የአጥንት ስብራት አጋጥሞህ ያውቃል? ስለ (የተጎዳ ስብራት) በቀላል አነጋገር እንማር!

በሕይወታችን ውስጥ አደጋዎችን እና መውደቅ የሚኖርብን ጊዜያት አሉ። አንዳንድ ጊዜ በትንሽ ጭረት ማምለጥ እንችላለን፣ ነገር ግን በሌሎች ጊዜያት ክንድ ወይም እግር ልንሰብር እንችላለን። አጥንት ስንሰብር፣ አንዳንዶቹ በአንድ ቦታ በቀላሉ ይሰበራሉ፣ ነገር ግን አንዳንድ አጥንቶች እንደተሰበረ ያህል ወደ ብዙ ቁርጥራጮች የሚሰበሩባቸው አንዳንድ ስብራት አሉ። ለእንደዚህ አይነት ከባድ የአጥንት ስብራት '(የተሰበረ ስብራት)' ብለን የምንጠራው ይህንን ነው። ስለዚህ ዛሬ '(የተሰበረ ስብራት)' ስለሚባለው ስለዚህ ሁኔታ ትንሽ በዝርዝር እንነጋገራለን፣ ስለዚህ እርስዎ መረዳት ይችላሉ።

`(የተጎዳ ስብራት)` ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ `(የተጎዳ ስብራት)` ማለት ከአጥንቶችዎ አንዱ (ማለትም አጥንት) ወደ ሶስት ወይም ከዚያ በላይ ክፍሎች ሲሰበር ነው። በዚህ መንገድ ያስቡት፡ ሳህን ሲጥሉ፣ አንዳንድ ጊዜ ለሁለት ይሰበራል፣ ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ ወደ ትናንሽ ቁርጥራጮች ክምር ይሰበራል። ይህ ተመሳሳይ ነገር ነው። በቀላል ስብራት፣ አጥንቱ ለሁለት ሊሰበር ይችላል። ነገር ግን `(የተጎዳ ስብራት)` ውስጥ፣ አጥንቱ ወደ ቁርጥራጮች ይሰበራል፣ አንዳንድ ጊዜ ወደ ዱቄት ይሰበራል። ይህ ከመደበኛ ስብራት ትንሽ የበለጠ ከባድ መሆኑንም መረዳት አለብዎት። ምክንያቱም ወደ ቁርጥራጮች ክምር ሲሰበር፣ በትክክል እነሱን እንደገና ማዋሃድ ትንሽ የበለጠ የተወሳሰበ ነው።

"የተቆራረጠ ስብራት" ለምን ይከሰታል? መንስኤዎቹ ምንድን ናቸው?

እንደዚህ አይነት አጥንት ወደ ቁርጥራጮች ክምር እንዲሰበር፣ በጣም ጠንካራ ተጽዕኖ እና ብዙ ጉዳት መሆን አለበት። ይህ የሚከሰተው በትንሽ ውድቀት ብቻ መሆኑ በጣም አልፎ አልፎ ነው። ሊያስከትሉ የሚችሉ አንዳንድ ነገሮች እነሆ

• ከባድ የተሽከርካሪ አደጋዎች፡- ይህ እንደ መኪኖችና ሞተር ሳይክሎች ባሉ ተሽከርካሪዎች መካከል በሚፈጠር ግጭት ወይም በሌሎች ከባድ አደጋዎች ሊከሰት ይችላል።
• ከትልቅ ከፍታ መውደቅ፡- እንደ ዛፍ ወይም ሕንፃ ካሉ ከትልቅ ከፍታ ከወደቁ።
• ከባድ የስፖርት ጉዳቶች፡- በአንዳንድ ፈጣን እና ተጽዕኖ በሚያሳድሩ ስፖርቶች (ለምሳሌ ራግቢ) ውስጥ ሊከሰት ይችላል።
• እንደ የተኩስ ቁስሎች ያሉ ከባድ ጉዳቶች፡- እንደዚህ ባሉ ጉዳዮች ላይ “የተጎዳ ስብራት” ሊከሰት የሚችለው በአጥንቱ ላይ ከፍተኛ ኃይል ስለሚተገበር ነው።

ግን፣ ሌላ ነገር አለ። ሰዎች እያረጁ ሲሄዱ አጥንቶቻቸው ደካማ ይሆናሉ፣ እኛም ‘(ኦስቲዮፖሮሲስ)’ ብለን እንጠራዋለን። እንደዚህ አይነት ደካማ አጥንቶች ላሏቸው ሰዎች፣ ለአማካይ ሰው ብዙም ጉዳት የማያደርስ ትንሽ መውደቅ እንኳን ‘(የተጎዳ ስብራት)’ ሊያስከትል የሚችልበት እድል አለ። ነገር ግን በብዛት የሚታየው ቀደም ብለን ስለተነጋገርናቸው ዋና ዋና ተጽዕኖዎች ምክንያት የሚከሰቱት ነው።

የ`(የተጎዳ ስብራት)` ምልክቶች ምንድናቸው? እንዴት ያውቃሉ?

አጥንት ወደ ብዙ ቁርጥራጮች ሲሰበር ምን ያህል እንደሚያም መገመት ትችላላችሁ። ዋና ዋናዎቹ ምልክቶች እነሆ፡

• ከባድ ህመም፡- ዋናው ነገር ከባድ ህመም ነው። ህመሙ በጣም ከባድ ከመሆኑ የተነሳ እንኳን መንካት አይችሉም።
• ፈጣን እብጠትና ቁስለት፡- የጉዳቱ ቦታ በፍጥነት ማበጥ ይጀምራል፣ እና ሰማያዊ/ሐምራዊ ሊመስል ይችላል።
• የአካል ጉድለት፡- ይህ ማለት ክንድ ወይም እግር ከሆነ ቅርፁ ሊለወጥና የተዘረጋ ሊመስል ይችላል ማለት ነው።
• እጅና እግርን ማንቀሳቀስ አለመቻል፡- ይህ ደግሞ የተጎዳውን ክንድ ወይም እግር መጠቀም ወይም ማንቀሳቀስ አለመቻልን ያስከትላል።
• አንዳንድ ጊዜ የተሰበረ አጥንት በቆዳ ውስጥ ሊወጣ ይችላል ፡ ይህ ትንሽ አደገኛ ነው። ይህንንም “ክፍት የተወገደ ስብራት” ብለን እንጠራዋለን። ይህ ከተከሰተ የመያዝ እድሉ ከፍተኛ ነው።
• በአደጋው ​​ወቅት "የሚጮህ" ድምፅ መስማት ወይም መሰማት፦ (`(ክሪፒተስ)`) አንዳንድ ሰዎች እርስ በእርሳቸው የሚመታ የአጥንት ድምፅ ሊሰሙ ወይም ሊሰማቸው ይችላል።
• የተጎዳው አካባቢ ሲነካ ያልተለመደ እንቅስቃሴ፦ ('ያልተለመደ እንቅስቃሴ') እጅ/እግር አብዛኛውን ጊዜ መገጣጠሚያ ላይ ባልሆነ ቦታ ላይ እየተጣመመ እንደሆነ ሊሰማ ይችላል።

ከእነዚህ ምልክቶች ውስጥ አንዱ ወይም ከዚያ በላይ ካለብዎት ወዲያውኑ የሕክምና ምክር መፈለግ በጣም አስፈላጊ ነው።

አንድ ዶክተር "የተጎዳ ስብራት" በትክክል እንዴት ይመረምራል?

እንደዚህ አይነት ጉዳት ደርሶብዎት ወደ ሆስፒታል ሲሄዱ፣ ዶክተርዎ መጀመሪያ ምን እንደደረሰብዎት ይጠይቅዎታል፣ ቦታውን ይመረምራል፣ ከዚያም ስብራቱ “የተጎዳ ስብራት” መሆኑን እና ምን ያህል ከባድ እንደሆነ ለማወቅ የሚከተሉትን ምርመራዎች ያደርጋል፡

• ኤክስሬይ፡- ይህ በጣም የተለመደው ምርመራ ነው። ኤክስሬይ አጥንቱ እንዴት እንደተሰበረ፣ ስንት ቁርጥራጮች እንደተሰበሩ እና ስንት ቁርጥራጮች በዙሪያው እንደተበተኑ በግልጽ ያሳያል።
• የሲቲ ስካን (የተሰላ የቲሞግራፊ ቅኝት - የሲቲ ስካን)፦ አንዳንድ ጊዜ፣ በተለይም ስብራቱ ከመገጣጠሚያ አጠገብ ከሆነ (ለምሳሌ የጉልበት፣ የክርን)፣ ወይም ስለ አጥንት ቁርጥራጮች ተጨማሪ ዝርዝሮችን ማየት ከፈለጉ፣ ዶክተርዎ የሲቲ ስካን ሊያዝዝ ይችላል። ይህ የአጥንቶቹን ባለ ሶስት አቅጣጫዊ (`3D`) ምስል ሊያወጣ ይችላል፣ ይህም ሁኔታውን በተሻለ ሁኔታ ለመረዳት ይረዳዎታል።
• ማግኔቲክ ሬዞናንስ ኢሜጂንግ (ኤምአርአይ): የተኮማተነ ስብራት መኖሩን ለማረጋገጥ ኤምአርአይ እምብዛም ጥቅም ላይ አይውልም። ሆኖም፣ በስብራቱ ዙሪያ ባሉ ለስላሳ ሕብረ ሕዋሳት (እንደ ጡንቻዎች፣ ጅማቶች፣ ነርቮች እና የደም ሥሮች) ላይ ጉዳት ካለ ለማየት ኤምአርአይ ሊያስፈልግ ይችላል።

ዶክተሩ በትክክል ምን ችግር እንዳለቦት እና ምን አይነት ህክምና እንደሚያስፈልግ የሚወስነው ከእነዚህ ምርመራዎች በኋላ ብቻ ነው።

`(የተጎዳ ስብራት)`ን እንዴት ማከም ይቻላል? ለመፈወስ ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?

"የተቆራረጠ ስብራት" በተወሰነ ደረጃ የተወሳሰበ ስብራት እንደሆነ አስቀድመን ተናግረናል። አጥንቱ ወደ ብዙ ቁርጥራጮች ሲሰበር፣ ቁርጥራጮቹ እንደገና አንድ ላይ መገጣጠም እና እንዳይንቀሳቀሱ ማስተካከል አለባቸው። አለበለዚያ አጥንቱ በትክክል አይገጥምም።

ስለዚህ፣ አብዛኛውን ጊዜ “የተጎዳ ስብራት” ቀዶ ጥገና ያስፈልገዋል።

ቀዶ ጥገና የተሰበሩ የአጥንት ቁርጥራጮችን በተቻለ መጠን ወደ መጀመሪያ ቦታቸው መመለስ እና ከዚያም እንደገና ማዋሃድን ያካትታል። ለዚህ የተለያዩ ዘዴዎች አሉ፡

• ክፍት ቅነሳ እና ውስጣዊ ጥገና (ORIF): ይህ በጣም በብዛት ጥቅም ላይ የሚውለው የቀዶ ጥገና ሂደት ነው።
• «ክፍት ቅነሳ» ማለት፡- ዶክተሩ ቆዳውን ቆርጦ ወደተሰበረ አጥንት ይሄዳል፣ እና የአጥንት ቁርጥራጮችን በእጅ ያስተካክላል።
• «ውስጣዊ መጠገን» ማለት፡- የተዘጋጁትን የአጥንት ቁርጥራጮች ከውስጥ ልዩ የብረት ሳህኖችን፣ ዊንጮችን፣ ዘንጎችን ወይም ምስማሮችን በማስገባት አንድ ላይ የማስተካከል ሂደት ነው። እነዚህም ከሰውነት ጋር እንዲገጣጠሙ ከተነደፉ ልዩ ብረቶች የተሠሩ ናቸው።
• ውጫዊ ጥገና፡- በአንዳንድ በጣም ከባድ በሆኑ የቁርጭምጭሚት ስብራት፣ በተለይም ክፍት ስብራት ሲኖር ወይም ቁስሉ በጣም ሲያብጥ፣ ወዲያውኑ የኦሪኤፍ ቀዶ ጥገና ማድረግ ላይቻል ይችላል። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች፣ ውጫዊ ማስተካከያ የሚባል መሳሪያ ጥቅም ላይ ይውላል።
• ይህ በርካታ የብረት ፒኖችን ('ፒን' ወይም 'ዊንች') በቆዳው በኩል ከስብራቱ ቦታ በላይ እና በታች ወደ አጥንት ማስገባት እና ከሰውነት ውጭ ካለው ፍሬም ('ክፈፍ') ጋር ማያያዝን ያካትታል። ይህም የአጥንት ቁርጥራጮች ሳይንቀሳቀሱ በቦታው እንዲቆዩ ይረዳል። ቁስሉ ትንሽ ከዳነ እና እብጠቱ ከቀነሰ በኋላ የ'(ORIF)' ቀዶ ጥገና በኋላ ሊከናወን ይችላል። አንዳንድ ጊዜ ይህ '(ውጫዊ ጥገና ሰጪ)' አጥንቱ እስኪድን ድረስ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል።

ያለ ቀዶ ጥገና የሚደረግ ሕክምና;

ያለ ቀዶ ጥገና `(የተጎዳ ስብራት)`ን ማከም በጣም አልፎ አልፎ ነው። የአጥንት ቁርጥራጮች በብዙ ቦታዎች ተበታትነው ስለሚገኙ፣ `(የፕላስተር ጣይ)` ወይም `ስፕሊንት` ብቻ በትክክል አይገጥሙም። ሆኖም ግን፣ በጣም አልፎ አልፎ ፣ የአጥንት ቁርጥራጮች ብዙም የማይርቁ ከሆነ፣ ዶክተሩ የፕላስተር ጣይ በቀዶ ጥገና ሳይደረግላቸው ለመፈወስ ሊሞክር ይችላል። ሆኖም፣ ይህ ብዙም ውጤታማ አይደለም።

የህመም መቆጣጠሪያ፡

ይህ በጣም የሚያሠቃይ ስለሆነ ዶክተሩ ተገቢውን የህመም ማስታገሻ መድሃኒት ይሰጥዎታል።

የፈውስ ጊዜ፦

"የተጎዳ ስብራት" ለመፈወስ የሚፈጀው ጊዜ ከሰው ወደ ሰው ይለያያል እና እንደ ስብራቱ ባህሪ ይለያያል። ከተለመደው ስብራት የበለጠ ጊዜ ይወስዳል።

• የአጥንት ቁርጥራጮች እርስ በርስ እንዲዋሃዱና እንዲጠነክሩ ለማድረግ ብዙ ወራት (ብዙውን ጊዜ ከ3-6 ወራት ወይም ከዚያ በላይ) ሊፈጅ ይችላል።
• ከዚያ በኋላም ቢሆን፣ የተጎዳውን ክንድ/እግር እንደገና መጠቀም ከፈለጉ፣ ፊዚዮቴራፒ የሚባል የሕክምና መንገድ መውሰድ ይኖርብዎታል። ይህ ደግሞ በርካታ ወራትን ሊወስድ ይችላል።

ስለዚህ፣ ሙሉ በሙሉ ለማገገም እስከ አንድ ዓመት ሊወስድ ይችላል። ስለዚህ ታጋሽ መሆን እና ህክምና መውሰድ አስፈላጊ ነው።

"የተጎዳ ስብራት" ሊያስከትሉ የሚችሉ ችግሮች ምንድናቸው?

ልክ እንደሌሎች ጉዳቶች ሁሉ፣ “የተጎዳ ስብራት” አንዳንድ ችግሮች ሊኖሩት ይችላል። እነዚህንም ማወቅ ጥሩ ነው፡

• ኢንፌክሽን፡በተለይም "ክፍት ስብራት" (ቆዳው ሲወጋ እና አጥንቱ ሲጋለጥ) ወይም ከቀዶ ጥገና በኋላ ጀርሞች ወደ ቁስሉ ውስጥ ገብተው ኢንፌክሽን ሊያስከትሉ ይችላሉ።
• የነርቭ ወይም የደም ስሮች ጉዳት፡- አጥንት ሲሰበር፣ ስለታም የአጥንት ቁርጥራጮች በአቅራቢያው ያሉ ነርቮችን ወይም የደም ስሮችን ሊጎዱ ይችላሉ።
• የክፍል ሲንድሮም ፡ ይህ ከባድ የጤና እክል ነው። በጉዳቱ ዙሪያ ያሉት የጡንቻዎች እብጠት በክፍሎቹ ውስጥ ያለው ግፊት እንዲጨምር በማድረግ የደም ፍሰትን እንዲቀንስ ሊያደርግ ይችላል። ይህ ድንገተኛ ህክምና የሚያስፈልገው ሁኔታ ነው። ምልክቶቹ ከባድ ህመም፣ እብጠት እና በክንድ/እግሮች ላይ የመደንዘዝ ስሜትን ያካትታሉ።
• ማሉኒዮን ወይም ዩኒየን አለመሆን፡- አንዳንድ ጊዜ የአጥንት ቁርጥራጮች በተሳሳተ መንገድ ሊገናኙ ይችላሉ (እንደ ስፕሊንት)። ወይም ለረጅም ጊዜ አብረው ሊቆዩ ይችላሉ። ይህ ከተከሰተ ሌላ ቀዶ ጥገና ማድረግ ሊያስፈልግዎ ይችላል።
• ከጊዜ በኋላ የመገጣጠሚያ ህመም (አርትራይተስ): በተለይም በመገጣጠሚያ ላይ የተኮማተረ ስብራት ከተከሰተ፣ ከጊዜ በኋላ ያ መገጣጠሚያ አርትራይተስ ማለትም የመገጣጠሚያ ህመም ሊይዝ ይችላል።
• ሥር የሰደደ ሕመም፡- አንዳንድ ሰዎች ቁስሉ ከዳነ በኋላም ቢሆን ህመማቸው ሊቀጥል ይችላል።
• በክንድ/እግር ላይ የሚፈጠር ግትርነት እና የተግባር ማጣት፡- የተጎዳው ክንድ/እግር ሊጠነክር እና እንደበፊቱ መታጠፍ ወይም ቀጥ ማድረግ አይችልም። የፊዚዮቴራፒ ሕክምና በጣም አስፈላጊ የሚሆነው እዚህ ላይ ነው።

እንደዚህ አይነት ነገሮች በሁሉም ሰው ላይ አይከሰቱም፣ ነገር ግን ሊከሰቱ እንደሚችሉ ማወቅ እና የዶክተሩን መመሪያዎች በጥንቃቄ መከተል አስፈላጊ ነው።

«የተጎዳ ስብራት» ከተከሰተ በኋላ በፍጥነት ለመዳን ምን ማድረግ አለብዎት?

"የተጎዳ ስብራት" ካለብዎት እና ህክምና እየወሰዱ ከሆነ፣ በፍጥነት ለማገገም የሚከተሉትን ነገሮች ያድርጉ፡

• የዶክተሩን መመሪያዎች በትክክል ይከተሉ፡- በጣም አስፈላጊው ነገር ይህ ነው። መድሃኒትዎን እንዴት እንደሚወስዱ፣ ቁስልዎን እንዴት እንደሚንከባከቡ፣ ምን ያህል እረፍት እንደሚያስፈልግዎ እና መቼ እንደገና መራመድ መጀመር እንዳለብዎት ያሉ ሁሉንም ነገር በትክክል ያድርጉ።
• የታዘዙልዎትን መድሃኒቶች በሰዓቱ ይውሰዱ፡- እንደ የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶች እና ምናልባትም አንቲባዮቲኮች (ኢንፌክሽኖችን ለመከላከል) ያሉ የታዘዙልዎትን መድሃኒቶች እንደታዘዘው ይውሰዱ።
• እረፍት ማድረግ አስፈላጊ ነው፡- አጥንቱ እስኪድን ድረስ የተጎዳውን ክንድ/እግር ማሳረፍ በጣም አስፈላጊ ነው። ዶክተርዎ እስኪነግርዎት ድረስ ከባድ ማንሳት፣ መሮጥ ወይም መዝለል የለብዎትም።
• እብጠትን ለመቀነስ የተጎዳውን ቦታ ከፍ ያድርጉት፡- ክንድ/እግር ከሆነ ትራስ በመጠቀም ከፍ አድርጎ ማቆየት እብጠትን ለመቀነስ ይረዳል።
• የፊዚዮቴራፒ ሕክምና ማድረግዎን ያረጋግጡ፡- ሐኪምዎ ይህንን ምክር ከሰጠዎት፣ የፊዚዮቴራፒ ክፍለ ጊዜዎችን አዘውትረው ይሳተፉ። በቤትዎም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ። ይህም የክንድዎን/የእግርዎን ጥንካሬ እና ተለዋዋጭነት መልሰው እንዲያገኙ ይረዳዎታል።
• ጥሩ የተመጣጠነ ምግብ ይመገቡ፤በካልሲየም እና በቫይታሚን ዲ (እንደ ወተት፣ እርጎ፣ አይብ፣ አረንጓዴ አትክልቶች እና ዓሳ ያሉ) የበለፀጉ ተጨማሪ ምግቦችን ይመገቡ፤ እነዚህም ለአጥንት ፈውስ አስተዋጽኦ ያደርጋሉ። በፕሮቲን የበለፀጉ ምግቦችም አስፈላጊ ናቸው።
• የሚያጨሱ ከሆነ ያቁሙ፡- ማጨስ የአጥንት ፈውስን በእጅጉ ያዘገየዋል። ስለዚህ አጫሽ ከሆኑ፣ አሁን ማቆም ለእርስዎ በጣም ጠቃሚ ነው።
• የሕክምና ምርመራ አታድርጉ ፡ ተመልሰው እንዲመጡና ሁኔታዎን እንዲፈትሹ በሚነግርዎት ቀናት ወደ ሐኪም ይሂዱ።

"የተጎዳ ስብራት" መከላከል ይቻላል?

አደጋዎች እኛ ባልጠበቅነው ጊዜ የሚከሰቱ ነገሮች ናቸው። ሆኖም ግን፣ የተወሰኑ የደህንነት እርምጃዎችን መከተል የከባድ ጉዳቶችን አደጋ ሊቀንስ ይችላል።

• የሚከተሉት የደህንነት ሂደቶች፡
• በተሽከርካሪዎች ውስጥ ሲነዱ ሁልጊዜ የደህንነት ቀበቶዎችን ያድርጉ።
• ሞተር ሳይክል ወይም ብስክሌት ሲነዱ ትክክለኛውን ደረጃ ያለው የራስ ቁር ያድርጉ።
• በስራ ቦታ በተለይም እንደ ግንባታ ባሉ አደገኛ ቦታዎች ላይ ደህንነቱ የተጠበቀ መሳሪያዎችን እና ሂደቶችን ይከተሉ።
• ስፖርት ሲጫወቱ፣ ለስፖርት ተስማሚ የሆኑ የደህንነት መሳሪያዎችን (ለምሳሌ፣ መከላከያዎች፣ ፓዲንግ) ይጠቀሙ።
• መውደቅን መከላከል (በተለይ ለአረጋውያን):
• በቤትዎ ውስጥ ሊፈጠሩ የሚችሉ የመንሸራተትና የመውደቅ አደጋዎችን (ለምሳሌ፣ መታጠቢያ ቤቶች፣ ደረጃዎች) ይወቁ። አስፈላጊ ከሆነ የእጅ መደገፊያዎችንና የማይንሸራተቱ ምንጣፎችን ይጫኑ።
• በሌሊት ጥሩ ብርሃን መኖሩን ያረጋግጡ።
• በእግር ለመራመድ ችግር ካጋጠመዎት፣ በሐኪምዎ እንደታዘዘው የእግር ጉዞ ዱላ ወይም ዎከር ይጠቀሙ።
• የአጥንት ጥንካሬን መጠበቅ;
• በካልሲየም እና በቫይታሚን ዲ የበለፀገ የተመጣጠነ ምግብ ይመገቡ።
• አዘውትረው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ (ክብደት ማንሳት አጥንትን ያጠናክራል)።
• እንደ ኦስቲዮፖሮሲስ ያለ በሽታ ካለብዎት በአግባቡ ህክምና ያግኙ።

እነዚህን ነገሮች ማሰብ እንደ «የተጎዳ ስብራት» ካሉ ከባድ ጉዳቶች እራሳችንን በተወሰነ ደረጃ ለመጠበቅ ይረዳናል።

ማስታወስ ያለብዎት በጣም አስፈላጊ ነገሮች (የቤት ውስጥ መልእክት)

እሺ፣ ዛሬ ስለ `(የተጎዳ ስብራት)` ብዙ ተነጋግረናል። ማስታወስ ያለብዎት በጣም አስፈላጊ ነገሮች እነሆ፡

• "የተቆራረጠ ስብራት" ማለት አጥንት ወደ ብዙ ቁርጥራጮች የሚሰበርበት ከባድ በሽታ ነው።
• ይህ ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው በጣም ኃይለኛ በሆነ ተጽዕኖ (እንደ ከባድ አደጋ፣ ከከፍታ መውደቅ) ነው።
• እንደዚህ አይነት ጉዳት ከደረሰብዎት ወዲያውኑ የሕክምና እርዳታ መፈለግ አስፈላጊ ነው።
• ብዙውን ጊዜ ይህ ሁኔታ የአጥንት ቁርጥራጮችን በትክክል ለማስተካከል ቀዶ ጥገና ያስፈልገዋል ።
• ለመፈወስ ጊዜ ይወስዳል ፣ እና የፊዚዮቴራፒ ሕክምናው በጣም አስፈላጊ አካል ነው።
• የዶክተሩን መመሪያዎች በትክክል ከተከተሉ እና እራስዎን በትዕግስት ካከሙ፣ ጥሩ ማገገም ይችላሉ።

አትፍሩ፣ ነገር ግን ሁልጊዜ ደህንነትዎን ይጠብቁ። ​​ምክንያቱም እንደ ተባለው "ጥንቃቄ ከመፈወስ ይሻላል" ይህ መረጃ ጠቃሚ ሆኖ እንደሚያገኙት ተስፋ አደርጋለሁ!

የተጎዳ ስብራት፣ የተሰበረ አጥንት፣ የተሰበረ አጥንት፣ የቀዶ ጥገና ፣ የአጥንት ፈውስ፣ የአካል ጉዳት፣ የአጥንት ህክምና