ጉበትዎ ሊመረዝ ይችላል? (መርዛማ ሄፓታይተስ) ይህ በትክክል ምን እንደሆነ እንወቅ!

ጉበት በሰውነታችን ውስጥ ካሉት በጣም አስፈላጊ የአካል ክፍሎች አንዱ ነው። እንደ ማጣሪያ፣ የጉበት ዋና ስራው መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ከሰውነት ውስጥ ማስወገድ እና ደሙን ማጽዳት ነው። ሆኖም ግን፣ አንዳንድ ጊዜ ጉበት በመርዛማ ንጥረ ነገሮች ሊጎዳ ይችላል። ዛሬ ስለእንደዚህ አይነት ሁኔታ እንነጋገራለን፣ ማለትም መርዛማ ሄፓታይተስ ። ስለዚህ ጉዳይ ከዚህ በፊት ሰምተውት አያውቁም ይሆናል። ግን ይህ ሁላችንም ማወቅ ያለብን ነገር ነው።

መርዛማ ሄፓታይተስ በትክክል ምንድን ነው?

በቀላሉ ለማስቀመጥ፣ መርዛማ ሄፓታይተስ የሚከሰተው ጉበታችን ሲነድ ነው። ይህ እብጠት የሚከሰተው መርዛማ ለሆነ ነገር (መርዛማ) በመጋለጥ ነው። ይህ ማለት እርስዎ

• መርዛማ ነገር ከነኩህ።
• መርዛማ አየር ከተነፈሱ።
• መርዛማ ነገር ከዋጡ።

ይህ ጉበት እንዲያብጥ ሊያደርግ ይችላል። ይህ ብቻ ሳይሆን፣ ከመጠን በላይ የተወሰኑ መድሃኒቶችን ከወሰዱ ወይም ከመጠን በላይ አልኮል ከጠጡ፣ ጉበትንም ሊጎዳ እና ይህንን ሁኔታ ሊያስከትል ይችላል። ጉበቱ ለረጅም ጊዜ እንደዚህ ከተነፈሰ፣ በጉበት ላይም ዘላቂ ጉዳት ሊያስከትል ይችላል። ቆሻሻ ውሃ በቤት ውስጥ በውሃ ማጣሪያችን ውስጥ ማፍሰስን ከቀጠልን ቆሻሻ እንደሚሆን አስቡት።

ጉበታችን ላይ በእርግጥ ምን ይሆናል?

ጉበት በሰውነታችን ውስጥ ካሉት ትላልቅ የአካል ክፍሎች አንዱ ነው። ልክ እንደ ሰውነታችን የማጽዳት ማዕከል ነው። ጉበት በዋናነት ደማችንን ያጸዳል እንዲሁም ወደ ሰውነት የሚገቡ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እና የማይፈለጉ ንጥረ ነገሮችን ያስወግዳል። በአግባቡ የማይሰራ ከሆነ መላው ሰውነታችን ሊስተጓጎል ይችላል።

የተለያዩ መርዛማ የሄፐታይተስ ዓይነቶች አሉ?

አዎ፣ መርዛማ ሄፓታይተስን በሁለት ዋና ዋና መንገዶች ማየት እንችላለን፡

• አጣዳፊ መርዛማ ሄፓታይተስ፡- ይህ በድንገት የሚከሰት ሁኔታ ነው ። ምልክቶቹ ለመርዛማ ንጥረ ነገር ከተጋለጡ በኋላ ብዙም ሳይቆይ ወይም በጣም በቅርቡ ሊታዩ ይችላሉ።
• ሥር የሰደደ መርዛማ ሄፓታይተስ፡- ይህ ዓይነቱ በሽታ ለመከሰት ጊዜ ይወስዳል። ለሳምንታት ወይም ለወራት ምንም ምልክቶች ላይታዩ ይችላሉ። በጊዜ ሂደት የሚጎዳው ጉበት ነው።

ከእነዚህ ሁለት ዓይነቶች በተጨማሪ ዶክተሮች ይህንን ሁኔታ እንደ መንስኤው ሁኔታ ይመድባሉ።

• በኬሚካል የሚመጣ ሄፓታይተስ፡- ይህ የሚከሰተው ኬሚካልን በመዋጥ፣ በመተንፈስ ወይም በመንካት ነው። በአንዳንድ ፋብሪካዎች ውስጥ የሚሰሩ ሰዎች ለአደጋ የተጋለጡ ሊሆኑ ይችላሉ።
• በመድኃኒት የሚመጣ ሄፓታይተስ፡- ይህ ሁኔታ እንደ አሲታሚኖፌን (ፓናዶል፣ ፓራሲታሞል በመባልም የሚታወቀው)፣ እንደ ስቴሮይድ ያልሆኑ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች (NSAIDs) ወይም በሐኪም የታዘዙ ሌሎች መድኃኒቶች ያሉ የተወሰኑ መድኃኒቶችን ከመጠን በላይ ከወሰዱ ሊከሰት ይችላል።
• በአልኮል ምክንያት የሚመጣ ሄፓታይተስ;ይህ ሁኔታ አዘውትረው አልኮል በሚጠጡ ሰዎች ላይ የሚከሰት ሲሆን በተለይም የአልኮል ሱሰኛ በሆኑ ሰዎች ላይ ይከሰታል (የአልኮል መጠጥ ችግር)። ይህ አደጋ አንዳንድ ጊዜ ከሌሎች መድኃኒቶች ጋር አልኮል ለሚወስዱ ሰዎች ከፍተኛ ነው።

የጉበት መመረዝ ምልክቶች ምንድናቸው?

የጉበት ችግሮች ዋና ዋና ምልክቶች አንዱ የቆዳ እና የአይን ቢጫ ቀለም (ጃንዲ) ነው። ይህ አብዛኛው ሰው የሚያውቀው ነገር ነው። ሆኖም፣ ከዚህ በተጨማሪ ሌሎች ምልክቶች ሊኖሩ ይችላሉ

• የሆድ ህመም በተለይም በላይኛው የሆድ ክፍል ቀኝ በኩል።
• በሆድ ውስጥ ፈሳሽ በመከማቸት ምክንያት ሆድዎ እንደተነፋ የሚሰማዎት ስሜት (አስትሳይትስ) ።
• የማያቋርጥ የድካም እና የህይወት ማጣት ስሜት `(ድካም)` ።
• ትኩሳት ።
• ምግቡ ጣዕም የለውም ።
• ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ ።
• የሽንት ቀለም ለውጦች ፣ በተለይም ጥቁር ቢጫ ወደ ሻይ ቀለም ያለው የሽንት ቀለም።

አንዳንድ ሰዎች "መርዛማ የሄፐታይተስ ሽፍታ" የሚባል የቆዳ ሽፍታ ሊያጋጥማቸው ይችላል። ይህም በቆዳ ላይ ትናንሽ ሐምራዊ ነጠብጣቦች ወይም ነጠብጣቦች እንዲታዩ ያደርጋል። ቆዳውም ማሳከክ (ማሳከክ) ሊሆን ይችላል ።

መርዛማ የሄፐታይተስ ዋና መንስኤዎች ምንድናቸው?

ቀደም ብለን እንደተነጋገርነው፣ ለተወሰኑ ኬሚካሎች ወይም መድሃኒቶች መጋለጥ ዋነኛው መንስኤ ነው። ምልክቶቹ ወዲያውኑ ሊታዩ ወይም ከሳምንታት ወይም ከወራት በኋላ ሊታዩ ይችላሉ።

ነገር ግን ማስታወስ ያለብዎት በጣም አስፈላጊው ነገር ለእነዚህ ነገሮች የተጋለጠ ሁሉም ሰው መርዛማ ሄፓታይተስ አያጋጥመውም። የእያንዳንዱ ሰው አካል በተለየ መንገድ ምላሽ ይሰጣል።

ጥቂት ዋና ዋና ምክንያቶችን እንመልከት፡-

በመድኃኒት ምክንያት የሚመጣ ሄፓቶቶክሲክነት

ይህ የሚሆነው የምንወስዳቸው አንዳንድ መድሃኒቶችና ተጨማሪ መድሃኒቶች በመኖራቸው ነው።

• አንዳንድ የእፅዋት ማሟያዎች ፡- አይዩርቬዳ እና ባህላዊ መድሃኒቶች ምንም ጉዳት እንደሌላቸው እናምናለን። ሆኖም ግን፣ አንዳንድ እፅዋቶች በተሳሳተ መንገድ ጥቅም ላይ ከዋሉ ጉበት ላይ ጉዳት ሊያስከትሉ ይችላሉ።
• ስቴሮይድ ያልሆኑ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች (NSAIDs) : እንደ ኢቡፕሮፌን ያሉ የህመም ማስታገሻዎችን ያለማቋረጥ ወይም ከልክ በላይ መጠቀም ጥሩ አይደለም።
• በሐኪም የታዘዙ መድኃኒቶች፡- በሐኪሞች የታዘዙ አንዳንድ መድኃኒቶች (ለምሳሌ፣ ለሳንባ ነቀርሳ የሚወሰዱ መድኃኒቶች፣ አንዳንድ ለሚጥል በሽታ የሚወሰዱ መድኃኒቶች) በታዘዘው መሠረት ካልተወሰዱ ጉበትን ሊጎዱ ይችላሉ።

በአልኮል ምክንያት የሚመጣ መርዛማ ሄፓታይተስ

ከመጠን በላይ አልኮል መጠጣት ለጉበት በጣም ጎጂ ነው። የአልኮል መጠጥዎን ለመቆጣጠር ችግር ካጋጠመዎት ምክር ለማግኘት ሐኪም ማማከር አስፈላጊ ነው።

ከመጠን በላይ አሲታሚኖፌን የሚወስዱ ከሆነስ?

አሲታሚኖፌን (ለምሳሌ ታይሌኖል®፣ ፓናዶል፣ ፓራሲታሞል) እንኳን፣ ብዙውን ጊዜ ለትኩሳትና ለሰውነት ህመም የምንጠቀምበት፣ ከመጠን በላይ ከተወሰደ ለጉበት መርዛማ ሊሆን ይችላል። ብዙ አዋቂዎች የሚከተሉትን ነገሮች ማስታወስ አለባቸው

• በቀን ከ4000 ሚሊግራም በላይ አሲታሚኖፌን (24 ሰዓታት)አትውሰዱት። (ይህ ማለት ከ8 በላይ መደበኛ የፓናዶል ታብሌቶች ማለት ነው)።
• አሲታሚኖፌንን በአንድ ጊዜ ከ10 ቀናት በላይ አይውሰዱ (ያለ የሕክምና ምክር)።

የጉበት ችግር ካለብዎት፣ ከመጠን በላይ አሲታሚኖፌን መውሰድ በጣም አደገኛ ሊሆን ይችላል። ከሚመከረው መጠን በላይ እንደወሰዱ ካሰቡ ወዲያውኑ ዶክተር ያማክሩ ። ዶክተርዎ በደምዎ ውስጥ ያለውን የአሲታሚኖፌን መጠን ለማወቅ የአሲታሚኖፌን መጠን ምርመራ ሊያደርግ ይችላል።

ቫይታሚን ኤ ቢጨምርስ?

ቫይታሚን ኤ ለሰውነት በጣም አስፈላጊ ነው። ይሁን እንጂ በቀን ከ40,000 IU (ዓለም አቀፍ ክፍሎች) በላይ የቫይታሚን ኤ መውሰድ የጉበት መርዛማነትን ሊያስከትል ይችላል። ስለዚህ፣ ስለሚወስዱት ማንኛውም ቫይታሚን ወይም ተጨማሪ ምግብ ዶክተር ጋር መነጋገር ጥሩ ነው።

መርዛማ ሄፓታይተስ ከሰው ወደ ሰው ይተላለፋል?

አይደለም። መርዛማ ሄፓታይተስ ከአንድ ሰው ወደ ሌላ ሰው ሊተላለፍ የሚችል በሽታ አይደለም። ተላላፊ ያልሆነ በሽታ ነው። ስለዚህ፣ በሽታው ካለበት ሰው ጋር በመሆን ሊያዝዙት አይችሉም።

ለዚህ ችግር በጣም የተጋለጠው ማነው?

ማንኛውም ሰው መርዛማ ሄፓታይተስ ሊያጋጥመው ይችላል። ሆኖም ግን፣ አንዳንድ ሰዎች ከፍተኛ ተጋላጭነት አላቸው፦

• ለሴቶች (ለተወሰኑ መድሃኒቶች በሚሰጡት ምላሽ ምክንያት)።
• የአልኮል ሱሰኛ ለሆኑ (የአልኮል መጠጥ ችግር) ።
• የጉበት በሽታ ያለባቸው ሰዎች ፣ ለምሳሌ ሄፓታይተስ ቢ ወይም ሄፓታይተስ ሲ ያለባቸው።
• የተወሰኑ የታዘዙ መድኃኒቶችን ወይም ያለ ማዘዣ የሚገዙ መድኃኒቶችን ለሚጠቀሙ (በተለይም በአንድ ጊዜ ብዙ መድኃኒቶችን)።
• ከተወሰኑ ኬሚካሎች (ለምሳሌ መሟሟቶች) ጋር ለሚሰሩ ወይም በተደጋጋሚ ለሚገናኙ።

እንዲሁም፣ የተወሰኑ የጄኔቲክ መዛባት ያለባቸው ሰዎች ከፍተኛ ተጋላጭነት አላቸው። ለምሳሌ

• የአልፋ-1 አንቲትሪፕሲን እጥረት ።
• ሄሞክሮማቶሲስ (በሰውነት ውስጥ ከመጠን በላይ ብረት)።

መርዛማ ሄፓታይተስ ሊያስከትሉ የሚችሉ ችግሮች ምንድናቸው?

ይህ ሁኔታ በአግባቡ ካልተታከመ በጉበት ላይ ከባድ ጉዳት ሊያስከትል ይችላል። ይህ እንደ ሲርሆሲስ ( የጉበት ጥንካሬ እና መቀነስ) እና በመጨረሻም ሥር የሰደደ የጉበት ውድቀት ያሉ ሁኔታዎችን ሊያስከትል ይችላል። ይህ ከተከሰተ የጉበት ንቅለ ተከላ እንኳን ሊያስፈልግዎ ይችላል። ስለዚህ ችላ ማለት ጥሩ ሀሳብ አይደለም።

ዶክተሮች ይህንን እንዴት ይገነዘባሉ?

ምልክቶች ካሉብዎት፣ ዶክተር በመጀመሪያ ስለ ምልክቶችዎ እና የአኗኗር ዘይቤዎ (ለምሳሌ የሚወስዷቸው መድሃኒቶች፣ የአልኮል መጠጥ አጠቃቀም፣ ስራ) ይጠይቅዎታል። ከዚያም የአካል ምርመራ ያደርጋሉ። እንዲሁም መርዛማ ሄፓታይተስ እንዳለብዎት ለማረጋገጥ አንዳንድ ምርመራዎችን ሊያደርጉ ይችላሉ።

የደም ምርመራዎች

ለዚህም በዋናነት በርካታ የደም ምርመራዎች ይከናወናሉ፡-

• አጠቃላይ የሜታቦሊዝም ፓነል (CMP) ፡- ይህ በሰውነት ውስጥ የተለያዩ ኬሚካሎችን እና የአካል ክፍሎችን አሠራር ሀሳብ ሊሰጥ ይችላል።
• የጉበት ተግባር ምርመራዎች ፡- እነዚህ ምርመራዎች ጉበት ምን ያህል እየሰራ እንደሆነ እና የጉበት ጉዳት መኖሩን ያረጋግጣሉ።

በተጨማሪም፣ ዶክተሩ ከፈለገ፣ እሱ ወይም እሷ በደም ውስጥ ያለው የአልኮል ይዘት (BAC) ምርመራ ወይም ሌሎች የአደገኛ መድኃኒቶችን ለመፈተሽ ምርመራ ማድረግ ይችላሉ። እነዚህ በደም እና በሽንት ምርመራዎች ሊታወቁ ይችላሉ።

ሌሎች ፈተናዎች

ስለ ጉበት ሁኔታ ተጨማሪ መረጃ ካስፈለገ፣ ሐኪም የሚከተሉትን ምርመራዎች ሊያደርግ ይችላል፡

• የምስል ምርመራዎች ፡- ለምሳሌ የሲቲ ስካን ወይም የኤምአርአይ ስካን ። እነዚህ ምርመራዎች የጉበትን ውስጣዊ ክፍል ፎቶግራፍ አንስተው ይመረምራሉ።
• የጉበት ባዮፕሲ ፡- ከጉበት ውስጥ ትንሽ የቲሹ ቁራጭ ተወስዶ በጉበት ላይ ምን አይነት ጉዳት እንደደረሰ ለማየት በማይክሮስኮፕ ምርመራ ይደረጋል። ይህ ብዙውን ጊዜ ሌሎች ምርመራዎች የማያረጋግጡ ከሆኑ ነው።

ለዚህ ሕክምናው ምንድን ነው?

ለ መርዛማ ሄፓታይተስ የሚሰጠው ሕክምና የሚወሰነው በጉበትዎ ላይ በሚደርሰው ጉዳት መጠን ላይ ነው። ጉበትዎን ከመረመሩ በኋላ ሐኪም የሚከተሉትን ሊመክርዎት ይችላል፡

• ለጉበት መርዛማ የሆኑ መድኃኒቶችን ወይም የአመጋገብ ማሟያዎችን መውሰድ እንዲያቆሙ ይነገራል።
• አልኮል መጠጣትን ሙሉ በሙሉ እንድታቆም ይነግሩሃል።
• በስራ ቦታ ለኬሚካሎች ከተጋለጡ፣ ስለሱ ከአለቃዎ ጋር ይነጋገሩ እና ወደ ሌላ ስራ ለመዛወር ይሞክሩ ።
• ይህ የማይቻል ከሆነ፣ ከኬሚካሎች ጋር ሲሰሩ የመከላከያ መሳሪያዎችን (እንደ የፊት ጭንብል እና ጓንት ያሉ) እንዲለብሱ ይመክራሉ።

በጣም አስፈላጊው ነገር ጉበትን ያበላሸውን ማስወገድ ነው። ይህም ጉበቱን ራሱን የመፈወስ እድል ይሰጠዋል።

መርዛማ ሄፓታይተስ ሙሉ በሙሉ ሊድን ይችላል?

በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች፣ አዎ፣ መርዛማ ሄፓታይተስ ሊድን ይችላል ። ጉበታችን የተጎዱ ሴሎችን የማስወገድ እና አዳዲሶችን የመፍጠር አስደናቂ ችሎታ አለው። ይህ ማለት ጉበታችን የተጎዳውን ጉዳት የመቀልበስ ችሎታ አለው ማለት ነው። ሆኖም፣ እንደ ሲርሆሲስ ያለ ከባድ የጉበት በሽታ ካጋጠመዎት፣ የጉበት ውድቀት አደጋ ላይ ነዎት። ይህ ከተከሰተ፣ የሕክምና ቡድንዎ ስለ የጉበት ንቅለ ተከላ ሊያነጋግርዎት ይችላል።

ለመፈወስ ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?

መርዛማ ከሆነው የሄፐታይተስ በሽታ ለማገገም የሚወስደው ጊዜ በብዙ ምክንያቶች ላይ የተመሰረተ ነው፡

• ይህ ሁኔታ ለምን ያህል ጊዜ አጋጥሞዎታል?
• በጉበትዎ ላይ የሚደርሰው ጉዳት መጠን።

ጉዳቱ ቀላል ወይም መካከለኛ ከሆነ፣ ጉበቱ የተጎዱትን ሴሎች ለመጠገንና ለመፈወስ በርካታ ሳምንታት ወይም ወራት ሊፈጅበት ይችላል።

ከዚህ እንዴት ራሳችንን መጠበቅ እንችላለን?

ራሳችንን ከመርዛማ ሄፓታይተስ ለመከላከል ማድረግ የምንችላቸው በርካታ ነገሮች አሉ፡

• ጉበትን ሊጎዱ የሚችሉ የኢንዱስትሪ ኬሚካሎችን ከመጋለጥ ይቆጠቡ ።
• ሕገወጥ መድኃኒቶችን (ኮኬይን፣ ማሪዋና፣ ወዘተ) አይጠቀሙ ።
• የሚጠጡትን የአልኮል መጠን ይገድቡ ፤ አለበለዚያ ሙሉ በሙሉ ማቆም ጥሩ ነው።
• ከፋርማሲ መድሃኒት ቢገዙም እንኳ፣ በተጠቀሰው መጠን ልክ እንደታዘዘው ይውሰዱት ።
• ማንኛውንም የአመጋገብ ማሟያዎች ከመውሰድዎ በፊት ሐኪም ያማክሩ ።

የጉበት ጉዳትን አደጋ እንዴት መቀነስ ይቻላል? ጉበትን ጤናማ ማድረግ የሚቻለው እንዴት ነው?

ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ለውጦችን በማድረግ የጉበትዎን ጤናማ ለማድረግ ሊረዱ ይችላሉ። ምንም አይነት የተለየ መርዛማ የሄፐታይተስ አመጋገብ ባይኖርም፣ ማድረግ የሚችሏቸውን ነገሮች በመመገብ እና በመጠጣት የጉበትዎን ተግባር እንዲሰራ መርዳት ይችላሉ። እነዚህን ነገሮች ይሞክሩ፡

• ብዙ ውሃና ፈሳሽ ይጠጡ ። ድርቀት እንዲከሰት አይፍቀዱ።
• በፋይበር የበለፀጉ ምግቦችን (ለምሳሌ ባቄላ፣ አረንጓዴ አተር እና እንደ ቡናማ ሩዝ ያሉ ሙሉ እህሎችን) ይመገቡ።
• ከፍተኛ ቅባት ያላቸው እና ከፍተኛ ስኳር ያላቸውን ምግቦች ይገድቡ ።
• የጨው ፍጆታን ይቀንሱ ።

መርዛማ ሄፓታይተስ ካለብዎት ምን መጠበቅ አለብዎት?

ስለ ጉበትዎ ጤና ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ። መርዛማ ከሆነው የሄፐታይተስ በሽታ ሲያገግሙ እራስዎን እንዴት እንደሚንከባከቡ የሐኪምዎን መመሪያዎች በጥንቃቄ ይከተሉ።

ዶክተር መቼ ማየት አለብዎት?

ከባድ የጉበት መቆራረጥ ምልክቶች ካሉብዎት ወይም አጣዳፊ የጉበት መቆራረጥ ምልክቶች ካሉዎት ወዲያውኑ ዶክተር ያማክሩ ። እነዚህም የሚከተሉትን ያካትታሉ

• ጥቁር፣ የተሸፈኑ ሰገራዎች ።
• ዴሊሪየም (ግራ መጋባት፣ ግራ መጋባት)።
• የጃንዲ በሽታ (የቆዳ እና የአይን ቢጫ ቀለም) ከጨመረ።
• የምግብ ፍላጎቱ ከቀጠለ።
• ኤክኪሞሲስ ማለት በሰውነት ላይ እንደ ቁስል ያሉ ቦታዎች በድንገት መታየት ነው ።
• ሰውነትን ለማንቀሳቀስ አስቸጋሪነት ።
• ደም ማስታወክ ።

መርዛማ ሄፓታይተስ በጊዜ ሂደት ሊባባስ ይችላል። ጉበትዎ እስኪጎዳ ድረስ ምንም አይነት ምልክት ላያስተውሉ ይችላሉ። ሆኖም የአኗኗር ዘይቤ ለውጦችን ማድረግ ጉበትዎ እንዲድን ሊረዳ ይችላል። የጉበት መርዛማነትን ስለሚያስከትለው ነገር እና የጉበትዎን ጤና እንዴት ማሻሻል እንደሚችሉ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ። ጉበትዎ በመርዛማ ሄፓታይተስ ክፉኛ ከተጎዳ፣ ሐኪምዎ ለማገገም የሚረዱዎትን የሕክምና አማራጮች ያብራራልዎታል።

መልዕክቱን ወደ ቤትዎ ይውሰዱ

ስለዚህ፣ መርዛማ ሄፓታይተስ ምን እንደሆነ፣ መንስኤዎቹ፣ ምልክቶቹ እና ህክምናው ምን እንደሆነ አሁን እንደተረዱ ተስፋ እናደርጋለን። ጉበታችን በጣም ጠቃሚ የአካል ክፍል መሆኑን ያስታውሱ። እሱን መጠበቅ የእኛ ኃላፊነት ነው።

• ያለ ዶክተር ምክር ማንኛውንም መድሃኒት መጠቀምዎን አይቀጥሉ ።
• በተቻለ መጠን ከአልኮል ይራቁ ።
• ጤናማ አመጋገብ እና የአኗኗር ዘይቤን ይከተሉ።
• ከጉበትዎ ጋር የተያያዙ ያልተለመዱ ምልክቶች ካሉብዎት፣ ችላ ብለው ወዲያውኑ ዶክተር ያማክሩ ።

እነዚህን ነገሮች ከተንከባከብን፣ የጉበት ጉዳትን በከፍተኛ ደረጃ መከላከል እንችላለን። ስለዚህ ጉዳይ ተጨማሪ ጥያቄዎች ካሉዎት ሐኪም ለማነጋገር አያመንቱ።

የጉበት ፣ መርዛማ ሄፓታይተስ፣ የጉበት ጉዳት፣ የጉበት መርዛማነት፣ የጉበት በሽታ፣ አልኮል፣ መድኃኒቶች