የእግር ጣትህ እንደ መዶሻ ታጥፎ ነው? ስለ ማሌት ቶ እንነጋገር!

የዕለት ተዕለት ሕይወታችንን ስንመራ፣ አንዳንድ ጊዜ ስለ ጣቶቻችን ብዙም አናስብም፣ አይደል? ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ በእግር ጣት ላይ ትንሽ ለውጥ ወይም ህመም እንኳን ቀኑን ሙሉ ሊነካ ይችላል። በተመሳሳይ፣ ትንሽ ትኩረት የሚሻ ነገር ማሌት ቶ ነው። ስለዚህ ስም ከዚህ በፊት ሰምተህ አታውቅ ይሆናል። ነገር ግን ይህ ለአንዳንድ ሰዎች ምቾት ማጣት የሚያስከትል ሁኔታ ነው። ስለዚህ፣ ዛሬ በዝርዝር እንነጋገርበት።

ማሌት ቶ ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ የመዶሻ ጣት ማለት በጣትዎ የላይኛው መገጣጠሚያ ላይ ያልተለመደ መታጠፍ ሲሆን ይህም ከጥፍር ጋር በጣም ቅርብ ነው። ጣት ቀጥ ያለ ከመሆን ይልቅ ከዚያ የላይኛው መገጣጠሚያ ወደ ታች መታጠፍ እና የጣቱ ጫፍ ወደ መሬት እንደሚያመለክተው አስቡት። ስሙን ያገኘው እንደ ትንሽ መዶሻ ጭንቅላት ስለሚመስል ነው።

ይህ ሁኔታ ብዙውን ጊዜ የሚታየው ከትልቁ ጣትዎ በኋላ በሁለተኛው ጣት ላይ ነው። ይህ የሆነበት ምክንያት በአብዛኛዎቹ ሰዎች ውስጥ ረጅሙ ጣት ስለሆነ ነው። ሆኖም ግን፣ ሦስተኛው ወይም አራተኛው ጣት ይህንን ሁኔታ ሊያጋጥመው ይችላል።

የተለያዩ የሜሌት ጣት ዓይነቶች አሉ?

አዎ፣ ዶክተርዎ ይህንን የ Mallet Toe ሁኔታ በሁለት ዓይነቶች ሊመድበው ይችላል።

1. ተጣጣፊ የሜሌት ጣት፡- በዚህ አይነት ጣት የታጠፈ ቢሆንም፣ በእጅዎ በመያዝ ወይም በሌሎች መንገዶች በመጠቀም በተወሰነ ደረጃ ማስተካከል ይችላሉ። ይህ ማለት መገጣጠሚያው ሙሉ በሙሉ አልቀዘቀዘም ማለት ነው። ይህ ለማከም ትንሽ ቀላል ነው ።

2. ጠንካራ የጣት ጣት፡- ይህ የሚሆነው ጣት እንደ ድንጋይ በተጣመመ ቦታ ላይ ሲጣበቅ ነው። ጣትዎን ወደ ኋላ ማረም ከባድ ነው፣ ካልሆነም የማይቻል ነው። እንደዚህ አይነት ጠንካራ የጣት ጣትን ማከም ትንሽ የበለጠ ውስብስብ ነው ።

የማሌት ጣት ምልክቶች ምንድናቸው?

የመዶሻ ጣት ዋና ምልክት የመዶሻ መሰል የእግር ጣት ገጽታ ነው። ሆኖም፣ ከዚያ ገጽታ በተጨማሪ በርካታ ምቾት ማጣት ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ። በተለይም ሲራመዱ ህመም ሊያስከትል ይችላል። በተጨማሪም፣ የሚራመዱበት መንገድ ሊለወጥ ይችላል፣ ይህም ወደ ሌሎች ችግሮች ሊመራ ይችላል።

አንዳንድ የተለመዱ ምልክቶች እነሆ

• በተጣመመ መገጣጠሚያ ላይ ህመም፡- ጣትዎ በሚታጠፍበት የላይኛው መገጣጠሚያ ላይ ህመም ሊከሰት ይችላል።
• የእግር ጣት ህመም፡- ህመም የሚከሰተው ከጣቶቹ የታጠፈ ጫፍ መሬት ላይ ሲመታ ወይም ጫማውን ሲመታ ሊሆን ይችላል።
• ቀለም መቀየር እና እብጠት ፡ የተጎዳው ጣት ቀለሙን ሊቀይር፣ ቀይ ወይም ሰማያዊ ሊሆን እንዲሁም ሊያብጥ ይችላል።
• በጣቶች ላይ ያሉ ኮርኖችና ካሉሶች፡- ጫማ ሲለብሱ ቆዳው ሊላጥና ሊቧጭር ይችላል፣ ይህም ቆዳው ሻካራና ሻካራ እንዲሆን ያደርጋል፣ ይህም ኮርኖችና ካሉሶች እንዲፈጠሩ ያደርጋል። አንዳንድ ጊዜ በውሃ የተሞሉ አረፋዎችም ሊፈጠሩ ይችላሉ።
• በጣቶች ላይ ቁስሎች ወይም ቁስሎች ፡ ይህ ምናልባት በተመሳሳይ ቦታ ላይ የማያቋርጥ ግፊት ምክንያት ሊሆን ይችላል።ትናንሽ ቁስሎች (ቁስሎች ወይም ቁስሎች) ሊከሰቱ ይችላሉ።
• ያልተለመደ የእግር ጉዞ፡- በእግርዎ ላይ የሚሰማ ህመም ሳይታወሱ የሚሄዱበትን መንገድ እንዲቀይሩ ሊያደርግዎት ይችላል። ይህ ደግሞ ሌሎች የእግርዎን ክፍሎች ሊጎዳ ይችላል።

የማሌት ጣት መንስኤዎች ምንድን ናቸው?

የሜሌት ጣት በአንድ ጊዜ አይከሰትም። ቀስ በቀስ ያድጋል ። ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው በእግር ጣቱ ላይ ያለ ጅማት (ጡንቻን ከአጥንት ጋር የሚያገናኝ ቲሹ) ሲጣበቅና ሲወጠር ነው፣ ወይ በሚለብሱት ጫማ ወይም በሚራመዱበት መንገድ ላይ በሚኖረው ተጽዕኖ ምክንያት። ምንም እንኳን ይህ መኮማተር መጀመሪያ ላይ በተወሰነ ደረጃ ተለዋዋጭ ቢሆንም፣ ከጊዜ በኋላ ግትር እና "ተጣብቆ" ይሆናል።

በዚህ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ የሚችሉ በርካታ ዋና ዋና ምክንያቶች አሉ፦

• ተገቢ ያልሆነ ጫማ፡- ጥብቅ ጫማዎችን፣ በአግባቡ የማይገጣጠሙ ጫማዎችን፣ በተለይም ጣቶቹን የሚጨምቁ ጠባብ ጫማዎችን መልበስ ዋነኛው ምክንያት ነው።
• ከፍተኛ ጫማ ጫማ፡- አዘውትሮ ከፍተኛ ጫማ ማድረግ በጣቶች ላይ ያልተለመደ ጫና በማድረግ ይህንን ሁኔታ ሊያስከትል ይችላል።
• የተወለዱ የእግር ልዩነቶች፡- አንዳንድ ሰዎች በእግራቸው ወይም በጣቶቻቸው ላይ የተወሰኑ ልዩነቶች ('የተወለዱ የእግር ልዩነቶች') ይዘው ሊወለዱ ይችላሉ። እነዚህም ይህንን ሊያስከትሉ ይችላሉ።
• ቀደም ሲል የተጎዱ ጉዳቶች፡- ቀደም ሲል በእግር ላይ የደረሰ ጉዳት፣ ለምሳሌ የተሰበረ የእግር ጣት፣ የመዶሻ ጣትንም ሊያስከትል ይችላል።
• የነርቭ ጡንቻ መዛባት፡- አንዳንድ የነርቭ በሽታዎች ወይም የጡንቻ ድክመት የጣቶች ቅርፅ ላይ ለውጥ ሊያስከትሉ ይችላሉ።
• የእግርና የቁርጭምጭሚት አርትራይተስ፡- የአርትራይተስ በሽታ መገጣጠሚያዎችን ሊጎዳና የጣቶች ቅርፅ ላይ ለውጥ ሊያስከትል ይችላል።

የ Mallet Toe በሽታ የመያዝ ዕድሉ ከፍተኛ የሆነው ማነው?

