አንዳንድ ጊዜ "በእነዚህ ቀናት ለምን በጣም ደክሞኛል?"፣ "ለምን ያለምክንያት ክብደት እጨምራለሁ?" ወይም "ለምን ደስተኛ አልሆንኩም?" ብለው ያስባሉ? ለእነዚህ ብዙ ጥያቄዎች የሚሰጡት መልሶች በሰውነትዎ ውስጥ በሚሰሩ አስደናቂ የመልእክት አውታረ መረብ ውስጥ ይገኛሉ። ይህንን የኢንዶክሪን ሲስተም ብለን እንጠራዋለን። በቀላል አነጋገር፣ ይህ በሰውነታችን ውስጥ ሆርሞኖች የሚባሉ ኬሚካላዊ መልእክተኞችን የሚያመርትና የሚቆጣጠር ስርዓት ነው። ዛሬ ስለዚህ ጉዳይ እንነጋገራለን።
የኢንዶክሪን ስርዓት በትክክል ምንድን ነው?
ሰውነትህን እንደ ትልቅ ከተማ አድርገህ አስብ። በዚህች ከተማ ውስጥ የተለያዩ ነገሮችን የሚያደርጉ የተለያዩ የአካል ክፍሎች አሉ (ለምሳሌ ምግብን መፈጨት፣ መተንፈስ፣ ማሰብ)። እነዚህ ሁሉ የአካል ክፍሎች እርስ በርስ መነጋገር እና በቅንጅት መሥራት አለባቸው። የኢንዶክሪን ሲስተም በዚያ ንግግር፣ ማለትም የመልእክት ልውውጥ፣ የሚረዳ ስርዓት ነው።
ይህ ስርዓት እጢዎች የሚባሉ ትናንሽ ፋብሪካዎች አሉት። እነዚህ ፋብሪካዎች ሆርሞኖች የሚባሉ ልዩ ኬሚካሎችን ያመርታሉ፤ እነዚህም መልእክተኞች ናቸው። ከዚያም እነዚህ ሆርሞኖች ወደ ደም ውስጥ ተጨምረው በሰውነት ውስጥ ይላካሉ። እነዚህ ሆርሞኖች ወደ ተገቢ የአካል ክፍሎች ሄደው "እሺ፣ አሁን ይህንን ሥራ ትሰራለህ" ወይም "እሺ፣ አሁን ያንን ሥራ መሥራት አቆምክ" ይላሉ።
በቀላል አነጋገር፣ እነዚህ ትናንሽ መልእክተኞች ከስሜትዎ፣ ከሰውነትዎ እድገት፣ ከሜታቦሊዝም ፣ ከእንቅልፍ፣ ከጾታዊ ተግባር እና ከሌሎችም ነገሮች ጀምሮ ሁሉንም ነገር ይቆጣጠራሉ።
ይህ ስርዓት በአግባቡ የማይሰራ ከሆነ፣ በጉርምስና ወቅት ችግሮች ሊገጥሙዎት፣ እርግዝና ላይ ችግር ሊያጋጥምዎት ወይም በትናንሽ ነገሮች ላይ ጭንቀት ሊሰማዎት ይችላል። በተጨማሪም፣ ለኃይል ጥቅም ላይ ከመዋል ይልቅ፣ ስኳር በደም ውስጥ ይከማቻል፣ ክብደት እንዲጨምር፣ አጥንቶች እንዲዳከሙ እና የማያቋርጥ ድካም ያስከትላል።
የዚህ ስርዓት ዋና ዋና ክፍሎች እና ተግባሮቻቸው ምንድናቸው?
በኢንዶክሪን ስርዓታችን ውስጥ በርካታ ዋና ዋና እጢዎች አሉ። እያንዳንዳቸው የሚያከናውኑት የተወሰነ ሥራ አላቸው። ዋና ዋናዎቹን እንመልከት።
| እጢ / ኦርጋን | አካባቢ | ዋና ተግባር |
|---|---|---|
| ሃይፖታላመስ | በአእምሮ ውስጥ | ይህ በኢንዶክሪን ሲስተም እና በነርቭ ሥርዓት መካከል ያለው ድልድይ ነው። የሌሎች እጢዎች "አለቃ" የሆነውን የፒቱታሪ ዕጢን መቼ ሆርሞኖችን ማምረት እንዳለበት እና መቼ ማቆም እንዳለበት የሚነግረው ይህ እጢ ነው። |
| የፒቱታሪ እጢ | በአእምሮ ውስጥ | ይህ የስርዓቱ "ማስተር እጢ" ወይም "አለቃ" ነው። ሌሎች እጢዎችን ምን ማድረግ እንዳለባቸው ለመንገር ከአንጎል የተገኘውን መረጃ ይጠቀማል። እንደ የእድገት ሆርሞን እና የሚያጠቡ እናቶች ወተት እንዲያመርቱ የሚረዳውን ሆርሞን ያሉ ብዙ ጠቃሚ ሆርሞኖችን ያመነጫል። |
| የጥድ እጢ | በአእምሮ ውስጥ | ሜላቶኒን የሚባል ኬሚካል ያመነጫል። ይህ ለሰውነታችን "እሺ፣ ምሽቱ ደርሷል፣ ለመተኛት ተዘጋጁ" የሚል ምልክት የሚሰጥ ነው። |
| የታይሮይድ ዕጢ | የአንገት ፊት ለፊት | የታይሮይድ ሆርሞን ያመነጫል፣ ይህም የሰውነትን እድገትና ሜታቦሊዝም የሚቆጣጠር ነው። በጣም ትንሽ ከሆነ (ሃይፖታይሮይዲዝም) ሁሉም ነገር በዝግታ ይከሰታል። የክብደት መጨመርና የሆድ ድርቀት ይከሰታል። ከመጠን በላይ ከተመረተ (ሃይፐርታይሮይዲዝም) ሁሉም ነገር በጣም በፍጥነት ይከሰታል። የክብደት መቀነስና የልብ ምት መጨመር ይከሰታል። |
| የፓራታይሮይድ እጢዎች | ከታይሮይድ ዕጢ ጀርባ | እነዚህ ለጠንካራ አጥንቶች አስፈላጊ የሆኑትን በደም ውስጥ ያለውን የካልሲየም እና የፎስፈረስ መጠን የሚቆጣጠሩ አራት ትናንሽ ዕጢዎች ናቸው። |
| አድሬናል እጢዎች | ከሁለቱ ኩላሊቶች በላይ | አድሬናሊን የሚመረተው ሆርሞን እዚህ ላይ ነው፣ ይህም በአደጋ ጊዜ ለጦርነት ወይም ለሽሽት ያዘጋጀናል። ማለትም፣ በመንገድ ላይ እየተጓዝክ ሳለ ውሻ በድንገት ቢዘልልህና ልብህ ቢመታህ አስብ፤ እነዚህ ሆርሞኖች የሚሰሩት በዚህ ጊዜ ነው። |
| ፓንክሪስ | ከሆድ ጀርባ | ይህ የምግብ መፍጫ ሥርዓትም ሆነ የኢንዶክሪን ሥርዓት አካል የሆነ አካል ነው። ከስኳር በሽታ ጋር የተያያዙት ኢንሱሊን እና ግሉካጎን የሚመነጩት እዚህ ነው። እነዚህ ሆርሞኖች የደም ስኳር መጠንን በአግባቡ ይቆጣጠራሉ። |
| ኦቫሪዎች | በሴቶች የዳሌ አካባቢ | የሴት ሆርሞኖች ኤስትሮጅንና ፕሮጄስትሮን የሚመረቱት እዚህ ነው። እነዚህ ሆርሞኖች እንደ ጉርምስና፣ የወር አበባ ዑደት እና እርግዝናን ይቆጣጠራሉ። |
| እንጥል (የወንድ የዘር ፍሬ) | በወንዶች የዳሌ አካባቢ | ቴስቶስትሮን፣ የወንድ ሆርሞን፣ እዚህ ይመረታል። በጉርምስና ወቅት እንደ ጢም፣ የደረት ፀጉር እድገት እና የወንድ የዘር ፍሬ መፈጠር ላሉት ነገሮች አስፈላጊ ነው። |
የሆርሞን ሚዛን ሲስተጓጎል የሚከሰቱ በሽታዎች
በዚህ ስርዓት ውስጥ ያለ ማንኛውም እጢ በጣም ብዙ ሆርሞኖችን የሚያመነጭ ከሆነ ወይም በቂ ምርት የማያገኝ ከሆነ የተለያዩ በሽታዎች ሊከሰቱ ይችላሉ። እነዚህን የኢንዶክሪን መዛባት ብለን እንጠራቸዋለን።
- የስኳር በሽታ ሜሊተስ፡- ቆሽት በቂ ኢንሱሊን ሳያመርት ሲቀር ወይም የሰውነት ሴሎች ለኢንሱሊን ምላሽ በማይሰጡበት ጊዜ የደም ስኳር መጠን ይጨምራል።
- የታይሮይድ እክሎች፡- ቀደም ብለን እንደተነጋገርነው፣ የታይሮይድ ሆርሞን መጨመር (ሃይፐርታይሮይዲዝም) ወይም መቀነስ (ሃይፖታይሮይዲዝም) ሰውነት በአግባቡ እንዳይሰራ ሊያደርግ ይችላል።
- ፖሊሲስቲክ ኦቫሪ ሲንድሮም (PCOS): የሴት የመራቢያ ሆርሞኖች አለመመጣጠን የሚመጣ በሽታ።እንደ የወር አበባ ዑደት ፣ የፊት ላይ ብጉር እና ያልተፈለገ የፀጉር እድገት ያሉ ነገሮች ሊከሰቱ ይችላሉ።
- አክሮሜጋሊ፡- በፒቱታሪ ግራንት ከመጠን በላይ የእድገት ሆርሞን በማምረት ምክንያት የእጅ፣ የእግር እና የፊት አጥንቶች መስፋፋት።
- የኩሺንግ በሽታ፡- የሰውነትን ውጥረት የሚቆጣጠረው ኮርቲሶል ሆርሞን ከመጠን በላይ ማምረት የክብደት መጨመር፣ የቆዳ መስመሮች እና የጀርባ ህመም የሚባለውን በሽታ ያስከትላል።
- ኦስቲዮፖሮሲስ ፡- አጥንቶች ጤናማ የአጥንት ጥገና ለማድረግ የሚያስፈልጉት ሆርሞኖች ተግባር በመስተጓጎሉ ምክንያት በቀላሉ ደካማ እና በቀላሉ የሚሰበሩ ይሆናሉ።
ዶክተር እንዲያዩ የሚያነሳሱዎት ምልክቶች ምንድናቸው?
እድሜያችን እየገፋ ሲሄድ የሆርሞን ስርዓታችን መለወጡ የተለመደ ነው። የሜታቦሊዝም አቅማችን ይቀንሳል፣ ይህም ክብደት እንዲጨምር ሊያደርግ ይችላል። ነገር ግን እነዚህን ምልክቶች ካስተዋሉ ሐኪም ማማከር ያለባቸው አንዳንድ ምልክቶች አሉ።
ያስታውሱ፣ ከእነዚህ ምልክቶች ውስጥ አንድ ወይም ሁለት ያጋጠማቸው ሁሉም ሰዎች የሆርሞን ችግር የለባቸውም፣ ነገር ግን ስለእነሱ ማወቅ አስፈላጊ ነው።
ከሚከተሉት ምልክቶች አንዱ ወይም ከዚያ በላይ ከቀጠሉ፣ እባክዎን ሐኪምዎን ማማከርዎን ያረጋግጡ።
- በተደጋጋሚ የሽንት ፍላጎት እና ከመጠን በላይ ጥማት።
- ያለምንም ምክንያት ድንገተኛ የክብደት መጨመር ወይም መቀነስ።
- በጣም ድካም ወይም ድካም ይሰማል።
- የማያቋርጥ የማቅለሽለሽ ወይም የሆድ ህመም።
- ከመጠን በላይ ላብ።
- ድንገተኛ የልብ ምት ወይም ከፍተኛ የደም ግፊት።
- በልጆች ላይ የእድገት መዘግየት ወይም የጉርምስና ወቅት።
ስለእነዚህ ነገሮች ከሐኪምዎ ጋር በመነጋገር እና አስፈላጊ ከሆነ ምርመራዎችን በማድረግ ችግሩን በፍጥነት ለይተው ማወቅ እና ህክምና መጀመር ይችላሉ።
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- የኢንዶክሪን ሲስተም በሰውነት ውስጥ ያሉትን ሁሉንም ነገሮች ማለት ይቻላል የሚቆጣጠር አስደናቂ አውታረ መረብ ሲሆን ሆርሞኖች ተብለው በሚጠሩ ኬሚካላዊ መልእክቶች አማካኝነት ይቆጣጠራሉ።
- እንደ ስሜትዎ፣ ጉልበትዎ፣ እንቅልፍዎ፣ ክብደትዎ እና እድገትዎ ያሉ ብዙ ነገሮች በዚህ ስርዓት ጤና ላይ የተመሰረቱ ናቸው።
- የሆርሞን አለመመጣጠን እንደ የስኳር በሽታ፣ የታይሮይድ በሽታ እና ፒሲኦኤስ ያሉ የተለያዩ የጤና ችግሮችን ሊያስከትል ይችላል።
- ጤናማ አመጋገብ፣ መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና በቂ እንቅልፍ ይህንን ስርዓት ጤናማ ለማድረግ ትልቅ አስተዋጽኦ ያደርጋሉ።
- በሰውነትዎ ላይ ያልተገለጹ እና ቀጣይነት ያላቸው ለውጦችን (ክብደት፣ ስሜት፣ ጉልበት) ካስተዋሉ፣ ስለሱ ከዶክተር ጋር ለመነጋገር ፈጽሞ አይፍሩ።
💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር