ስለ መጨረሻ ሕመም እንነጋገር - አንተ ብቻህን አይደለህም።

እንዲህ ስላለው ስሱ ርዕስ ማውራት አንዳንድ ጊዜ አስቸጋሪ ሊሆን እንደሚችል አውቃለሁ። ሆኖም ግን፣ በህይወት ውስጥ ስላሉት አንዳንድ እውነተኛ ነገሮች ማውራት እና ማወቅ አለብን። ምክንያቱም ይህ እውቀት ለእኛም ሆነ ለምናፈቅራቸው ሰዎች ጠቃሚ ሊሆን ይችላል። ስለዚህ ዛሬ፣ ስለ (የመጨረሻ ህመም) ወይም ወደ ሕይወት ፍጻሜ እየተቃረበ ስላለው ሁኔታ እንነጋገር።

ይህ “የመጨረሻ ሕመም” ምንድን ነው? በቀላሉ እንረዳው፣ አይደል?

በቀላል አነጋገር፣ “የመጨረሻ ሕመም” ማለት ዶክተሮች በሞት እንደሚያበቃ የሚተነብዩት የማይድን ሕመም ነው። ይህ ማለት ያለብዎ ሕመም ሊቀለበስ ወይም ሙሉ በሙሉ ሊድን አይችልም ማለት ነው። በሌላ አነጋገር ሕመሙ አይጠፋም።

አንዳንድ ጊዜ እነዚህ አይነት በሽታዎች በጣም በፍጥነት ሊባባሱ ይችላሉ። ወይም ደግሞ ቀስ በቀስ የሚያድጉ፣ ቀስ በቀስ ምልክቶቹን ከጊዜ ወደ ጊዜ የሚጨምሩ እና ሰውነትን የሚያዳክሙ አንዳንድ በሽታዎች አሉ። እንደ መብራት መብራት እየጠፋ እና እየበራ እንደሆነ አድርገው ያስቡት።

የመጨረሻ ሕመም እንዳለብህ ማወቅ ዓለም እንደወደቀብህ ሊሰማህ ይችላል። እንደዚህ ባለ ጊዜ ምን ዓይነት ስሜቶች እንደሚሰማህ በትክክል መተንበይ አትችልም። ሀዘን፣ ቁጣ፣ ፍርሃት ወይም በሚያስደንቅ ሁኔታ እፎይታ ሊሰማህ ይችላል። መደንዘዝ፣ መደንዘዝ ወይም ባዶነት ሊሰማህ ይችላል። እነዚህን ሁሉ ነገሮች በአንድ ጊዜ ሊሰማህ ይችላል። ምንም ይሁን ምን፣ የተለመደ መሆኑን መረዳት ያስፈልግሃል። እነዚህን ስሜቶች ለመቋቋም የተወሰነ ጊዜ ይወስዳል።

በዚህ ሁኔታ ውስጥ ያለ ሰውም ሆኑ ተንከባካቢ፣ ስለ ሞት ማውራት ቀላል አይደለም። ሆኖም፣ ምን እንደሚጠብቁ ማወቅ ለእርስዎ እና ለቤተሰብዎ የተወሰነ ጥንካሬ እና ዝግጅት ሊሰጥ ይችላል።

በጣም የተለመዱት "የመጨረሻ ሕመሞች" ምንድናቸው?

እንደ እውነቱ ከሆነ፣ "እነዚህ 'የመጨረሻ ሕመሞች' ናቸው" የሚለውን ዝርዝር መስጠት ከባድ ነው ምክንያቱም ተመሳሳይ በሽታ እንኳን የተለያዩ ሰዎችን በተለየ መንገድ ይጎዳል። በመጨረሻ ደረጃቸው ላይ 'ተርሚናል' የመሆን ዕድላቸው ከፍተኛ የሆኑ አንዳንድ ሕመሞች አሉ።

ጥቂት ምሳሌዎችን ልስጥ፦

• የላቀ ካንሰር
• የአልዛይመር በሽታ
• ከባድ የልብ ድካም (የልብ ድካም) ጉዳዮች
• የኩላሊት ውድቀት
• የጉበት ውድቀት
• በመላው ሰውነት ላይ የተስፋፋ ካንሰር (ሜታስታቲክ ካንሰር)
• ከባድ የሆኑ የብዙ ስክለሮሲስ ጉዳዮች፣ የነርቭ ሥርዓት በሽታ
• የፓርኪንሰን በሽታ

ነገር ግን ያስታውሱ፣ በዚህ ዝርዝር ውስጥ ያለዎት ሕመም “በመጨረሻም ታማሚ” ማለት አይደለም። ሁኔታዎ ምን እንደሆነ እና በህይወትዎ ዕድሜ ላይ ምን ያህል ተጽዕኖ እንደሚያሳድር ለማወቅ ከሐኪምዎ ጋር መነጋገር ጥሩ ነው።

በ"ተርሚናል በሽታ" እና "ሥር የሰደደ ሕመም" መካከል ያለው ልዩነት ምንድን ነው?

ሁለቱም የዕድሜ ልክ በሽታዎች ናቸው። ሆኖም ግን፣ `(ሥር የሰደደ ሕመም)` ወይም ሥር የሰደደ ሕመምእንደ የስኳር በሽታ፣ አስም ወይም የተወሰኑ ራስን የመከላከል ችግሮች ያሉበት ሰው ሕክምናው ሁኔታውን እንዲቆጣጠር እና መደበኛ ሕይወት እንዲመራ ይረዳዋል።

ይሁን እንጂ፣ “የመጨረሻ ሕመም” ላለበት ሰው የሚሰጡ ሕክምናዎች በሽታውን ሊያድኑ አይችሉም። የሚሰማዎትን ምቾት ማጣት የሚቀንሱ እና በተቻለ መጠን ምቾት እንዲሰማዎት የሚረዱዎት ብቻ ናቸው። ነገር ግን ሞትን መከላከል አይችሉም።

የመጨረሻ ሕመም ያለበት ሰው ለምን ያህል ጊዜ መኖር ይችላል?

ይህ በእርግጥ ከሰው ወደ ሰው ይለያያል። ምን ያህል ዕድሜ መኖር እንደሚችሉ በተለያዩ ምክንያቶች ላይ የተመሰረተ ነው፣ ይህም የጤና ሁኔታዎን፣ የአካል ጤናዎን እና የሚያገኙትን ሕክምና ያካትታል።

ዶክተርዎ ምን ያህል ጊዜ እንደሚቆዩ ለመገመት ይሞክራል። ነገር ግን በእርግጠኝነት መናገር በጣም ከባድ ነው። የመጨረሻ ሕመም ያለባቸው ሰዎች ለቀናት፣ ለሳምንታት፣ ለወራት ወይም ለዓመታት እንኳን ሊኖሩ ይችላሉ። ዶክተርዎ ይህንን መረጃ የሚነግርዎት ማወቅ ከፈለጉ ብቻ ነው። ማወቅ ካልፈለጉ ለሐኪምዎ የመንገር መብት አለዎት።

የ'(የመጨረሻ ህመም)' ምልክቶች ምንድናቸው?

ምልክቶቹ እንደ በሽታው አይነት ይለያያሉ። ሆኖም ግን፣ ወደ ህይወትዎ መጨረሻ ሲቃረቡ፣ የሚከተሉትን ምልክቶች ሊያስተውሉ ይችላሉ፡

• ግራ መጋባት፣ የንቃተ ህሊና ማጣት
• እዚያ የሌሉ ነገሮችን ማየት ወይም መስማት (ቅዠቶች)
• ምግብ ወይም ፈሳሽ የመዋጥ ችግር
• ድካም
• የምግብ ፍላጎት ማጣት
• ከወትሮው ያነሰ ሽንት
• የትንፋሽ እጥረት
• ቅስቀሳ
• የሽንት ወይም የሰገራ መጠን መቆጣጠር አለመቻል (የሽንት ወይም የአንጀት ንጽህና ማጣት)

አስፈላጊ፡- አዲስ ምልክቶች ከታዩብዎት ወይም አንድ ነባር ምልክት እየተባባሰ ከሄደ ወዲያውኑ ለሐኪምዎ ይንገሩ። እነዚህን ምልክቶች ለመቆጣጠር የሚረዱ መድኃኒቶችና ሕክምናዎች አሉ።

`(የመጨረሻ ሕመም)`ን እንዴት ማከም ይቻላል?

እዚህ ላይ የሕክምናው ዋና ዓላማ እርስዎን መፈወስ ሳይሆን ምቾት እንዲሰማዎት እና በተቻለ መጠን የተሻለ የኑሮ ጥራት እንዲኖርዎት ማድረግ ነው። የሕክምና ቡድንዎ “የህመም ማስታገሻ እንክብካቤ ” በሚባለው ነገር ላይ ያተኩራል። ይህም የሚከተሉትን ያካትታል

• በተቻለ መጠን የህይወትዎን ጥራት ያሻሽሉ።
• የሕመም ምልክቶችዎን መቆጣጠር (እንደ ህመም እና የትንፋሽ እጥረት)።
• የአእምሮ፣ የስሜታዊ እና የመንፈሳዊ ደህንነትዎን መደገፍ።

የእርዳታ እንክብካቤ ቡድንዎ በሕግ እቅድ ላይም ሊረዳዎት ይችላል። ለምሳሌ፣ እንደ ሊቪንግ ዊዝ፣ አድቫንስድ ዳይሬክቲቭስ እና ስልጣን ኦፍ ውክልና ያሉ ነገሮችን ሊማሩዎት ይችላሉ።

ይሁን እንጂ፣ “የሕመም ማስታገሻ እንክብካቤ” ማግኘት ሁልጊዜ “የሕመም ማስታገሻ ሕክምና” እንዳለቦት አያመለክትም። ዶክተሮች በማንኛውም ከባድ ሕመም ደረጃ ላይ “የሕመም ማስታገሻ ሕክምና” የሚለውን ምክር ሊመክሩ ይችላሉ።

የ`(የሆስፒስ እንክብካቤ)` አገልግሎቶችን መቼ እንደሚያስፈልግዎ እንዴት ያውቃሉ?

ብዙ የመጨረሻ ሕመም ያለባቸው ሰዎች ለሆስፒስ እንክብካቤ ብቁ ሊሆኑ ይችላሉ። የሆስፒስ እንክብካቤ በምቾት እና በህመም ማስታገሻ ላይ የሚያተኩር ልዩ የእንክብካቤ አይነት ነው። ይህ እንክብካቤ በራስዎ ቤት፣ በሆስፒስ ማዕከል፣ በነርሲንግ ቤት ወይም በሆስፒታል ውስጥ ሊሰጥ ይችላል። የሆስፒስ ቡድኑ ለእርስዎ የሚስማማውን የት እንደሚወስኑ ሊረዱዎት ይችላሉ። በተለምዶ፣ የዕድሜ ገደብዎ ስድስት ወር ወይም ከዚያ በታች ከሆነ፣ ለሆስፒስ እንክብካቤ ብቁ ይሆናሉ።

የሆስፒስ እንክብካቤ "አሁኑኑ" መጀመር እንዳለብዎት የሚገልጽ ሕግ የለም። ሆኖም ግን፣ ለመጀመር በጣም ጥሩውን ጊዜ ዶክተርዎ ሊረዳዎት ይችላል።

እራሴን እንዴት እንከባከባለሁ? (ከታመሙ)

የማይድን በሽታ እንዳለብህ ሲያውቁ፣ አንድ ሺህ ነገሮች በአእምሮህ ውስጥ ሊመላለሱ ይችላሉ። መጨነቅ፣ መጨነቅ እና መጨነቅ የተለመደ ነው። በብዙ መንገዶች ማዘንም ተፈጥሯዊ ነው። በዚህ ጊዜ፣ ራስህን መንከባከብ ከመቼውም ጊዜ በበለጠ አስፈላጊ ነው። ሊረዱህ የሚችሉ አንዳንድ ሀሳቦች እነሆ

• እውነታህን ተቀበል፡- እንዲህ አይነት ዜና ስትሰማ መደናገጥ የተለመደ ነው። ሙሉ በሙሉ ለማስኬድ ጊዜ ይወስዳል። እየሞትክ መሆኑን መቀበል ማለት ያሰብከውን የወደፊት ሕይወት መተው ማለት ነው። ቀላል አይደለም። ነገር ግን የሁኔታህን እውነት መረዳት እና በክብር መቀበል በአሁኑ ጊዜ እንድትኖር እና እያንዳንዱን ጊዜ በአግባቡ እንድትጠቀምበት ይረዳሃል።
• ከ"ሞት ዱላ" ጋር ለመነጋገር ያስቡበት፡- እነዚህ ለእርስዎ እና ለሚወዷቸው ሰዎች የአእምሮ እና የስሜት ድጋፍ የሚሰጡ የጤና እንክብካቤ ባለሙያዎች ናቸው። ጉብኝቶችን ማስተባበር፣ በሕጋዊ ወረቀቶች ላይ መርዳት እና እንደ ጓደኛ/ጓደኛ ሆነው ማገልገል ይችላሉ።
• የሚያናግሩትን ሰው ያግኙ (ከፈለጉ ብቻ)፡- ከምትወዷቸው ሰዎች ጋር መነጋገር እነዚህን ውስብስብ ስሜቶች ለመቋቋም ይረዳዎታል። እንዲሁም እርስዎን ለመደገፍ እድል ይሰጣቸዋል። እስካሁን ከማንም ጋር ማውራት የማትፈልጉ ከሆነ ችግር የለውም። ሲፈልጉት ያድርጉት። እስከዚያው ድረስ፣ ስለ ስሜቶችዎ በማስታወሻ ደብተር መጻፍ ወይም ከቴራፒስት ጋር መነጋገር ሀሳቦችዎን ለማስተካከል ሊረዳዎት ይችላል።
• የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎን ይጠብቁ፡- ጥሩ ስሜት ከተሰማዎት፣ ቀናትዎን እንደተለመደው ያቅዱ። የሚመጡትን እንቅስቃሴዎችዎን በቀን መቁጠሪያ ላይ ይፃፉ። የሚደሰቱባቸውን ነገሮች ማድረግዎን ለመቀጠል ይሞክሩ።
• ለደስታ ቅድሚያ ይስጡ፦«(የመጨረሻ ሕመም)» ሲይዘን፣ ወደድንም ጠላንም በአሁኑ ጊዜ ለመኖር እንገደዳለን። ይህንን ለጥቅምህ ቀይር። ደስታን የሚያመጡልህን ትናንሽ ነገሮች ውስጥ ተሳተፍ። እንደ ሞቅ ያለ ሻይ መጠጣት፣ የምትወደውን መጽሐፍ ማንበብ ወይም በአትክልቱ ውስጥ ወፎች ሲዘምሩ ማዳመጥ ቀላል ሊሆን ይችላል።
• ተጨማሪ ሕክምናዎችን ይሞክሩ ፡ አኩፓንቸር፣ ሪኪ፣ ዮጋ፣ ማሳጅ እና ማሰላሰል በጣም ጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ። ሆኖም ግን፣ ለእርስዎ የማይስማሙ ሕክምናዎችን በተመለከተ ሐኪምዎን መጠየቅዎን ያረጋግጡ።

«(የመጨረሻ ሕመም)» ላለበት ሰው እንዴት ይንከባከባሉ? (እርስዎ የሚንከባከቧቸው ሰዎች ከሆኑ)

የምትወዱት ሰው ለሞት የሚያደርስ ሕመም እንዳለበት ስትሰሙ፣ ከመሞታቸው በፊት የሐዘን ስሜት ይሰማችኋል። ሐዘንን የምንጠራው አስቀድሞ ስለተነገረው ነው። ስለ ሞት፣ እንዴት እንደሚሆን እና መቼ እንደሚሆን ማሰብ ከባድ ነው።

ይህ የቅርብ ሰውን ለመጀመሪያ ጊዜ ሲያጡ ምን ማድረግ ወይም መናገር እንዳለቦት ላያውቁ ይችላሉ። እንደዚህ ባሉ ነገሮች መጨነቅ የተለመደ ነው። ነገር ግን ለሞት የሚዳርግ ሕመም ላለበት ሰው እንክብካቤ ማድረግ እርስዎ እንደሚያስቡት ውስብስብ አይደለም። እየሞቱ ያሉ ሰዎች ሁላችንም የምንፈልገውን ተመሳሳይ ነገር ይፈልጋሉ - መታየት፣ መስማት፣ መወደድ። ሊረዱዎት የሚችሉባቸው አንዳንድ መንገዶች እነሆ

• ጥሩ አዳማጭ ሁን ፡ የምትናገረው ነገር ባይኖርህም እንኳ ለእነሱ ቦታ ስጣቸው። ስሜታቸውን አዳምጥ እና ለውይይት በሩን ክፍት አድርግ። ይህ ለሁለታችሁም አስፈሪ ጊዜ ነው። እርስ በርሳችሁ ተከባበሩ።
• ተገኝተው ይገኙ፡- ከእነሱ ጋር መሆን ትልቅ መጽናኛ ሊሆን ይችላል። አብረው ፊልም ይመልከቱ። በመኪና ይውሰዷቸው። የሚወዱትን አልበም ያዳምጡ። መጽሐፍ ያንብቡላቸው። ዋናው ነገር እንቅስቃሴው ሳይሆን እዚያ መሆንዎ ነው።
• ከመጠየቅዎ በፊት እርዳታ ይስጡ፡- በሕይወታቸው መጨረሻ ላይ ያሉ ሰዎች በሌሎች ላይ ሸክም መሆን ስለማይፈልጉ እርዳታ ለመጠየቅ ሊያመነቱ ይችላሉ። ለመርዳት መንገድ ካዩ ያድርጉት። እንደ ስራዎችን መስራት፣ እራት ማዘጋጀት ወይም ልብስ ማጠብ ያሉ ነገሮች ሊሆኑ ይችላሉ።
• እነሱንም አሳትፉ፦ የምትወዱት ሰው ለሞት የሚዳርግ ሕመም ስላለበት ብቻ በዚህ መዝናኛ ላይ ለመሳተፍ እንደማይፈልግ አታስቡ። እነሱንም ጋብዟቸው፣ ውሳኔውንም እንዲወስኑ ፍቀዱላቸው።
• እውነቱን እና ማረጋገጫ ስጡ ፡ ስለ ህመማቸው በግልጽ እና በቀጥታ ተነጋገሩ። ስለ “የመጨረሻ ምርመራቸው” ሐቀኛ ሁኑ። እንደማይሆን አድርገው አይስሩ። በተመሳሳይ ጊዜ ተስፋ መስጠት ይችላሉ። በሕይወታቸው መጨረሻ ምን እንደሚፈልጉ ይጠይቋቸው እና በእነዚያ እቅዶች ውስጥ ያካቷቸው። እርስዎ ለእነሱ ዝግጁ እንደሆኑ እና እንደማይተዋቸው ያሳውቋቸው።
• ወሰናቸውን ያክብሩ፤የሚፈልጉትን፣ ፍላጎቶቻቸውን ያዳምጡ። እርዳታ በሚያስፈልጋቸው መንገድ እርዷቸው፣ አንተ በምትፈልገው መንገድ ሳይሆን።

"የመጨረሻ ምርመራ" ማለት ሕይወትዎን በቅጽበት የሚቀይር ነገር ነው። ለምትወዷቸው ሰዎች ደህና ሁን ለማለት እና የወደፊት ዕቅዶችን ለመተው ማሰብ በጣም ከባድ ነው። አንዳንድ ቀናት ከሌሎቹ የተሻሉ ይሆናሉ። ከደከሙ እረፍት ያድርጉ። አዲስ ምልክቶች ካሉዎት ለሐኪምዎ መንገርዎን አይርሱ። በምርመራው እና በሞት መካከል ሕይወት አለ። እነዚያን ቀናት እንደፈለጉት ከሚወዷቸው ሰዎች ጋር ያሳልፉ።

ማስታወስ ያለብዎት በጣም አስፈላጊ ነገሮች (ወደ ቤት የሚወስደው መልእክት)

• "የመጨረሻ ሕመም" ማለት የማይድን በሽታ ሲሆን በሞት ያበቃል።
• እንደዚህ አይነት ዜና ሲደርስዎት የተለያዩ ስሜቶች መሰማት የተለመደ ነው። እርስዎ ብቻዎን አይደሉም።
• የሕክምናው ዋና ዓላማ የሕመም ምልክቶችን መቆጣጠር እና የኑሮ ምቾትንና ጥራትን ማሻሻል ነው። “የህመም ማስታገሻ እንክብካቤ” እና “የሆስፒስ እንክብካቤ” የሚባሉ አገልግሎቶች ለዚህ በጣም አስፈላጊ ናቸው።
• በህመም እየተሰቃዩ ከሆነ እራስዎን መንከባከብ እና ስለአእምሮ ጤናዎ ማሰብ አስፈላጊ ነው።
• ተንከባካቢ ከሆኑ፣ ታካሚውን ማዳመጥ፣ ከእነሱ ጋር ጊዜ ማሳለፍ እና ፍላጎቶቹን ማክበር በጣም አስፈላጊ ነው።
• በዚህ ጉዞ ላይ የዶክተሮችን፣ የነርሶችን፣ የአማካሪዎችን እና የሚወዷቸውን ሰዎች ድጋፍ ይፈልጉ።

የመጨረሻ ደረጃ ህመም፣ የማስታገሻ እንክብካቤ፣ የህይወት መጨረሻ፣ የስነልቦና ድጋፍ፣ የቤተሰብ ድጋፍ፣ የታካሚ እንክብካቤ፣ የህመም ማስታገሻ