አንዳንድ ሰዎች የማሌት ጣት የመያዝ እድላቸው ከፍተኛ ነው። ይህ በተለይ በእግርዎ ላይ ያሉት ነርቮች ከተጎዱ እና በጣቶችዎ ላይ ስሜት ከጠፋብዎት እውነት ነው። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች፣ ሳያውቁት ጣቶችዎን ሊጎዱ ወይም ጣቶችዎን በሚያሳዝን ሁኔታ ሊነኩ ይችላሉ።

እንደዚህ አይነት የአደጋ ምክንያቶች እነሆ፡

• የስኳር በሽታ ሜሊተስ፡- የስኳር በሽታ ያለባቸው ሰዎች በጊዜ ሂደት የነርቭ ጉዳት ሊያጋጥማቸው ይችላል (የስኳር በሽታ የነርቭ ህመም ይባላል)። ይህም በእግርና በጣቶች ላይ የስሜት መጎዳት ሊያስከትል ይችላል። ይህም በጣቶች ላይ የመደንዘዝ ወይም የመወጠር ስሜት ሊያስከትል ይችላል።
• ፐርፌራል ኒውሮፓቲ፡- ከስኳር በሽታ በተጨማሪ በእግሮችና በእግር ላይ ነርቮችን የሚያዳክሙ ሌሎች ሁኔታዎች አሉ። በዚህ ሁኔታ በእግር ላይ የሚሰማ ስሜትም ሊቀንስ ይችላል።
• የፔሪፌራል የደም ቧንቧ በሽታ፡- ይህ የሚከሰተው ለእግሮች ደም የሚያቀርቡ የደም ቧንቧዎች ሲጠበቡ ወይም ሲዘጉ ነው። ይህም ወደ እግሮች የሚደርሰውን የደም መጠን ይቀንሳል፣ የቁስል ፈውስን ያዘገያል፣ እና ነርቮችን ሊጎዳ ይችላል።

ይህ የ Mallet Toe በሽታ እንዴት ይገለጻል?

የጣት መዶሻ እንዳለብህ ከተጠራጠርክ፣ ትክክለኛውን ምርመራ ለማድረግ የእግር ሐኪም ማማከር ጥሩ ነው። ወይም ደግሞ የአጥንት ሐኪም ማማከር ትችላለህ።

ዶክተሩ ብዙውን ጊዜ የሚከተሉትን ያደርጋል፦

1. የተሟላ የአካል ምርመራ፡- የእግርና የእግር ጣቶችዎ በጥንቃቄ ይመረመራሉ። ጣትዎ ምን ያህል እንደተጎነበሰ እና ተለዋዋጭ ወይም ጠንካራ መሆኑን ያጣራሉ።

2. ጫማዎን መፈተሽ፡- ብዙውን ጊዜ የሚለብሱት ጫማ ምን አይነት ነው እና ለእግርዎ የሚስማማ መሆን አለመሆኑን።

3. የሚራመዱበትን መንገድ መከታተል፡- ሲራመዱ ጣቶችዎ ይጎዳሉ እንደሆነ ያረጋግጡ።

4. የጥፍር መቁሰልና ቁስሎችን መመርመር፡- በጣቶች ላይ ያሉ የጥፍር መቁሰል፣ አረፋ ወይም ቁስሎች መኖራቸውን ያረጋግጡ።

5. ኤክስሬይ፡- በጣት መገጣጠሚያ ላይ ያሉትን አጥንቶች ሁኔታ በትክክል ለመገምገም ኤክስሬይ ሊወሰድ ይችላል።

6. ተጨማሪ ምርመራዎች፡- ዶክተሩ እንደ አርትራይተስ ያሉ መሰረታዊ የጤና እክል እንዳለብዎት ከጠረጠረ፣ ተጨማሪ ምርመራዎችን ሊያዝዝ ይችላል።

የማሌት ጣት እንዴት ይታከማል?

መልካም ዜናው የሜሌት ጣት መታከም የሚችል መሆኑ ነው። ሕክምናው እንደ ጣትዎ ሁኔታ (ተለዋዋጭ ወይም ግትር) እና የሕመም ምልክቶችዎ ክብደት ባሉ ነገሮች ላይ የተመሠረተ ነው።

የቀዶ ጥገና ያልሆኑ ሕክምናዎች

በተለይም በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች፣ ጣትዎ አሁንም ተለዋዋጭ በሚሆንበት ጊዜ ፣ ቀላል የቤት ውስጥ መድሃኒቶችን እና የህክምና ምክርን በመጠቀም ሁኔታውን ማስተዳደር እና ምናልባትም ሙሉ በሙሉ መፈወስ ይቻላል።

• ጫማ መቀየር፡- ጣቶቻችሁን የማያቆንጡ ምቹና ተስማሚ ጫማዎችን መጠቀም በጣም አስፈላጊ ነው። ሰፊ የእግር ጣት ያላቸው ጫማዎችን ይምረጡ።
• ኦርቶቲክስ፡- ሐኪምዎ እግርዎን ለመደገፍ ኦርቶቲክስን ሊመክር ይችላል። እነዚህም በጣቶችዎ ላይ ያለውን ጫና ለመቀነስ ይረዳሉ።
• ጣትን ማጣበቅ ፡ የተጎዳው ጣት በአቅራቢያው ባለ ጤናማ ጣት ሊለጠፍ ይችላል። ይህም የታጠፈውን ጣት ቀጥ አድርጎ ለማቆየት ይረዳል።
• የጣት ልምምዶች እና የአካል ቴራፒ፡- የጣት መገጣጠሚያውን የሚያራዝሙ እና ተለዋዋጭነትን የሚጨምሩ ልምምዶችን ማድረግ ይችላሉ። እንዲሁም ለዚህ ከአካላዊ ቴራፒስት ምክር መጠየቅ ይችላሉ።
• የኪንታሮት ሕክምና፡- ኪንታሮት ካለብዎት ለእነሱ ተስማሚ የሆኑ ቅባቶችን ወይም ፕላስተሮችን መጠቀም ይችላሉ። ሆኖም ግን፣ እንደ ስኳር በሽታ ያሉ ሰዎች ያለ የሕክምና ምክር እነዚህን ማድረግ የለባቸውም።

ጣትዎ ጠንካራ እና የተጣበቀ ቢሆንም እንኳ ዶክተሮች ብዙውን ጊዜ መጀመሪያ ላይ ያለ ቀዶ ጥገና ምልክቶቹን ለመቆጣጠር ይሞክራሉ።

• ልዩ ጫማዎች;በእግር ጣቱ ላይ ጫና የማያስከትሉ ጥልቅ የጣት ሳጥን ያላቸው ልዩ ጫማዎችን መጠቀም ይችላሉ።
• የስቴሮይድ መርፌዎች፡- በመገጣጠሚያው ላይ እብጠትና ህመም ከባድ ከሆነ ሐኪምዎ የስቴሮይድ መርፌ ሊሰጥዎ ይችላል። ይህም ጊዜያዊ እፎይታ ሊሰጥዎት ይችላል።

የቀዶ ጥገና ሕክምናዎች

ሌሎች ሕክምናዎች በቂ እፎይታ ካላገኙ፣ ህመሙ ከቀጠለ ወይም የጣት መበላሸት የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎችን ለማከናወን አስቸጋሪ ካደረገ፣ ሐኪምዎ ቀዶ ጥገና እንዲደረግ ሊመክርዎት ይችላል።

የሜሌት ጣትን ለማስተካከል የተለያዩ የቀዶ ጥገና ሂደቶች አሉ። በተቻለ መጠን የቀዶ ጥገና ሐኪሞች አነስተኛ ወራሪ ቀዶ ጥገና ለማድረግ ይሞክራሉ። ለምሳሌ

• አንዳንድ ጊዜ "የቆዳ ቀዶ ጥገና" ማድረግ ይቻላል፤ ይህም በአልትራሳውንድ ቴክኖሎጂ እየተመራ መርፌ በቆዳ ውስጥ ማለፍን ያካትታል።
• በአማራጭ፣ ቀዶ ጥገና (አርትሮስኮፒ) ካሜራ (`ስኮፕ`) እና መሳሪያዎችን በትንሽ ቀዳዳ ውስጥ በማስገባት ሊከናወን ይችላል።

ጥቅም ላይ የዋሉ ዋና ዋና የቀዶ ጥገና ዘዴዎች እነሆ-

1. ቴኖቶሚ፡ ቴኖቶሚ ማለት ጣትን ወደታች በመጎተት ጅማቱን መልቀቅን የሚያካትት የቀዶ ጥገና ሂደት ነው። የጅማቱ መለቀቅም ይባላል። ይህም የጅማቱ ጥንካሬን ለመቀነስ የተጎዱትን የጅማቱ ቁርጥራጮች መቁረጥ፣ መወጋት ወይም ማስወገድን ያካትታል። ከዚያም ጣቱ እንደገና ቀጥ ማለት ይጀምራል።

2. የጅማት ዝውውር ፡ ይህ ሌላ ዘዴ ነው። እዚህ የሚደረገው በጣቱ ግርጌ ላይ ጥብቅ የሆነውን ጅማት (ተጣጣፊ ጅማት) ማስወገድ፣ ወደ ጣቱ አናት ማምጣት እና እንደገና ማያያዝ ነው። ከዚያም ጠባብ ጅማት ጣቱን ወደ ቀጥተኛ ቦታ ለመመለስ ይረዳል። የመዶሻ ጣትን ያስከተለውን ኃይል ይቃወማል።

3. የመገጣጠሚያ ውህደት (Arthrodesis): አርትሮዴሲስ ሁለት አጥንቶችን በመገጣጠሚያ ውስጥ በቋሚነት የማዋሃድ ሂደት ነው። በመዶሻ ጣት ላይ፣ የታጠፈው መገጣጠሚያ ውስጥ ያሉት አጥንቶች ቀጥ ብለው እና እንደገና እንዳይታጠፉ አንድ ላይ ተያይዘው ይስተካከላሉ። ፒኖች ወይም ሽቦዎች አጥንቶቹ እስኪዋሃዱ ድረስ አንድ ላይ እንዲቆዩ ያገለግላሉ።

ያስታውሱ፣ ቀዶ ጥገና ከማድረግዎ በፊት፣ ከሐኪምዎ ጋር ስለ ጥቅሞቹና ጉዳቶቹ፣ የማገገሚያ ጊዜ እና ሌሎች ምክንያቶች በጥልቀት መወያየት እና መረዳት በጣም አስፈላጊ ነው።

የማሌት ጣት ትንበያ ምንድነው?

በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች፣ የማሌት ጣት በቀላል፣ ያለ ቀዶ ጥገና ሕክምና ሊታከም ይችላል ። ሆኖም፣ እነዚህ ሕክምናዎች የተወሰነ ጊዜ ሊወስዱ እና ከእርስዎ በኩል ቀጣይ ቁርጠኝነትን ሊጠይቁ ይችላሉ ።

ይሁን እንጂ፣ የመዶሻ ጣት ሁኔታ ለረጅም ጊዜ ካልታከመ እና ጠንካራ ከሆነ፣ ለማከም ትንሽ አስቸጋሪ ይሆናል።ይህ ከተከሰተ ቀዶ ጥገና የሚያስፈልገው ዕድሉ ከፍተኛ ነው። ሆኖም ግን፣ ቀዶ ጥገና ከተደረገ፣ ብዙውን ጊዜ በተሳካ ሁኔታ ሊስተካከል ይችላል ።

የሜሌት ጣትን እንዴት መከላከል ይቻላል?

የሜሌት ጣት በዝግታ የሚያድግ በሽታ ስለሆነ እግሮችዎን መንከባከብ ይህንን በሽታ ለመከላከል ረጅም መንገድ ሊሄድ ይችላል።

• በሚገባ የሚስማሙ ጫማዎችን ያድርጉ፡- ለእግርዎ የሚስማሙ ምቹ ጫማዎችን ይምረጡ፣ የእግር ጣትዎ በቂ ቦታ ያላቸው እና ጠባብ፣ ጠባብ እና ረጅም ተረከዝ ያላቸው ጫማዎችን ከመልበስ ይቆጠቡ።
• የእግር ህመምን ችላ አትበሉ ፡ በእግርዎ ወይም በእግርዎ ላይ ህመም ካጋጠመዎት፣ በእግርዎ ላይም ሆነ የተወሰኑ ጫማዎችን ሲለብሱ፣ ችላ አይበሉት። የሕክምና ምክር ይፈልጉ።
• እግርዎን አዘውትረው ይፈትሹ፡- እንደ ስኳር በሽታ ያሉ የእግርዎን ስሜት የሚቀንስ ሁኔታ ካለብዎት፣ በየቀኑ የእግርዎን ቁስሎች፣ አረፋዎች፣ መቅላት ወይም እብጠት መኖሩን ያረጋግጡ ። ያልተለመደ ነገር ካስተዋሉ ወዲያውኑ ዶክተር ያማክሩ።
• በጣቶችዎ ላይ ስለሚከሰቱ ለውጦች ይጠንቀቁ፡- እንደ መታጠፍ ወይም መዘርጋት ያሉ በጣቶችዎ ቅርፅ ላይ ማንኛውንም ለውጥ ካስተዋሉ ወዲያውኑ የሕክምና ምክር ይፈልጉ።

የእግር ህመም አንዳንድ ጊዜ ችላ የምንለው ነገር ነው። ሆኖም ግን፣ ሁልጊዜ የሚገኝ ከሆነ፣ በእርግጥ ጎጂ ሊሆን ይችላል። እንደ ማሌት ቶ ያሉ የእግር መበላሸት በእግር የመራመድ ችሎታችን እና በህይወታችን ጥራት ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል። ስለዚህ፣ ማንኛውንም የአካል ለውጥ ካስተዋሉ፣ ቀደም ብለው የሕክምና ምክር መፈለግ ከባድ መዘዞችን ይከላከላል ።

ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት

ስለዚህ፣ ማሌት ቶ የጣት የላይኛው መገጣጠሚያ የሚታጠፍበት እና ጫፉ ወደ ታች የሚዞርበት ሁኔታ ነው። ምንም እንኳን ይህ ትንሽ ምቾት የማይሰጥ ቢሆንም፣ ምንም የሚያስጨንቅ ነገር አይደለም።

• ቀደም ብሎ ከተገኘ፣ በቀላል ህክምናዎች ሊድን ይችላል።
• ትክክለኛውን ጫማ መምረጥ በጣም አስፈላጊ ነው። ጠባብ፣ ጠባብ ወይም ረጅም ጫማ አዘውትረው ከመልበስ ይቆጠቡ።
• እንደ ስኳር በሽታ ያለ ችግር ካለብዎት ሁልጊዜ እግርዎን ይንከባከቡ።
• የጣቶችዎን ቅርፅ ወይም ህመም ካስተዋሉ ወዲያውኑ የሕክምና ምክር ይፈልጉ።

እግሮችህ ወደ የትኛውም ቦታ ይወስዱሃል። ስለዚህ፣ በደንብ መንከባከብ የእርስዎ ኃላፊነት ነው። ይህ መረጃ ለእርስዎ ጠቃሚ እንደሚሆን ተስፋ አደርጋለሁ!

` የእግር ህመም፣ የእግር ህመም፣ የጡት ጫፍ፣ ጫማዎች፣ የጡት ጫፍ፣ የእግር ጤና፣ ቀዶ ጥገና