በምላስህ የተገለጡ የጤና ምስጢሮች - ስለዚህ ጉዳይ እንነጋገር!

በቀን ስንት ጊዜ ምላስህን በመስታወት ትመለከታለህ? ምናልባት ጥርስህን ስትቦርሽ እንኳን ላይሆን ይችላል። ግን ይህች ትንሽ ምላስ ስለ ሰውነትህ ጤና ብዙ እንደምትናገር ታውቃለህ? አዎ፣ ምላስ በእርግጥ በሰውነታችን ውስጥ አስደናቂ አካል ነው። ስለ ምላስ በትክክል ምን እናውቃለን፣ ይህም እንድንናገር፣ እንድንበላ እና ሁሉንም ነገር እንድንደሰት ይረዳናል? ዛሬ ስለሱ እንነጋገር።

ይህ ምላስ ምንድን ነው? ምን ማለት ነው?

በቀላል አነጋገር፣ ምላስ በአፋችን ውስጥ በጣም ጠንካራ ጡንቻ ነው። ከአንገታችን መሃል ካለው አጥንት እስከ አፋችን ግርጌ ድረስ ይፈሳል። የስጋ ቁራጭ ብቻ አይደለም። ከምናስበው በላይ ብዙ ነገር ያደርጋል።

• በመብላት ረገድ ይረዳል፡- ስንበላ ምላስ ምግቡን በአፋችን ውስጥ በማንቀሳቀስ፣ በጥርሳችን መካከል በመግፋት እና በተሻለ ሁኔታ በማኘክ እንድናኝክ ይረዳናል። ልክ ምግቡን እንደሚያነቃቃ ማንኪያ ነው። ከዚያም ምላስ ምግቡን እንድንውጥ ይረዳናል።
• በንግግር ይረዳል፡- ስንናገር፣ ያለ ምላስ የተለያዩ ድምጾችን እና ቃላትን በግልጽ መጥራት አንችልም። ምላስ ባይኖር ኖሮ በግልጽ መናገር አንችልም ነበር።
• ለመተንፈስ ይረዳል፡- ምላስ የአየር መንገዳችንን ክፍት ለማድረግ እንደሚረዳ ያውቃሉ? ስለዚህ፣ ምላስ በትክክል መተንፈስ ለእኛ አስፈላጊ ነው።

ምላስ ከምን የተሠራ ነው? ጣዕሙስ እንዴት ነው?

ምላስ በዋናነት ከጡንቻዎች የተገነባ ነው። በአፍ ውስጥ ባለው ጠንካራ ቲሹም ተይዟል። ምላስ ሮዝ እና እርጥብ ሽፋን አለው። «(ሙኮሳ)» ብለን እንጠራዋለን።

ምላስህን በመስታወት ተመልክተህ ታውቃለህ? በምላስ ላይ ብዙ ትናንሽ እብጠቶች እንዳሉ ታያለህ። እነዚህን ፓፒላዎች እንላቸዋለን። በእነዚህ እብጠቶች ውስጥ የጣዕም እብጠቶች አሉ። ከእነዚህ እብጠቶች ውስጥ አራት ዓይነቶች አሉ።

ታዲያ እንዴት ጣዕም አለው?

እነዚህ የጣዕም ቡቃያዎች የነርቭ ሴሎች ስብስብ ናቸው። ምግብን ወደ አፋችን ስናስገባ በውስጡ ያሉት ኬሚካሎች ከእነዚህ የጣዕም ቡቃያዎች ጋር ይጋጫሉ። ከዚያም እነዚያ የነርቭ ሴሎች ወደ አእምሯችን "ይህ እንደዚህ አይነት ጣዕም አለው" የሚል ምልክት ይልካሉ። ምላሳችን ሊያውቅ የሚችለው በዋናነት 5 የጣዕም ዓይነቶች አሉ።

• ጣፋጭ
• ጨዋማ
• መራራ ጣዕም
• ጎምዛዛ ጣዕም
• ኡማሚ - ይህ እንደ ስጋ፣ አይብ እና ቲማቲም ባሉ ነገሮች ውስጥ የምናገኘው ጣዕም ሲሆን እነዚህም "ጣዕም" ብለን እንጠራቸዋለን።

ጤናማ ምላስ ምን አይነት ቀለም ነው?

ጤናማ ምላስ ብዙውን ጊዜ ቀለል ያለ ሮዝ ቀለም ነው። ሆኖም ግን፣ የዚያ ሮዝ ቀለም ቀላልነት እና ጥንካሬ ከሰው ወደ ሰው በትንሹ ሊለያይ ይችላል። ሆኖም፣ የምላስዎ ቀለም በድንገት ከተለወጠ፣ የጤና ችግር ምልክት ሊሆን ይችላል።

በምላስ ላይ ምን ዓይነት በሽታዎችና ችግሮች ይጎዳሉ?

አንደበትህ ስለ ጤናህ ብዙ ሊነግርህ ይችላል። ከምላስ ጋር የተያያዙ የተለመዱ ችግሮችን እና ምን ሊገልጹ እንደሚችሉ እንመልከት።

ምላስህን ማንቀሳቀስ ይከብዳል?

ይህ ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው በነርቭ ጉዳት ሲሆን ይህም ምላስን የሚቆጣጠሩት ጡንቻዎች እንዲዳከሙ ወይም ሽባ እንዲሆኑ ሊያደርግ ይችላል።

ሌላው ምክንያት ደግሞ የምላስ መቆራረጥ ነው።የምላስ ክር ወይም አንኪሎግሎሲያ። በዚህ ጊዜ ምላስን ከአፍ ጣሪያ ጋር የሚያገናኘው ገለባ ፍሬነም በጣም አጭር ይሆናል። ይህም ምላስ በነፃነት እንዲንቀሳቀስ ያደርገዋል። አንድ ሕፃን ይህ ሁኔታ ካለበት ጡት ማጥባት ሊቸገር ይችላል። ሲናገርም ችግር ሊፈጥር ይችላል። ይህ ደግሞ ፍሬንክቶሚ በሚባል ቀላል ቀዶ ጥገና ሊታከም ይችላል።

የጣዕም ለውጦች

ዲስጂዩሲያ (የጣዕም ግንዛቤ ለውጥ) ወይም አጌዩሲያ (ሙሉ በሙሉ የጣዕም መጥፋት) በኢንፌክሽን፣ የነርቭ ችግሮች፣ በተወሰኑ መድሃኒቶች ወይም በጣዕም ቡቃያዎች ላይ በሚደርስ ጉዳት ምክንያት ሊከሰት ይችላል።

ምላስህ ይንቀጠቀጣል?

የምላስ መወጠር የተለያዩ የጤና እክሎች ምልክት ሊሆን ይችላል።

• ለተወሰኑ ምግቦች ወይም ኬሚካሎች የአለርጂ ምላሽ ።
• እንደ ሉፐስ፣ ስክሌሮደርማ ወይም መልቲፕል ስክለሮሲስ (ኤምኤስ) ያሉ የራስ-ኢሚዩን በሽታዎች ።
• «የሬናውድ ክስተት» የሚባል ሁኔታ ሲሆን በሰውነት ውስጥ ያሉት ትናንሽ የደም ሥሮች የሚጨናነቁበት።
• እንደ ጥርስ ማውጣት ወይም ምላስ መበሳት ካሉ ነገሮች በኋላ የነርቭ ጉዳት ።
• እንደ ካልሲየም፣ ብረት፣ ዚንክ እና ፎስፈረስ ያሉ የቪታሚኖች ወይም ማዕድናት እጥረት ።

ምላስህ ይጎዳል? ምንም አይነት እብጠቶች አሉ?

አብዛኛውን ጊዜ፣ የምላስ ህመም የሚከሰተው በትንሽ ኢንፌክሽን ወይም ጉዳት ምክንያት ነው። እንዲሁም በማጨስ፣ በቆሰለ ቁስሎች ወይም በአግባቡ ባልተገጠሙ የጥርስ ጥርሶች ምክንያት ሊሆን ይችላል። በጣም አልፎ አልፎ፣ የሚያም ምላስ የአፍ ካንሰር ምልክት ሊሆን ይችላል። ነገር ግን ያስታውሱ፣ ሁሉም የአፍ ካንሰሮች ህመም አያስከትሉም፣ እና ሁሉም የሚያም ምላስ ካንሰር አይደለም። ስለዚህ አይደናገጡ፣ እና ህመሙ ከቀጠለ ሐኪምዎን ያማክሩ።

ምላስህ እየተቃጠለ እንደሆነ ይሰማሃል?

በአፍዎ ወይም በምላስዎ ውስጥ የማቃጠል ስሜት ከተሰማዎት፣ ይህ "የአፍ ማቃጠል ሲንድሮም" የሚባል ሁኔታ ሊሆን ይችላል። ይህ አደገኛ ሁኔታ ባይሆንም በጣም ምቾት የማይሰጥ ነው። ምንም እንኳን በማንኛውም ሰው ላይ ሊከሰት ቢችልም፣ ከወር አበባ በኋላ በሴቶች ላይ በብዛት ይከሰታል።

በምላስ መልክ ላይ የሚደረጉ ለውጦች እና ምን ማለት እንደሆኑ

የምላስ ገጽታ፣ በተለይም በቀለምና በሸካራነት ላይ የሚደረጉ ለውጦች፣ ስለተለያዩ የጤና ችግሮች ፍንጭ ሊሰጡ ይችላሉ። ይህ በጣም አስፈላጊ ክፍል ነው።

ጤናማ ምላስን እንዴት መጠበቅ ይቻላል?

ጥሩ የአፍ ጤንነት መጠበቅ በጣም አስፈላጊው ነገር ነው።

• ጥርስዎን ሲቦርሹ ምላስዎን ያጽዱ፡- ጥርስዎን ሲቦርሹ ምላስዎን ከላይ እስከ ታች እና ከጎን ወደ ጎን በጥርስ ብሩሽ በቀስታ ይቦርሹ። ይህም በምላስዎ ላይ የሚከማቸውን ባክቴሪያዎችና ፕላክ ያስወግዳል።
• የምላስ መፍጫ ይጠቀሙ፡- እነዚህ በፋርማሲዎች የሚገኙ ሲሆን በምላስዎ ላይ ያለውን ተለጣፊ ንብርብር ለማስወገድ በጣም ቀላል ናቸው።
• ማጨስን ያስወግዱ፡- ማጨስ ለምላስ ጤና በጣም ጎጂ ነው።
• ብዙ ውሃ ይጠጡ፡- ሰውነትዎን እና አፍዎን በውሃ ውስጥ እንዲቆይ ማድረግ አስፈላጊ ነው።
• የተመጣጠነ ምግብ ይመገቡ፡- በቪታሚኖች እና በማዕድናቶች የበለጸጉ ምግቦችን ይመገቡ።
• የጥርስ ሀኪምን አዘውትሮ ይጎብኙ፡- የጥርስ ጽዳት እና የአፍ ምርመራ ለማድረግ የጥርስ ሀኪምን አዘውትሮ ማየት አስፈላጊ ነው።

ምላስህን በአፍ ማጠቢያ ብቻ ማጽዳት አትችልም?

ይህ ብዙ ሰዎች የሚጠይቁት ጥያቄ ነው። መኪናዎን ሲያጥቡ ያስቡት። የውሃ ፍሰት ሲያስኬዱ ትላልቅ ቆሻሻዎች ይወጣሉ። ነገር ግን ጣትዎን በመኪናው ወለል ላይ ቢያስገቡት አሁንም የቆሻሻ ንብርብር አለ። ለማስወገድ በስፖንጅ ወይም በብሩሽ ማጽዳት አለብዎት።

ለምላስም ተመሳሳይ ነገር ይሄዳል። በአፋችን ላይ፣ በምላሳችን ላይ፣ "ባዮፊልም" የሚባል ቀጭን ረቂቅ ተሕዋስያን ፊልም አለ። የአፍ ማጠቢያዎች በዚህ ፊልም አናት ላይ ያሉትን ጥቂት ሴሎች ብቻ ይገድላሉ። ሙሉ በሙሉ ለማጽዳት፣ ያንን የባክቴሪያ ንብርብር ለማስወገድ በጥርስ ብሩሽ ወይም በምላስ መፍጫ በአካል ማጽዳት ያስፈልግዎታል።

በመጨረሻም፣ ልክ እንደ የጣት አሻራዎችዎ፣ ምላስዎ ለእርስዎ ልዩ ነው። በጥንቃቄ መያዝ አጠቃላይ ጤናዎን ለመጠበቅ ይረዳል። የማያቋርጥ ህመም፣ የመልክ ለውጦች ወይም በምላስዎ ላይ ሌላ ያልተለመደ ሁኔታ ካለብዎት ችላ ብለውት ምክር ለማግኘት ወዲያውኑ ዶክተርዎን ያማክሩ።