ የጎናዶትሮፒን-የሚለቀቅ ሆርሞን (GnRH) የተባለ ሆርሞን በመልቀቅ ነው።
2. መልእክት ፡ ይህ የጂኤንአርኤች ሆርሞን ወደ አንጎል ውስጥ ወደሚገኘው የፒቱታሪ ዕጢ ይሄድና ፎሊክል-ማነቃቂያ ሆርሞን (FSH) እና ሉቴኒዚንግ ሆርሞን (LH) የሚባሉ ሁለት ሆርሞኖችን እንዲለቅ ይነግረዋል።
3. እንቁላል ማብቀል፡- ከወር አበባ ዑደት ከ6ኛው እስከ 14ኛው ቀን ባለው ጊዜ ውስጥ እንቁላል የያዙ ትናንሽ ከረጢቶች በሆኑት ኦቫሪ ውስጥ ያሉት ፎሊሎች በኤፍኤስኤች ሆርሞን ተጽዕኖ ሥር ማደግ ይጀምራሉ።
4. የእንቁላል መለቀቅ፡- ከ10-14 ቀናት ውስጥ፣ ከእነዚህ ፎሊሎች ውስጥ አንዱ ብቻ ሙሉ በሙሉ ይበስላል እና ትልቅ ይሆናል። 14ኛው ቀን እየተቃረበ ሲመጣ፣ የLH ሆርሞን መጠን በድንገት በፍጥነት ይጨምራል። ሙሉ በሙሉ የበሰለ እንቁላል ከፎሊውል ውስጥ ወጥቶ የሚወጣው በዚህ የLH ጭማሪ ምክንያት ነው። ይህ እንቁላል እንለዋለን።
አሁን ይህ ሂደት ምን ያህል ውስብስብ እንደሆነ እና የሆርሞኖች ሚዛን ምን ያህል አስፈላጊ እንደሆነ ተረድተዋል።
የአኖቬሉሽን ምልክቶች ምንድናቸው?
ለሰውነትዎ እና ለወር አበባ ዑደትዎ ትንሽ ትኩረት የሚሰጡ ከሆነ፣ እነዚህን ምልክቶች ለይቶ ማወቅ አስቸጋሪ አይደለም። የወር አበባዎ መከሰት ሁልጊዜ እንቁላል እንደወጣዎት ላይሆን እንደሚችል ያስታውሱ።
| ምልክት | ይህ ምን ማለት ነው? |
|---|---|
| መደበኛ ያልሆኑ ጊዜያት | በወር አበባ ዑደትዎ ውስጥ ያሉት የቀኖች ብዛት በተደጋጋሚ የሚለያይ ከሆነ፣ ለምሳሌ በወር 25 ቀናት እና በሚቀጥለው 40 ቀናት፣ መደበኛ ያልሆነ ነው። አማካይ ዑደት 28 ቀናት ነው፣ ነገር ግን ከ21 እስከ 35 ቀናት መለዋወጥ የተለመደ ነው። ነገር ግን ብዙ ጊዜ የሚለያይ ከሆነ ችግር ሊሆን ይችላል። |
| ከመጠን በላይ ወይም ደካማ የደም መፍሰስ | ብዙውን ጊዜ፣ አንድ ፓድ ለብዙ ሰዓታት ሙሉ በሙሉ በሰዓት ውስጥ ከተጠመቀ፣ ያ ከባድ የደም መፍሰስ ነው። ትንሽ ከቆየ እና ከጥቂት ቀናት በኋላ ከቆመ፣ ያ ደግሞ ያልተለመደ ነው። |
| የወር አበባ ሙሉ በሙሉ መቆም (አሜኖርሪያ) | እርጉዝ ባትሆኑም እንኳ ለብዙ ወራት የወር አበባ ካላዩ፣ ይህ የአኖቬሉሽን ጠንካራ ምልክት ነው። |
| የሴት ብልት 'የእንቁላል ነጭ' ፈሳሽ አለመኖር | እንቁላል ወደማውጣት ሲቃረቡ፣ የሴት ብልትዎ ፈሳሽ እንደ ጥሬ የእንቁላል ነጮች ግልጽ እና የተወጠረ ይሆናል። ይህም የወንድ የዘር ፍሬ በቀላሉ እንዲያልፍ ይረዳል። ይህን አይነት ፈሳሽ ካላዩ፣ እንቁላል የማውጣት ላይሆኑ ይችላሉ። |
| በመሠረታዊ የሰውነት ሙቀት ውስጥ አለመመጣጠን | ይህ ከአልጋ ከመነሳትዎ በፊት ጠዋት የሚለካው የሰውነት ሙቀት ነው። እንቁላል ከወጣ በኋላ የሰውነት ሙቀት በትንሹ ይጨምራል። ይህንን በየቀኑ ከለኩ እና ከመዘገቡት ይህንን ለውጥ መለየት ይችላሉ። እንደዚህ አይነት ግልጽ ንድፍ ከሌለ፣ ይህ ምልክትም ጭምር ነው። |
ዋናው ነገር የወር አበባ ሊመስል ቢችልም፣ ኦቭዩሽን ሳይኖር በሆርሞን አለመመጣጠን ምክንያት የሚፈጠር የደም መፍሰስ ሊሆን ይችላል። ይህ የአኖቭላተሪ ደም መፍሰስ ይባላል።
እንቁላል የማውጣት ሂደት ለምን አይከሰትም? ምክንያቶቹ ምንድናቸው?
ዋናው ምክንያት ቀደም ብለን የተወያየንበት የሆርሞን አለመመጣጠን ነው። ለዚህ አስተዋጽኦ የሚያደርጉ በርካታ ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ።
1. ፖሊሲስቲክ ኦቫሪ ሲንድሮም (PCOS)
ይህ በጣም የተለመደው እና ዋነኛው የአኖቭሉሽን መንስኤ ነው። ወደ 70% የሚሆኑት አኖቭሉሽን ያለባቸው ሰዎች PCOS አላቸው። በዚህ ሁኔታ ውስጥ የወንድ ሆርሞኖች ተብለው የሚታሰቡት የኦርጅን መጠን በሰውነት ውስጥ ይጨምራል። በዚህ ምክንያት በኦቭየርስ ውስጥ ያሉት ፎሊሎች እንደ መደበኛ እንቁላል አያድጉም፣ ይልቁንም ወደ ትናንሽ ሲስት ይከማቻሉ። ስለዚህ እንቁላል አይለቀቅም።
2. የሰውነት ክብደት
- ከመጠን ያለፈ ውፍረት፡- በሰውነት ውስጥ ያሉ የስብ ሴሎች ሲጨምሩ ሆርሞኖችንም ማምረት ይጀምራሉ። ይህ በተለይ የ androgen መጠን እንዲጨምር ያደርጋል። ይህ በ PCOS ውስጥ ከሚሆነው ጋር ተመሳሳይ ነው።
- በጣም ዝቅተኛ የሰውነት ክብደት፡- የሰውነት ክብደት በጣም ዝቅተኛ ከሆነ (የሰውነት ክብደት ማውጫ - BMI)፣ ማለትም ሰውነት የተመጣጠነ ምግብ ከሌለው፣ በአንጎል ውስጥ ያለው የፒቱታሪ ዕጢ ለእንቁላል እንቁላል የሚያስፈልጉትን የኤፍኤስኤች እና የኤልኤች ሆርሞኖችን ለማምረት የሚያስፈልጉትን ምልክቶች አያገኝም።
3. ከመጠን በላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና ውጥረት
- ከመጠን በላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፡- ይህ ሁኔታ እንደ አትሌቶች ባሉ ሰዎች ላይም ሊከሰት ይችላል፤ በየቀኑ ለሰዓታት ከመጠን በላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የሚያደርጉ። በሰውነት የሚሰማው ከመጠን በላይ ድካም የሆርሞን ስርዓቱን አሠራር ያዛባል።
