ቤትህ በድብቅ ታሞሃል? እስቲ ስለ ሬዶን እንነጋገር

ሁላችንም ቤታችን በዓለም ላይ እጅግ በጣም አስተማማኝ ቦታ እንደሆነ እናስባለን፣ አይደል? ከከባድ ቀን ሥራ በኋላ ወደ ቤት ስንመለስ የሚሰማን ምቾት እና ደህንነት... በጣም ውድ ነው። ግን በቤታችን ውስጥ ማየት ወይም ማሽተት የማንችለው ነገር እንዳለ ያውቃሉ፣ ነገር ግን ያ በድብቅ ጤናችንን ሊጎዳ ይችላል? ዛሬ ስለ አንድ ጸጥተኛ ጠላት እንነጋገራለን። ያ ሬዶን የሚባል ጋዝ ነው። አይጨነቁ፣ ይህንን ካወቅን ራሳችንን ከእሱ የምንጠብቅባቸው መንገዶች አሉ።

በቀላል አነጋገር፣ ሬዶን ምንድን ነው?

እስቲ አስቡት፣ ሬዶን በተፈጥሮ የሚገኝ ጋዝ ነው። በትክክል ለመናገር፣ ሬዶን ጋዝ የተፈጠረው እንደ ዩራኒየም ያሉ ሬዲዮአክቲቭ ንጥረ ነገሮች ሂደት ውጤት ሆኖ ሲሆን እነዚህ ንጥረ ነገሮች በተፈጥሮ በምድራችን፣ በአፈር እና በድንጋዮቻችን ውስጥ ይገኛሉ፣ ቀስ በቀስም ከጊዜ በኋላ ይበሰብሳሉ።

ስለዚህ ይህ ተፈጥሯዊ ነገር ከሆነ ለምን እንፈራዋለን? ችግሩ ይኸውና። ከቤት ውጭ ይህ ጋዝ ወደ አየር ስለሚበተን ምንም ጉዳት አያስከትልም። ሆኖም ግን፣ ይህ ጋዝ ወደ ቤታችን ውስጥ ከገባ፣ ለመውጣት ምንም መንገድ ሳይኖር በአንድ ቦታ ሊጣበቅ ይችላል።

ታዲያ ይህ ወደ ቤቶች እንዴት ይገባል?

• በቤታችን መሠረቶች ላይ ከሚገኙት ትናንሽ ስንጥቆች።
• በግድግዳዎቹ ላይ ከሚታዩ ጭረቶች።
• እንደ የውሃ ቱቦዎችና ሽቦዎች ያሉ ነገሮች ወደ ቤቱ እንዲገቡ ለማድረግ በተሰሩ ክፍተቶች በኩል።

የዚህ ጋዝ በጣም አደገኛው ነገር ቀለም፣ ሽታ ወይም ጣዕም የሌለው መሆኑ ነው። ይህ ማለት ቤትዎ ከፍተኛ የራዶን ጋዝ ቢኖረውም እንኳ በጭራሽ አይሰማዎትም። ጋዙን እየተነፈሱ እንደሆነ እንኳን አያውቁም።

ሬዶን በጤንነታችን ላይ ምን ተጽዕኖ ያሳድራል?

ሬዶን ራዲዮአክቲቭ ጋዝ ነው እንላለን። በቀላል አነጋገር፣ ይህ ጋዝ በጣም ኃይለኛ፣ የማይታይ የኃይል ጨረር ያመነጫል። ሬዶን ጋዝ ስንተነፍስ፣ በዚህ ጋዝ ውስጥ ያሉት ራዲዮአክቲቭ ቅንጣቶች በሳንባችን ውስጥ ይቀመጣሉ።

ከጊዜ በኋላ እነዚህ ቅንጣቶች ጨረር ማምጣቱን ይቀጥላሉ እና በሳንባዎች ውስጥ ያሉትን ስስ ሴሎች ማበላሸት ይጀምራሉ። ይህ ጉዳት የእነዚያን ሴሎች ዲኤንኤ ሊጎዳ እና ባልተለመደ ሁኔታ እና ቁጥጥር በማይደረግበት ሁኔታ እንዲከፋፈሉ ሊያደርግ ይችላል። ይህ የሳንባ ካንሰር ብለን የምንጠራው ነው።

ምንም እንኳን አንዳንድ ጥናቶች ሌሎች የካንሰር ዓይነቶችን ቢመለከቱም፣ በአሁኑ ጊዜ በሬዶን እና በሳንባ ካንሰር መካከል ያለውን ግንኙነት የሚያሳዩ ጠንካራ ማስረጃዎች አሉ።

ለሬዶን መጋለጥ ምልክቶች ምንድናቸው?

አደጋው እዚህ ላይ ነው። ለሬዶን የመጋለጥ ምልክቶች ወዲያውኑ አይታዩም። ሳል አይሰማዎትም፣ ህመም አይሰማዎትም፣ ምንም የተለየ ነገር አይሰማዎትም። ይህ በጸጥታ ሰውነትን የሚጎዳ ነገር ነው።

በራዶን የሚፈጠሩ የጤና ችግሮች፣ በተለይም የሳንባ ካንሰር፣ ለመከሰት ዓመታት፣ እንዲያውም አስርት ዓመታት (10፣ 20 ወይም 30 ዓመታት) ሊወስዱ ይችላሉ። ስለዚህ ምልክቶቹ መታየት ሲጀምሩ በሽታው በጣም ሊባባስ ይችላል።

ስለዚህ ያስታውሱ፣ ለሬዶን የተጋለጡ መሆንዎን ለማወቅ ብቸኛው መንገድ ምልክቶቹ እስኪታዩ ድረስ መጠበቅ ሳይሆን ያሉበትን ሕንፃ (ቤት፣ የስራ ቦታ) መፈተሽ ነው።

የሳንባ ካንሰር በጊዜ ሂደት ከተከሰተ የሚከተሉት ምልክቶች ሊከሰቱ ይችላሉ፡

• የማያቋርጥ ሳል።
• እያቃሰተ።
• የመተንፈስ ችግር።
• ከንፍጥ ጋር ደም ሳል።
• የደረት ህመም።
• እንደ የሳንባ ምች ወይም ብሮንካይተስ ያሉ ተደጋጋሚ የመተንፈሻ አካላት ኢንፌክሽኖች።
• ያልታወቀ የክብደት መቀነስ እና የምግብ ፍላጎት መቀነስ።

ማን ነው እና የት ነው በጣም የተጋለጠው?

ሁላችንም በተወሰነ ደረጃ ለራዶን ልንጋለጥ ብንችልም፣ በአንዳንድ ሁኔታዎች ግን አደጋው በጣም ከፍተኛ ነው። እነዚህ ምን እንደሆኑ እስቲ እንመልከት።

ለሬዶን እንደተጋለጡ እንዴት ያውቃሉ?

ይህ ደግሞ በጣም አስፈላጊ ጥያቄ ነው። ቀደም ሲል እንደተጠቀሰው፣ ዶክተርዎ እርስዎን ለመመርመር፣ የደም ምርመራ ለማድረግ ወይም ኤክስሬይ ለመውሰድ እና "ለሬዶን ተጋልጠዋል" ለማለት የሚያስችል ምንም አይነት ምርመራ የለም።

የራዶንን ደረጃ ለማወቅ ብቸኛው መንገድ አብዛኛውን ጊዜዎን የሚያሳልፉበትን ሕንፃ መሞከር ነው፣ ማለትም ቤትዎን።

ለዚህ ልዩ የሙከራ ኪቶች አሉ። እነዚህ የአጭር ጊዜ (ጥቂት ቀናት) ወይም የረጅም ጊዜ (ጥቂት ወራት) ሙከራዎች ሊሆኑ ይችላሉ። በተለምዶ፣ በዚህ ኪት ውስጥ ያለው መሳሪያ ለተወሰነ ጊዜ በቤት ውስጥ በተወሰነ ቦታ መተው እና ከዚያም ለትንተና ወደ ላቦራቶሪ መላክ አለበት።

እነዚህ የሙከራ ተቋማት በስሪላንካ ምን እንደሚመስሉ ለማወቅ እንደ አቶሚክ ኢነርጂ ባለስልጣን ካሉ ተቋማት ጋር መነጋገር ጥሩ ነው።

ከሆነ፣ ስለዚህ ጉዳይ ከቤተሰብ ዶክተርዎ ጋር ይነጋገሩ። በተለይም አጫሽ ከሆኑ፣ ስለዚህ አደጋ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ እና አስፈላጊ ከሆነ ስለ የሳንባ ካንሰር ምርመራ ምክር ያግኙ።

ይህንን አደጋ ለመቀነስ ምን ማድረግ እንችላለን?

መልካም ዜናው ቤትዎ ከፍተኛ የራዶን መጠን እንዳለው ቢያውቁም እንኳ እነሱን ለመቀነስ በጣም ውጤታማ መንገዶች አሉ። እነዚህን ዘዴዎች "የራዶን ቅነሳ" ብለን እንጠራቸዋለን። ለዚህ ልምድ ያለው ባለሙያ እርዳታ መጠየቅ ጥሩ ነው።

ይህንን የመከላከያ ስርዓት ከጫኑ በኋላ፣ ወደ ደህንነቱ የተጠበቀ ደረጃ መመለሱን ለማረጋገጥ የራዶንን ደረጃ እንደገና መሞከር አስፈላጊ ነው።

ብቻችንን ልናደርጋቸው የምንችላቸው ነገሮች

• የአየር ዝውውርን ይጨምሩ፡- ሁልጊዜ በቤትዎ ውስጥ መስኮቶችንና በሮችን ክፍት ያድርጉት። የአየር ማራገቢያ ይጠቀሙ። ይህ ጊዜያዊ መፍትሄ ቢሆንም፣ በአንድ ቦታ የራዶን ክምችት ይቀንሳል።
• ማጨስን አቁሙ፡- ይህ ማድረግ የሚችሉት ምርጥ ነገር ነው። የራዶን አደጋን ከመቀነስ ባለፈ ሌሎች በርካታ በሽታዎችን ለማስወገድ ይረዳዎታል። እርዳታ ከፈለጉ ሐኪምዎን ያነጋግሩ።
• በቤት ውስጥ ማጨስን አትፍቀድ ፡ ሲጋራ ባታጨስም እንኳን፣ ጎብኚዎች ቤት ውስጥ ወይም ጋራዥ ውስጥ እንዲያጨሱ አትፍቀድ።
• ስንጥቆችን ይዝጉ፡- ወለሉ ላይ ወይም ግድግዳ ላይ የሚታዩ ስንጥቆች ካሉ፣ በሲሚንቶ ወይም ተስማሚ በሆነ ማሸጊያ ያሽጉዋቸው።

ዶክተር መቼ ማየት አለብኝ?

ስለ የሳንባ ካንሰር ስጋትዎ ማንኛውም ስጋት ወይም ጥያቄ ካለዎት፣ በማንኛውም ጊዜ የቤተሰብ ዶክተርዎን ያነጋግሩ። በተለይም

• ቤትዎ ከፍተኛ የራዶን መጠን እንዳለው ካወቁ።
• አጫሽ ወይም የቀድሞ አጫሽ ከሆንክ።
• ቀደም ሲል የተጠቀሱት የሳንባ ካንሰር ምልክቶች አንድ ወይም ከዚያ በላይ ከሆኑ።

ዶክተሩ ሁሉንም የአደጋ ምክንያቶችዎን ግምት ውስጥ ያስገባል እና አስፈላጊ ከሆነ ምን ዓይነት ምርመራዎች ማድረግ እንዳለብዎት አስፈላጊውን ምክር እና መመሪያ ይሰጥዎታል።