እርስዎም በፀሐይ ይቃጠላሉ? እስቲ ስለ ፖሊሞርፎስ የብርሃን ፍንዳታ (PMLE) እንነጋገር!

አንዳንድ ጊዜ በፀሐይ ላይ ለአጭር ጊዜ ከቆዩ በኋላ የቆዳ መቆጣት፣ መቅላት እና ትናንሽ አረፋዎች ያጋጥሙዎታል? ወይስ አንዳንድ ሰዎች እንደሚሉት "ለፀሐይ አለርጂክ" እንደሆኑ ይሰማዎታል? ይህ በእርግጥ ብዙ ሰዎች የሚያጋጥማቸው ችግር ነው። ዛሬ በዚህ አይነት ለፀሐይ ስሜታዊ ቆዳ ምክንያት ስለሚመጣ ሁኔታ እንነጋገራለን፣ ይህም ፖሊሞርፎስ የብርሃን ፍንዳታ ወይም PMLE ይባላል።

ፖሊሞርፎስ የብርሃን ፍንዳታ (PMLE) ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ PMLE ለፀሐይ ብርሃን ከተጋለጠ በኋላ በቆዳ ላይ የሚከሰት የተለመደ ሽፍታ ነው፣ ​​ማለትም ለአልትራቫዮሌት ብርሃን (የአልትራቫዮሌት ብርሃን)። 'ፖሊሞርፎስ' የሚለው ቃል 'የተለያዩ' ማለት ነው። ይህ ማለት ይህ ሽፍታ ለእያንዳንዱ ሰው የተለየ ሊመስል ይችላል ማለት ነው። ለአንዳንዶች፣ እንደ ትናንሽ ቀይ አረፋዎች፣ ለሌሎች ደግሞ እንደ ትላልቅ ቀይ ነጠብጣቦች ሊመስል ይችላል፣ ወይም አንዳንድ ጊዜ እንደ አረፋ ሊመስል ይችላል። 'ኢንፍሉሽን' ማለት ይህ ሽፍታ በድንገት፣ በድንገት ይታያል ማለት ነው። ብዙውን ጊዜ ለአልትራቫዮሌት ብርሃን ከተጋለጠ በኋላ በ30 ደቂቃ ውስጥ ሊጀምር ይችላል። አንዳንድ ሰዎች 'የፀሐይ አለርጂ' ወይም 'የፀሐይ መመረዝ' ብለው ይጠሩታል፣ ነገር ግን ያ በትክክል የሕክምና ቃል አይደለም።

ይህ ሁኔታ PMLE ምን ያህል የተለመደ ነው?

ይህ PMLE ተብሎ የሚጠራው ሁኔታ ከምታስቡት በላይ የተለመደ ነው። ይህ በ UV ጨረሮች ምክንያት የሚከሰት በጣም የተለመደ የቆዳ በሽታ ነው። በዓለም አቀፍ ደረጃ ከ100 ሰዎች ውስጥ 15ቱ በዚህ በሽታ እንደሚጠቁ ይገመታል። ስለዚህ እንደዚህ አይነት ነገር ካለብዎት ብቻዎን እንዳልሆኑ ይወቁ።

PMLE ለምን ይከሰታል? መንስኤው ምንድን ነው?

ባለሙያዎች አሁንም ለዚህ መንስኤ ምን እንደሆነ በትክክል አያውቁም። ነገር ግን እንደዚህ አይነት ነገር እንደሆነ ያስባሉ፡ ለፀሐይ ስንጋለጥ የአልትራቫዮሌት ጨረሮች በቆዳችን ውስጥ ያሉትን አንዳንድ ውህዶች ይለውጣሉ። ከዚያም የሰውነታችን በሽታ የመከላከል ስርዓት ለእነዚህ አዳዲስ፣ የተለወጡ ውህዶች እንደ ጠላት ምላሽ ይሰጣል። የአሁኑ ፅንሰ-ሀሳብ ይህ ሽፍታ የሚከሰተው በዚያ ምላሽ ነው የሚል ነው።

PMLE ምን አይነት የብርሃን መጋለጥ ሊያስከትል ይችላል?

PMLE በዋናነት የሚከሰተው በአልትራቫዮሌት ጨረር ወይም በ UV ጨረሮች ነው። አንዳንድ ጊዜ የሚታየው ብርሃን ይህንን ሁኔታ ሊያስከትል ይችላል፣ ነገር ግን ብዙም የተለመደ አይደለም።

አሁን ሁለት አይነት የአልትራቫዮሌት ጨረሮች አሉ፡

• የUVA ጨረሮች፡- እነዚህ በቆዳው ውስጥ ጥልቅ ንብርብሮችን ዘልቀው የሚገቡ ጨረሮች ናቸው። ከ10 የPMLE ጉዳዮች ውስጥ 9ቱ የሚሆኑት የሚከሰቱት በእነዚህ የUVA ጨረሮች ነው።
• የአልትራቫዮሌት ጨረር፡- እነዚህ ጨረሮች ቆዳን ሊጎዱ ይችላሉ፣ የፀሐይ ቃጠሎም ለዚህ አንዱ ምክንያት ነው።

ስለዚህ፣ ይህ ሽፍታ ለፀሐይ በመጋለጥ ብቻ እንዲሁም በሰው ሰራሽ የአልትራቫዮሌት ጨረሮች ምክንያት ሊከሰት ይችላል። ለምሳሌ፣ አንዳንድ ሰዎች የቆዳ ቀለምን ለማሻሻል የሚጠቀሙባቸው የቆዳ ቆዳ አልጋዎችም ሊከሰቱ ይችላሉ።

የ PMLE በሽታ የመያዝ ዕድሉ ከፍተኛ የሆነው ማነው?

ይህ PMLE የሚባል ሁኔታ ብዙውን ጊዜ የሚጀምረው በጸደይ ወቅት ነው።ይህ ማለት ይህ በአብዛኛው የሚታየው ለተወሰነ ጊዜ አየሩ ደረቅ ሲሆን ከዚያም ፀሐይ እንደገና ማብራት ስትጀምር ነው። በአገራችንም ቢሆን፣ ፀሐይ በምትበራበት ጊዜ፣ እንደዚህ አይነት ነገሮችን የበለጠ ማየት እንደምትችል አስብ።

በማንኛውም ዕድሜ፣ ጾታ፣ ዘር ወይም ጎሳ ውስጥ በማንኛውም ሰው ላይ ሊከሰት ይችላል። ሆኖም ግን፣ አንዳንድ ሰዎች የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው፡

• ለሴቶች፡- ይህ ሁኔታ ከወንዶች ይልቅ በሴቶች ላይ የተለመደ ነው።
• ከ20 እስከ 40 ዓመት ለሆኑ ሰዎች፡- በዚህ የዕድሜ ክልል ውስጥ ባሉ ሰዎች ዘንድ የተለመደ ነው።
• በቤተሰብዎ ውስጥ ያለ አንድ ሰው PMLE ካለበት፡- በቤተሰብዎ ውስጥ ያለ አንድ ሰው እንዲህ አይነት የፀሐይ አለርጂ ካለበት፣ እርስዎም የመያዝ ዕድሉ ከፍተኛ ነው። ይህ ማለት የቤተሰብ ታሪክ ሊኖር ይችላል ማለት ነው።
• ለፀሐይ መጋለጥ ዝቅተኛ በሆነባቸው አካባቢዎች ለሚኖሩ ሰዎች፡- ይህ ለፀሐይ አዘውትረው በማይጋለጡበት ጊዜ ሊከሰት ይችላል፣ ለምሳሌ በድንገት ከቀዝቃዛ አገር ወደ እኛ ወዳለው ፀሐያማ አገር ለእረፍት ሲመጡ።

PMLE ሲያድግ ምን ይመስላል? ምልክቶቹስ ምንድን ናቸው?

የPMLE ዋና ምልክት በፀሐይ በተጋለጡ የሰውነት ክፍሎች ላይ የሚታይ የሚያሳክክ ሽፍታ ነው። ይህ ሽፍታ በተለያዩ ቅርጾች ሊመጣ ይችላል። ለዚህም ነው 'ፖሊሞርፊክ' ተብሎ የሚጠራው።

• ትናንሽ ቀይ ነጠብጣቦች በቅንፍ ውስጥ ሊታዩ ይችላሉ።
• እንደ ትላልቅ ቀይ ነጠብጣቦች ሊታዩ ይችላሉ።
• አንዳንድ ጊዜ እንደ አረፋዎች እንኳን ሊመስል ይችላል።

እነዚህ የቆዳ ነጠብጣቦች ብዙውን ጊዜ ለፀሐይ ከተጋለጡ በኋላ በጥቂት ሰዓታት ውስጥ ይታያሉ። ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ ከጥቂት ቀናት በኋላ እንኳን ሊታዩ ይችላሉ። እስቲ አስቡት፣ ዛሬ ጠዋት ወደ ፀሐይ ከወጡ፣ ይህንን ሽፍታ ምሽት ላይ ወይም በማግስቱ ጠዋት ሊያዩት ይችላሉ።

አልፎ አልፎ፣ PMLE የሚከተሉትን ምልክቶች ሊያስከትል ይችላል፦

• ትኩሳት
• ራስ ምታት
• ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ

በተለምዶ የPMLE ምልክቶች ከሁለት እስከ ሶስት ቀናት ይቆያሉ። ሆኖም ግን፣ ሽፍታው እያለብዎት ለአልትራቫዮሌት ጨረሮች መጋለጥዎን ከቀጠሉ፣ ረዘም ላለ ጊዜ ሊቆይ ይችላል። ስለዚህ፣ ሽፍታው እያለብዎት ከፀሐይ መጠንቀቅ በጣም አስፈላጊ ነው።

በ PMLE በጣም የሚጎዱት የትኞቹ የሰውነት ክፍሎች ናቸው?

ይህ PMLE የሚባል ሽፍታ ለፀሐይ በተጋለጠ በማንኛውም የሰውነት ክፍል ላይ ሊታይ ይችላል። ግን በሚገርም ሁኔታ፣ በፊቱ ላይ እምብዛም አይታይም። ምናልባት ፊቱ ለፀሐይ ያለማቋረጥ መጋለጥን ስለለመደ ሊሆን ይችላል።

ይህ ሽፍታ በብዛት የሚታየው በ:

• የደረት የላይኛው ክፍል - በተለይም የ V ቅርጽ ያለው የአንገት መስመር ያለው ቀሚስ ከለበሱ፣ እዚህ ላይ ይጋለጣል።
• አንገት
• ክንዶች - በተለይም የክንድ ጀርባ።
• እግሮች

'የወጣቶች የጸደይ ፍንዳታ' የሚባል የPMLE አይነት አለ። ይህ በተለይ በልጆች ላይ ይከሰታል፣ በተለይም በወንዶች ልጆች፣ በጆሮ ሎብ ላይ።ይህ በብዛት የሚታየው በጸደይ ወቅት ነው።

PMLE እንዳለዎት በትክክል እንዴት ያውቃሉ?

