ፅንስ ካስወረድክ በኋላ ሌላ ልጅ ለመውለድ ምን ያህል ጊዜ መጠበቅ አለብህ?

እርግዝናን ማጣትን በተመለከተ ተስፋ በመቁረጥ ከሚመጣው እጅግ አሳዛኝ ነገር በላይ ምንም ነገር የለም። የፅንስ መጨንገፍ ብዙ ሰዎችን በአካልም ሆነ በስሜታዊነት ሊያሰቃይ የሚችል ተሞክሮ ነው። ከዚህ ህመም ጋር፣ በብዙ ሰዎች አእምሮ ውስጥ ትልቅ ጥያቄ ይነሳል - "እሺ፣ አሁን ምን እናደርጋለን? እንደገና ልጅ ከመውለድ በፊት ምን ያህል ጊዜ መጠበቅ አለብን?" ዛሬ የምንነጋገረው ይህንኑ ነው። ይህ በጣም ስሜታዊ ርዕስ ስለሆነ፣ ሁሉንም ነገር በጣም በቀላል መንገድ እናወራለን፣ እርስዎ በሚረዱት መንገድ።

ቀደም ሲል የተነገረው ታሪክ ዛሬ ዶክተሮች የሚነግሩት ታሪክ ነው።

የፅንስ መጨንገፍ ካለብዎት፣ አዋቂዎች “ሌላ ልጅ ለመውለድ ከመሞከርዎ በፊት ቢያንስ ለሦስት ወራት መጠበቅ አለብዎት” ሲሉ ሰምተው ይሆናል። እንዲያውም፣ ዶክተሮች ቀደም ሲል የሚመክሩት ይህንን ነበር። ምክንያቱ ሰውነትዎ ለማገገም እና በአእምሮዎ ለመዘጋጀት ጊዜ ለመስጠት ነበር።

ይሁን እንጂ የሕክምና አስተያየት አሁን ተቀይሯል። በርካታ አዳዲስ ጥናቶች እንዳመለከቱት ፅንስ ከወረደ በኋላ ብዙም ሳይቆይ እንደገና እርጉዝ መሆን ምንም ተጨማሪ አደጋዎችን አያስከትልም።

ግን ከዚህ ጋር ሌላ ጎን አለ። አእምሮህ ይህ ነው። ሰውነትህ ዝግጁ ቢሆንም፣ አእምሮህ ገና ዝግጁ ላይሆን ይችላል። ይህ በጣም የተለመደ ነው። ተስፋ ቆርጠህ አሁንም እያዘንክ ከሆነ፣ ሌላ ልጅ ስለመውለድ ማሰብ ቀላል አይደለም። ስለዚህ፣ አንተም ሆንክ የትዳር ጓደኛህ ስለዚህ ጉዳይ መነጋገር እና ውሳኔ ለማድረግ ጊዜ መውሰድህ በጣም አስፈላጊ ነው።

ለማረጋጋት ምን ማድረግ ትችላለህ?

• ሀዘንህን ተወው፦ አንድ ሰው "አታልቅስ" ወይም "ስለሱ አትርሳ" ቢልህ እንኳን ማድረግ ከባድ ሊሆን ይችላል። የሚሰማህን ሀዘንና ህመም ግለጽ። ያንን የማድረግ መብት አለህ።
• ከባልደረባዎ ጋር ይነጋገሩ ፡ ይህ የእርስዎ ኪሳራ ብቻ ሳይሆን የሁለቱም የእርስዎ ነው። ስለዚህ ስለዚህ ጉዳይ ከሁለታችሁም ጋር መነጋገር እና እርስ በርስ መደገፍ በጣም አስፈላጊ ነው።
• ከሚያምኑት ሰው ጋር ይነጋገሩ፦ ስለዚህ ጉዳይ ከእናትዎ፣ ከእህትዎ ወይም ከቅርብ ጓደኛዎ ጋር መነጋገር የተወሰነውን ጭንቀት ለማስታገስ ጥሩ መንገድ ሊሆን ይችላል።
• ምክር፡- አንዳንድ ጊዜ ይህንን ሀዘን ብቻውን መቋቋም ከባድ ሊሆን ይችላል። በእንደዚህ ዓይነት ጊዜያት የባለሙያ አማካሪ እርዳታ መፈለግ በጣም ጠቃሚ ሊሆን ይችላል።

ስለሚቀጥለው እርግዝናዎ ስታስቡ ፈርተዋል?

በአንድ ወቅት፣ ሕፃንበሚቀጥለው ጊዜ የፅንስ መጨንገፍ ሲያጋጥምዎት መፍራት የተለመደ ነው፣ በተለይም ሁለት ወይም ሶስት ተደጋጋሚ የፅንስ መጨንገፍ ካጋጠምዎት።

እንደገና ለማርገዝ እያሰቡ ከሆነ፣ በተለይም ከዚህ በፊት ብዙ ጊዜ የፅንስ መጨንገፍ ካጋጠምዎት፣ ምክር ለማግኘት ሐኪምዎን ማማከሩ የተሻለ ነው። አስፈላጊ ከሆነ አንዳንድ ምርመራዎችን ይመክራል።

እነዚህ ፈተናዎች የሚከተሉትን ይመለከታሉ፡

• በእርስዎ ወይም በአጋርዎ ክሮሞሶም ላይ ችግር አለ?
• የበሽታ መከላከያ ስርዓትዎ ላይ ችግር አለ?
• በማህፀን ቅርፅ ላይ ችግር አለ ወይስ ሌላ ነገር?

ይህ ሁሉ የሚቀጥለውን እርግዝና በተቻለ መጠን ደህንነቱ የተጠበቀ እና ስኬታማ ለማድረግ መሞከር ነው። ስለዚህ አትፍሩ። ስለዚህ ጉዳይ በግልጽ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ።

ጤናማ እርግዝና እንዲኖርዎት ማድረግ የሚችሏቸው ነገሮች

አብዛኛዎቹ የፅንስ መጨንገፍ የሚከሰቱት ከቁጥጥራችን ውጪ በሆኑ ምክንያቶች ነው። ሆኖም ግን፣ ጤናማ እርግዝና የመኖር እድልዎን ለመጨመር ማድረግ የሚችሏቸው አንዳንድ ቀላል ነገሮች አሉ። እንደገና ለማርገዝ መሞከር ከጀመሩበት ጊዜ ጀምሮ እነዚህን ማድረግ መጀመር ጥሩ ሀሳብ ነው።

በመጨረሻም፣ የፅንስ መጨንገፍ የእርስዎ ጥፋት አይደለም። የዓለም ፍጻሜ ነው ብለው አያስቡ። ሀሳብዎን ለመወሰን ጊዜ ይስጡ። እርስዎ እንደጠበቁት ይሁን አይሁን፣ በእርግጠኝነት አስደሳች ፍጻሜ ይኖርዎታል።