ለምን እናለቅሳለን? ስለ እንባ ሁሉም ነገር በቀላል አነጋገር!

እነዚህ እንባዎች ምን እንደሆኑ እና ለምን እንደምናለቅስ አስበው ያውቃሉ? አንዳንድ ጊዜ ሀዘን ሲሰማን፣ ደስታ ሲሰማን ወይም በዓይናችን ላይ የሆነ ነገር ሲከሰት እናለቅሳለን አይደል? እነዚህ እንባዎች በእውነቱ ዓይኖቻችንን የሚጠብቅ እና የሚመግብ በጣም ጠቃሚ ነገር ናቸው። ዛሬ ስለእነዚህ እንባዎች የማታውቋቸውን ብዙ ነገሮች እናወራለን።

እንባ ምንድን ነው? የእነሱ ጠቀሜታ ምንድነው?

በቀላል አነጋገር፣ እንባዎች በዓይንዎ የላይኛው ክፍል ላይ ባሉ እጢዎች የሚመነጩ ግልጽ፣ በትንሹ ጨዋማ ፈሳሽ ናቸው። እነዚህ እንባዎች በዋናነት ከውሃ፣ ከትንሽ ዘይት እና ከአክታ የተሠሩ ናቸው። እነዚህ ትናንሽ እንባዎች ከሚያስቡት በላይ ብዙ ስራ ይሰራሉ።

እንባ ባይኖር ኖሮ ዓይኖቻችን ምን ያህል ደረቅ እንደሚሆኑ አስቡት። እንባዎች በርካታ ዋና ዋና ተግባራት አሏቸው፤

• አይኖችዎን እርጥብ ማድረግ፡- እንባ የዓይኖችዎን ገጽታ እንደ ዛፍ ላይ እንዳለ ውሃ እርጥብ እና ጤናማ ያደርገዋል።
• አይኖችን መጠበቅ ፡ እንባ ከዓይኖችዎ ቆሻሻንና ፍርስራሾችን ያጸዳል እንዲሁም እንደ ባክቴሪያ ካሉ ጀርሞች ይጠብቃቸዋል። እንባዎች የዓይንን ነጭ ክፍል የሚሸፍነውን ግልጽ የሆነውን የዓይን ክፍል ኮርኒያን ለመጠበቅ ይረዳሉ።
• በግልጽ ለማየት እየረዳዎት ነው፡- አስደናቂ አይደለም? እንባዎች በግልጽ ለማየት ይረዳሉ። ይህ የእንባ ፊልም ብርሃንን ከውጭ በትክክል ለማተኮር ይረዳል።
• ስሜታዊ ማረጋጋት፡- ስናለቅስ የምናፈሰው እንባ እንደ አሲቲልኮሊን ያሉ የተወሰኑ የነርቭ አስተላላፊዎችን ይይዛል። እነዚህም ስሜትዎን ለመቆጣጠር እና አእምሮዎን ለማረጋጋት ይረዳሉ ተብሏል።
• ስሜታችንን ለሌሎች መግለጽ፡- ማልቀስ፣ ማለትም እንባ ማፍሰስ፣ እንደ ሀዘንና ደስታ ያሉ የተለያዩ ስሜቶችን መግለጽ የተለመደ ነው።

ስለ እንባ ብዙም ላያስቡ ይችላሉ፣ ነገር ግን ለዓይኖችዎ ጤና በጣም አስፈላጊ ናቸው። እንባ ለማልቀስ ብቻ አይደለም። በእንባዎ ላይ ችግር ካለ፣ የተለያዩ የአይን ችግሮችን ሊያስከትል ይችላል። ደረቅ አይኖች ካሉዎት ወይም ዓይኖችዎ ያለማቋረጥ ውሃ የሚያጠጡ እንደሆኑ ከተሰማዎት፣ የአይን እንክብካቤ ባለሙያን ማማከርዎን ያረጋግጡ። ከዚያም በዓይኖችዎ ላይ ምን ችግር እንዳለ ማወቅ እና አስፈላጊውን ህክምና መስጠት ይችላሉ።

ምን አይነት እንባዎች አሉ?

አይኖችህ ሁልጊዜ ተመሳሳይ እንባ አያመነጩም። ሦስት አይነት እንባዎች አሉ። እያንዳንዱ አይነት የተወሰነ ተግባር አለው።

1. መሰረታዊ እንባዎች፡- እነዚህ ዓይኖችዎ እርጥበት እንዲኖራቸው የሚረዱ ናቸው። ዓይኖችዎ እነዚህን እንባዎች ሁልጊዜ አነስተኛ መጠን ያመነጫሉ። ኮርኒያን ይመግቡና ይከላከላሉ። እነዚህ እንባዎች ሁልጊዜ በአይን ውስጥ የሚገኙ እና ከዓይን የማይወጡ መሰረታዊ የእንባ ደረጃዎች ናቸው። እነዚህ እንባዎች ወደ ዓይን የሚገቡትን ቆሻሻዎችና ፍርስራሾች ያጸዳሉ፣ እንዲሁም በግልጽ እንዲያዩ ይረዱዎታል።

2. የሪፍሌክስ እንባዎችእነዚህ የሚከሰቱት በተወሰነ አካላዊ ማነቃቂያ ምክንያት ነው። እስቲ አስቡት፣ ሽንኩርት ስትቆርጡ፣ ጭስ ወደ ዓይንዎ ሲገባ፣ አቧራ ሲወድቅ፣ እንባ ወዲያውኑ ይወጣል፣ አይደል? እነዚህ የሪፍሌክስ እንባዎች የሚባሉት ይሄው ነው። ተግባራቸው ጎጂ ንጥረ ነገሮችን ከዓይኖች በፍጥነት ማጽዳት ነው። እነዚህ እንባዎች ባክቴሪያዎችን ሊዋጉ የሚችሉ ፀረ እንግዳ አካላትን እንኳን ይይዛሉ።

3. ስሜታዊ እንባዎች፡- እነዚህ እንባዎች የሚፈሱት እንደ ሀዘን፣ ከፍተኛ ደስታ ወይም ሀዘን ያሉ ጠንካራ ስሜቶችን ስናጋጥሙን ነው። ሳይንቲስቶች አሁንም የእነዚህን ስሜታዊ እንባዎች ትክክለኛ ተግባር እያጠኑ ነው። ሆኖም፣ በአሁኑ ጊዜ የጭንቀት ሆርሞኖችን ከሰውነት ለመልቀቅ እና በሰዎች መካከል ያለውን ማህበራዊ ትስስር ለማጠናከር እንደሚረዱ ይታመናል።

እንባዎች የሚከሰቱት በምን ምክንያት ነው?

የእንባዎች ስብጥር ከምራቅችን ጋር በተወሰነ ደረጃ ተመሳሳይ ነው። ምንም እንኳን በአብዛኛው ውሃ ቢሆኑም፣ ኤሌክትሮላይቶችንም ይይዛሉ፤ እነሱም ጨዎችን፣ ቅባቶችን (ዘይቶችን) እና ኢንዛይሞችን ያካትታሉ። ዓይኖችዎ የሚያመነጩት እያንዳንዱ የእንባ ጠብታ ሦስት ንብርብሮች አሉት። እነዚህ ሶስት ንብርብሮች አንድ ላይ ሆነው የእንባ ፊልም ይፈጥራሉ።

• ውጫዊ ዘይት ያለው ንብርብር፡- ይህ ንብርብር የእንባ ፊልሙን ገጽታ ለስላሳ እንዲሆን የሚያደርገው ሲሆን ይህም በውስጡ በግልጽ እንዲታይ ያስችልዎታል። እንዲሁም ሌሎቹን ሁለት ንብርብሮች በፍጥነት እንዳይደርቁ የሚያግደው ነው።
• መካከለኛ የውሃ ሽፋን፡- ይህ በጣም ወፍራም ሽፋን ሲሆን ከፍተኛውን ውሃ ይይዛል። ይህ ዓይኖችዎን እርጥበት እንዲኖራቸው የሚያደርግ እና የአይን ሕብረ ሕዋሳትን የሚመግብ ነው። እንዲሁም ባክቴሪያዎች ወደ ውስጥ እንዳይገቡ ይከላከላል እንዲሁም ኮርኒያን ይከላከላል።
• የውስጥ ንፍጥ ሽፋን፡- ይህ ንብርብር የእንባ ፊልሙ በሙሉ ከዓይን ወለል ጋር እንዲጣበቅ ይረዳል።

እንባዎች ለምን ጨዋማ ጣዕም አላቸው?

እንባዎች የጨው ጣዕም እንዲኖራቸው የሚያደርጉት ኤሌክትሮላይቶችን ወይም እንደ ሶዲየም፣ ፖታሲየም፣ ካልሲየም እና ማግኒዚየም ያሉ የጨው አየኖችን ስለያዙ ነው። እያንዳንዱ እንባዎ 0.3 ሚሊግራም ጨው ይይዛል።

እንባ እንዴት ይመጣል? የት ነው የሚፈጠረው?

እንባዎች የሚመነጩት ሜይቦሚያን እጢዎች ፣ የጎብልት ሴሎች እና በዋናነት ላክሪማል እጢዎች በሚባሉ እጢዎች ሲሆን እነዚህ እጢዎች በዓይንዎ ውጫዊ ክፍል ላይ ይገኛሉ። እነዚህ እጢዎች የኤክሶክሬን እጢዎች ዓይነት ናቸው። "ላክሪሜሽን" የሚለው የሕክምና ቃል በላክሪማል እጢዎች ምክንያት እንባን ለመግለጽ ይጠቅማል።

አይኖችህን ስትዘጋ እንባዎች በዓይኖችህ ውስጥ ይሰራጫሉ። ከዚያም በእንባ ቱቦዎች ውስጥ ይጓዛሉ እና በአፍንጫህ ጀርባ ይከማቻሉ። እዚያም ወይ ይተናናሉ ወይም እንደገና ወደ ሰውነትህ ይገባሉ።

ከእንባ ጋር ተያይዘው የሚመጡ የተለመዱ ሁኔታዎች ምንድን ናቸው?

ከእንባ ጋር የተያያዙ ሁኔታዎች ብዙውን ጊዜ የእንባ ምርትን መቀነስ ወይም የእንባ ምርትን መጨመር ያስከትላሉ። ወይም እንባዎች በጣም በፍጥነት ወይም በጣም በዝግታ ሊፈስሱ ይችላሉ። የእንባ ምርትን የሚነኩ አንዳንድ ሁኔታዎች እነሆ፡

• የአይን መድረቅ ፡ የአይን መድረቅ ካለብዎት፣ የሆነ ነገር በአይንዎ ውስጥ ተጣብቆ እና የማይወጣ ሊሰማዎት ይችላል። የአይንዎ መቧጨር፣ መቧጨር ወይም መበሳጨት ሊሰማዎት ይችላል። እንዲሁም የሚቃጠል ስሜት ወይም ለውጪው ስሜት ስሜታዊነት ሊሰማዎት ይችላል።
• የተዘጋ የእንባ ቱቦ፡- የዚህ ምልክቶች የውሃ አይኖች እና ቅርፊት ያላቸው የዐይን ሽፋኖች ወይም የዐይን ሽፋሽፍት ሊሆኑ ይችላሉ። ዓይኖችዎን ወይም በተዘጋው የእንባ ቱቦ ዙሪያ ያለውን ቦታ ለማሸት ሊፈተኑ ይችላሉ፣ ይህም መቅላት እና እብጠት ሊያስከትል ይችላል።
• ኤፒፎራ (ውሃ የሚፈስባቸው አይኖች): እንባዎች በፊትዎ ላይ ይፈስሳሉ፣ ወይም ዓይኖችዎ ውሃ ሊሰማቸው ይችላል፣ ባትጮሁም ወይም ፈገግታ ባይኖርዎትም። ይህ ጊዜያዊ ሁኔታ ሊሆን ይችላል፣ ነገር ግን ከባድ የአይን ኢንፌክሽን ወይም የእንባ ቱቦዎች መዘጋት ምልክት ሊሆን ይችላል።
• ዳክሪዮሲስቴይትስ ፡ ይህ ሁኔታ እንደ የዓይን ህመም፣ በአይን ዙሪያ እብጠት፣ መቅላት ወይም የቆዳ መጨለም ያሉ ምልክቶችን ሊያስከትል ይችላል። ይህ የላክሪማል ከረጢት ኢንፌክሽን ነው።

አስፈላጊ፡- እነዚህ ምልክቶች ካጋጠሙዎት ምክር ለማግኘት የዓይን ሐኪም ማማከር ጥሩ ነው።

የአይን ጤና ምርመራዎች

የዓይን ሐኪም ዓይኖችዎን በጥንቃቄ ይመረምራል። በተጨማሪም፣ ሊጠቀሙባቸው የሚችሉ ሌሎች በርካታ ምርመራዎች አሉ፡

• የስላይት መብራት ምርመራ፡- በዚህ ምርመራ ዶክተሮች ዓይኖችዎ ምን ያህል እንባ እንደሚያመነጩ ያጣራሉ። ብርሃን ወደ ዓይኖችዎ ያበራሉ እና በማይክሮስኮፕ ይመረምራሉ።
• የሽርመር ምርመራ፡- ይህ የእንባዎን ውጤትም ይለካል። ዶክተሩ ለጥቂት ደቂቃዎች ከዓይን ሽፋሽፍትዎ ስር ትንሽ የወረቀት ቁራጭ በጠርዙ በኩል ያስቀምጣል። ከዚያም ዓይንዎ እንባ ያመነጫል፣ ዶክተሩም የእንባውን መጠን የሚለካው የወረቀት ቁራጭ ምን ያህል እርጥብ እንደሆነ በመለካት ነው።
• የእንባ መፍረስ ጊዜ (TBUT) ምርመራ፡- ይህ ምርመራ ዶክተርዎ እንባዎ በምን ያህል ፍጥነት እንደሚተን እንዲያይ ያስችለዋል። በአይንዎ ውስጥ ልዩ ቀለም ያስገባሉ እና የእንባ ፊልምዎ ለምን ያህል ጊዜ እንደተረጋጋ ለማየት በማይክሮስኮፕ ስር ይመለከታሉ።

ለእንባ ችግሮች ሕክምናዎች

ከእንባ ጋር ለተያያዙ ሕመሞች ብዙ የሕክምና አማራጮች አሉ። እነዚህም ከአይን ጠብታዎች፣ ከአንቲባዮቲክስ እና አንዳንድ ጊዜ ከቀዶ ጥገና ሊመጡ ይችላሉ። ለእርስዎ እና ለሕመምዎ የሚሻሉት የሕክምና አማራጮች ዶክተርዎ በጣም ጥሩው ሰው ነው።

ዓይኖችዎን እርጥብ እና ጤናማ እንዴት ማቆየት ይችላሉ?

አይኖችዎ ጤናማ ሆነው እንዲቆዩ በየጊዜው የዓይን ሐኪም ማማከር አስፈላጊ ነው። ነገር ግን አይኖችዎ እርጥብ እና ጤናማ እንዲሆኑ ማድረግ የሚችሏቸው ሌሎች ብዙ ነገሮች አሉ

• ነፋሻማ በሆኑ አካባቢዎች ዓይኖችዎን ይጠብቁ፡- ነፋሻማ በሆነ አካባቢ የሚኖሩ ወይም ብዙ ጊዜ የሚጓዙ ከሆነ፣ ሁለቱንም ዓይኖች የሚሸፍኑ የፀሐይ መነፅሮችን ያድርጉ። ይህ በነፋስ የሚመጣ ጉዳት እና የአይንዎ ድርቀት አደጋን ለመቀነስ ይረዳል።
• የሲጋራ ጭስን ያስወግዱ ፡ የሲጋራ ጭስ ደረቅ አይኖችን ሊያባብስ ይችላል። እንዲሁም አጫሾች ደረቅ አይን የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው።
• ዓይኖችዎን እረፍት ይስጡ እና ዓይኖችዎን አዘውትረው መዝጋትዎን ያስታውሱ፡- በኮምፒውተር ላይ ሲሰሩ፣ መጽሐፍትን ሲያነቡ ወይም ቴሌቪዥን ሲመለከቱ፣ ዓይኖችዎ ብዙውን ጊዜ ዓይኖችዎን ስለሚዘጉ ሊደርቁ ይችላሉ። ስለዚህ አልፎ አልፎ አጭር እረፍት ይውሰዱ እና ዓይኖችዎን እረፍት ያድርጉ። ዓይኖችዎን መዝጋት ዓይኖችዎ ያጡትን እርጥበት እንዲያገኙ ይረዳል።
• አርቲፊሻል እንባዎችን ይጠቀሙ፡- እነዚህን ያለ ማዘዣ በፋርማሲ መግዛት ይችላሉ። ዓይኖችዎን እንዲመገቡ እና እርጥበት እንዲኖራቸው በሚያስፈልግዎት ጊዜ ሁሉ መጠቀም ይችላሉ።
• የዓይን ሽፋሽፍትዎን ይንከባከቡ፡- በዐይን ሽፋሽፍትዎ ውስጥ ካሉት እጢዎች ዘይት ለመልቀቅ በዓይኖችዎ ላይ ሞቅ ያለ መጭመቂያ ይተግብሩ። ይህ የእንባዎን ጥራት ሊያሻሽል ይችላል።

በመጨረሻም፣ ምን ማስታወስ እንዳለቦት

እንባዎችን ለስሜቶች ምላሽ ብቻ አድርገው ሊያስቡ ቢችሉም፣ በእውነቱ ሁልጊዜ በዓይኖችዎ ላይ የሚፈስ መከላከያ ጋሻ ናቸው። እነዚህ ጸጥ ያሉ ጀግኖች ፍርስራሾችን ያጸዳሉ፣ ኢንፌክሽኖችን ይዋጋሉ እና እይታዎን ግልጽ ያደርጉታል።

ስለዚህ፣ ደረቅ፣ የተበሳጨ ወይም የማያቋርጥ የውሃ ዓይኖች ካሉዎት፣ በእርግጠኝነት የዓይን ሐኪም ያማክሩ። ይህ በእንባዎ ላይ ሊታከም የሚችል ችግር ምልክት ሊሆን ይችላል።

እንባ ፣ የአይን ጤና፣ ደረቅ አይኖች፣ የእንባ ቱቦዎች፣ የአይን በሽታዎች፣ የአይን መከላከያ፣ የአይን ሐኪም