የጠዋት የፀሐይ ብርሃን ሰውነትዎን ሲመታ የደህንነት ስሜትዎን ያስታውሳሉ? እስቲ አስቡት፣ ልክ እንደዚህ የፀሐይ ብርሃን፣ በልዩ ሁኔታ የተዘጋጁ የብርሃን ጨረሮች የጤና ችግሮችን ለማከም ሊያገለግሉ ይችላሉ ቢባል ታምናለህ? አዎ፣ እውነት ነው። በሕክምና፣ ይህንን የፎቶቴራፒ ወይም የብርሃን ሕክምና ብለን እንጠራዋለን። በዚህ ውስጥ፣ እንደ አልትራቫዮሌት ጨረሮች ያሉ ልዩ የብርሃን ዓይነቶች የተለያዩ የሕክምና ሁኔታዎችን ለማከም በተቆጣጠረ መንገድ ጥቅም ላይ ይውላሉ።
ይህ ሕክምና ለምን ዓይነት በሽታዎች ጥቅም ላይ ይውላል?
የብርሃን ህክምና በአንድ በሽታ ብቻ የተወሰነ አይደለም። ይህ የሕክምና ዘዴ ለተለያዩ የጤና ችግሮች ያገለግላል። ምን እንደሆኑ እንመልከት።
| ሕመም/ችግር | ቀላል ማብራሪያ |
|---|---|
| የቆዳ በሽታዎች | ይህ እንደ psoriasis፣ eczema፣ dermatitis እና vitiligo ላሉ ብዙ የቆዳ በሽታዎች በጣም ውጤታማ ሕክምና ነው። |
| የቆዳ ካንሰር | እንደ የቆዳ ሊምፎማ ያሉ የተወሰኑ የቆዳ ካንሰር ዓይነቶችን ለማከም ያገለግላል። |
| አክኔ | እንዲሁም መካከለኛ እስከ ከባድ የሆኑ የብጉር (የብጉር ቩልጋሪስ) ሁኔታዎችን ለመቆጣጠር ይረዳል። |
| በጨቅላ ሕፃናት ውስጥ የጃንዲስ በሽታ | ምናልባት ዶክተሮች ትንሹን ልጅዎን ቢጫ ቀለም ሲይዘው ሰማያዊ ብርሃን ሲያስገቡት አይተህ ይሆናል፣ አይደል? ይህ የፎቶቴራፒ ሕክምና ነው። |
| የአእምሮ ጤና ሁኔታዎች | እንዲሁም ለድብርት፣ ለእንቅልፍ ችግሮች እና በተለይም ለወቅታዊ አፌክቲቭ ዲስኦርደር (SAD) ሕክምና ሲሆን ይህም በዓመቱ ውስጥ በተወሰኑ ጊዜያት ብቻ የሚከሰት የድብርት አይነት ነው። |
የብርሃን ህክምና የቆዳ በሽታዎችን እንዴት ይረዳል?
በቀላል አነጋገር፣ እነዚህ ልዩ የብርሃን ጨረሮች ቆዳችንን ሲመቱ፣ በቆዳ ውስጥ የተወሰኑ ባዮሎጂያዊ ሂደቶችን ያስከትላሉ።
- የቫይታሚን ዲ ምርት፡- ይህ ብርሃን ቆዳ የበለጠ ቫይታሚን ዲ እንዲያመነጭ ይረዳል። ቫይታሚን ዲ በቆዳ ላይ የሚፈጠር እብጠትን ለመቀነስ እና የቆዳ በሽታዎችን የሚያስከትሉ ባክቴሪያዎችን ለመዋጋት በጣም አስፈላጊ ነው።
- የብግነት መቆጣጠሪያ፡- UVA (Ultraviolet A) እና UVB (Ultraviolet B) ጨረሮች እንደ ማሳከክ እና የቆዳ መቅላት ያሉ እብጠት ሁኔታዎችን ሊቆጣጠሩ ይችላሉ። በአሁኑ ጊዜ፣ እንደ ኤክማ ላሉ በሽታዎች ናሮባንድ UVB የሚባል የተወሰነ የብርሃን አይነት በብዛት ጥቅም ላይ ይውላል።
- ለጃንዲ ሕክምና፡- አዲስ በተወለዱ ሕፃናት ላይ የጃንዲ በሽታን ለማከም ሰማያዊ-አረንጓዴ መብራት ጥቅም ላይ ይውላል። ይህ አልትራቫዮሌት ጨረሮችን አልያዘም። የሕፃኑ አካል ቢጫ ቀለም ምክንያት በደም ውስጥ ቢሊሩቢን የሚባል ንጥረ ነገር መከማቸቱ ነው። ይህ ሰማያዊ-አረንጓዴ ብርሃን የቢሊሩቢን ቅንጣቶችን ይሰብራል እና ሰውነቱ እንዲስብ እና እንዲወገድ ቀላል ያደርገዋል። ለዚህም ነው የሕፃኑ ቢጫ ቀለም ከጊዜ ወደ ጊዜ የሚቀንስ።
ለቆዳ በሽታዎች ምን አይነት መሳሪያዎች ይገኛሉ?
ይህንን ህክምና በሆስፒታል፣ በዶክተር ቢሮ ወይም ክሊኒክ ማግኘት ይችላሉ። አንዳንድ ጊዜ፣ ዶክተርዎ ያዘዘው ከሆነ፣ በቤት ውስጥ ሊጠቀሙባቸው የሚችሉ ተንቀሳቃሽ መሳሪያዎችም አሉ።
- በእጅ የሚያዙ መብራቶች (ለቆዳ ትንሽ ቦታ ማከም)።
- እጅን ወይም እግርን ብቻ የሚያክሙ ትናንሽ መሳሪያዎች።
- እንደ ቆሞ ሻወር ሁሉ ለመላው ሰውነት ብርሃን የሚሰጡ ዳስ።
- እንደ ማበጠሪያ ያሉ መሳሪያዎች እንደ የራስ ቆዳ ኪንታሮት ባሉ ችግሮች ውስጥ በፀጉር ውስጥ ብርሃን የሚያስተላልፉ ማበጠሪያዎችን ያካትታሉ።
- የኤክሰመር ሌዘር ከፍተኛ ኃይለኛ የአልትራቫዮሌት ጨረሮችን ወደ በጣም ትንሽ የቆዳ ክፍል ያመነጫል።
PUVA የሚባል ሕክምናም ሰምተው ይሆናል። ይህ ቆዳ ብርሃንን በተሻለ ሁኔታ እንዲስብ የሚረዳ psoralens የተባለ የእፅዋት መድኃኒት በመጠቀም ቀላል ሕክምናን ያካትታል። ይህ ሕክምና እንደ ከባድ psoriasis ላሉ በሽታዎች ያገለግላል።
ይህ የአእምሮ ጤናን እንዴት ይነካል?
በተለይ ወቅታዊ የአክታቲቭ ዲስኦርደር (SAD) ስለሚባል ሕመም እንነጋገር። ይህ አንድ ሰው በዓመቱ ውስጥ በተወሰነ ጊዜ (ብዙውን ጊዜ በዝናባማ፣ በቀዝቃዛና በጨለማ ወቅቶች) የስሜት መለዋወጥ እና የድብርት ምልክቶች የሚያጋጥመው ሁኔታ ነው። ለዚህ ዋነኛው ምክንያት የተፈጥሮ የፀሐይ ብርሃን እጥረት ሊሆን ይችላል።
የ SAD ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- አብዛኛውን ቀን ደስተኛ አለመሆን እና ሀዘን ይሰማዎታል።
- የማያቋርጥ ድካም።
- የምግብ ፍላጎት መጨመር፣ በተለይም ለጣፋጭ ምግቦች።
- ከመጠን በላይ መተኛት።
- የክብደት መጨመር።
- ለቁጣ ፈጣን።
- በእግሮች ላይ የክብደት ስሜት።
- በአንዳንድ ከባድ ጉዳዮች፣ ስለ ሕይወት የተስፋ መቁረጥ ሀሳቦች።
ሳይንቲስቶች የብርሃን ሕክምና በዚህ ረገድ እንዴት እንደሚረዳ በትክክል እያወቁ ነው። ነገር ግን የምናውቀው ነገር ለደማቅ ብርሃን መጋለጥ በአእምሯችን ውስጥ ያለውን "የሰውነት ሰዓት" እንደገና እንደሚያስተካክል ነው። ይህንን የሰርካዲያን ሪትም እንለዋለን። ይህ ሰዓት እንደ እንቅልፍ፣ ንቃት እና ስሜት ያሉ ነገሮችን ይቆጣጠራል። ይህ ሰዓት ዝቅተኛ የፀሐይ ብርሃን ባለበት ወቅት ከችግር ሊወጣ ይችላል። አርቲፊሻል ብርሃን በማቅረብ፣ ይህ ሰዓት በትክክለኛው ቅደም ተከተል ሊስተካከል ይችላል።
ሕክምና በሚደረግበት ጊዜ ምን ማወቅ አለብዎት?
ይህ የአንድ ጊዜ ሕክምና አይደለም። ጥሩ ውጤት ለማግኘት ዶክተሩ እንደሚለው፣ በተወሰነ የጊዜ ሰሌዳ መሠረት በርካታ ሕክምናዎችን ማድረግ ያስፈልግዎታል።
- በመጀመሪያዎቹ ቀናት፡- በመጀመሪያዎቹ ጥቂት የሕክምና ቀናት ቆዳዎ ትንሽ ቀይ እና ማሳከክ ሊሆን ይችላል። ይህ የተለመደ ነው። ይህ ከተከሰተ ሐኪምዎ የብርሃን መጠንን በመቀነስ ህክምናውን ያስተካክላል።
- የተሳሳቱ ምትክዎችን አታድርጉ፦
- ከሌሎች መድኃኒቶች ጋር ጥንቃቄ ያድርጉ፡- ለቆዳ ሕመሞች ሌሎች የአካባቢ መድኃኒቶችን የሚጠቀሙ ከሆነ፣ አንዳንድ የአካባቢ መድኃኒቶች ቆዳዎን ለብርሃን የበለጠ ስሜታዊ ሊያደርጉት ስለሚችሉ፣ ስለዚህ ጉዳይ ለሐኪምዎ በእርግጠኝነት መንገር አለብዎት።
- ለፀሐይ ብርሃን ያለዎትን ስሜታዊነት የሚጨምር የጤና እክል ካለብዎት (ለምሳሌ ሉፐስ፣ ዜሮደርማ ፒግሜንቶሰም )።
- የሚወስዱት የተወሰኑ መድሃኒቶች ምክንያት ለብርሃን ስሜታዊ ከሆኑ።
- የፎቶቴራፒ ሕክምና በሀኪም ቁጥጥር ስር ቁጥጥር የሚደረግበት ብርሃንን የሚጠቀም የታወቀ የሕክምና ሕክምና ዘዴ ነው።
- ለቆዳ በሽታዎች፣ ለአራስ ሕፃናት የጃንሲስ በሽታ እና እንደ SAD ላሉ የአእምሮ ሕመሞች በተሳካ ሁኔታ ጥቅም ላይ ይውላል።
- ለተሻለ ውጤት፣ በዶክተሩ በተቀመጠው የጊዜ ሰሌዳ መሰረት የሕክምና ክፍለ ጊዜዎችን ማጠናቀቅ አስፈላጊ ነው።
- የሕክምና ምክር ሳታገኙ ለዚህ ምትክ የቆዳ መቆንጠጫ አልጋዎችን ወይም ሌሎች የብርሃን ምንጮችን ከመጠቀም ይቆጠቡ። በጣም አደገኛ ነው።
- ሌሎች መድሃኒቶችን ወይም መዋቢያዎችን የሚጠቀሙ ከሆነ የፎቶቴራፒ ሕክምና ከመጀመርዎ በፊት ለሐኪምዎ ያሳውቁ።
በጣም አስፈላጊ፡- በሐኪምዎ የታዘዙትን የፎቶቴራፒ መሳሪያዎችን ብቻ ይጠቀሙ። የቆዳ ማቅጠኛ አልጋዎች፣ የሳሎን መብራቶች እና ራስን ማቅረቢያ ለዚህ ምትክ አይደሉም። ቆዳዎን በእጅጉ ሊጎዱ እና የቆዳ ካንሰር የመያዝ እድልዎን ሊጨምሩ ይችላሉ።
ይህ ሕክምና መወሰድ የሌለበት ሁኔታ አለ?
አዎ፣ ይህ ህክምና ለሁሉም ሰው ተስማሚ አይደለም። የሚከተሉት ሁኔታዎች ካሉዎት የፎቶቴራፒ ሕክምናን ማስወገድ አለብዎት።
ስለዚህ ጉዳይ ጥርጣሬ ካለዎት፣ ማድረግ ያለብዎት በጣም ጥሩው እና ደህንነቱ የተጠበቀው ነገር ስለ ጉዳዩ ከሐኪምዎ ጋር በግልጽ መነጋገር ነው። እሱ ወይም እሷ ሁኔታዎን ይመረምራሉ እና ይህ ሕክምና ለእርስዎ ተስማሚ መሆኑን ወይም አለመሆኑን ይወስናል።
💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር