ፊትዎ አንዳንድ ጊዜ ጠዋት ሲነቁ ቅባት ይሰማዎታል? ምንም ያህል ብታጸዱት፣ ከጥቂት ጊዜ በኋላ እንደገና ቅባት ይሆናል? ወይስ የማያቋርጥ ብጉር ሰልችቶዎታል? በአገራችን ውስጥ ብዙ ሰዎች እነዚህ ችግሮች ያጋጥሟቸዋል። የአየር ሁኔታችንም ይህንን በተወሰነ ደረጃ ይነካል። ነገር ግን ለእነዚህ ችግሮች ዋነኛው ምክንያት በቆዳችን ውስጥ ያለ ትንሽ የአካል ክፍል ሊሆን ይችላል። ዛሬ የምንነጋገረው ስለዚያ ነው - የሴባሲየስ እጢዎች።
በቀላል አነጋገር፣ እነዚህ የሴባሲየስ ዕጢዎች ምንድናቸው?
ቆዳችንን ሰውነታችንን የሚጠብቅ ትልቅ ግድግዳ አድርገን አስቡት። ይህ ግድግዳ ሁልጊዜ ጤናማ እና እርጥበት ያለው መሆን አለበት። በቆዳችን ውስጥ ለዚህ ሥራ የሚረዱ ትናንሽ ፋብሪካዎች አሉ። እነዚያን ፋብሪካዎች ሴባሲየስ እጢዎች ብለን እንጠራቸዋለን።
በቀላል አነጋገር፣ የሴባሲየስ እጢ በቆዳዎ ውስጥ የሚገኝ ትንሽ የአካል ክፍል ሲሆን ሴባሲየስ የሚባል ልዩ ዘይት የሚያመነጭ እና በቆዳዎ ላይ የሚለቅቀው ነው። ይህ ዘይት ሴባሲየስ ቆዳችን መከላከያ ሽፋን የሚሰጥ እና እርጥበትን እንዲይዝ የሚረዳ ነው። በቆዳዎ ውስጥ ያሉት ብዙዎቹ የሴባሲየስ እጢዎች ከፀጉር ቀረጢቶችዎ ጋር በቀጥታ የተገናኙ ናቸው፣ እነዚህም ፀጉሮች የሚወጡባቸው ትናንሽ ቀዳዳዎች ናቸው።
የእነዚህ ዕጢዎች ሁለት ዓይነቶች አሉ?
አዎ፣ ሁለት ዋና ዋና ዓይነቶች አሉ። ግን ሁለቱም ተመሳሳይ ናቸው።
1. ከፀጉር ቀረጢቶች ጋር የተገናኙ የሴባክ እጢዎች፡- በሰውነታችን ውስጥ ያሉት አብዛኛዎቹ እጢዎች የዚህ አይነት ናቸው።
2. ከፀጉር ቀረጢቶች ጋር ያልተገናኙ የሴባሴየስ እጢዎች፡- እነዚህ አንዳንድ ጊዜ ከላብ እጢዎቻችን ጋር አብረው ይሰራሉ። ከእነዚህ እጢዎች የሚወጣው ሴባም በቀጥታ ወደ ቆዳ ገጽ ይመጣል፣ በፀጉር ቀረጢቶች ውስጥ ሳይያልፍ።
ያም ሆነ ይህ፣ የሁለቱም ዋና ተግባር ሴቡም ማምረት እና ወደ ቆዳ መልቀቅ ነው።
ሴቡም ምንድን ነው? ለእኛ በጣም አስፈላጊ የሆነው ለምንድነው?
