ላብ ሲሰማዎት፣ በጣም ሲደክሙ ወይም የሆድ ህመም ሲሰማዎት፣ አዋቂዎች "ደረቅ ነዎት፣ ብርቱካናማ መጠጥ ይጠጣሉ" ሲሉ ሰምተው ይሆናል። ወይም ምናልባት ድካም፣ ድካም ወይም ራስ ምታት ሊሰማዎት ይችላል። ከእነዚህ ውስጥ ብዙዎቹ በሰውነታችን ውስጥ ባሉ ኤሌክትሮላይቶች ውስጥ አለመመጣጠን ምክንያት ሊከሰቱ ይችላሉ። ታዲያ እነዚህ ኤሌክትሮላይቶች ምንድን ናቸው? ለሰውነታችን በጣም አስፈላጊ የሆኑት ለምንድነው? በዝርዝር እና ዛሬውኑ እንነጋገርባቸው።
ስለዚህ ኤሌክትሮላይቶች በትክክል ምንድን ናቸው?
በቀላል አነጋገር፣ ኤሌክትሮላይቶች በውሃ ውስጥ ሲሟሟ አነስተኛ የኤሌክትሪክ ኃይል የሚፈጥሩ ንጥረ ነገሮች ናቸው። እንደ ባትሪ አስቡት። እነዚህ አወንታዊ (+) ወይም አሉታዊ (-) ቻርጅ የሚወስዱ የማዕድን ጨዎች ናቸው።
አሁን ተመልከቱ፣ የአዋቂ ሰው አካል 60% ውሃ ነው ። ይህ ማለት በሰውነታችን ውስጥ ያለው እያንዳንዱ ሕዋስ፣ እያንዳንዱ ፈሳሽ፣ እነዚህን ኤሌክትሮላይቶች ይይዛል ማለት ነው። ያለእነሱ፣ በሰውነታችን ውስጥ ያሉትን ኬሚካላዊ ሂደቶችን መቆጣጠር፣ በሴሎቻችን ውስጥም ሆነ ውጭ ያለውን ፈሳሽ መጠን ማመጣጠን፣ ጡንቻዎቻችን እንዲሰሩ ማድረግ እና የነርቭ መልዕክቶችን ማስተላለፍ ያሉ ብዙ ነገሮችን ማድረግ አንችልም ነበር።
እነዚህን ኤሌክትሮላይቶች የምናገኘው ከምንመገበውና ከምንጠጣው ምግብ ነው። ለምሳሌ፣ ብርቱካን፣ ሙዝ እና ጨው ብዙ ይይዛሉ። ኩላሊቶቻችን የሰውነታችን ማጣሪያ ሆነው ያገለግላሉ። ሰውነታችን ከሚያስፈልገው በላይ ኤሌክትሮላይቶች ካሉት፣ ኩላሊቶቹ በሽንት ውስጥ ያለውን ትርፍ ያስወጣሉ። ኤሌክትሮላይቶችም ላብ ስናደርግ ከሰውነታችን ይጠፋሉ።
በጣም አስፈላጊው ነገር የእነዚህ ኤሌክትሮላይቶች በሰውነት ውስጥ ትክክለኛ ሚዛን መኖሩ ነው። ከመጠን በላይ የሆነ መጠን ችግር ሊያስከትል ይችላል፣ እና በጣም ትንሽም ቢሆን ችግር ሊያስከትል ይችላል።
ብዙ ጊዜ የምንሰማቸውን አንዳንድ ቃላት እንረዳ።
ከሐኪም ጋር ሲነጋገሩ ወይም ሪፖርት ሲያነቡ እነዚህን ቃላት ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ። ቀላል ትርጉማቸውን ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው።
| ቃል | ቀላል ትርጉም |
|---|---|
| ሃይፐር- (ሃይፐር) | ይህ ቃል አንድ ነገር "ከመጠን በላይ" እንደሆነ ለመግለጽ ይጠቅማል። ለምሳሌ፡ ሃይፐርናትሪሚያ (ሶዲየም ጨምሯል)። |
| ሃይፖ- (ሃይፖ-) | ይህ ቃል የአንድ ነገር "እጥረት" ለመግለጽ ይጠቅማል። ለምሳሌ፡ ሃይፖካሌሚያ (ዝቅተኛ የፖታሲየም መጠን)። |
| አዮን | የኤሌክትሪክ ኃይል ያለው ሞለኪውል። |
| የፒኤች እሴት | አንድ ፈሳሽ አሲዳማ ወይም አልካላይን/መሰረታዊ መሆኑን የሚለካ መለኪያ። የደማችን መደበኛ የፒኤች መጠን ከ7.36 እስከ 7.44 መካከል መሆን አለበት። |
በሰውነታችን ውስጥ ያሉት ዋና ዋና ኤሌክትሮላይቶች እና ተግባሮቻቸው
በሰውነታችን ውስጥ የተለያዩ አይነት ኤሌክትሮላይቶች አሉ። እያንዳንዳቸው የተወሰነ ተግባር አላቸው። በዚህ ሠንጠረዥ ውስጥ ዋናዎቹን፣ ቢጨምሩ ምን እንደሚፈጠር እና ቢቀነሱ ምን እንደሚፈጠር እንመልከት።
| ኤሌክትሮላይት | ጭማሪ ሲኖር የሚከሰቱ ምልክቶች (ሃይፐር-) | የጉድለት ምልክቶች (ሃይፖ-) |
|---|---|---|
| ሶዲየም (ሶዲየም / ና+) - በሴሎች ውስጥ ፈሳሽ ሚዛን እና ንጥረ ነገሮችን ለመምጠጥ አስፈላጊ ነው። | ||
| ሃይፐርናትሪሚያ | ግራ መጋባት፣ የባህሪ ለውጦች፣ የጡንቻ ቁጥጥር ማጣት፣ የሚጥል በሽታ፣ ኮማ። | ግራ መጋባት፣ ብስጭት፣ ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ፣ የሚጥል በሽታ፣ ኮማ። |
| ፖታሲየም (ፖታሲየም / ኬ+) - ለልብ ተግባር እና ለነርቭ ስርዓት በጣም አስፈላጊ ነው። | ||
| ሃይፐርካልሜሚያ | ሕይወት አልባነት፣ ጡንቻዎችን ማንቀሳቀስ አለመቻል እና የልብ ምት መዛባት (arrhythmia)። | የጡንቻ ህመም እና ድክመት፣ ከመጠን በላይ ጥማት እና ተደጋጋሚ ሽንት፣ ራስን መሳት እና መደበኛ ያልሆነ የልብ ምት። |
| ካልሲየም (ካልሲየም / ካ2+) - ለአጥንትና ለጥርስ ብቻ ሳይሆን ለጡንቻዎች፣ ለነርቮች እና ለልብም አስፈላጊ ነው። | ||
| ሃይፐርካልሲሚያ | ራስ ምታት፣ ከፍተኛ ድካም፣ የኩላሊት ጠጠር፣ የሆድ ህመም፣ የሆድ ድርቀት፣ መደበኛ ያልሆነ የልብ ምት። | ግራ መጋባት፣ የጡንቻ መኮማተር እና የጉሮሮ ጡንቻዎች መወጠር፣ ይህም ለመናገር ወይም ለመተንፈስ አስቸጋሪ ያደርገዋል። |
| ማግኒዥየም (ማግኒዚየም / ኤምጂ2+) - ኃይልን ለማምረት፣ የአንጎል እና የጡንቻ ተግባርን ለማመንጨት ይረዳል። | ||
| ሃይፐርማግኔዝሚያ | የልብ ምት ለውጦች፣ የመተንፈስ ችግር እና የልብ ድካም እንኳን ሊከሰቱ ይችላሉ። | የጡንቻ ድክመት፣ የጡንቻ ቁርጠት፣ የልብ ምት መዛባት። |
| ክሎራይድ (Cl-) - የሰውነትን ፈሳሽ ሚዛን እና የፒኤች መጠን ለመቆጣጠር ይረዳል። | ||
| ሃይፐርክሎሜሚያ | በደም ውስጥ ያለው የአሲድነት መጨመር (አሲዶሲስ)፣ ማቅለሽለሽ፣ ማስታወክ፣ ከፍተኛ ድካም፣ ፈጣን መተንፈስ። | በደም ውስጥ ያለው የአልካላይን መጠን መጨመር (አልካሎሲስ)፣ የአንጎል ጭጋግ፣ የልብ ምት መዛባት፣ የጡንቻ መወጠር። |
| ፎስፌት (ፎስፌት / PO43−) - የዲኤንኤ የግንባታ ብሎክ፣ ሴሎች ኃይል እንዲያመርቱ ይረዳል። | ||
| ሃይፐርፎስፌትሚያ | ብዙውን ጊዜ ዝቅተኛ የካልሲየም መጠን ያስከትላል። ከመጠን በላይ ማሳከክን ሊያስከትል ይችላል። | የጡንቻ ድክመት። ከባድ ጉዳዮች፣ የጡንቻ መበላሸት (ራሃብዶሚዮሊሲስ)፣ የሚጥል በሽታ፣ የመተንፈስ ችግር። |
| ባይካርቦኔት (ቢካርቦኔት / ኤችሲኦ3−) - የደም ፒኤች (አሲዳማነት/አልካላይነት) ለመቆጣጠር ይረዳል። | ||
| አልካሎሲስ (የጨመረ) | የአንጎል ጭጋግ፣ ድካም፣ የልብ ምት፣ የጡንቻ መወጠር። | አሲዶሲስ (እጥረት) - ማቅለሽለሽ፣ ማስታወክ፣ ከፍተኛ ድካም፣ ፈጣን እና ጥልቅ መተንፈስ። |
የኤሌክትሮላይት ችግር እንዳለ እንዴት ያውቃሉ?
ከላይ የተጠቀሱት ምልክቶች ካሉብዎት ሐኪምዎ የኤሌክትሮላይት አለመመጣጠን ሊጠራጠር ይችላል። ይህንን ለማረጋገጥ ብዙውን ጊዜ ጥቂት የደም እና የሽንት ምርመራዎችን ያካሂዳሉ።
ስለእነዚህ ሰምተህ ይሆናል።
- መሰረታዊ የሜታቦሊክ ፓነል (BMP): ይህ ስለ ዋና ዋና ኤሌክትሮላይቶች (እንደ ሶዲየም፣ ፖታሲየም፣ ክሎራይድ) እና የኩላሊት ተግባር አጭር ግንዛቤ ሊሰጥ ይችላል።
- ኮምፕረሲቭ ሜታቦሊክ ፓናል (CMP) ፡ ይህ ከ BMP የበለጠ ዝርዝር ነው። እንደ ካልሲየም እና የጉበት ኢንዛይሞች ባሉ ሌሎች ነገሮች ላይ መረጃ ይሰጣል።
- የኤሌክትሮላይት ፓነል ፡ ይህ በቀጥታ የኤሌክትሮላይት መጠንን ብቻ ይመለከታል።
እነዚህ መሰረታዊ ምርመራዎች ምንም አይነት ያልተለመዱ ነገሮችን ካሳዩ፣ ዶክተርዎ መንስኤውን ለማወቅ ተጨማሪ ዝርዝር ምርመራዎችን ሊያዝዝ ይችላል።
በሪፖርቱ ውስጥ ያሉትን እሴቶች እንዴት እረዳለሁ?
