ከባድ ሕመም እያጋጠመዎት ነው? ስለ ማስታገሻ እንክብካቤ እንነጋገር!

በሕይወታችን ውስጥ በሆነ ወቅት ላይ፣ በማይታሰብ ሁኔታ አስቸጋሪና ከባድ ሕመሞች መኖር አለብን፣ አይደል? በእንደዚህ ዓይነት ጊዜያት፣ ህመሙ የሚሰማው አካላዊ ብቻ ሳይሆን አእምሮም ከፍተኛ ጫናና ሀዘን ይሰማዋል። ይህ ለእርስዎ ብቻ ሳይሆን ለቤተሰብዎም ጭምር ትልቅ ፈተና ነው። ዛሬ፣ በእንደዚህ ዓይነት ጊዜያት ጥንካሬ፣ ምቾት እና እፎይታ ሊሰጥዎ ስለሚችል ልዩ የእንክብካቤ አገልግሎት እንነጋገራለን።

'የህመም ማስታገሻ እንክብካቤ' ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ የሕመም ማስታገሻ እንክብካቤ ከባድ ወይም ሥር የሰደደ ሕመም ላለባቸው ሰዎች የሕመም ምልክቶችን እፎይታ፣ ምቾት እና ድጋፍ የሚሰጥ ልዩ የእንክብካቤ ዓይነት ነው ። እርስዎን ብቻ ሳይሆን እርስዎን እና በሕመምዎ የተጎዱትን ሁሉ ይደግፋል። ዋናው ዓላማ የሕይወትዎን ጥራት ማሻሻል ነው።

ብዙ ሰዎች ይህንን እንደ ሆስፒስ እንክብካቤ አድርገው ያስባሉ፣ ይህም በህይወት መጨረሻ ላይ የሚሰጥ ነው። ግን አይደለም። የማስታገሻ እንክብካቤ አስቀድመው ከሚሰጡት ሕክምና በተጨማሪ የሚያገኙት ተጨማሪ ድጋፍ ነው። ከዋጋዎችዎ ጋር በሚጣጣም የራስዎን ልዩ የእንክብካቤ ግቦች ላይ ያተኩራል። ከሆስፒስ እንክብካቤ በተለየ፣ የማስታገሻ እንክብካቤ በማንኛውም የዕድሜ ክልል ውስጥ ላለ ለማንኛውም ሰው፣ በማንኛውም ከባድ ሕመም ደረጃ ላይ ሊጠቅም ይችላል።

'ፓሊቲቭ' የሚለው ቃል የመጣው 'ፓሊዬር' ከሚለው የላቲን ቃል ሲሆን ትርጉሙም "በካባ መሸፈን" ማለት ነው። በህመምዎ ምክንያት ከሚደርሰው ጉዳት የሚጠብቅዎት ካባ እንደሆነ አድርገው ያስቡት፣ ይህም ተጨማሪ ምቾት እና ደህንነት ይሰጣል። ከፓሊዬቲቭ እንክብካቤ የሚያገኙት ድጋፍ ይህ ነው።

ይህ የማስታገሻ እንክብካቤ የሚያስፈልገው ማነው?

ይህ የሚሆነው እድሜዎ፣ ትንበያዎ ወይም የሕክምና ሕክምና እየወሰዱ እንደሆነ ሳይለይ ነው። ይህንን እንክብካቤ በማንኛውም ጊዜ ማግኘት ይችላሉ።

የተለያዩ የጤና እክሎች ላለባቸው ሰዎች የማስታገሻ እንክብካቤ ይሰጣል። ከእነዚህም ውስጥ አንዳንዶቹ የሚከተሉትን ያካትታሉ፡

• አሚዮትሮፊክ ላተራል ስክለሮሲስ (ALS)
• የአልዛይመር በሽታ
• ካንሰር
• የኮቪድ-19 ሁኔታ ከባድ ተጽዕኖዎች
• የልብ ሕመም
• ኤችአይቪ እና ኤድስ
• የኩላሊት በሽታ
• የጉበት በሽታ
• እንደ ሥር የሰደደ የሳንባ መዘጋት በሽታ (COPD) እና ኤምፊዚማ ያሉ የሳንባ በሽታዎች
• መልቲፕል ስክለሮሲስ (ኤምኤስ)
• የፓርኪንሰን በሽታ
• ስትሮክ

የህመም ማስታገሻ ህክምና ለማግኘት መንገዶች ምንድናቸው?

በአካባቢዎ በሚገኙ ሀብቶች ላይ በመመስረት፣ በተለያዩ ቦታዎች የሕመም ማስታገሻ እንክብካቤ ማግኘት ይችሉ ይሆናል፡

• በክሊኒክ ውስጥ ፡ ልክ የቤተሰብ ዶክተርዎን እንደሚያዩት ሁሉ በክሊኒክ ውስጥ የህመም ማስታገሻ እንክብካቤ ዶክተርን ማየት ይችላሉ።
• በሆስፒታል ውስጥ፦ሆስፒታል ውስጥ እያሉም ቢሆን፣ የሕመም ማስታገሻ እንክብካቤ ዶክተሮች ሊጎበኙዎት እና ህመምዎን ወይም ሌሎች ምልክቶችን ለማስታገስ ሊረዱዎት ይችላሉ።
• በቤት ውስጥ፡- እንዲሁም ከጤና አጠባበቅ ባለሙያ የግል ድጋፍ የማግኘት እድል አለዎት፣ ከቤትዎ ሆነው።
• የእርዳታ መኖሪያ ተቋማት፡- ብዙ የነርሲንግ ቤቶች እና የእርዳታ መኖሪያ ተቋማት የእርዳታ እንክብካቤ መስጠት የሚችሉ የጤና ባለሙያዎች አሏቸው።

ይህንን የማስታገሻ እንክብካቤ የሚሰጠው ማነው?

የማስታገሻ እንክብካቤ ቡድኖች ምልክቶችዎን ለመቆጣጠር የሚረዱዎት ዶክተሮችን እና ሌሎች ስፔሻሊስቶችን ያካትታሉ። እንዲሁም ከከባድ ህመም ጋር ተያይዞ የሚመጣውን ተጨማሪ ጭንቀት እና ኃላፊነቶች ለመቋቋም ይረዱዎታል።

የእንክብካቤ ቡድንዎ የሚከተሉትን ሊያካትት ይችላል፦

• ዶክተሮች
• ነርሶች
• ልዩ ስልጠና የወሰዱ የነርስ ባለሙያዎች
• የሐኪም ረዳቶች
• የማህበራዊ ሰራተኞች
• እንደ ሃይማኖታዊ እምነታችሁ መሰረት መንፈሳዊ ድጋፍ የሚሰጡ መንፈሳዊ አማካሪዎች/ቄሶች

ከፓሊቲ ኬር የሚሰጠው ድጋፍ ምን ይመስላል?

የማስታገሻ እንክብካቤ ከህክምናዎ በተጨማሪ በብዙ መንገዶች ይረዳል። እነዚህም የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ፡

• ምልክቶችን ማስታገስ
• ትምህርት እና ተሟጋችነት
• ማህበራዊ ድጋፍ
• መንፈሳዊ ድጋፍ

ምልክቶችን ማስታገስ

የማስታገሻ እንክብካቤ አካላዊ፣ አእምሯዊ እና ስሜታዊ ደህንነትዎን የሚነኩ ምልክቶችን ሊያሻሽል ይችላል። የማስታገሻ እንክብካቤ ቡድኑ ቀጥተኛ እንክብካቤ ሊሰጥዎ ይችላል፣ ወይም በየቀኑ ጤናማ ሆነው ለመቆየት እንዴት እንደሚጠቀሙባቸው ሊያስተምሩዎት ይችላሉ።

የማስታገሻ እንክብካቤ እንደዚህ ባሉ ምልክቶች ላይ ሊረዳ ይችላል-

• ጭንቀት
• የሆድ ድርቀት
• የመንፈስ ጭንቀት
• ድካም
• የምግብ ፍላጎት ማጣት
• ማቅለሽለሽ
• በሰውነት ውስጥ ህመም ወይም ምቾት ማጣት
• የትንፋሽ እጥረት
• ውጥረት
• ለመተኛት ችግር

የሕመም ማስታገሻ እንክብካቤ ቡድንዎ እንደዚህ ባሉ መንገዶች የሕመም ምልክቶችን ለማስታገስ ሊረዳ ይችላል፡

• የመተንፈስ ልምምዶች
• የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ልምምዶች
• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መመሪያ
• መድሃኒት ማዘዝ
• የመዝናኛ ልምምዶች
• እንቅልፍን ለማሻሻል የሚረዱ ምክሮች

ተጨማሪ እንክብካቤ የሚያስፈልግዎ ከሆነ፣ የህመም ማስታገሻ እንክብካቤ አቅራቢዎች ወደ ልዩ ባለሙያዎች ሊመሩዎት ይችላሉ።

ትምህርት እና ተሟጋችነት

የእንክብካቤ ቡድንዎ የሚከተሉትን ማድረግ ይችላል፡

• የጤና ሁኔታዎን ለራስዎ ያብራሩ።
• ምን ዓይነት ሕክምና እንደሚፈልጉ ለመወሰን ያግዙዎታል።
• ሁኔታዎ ወደፊት እንዴት እንደሚነካዎት ይንገሩን።

የበለጠ መረጃ ባገኙ ቁጥር ለእርስዎ የሚስማሙ የጤና እንክብካቤ ውሳኔዎችን የማድረግ ችሎታዎ ይጨምራል። ይህ ቡድን እሴቶችዎን፣ ግቦችዎን እና ምርጫዎችዎን ለሌሎች ዶክተሮችዎ እንዲያሳውቁ ይረዳዎታል። ከዚያም የሚፈልጉትን እንክብካቤ ማግኘት ይችላሉ።

ማህበራዊ ድጋፍ

የማስታገሻ እንክብካቤ ባለሙያዎች ህመምዎ ለእርስዎ ቅርብ ለሆኑ ሰዎች ሊጎዳ እንደሚችል ስለሚያውቁ፣ እርስዎን ብቻ ሳይሆን በዙሪያዎ ያሉትንም ይደግፋሉ።

የእንክብካቤ ቡድንዎ የሚከተሉትን ማድረግ ይችላል፡

• እራስዎን ከድጋፍ ቡድኖች እና ከማህበረሰብ ግብዓቶች ጋር ይገናኙ።
• ቤተሰብዎ እንዲግባቡ ያግዙ ወይም ለቤተሰብ ምክር እንዲመክሩ ይምሯቸው።
• ጓደኞችዎ እና ቤተሰብዎ በህመምዎ ምክንያት የሚሰማቸውን ጭንቀት ለመቋቋም ይደግፉ።

ጎረቤታችን አጎታችን ኒማል ካንሰር እንዳለበት ሲያውቅ ምን ያህል እንደተጨነቀና እንደተሰቃየ አስቡት። ቤተሰቡም በጣም አዝነው ነበር። ዶክተሮቹ ለካንሰር ሲያክሙት ለአጎታችን ኒማል የእርዳታ እንክብካቤ ጀመሩ። ህመሙን እንዲቆጣጠር፣ በሌሊት በደንብ እንዲተኛ እና እንዲበላ እንዲረዳው ረድተውታል። ይህ ብቻ ሳይሆን የእንክብካቤ ቡድኑ ፍርሃቱንና ጭንቀቱን እንዲቀንስ እንዲሁም ይህንን አስቸጋሪ ጊዜ እንዴት መቋቋም እንደሚችል ከቤተሰቡ ጋር እንዲነጋገር ረድተውታል። በጥቂት ቀናት ውስጥ በአጎታችን ኒማል ፊት ላይ ፈገግታ ታየ፣ እና እየተሻለው መሆኑን ማየት ለቤተሰቡ ትልቅ እፎይታ ነበር።

መንፈሳዊ ድጋፍ

እንደ እምነትዎ እና ምኞቶችዎ፣ የማስታገሻ እንክብካቤ መንፈሳዊ እንክብካቤንም ሊያካትት ይችላል። ከቄስ አባል፣ ከሃይማኖት መሪ ወይም ከሌላ መንፈሳዊ አማካሪ ጋር አዘውትሮ መገናኘት ህመምዎ ሕይወትዎን እንዴት እየነካው እንዳለ ለመረዳት ይረዳዎታል።

የህመም ማስታገሻ እንክብካቤ መቼ መጀመር አለበት?

አንድ ሰው መቼ የማስታገሻ ሕክምና ማግኘት እንዳለበት የተወሰነ የጊዜ ገደብ የለም። ብዙ ሰዎች ከባድ ምርመራ እንደተደረገላቸው ወዲያውኑ የማስታገሻ ሕክምናን ይመርጣሉ። ቀደም ብለው እንክብካቤ ማግኘት ለወደፊቱ እቅድ ለማውጣት ይረዳዎታል።

የማስታገሻ ህክምና ለእርስዎ የሚመከር መሆኑን ወይም አለመሆኑን ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ።

የማስታገሻ እንክብካቤ ለምን ያህል ጊዜ ሊሰጥ ይችላል?

ጠቃሚ ሆኖ እስካገኙት ድረስ የህመም ማስታገሻ እንክብካቤ ባለሙያን ማየት ይችላሉ። ምን ያህል ጊዜ ማየት እንደሚችሉ ገደብ የለውም።

የፓሊሲቲ እንክብካቤ ጥቅሞች ምንድን ናቸው?

የማስታገሻ እንክብካቤ በህይወትዎ ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ የሚያሳድሩ ጥሩ የእንክብካቤ ውሳኔዎችን እንዲያደርጉ ኃይል ይሰጥዎታል። እንዲሁም ከጤና አጠባበቅ ጋር የተያያዙ ውጤቶችን ሊያሻሽል ይችላል። ጥናቶች እንደሚያሳዩት የማስታገሻ እንክብካቤ ከሚከተሉት ጋር የተያያዘ ነው፡

• የተሻሻለ የታካሚ እና የተንከባካቢ እርካታ
• የተሻሻለ የህይወት ጥራት
• ያነሰ ጭንቀት እና የመንፈስ ጭንቀት
• ረጅም የህይወት ዘመን - በአንዳንድ ሁኔታዎች

የፓሊሲቲ እንክብካቤ ጉዳቶች ወይም የተሳሳቱ አመለካከቶች ምንድናቸው?

የህመም ማስታገሻ እንክብካቤ ትልቁ ጉዳቱ ብዙ ሰዎች ዓላማውን ሙሉ በሙሉ አለመረዳታቸው ነው። አንዳንድ ሰዎች ይህንን አይነት እንክብካቤ ለመጀመር ያመነታሉ ምክንያቱም ህይወታቸው ሊጠናቀቅ ለተቃረቡ ሰዎች ብቻ ነው ብለው ስለሚያስቡ።

ነገር ግን የህመም ማስታገሻ እንክብካቤ ማለት ትሞታለህ ማለት አይደለም። ይህ ማለት በሕይወታቸው ጥራት ላይ ጣልቃ የሚገባ ሥር የሰደደ ሕመም ላለባቸው ሰዎች ሁሉ ነው።

የፓሊሲቲ እንክብካቤን እንዴት ማግኘት እችላለሁ?

የማስታገሻ እንክብካቤ ለማግኘት ከሐኪምዎ ሪፈራል ያስፈልግዎታል። አንዳንድ ጊዜ ሐኪምዎ ሊመክረው ይችላል። ካልሆነ ግን ርዕሱን ለማንሳት አይፍሩ። ስለ ማስታገሻ እንክብካቤ የበለጠ ማወቅ እንደሚፈልጉ፣ ለእሱ ተስማሚ መሆንዎን እና ምን አይነት ሀብቶች እንዳሉ ይጠይቁ።

ከከባድ ሕመም ጋር መኖር አእምሮዎን፣ ሰውነትዎን፣ ግንኙነቶችዎን እና ሌሎች በርካታ የሕይወትዎን ገጽታዎች ሊጎዳ ይችላል። እነዚህ ፍላጎቶች ከባድ ሊሆኑ ይችላሉ። የማስታገሻ እንክብካቤ ከከባድ ሕመም ጋር የሚመጡትን ብዙ ሸክሞችን መቀነስ ነው። ለእርስዎ ወይም ለሚወዱት ሰው ስለሚገኙ የማስታገሻ ሕክምናዎች የበለጠ ለማወቅ ከፈለጉ ሐኪምዎን ያማክሩ። እንዲሁም ሕይወትዎን ሙሉ በሙሉ ለመኖር የሚያስፈልግዎትን ምቾት እና ድጋፍ የሚሰጡ ግብዓቶችን ሊያገኙ ይችላሉ።

ማስታወስ ያለብዎት በጣም አስፈላጊው ነገር (የቤት ውስጥ መልእክት)

ከባድ ሕመምን መቋቋም ቀላል እንዳልሆነ እናውቃለን። ነገር ግን እርስዎ ብቻዎን አይደሉም። የማስታገሻ እንክብካቤ እርስዎን እና ቤተሰብዎን በዚህ አስቸጋሪ ጊዜ ውስጥ ሊረዳዎ የሚችል ተጨማሪ ግብዓት ነው። ህመምዎን እና ምቾት ማጣትዎን ለመቀነስ፣ የአእምሮ ሰላም እንዲሰጡዎት እና ደስተኛ ሕይወት እንዲኖሩ ሊረዳዎት ይችላል።

ያስታውሱ፣ ይህ በህይወት መጨረሻ ላይ ብቻ የሚሰጥ ነገር አይደለም። ይህንን አገልግሎት ከምርመራዎ መጀመሪያ ጀምሮ ማግኘት ይችላሉ። ስለዚህ፣ እርስዎ ወይም የሚያውቁት ሰው እንዲህ አይነት እርዳታ እንደሚያስፈልግዎት ከተሰማዎት፣ ከሐኪምዎ ጋር ለመነጋገር አይፍሩ። ይህ ህይወትዎን ትንሽ ዘና የሚያደርግ እና ጤናማ ለማድረግ ትልቅ እገዛ ይሆናል!

የማስታገሻ እንክብካቤ፣ የማስታገሻ እንክብካቤ፣ ወሳኝ ህመም፣ ሥር የሰደደ ሕመም፣ የኑሮ ጥራት፣ የምልክት እፎይታ፣ የህመም አስተዳደር