- ከመጠን በላይ የሆነ ጭንቀት፡- እንደ ፈተናዎች፣ የሥራ ችግሮች እና የቤተሰብ ችግሮች ባሉ ነገሮች የሚመጣ ከመጠን በላይ የሆነ ጭንቀት በአንጎል ውስጥ ያለውን የጂኤንአርኤች ሆርሞን ምርት በቀጥታ ይጎዳል። ይህ ደግሞ አጠቃላይ የሆርሞን ሰንሰለትን ሊያስተጓጉል ይችላል።
4. የታይሮይድ ችግሮች
የታይሮይድ ዕጢ፣ በአንገትዎ ውስጥ እንዳለ ቢራቢሮ ቅርጽ ያለው፣ በሰውነትዎ ውስጥ ያሉትን ሁሉንም ሂደቶች ማለት ይቻላል የሚነኩ ሆርሞኖችን ያመነጫል። የታይሮይድ ሆርሞን መጠን ዝቅተኛ ሲሆን (ሃይፖታይሮይዲዝም) ፣ ፕሮላክቲን የተባለ ሆርሞን እንዲጨምር ያደርጋል። ፕሮላክቲን በተለምዶ የሚያጠቡ እናቶች ወተት እንዲያመርቱ የሚረዳ ሆርሞን ነው። ይህ ሆርሞን ከፍተኛ በሚሆንበት ጊዜ፣ ለኦቭዩሽን የሚያስፈልጉትን FSH እና LH ሆርሞኖችን ያደናቅፋል።
5. ዕድሜ
- የወር አበባ አዲስ የሚጀምርበት ጊዜ;የሆርሞን ስርዓቷ እስካሁን ስላልተረጋጋ፣ አንዲት ወጣት ሴት የወር አበባ መጀመር ከጀመረች በኋላ ባሉት የመጀመሪያ ወይም ሁለት ዓመታት ውስጥ የአኖቬላቶሪ ዑደቶች የተለመዱ ናቸው።
- የወር አበባ ማረጥ፡- በ40ዎቹ ዕድሜዎ ውስጥ የወር አበባ ማረጥ ሲቃረብ፣ ኦቫሪያኖችዎ በተፈጥሮው መሥራት ያቆማሉ። እንቁላል መዝራት ላይችሉ ይችላሉ እና የወር አበባ ዑደቶችዎ መደበኛ ያልሆኑ ሊሆኑ ይችላሉ።
በአኖቬሉሽን ምክንያት ምን አይነት ችግሮች ሊከሰቱ ይችላሉ?
ይህ የወር አበባ ዑደት መዛባት ብቻ አይደለም። ለረጅም ጊዜ ህክምና ካልተደረገለት ሌሎች የጤና ችግሮችን ሊያስከትል ይችላል።
- መሃንነት፡- ይህ ዋናው ምክንያት እና ብዙ ሰዎች የሕክምና ምክር የሚሹበት ምክንያት ነው። እንቁላል ካልተለቀቀ እርግዝና ሊከሰት አይችልም።
- የኢንዶሜትሪያል ሃይፐርፕላዝያ፡- ፕሮጄስትሮን የሚመረተው ከእንቁላል በኋላ ነው። ይህ ሆርሞን ሲጠፋ የማህፀን ሽፋን (ኢንዶሜትሪየም) ይወፍራል። ይህም በረጅም ጊዜ ውስጥ የማህጸን ካንሰር የመያዝ እድልን ይጨምራል።
- ኦስቲዮፖሮሲስ፡- ለጠንካራ አጥንቶች የኢስትሮጅን ሆርሞን አስፈላጊ ነው። በሆርሞን አለመመጣጠን ምክንያት የኢስትሮጅን መጠን ከቀነሰ፣ አጥንቶች ቀጭን እና በቀላሉ ሊሰበሩ ይችላሉ።
- የልብና የደም ቧንቧ በሽታ፡- አንዳንድ የሆርሞን አለመመጣጠን፣ በተለይም እንደ PCOS ያሉ ሁኔታዎች፣ እንደ ስኳር በሽታ፣ ከፍተኛ ኮሌስትሮል እና ከፍተኛ የደም ግፊት ካሉ ነገሮች ጋር የተቆራኙ ሲሆኑ ይህም የልብ በሽታ የመያዝ እድልን ይጨምራል።
ይህ ሁኔታ እንዴት እንደሚታወቅና እንደሚታከም?
የወር አበባ ዑደትዎ መደበኛ ያልሆነ ከሆነ፣ ማድረግ ያለብዎት የመጀመሪያው ነገር ሐኪምዎን ማየት ነው። ስለ የወር አበባ ዑደትዎ እና የአኗኗር ዘይቤዎ ይጠይቅዎታል። ከዚያም ትክክለኛውን መንስኤ ለማወቅ ጥቂት ምርመራዎችን ያዝዛሉ።
- ለሆርሞኖች የደም ምርመራዎች፡- እነዚህ እንደ ፕሮጄስትሮን፣ የታይሮይድ ሆርሞኖች፣ ፕሮላክቲን፣ ኤፍኤስኤች እና ኤልኤች ያሉ የሆርሞን ደረጃዎችን ይመረምራሉ።
- የአልትራሳውንድ ቅኝት፡- ይህ የእንቁላልን ሁኔታ (እንደ PCOS ያሉ ምልክቶች ካሉ ለማየት) እና የማህፀንን ሁኔታ ለመመርመር ይረዳል።
የሕክምና ዘዴዎች በአኖቬሉሽንዎ ምክንያት ላይ የተመሰረቱ ናቸው።
1. የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች
እነዚህ ብዙውን ጊዜ ለመሞከር የመጀመሪያዎቹ ነገሮች ናቸው።
- ጤናማ ክብደትን መጠበቅ፡- ከመጠን በላይ ወፍራም ከሆኑ ትንሽ ክብደት መቀነስ ትልቅ ለውጥ ሊያመጣ ይችላል። ዝቅተኛ ክብደት ካለዎት ጤናማ በሆነ መንገድ ክብደት መጨመር ያስፈልግዎታል። ለዚህ ጉዳይ የምግብ ባለሙያ ምክር መፈለግ ጥሩ ነው።
- የጭንቀት አያያዝ፡- እንደ ዮጋ፣ ማሰላሰል እና የመተንፈስ ልምምዶች ያሉ ነገሮች ጭንቀትን ለመቀነስ ይረዳሉ።
- የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሚዛን መጠበቅ፤ከመጠን በላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እያደረጉ ከሆነ ሐኪምዎ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን መጠን እና ድግግሞሽ እንዲቀንሱ ሊመክርዎት ይችላል።
2. የሕክምና ሕክምና
የአኗኗር ዘይቤው ብቻውን ካልተቀየረ ሐኪምዎ መድሃኒት ያዝዛል።
- ዋናውን ሁኔታ ማከም፡- የታይሮይድ ችግር ያለ ነገር ካለብዎት፣ ለዚህ የሚሆን መድሃኒት መውሰድ የእንቁላል እጢዎ ወደ መደበኛ ሁኔታ እንዲመለስ ሊረዳ ይችላል።
- የእንቁላል ማነቃቂያ መድሃኒቶች፡- እርግዝናን ለማርገዝ የምትሞክር ሴት እንቁላልን ለማነሳሳት ሊሰጡ የሚችሉ መድሃኒቶች አሉ። ክሎሚፌን ሲትሬት (ክሎሚድ) እና ሌትሮዞል (ፌማራ) በብዛት ከሚጠቀሙባቸው መድሃኒቶች ውስጥ ሁለቱ ናቸው።
- የሆርሞን መርፌዎች፡- በአንዳንድ ሁኔታዎች እንደ (HCG) እና (FSH) ያሉ ሆርሞኖች በመርፌ መሰጠት ሊያስፈልጋቸው ይችላል።
በጣም አስፈላጊ፡- እነዚህ ሁሉ መድሃኒቶች በዶክተር ቁጥጥር ስር ብቻ ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው። ሐኪምዎን ሳያማክሩ እነዚህን መድሃኒቶች መውሰድ አይጀምሩ ወይም አያቁሙ።
ልጅ ለመውለድ ተስፋ የሚያደርጉ ነገር ግን በእነዚህ ሕክምናዎች ያልተሳካላቸው ሰዎች እንደ IVF ወይም IUI ያሉ ዘዴዎችን መጠቀም ይችላሉ።
ዶክተር መቼ ማየት አለብዎት?
ከሚከተሉት ምልክቶች ውስጥ አንዳቸውም ቢኖሩዎት፣ ወዲያውኑ ዶክተርዎን ያነጋግሩ።
| እርስዎም እነዚህ ባህሪያት አሉዎት? | ምን ለማድረግ |
|---|---|
| የወር አበባ ዑደት እጅግ በጣም ያልተለመደ ነው። በየወሩ በጥቂት ቀናት ውስጥ ይከሰታል። | ወዲያውኑ ዶክተርዎን ያነጋግሩ። |
| የወር አበባ ከባድ፣ በጣም ቀላል ወይም ከአንድ ሳምንት በላይ ሊቆይ ይችላል። | ወዲያውኑ ዶክተርዎን ያነጋግሩ። |
| በታችኛው የሆድ ክፍል ወይም በዳሌ አካባቢ ህመም አለ. | ወዲያውኑ ዶክተርዎን ያነጋግሩ። |
| ከ35 ዓመት በታች፣ አንድ ዓመት ወይም ከ35 ዓመት በላይ ከሆኑ፣ ስድስት ወር ከሆኑ፣ ያለ ምንም የወሊድ መቆጣጠሪያ ሞክረው ከሆነ እና እርጉዝ ካልሆኑ። | እርስዎም ሆኑ የትዳር ጓደኛዎ ዶክተር ጋር መሄድ እና ምክር መጠየቅ አለብዎት። |
አኖቭዩሌሽን በተለይ ልጅ ለሚፀነስ ሰው በጣም የሚያስጨንቅ እና የሚያስጨንቅ ሁኔታ ሊሆን ይችላል። ነገር ግን ያስታውሱ፣ እርስዎ ብቻዎን አይደሉም። ይህ በጣም የተለመደ ሁኔታ ነው። እና ብዙ ጊዜ በተሳካ ሁኔታ ሊታከም ይችላል። ልጅ ባይጠብቁም እንኳ፣ ይህንን ሁኔታ ማከም ለወደፊቱ የጤና ችግሮች እንዳይከሰቱ በጣም አስፈላጊ ነው። ስለዚህ ለሰውነትዎ ትኩረት ይስጡ። ችግር እንዳለ ከተሰማዎት ሐኪምን ለማነጋገር አይፍሩ። እሱ ወይም እሷ ምርጡን መፍትሄ ይሰጡዎታል።
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- አኖቭዩሌሽን ማለት ኦቫሪ እንቁላልን አለመልቀቅ ነው። ይህ የመሃንነት ዋና መንስኤ ነው።
- ዋናዎቹ ምልክቶች የወር አበባ ዑደት፣ ከባድ ወይም ቀላል የደም መፍሰስ እና የወር አበባ አለመኖር ወራት ናቸው።
- ይህ በዋነኝነት የሚከሰተው እንደ PCOS፣ የሰውነት ክብደት፣ ከፍተኛ ጭንቀት እና የታይሮይድ ችግሮች ባሉ የሆርሞን አለመመጣጠን ነው።
- ይህንን ሁኔታ ለመመርመርና ለማከም የሕክምና ምክር መፈለግ አስፈላጊ ነው። ራስን ከማከም ይቆጠቡ።
- ይህ ሁኔታ ብዙውን ጊዜ በአኗኗር ዘይቤ ለውጦች እና ተገቢ የሕክምና እንክብካቤ በተሳካ ሁኔታ ሊቆጣጠር ይችላል።
💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር