ሊምፋቲክ ካፊላሪዎች ምንድን ናቸው? እብጠትን እንዴት ያበረክታሉ?

አንዳንድ ጊዜ እግር ወይም ክንድ ትንሽ እንደሚያብጥ አስተውለሃል? ወይም እንደ ውሃ ያለ ፈሳሽ ቁስልን እንደሚሞላ አስተውለሃል? ምንም እንኳን ብዙም ባናስብበትም፣ በሰውነታችን ውስጥ ያለ አስደናቂ የኔትወርክ አውታረ መረብ እነዚህን ነገሮች ይቆጣጠራል። ልክ እንደ ከተማ ውስጥ እንዳለ የፍሳሽ ማስወገጃ ስርዓት ነው። ዛሬ ስለዚያ ስርዓት በጣም ትንሽ ነገር ግን በጣም አስፈላጊ ስለሆኑት ክፍሎች እንነጋገራለን። ያ የሊምፋቲክ ካፒላሪዎች ናቸው።

በቀላል አነጋገር፣ እነዚህ የሊምፋቲክ ካፒላሪዎች ምንድናቸው?

ሰውነታችን ትልቅ ከተማ እንደሆነ አስቡት። የደም ስሮች በዚያች ከተማ ውስጥ ዋና ዋና መንገዶች ናቸው። እነዚህ መንገዶች ሰውነታችን የሚፈልገው ኦክስጅንና ንጥረ ነገሮች በየቦታው የሚሄዱባቸው ናቸው። ነገር ግን ይህ በሚሆንበት ጊዜ፣ በሰውነታችን ሴሎች መካከል አላስፈላጊ ፈሳሽ ይከማቻል። ልክ ዝናብ ሲዘንብ ውሃ በመንገዶች ላይ እንደሚከማች ሁሉ።

የሊምፋቲክ ሲስተም ያንን ሁሉ ቆሻሻ የሚያስወግድ እና ሰውነታችንን ንፁህ የሚያደርግ ስርዓት ነው። እነዚህ የሊምፋቲክ ካፒላሪዎች በዚያ ስርዓት ውስጥ በጣም ትናንሽ ቱቦዎች ናቸው። በጣም ትንሽ ከመሆናቸው የተነሳ የፀጉራችንን ክር ያህል ያክላሉ።

እነዚህ ከደም ዝውውር ካፊላሪዎች ጋር በተወሰነ ደረጃ ተመሳሳይ ቢሆኑም፣ ትልቅ ልዩነቶች አሏቸው።

• የሊምፍ ካፒላሪዎች ዲያሜትር በትንሹ ትልቅ ነው።
• በአንድ ጫፍ ተዘግተዋል ። እንደ ደም ስሮች በሁለቱም ጫፎች ክፍት አይደሉም።
• ትልቁ ልዩነት ፈሳሾቹ ወደ እነዚህ ቱቦዎች ሊገቡ ይችላሉ፣ ነገር ግን አንዴ ከገቡ በኋላ እንደገና መውጣት አይችሉም።

ይህ የሊምፋቲክ ሲስተም የሰውነታችን በሽታ የመከላከል ስርዓት በጣም አስፈላጊ አካል ነው፣ ይህም ከበሽታ የሚጠብቀን ስርዓት ነው።

እነዚህ ትናንሽ ቱቦዎች ለሰውነት ምን አይነት አገልግሎት ይሰጣሉ?

የሊምፋቲክ ካፒላሪዎች ዋና ተግባር በሰውነታችን ውስጥ ያለውን ፈሳሽ ሚዛን መጠበቅ ነው።

በሴሎቻችን ዙሪያ ያለው ክፍተት ከደም ካፒላሪዎች የሚወጣ የመሃል ፈሳሽ የሚባል ፈሳሽ ያለማቋረጥ ይፈሳል። ይህ የተለመደ ነው። ነገር ግን ይህ ፈሳሽ እንዲከማች ከተፈቀደ፣ እነዚያ ቦታዎች ማበጥ ይጀምራሉ። ይህንን እብጠት (እብጠት) ብለን እንጠራዋለን።

የሊምፋቲክ ካፒላሪዎች የሚያደርጉት የሚከማቸውን ተጨማሪ ፈሳሽ መምጠጥ ነው። ይህ ፈሳሽ ወደ ሊምፋቲክ ካፒላሪ ከገባ በኋላ ሊምፍ ብለን እንጠራዋለን።

ከመጠን በላይ ፈሳሽ በማስወገድ እና ወደ ደም ውስጥ በመጨመር፣ የደም ግፊታችን እና የደም መጠናችን መደበኛ እንዲሆን ይረዳሉ።

እሺ፣ ታዲያ ይህ እንዴት ይሰራል?

ይህ ሂደት አስደናቂ ነው። የሊምፋቲክ ካፒላሪዎች ግድግዳዎች በጣም ልዩ ናቸው። ሴሎቹ እርስ በእርሳቸው ይደራረባሉ፣ አነስተኛ ቫልቮችን ይፈጥራሉ።

• በሴሎቹ መካከል ያለው የፈሳሽ ግፊት ሲጨምር፣ እነዚህ ትናንሽ በሮች ይከፈታሉ እና ፈሳሹ ወደ ካፒላሪ ይገባል።
• በካፒላሪው ውስጥ ያለው ግፊት ሲጨምር፣ እነዚህ በሮች በራስ-ሰር ይዘጋሉ። ስለዚህ የገባው ፈሳሽ እንደገና መውጣት አይችልም።

ከዚያም ይህ የተሰበሰበ የሊምፍ ፈሳሽ ይጓዛል።

1. ከሊምፋቲክ ካፒላሪዎች የሚወጣው ይህ ፈሳሽ በትንሹ ትላልቅ የሊምፋቲክ መርከቦች ውስጥ ይሰበሰባል።

2. በመንገዳችን ላይ፣ ይህ ፈሳሽ ሊምፍ ኖዶች በሚባሉ ትናንሽ የፍተሻ ጣቢያዎች ያልፋል። እነዚህ እንደ አንገታችን፣ ብብት እና ብሽሽት ባሉ ቦታዎች ይገኛሉ። እነዚህ የፍተሻ ጣቢያዎች እንደ ጀርሞች፣ ባክቴሪያዎች እና የካንሰር ሴሎች ያሉ የማይፈለጉ ነገሮችን በፈሳሹ ውስጥ ያጣራሉ።

3. የተጣራው የሊምፍ ፈሳሽ በትላልቅ ቻናሎች ውስጥ ይሰበሰባል፣ በተለይም በደረት ቱቦ ውስጥ ።

4. በመጨረሻም፣ ይህ የተጣራ ፈሳሽ በአንገታችን አጥንት ስር ባሉት ትላልቅ ደም መላሽ ቧንቧዎች ( ንዑስ ክላቪያን ደም መላሽ ቧንቧዎች) በኩል ወደ ደም ዝውውር ስርዓቱ ይመለሳል።

ይህ ዑደት መሥራቱን ስለሚቀጥል ሰውነታችን ጤናማ ሆኖ ይቀጥላል።

በሰውነት ውስጥ የሊምፋቲክ ካፒላሪዎች የት ይገኛሉ?

ይህ የትናንሽ ቱቦዎች መረብ በሰውነታችን ውስጥ በሁሉም ቦታ ማለት ይቻላል ተሰራጭቷል፣ ነገር ግን በጥቂት ቦታዎች ላይ አይታዩም።

• የአጥንት መቅኒ
• ካርቲላጅ
• የቆዳው ኤፒተልየም ሽፋን

ከእነዚህ ቦታዎች በስተቀር፣ እያንዳንዱ ሌላ አካል በቲሹዎች መካከል የሊምፋቲክ ካፒላሪዎች አውታረ መረብ አለው።

ከእነዚህ በሽታዎች ጋር ተያይዘው የሚመጡት የተለመዱ በሽታዎች ምንድናቸው?

የሊምፋቲክ ስርዓቱ በአግባቡ ካልሰራ የተለያዩ በሽታዎች ሊከሰቱ ይችላሉ።

የሊምፋቲክ ሲስተም ችግር ምልክቶች ምንድናቸው?

እንደዚህ አይነት ምልክቶች ካጋጠሙዎት፣ በሊምፋቲክ ሲስተምዎ ላይ ችግር ሊሆን ይችላል።

• ያለ ምክንያት ድካም
• ትኩሳት እና ብርድ ብርድ ማለት
• የሆድ ህመም
• የሊምፍ ኖዶች (በአንገት፣ በብብት እና በብብት ላይ ያሉ እብጠቶች)
• ያለምንም ምክንያት ክብደት መቀነስ
• የመተንፈስ ችግር ወይም የእግር ጉዞ
• እብጠት (በተለይም በእጆች እና በእግሮች ላይ)

የሊምፋቲክ ስርዓታችንን ጤናማ እንዴት እንጠብቃለን?

አስደናቂውን የፍሳሽ ማስወገጃ ስርዓታችንን በጥሩ ሁኔታ ለማቆየት ማድረግ የምንችላቸው ጥቂት ቀላል ነገሮች አሉ።

• ብዙ ውሃ ይጠጡ፡- ሰውነትዎ በቂ ውሃ እንዲጠጣ ያድርጉ። ይህም የሊምፍ ፈሳሽ በሰውነት ውስጥ በቀላሉ እንዲንቀሳቀስ ይረዳል።
• ጤናማ አመጋገብ፡- የተመጣጠነ ምግብን ተለማመዱ።
• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፡- በሳምንት ቢያንስ 150 ደቂቃ መካከለኛ መጠን ያለው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለማድረግ ይሞክሩ። መራመድ፣ መሮጥ ወይም ብስክሌት መንዳት ጥሩ አማራጮች ናቸው። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሲያደርጉ ጡንቻዎችዎ ይኮማተራሉ፣ ይህም ፈሳሾችን በሰውነትዎ ውስጥ ለማንቀሳቀስ ይረዳል።
• ጤናማ ክብደትን መጠበቅ፡- የሰውነት ክብደትን መቆጣጠር ለሊምፋቲክ ሲስተም በጣም አስፈላጊ ነው።
• ከመርዛማ ኬሚካሎች ይራቁ፡- በተቻለ መጠን እንደ ፀረ-ተባይ እና ለጠንካራ ማጽጃዎች ያሉ ነገሮችን የመጋለጥ እድልዎን ይቀንሱ።
• ቁስል ከያዘዎት ፡ ቁስሉን ንፁህ አድርገው እንዳይበከል ይከላከሉ። ኢንፌክሽን እንዳለ ከተጠራጠሩ ወዲያውኑ ዶክተር ያማክሩ።

ዶክተር ማየት የሚያስፈልግህ መቼ ነው?

እንደ ዓመታዊ ምርመራ ማድረግ ያሉ ነገሮች ችግሮችን ቀደም ብለው እንዲያውቁ ሊረዱዎት ይችላሉ። ሆኖም ግን፣ እንደዚህ አይነት ምልክቶች ካጋጠሙዎት፣ ከእንግዲህ አይጠብቁ እና ወዲያውኑ ዶክተርዎን ያነጋግሩ።

እነዚህን ምልክቶች ችላ አትበሉ። የሊምፋቲክ ሲስተም በሽታ በቶሎ ሲታወቅ፣ ለማከም ቀላል ይሆናል። አስፈላጊ ከሆነ ሐኪምዎ እንደ የደም ምርመራ፣ የሲቲ ስካን ፣ ኤምአርአይ ወይም የዶፕለር አልትራሳውንድ ያሉ ምርመራዎችን ይልክልዎታል።