የሚቀበሉት የሙከራ ሪፖርት ከእሴትዎ ጋር "የማጣቀሻ ክልል" ያካትታል። እሴትዎ በዚያ ክልል ውስጥ ከሆነ፣ እንደ መደበኛ ይቆጠራል።
ግን ያስታውሱ፣ አንዳንድ ጊዜ እሴቶችዎ ከመደበኛው ክልል ትንሽ ሊወጡ ይችላሉ፣ ነገር ግን ትልቅ ችግር ላይሆን ይችላል። እና አንዳንድ ጊዜ፣ እሴቶችዎ በመደበኛው ክልል ውስጥ ቢሆኑም እንኳ፣ ምልክቶች ካሉብዎት፣ የተለየ ችግር ሊሆን ይችላል።
ይህ እንደ ሳህን በዱላ ላይ እንደማሽከርከር ነው። ሚዛን ቁልፉ ነው። ሰውነታችን ይህንን ሚዛን ለመጠበቅ ሁልጊዜ እየሞከረ ነው። ስለዚህ፣ የምርመራ ሪፖርትዎን ትርጉም በተሻለ መንገድ ሊተረጉምልዎ የሚችለው ዶክተርዎ ብቻ ነው።ስለዚህ ጉዳይ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ።
ዶክተር መቼ ማየት አለብኝ?
የኤሌክትሮላይት አለመመጣጠን ምልክቶች ብዙውን ጊዜ እንደ ድካም እና ማዞር ያሉ በጣም የተለመዱ ሊመስሉ ይችላሉ። ነገር ግን ከእነዚህ ምልክቶች ውስጥ አንዳቸውም ካሉዎት በእርግጠኝነት ሐኪም ማማከር አለብዎት።
- የማያቋርጥ ድካም ወይም ድክመት ከተሰማዎት።
- የልብ ምትዎ ፈጣን ወይም መደበኛ ያልሆነ ስሜት የሚሰማዎት ከሆነ።
- ግራ መጋባት፣ መረበሽ ወይም የማስታወስ ችሎታ ማጣት ካለብዎት።
- በተደጋጋሚ የጡንቻ ህመም፣ የጡንቻ መኮማተር ወይም ቁርጠት ካጋጠመዎት።
- ከባድ የማቅለሽለሽ፣ የማስታወክ ወይም የተቅማጥ ስሜት ካለብዎት።
እነዚህ ምልክቶች ካሉብዎት ችላ አይበሏቸው። ወቅታዊ ህክምና ከባድ ችግሮችን ይከላከላል።
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- ኤሌክትሮላይቶች የሰውነታችንን ነርቮች፣ ጡንቻዎች፣ ልብ እና አንጎል በአግባቡ እንዲሰሩ አስፈላጊ የሆነ የማዕድን አይነት ናቸው።
- ሚዛን በጣም አስፈላጊው ነገር ነው። ከመጠን በላይ መሆንም ሆነ እጥረት በሽታ ሊያስከትል ይችላል።
- እነዚህን የምናገኘው ከተመጣጠነ ምግብ እና ከምንጠጣው ፈሳሽ ነው። ፍራፍሬዎች፣ አትክልቶች እና ብርቱካን በተለይ ጥሩ ናቸው።
- እንደ ከመጠን በላይ ላብ፣ ማስታወክ ወይም ተቅማጥ ባሉ ጊዜያት፣ ከፍተኛ መጠን ያለው ኤሌክትሮላይት ከሰውነት ሊጠፋ ይችላል። በእንደዚህ ዓይነት ጊዜያት እንደ ጂቫኒ ያለ መጠጥ መጠጣት አስፈላጊ ነው።
- እንደ የማያቋርጥ ድካም፣ የጡንቻ ህመም ወይም የልብ ምት ለውጦች ያሉ ምልክቶች ካሉብዎት ችላ አይበሉ እና ምክር ለማግኘት ሐኪምዎን ያማክሩ ።
💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር