ሽንት ለመሽናት ይከብዳል? ፊኛ ሙሉ በሙሉ ባዶ አይደለም? (የነርቭ በሽታ ያልሆነ የሆድ ዕቃ መምጠጥ ችግር)

አንዳንድ ጊዜ ሽንት ከሸናህ በኋላ አሁንም የተወሰነ ሽንት እንዳለህ ይሰማሃል? ወይስ ሽንት መጀመር ትንሽ ይከብዳል ወይስ የተወሰነ ጊዜ ይወስዳል? ምናልባት ትንሹ ልጅዎ፣ አሁን መጸዳጃ ቤት የሰለጠነ ቢሆንም፣ ልብሱን በቀን ውስጥ ያጥባል ? እነዚህ ነገሮች ብቻ አይደሉም እና የሚያሳፍር ነገር አይደሉም። ይህ ብዙ ሰዎች በሕክምና ሊገለጽ የሚችል ሁኔታ ነው። ዛሬ የምንነጋገረው ይህ ነው።

ይህ የነርቭ ያልሆነ የሆድ ዕቃ መወጋት ችግር ምንድነው?

ይህ የእንግሊዝኛ ስም ትንሽ የሚያስፈራ ሊመስል ይችላል፣ ግን በእውነቱ በጣም ቀላል ነው። እስቲ እንዘርዝረው።

• "ኒውሮጀኒክ ያልሆነ" ማለት ከነርቭ ስርዓት ጋር ምንም ግንኙነት የለውም ማለት ነው። ይህ ማለት በአንጎልዎ፣ በአከርካሪ ገመድዎ ወይም በነርቮችዎ ላይ በሚፈጠር ማንኛውም ችግር ምክንያት የተከሰተ አይደለም ማለት ነው።
• "የመምጠጥ ችግር" ማለት በሽንት ሂደት ውስጥ ያለ ድክመትን ያመለክታል።

በቀላል አነጋገር፣ የነርቭ ሥርዓትን የሚጎዳ የሆድ ዕቃ መበላሸት (Non-Neurogenic Voiding Dysfunction) የነርቭ ሥርዓትን ችግር ሳይፈጥር ፊኛዎን ሙሉ በሙሉ ባዶ ማድረግ አለመቻል ነው።

ይህ ሁኔታ በማንኛውም ሰው ላይ ሊከሰት ይችላል፣ ነገር ግን በመጸዳጃ ቤት ውስጥ በሰለጠኑ ከ4 እስከ 6 ዓመት ዕድሜ ክልል ውስጥ ባሉ ልጆች እና ከ40 ዓመት በላይ በሆኑ ሴቶች ላይ በጣም የተለመደ ነው። ሆኖም ግን፣ በወንዶችም ላይ ሊከሰት ይችላል።

የዚህ ሁኔታ ምልክቶች ምንድናቸው?

እነዚህ ምልክቶች በሁሉም ሰው ላይ በተመሳሳይ መንገድ አይከሰቱም። አንዳንድ ሰዎች አንድ ወይም ሁለት ሊኖሯቸው ይችላል፣ ሌሎች ደግሞ ብዙ ሊኖራቸው ይችላል። የሚታዩትን ዋና ዋና ምልክቶች እንመልከት።

ይህ ለምን እየሆነ ነው? ለዚህ ምክንያቶች ምንድናቸው?

ለዚህ አንድም ምክንያት የለም። በርካታ ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ። አንዳንድ ጊዜ ለዚህ ሁኔታ መንስኤ የሚሆኑ በርካታ ምክንያቶች አንድ ላይ ይጣመራሉ።

• የፊኛ ጡንቻዎች መዳከም፡- ፊኛ ከጡንቻዎች የተሰራ ከረጢት ነው። እነዚህ ጡንቻዎች ሲዳከሙ ሽንቱን በሙሉ ለማስወጣት የሚያስችል ጥንካሬ ያጣሉ።
• የሽንት ቧንቧ መዘጋት፡- የሽንት ቱቦ በሚፈስበት ስርዓት ውስጥ የሆነ ቦታ መዘጋት ካለ፣ ፊኛው ሙሉ በሙሉ ባዶ አይሆንም።
• ከመጠን በላይ ንቁ የሆነ ፊኛ፡- ፊኛው ትንሽ እንኳን ሲሞላ፣ "አሁን መሽናት አለብኝ" የሚል አላስፈላጊ ምልክቶችን ወደ አንጎል ይልካል።
• በቂ እንቅስቃሴ አለማድረግ፡- ይህ ተቃራኒ ነው። ፊኛ ሞልቶ ቢሆንም ወደ አንጎል መሽናት እንዳለበት የሚጠቁም ምልክት አያስተላልፍም።
• የሽንት ቧንቧ ኢንፌክሽኖች (UTIs): እነዚህ ምልክቶች በሽንት ቧንቧ ኢንፌክሽን ምክንያት ሊከሰቱ ይችላሉ።
• የሽንት ፍላጎትን መቆጣጠር፡- ሽንት መሽናት ሲያስፈልግህ ለረጅም ጊዜ ከቆየህ፣ "ከአፍታ በኋላ እሄዳለሁ" ብለህ በማሰብ ፊኛህ ከመጠን በላይ ሊሞላና ጡንቻዎችህ ሊዳከሙ ይችላሉ።
• ቤኒን ፕሮስታቲክ ሃይፐርፕላዝያ፡- ወንዶች እድሜያቸው እየገፋ ሲሄድ የፕሮስቴት እጢ ሊሰፋ ይችላል፣ ይህም በሽንት ቱቦ ላይ ጫና እና የሽንት መዘጋትን ያስከትላል።
• የፕሮስቴት ካንሰር፡- ይህ የሽንት ቱቦን መዘጋት ሊያስከትል ይችላል።

ይህ ችላ ከተባለ ከባድ መዘዞች ሊከሰቱ ይችላሉ።

ይህ ለሕይወት አስጊ የሆነ በሽታ አይደለም፣ ነገር ግን ለረጅም ጊዜ ካልታከመ ለተወሰኑ ችግሮች ሊዳርግ ይችላል።

• ተደጋጋሚ የሽንት ቧንቧ ኢንፌክሽኖች (UTIs): ሁልጊዜም የተወሰነ የሽንት ክፍል ውስጥ ስለሚቀር ባክቴሪያዎች በቀላሉ በውስጡ ሊያድጉና ኢንፌክሽን ሊያስከትሉ ይችላሉ።
• የኩላሊት ወይም የፊኛ ድንጋዮች;በቀሪው ሽንት ውስጥ የሚገኙት ማዕድናት የመጠራቀም እና ድንጋዮች የመፍጠር ዕድላቸው ከፍተኛ ነው።
• የኩላሊት ጉዳት፡- ከባድ በሆኑ ጉዳዮች ላይ፣ በፊኛ ውስጥ ያለው ግፊት ሊጨምር ይችላል፣ ይህም ሽንት ወደ ኩላሊቶቹ ተመልሶ እንዲመጣ እና ኩላሊቶቹንም ሊጎዳ ይችላል።

ከእነዚህ አካላዊ ችግሮች በተጨማሪ፣ ከፍተኛ የስነ-ልቦና ተጽእኖ ሊኖር ይችላል። ያለፈቃድ ሽንት ሰዎች ከጓደኞቻቸው ጋር ለመገናኘት ወይም ለመዝናናት እንዲሸማቀቁ እና እንዲፈሩ ሊያደርጋቸው ይችላል። ይህ ደግሞ ለአንዳንድ ሰዎች እንደ ጭንቀትና ድብርት ያሉ የስነ-ልቦና ችግሮች ሊያስከትል ይችላል።

ዶክተር ይህንን እንዴት ያገኛል?

ዶክተር ጋር ሲሄዱ፣ ይህንን ሁኔታ በትክክል ለመመርመር በርካታ እርምጃዎችን ይከተላል።

1. ዝርዝር መረጃ መጠየቅ፡- ምልክቶቹ ምን እንደሆኑ፣ ለምን ያህል ጊዜ እንደታመሙ፣ በቀን ስንት ጊዜ እንደሚሸኑ እና ምን ያህል ውሃ እንደሚጠጡ ያሉ ብዙ ጥያቄዎችን ይጠይቁዎታል።

2. የአካል ምርመራ፡- ይህ የሆድ ምርመራ፣ የሴቶች የዳሌ ምርመራ እና የወንዶች የዲጂታል ፊንጢጣ ምርመራን ሊያካትት ይችላል።

3. የፊኛ ማስታወሻ ደብተር እንዲይዙ መጠየቅ፡- ምን ያህል ውሃ እንደሚጠጡ፣ በሚሸኑበት ጊዜ እና ለጥቂት ቀናት የሚወጡትን የሽንት መጠን እንዲመዘግቡ ሊጠየቁ ይችላሉ። ይህ የሽንትዎን ሁኔታ በደንብ እንዲያውቁ ያስችልዎታል።

በተጨማሪም፣ ትክክለኛውን መንስኤ ለማወቅ ሌሎች በርካታ ምርመራዎችን ማድረግ ይቻላል።

ለዚህ ሕክምናዎች ምንድናቸው?

በጣም ጥሩው ነገር ለዚህ ውጤታማ ሕክምናዎች መኖራቸው ነው። ሐኪምዎ ሕክምናውን የሚወስነው በምልክቶችዎ መንስኤ ላይ በመመስረት ነው።

የፊኛ ስልጠና

ይህ ፊኛዎ በሰዓቱ እንዲሰራ ማስተማር ነው። የሽንት ፍላጎት ባይሰማዎትም እንኳ በዶክተርዎ በተሰጠው የጊዜ ሰሌዳ መሰረት ወደ መጸዳጃ ቤት መሄድ አለብዎት (ለምሳሌ በየ 2 ሰዓቱ)። ይህ ፊኛዎ ከመጠን በላይ እንዳይሞላ ይከላከላል።

የዳሌ ወለል ህክምና

ይህ ህክምና በፊዚዮቴራፒስት መሪነት ሊከናወን ይችላል። ሽንት በሚሸኑበት ጊዜ የዳሌ ወለል ጡንቻዎችን እንዴት በትክክል ማዝናናት እንደሚችሉ ያስተምሩዎታል። እንዲሁም እነዚህን ጡንቻዎች እንደ ኬጄል ልምምዶች ባሉ ነገሮች ማጠናከር እና ያለፈቃድ የሽንት መፍሰስን መቆጣጠር ይችላሉ።

መድሃኒቶች

የፊኛ ጡንቻዎችን ለማዝናናት ወይም አላስፈላጊ በሆነ መልኩ እንዳይኮማተሩ ለማድረግ የሚያገለግሉ የተለያዩ የመድኃኒት ዓይነቶች አሉ። አልፋ-ብሎከሮች እና የሽንት አንቲስፓሞዲክስ ሁለት እንደዚህ አይነት የመድኃኒት ዓይነቶች ናቸው። እነዚህ መድኃኒቶች በሕክምና ምክር ብቻ መወሰድ አለባቸው።

ሌሎች ልዩ ሕክምናዎች

ከላይ የተጠቀሱት ሕክምናዎች ጥሩ ውጤት ካላመጡ ሐኪሙ ሌሎች ሕክምናዎችን ሊመክር ይችላል።

• የቦትዩሊን መርዛማ (ቦቶክስ®) መርፌዎች፡- ይህ መርፌ የሚሰጠው የፊኛ ጡንቻዎችን ለማዝናናት ነው።
• የነርቭ ማነቃቂያ፡- አንዳንድ ጊዜ ትናንሽ የኤሌክትሪክ ምልክቶች የፊኛ ተግባርን የሚቆጣጠሩትን ነርቮች ለማነቃቃት ይላካሉ።
• ራስን ማሸት፡- ፊኛ ባዶ ማድረግ በማይችልበት ጊዜ በቀን ብዙ ጊዜ ንጹህ ቱቦ (ካቴተር) ወደ ፊኛ በማስገባት ሽንት የማስወገድ ዘዴ። ይህንን እንዴት ማድረግ እንደሚችሉ ዶክተር ወይም ነርስ ያስተምሩዎታል።
• ቀዶ ጥገና ፡ ይህ በጣም አልፎ አልፎ የሚደረግ ነው። ሌላ ህክምና ካልተሳካ፣ ፊኛውን ለማስፋት የሚደረግ ቀዶ ጥገና (ሳይስቶፕላስቲ) ሊደረግ ይችላል።ሊደረግ ይችላል።

ይህንን ሁኔታ ለማስወገድ ምን ማድረግ እንችላለን?

የአኗኗር ዘይቤ እና የአመጋገብ ለውጦችን ማድረግ ይህ ሁኔታ እንዳይከሰት ለመከላከል እና ምልክቶችን ለመቆጣጠር ይረዳል።

• ፊኛውን የሚያበሳጩ ምግቦችንና መጠጦችን ይቀንሱ፡- እንደ ቡና፣ ሻይ፣ አልኮል፣ የሲትረስ ፍራፍሬዎች (ብርቱካን፣ ታንጀሪን) እና ቅመም የበዛባቸው ምግቦች ያሉ ነገሮች ፊኛውን ሊያነቃቁ ይችላሉ። እነዚህን በትንሹ ለመቀነስ ይሞክሩ።
• በፋይበር የበለፀጉ ምግቦችን በብዛት ይመገቡ፡- የሆድ ድርቀት ለዚህ ችግር ዋነኛ መንስኤ ነው። ስለዚህ እንደ ቅጠላማ አረንጓዴ፣ አትክልቶች፣ ፍራፍሬዎች እና ሙሉ እህሎች (ባቄላ፣ አጃ፣ ሽምብራ) ያሉ ፋይበር የበለፀጉ ምግቦችን ወደ አመጋገብዎ ይጨምሩ።
• ጤናማ ክብደት ይኑርዎት፡- የሰውነት ክብደት እየጨመረ በሄደ ቁጥር በሆድ ውስጥ ያለው ግፊት ይጨምራል፣ ይህም በፊኛ ላይ ጫና ይፈጥራል። ይህ ደግሞ ሆን ተብሎ የሽንት መፍሰስ ሊያስከትል ይችላል።
• ማጨስን ያስወግዱ፡- ኒኮቲን የተባለው ኬሚካል በትንባሆ ውስጥ የሚገኝ ሲሆን በፊኛ ውስጥ ያሉትን ጡንቻዎች ያዝናናል። እንዲሁም አጫሾች የሚያጋጥማቸው ሥር የሰደደ ሳል በፊኛ ላይ ጫና ሊፈጥር ይችላል።