ሴቡም ሰውነታችን በተፈጥሮ የሚያመነጨው ዘይት ያለው ንጥረ ነገር ነው። በዋናነት ከተለያዩ የስብ ሞለኪውሎች (ሊፒድስ) ጥምረት የተሰራ ነው።
- ኮሌስትሮል
- ቅባት አሲዶች
- ግሊሰሪድስ
- ስኩዌሊን
- የሰም ዓይነቶች
ይህ ሴቡም ለእኛ የሚያስቸግር ቢመስልም፣ ለሰውነታችን ብዙ ጠቃሚ ነገሮችን ያደርጋል። ልክ እንደ ቆዳችን ተፈጥሯዊ እርጥበት ሰጪ ነው።
እንደ አዲስ ጫማ እንደመልበስ እና እግርዎን ከመበጥበጥ ለመከላከል ትንሽ ሳሙና እንደመቀባት አድርገው ያስቡት። በተመሳሳይ፣ ሴቡም በቆዳችን ላይ የሚፈጠረውን ግጭት የሚቀንስ እና የሚከላከል ተፈጥሯዊ ቅባት ነው።
ከሴቡም የምናገኛቸው ዋና ዋና ጥቅሞች፡
- በግጭት ምክንያት ከሚመጣ ጉዳት መከላከያ፡- ይህ የሴቡም ሽፋን እንደ ልብስ በቆዳ ላይ ሲቀባ ቆዳን ከሚደርስ ጉዳት ይጠብቃል።
- እርጥበት እንዳይቀንስ ይከላከላል፡- ቆዳ እንዳይደርቅ እና ጸጉር ህይወት እንዳይጠፋ እና እንዳይሰባበር ይከላከላል።
- ከኢንፌክሽን መከላከል፡- በተወሰኑ የባክቴሪያ እና የፈንገስ ዓይነቶች ምክንያት ከሚመጡ ኢንፌክሽኖች እንደ መከላከያ ሆኖ ያገለግላል።
- የሰውነት ሽታ፡- አስገራሚ ሊመስል ይችላል፣ ነገር ግን ሴቡም በተወሰነ ደረጃ ለሰውነታችን ተፈጥሯዊ ሽታ አስተዋጽኦ ያደርጋል።
እነዚህ ዕጢዎች በሰውነታችን ውስጥ የት ይገኛሉ?
የሴባክ እጢዎች በቆዳችን ሁለተኛ ክፍል ማለትም በቆዳችን ደርሚስ ውስጥ ይገኛሉ። በሺዎች የሚቆጠሩት በሰውነታችን ላይ ተሰራጭተዋል። እነዚህ እጢዎች በሰውነታችን ላይ የማይገኙባቸው ሁለት ቦታዎች ብቻ እንዳሉ ስታውቅ ትገረም ይሆናል። እነዚህ የእጃችን መዳፍ እና የእግራችን ጫማ ናቸው።
ከፍተኛ ቁጥር ያላቸው የሴባሲየስ እጢዎች በፊታችን እና በጭንቅላታችን ላይ ይገኛሉ። ለዚህም ነው ፊታችን እና ፀጉራችን በፍጥነት ቅባት የሚይዙት። በተጨማሪም ከፀጉር ቀረጢቶች ጋር ያልተገናኙ እጢዎች እንደ ከንፈራችን፣ በአፍንጫችን ውስጥ፣ በብልታችን እና በላቢያችን ላይ ይገኛሉ።
ተግባራቸው በሕይወት ዘመናቸው ሁሉ ይለወጣል?
