አለርጂ ሲኖርብዎት በሰውነት ላይ ምን ይሆናል? ስለዚህ ሂስታሚን እንነጋገር?

'አንቲሂስታሚን' የሚባል አይነት መድሃኒት ሰምተህ መሆን አለበት። አለርጂ ሲሰማን፣ ጉንፋን ሲይዘን ወይም ጉንፋን ሲይዘን ብዙውን ጊዜ ይህንን አይነት መድሃኒት እንጠቀማለን። ነገር ግን በእነዚህ 'አንቲሂስታሚንስ' የሚቆጣጠረው 'ሂስታሚን' ምንድን ነው ብለው አስበው ያውቃሉ? በእርግጥ ጠላታችን ነው? ወይስ ጓደኛችን ነው? ምንም እንኳን ይህ የተወሳሰበ ርዕስ ቢመስልም፣ በእውነቱ በጣም ቀላል ነው። ዛሬ ስለዚህ ጉዳይ በግልጽ እና እርስዎ በሚረዱት መንገድ እንነጋገራለን።

ሂስታሚን የሰውነታችንን መከላከያ ነው።

በቀላል አነጋገር፣ ሂስታሚን በሰውነትዎ በሽታ የመከላከል ስርዓት የሚመረተው ኬሚካል ነው። እንደ ክለብ ክለብ ውስጥ እንደ ቦንሰር ሆኖ ይሰራል። ስራው የሚያስቸግርዎትን ማንኛውንም ነገር ማስወገድ ነው። እዚህ ላይ፣ ይህንን የሚያስቸግር ንጥረ ነገር 'አለርጂ' ብለን እንጠራዋለን። አለርጂን የሚያስከትል ነገር ማለት ነው።

ሂስታሚን ይህንን አለርጂ ከሰውነትዎ ውስጥ የማስወጣት አጠቃላይ ሂደትን የሚጀምረው ነው። እስቲ አስቡት፣ በአፍንጫዎ ውስጥ ጎጂ የሆነ ነገር እንዳለ ያስቡ። ከዚያም ሂስታሚን የሚያስነጥስዎት፣ የሚያብጥ አይኖችዎ እና የሚያሳክክ ቆዳዎ የሚያሰክርዎት ነገር ነው። ይህ ሁሉ የሚደረገው ያንን የሚያበሳጭ አለርጂ ከሰውነትዎ ውስጥ በሆነ መንገድ ለማስወገድ ነው። ይህ ማለት ሂስታሚን የሰውነታችን የመከላከያ ስርዓት በጣም አስፈላጊ አካል ነው ማለት ነው።

ግን ችግር አለ። አንዳንድ ጊዜ የበሽታ መከላከያ ስርዓትዎ ትንሽ ይናደዳል። እንደ የአበባ ዱቄት፣ አቧራ ወይም የውሻዎ ወይም የድመትዎ ፀጉር እንኳን ያሉ ምንም ጉዳት የሌላቸውን ነገሮች ሲያይ የበሽታ መከላከያ ስርዓቱ ትልቅ ጠላት እንደሆነ ያስባል። ከዚያም ስርዓቱ ከመጠን በላይ ምላሽ ይሰጣል።

ሂስታሚንን እንዴት ማስወገድ እና መስራት መጀመር እንደሚቻል

ለአለርጂ (አለርጂ) የአለርጂክ የሆነ ነገር ወደ ሰውነትዎ ሲገባ፣ የበሽታ መከላከያ ስርዓትዎ ይህንን ይገነዘባል እና እርስዎን ለመጠበቅ የሰንሰለት ምላሽ ይጀምራል።

በመጀመሪያ፣ ይህ ስርዓት በቆዳዎ፣ በሳንባዎ፣ በአፍንጫዎ፣ በአፍዎ፣ በምግብ መፍጫ ቱቦዎ እና በደምዎ ውስጥ ወዳለ ልዩ የሴል አይነት የኬሚካል ምልክት ይልካል። እነዚህን የሴል ማስት ሴሎች ብለን እንጠራቸዋለን። ያ ምልክት "እሺ፣ አሁን ያከማቸኸውን ሂስታሚን በሙሉ ልቀቅ" ይላል።

ሂስታሚን ከማስት ሴሎች ከተለቀቀ በኋላ በአለርጂ በተጎዳው የሰውነት ክፍል ላይ የደም ፍሰትን ይጨምራል ።ይህ በዚያ አካባቢ እብጠት ያስከትላል። ይህም በሽታን የመከላከል ስርዓት ውስጥ ያሉ ሌሎች ኬሚካሎች መጥተው ጉዳቱን እንዲጠግኑ መንገድ ይከፍታል። ከዚያም ሂስታሚን ወደ ሰውነት ውስጥ 'ተቀባዮች' ተብለው ከሚጠሩ ልዩ ቦታዎች ጋር ይጣበቃል።

ይህ ሁሉ ከተከሰተ በኋላ ምን ይሆናል? የአበባ ዱቄት ወደ አፍንጫዎ ውስጥ እንደገባ አስቡት። ከዚያም ሂስተሚን በአፍንጫዎ ውስጥ ያሉት ቀጭን ሽፋኖች ተጨማሪ አክታ እንዲፈጥሩ ያደርጋል። ውጤቱም የአፍንጫ ፍሳሽ፣ የአፍንጫ መታፈን ይሆናል። እንዲሁም ያለማቋረጥ ማስነጠስ ይጀምራሉ። ይህ አክታ ወደ ጉሮሮዎ ገብቶ ሳል ሊያስከትል ይችላል። ይህ ብቻ ሳይሆን ሂስተሚን ዓይኖችዎን እና አፍንጫዎን ያሳክካል።

በምግብ እና በሂስታሚን መካከል ያለው ግንኙነት

የምግብ አለርጂ ካለብዎት፣ እነዚህ ሂስታሚኖች ምላሹን የሚወስዱ ናቸው። ሳያውቁት ጎጂ የሆነ ነገር ከበሉ ወይም ከጠጡ፣ ሂስታሚኖች በምግብ መፍጫ ቱቦዎ ውስጥ መሥራት ይጀምራሉ እና የአለርጂ ምላሽ ያስከትላሉ።

እንዲሁም አንዳንድ ምግቦች በተፈጥሮ ከፍተኛ መጠን ያለው ሂስታሚን ይይዛሉ። ለእነዚህ ሰዎች ስሜታዊ የሆኑ ሰዎች እነዚህን ምግቦች ሲመገቡ የተወሰነ ምቾት ማጣት ሊያጋጥማቸው ይችላል። እንደነዚህ ያሉ ምግቦች ምን እንደሆኑ እንመልከት።

በተጨማሪም 'ሂስታሚን መመረዝ' የሚባል ሁኔታ አለ። ይህ የሚከሰተው መጥፎ ወደሆነ እና ደህንነቱ በተጠበቀ የሙቀት መጠን ያልተቀመጠ ዓሳ ሲመገቡ ነው። በእንደዚህ አይነት ዓሳ ውስጥ ያለው የሂስታሚን መጠን በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል። ይህ እንደ ማስታወክ፣ ተቅማጥ እና ራስ ምታት ያሉ ምልክቶችን ሊያስከትል ይችላል። ዶክተሮች ይህንን ሁኔታ 'ስኮምብሮቶክሲን የዓሣ መመረዝ' (SFP) ብለው ይጠሩታል። ሆኖም ግን፣ ጥሩ የምግብ ደህንነት ልምዶችን የሚከተሉ ከሆነ፣ ይህ የመከሰት እድሉ በጣም ዝቅተኛ ነው። እንደዚህ አይነት ነገር ከጠረጠሩ ወዲያውኑ ዶክተር ማየት አለብዎት።

እነዚህን ነገሮች ያውቁ ነበር?

ሂስታሚን በሰውነታችን ውስጥ ብቻ የሚገኝ አይደለም። ብዙ እፅዋትና እንስሳት ሂስታሚንንም ይይዛሉ። ጥሩ ምሳሌ የአንዳንድ ነፍሳት መርዝ ነው።

እንደ ተርብ ወይም ሆርኔት ባሉ እንስሳት ከተነደፉ፣ ሂስታሚን ከሰውነትዎ ጋር ወደ እንስሳው መርዝ ይገባል። ይህ ብቻ ሳይሆን፣ በዚያን ጊዜ የራስዎ ሂስታሚንም ይለቀቃል እና የመከላከያ ሂደቱ ይጀምራል። ምክንያቱም እውነተኛ ጥቃት ነው። ይህ የሚያሳየው ሂስታሚን ሁልጊዜ "በተሳሳተ ምልክት" ላይ እየሰራ እንዳልሆነ ነገር ግን ሰውነታችንን የሚጠብቅ አስፈላጊ ነገር መሆኑን ነው።