የPMLE በሽታን ለመመርመር ዋናው መንገድ የተሟላ የጤና ታሪክ መውሰድ እና የቆዳ ምርመራ ማድረግ ነው። ዶክተርዎ "ይህ ሽፍታ ለምን ያህል ጊዜ ቆይቷል?"፣ "ፀሐይ ላይ ሲሆኑ ብቻ ነው የሚመጣው?" እና "በቤተሰብዎ ውስጥ ያለ ሰው አለ?" የሚሉ ጥያቄዎችን ይጠይቅዎታል።

አንዳንድ ጊዜ ምርመራውን ለማረጋገጥ የቆዳ ባዮፕሲ ይደረጋል። ይህ ማለት ከቆዳ ላይ ትንሽ የቲሹ ናሙና ተወስዶ በማይክሮስኮፕ ምርመራ ይደረጋል ማለት ነው። ይህ ደግሞ ሌሎች የቆዳ በሽታዎችን ለማስወገድ ይረዳል።

ዶክተርዎ እንደ ሉፐስ ኤራይቲማቶሰስ ያሉ ራስን የመከላከል በሽታዎች ያሉ በፀሐይ ሲወጡ ሽፍታ የሚያስከትል ሌላ ሁኔታ እንዳይኖርብዎት ለማረጋገጥ የደም ምርመራ ሊያዝዙ ይችላሉ።

ለ PMLE የሚሰጡ ሕክምናዎች ምንድን ናቸው?

ደስ የሚለው ዜና PMLE የሚባል ይህ ሁኔታ ያለ ምንም ህክምና በራሱ ይፈታል።

ይሁን እንጂ፣ የPMLE በሽታ ያለባቸው ሰዎች በተቻለ መጠን ለፀሐይ መጋለጥን ማስወገድ አለባቸው። በተለይም ከጠዋቱ 11 ሰዓት እስከ ምሽቱ 3 ሰዓት ባለው ጊዜ ውስጥ የፀሐይ መጋለጥን መቀነስ በጣም አስፈላጊ ነው፣ ይህም የአልትራቫዮሌት ጨረሮች በጣም ኃይለኛ በሚሆኑበት ጊዜ ነው።

እንዲሁም፦

• ከፍተኛ SPF (ቢያንስ SPF 30) ያለው ሰፊ ስፔክትረም የፀሐይ መከላከያ ይጠቀሙ። ሰፊ ስፔክትረም ማለት ከUVA እና ከUVB ጨረሮች ይከላከላል ማለት ነው።
• የፀሐይ መከላከያ ልብሶችን (እንደ ረጅም እጅጌ ያላቸው ልብሶች፣ ሰፊ ጠርዝ ያላቸው ኮፍያዎች እና የፀሐይ መነፅሮች) መልበስ ።

እነዚህ ነገሮች ለአልትራቫዮሌት ጨረሮች መጋለጥን ሊቀንሱ ይችላሉ።

አንዳንድ ሰዎች ፎቶቴራፒ ከሚባለው ሕክምና ይጠቀማሉ። ይህ ማለት ቆዳን በሐኪም ቁጥጥር ስር ሆኖ ቀስ በቀስ ለአርቴፊሻል አልትራቫዮሌት ጨረሮች መጋለጥን ያካትታል፣ ይህም የቆዳውን ስሜታዊነት ይቀንሳል። ይህ የወደፊት ሽፍታዎችን ለመከላከል ይረዳል። ልክ ቀስ በቀስ ከፀሐይ ጋር መላመድ ነው ።

የPMLE ሽፍታ በጥቂት ቀናት ውስጥ መጥፋት ይጀምራል እና ህክምና ሳይደረግለት በጥቂት ሳምንታት ውስጥ ይጠፋል። ሽፍታው ጠባሳ አያስከትልም። ሆኖም ግን፣ ለፀሐይ ብርሃን ወይም ለአልትራቫዮሌት ጨረር መጋለጥ ከቀጠለ ሽፍታው ሊባባስ ይችላል።

እንደ ባህር ዳርቻ ባለ ፀሐያማ ቦታ ላይ ለእረፍት እየተዘጋጀህ እንደሆነ አስብ። የሽፍታ እድልን ለመቀነስ ዶክተርህ እንደ ፕሬድኒሶን ያሉ የአፍ ውስጥ ኮርቲኮስትሮይድ መድኃኒቶችን ለጥቂት ቀናት ሊያዝዝ ይችላል።

አንዳንድ ሰዎች ከቤት ውጭ ጊዜ በማሳለፍ ወይም የፎቶቴራፒ ሕክምና በማድረግ ቀስ በቀስ ለአልትራቫዮሌት ጨረሮች የመቋቋም አቅም ያዳብራሉ። ዶክተሮች ይህንን 'ቆዳን ማጠንከር' ብለው ይጠሩታል። ነገር ግን እንደዚህ አይነት ነገር ማድረግ ያስፈልግዎታልበእርግጠኝነት በዶክተር ቁጥጥር ስር ብቻ። እራስዎ አይሞክሩት እና ቆዳዎን አይጎዱ።

ሽፍታው ከባድ ከሆነ፣ ማለትም ማሳከኩ የማይቋቋመው ከሆነ፣ ወይም ሽፍታው ከተስፋፋ፣ ሐኪምዎ የሚከተሉትን ሕክምናዎች ሊያዝዝ ይችላል፡

• አንቲሂስታሚንስ ፡ እነዚህ መድሃኒቶች ማሳከክን ለመቀነስ ይረዳሉ።
• ሃይድሮክሲክሎሮኪን፡- ለወባ በሽታ የሚያገለግል መድኃኒት ቢሆንም፣ በተለይም ከባድ በሆኑ ጉዳዮች ላይ ለPMLEም ጭምር ጥቅም ላይ ይውላል።
• ኢሚውኖሱፕሬሰተሮች፡- እነዚህ የሚሰጡት ለሌሎች ህክምናዎች ምላሽ ያላገኙ በጣም ከባድ በሆኑ ጉዳዮች ላይ ነው።
• በአካባቢው የሚዘጋጁ ኮርቲኮስትሮይድ ወይም ታክሮሊመስ ቅባት፡- እነዚህ በሽፍታው ላይ ይቀባሉ። እብጠትንና ማሳከክን ይቀንሳሉ።

PMLE ያለበት ሰው ምን አይነት ተስፋ አለው?

ይህ ተደጋጋሚ በሽታ ነው። ለዓመታት ሊቆይ ይችላል። በየጸደይ ወቅት ሊባባስ ይችላል። ነገር ግን መልካም ዜናው የበሽታው ክብደት ከጊዜ ወደ ጊዜ እየቀነሰ መምጣቱ ነው። በአንዳንድ ሰዎች ላይ፣ እድሜያቸው እየገፋ ሲሄድ ሙሉ በሙሉ ሊጠፋ ይችላል።

ዶክተር መቼ ማየት አለብዎት?

መንስኤ ማግኘት ያልቻሉት የቆዳ ሽፍታ ካለብዎት ወይም በቆዳዎ ላይ ለውጦችን ካስተዋሉ ምክር ለማግኘት ሐኪም ማማከርዎን ያረጋግጡ። በተለይም ይህ የሚከሰተው ፀሐይ ላይ ከወጡ በኋላ ከሆነ ስለሱ ይነጋገሩ።

ዶክተሬን ምን መጠየቅ አለብኝ?

ለፀሐይ ብርሃን ወይም ለአርቲፊሻል አልትራቫዮሌት ጨረሮች ከተጋለጡ በኋላ ብዙም ሳይቆይ ሽፍታ ከተከሰተ ሐኪምዎን ይጠይቁ፣ "ይህ ፖሊሞርፎስ የብርሃን ፍንዳታ (PMLE) የሚባል ሁኔታ ሊኖርብኝ ይችላል?" እንዲሁም "በዚህ ጉዳይ ምን ማድረግ አለብኝ?" እና "ራሴን ከፀሐይ ለመጠበቅ በጣም ጥሩዎቹ መንገዶች ምንድናቸው?" ብለው ይጠይቁ።

PMLE የቆዳ ካንሰር ሊያስከትል ይችላል?

አይ። PMLE ጤናማ ያልሆነ/ካንሰር ያልሆነ በሽታ ነው። ይህ ሽፍታ የቆዳ ካንሰር የመያዝ እድልን አይጨምርም።

ይሁን እንጂ ማስታወስ ያለብዎት በጣም አስፈላጊው ነገር ለአልትራቫዮሌት ጨረሮች በተደጋጋሚ መጋለጥ እና ከመጠን በላይ መጋለጥ የቆዳ ካንሰር የመያዝ እድልን ይጨምራል።

ስለዚህ፣ PMLEን ለመከላከል የሚወስዷቸው የፀሐይ መከላከያ እርምጃዎች (ለምሳሌ የፀሐይ መከላከያ መጠቀም፣ በልብስ መሸፈን እና በጠንካራ የፀሐይ ብርሃን ወቅት ከፀሐይ መራቅ) የቆዳ ካንሰር የመያዝ እድልዎን ይቀንሳሉ። ይህ ሁለት ወፎችን በአንድ ድንጋይ እንደመግደል ነው!

እንግዲህ፣ ከዚህ ሁሉ ማስታወስ ያለብን ነገሮች ምንድን ናቸው? (መልእክት ወደ ቤት እንሂድ)

እሺ፣ ስለዚህ PMLE ብዙ ነገሮችን ተነጋግረናል። ባጭሩ፡

• PMLE ለፀሐይ በተለይም ለአልትራቫዮሌት ጨረር ስሜታዊ በሆኑ ሰዎች ላይ የሚከሰት የሚያሳክክ ሽፍታ ነው።
• ይህ ለእያንዳንዱ ሰው በተለያዩ ቅርጾች ሊመጣ ይችላል (ትናንሽ አረፋዎች፣ ትላልቅ ነጠብጣቦች)።
• ብዙውን ጊዜ የሚጀምረው በጸደይ ወቅት ሲሆን ከዚያም ቆዳው ሲስተካከል ቀስ በቀስ እየቀነሰ ይሄዳል።
• ትክክለኛውን ምክንያት ባላውቅምየአልትራቫዮሌት ጨረሮች በቆዳ ላይ ለውጦችን እንደሚያደርጉ እና የበሽታ መከላከያ ስርዓቱ ምላሽ እንደሚሰጥ ይታሰባል።
• ብዙ ጊዜ ያለ ህክምና ይጠፋል፣ ነገር ግን እራስዎን ከፀሐይ መጠበቅ እና የፀሐይ መከላከያ መጠቀም በጣም አስፈላጊ ነው።
• ከባድ ከሆነ የሕክምና እርዳታ ማግኘት ይችላሉ። እንዲሁም ቆዳዎን እንደ ፎቶቴራፒ ባሉ ነገሮች ማጠናከር ይችላሉ።
• ይህ ካንሰር አይደለም፣ ነገር ግን እራስዎን ከፀሐይ መጠበቅ የቆዳ ካንሰርን ለመከላከል ይረዳል።
• እነዚህ ምልክቶች ካጋጠሙዎት ሐኪም ለማየት አይፍሩ ወይም አይፍሩ ። እነዚህ ምልክቶች ይረዱዎታል።

ስለዚህ ፀሐይ እንደ ቫይታሚን ዲ ያሉ ጥሩ ነገሮችን ትሰጠናለች፣ ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ በቆዳችን ላይ ትንሽ ሻካራ ሊሆን ይችላል። በጣም አስፈላጊው ነገር ስለ ቆዳዎ ማወቅ እና አስፈላጊውን ጥንቃቄ ማድረግ ነው። ስለዚህ ጉዳይ ተጨማሪ ጥያቄዎች ካሉዎት ሐኪም ማማከርዎን አይርሱ።

ፖሊሞርፎስ የብርሃን ፍንዳታ፣ PMLE፣ የፀሐይ አለርጂ፣ የቆዳ ሽፍታ፣ የአልትራቫዮሌት ጨረሮች፣ የፀሐይ መከላከያ፣ የቆዳ በሽታዎች