አሁን ጥቂት ወራት እርጉዝ ልትሆን ትችላለህ። ወይም ደግሞ እየጠበቅክ ሊሆን ይችላል። በእግሮችህ ላይ ሰማያዊ ወይም ወይንጠጅ ደም መላሽ ቧንቧዎች ሲታዩ አስተውለህ ይሆናል። ለአንዳንድ ሰዎች ይህ ትንሽ አስፈሪ ሊሆን ይችላል። "ይህ ለምን እየደረሰብኝ ነው? ይህ አደገኛ ነገር ነው?" ብለህ ታስብ ይሆናል። አትጨነቅ፣ ይህ አንዳንድ እናቶች በእርግዝና ወቅት የሚያጋጥማቸው የተለመደ ሁኔታ ነው እና ብዙውን ጊዜ ያን ያህል አደገኛ አይደለም። ዛሬውኑ በዝርዝር እንነጋገርበት አይደል?
በእግሮቼ ላይ ያሉት እነዚህ ሰማያዊ/ሐምራዊ ደም መላሽ ቧንቧዎች ምንድን ናቸው? ይህ ለምን ይከሰታል?
በሕክምና ውስጥ፣ እነዚህን በእግሮች ላይ የሚታዩ የደም ሥር ደም መላሽ ቧንቧዎችን እና አንዳንድ ጊዜ በሌሎች ቦታዎች ደግሞ “የቫሪኮስ ደም መላሽ ቧንቧዎች” ብለን እንጠራቸዋለን። በሲንሃላ፣ እንደ ቋጠሮ ደም መላሽ ቧንቧ ነው። አሁን ይህ በእርግዝና ወቅት ለምን የበለጠ እንደሚከሰት እንመልከት።
በቀላል አነጋገር፣ ልጅዎ የሚያድግበት ማህፀን በየቀኑ እየጨመረ ነው። እያደገ ሲሄድ፣ ከማህፀን ወደ ሰውነትዎ የታችኛው ክፍል ማለትም ከእግርዎ እና ከእግርዎ ወደ ልብዎ ደም የሚያጓጉዝ ዋና የደም ሥር አለ። እኛ '(የታችኛው ቬና ካቫ)' ብለን እንጠራዋለን። ያ ደም ሥር በዚህ እያደገ ባለው ማህፀን መጨመቅ ይጀምራል። አንድ ሰው በውሃ ቱቦ ላይ ሲረግጥ የውሃ ፍሰቱ ይቀንሳል ብለህ አስብ።
ይህ `(ኢንፌሪየር ቬና ካቫ)` የሚባል የደም ሥር ሲታገድ፣ ከእግሮቹ የሚወጣው ደም በትክክል መንቀሳቀስ አይችልም። ከዚያም ያ ደም በእግሮቹ ውስጥ ባሉ ትናንሽ የደም ሥር ውስጥ መከማቸት ይጀምራል። ሲከማች፣ እነዚያ ደም መላሽ ቧንቧዎች ቀስ በቀስ ያብጣሉ፣ ይጠማዘዙና በቆዳው ገጽ ላይ ይታያሉ። ይህንንም `(ቫሪኮስ ደም መላሽ ቧንቧዎች)` ብለን እንጠራዋለን።
በእነዚህ `(ቫሪኮስ ደም መላሽ ቧንቧዎች)` ምን አይነት ችግሮች ሊከሰቱ ይችላሉ?
የቫሪኮስ ደም መላሽ ቧንቧዎች ሁሉንም ሰው በተመሳሳይ መንገድ አያጠቁም። አንዳንድ ሰዎች ያለምንም ችግር ሊያጋጥሟቸው ይችላሉ። ሆኖም ግን፣ ለአንዳንድ ሰዎች ጥቃቅን ችግሮችን ሊያስከትሉ ይችላሉ።
- ማሳከክ፡- ደም ስሮች የሚታዩባቸውን ቦታዎች መቧጨር ይችላሉ።
- ምቾት ማጣት፡- እንደ ክብደት ወይም በእግሮችዎ ላይ የመደንዘዝ ስሜት ሊሰማዎት ይችላል።
- ህመም፡- አንዳንድ ጊዜ የደም ስሮች ሊወጠሩና ሊያምሙ ይችላሉ። ይህ ህመም በተለይ ለረጅም ጊዜ ሲቆሙ ወይም ሲቀመጡ ከባድ ሊሆን ይችላል።
እነዚህ `(ቫሪኮስ ደም መላሽ ቧንቧዎች)` በብዛት የሚታዩት በእግሮች ላይ ነው። ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ በብልት አካባቢ (በብልት ዙሪያ) እና በፊንጢጣ አካባቢ ሊከሰቱ ይችላሉ። `(ሄሞሮይድስ)` ሰምተው ያውቃሉ? ይህ ደግሞ በፊንጢጣ ዙሪያ ባሉት ደም መላሽ ቧንቧዎች ምክንያት የሚከሰት ሁኔታ ነው። ማለትም፣ ሄሞሮይድስ የ`(ቫሪኮስ ደም መላሽ ቧንቧዎች)` አይነት ነው።
ይህ ለሁሉም ሰው የማይሆነው ለምንድን ነው? ለምን ለእኔ ብቻ?
"ኦህ፣ ጎረቤቴ እህቴ እና ጓደኛዬ ይህ ነገር በእነሱ ላይ አልደረሰም። ለምን እኔ ብቻ?" ብለህ ታስብ ይሆናል። እንደ እውነቱ ከሆነ፣ የ"ቫሪኮስ ደም መላሽ ቧንቧዎች" ዋነኛ መንስኤ በዘር ውርስ ነው።ይህ ማለት እናትህ፣ አያትህ ወይም በቤተሰብህ ውስጥ ያለች ሌላ ሴት በእርግዝና ወቅት የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች ከነበሯት፣ ይህንን በሽታ የመያዝ ዕድሏ ከፍተኛ ነው ማለት ነው።
ስለዚህ፣ ይህ በዘር የሚተላለፍ በሽታ ስለሆነ ብቻ፣ "ኦህ፣ ይህ እንዳይከሰት መከላከል እችል ነበር" ብለህ በማሰብ መጥፎ ስሜት አይሰማህ። ምክንያቱም በዚህ ረገድ ብዙ ማድረግ የምንችለው ነገር የለም። ሆኖም፣ በዚህ ምክንያት የሚመጣውን ምቾት ማጣት ለመቀነስ እና ይህ ሁኔታ እንዳይባባስ ለመከላከል ማድረግ የምንችላቸው ጥቂት ነገሮች አሉ።
ታዲያ፣ ይህንን ህመም እንዴት ይቀንሳሉ? የደም ስሮች እንዳይባባሱ እንዴት ይከላከላሉ?
እሺ፣ አሁን በእነዚህ `(ቫሪኮስ ደም መላሽ ቧንቧዎች)` ምክንያት የሚመጣውን ምቾት ማጣት ለመቀነስ እና ሁኔታው እንዳይባባስ ለመከላከል ምን ማድረግ እንደሚችሉ እንመልከት።
- በተደጋጋሚ እረፍት ይውሰዱና ይንቀሳቀሱ፡- በስራ ወይም በሌሎች ምክንያቶች ለረጅም ጊዜ በተመሳሳይ ቦታ መቆም ወይም መቀመጥ ካለብዎት በተቻለ መጠን አጭር እረፍት ይውሰዱና ትንሽ ይንቀሳቀሱ። ቢያንስ በሰዓት አንድ ጊዜ ለጥቂት ደቂቃዎች መራመድ በጣም ጥሩ ነው።
- ተቀምጠው እግሮችዎን አያቋርጡ፡- ብዙ ሰዎች ተቀምጠው እግሮችን የማቋረጫ ልማድ አላቸው። በተለይም የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች ካሉብዎት በእርግዝና ወቅት ይህንን ከማድረግ ይቆጠቡ። ይህ የደም ዝውውርን የበለጠ ሊያደናቅፍ ይችላል።
- እግሮችዎን ከፍ ያድርጉ ፡ ተቀምጠውም ተኝተውም ቢሆን፣ ከተቻለ እግሮችዎን እንደ ትራስ ያለ ነገር ከሥሮቻቸው በታች በማድረግ ከፍ ያድርጉት። ይህ የስበት ኃይል ደም ወደ ልብ እንዲመለስ ይረዳል።
- «የወሊድ ድጋፍ ቱቦ» የሚባል ልዩ ዓይነት ካልሲ ይልበሱ፡- በተለይ ለነፍሰ ጡር ሴቶች የተሰራ እና እግሮቹን የሚደግፍ ልዩ ዓይነት ካልሲ አለ። «የወሊድ ድጋፍ ቱቦ » ብለን እንጠራዋለን። እነዚህ ካልሲዎች የእግር ጡንቻዎችን በቀስታ ይጭናሉ፣ የደም ሥር ደም መላሽ ቧንቧዎችን ይጨምቃሉ እና ደም ወደ ልብ እንዲመለስ ይረዳሉ።
እነዚህ እንደ መደበኛ ካልሲዎች ወይም ፓንቲሆዝ አይደሉም። እነዚህ ልዩ የእናቶች ድጋፍ ቱቦዎች ቀስ በቀስ በእግር ላይ ጫና ይፈጥራሉ። ማለትም፣ ግፊቱ በቁርጭምጭሚት ላይ ከፍተኛ ነው፣ እና ወደ ላይ ሲንቀሳቀሱ ግፊቱ ይቀንሳል። ልክ ደምን ወደ ላይ እንደመግፋት ነው።
በጣም አስፈላጊው ነገር የእግርን አንድ ክፍል ብቻ የሚገድቡ ካልሲዎችን ወይም የጉልበት ጫፍን የሚገድቡ ካልሲዎችን ከመልበስ መቆጠብ ነው። ይህ የደም ፍሰት በአንድ ቦታ እንዲገደብ ሊያደርግ ይችላል፣ ይህም ችግሩን ሊያባብሰው ይችላል። ስለዚህ “የወሊድ ድጋፍ ቱቦ” ዶክተርዎን ወይም አዋላጅዎን መጠየቅ ይችላሉ።
- የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ (በዶክተርዎ ፈቃድ): ዶክተርዎ ከፈቀደ፣ በየቀኑ ዝቅተኛ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ያድርጉ።ለምሳሌ፣ እንደ መራመድ ወይም መዋኘት ያሉ ነገሮችን (በዶክተርዎ ፈቃድ) ማድረግ ይችላሉ። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የእግርዎን ጡንቻዎች ያጠናክራል እንዲሁም የደም ዝውውርን ለማሻሻል ይረዳል።
- በግራ ጎንዎ ይተኙ፡- ሲተኙ በተቻለ መጠን በግራ ጎንዎ ለመተኛት ይሞክሩ። ይህ የሆነበት ምክንያት ቀደም ብለን ስለተነጋገርነው `(ኢንፌሪየር ቬና ካቫ)` የሚባለው ትልቁ የደም ሥር በሰውነት ቀኝ በኩል ስለሚገኝ ነው። ስለዚህ በግራ ጎንዎ ሲተኙ ከማህፀን የሚወጣው የደም ሥር ግፊት ይቀንሳል። ይህም የደም ፍሰትን የሚያደናቅፍ እንቅፋትንም ይቀንሳል።
ስለዚህ ጉዳይ የበለጠ መጨነቅ እና ለሐኪም መንገር ያለብኝ መቼ ነው?
ምንም እንኳን የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች ብዙውን ጊዜ አደገኛ ባይሆኑም፣ አንዳንድ ጊዜ ጥቃቅን ችግሮችን ሊያስከትሉ ይችላሉ። ስለዚህ፣ ከእነዚህ ምልክቶች ውስጥ አንዳቸውም ቢኖሩዎት፣ በእርግጠኝነት ሐኪምዎን ማማከር አለብዎት
- ደም ስሮች የሚወጡበት ቦታ ብዙ የሚያም ከሆነ እና ህመሙ ከቀን ወደ ቀን እየባሰ ከሄደ።
- እነዚያን የደም ስሮች ከነካካቸው እና እንደ ድንጋይ ጠንካራ ስሜት ከተሰማህ።
- የደም ስሮች ያሉበት ቦታ ሲነካው ሞቃት ሆኖ ከተሰማው።
- ከደም ስሮች በላይ ያለው ቆዳ ቀይ እና ያበጠ ከሆነ።
- የደም መፍሰስ ከደም ስሮች የሚጀምር ከሆነ (ይህ አልፎ አልፎ ይከሰታል)።
እንደዚህ አይነት ምልክቶች በደም ሥር ውስጥ የደም መርጋት የመሰለ ነገር ሊኖር እንደሚችል ሊያመለክቱ ይችላሉ። ይህ ሁኔታ የተወሰነ ስጋት የሚጠይቅ ነው። ስለዚህ በተቻለ ፍጥነት ዶክተር ማየት ጥሩ ነው።
እነዚህ የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች ህፃኑ ከተወለደ በኋላ ይጠፋሉ?
ይህ ብዙ እናቶች የሚያነሱት ጥያቄ ነው። "እነዚህ አስቀያሚ የደም ሥር እግሮቼ ልጅ ከወለድኩ በኋላ ይጠፋሉ?" አዎ፣ ለብዙዎች መልካም ዜና አለ!
በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች፣ ህፃኑ ከተወለደ በኋላ፣ ማህፀኑ ሲሰፋ እና በ'(የበታች ቬና ካቫ)' ላይ መጫን ሲያቆም፣ እነዚህ 'የቫሪኮስ ደም መላሽ ቧንቧዎች' ሁኔታ በእጅጉ ይሻሻላል። ለአንዳንድ ሰዎች ሙሉ በሙሉ ሊጠፉ ተቃርበዋል። ለሌሎች ደግሞ ትንሽ ይቀንሳሉ።
ስለዚህ፣ ስለሱ በማሰብ የተወሰነ መጽናኛ ማግኘት ይችላሉ። ሆኖም፣ አንዳንድ ጊዜ ሙሉ በሙሉ ካልጠፋ፣ ልጅ ከወለዱ በኋላ ስለሚገኙ ሕክምናዎች ዶክተርን ማነጋገር ይችላሉ።
ስለዚህ፣ ከተነጋገርናቸው ነገሮች ማስታወስ ያለባቸው በጣም አስፈላጊ ነገሮች ምንድናቸው? (የቤት ውስጥ መልእክት)
እሺ፣ ስለ ቫሪኮስ ደም መላሽ ቧንቧዎች ብዙ ተነጋግረናል። በመጨረሻም፣ ማስታወስ ያለብዎት በጣም አስፈላጊ ነገሮች እነሆ፡
1. በእርግዝና ወቅት በእግሮች ላይ የቫሪኮስ ደም መላሽ ቧንቧዎች (ሰማያዊ/ሐምራዊ ደም መላሽ ቧንቧዎች) ብዙውን ጊዜ አደገኛ አይደሉም። ብዙ እናቶች ይህንን ያጋጥማቸዋል።
2. ዋናው ምክንያት በማህፀን ውስጥ በሚሰፋው ብልቃጥ እና በዘር ውርስ ምክንያት የታችኛው ቬና ካቫ ግፊት ነው።
3. ይህ ማሳከክ፣ ምቾት ማጣት እና ህመም ሊያስከትል ይችላል።
4. ምቾት ማጣትን ይቀንሱብዙ ጊዜ እረፍት ያድርጉ፣ እግሮችዎን ከፍ ያድርጉ፣ በግራ ጎንዎ ይተኛሉ፣ የወሊድ ድጋፍ ቱቦ ይልበሱ እና በሐኪምዎ እንደታዘዘው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ።
5. የደም ስሮችዎ ያበጡ፣ የሚያምሙ፣ የሚሞቁ ወይም ቀይ ከሆኑ ለሐኪም መንገርዎን ያረጋግጡ።
6. መልካም ዜናው ይህ ሁኔታ ብዙውን ጊዜ ህፃኑ ከተወለደ በኋላ ይሻሻላል።
ስለዚህ፣ እንዲሁም `(የቫሪኮስ ደም መላሽ ቧንቧዎች)` ካለብዎት፣ ስለሱ አላስፈላጊ ጭንቀት አይጨነቁ። እነዚህን መመሪያዎች ሲከተሉ፣ ስለዚህ ጉዳይ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ እና አስፈላጊውን ምክር ያግኙ። ጤናማ፣ ምቹ እርግዝና እና ልጅ መውለድ እመኛለሁ!
እርግዝና ፣ የቫሪኮስ ደም መላሽ ቧንቧዎች፣ ሰማያዊ ደም መላሽ ቧንቧዎች፣ የእግር እብጠት፣ የእርግዝና እንክብካቤ፣ የታችኛው የደም ሥር ካቫ፣ ሄሞሮይድስ፣ የእናቶች ድጋፍ ቱቦ
💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር