የአንጎልህ "ዋና ሥራ አስፈፃሚ" ማነው? እስቲ ስለ የፊት ሎብ (የፊት ሎብ) እንነጋገር

በየቀኑ ስለሚያደርጓቸው ውሳኔዎች፣ ስለ ባህሪዎ፣ ስለ ስብዕናዎ፣ ስለ ቁጣዎ፣ ስለ ደስተኛነትዎ... ከዚህ ሁሉ በስተጀርባ ያለው ዋና አዋቂ ማነው? ልክ እንደ አንድ ትልቅ ኩባንያ ዋና ሥራ አስፈፃሚ፣ በሰውነታችን ውስጥ ሁሉንም አስፈላጊ ውሳኔዎች የሚያደርግ እና ሁሉንም ነገር የሚያቅድ አንድ ሰው አለ። ያ የአእምሯችን የፊት ክፍል ነው። በሕክምና ውስጥ፣ የፊት ሎብ ብለን እንጠራዋለን። ይህ "እኛን" የሚያደርገን እና ስብዕናችንን የሚወስነው አስደናቂ ቦታ ነው።

በቀላል አነጋገር፣ ይህ የፊት ሎብ ምንድን ነው?

የፊት ሎብ ከአምስቱ ዋና ዋና የአንጎል ክፍሎች አንዱ ነው። ስሙ እንደሚያመለክተው፣ በጭንቅላትዎ ፊት ለፊት ይገኛል። በትክክል ለመናገር፣ ግንባርዎ ጀርባ። አእምሯችን እንደ ትልቅ ኬክ ቢሆን ኖሮ የፊት ሎብ ትልቅ ክፍል ይሆናል፣ ከ25% እስከ 40% መካከል። ይህ ማለት የአእምሯችን ትልቁ ክፍል ነው ማለት ነው።

የምታስበው፣ የምትፈልገው እና ​​የምታደርገው ነገር ሁሉ ከዚህ ትንሽ ቦታ ውስጥ ቁጥጥር የሚደረግበት ነው። ብቻውን አይሰራም። ልክ እንደ ጥሩ ቡድን ሁሉ ይህንን ሁሉ ከቀሪው የአእምሮ ክፍል ጋር አብሮ ይሰራል።

የፊት ሎብ ዋና ተግባራት ምንድናቸው?

የሚደረጉ ነገሮች ዝርዝር በጣም ረጅም ነው፣ ነገር ግን ዋና ዋና ነጥቦቹን ቀላል እናድርግ። ይህ ሁሉ የሚሆነው እርስዎ ሳያውቁት ነው።

የፊት ሎብ ከምን የተሠራ ነው?

ልክ እንደ መላው አእምሯችን፣ የፊት ሎብ ከሁለት ልዩ የሕዋስ ዓይነቶች የተገነባ ነው። እንደ ኤሌክትሪክ ስርዓት አስቡት።

1. የነርቭ ሴሎች፡- እነዚህ በአንጎል ውስጥ ያሉ "የኤሌክትሪክ ሽቦዎች" ናቸው። መረጃ ከአንዱ ቦታ ወደ ሌላው በእነዚህ የነርቭ ሴሎች በኩል ይተላለፋል። ይህ መረጃ እንደ ትናንሽ የኤሌክትሪክ ምልክቶች ይላካል። ይህ ምልክት ከአንድ የነርቭ ሕዋስ ወደ ሌላው በኬሚካል ንጥረ ነገር በኩል ይዘላል። በዚህ መንገድ መረጃ በአንጎል ውስጥ በጣም በፍጥነት ይጓዛል።

2. የግሊያል ሴሎች፡- እነዚህ "የጥገና ቡድን" ናቸው። መረጃ አይዙም። ነገር ግን የነርቭ ሴሎች የሚባሉትን የኤሌክትሪክ ሽቦዎች በጥሩ ሁኔታ እንዲይዙ፣ የሚያስፈልጋቸውን ንጥረ ነገሮች እንዲያቀርቡ፣ ቆሻሻን እንዲያስወግዱ እና እንዲከላከሉ የሚያግዙ የግሊያል ሴሎች ናቸው።

እነዚህ ሁለት ሰዎች አንድ ላይ ሆነው ይህ አስደናቂ የአካል ክፍል በትክክል እንዲሠራ ያደርጋሉ።

የፊት ሎብ ላይ ምን አይነት ሁኔታዎች ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ?

የአንጎል ሕብረ ሕዋስን ሊጎዳ የሚችል ማንኛውም ነገር የፊት ሎብንም ሊጎዳ ይችላል፣ ምክንያቱም የአንጎል አካል ስለሆነ። በተጨማሪም የፊት ሎብ በተለይ የሚጎዱ በርካታ የሕክምና ሁኔታዎች አሉ።

አንዳንድ ምሳሌዎች እነሆ፦

• የአልዛይመር በሽታ
• የንግግር ችግሮች፣ በተለይም የብሮካ አፋሲያ (ኤክስፕሬሲቭ አፋሲያ / የብሮካ አፋሲያ)
• የትኩረት ችግሮች (የትኩረት ጉድለት ከፍተኛ እንቅስቃሴ መዛባት - ADHD)
• የኦቲዝም ስፔክትረም ዲስኦርደር
• የአንጎል ዕጢዎች እና ካንሰር
• የአሰቃቂ የአንጎል ጉዳቶች / ቁስሎች
• እንደ ካርቦን ሞኖክሳይድ ያሉ መርዛማ ጋዞችን ወደ ውስጥ ማስገባት
• የፊት ኦቴምፖራል ዲሜንሺያ
• ስትሮክ እና ጊዜያዊ ኢስኬሚክ ጥቃት (TIA)
• የሚጥል በሽታ፣ በተለይም የፊት ሎብ መናድ
• የአንጎል ኢንፌክሽኖች፣ ለምሳሌ፣ ኤንሰፍላይትስ
• የአእምሮ ጤና ችግሮች - እንደ ድብርት፣ ጭንቀት፣ የባህሪ ችግሮች።
• መርዛማ ንጥረ ነገሮችን መውሰድ - እንደ እርሳስ እና ሜርኩሪ ያሉ ከባድ ብረቶች

የፊት ሎብ ችግር የተለመዱ ምልክቶች ምንድናቸው?

የዚህ ምልክቶች በእጅጉ ሊለያዩ ይችላሉ። ለዚህ ሁለት ምክንያቶች አሉ፡

1. የፊት ክፍል የሚቆጣጠሩት ተግባራት ብዛት በጣም ትልቅ ነው።

2. ሊጎዱት የሚችሉ በሽታዎች ቁጥርም በጣም ትልቅ ነው።

ሆኖም ግን፣ ጥቂት የተለመዱ ምልክቶች አሉ፡-

• ድንገተኛ የባህሪ ለውጦች፡- ቀደም ሲል በጣም የተረጋጋ ሰው በድንገት በጣም ተቆጥቶ ወይም ቀደም ሲል ተግባቢ ሰው በድንገት ራሱን ችሎ መኖር።
• የማመዛዘን ችግር እና እቅድ ማውጣት፡- ስራን ማደራጀት አለመቻል፣ ትኩረትን መሰብሰብ አለመቻል።
• ግፊቶችን የመቆጣጠር ችግር፡- ወደ አእምሮ የሚመጣውን ማንኛውንም ነገር መናገር እና ማድረግ። በማህበራዊ ደረጃ ተቀባይነት የሌላቸውን ነገሮች ማድረግ።
• የንግግር ችግሮች፡- ቃላትን የመፍጠር ችግር።
• እንደ መራመድ ያሉ እንቅስቃሴዎችን በተመለከተ ያሉ ችግሮች።
• የተወሰኑ ነገሮችን መርሳት (አኔሲያ)።

የፊት ሎብን ጤና እንዴት ማረጋገጥ እንደሚቻል?

ዶክተሮች በዚህ አካባቢ ያሉ ችግሮችን ለመመርመር ብዙ ምርመራዎች አሏቸው። ምርመራው የሚወሰነው በምልክቶቹ ነው።

ይህንን የአንጎል ንጉሥ እንዴት እንጠብቃለን?

የፊት ሎባችንን ጤናማ ለማድረግ ማድረግ የምንችላቸው ብዙ ነገሮች አሉ፤ ለምሳሌ አእምሯችን በሙሉ። አንዳንድ በሽታዎችን መከላከል እንችላለን። አንዳንዶቹን መከላከል ባይቻልም፣ የመያዝ እድላችንን መቀነስ እንችላለን።

1. የተመጣጠነ ምግብ ይመገቡ፡- የሚመገቡት ምግብ የደም ሥሮችዎን ጤና በቀጥታ ይነካል። ለአንጎል ጥሩ የደም አቅርቦት ጤናማ አእምሮ ማለት ነው። ስለዚህ በተቻለ መጠን በዘይት፣ በስኳር እና በጨው የበለፀገውን የምግብ መጠን ይቀንሱ። ፍራፍሬዎችን፣ አትክልቶችን እና ቅጠላ ቅጠሎችን ወደ አመጋገብዎ ይጨምሩ።

2. የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፡- እንደ ዕለታዊ የእግር ጉዞ ቀላል ነገር እንኳን ወደ አንጎል የደም ፍሰትን ለማሻሻል ይረዳል። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አንጎል ለአንጎል አስፈላጊ የሆኑ ኬሚካሎችን (ኒውሮአንቲሜትሪዎችን) እንዲያመነጭ ይረዳል።

3. የደህንነት መሳሪያዎችን ይልበሱ (ይህ በጣም አስፈላጊ ነው!): የፊት ሎብ በጭንቅላቱ ፊት ለፊት ስለሚገኝ በአደጋ ጊዜ የመጎዳት ዕድሉ ከፍተኛ ነው። ብስክሌት ወይም ሞተር ሳይክል የሚነዱ ከሆነ የራስ ቁር ማድረግ ግዴታ ነው። ሕይወትዎን ብቻ ሳይሆን ስብዕናዎን፣ የማስታወስ ችሎታዎን እና ሌሎችንም ነገሮችም ያድናል። በተሽከርካሪ ላይ የሚነዱ ከሆነ የደህንነት ቀበቶ ማድረግዎን አይርሱ።

4. ሥር የሰደዱ በሽታዎችን ይቆጣጠሩ፡- እንደ የስኳር በሽታ ሜሊተስ እና የደም ግፊት ያሉ በሽታዎች ካሉብዎት በሕክምና ምክር መሠረት በደንብ ይቆጣጠሩ። ምክንያቱም እነዚህ በሽታዎች ቁጥጥር ካልተደረገባቸው የአንጎል ጤናንም ሊጎዱ ይችላሉ።

አስደናቂ ታሪክ፡ በጭንቅላቱ ውስጥ የብረት ዘንግ ይዞ የተረፈው ፊኒየስ ጌጅ

ስለ የፊት ክፍል ሎብ ሥራ ብዙ ያስተማረን ታሪካዊ ክስተት አለ። ይህ የሆነው ፊኒየስ ጌጅ በተባለ ሰው ላይ ነው።

በ1848 ጌጅ በአሜሪካ የባቡር ሐዲድ ላይ የሚሠራ ፎርማን ነበር። በጣም ጨዋ፣ ታታሪ እና የተከበረ ሰው ነበር። አንድ ቀን መንገዱን ለመገንባት የሚያገለግል የባሩድ መሣሪያ በድንገት ፈነዳ። በዚህ ፍንዳታ፣ እዚያ የነበረ ወፍራም የብረት ዘንግ በከፍተኛ ፍጥነት መጥቶ የጌጅን የግራ ጉንጭ ውስጥ ገባ፣ ከዓይኑ ጀርባ አለፈ፣ የጭንቅላቱን የፊት ክፍል ዘልቆ ገባና ከላይ ወጣ።

የሚገርመው ነገር ጋጅ አልሞተም። ንቃተ ህሊናው ነበር። ነገር ግን... ከአደጋው በኋላ ፈጽሞ የተለየ ሰው ሆነ። ቀድሞ በነበረው ጨዋነት የጎደለው ጋጅ ፈንታ፣ አሁን በጣም ቁጡና አክብሮት የጎደለው ሰው ሆነ፤ ሁልጊዜም መጥፎ ነገሮችን ይናገር ነበር። ጓደኞቹ "ይህ ጋጅ አይደለም" አሉ።

ይህ ክስተት ለዶክተሮች የአንድ ሰው ስብዕና፣ ባህሪ እና ማህበራዊ ባህሪ በቀጥታ ከአንጎል የፊት ክፍል ጋር የተያያዘ መሆኑን የሚያሳይ የመጀመሪያ ግልጽ ማስረጃ አቅርቧል። የጌጅ ታሪክ ዛሬም በሕክምና ትምህርት ውስጥ የፊት ክፍል ቁልፍ ምሳሌ ነው።