አዎ፣ በእርግጠኝነት። ዕድሜያችን እየገፋ ሲሄድ፣ በሴባሲየስ ዕጢዎች የሚፈጠረው የሴቡም መጠን ይለወጣል።
- ስንወለድ፡- ልክ እንደተወለድን እነዚህ እጢዎች ንቁ ይሆናሉ እና ሴቡም ማምረት ይጀምራሉ።
- የልጅነት ጊዜ፡- የሴቡም ምርት በልጅነት ጊዜ በጣም ከፍተኛ ነው።
- የጉርምስና ዕድሜ፡- ይህ ወቅት ትልቁ ለውጥ የሚከሰትበት ጊዜ ነው። በሆርሞኖች ተጽዕኖ ምክንያት ሰውነት ከመጠን በላይ የሆነ የሴቡም ክምችት ማምረት ይጀምራል። ይህ በጉርምስና ወቅት የብጉር ዋና ምክንያት ነው።
- ጉልምስና፡- በአዋቂነት ጊዜ የሴቡም ምርት ወደ መደበኛው ደረጃ ቁጥጥር ይደረግበታል።
- ከ70 ዓመት በኋላ፡- ዕድሜያችን እየገፋ ሲሄድ የሴቡም ምርት ቀስ በቀስ መቀነስ ይጀምራል። ለዚህም ነው ዕድሜያችን እየገፋ ሲሄድ ቆዳ በጣም ደረቅ የሚሆነው።
ከሴባሲየስ ዕጢዎች ጋር ተያይዘው የሚመጡ የተለመዱ በሽታዎች
አንዳንድ ጊዜ፣ እነዚህ እጢዎች ሲበላሹ የተለያዩ የጤና ችግሮች ሊከሰቱ ይችላሉ። ከእነዚህ ውስጥ ጥቂቶቹን እንመልከት።
| ህመም | በቀላል አነጋገር፣ ይህ የሚሆነው... |
|---|---|
| አክኔ | ይህ ብዙ ሰዎች የሚያውቁት ነገር ነው። ብጉር የሚከሰተው የፀጉር ቀረጢቶች ክፍት ቦታዎች በሴቡም እና በሞቱ የቆዳ ሴሎች ሲዘጉ ነው። በብዛት የሚታየው በፊት፣ በደረት፣ በትከሻዎች እና በላይኛው ጀርባ ላይ ነው። |
| ሴባክየስ ሃይፐርፕላዝያ | ይህ የሚሆነው የሴባሲየስ እጢዎች ከመጠን በላይ ንቁ ሲሆኑ በቆዳው ገጽ ላይ ትናንሽ ቢጫ እብጠቶች እንዲፈጠሩ ያደርጋል። ይህ ጎጂ ሁኔታ አይደለም። |
| የሴባክ ሲስትስ | ከቆዳ ስር የሚፈጠር የቋጠሩ አይነት። እነዚህ በሴቡም ፈሳሽ የተሞሉ ናቸው። ስማቸውን የሚያገኙት በሴቡስ እጢዎች ውስጥ ስለሚፈጠሩ ነው። |
| ሴባክየስ ካርሲኖማ | ይህ በጣም አልፎ አልፎ የሚከሰት የካንሰር አይነት ነው። የሚጀምረው በሴባሲየስ እጢዎች ነው። ብዙውን ጊዜ በዐይን ሽፋሽፍት ላይ እንደ ቢጫ፣ ጠንካራ እብጠት ሆኖ ይታያል። |
| ሴባሲየስ ክሮች | ሴቡም ከመጠን በላይ ሲፈጠር የቆዳው ቀዳዳዎች እየሰፉና በሴቡም እና በሞቱ ሴሎች ይሞላሉ። እነዚህ በመጀመሪያ ሲታይ እንደ ጥቁር ነጠብጣቦች ሊመስሉ ይችላሉ፣ ግን በእውነቱ ሁለት ናቸው። እነዚህ ብዙውን ጊዜ በአፍንጫ ዙሪያ ይገኛሉ። |
የእነዚህ ሁኔታዎች የተለመዱ ባህሪያት ምንድናቸው?
ከእያንዳንዱ እነዚህ ሁኔታዎች ጋር የተያያዙት ምልክቶች የተለያዩ ቢሆኑም፣ ሊታዩ የሚችሉ አንዳንድ የተለመዱ ባህሪያት አሉ፡
- በቆዳ ላይ የቆዳ ህመም።
- በቆዳ ላይ ቀይ ወይም ወይንጠጅ ቀለም ያላቸው እብጠቶች።
- ከቆዳው ስር የሚንቀሳቀስ እና የሚሰማ ጠንካራ እብጠት ወይም እብጠት።
- በጥቁር፣ ጠንካራ ቁሳቁስ (እንደ ጥቁር ጭንቅላቶች) የተሞሉ ትላልቅ ቀዳዳዎች።
- በፀጉር ቀረጢቱ ቦታ ላይ ነጭ መግል የያዘ እብጠት ወይም ትንሽ ፈሳሽ የተሞላ አረፋ።
- ከመጠን በላይ የቆዳ ወይም የፀጉር ቅባት።
እንደዚህ አይነት ምልክቶች ካጋጠሙዎት፣ ምክር ለማግኘት ዶክተርዎን ማማከር ጥሩ ነው ።
እነዚህ በሽታዎች እንዴት ይመረመራሉ? ሕክምናዎቹ ምንድን ናቸው?
አብዛኛውን ጊዜ ሐኪምዎ ቆዳዎን በመመርመር እነዚህን በሽታዎች መመርመር ይችላል። ሆኖም ግን፣ አንዳንድ ጊዜ ምርመራውን ለማረጋገጥ ወይም ሌሎች በሽታዎችን ለማስወገድ ተጨማሪ ምርመራዎች ሊደረጉ ይችላሉ።
- የቆዳ ባዮፕሲ;ትንሽ የቆዳ ቁራጭ ተወስዶ በማይክሮስኮፕ ምርመራ ይደረጋል።
- የፓቶሎጂ ምርመራ፡- እንደ ዕጢ ያለ ነገር በቀዶ ጥገና ወቅት ከተወገደ፣ በማይክሮስኮፕ ምርመራ ይደረጋል።
- ቅኝቶች፡- ከቆዳው ስር ያለውን ለማየት የአልትራሳውንድ ወይም የሲቲ ቅኝት ሊደረግ ይችላል።
የሕክምና ዘዴዎች እንደ ሁኔታው ይለያያሉ።
- ለካንሰር ወይም ለዕጢዎች ቀዶ ጥገና ።
- ለአክኔ የሚሆን የአፍ ወይም የአካባቢያዊ መድሃኒቶች ።
- የተጎዳ ቆዳን ወደነበረበት ለመመለስ የሌዘር ወይም የብርሃን ቴራፒ ።
- ክሪዮቴራፒ የቆዳ እድፍን እንደ በረዶ ባሉ ከባድ ቅዝቃዜዎች በማቀዝቀዝ የማስወገድ ዘዴ ነው።
የሴባሲየስ ዕጢዎችን ጤናማ እንዴት ማቆየት ይቻላል?
የሴባሲየስ እጢዎቻችንን ጤናማ ለማድረግ እና የፀጉር ቀረጢቶችን እና እጢዎችን ከመዘጋት ለመከላከል ልናደርጋቸው የምንችላቸው አንዳንድ ቀላል ነገሮች አሉ። ይህ እንደ ጥሩ የዕለት ተዕለት ልማድ ነው።
- ረጋ ያለ ማጽጃ ይጠቀሙ ፡ ቆዳዎን በየቀኑ ለማጽዳት ረጋ ያለ፣ የማይበሳጭ ማጽጃ ይጠቀሙ። ጠበኛ ሳሙናዎች ቆዳዎን ከተፈጥሮ ዘይቶቹ ሊያላቅቁትና የበለጠ ደረቅ ሊያደርጉት ይችላሉ።
- ሳሊሲሊክ አሲድ የያዙ ምርቶች፡- የብጉር ችግር ካለብዎት የፊት ማጽጃ ወይም ሳሊሲሊክ አሲድ የያዘ ክሬም መጠቀም ቀዳዳዎችን ንፁህ ለማድረግ ይረዳል። ሆኖም ግን፣ እነዚህን ከመጠቀምዎ በፊት ሐኪም ማማከር ጥሩ ነው።
- በየቀኑ እርጥበት ማድረቂያ ይተግብሩ፡- "ቆዳዬ ዘይት አለው፣ ታዲያ እርጥበት ማድረቂያ ለምን ያስፈልገኛል?" ብለው ያስቡ ይሆናል። ይህ የተሳሳተ ግንዛቤ ነው። ቅባት ያለው ቆዳም እርጥበት ያስፈልገዋል። ከቆዳዎ አይነት ጋር የሚስማማ ዘይት የሌለው እርጥበት ማድረቂያ ይምረጡ።
- የፀሐይ መከላከያ መጠቀምን አይርሱ፡- ከቤት ውጭ በሚወጡበት ጊዜ ሁሉ የፀሐይ መከላከያ መጠቀም ለቆዳ ጤና በጣም አስፈላጊ ነው።
- ብዙ ውሃ ይጠጡ፡- በቀን ውስጥ ብዙ ውሃ መጠጣት ቆዳዎ ከውስጥ እርጥበት እንዲይዝ ይረዳል።
በጣም አስፈላጊው ነገር ለቆዳዎ ምን እንደሚስማማ በትክክል ማወቅ ነው። የእያንዳንዱ ሰው ቆዳ የተለየ ነው፣ ስለዚህ ለጓደኛ የሚስማማው ለእርስዎ ላይሰራ ይችላል።
የላብ እጢዎች እና የሴባሲየስ እጢዎች አንድ አይነት ናቸው?
አዎ። ሁለቱም ቆዳችን እንዳይደርቅ የሚከላከሉ የአካል ክፍሎች ቢሆኑም፣ እርስ በእርሳቸው ይለያያሉ።
- የሴባክ ዕጢዎች ሴቡም የሚባል ዘይት ያለው ንጥረ ነገር ያመነጫሉ።
- የላብ እጢዎች ላብ የሚባል ውሃማ ንጥረ ነገር ያመነጫሉ።
- የላብ እጢዎች ላብን ወደ ቆዳ ገጽ የሚያመጡ የተለያዩ ቱቦዎች አሏቸው። ሴቡም የሚለቀቀው ከሴባሲየስ እጢዎች ሲሆን አብዛኛውን ጊዜ በፀጉር ቀረጢቶች በኩል ነው።
በቀላል አነጋገር፣ ዘይት ከአንዱ ይወጣል፣ ውሃም (ላብ) ከሌላኛው ይወጣል።
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- የሴባክ ዕጢዎች ቆዳችንን እርጥበት ለማድረቅ እና ለመጠበቅ አስፈላጊ የሆነውን ሴቡም የሚያመነጩ ትናንሽ የአካል ክፍሎች ናቸው።
- ቆዳዎ ወይም ጸጉርዎ ዘይት ሲይዝ ችግር ሊፈጥር ቢችልም፣ የሴባሲየስ እጢዎችዎ በትክክል እየሰሩ ነው ማለት ነው።
- እንደ ብጉር ያሉ በሽታዎች በጉርምስና ወቅት በሆርሞን ለውጦች ምክንያት መከሰታቸው የተለመደ ነው፣ ይህም የሴቡም ምርት እንዲጨምር ያደርጋል።
- በቆዳዎ ላይ ያልተለመደ እብጠት፣ ለረጅም ጊዜ የሚቆይ ብጉር ወይም ሌላ ማንኛውም ለውጥ ካስተዋሉ፣ አይደናገጡ ወይም ምንም ነገር አያስቡ፣ ነገር ግን ወዲያውኑ ዶክተር ያማክሩ ።
- ቆዳዎን ንፁህ ማድረግ፣ ብዙ ውሃ መጠጣት እና የተመጣጠነ አመጋገብን መመገብ ያሉ ቀላል ልማዶች የሴባሲየስ እጢዎችዎን ጤና ለመጠበቅ ይረዳሉ።
💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር