በከንፈሮችዎ ላይም የሚያም አረፋዎች አሉዎት? እስቲ ስለእነዚህ (ጉንፋን ቁስሎች / HSV-1) እንነጋገር!

በከንፈሮችዎ ጎኖች ላይ፣ አንዳንድ ጊዜ በአፍንጫዎ አቅራቢያ የሚታዩ ትናንሽ፣ የሚያምሙ አረፋዎች አይተው ያውቃሉ ወይም አጋጥመውዎት ያውቃሉ? እነዚህ ብዙውን ጊዜ 'የትኩሳት አረፋዎች' ብለን የምንጠራቸው ናቸው። በሕክምና አነጋገር፣ እነዚህ '(የጉንፋን ቁስሎች)' ይባላሉ። በእውነቱ በጣም የተለመዱ ናቸው፣ እና አብዛኛውን ጊዜ በአንድ ወይም በሁለት ሳምንት ውስጥ ብቻቸውን ይሻሻላሉ። ስለዚህ፣ ስለእነዚህ '(የጉንፋን ቁስሎች)' በዝርዝር ዛሬ እንነጋገር? የሚያስፈራ ነገር የለም፣ ስለዚህ ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው።

የ`(የጉንፋን ቁስሎች)` ምልክቶች ምን እንደሆኑ ታውቃለህ?

መጀመሪያ ላይ፣ በከንፈርዎ ወይም በአፍዎ ዙሪያ ትንሽ የመደንዘዝ ወይም የመደንዘዝ ስሜት ሊሰማዎት ይችላል። ይህ የመጀመሪያው የማስጠንቀቂያ ምልክት ነው። ከዚያም ትናንሽ፣ በፈሳሽ የተሞሉ አረፋዎች መታየት ይጀምራሉ። ከእነዚህ አረፋዎች ውስጥ አንድ ወይም ከዚያ በላይ አንድ ላይ ተቀላቅለው አንድ ላይ ሊፈጠሩ ይችላሉ።

ከጥቂት ቀናት በኋላ እነዚህ አረፋዎች ይፈነዳሉ፣ ፈሳሽ ያፈሳሉ እና ትናንሽ ቁስሎች ይፈጠራሉ። በዚያን ጊዜ መብላት ትንሽ አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል፣ ምክንያቱም ህመም ያስከትላል። አንዳንድ ሰዎች ከንፈራቸው ሲናገሩ ወይም ሲነክሱ ህመም ያጋጥማቸዋል። ከዚያም እነዚህ ቁስሎች ይደርቃሉ፣ በላዩ ላይ ቢጫ ወይም ቡናማ ቅርፊት ይፈጥራሉ። በመጨረሻም ቅርፊቱ ሲወድቅ ሙሉ በሙሉ ይፈወሳሉ። ይህ አጠቃላይ ሂደት ከ7 እስከ 10 ቀናት ሊወስድ ይችላል፣ አንዳንድ ጊዜ እስከ ሁለት ሳምንታት።

አንዳንድ ሰዎች ከጉንፋን ቁስሎች ጋር ሌሎች ምልክቶችን ሊያጋጥማቸው ይችላል፣ በተለይም ለመጀመሪያ ጊዜ ሲታዩ፡

• ድድ ቀይ እና ያብጣል።
• ትኩሳት እንዳለብህ የሚሰማህ ስሜት።
• የጡንቻ ህመም።
• ሕይወት አልባ እና የህመም ስሜት።
• እንደ እብጠቶች የሆኑ በአንገት ላይ ያሉ እብጠት ያላቸው የሊምፍ ኖዶች።

እነዚህን `(የጉንፋን ቁስሎች)` የምናገኛቸው ለምንድን ነው?

የ`(የጉንፋን ቁስሎች)` ዋነኛ መንስኤ `(የሄርፕስ ሲምፕሌክስ ቫይረስ አይነት 1)` የተባለው ቫይረስ ነው። ይህንንም በአጭሩ `(HSV-1)` ብለን እንጠራዋለን። ይህ ቫይረስ ከአንድ ሰው ወደ ሌላ ሰው በቀላሉ የሚተላለፍ ሲሆን ይህም ማለት ይተላለፋል።

አሁን 'ኦህ፣ ይህ ሄርፒስ ነው አይደል?' ብለህ ታስብ ይሆናል፣ ግን እዚህ ላይ ትንሽ ማብራሪያ አለ። `(HSV-1)` እና `(ሄርፕስ ሲምፕሌክስ ቫይረስ አይነት 2)` ወይም `(HSV-2)`` በአንድ ቤተሰብ ውስጥ ሁለት አይነት ቫይረሶች ናቸው። ሆኖም `(HSV-1)` ብዙውን ጊዜ በአፍ ዙሪያ ቁስሎችን ያስከትላል እና `(HSV-2)` ብዙውን ጊዜ በብልት አካባቢ ቁስሎችን ያስከትላል፣ ሁለቱም ቫይረሶች በሁለቱም የሰውነት ክፍሎች ላይ ቁስሎችን ሊያስከትሉ ይችላሉ። ይህ ማለት `(HSV-1)` በአፍ ውስጥ አንዳንድ ጊዜ በብልት አካባቢ አረፋዎችን ሊያስከትል ይችላል፣ እና `(HSV-2)` በብልት አካባቢ አንዳንድ ጊዜ በአፍ ዙሪያ አረፋዎችን ሊያስከትል ይችላል። ምንም እንኳን ትንሽ አልፎ አልፎ ቢሆንም፣ የማይቻል አይደለም።

ቫይረሱ በሰውነት ውስጥ ተደብቆ እንደገና ይወጣል

ሌላው አስፈላጊ ነገር አንድ ሰው የጉንፋን ቁስል ሲይዘው የኤችኤስቪ-1 ቫይረስ ከሰውነት ሙሉ በሙሉ አይጠፋም። ምንም አይነት ምልክት ሳያሳይ ለረጅም ጊዜ በነርቭ ሴሎቻችን ውስጥ ተኝቶ ይቆያል።እንደተኛ እንስሳ አስቡት፣ አንዳንድ ነገሮች ሲከሰቱ እንደገና ከእንቅልፉ ሲነቃ። ይህ ተመሳሳይ ነገር ነው።

ከዚያም፣ አንዳንድ ጊዜ፣ በሆነ ምክንያት፣ ይህ ቫይረስ እንደገና ንቁ ይሆናል፣ እና እነዚያ አረፋዎች ሊታዩ ይችላሉ። ይህንን ቫይረስ 'የሚያነቃቁት' ቀስቅሴዎች ምንድናቸው?

• ሌሎች ኢንፌክሽኖች (ለምሳሌ ጉንፋን፣ ኢንፍሉዌንዛ) ወደ ሰውነት ሲገቡ።
• ትኩሳት ሲይዝህ።
• ለረጅም ጊዜ ለጠንካራ የፀሐይ ብርሃን ሲጋለጥ።
• በጣም ቀዝቃዛ በሆነ የአየር ሁኔታ።
• ከሴቶች የወር አበባ ጋር ተያይዞ የሆርሞን ለውጦች።
• ለምሳሌ በትምህርት ቤት ትልቅ ፈተና ሲቀርብ፣ በሥራ ቦታ ችግሮች ወይም በግል ሕይወት ውስጥ ያሉ ችግሮች ሲከሰቱ ከባድ ጭንቀት።
• የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓቱ ደካማ በሚሆንበት ጊዜ።
• በከንፈሮች ቆዳ ላይ የሚደርስ ጉዳት (ለምሳሌ ደረቅና የተሰነጠቀ ከንፈር)።

የጉንፋን ቁስሎች እንዴት ይተላለፋሉ?

አንድ ሰው የ`(HSV-1)` ቫይረስን ሊያዝ የሚችልባቸው በርካታ መንገዶች አሉ። ይህንን አስቡት፣ ጓደኛዎ `(ጉንፋን ቁስሎች)` አለው። በተለይ አረፋዎቹ ባሉበት ቦታ ከሳሟቸው ወይም ከነኩዋቸው ቫይረሱን ሊይዙ ይችላሉ።

ይህ ብቻ ሳይሆን፣ የተጠቀመባቸውን የመመገቢያ ዕቃዎች፣ የመመገቢያ ዕቃዎች፣ የውሃ ጠርሙሶች፣ ፎጣዎች፣ ምላጭ፣ የመዋቢያ ምርቶች፣ የተጠቀመባቸውን `(የከንፈር ቅባት)` የሚጠቀሙ ከሆነ፣ በበሽታው ሊያዙ ይችላሉ። አብዛኛዎቹ ሰዎች ልክ እንደ ቅድመ ትምህርት ቤት ልጆች፣ ማለትም ከ3 እስከ 5 ዓመት ባለው ጊዜ ውስጥ በዚህ `(HSV-1)` ቫይረስ ይያዛሉ። ስለዚህ፣ በትናንሽ ልጆች መካከል በቀላሉ ሊሰራጭ ይችላል፣ ምክንያቱም መጫወቻዎችን ስለሚጋሩ እና አንዳንድ ጊዜ በአፋቸው ውስጥ ስለሚጥሏቸው።

በቀላል አነጋገር፣ ቫይረሱ በ'(ጉንፋን)' በተያዘ ሰው ምራቅ ውስጥ እንዲሁም በእነዚያ አረፋዎች ውስጥ ባለው ፈሳሽ ውስጥ ይገኛል። በጤናማ ሰው ቆዳ ላይ ትንሽ ጭረት ወይም ቁስል ካጋጠመው ወይም እንደ አፍ፣ አፍንጫ እና አይን ባሉ ቦታዎች ላይ ካሉ የአፍ መሸፈኛዎች ጋር ከተገናኘ በቀላሉ ወደ ሰውነት ሊገባ ይችላል። ለዚህም ነው ንፅህናን መጠበቅ አለብን የምንለው።

`(የጉንፋን ቁስሎች)`ን ለማከም ምን ሊደረግ ይችላል?

የጉንፋን ቁስሎች ብዙውን ጊዜ በአንድ ወይም በሁለት ሳምንት ውስጥ በራሳቸው ይጠፋሉ። ለቫይረሱ የሚያመጣው መድኃኒት የለም። ሆኖም ግን፣ ህመሙን ለመቀነስ፣ የቁስሎቹን ቆይታ ለማሳጠር እና በፍጥነት ለመፈወስ የሚረዱ በርካታ ሕክምናዎች አሉ።

የቤት ውስጥ እንክብካቤ፡

• ቀዝቃዛ መጭመቂያ ፡ ህመምን ለመቀነስ፣ ለጥቂት ደቂቃዎች ንጹህና ቀዝቃዛ መጭመቂያ በብጉር ላይ መቀባት ይችላሉ። ይህንን በቀን ብዙ ጊዜ ያድርጉ። እንዲሁም የበረዶ ኩብ በጨርቅ መጠቅለል ይችላሉ።
• ምግብ እና መጠጥ፡- ምግብን ትንሽ ምቹ ያድርጉት፣ ቀዝቃዛ ምግቦችን እና መጠጦችን ይምረጡ (ለምሳሌ እርጎ፣ አይስክሬም፣ የፍራፍሬ ጭማቂ)። ትኩስ፣ ቅመም የበዛባቸው፣ ጨዋማ ወይም ጎምዛዛ ምግቦችን መመገብ ህመምን ሊጨምር ስለሚችል ከእነሱ ይራቁ።
• የህመም ማስታገሻዎች፡ህመሙ ከባድ ከሆነ፣ በሐኪምዎ እንደታዘዘው አሲታሚኖፌን (ለምሳሌ ፓናዶል) ወይም ኢቡፕሮፌን መውሰድ ይችላሉ። ሆኖም፣ አስፕሪን በተለይም ከ19 ዓመት በታች ለሆኑ ህጻናት እና ወጣት ጎልማሶች መሰጠት የለበትም፣ ምክንያቱም ሬዬ ሲንድሮም ከሚባል ብርቅዬ ግን ከባድ በሽታ ጋር የተያያዘ ነው።

የሕክምና ሕክምና፦

አንዳንድ ጊዜ ሐኪምዎ የጉንፋን ቁስሎችን ለማስታገስ እና በፍጥነት እንዲድኑ የሚያግዙ ሌሎች ክሬሞችን/ቅባቶችን ወይም ክኒኖችን ሊያዝዙ ይችላሉ። እነዚህ ፀረ-ቫይረስ መድሃኒቶች (ለምሳሌ አሲክሎቪር፣ ቫላሲክሎቪር) ይባላሉ። እነዚህ መድሃኒቶች የቫይረሱን እድገት በማዘግየት እና የሕመሙን ጊዜ በማሳጠር ይሰራሉ። እነዚህ መድሃኒቶች ምልክቶቹ እንደጀመሩ፣ ሕመሙ እንደጀመረ ሲወሰዱ በጣም ውጤታማ ናቸው።

ከሁሉም በላይ አስፈላጊው ነገር! የጉንፋን ህመም ያለበት ሰው በተደጋጋሚ ከመንካት፣ ከመምረጥ ወይም ከመቧጨር መቆጠብ አለበት። ይህ ቁስሉ እንዲበሳጭ፣ ወደ ሌሎች ቦታዎች እንዲሰራጭ እና ጠባሳ እንዲተው ሊያደርግ ይችላል። እንዲሁም ከነኩት፣ በዚያ እጅ ዓይኖችዎን እንዳይነኩ በጣም መጠንቀቅ አለብዎት። ምክንያቱም ይህ የ(HSV-1) ቫይረስ ወደ ዓይኖችዎ ('Herpetic Keratitis') ከገባ ከባድ የአይን ኢንፌክሽኖችን ሊያስከትል እና አንዳንድ ጊዜ እይታዎን ሊጎዳ ይችላል። ስለዚህ በዚህ ጉዳይ ላይ በጣም ይጠንቀቁ። መንካት ካለብዎት በኋላ እጅዎን በሳሙና መታጠብዎን ያረጋግጡ።

ስለ `(የጉንፋን ቁስሎች)` ሐኪም መቼ ማየት አለብን?

ምንም እንኳን አብዛኛዎቹ የጉንፋን ቁስሎች በራሳቸው የሚሻሻሉ እና ምንም የሚያስጨንቁ ነገሮች ባይሆኑም፣ በእርግጠኝነት የሕክምና ምክር ማግኘት ያለብዎት አንዳንድ ሁኔታዎች አሉ። እነዚህም፦

• በተደጋጋሚ የጉንፋን ቁስሎች (ለምሳሌ በዓመት ከአምስት ወይም ከስድስት ጊዜ በላይ) የሚያጋጥምዎት ከሆነ።
• የጉንፋን ህመም ካለብዎት እና የበሽታ መከላከያ ስርዓትዎ ከተዳከመ (እንደ ኤችአይቪ ኢንፌክሽን፣ የካንሰር ህክምና ወይም የበሽታ መከላከያ መድሃኒቶች ባሉ ሌሎች በሽታዎች ምክንያት) ፣ የኤችኤስቪ-1 ኢንፌክሽን ወደ ሌሎች የሰውነትዎ ክፍሎች ሊሰራጭ እና ከባድ ችግሮች ሊያስከትል ይችላል።
• የጉንፋን ቁስል ከ7-10 ቀናት በኋላ መፈወስ ካልጀመረ ወይም ሁኔታው ​​እየተባባሰ ከሄደ።
• በአይንዎ አቅራቢያ "ጉንፋን" ካለብዎት ወይም ህመም፣ መቅላት፣ ብዥታ ወይም በዓይኖችዎ ውስጥ ለብርሃን ስሜታዊነት ካለብዎት ይህ ድንገተኛ አደጋ ነው። ወዲያውኑ ዶክተር ያማክሩ።
• እንደ ትኩሳት፣ ከቁስሉ የሚወጣ ቢጫ ወይም አረንጓዴ መግል፣ ወይም በተስፋፋው ቁስል ዙሪያ መቅላት ወይም የሚጨምር እብጠት ያሉ የባክቴሪያ ኢንፌክሽን ምልክቶች ካሉብዎት።
• ከእነዚህ አረፋዎች ጋር ሌሎች ከባድ ምልክቶች ካሉብዎት፣ ለምሳሌ ከባድ ራስ ምታት፣ የአንገት መወጠር ወይም ግራ መጋባት።
• ልጅዎ፣ በተለይም ከ6 ወር በታች የሆነ ህፃን፣ እንደ “ጉንፋን ቁስሎች” ያሉ ምልክቶች ካሉት።

የ`(የጉንፋን ቁስሎች)` ስርጭትን መከላከል ይችላሉ?

አሁን የ`(HSV-1)` ቫይረስ በጣም ተላላፊ መሆኑን እናውቃለን። ስለዚህ እንዳይዛመት ለመከላከል፣ `(ጉንፋን)` ያለበት ማንኛውም ሰው የሚከተሉትን ማድረግ አለበት፡

• የራስዎን የመጠጥ መነጽሮች፣ የመመገቢያ ዕቃዎች፣ የመመገቢያ ዕቃዎች፣ የፊት ፎጣዎች፣ የሰውነት ማጠቢያ ጨርቆች እና የከንፈር ቅባት ከሌሎች ሰዎች ጥቅም ላይ ከሚውሉት ለይተው ያስቀምጡ። እንዲሁም ከተጠቀሙ በኋላ እነዚህን በደንብ ይታጠቡ እና ያጽዱ።
• ቁስሎቹ እስኪድኑ ድረስ ሌሎችን ከመሳም ይቆጠቡ፤ በተለይም ትናንሽ ልጆች፣ እርጉዝ ሴቶች እና የበሽታ መከላከያ ስርዓታቸው የተዳከመባቸው ሰዎች።
• እጅዎን በሳሙናና በውሃ ቢያንስ ለ20 ደቂቃዎች በደንብ ይታጠቡ፣ በተለይም የጉንፋን ቁስል ከነኩ በኋላ። ሳሙና ወይም አልኮል ያለው የእጅ ማጽጃ ይጠቀሙ።
• ቁስሉን መልቀም እና መስበር አቁም።
• በተደጋጋሚ የጉንፋን ቁስሎች የሚያጋጥምዎት ከሆነ፣ ቫይረሱን የሚያነቃቁ ቀስቅሴዎችን መለየት እና በተቻለ መጠን ለማስወገድ መሞከር አስፈላጊ ነው። ለምሳሌ፡
• በጠንካራ የፀሐይ ብርሃን ምክንያት የሚከሰት ከሆነ፣ እንደ የከንፈር ቅባት (SPF 15 ወይም ከዚያ በላይ የሆነ የከንፈር ቅባት) መጠቀም እና በፀሐይ ላይ ሲወጡ ኮፍያ ማድረግ ይችላሉ።
• በጭንቀት ምክንያት ከሆነ፣ ጭንቀትን ለመቀነስ መንገዶችን መፈለግ ጥሩ ሀሳብ ነው (ለምሳሌ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ ማሰላሰል፣ ዘና ማለት)።
• በቂ እንቅልፍ ያግኙ እና የተመጣጠነ ምግብ ይመገቡ። እነዚህ ነገሮች የበሽታ መከላከያ ስርዓትዎን ጠንካራ ለማድረግ ይረዳሉ።

እንግዲህ፣ ከዚህ ታሪክ ወደ ቤት ልንወስዳቸው የሚገቡ በጣም አስፈላጊ ነገሮች ምንድን ናቸው?

እሺ፣ የጉንፋን ቁስሎች ትንሽ የሚያበሳጩ እና አንዳንድ ጊዜ የሚያምሙ ናቸው፣ ነገር ግን በአግባቡ ከተያዙ የሚያስፈራ ነገር አይደለም። እነዚህን ነገሮች በአእምሮዎ ይያዙ፡

• እነዚህ ""HSV-1" በተባለ ቫይረስ የሚመጡ አረፋዎች ሲሆኑ አብዛኛውን ጊዜ በራሳቸው ይፈውሳሉ። ሁሉም ሰው ማለት ይቻላል ይህ ቫይረስ በሰውነቱ ውስጥ ሊኖር ይችላል፣ ነገር ግን ሁሉም ሰው የሕመም ምልክቶችን አያጋጥመውም።
• ተላላፊ ስለሆነ ንፅህናን በተመለከተ በጣም መጠንቀቅ አለብዎት። የግል እቃዎችዎን ከሌሎች ጋር አያጋሩ፣ በተለይም '(የጉንፋን ህመም)' ሲኖርዎት።
• ህመምን ለመቀነስ ቀላል የቤት ውስጥ መድሃኒቶችን መሞከር ይችላሉ። እንዲሁም ሐኪም ማማከር እና አስፈላጊ ከሆነ መድሃኒት መውሰድ ይችላሉ፣ በተለይም ምልክቶቹ ሲጀምሩ።
• ይህ ቫይረስ ወደ ዓይንዎ እንዳይገባ መጠንቀቅ በጣም አስፈላጊ ነው፣ ምክንያቱም ከባድ የጤና እክሎችን ሊያስከትል ይችላል።
• በአንዳንድ ሁኔታዎች (ቀደም ብለን እንደተነጋገርነው) የሕክምና ምክር መፈለግ አስፈላጊ ነው። ይህንን አይርሱ።

«(የጉንፋን ቁስሎች)» በዓለም ላይ ያሉ አብዛኛዎቹ ሰዎች በሕይወታቸው ውስጥ ቢያንስ አንድ ጊዜ የሚያጋጥማቸው ነገር ነው። እርስዎ ብቻዎን አይደሉም። ትክክለኛውን መረጃ ካወቁ እና ጥንቃቄዎችን ካደረጉ፣ ይህንን ትልቅ ችግር ሳያደርጉት መደበኛ ህይወት መኖር ይችላሉ። አይደናገጡ እና አስፈላጊውን እርምጃ ይውሰዱ።

የጉንፋን ቁስሎች፣ HSV-1፣ ሄርፒስ፣ የጉንፋን ቁስሎች፣ ኢንፌክሽን፣ መከላከል