እንዲሁም ብዙ ጊዜ ያስነጥሳሉ? አፍንጫዎ የመታፈን ስሜት ይሰማዎታል? ስለ አለርጂክ ሪህኒስ እንማር!

ጠዋት ከእንቅልፍዎ ሲነቁ የአፍንጫ ፍሳሽ ይይዘዎታል? አፍንጫዎ የመታፈንና የማሳከክ ስሜት ይሰማዎታል? ዓይኖችዎ፣ አፍዎ እና ጉሮሮዎ ሁልጊዜ ያሳክካሉ? ከሆነ፣ ስለምንናገረው ነገር ሊኖርዎት ይችላል ፡ አለርጂክ ሪህኒስ ወይም አንዳንዶች እንደሚሉት የሣር ትኩሳት ። በስሙ ውስጥ "ትኩሳት" ቢኖርም፣ አብዛኛዎቹ ሰዎች ትኩሳት አያጋጥማቸውም። ስለዚህ ጉዳይ በዝርዝር እንነጋገር፣ በጣም ቀላል።

የአለርጂክ ሪህኒስ ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ አለርጂክ ሪህኒስ ማለት ሰውነታችን ለማየት በጣም ትንሽ ለሆኑ ነገሮች የሚመጣ የአለርጂ ምላሽ ነው ( አለርጂዎች ይባላሉ) ። እነዚህ አለርጂዎች በአፍንጫችን ወይም በአፋችን በኩል ወደ ሰውነታችን ሲገቡ፣ ሰውነታችን አደገኛ ነገር እንደገባ ያስባል። ከዚያም ሰውነት ሂስታሚን የሚባል ኬሚካል ይለቃል። ይህ እንደ ማስነጠስ፣ የአፍንጫ ፍሳሽ እና የአይን ማሳከክ ያሉ ምልክቶችን ያስከትላል።

እንደ ጉንፋን ተላላፊ አይደለም። እንዲሁም ሁሉም የአፍንጫ መታፈን የአለርጂክ ሪህኒስ አይደለም። አንዳንድ ሰዎች ተመሳሳይ ምልክቶች ቢኖራቸውም በአለርጂዎች ምክንያት የማይመጣ አለርጂክ ያልሆነ ሪህኒስ የሚባል በሽታ ሊኖራቸው ይችላል።

ለዚህ ዋና ዋና ምክንያቶች ምንድናቸው?

የአለርጂክ ሪህኒስ በሽታ እንዲከሰት አስተዋጽኦ የሚያደርጉ በርካታ ምክንያቶች አሉ። እነዚህም በቤት ውስጥም ሆነ ከቤት ውጭ ሊሆኑ ይችላሉ። ከእነዚህ ውስጥ ጥቂቶቹ እነሆ፡

• ከዛፎች፣ ከሳሮችና ከአረም የሚወጣ የአበባ ዱቄት፡- እነዚህ የአበባ ዱቄት በነፋስ ይንሳፈፋሉ፣ በተለይም በአበባ ወቅት።
• የሻጋታ ስፖሮች፡- እነዚህ እንደ መታጠቢያ ቤቶች፣ ኩሽናዎች እና ሌላው ቀርቶ በቅጠል ቆሻሻ ክምር መካከል ባሉ እርጥብ ቦታዎች ላይ ይበቅላሉ።
• የቤት እንስሳት ቆዳ፡- እነዚህ እንደ ድመቶችና ውሾች ባሉባቸው ቤቶች ውስጥ የተለመዱ ናቸው።
• የአቧራ ብናኞች፡- እነዚህ ጥቃቅን ፍጥረታት፣ ለዓይን የማይታዩ፣ በፍራሾቻችን፣ ትራሶቻችን፣ አልጋዎቻችን፣ ሶፋዎቻችን እና መጋረጃዎቻችን ውስጥ ይኖራሉ።
• የበረሮ ምራቅና ሰገራ፡- አንዳንድ ሰዎች ለእነዚህ አለርጂክ ሊሆኑ ይችላሉ።

እስቲ አስቡት፣ ጠዋት ወደ አትክልት ቦታ ስትወጣ ያለማቋረጥ ማስነጠስ ትጀምራለህ፣ ወይም አሮጌ መጽሐፍት ስታስቀምጥ አፍንጫህ ይዘጋል። ምናልባት ምክንያቱ እንደዚህ ሊሆን ይችላል።

በዚህ አለርጂ በጣም የሚጎዱት የትኞቹ ወቅቶች ናቸው?

የአለርጂክ ሪህኒስ በዓመቱ ውስጥ በማንኛውም ጊዜ ሊከሰት ይችላል። ሆኖም ግን፣ አንዳንድ ሰዎች በተወሰኑ ወቅቶች የበለጠ ይጎዳሉ።

• ወቅታዊ አለርጂዎች፡- እነዚህ በአብዛኛው በጸደይ፣ በበጋ እና በመኸር መጀመሪያ ወቅቶች የተለመዱ ናቸው። ይህ የሆነበት ምክንያት በእነዚህ ጊዜያት ዛፎችና አበቦች ስለሚያብቡ እና የአበባ ዱቄት መጠን በአካባቢው ከፍ ያለ ስለሆነ ነው። ሆኖም ግን፣ እነዚህ የአበባ ዱቄት ወቅቶች እርስዎ በሚኖሩበት ቦታ ላይ በመመስረት ሊለያዩ ይችላሉ።
• ዘላቂ አለርጂዎች;እነዚህ ዓመቱን ሙሉ ሊኖሩ ይችላሉ። ብዙውን ጊዜ የሚከሰቱት በቤት ውስጥ ባሉ ነገሮች ነው። ለምሳሌ፣ የአቧራ ብናኞች፣ የቤት እንስሳት ፀጉር፣ ወዘተ። እነዚህ በክረምት ወቅት መስኮቶቹ ስለሚዘጉ ሊጨምሩ ይችላሉ።

ይህ ሁኔታ በእርግጥ ምን ያህል የተለመደ ነው?

አዎ፣ ይህ ከምታስቡት በላይ በጣም የተለመደ በሽታ ነው። በዓለም ዙሪያ በሚሊዮን የሚቆጠሩ ሰዎች በአለርጂክ ሪህኒስ ይሰቃያሉ። አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት፣ ከጠቅላላው ሕዝብ ውስጥ 20% የሚሆነው ይህ ሕመም አለበት። ይህ ማለት በቤተሰብዎ ወይም በጓደኛዎ ውስጥ አንድ ሰው በሽታው እንዳለበት በጣም አይቀርም ማለት ነው።

የአለርጂክ ሪህኒስ ምልክቶች ምንድናቸው?

እነዚህ ምልክቶች ከሰው ወደ ሰው ሊለያዩ ይችላሉ፣ እና አንዳንድ ጊዜ የምልክቶቹ ጥንካሬም ሊለያይ ይችላል። ከእነዚህ ውስጥ ቢያንስ ጥቂቶቹ ካሉዎት ይመልከቱ፡

• የአፍንጫ መታፈን፣ ማስነጠስ እና የአፍንጫ ፍሳሽ።
• የሚያሳክክ አፍንጫ፣ ጉሮሮ እና አይኖች።
• የዓይን መቅላት ወይም የውሃ መጥለቅለቅ።
• ራስ ምታት ፣ የሳይነስ ግፊት እና በአይን ዙሪያ ያሉ ጥቁር ክቦች።
• በአፍንጫ እና በጉሮሮ ውስጥ ከመጠን በላይ የሆነ የአክታ ክምችት።
• ድካም ይሰማል።
• ንፍጥ ወደ ጉሮሮ ውስጥ በመግባት ምክንያት የሚመጣ የጉሮሮ ህመም (ከአፍንጫ በኋላ የሚወጣ ጠብታ)።
• አንዳንድ ሰዎች እንደ የመተንፈስ ችግር፣ ሳል እና ማቃሰት ያሉ ምልክቶችም ሊያጋጥሟቸው ይችላሉ።

ከእነዚህ ምልክቶች ውስጥ አንድ ወይም ሁለት ቢኖሩዎትም፣ ከቀጠሉ ሐኪም ማማከር ጥሩ ሀሳብ ነው።

ይህ አለርጂ ነው? ጉንፋን ነው? እንዴት በእርግጠኝነት ያውቃሉ?

ይህ ብዙ ሰዎች የሚያጋጥማቸው ችግር ነው። ምክንያቱም የአለርጂክ ሪህኒስ ምልክቶች ከጉንፋን ምልክቶች ጋር በጣም ተመሳሳይ ናቸው። ሆኖም ግን፣ አንዳንድ ጥቃቅን ልዩነቶች አሉ።

ማሳከክ፣ መቅላት እና ውሃ የሚያጠጡ አይኖች በአለርጂዎች የተለመዱ ናቸው። ሆኖም ግን፣ እነዚህ ምልክቶች ከጉንፋን ጋር ያን ያህል ከባድ አይደሉም። የሰውነት ህመም እና ትኩሳት ከጉንፋን ጋር የመጋለጥ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው።

ሌላው ነገር የአለርጂክ ሪህኒስ አብዛኛውን ጊዜ የሚቀሰቀሰው በተወሰነ ምክንያት (ቀስቅሴ) ነው። ለምሳሌ፣ የአየር ሁኔታ ሲቀየር፣ ለምሳሌ አዲስ የቤት እንስሳ ወደ ቤት ማምጣት። አለርጂ በየዓመቱ በተመሳሳይ ጊዜ (ለምሳሌ፣ በጸደይ ወቅት) ሊከሰት እና በፍጥነት ሊጀምር ይችላል።

ነገር ግን፣ ጉንፋን የሚከሰተው በቫይረስ ነው። ከአንድ ሰው ወደ ሌላ ሰው ይተላለፋል። ስለዚህ፣ ጉንፋን ካለበት ሰው ጋር ከነበሩ፣ ጉንፋን ሊያዝዎት ይችላል። ጉንፋን ብዙውን ጊዜ በአንድ ሳምንት ጊዜ ውስጥ ይጠፋል። ነገር ግን፣ አለርጂ ከሆነ፣ አለርጂው ከአካባቢው እስኪወገድ ድረስ ሊቆይ ይችላል።

የአለርጂክ ሪህኒስ ለምን እንይዛለን? በሰውነት ውስጥ ምን ይከሰታል?

የአለርጂ የሩሲተስ በሽታ የሚከሰተው ቀደም ሲል እንደተጠቀሰው የሰውነታችን በሽታ የመከላከል ስርዓት በአካባቢያችን ውስጥ ላሉ ጥቃቅን ነገሮች (አለርጂዎች) ምላሽ በመስጠት ሲሆን እነዚህም በዓይናችን ለማየት በጣም ትንሽ ናቸው።የበሽታ ተከላካይ ስርዓቱ ከመጠን በላይ ስሜታዊ ምላሽ ስላለው።

እነዚህ አለርጂዎች ለአብዛኛዎቹ ሰዎች ምንም ጉዳት የላቸውም። ሆኖም ግን፣ የአለርጂክ ሪህኒስ ካለብዎት፣ የበሽታ መከላከያ ስርዓትዎ አለርጂው ወደ ሰውነትዎ የሚገባ ወራሪ እንደሆነ ያስባል። ስለዚህ፣ ሰውነትዎን ለመጠበቅ፣ የበሽታ መከላከያ ስርዓት እንደ ሂስታሚን ያሉ ኬሚካሎችን ወደ ደምዎ ይለቃል። ይህ ሂስታሚን በአፍንጫዎ፣ በአይንዎ እና በጉሮሮዎ ውስጥ ያሉት የ mucous membranes እንዲያብጡ እና እንዲሳኩ ያደርጋል። ሰውነትዎ አለርጂውን ለማስወገድ የሚሞክረው በዚህ መንገድ ነው።

ዋናዎቹን የአለርጂ ዓይነቶች አስቀድመን ተወያይተናል-

• የአቧራ ብናኞች በምንጣፎች፣ በመጋረጃዎች፣ በአልጋ ልብሶች እና በቤት ዕቃዎች ውስጥ ይኖራሉ።
• ከዛፎች፣ ከሳሮች እና ከአረም የተገኙ የአበባ ዱቄት።
• የቤት እንስሳት ሽንት።
• የሻጋታ ስፖሮች።
• የበረሮ ምራቅ እና ቆሻሻ።

አንዳንድ የምግብ አለርጂዎች የአፍንጫ እና የጉሮሮ እብጠት ሊያስከትሉ ይችላሉ። ሆኖም ግን፣ የምግብ አለርጂዎች አንዳንድ ጊዜ ለሕይወት አስጊ ሊሆኑ ይችላሉ። ስለዚህ፣ በተወሰነ ምግብ ምክንያት የማያቋርጥ የአለርጂ ምልክቶች እያጋጠሙዎት እንደሆነ ከጠረጠሩ፣ ወዲያውኑ የሕክምና ምክር መፈለግ በጣም አስፈላጊ ነው።

ለዚህ በሽታ የመጋለጥ ዕድሉ ከፍተኛ የሆነው ማን ነው?

አለርጂዎች በዘር የሚተላለፍ ሊሆኑ ይችላሉ ። ይህ ማለት ወላጆችዎ ወይም የቅርብ የቤተሰብ አባልዎ አለርጂ ካለባቸው የአለርጂክ ሪህኒስ የመያዝ ዕድሉ ከፍተኛ ነው ማለት ነው።

እንዲሁም፣ አስም ወይም ኤክማ (እንደ ኤክማ ያለ የቆዳ በሽታ) ያለባቸው ሰዎች ይህንን ሁኔታ የመያዝ እድላቸው ከፍተኛ ነው።

አንድ ዶክተር ይህንን እንዴት ይመረምራል?

ዶክተር ጋር ሲሄዱ፣ መጀመሪያ ምርመራ ያደርጉልዎታል እና ስለ ምልክቶችዎ ይጠይቁዎታል። እንዲሁም እንደ ጉንፋን እና አስም ያሉ ሌሎች ሁኔታዎችን ያጣራሉ። እንዲሁም የአለርጂ ምርመራዎችን ሊያደርጉ ይችላሉ።

• የደም አለርጂ ምርመራ፡- ይህ በደምዎ ናሙና ውስጥ በተወሰነ አለርጂ ላይ የተመረቱ ፀረ እንግዳ አካላትን መጠን ይለካል። ይህ ደግሞ የኢሚውኖግሎቡሊን ኢ (IgE) ምርመራ ተብሎም ይጠራል። ብዙ አይነት አለርጂዎችን፣ የምግብ አለርጂዎችን እንኳን መለየት ይችላል።
• የቆዳ መወጋት ምርመራ እና/ወይም የቆዳ ውስጥ ምርመራ፡- እነዚህ ምርመራዎች ምን አይነት አለርጂ እንዳለቦት በትክክል ለማወቅ ይረዳሉ። በቆዳ መወጋት ምርመራ ዶክተርዎ በቆዳዎ ላይ ትንሽ መጠን ያላቸውን የተለያዩ አለርጂዎችን (ብዙውን ጊዜ በክንድዎ ወይም በእጅዎ ጀርባ ላይ) በማስቀመጥ በትንሽ መርፌ ይወጋዋል። ለአለርጂ አለርጂ ካለብዎት፣ ቦታው ከ15 እስከ 30 ደቂቃዎች ውስጥ ቀይ፣ የሚያሳክክ እና ያብጣል። በቆዳ ውስጥ የሚደረግ ምርመራይህ ተመሳሳይ ነው፣ ነገር ግን አለርጂው ከቆዳው ስር ይወጋል።

በእነዚህ ምርመራዎች ውስጥ ምን አይነት አለርጂ እያስቸገረዎት እንደሆነ ካወቁ በኋላ፣ ማስወገድ እና ተገቢውን ህክምና ማግኘት ቀላል ይሆናል።

የአለርጂክ ሪህኒስ እንዴት ይታከማል?

እንደ እድል ሆኖ፣ የአለርጂክ ሪህኒስ ምልክቶችን ለመቆጣጠር የሚረዱ በርካታ አይነት መድሃኒቶች አሉ። እነዚህም በክኒን፣ በፈሳሽ፣ በአይን ጠብታ፣ በአፍንጫ የሚረጩ እና በመርፌ መልክ ይመጣሉ። በጣም አስፈላጊው ነገር ማንኛውንም መድሃኒት ከመጠቀምዎ በፊት ከሐኪምዎ ጋር መነጋገር ነው። ይህ በተለይ እርጉዝ ከሆኑ ወይም ሌሎች የጤና ችግሮች ካሉብዎት በጣም አስፈላጊ ነው።

አንዳንድ ዋና ዋና የሕክምና ዘዴዎች እነሆ:

አንቲሂስታሚንስ

እነዚህ ያለሐኪም ትዕዛዝ (OTC) መግዛት ይቻላል። እነዚህ መድሃኒቶች የሚሰሩት በአለርጂ ወቅት በሰውነት የሚለቀቀውን ሂስታሚን የተባለ ኬሚካል በማገድ ነው። እነዚህ መድሃኒቶች በክኒን፣ በፈሳሽ፣ በአይን ጠብታዎች፣ በአፍንጫ የሚረጩ እና በመተንፈሻዎች መልክ ይመጣሉ። ምሳሌዎች

• ሎራታዲን (ለምሳሌ ክላሪቲን®)
• ሴቲሪዚን (ለምሳሌ ዚርቴክ®)
• ፌክሶፌናዲን (ለምሳሌ አሌግራ®)
• ሌቮሴቲሪዚን (ለምሳሌ ዛይዛል®)

አንዳንድ ፀረ-ሂስታሚን መድኃኒቶች እንቅልፍ ሊያመጡ ይችላሉ። ስለዚህ፣ እነዚህን መድሃኒቶች በሚወስዱበት ጊዜ አልኮል ከመጠጣት ይቆጠቡ፣ በተለይም መኪና እየነዱ ከሆነ።

የአፍንጫ መጨናነቅን የሚቀንሱ መድሃኒቶች (የአፍንጫ መጨናነቅን የሚቀንሱ መድሃኒቶች)

እነዚህ መድሃኒቶች በአፍንጫ እና በሳይነስ ውስጥ ያለውን መጨናነቅ ይቀንሳሉ። በአፍ እንደ ክኒን፣ ፈሳሽ ወይም የአፍንጫ መርጫ ሊወሰዱ ይችላሉ። ለምሳሌ፡

• አፍሪን® የአፍንጫ ስፕሬይ
• የፊኒሌፍሪን የአፍንጫ ስፕሬይ (ለምሳሌ ኒዮ-ሲኔፍሪን®)
• ፕሴውዶኤፌድሪን (ለምሳሌ ሱዳፌድ®)

እነዚህ እንደ የደም ግፊት መጨመር፣ ራስ ምታት፣ እንቅልፍ ማጣት እና እረፍት ማጣት ያሉ ነገሮችን ሊያስከትሉ ይችላሉ። ከአምስት ቀናት በላይ የአፍንጫ መጨናነቅን የሚረጩ መርጫዎችን መጠቀም ሱስ ሊያስይዝ ይችላል።

ኮርቲኮስቴሮይድ የአፍንጫ ስፕሬይ

እነዚህ የሚረጩ እና የሚተነፍሱ መድኃኒቶች በአፍንጫ ውስጥ እብጠትን ይቀንሳሉ እና የሣር ትኩሳት ምልክቶችን ያስታግሳሉ። በብዛት ጥቅም ላይ የሚውሉት የአፍንጫ ርጭቶች Flonase®፣ Nasacort® እና Rhinocort® ያካትታሉ። እነዚህም እንደ ራስ ምታት፣ በአፍንጫ ውስጥ እብጠት፣ የአፍንጫ ደም መፍሰስ እና ሳል ያሉ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትሉ ይችላሉ።

የሉኮትሪን አጋቾች

በአለርጂ ወቅት ሰውነታችን ሂስታሚን እና ሉኮትሪኔስ የሚባሉ ኬሚካሎችን ይለቃል። እነዚህም እብጠት እና የሣር ትኩሳት ምልክቶችን ያስከትላሉ። እነዚህ መድሃኒቶች በክኒን መልክ ይመጣሉ እና በሐኪም ማዘዣ ብቻ ሊወሰዱ ይችላሉ። እነዚህን ሉኮትሪኔዎች በማገድ ይሰራሉ። በብዛት ጥቅም ላይ የሚውለው ሞንቱሉካስት (ለምሳሌ ሲንጉላየር®) ነው። አንዳንድ ሰዎች እነዚህን መድሃኒቶች ሲወስዱ የስሜት መለዋወጥ፣ እንግዳ ሕልሞች፣ ያለፈቃድ የጡንቻ እንቅስቃሴዎች እና የቆዳ ሽፍታ ሊያጋጥማቸው ይችላል።

ኢሚውኖቴራፒ

ይህ ህክምና ሰውነትዎ አለርጂዎችን እንዲቋቋም ያስተምራል። ዶክተርዎ በጣም ትንሽ መጠን ያለው የአለርጂ መርፌ ( ከቆዳ ስር ያለ የበሽታ መከላከያ ሕክምና ወይም የአለርጂ መርፌዎች ይባላል) ይሰጥዎታል። በእያንዳንዱ መርፌ ዶክተርዎ የአለርጂውን መጠን ቀስ በቀስ ይጨምራል። ከጊዜ በኋላ የበሽታ መከላከያ ስርዓትዎ ከአለርጂው ጋር ይላመዳል እና ለእሱ ምላሽ መስጠት ያቆማል።

በአንዳንድ ልዩ ሁኔታዎች፣ ዶክተርዎ በአፍ የሚወሰድ የበሽታ መከላከያ ህክምናን ሊመክር ይችላል፣ ይህም ከምላስዎ በታች እንደ ክኒን ሆኖ ይመጣል። ይህ ህክምና በአሁኑ ጊዜ ለዛፎች፣ ለሣር እና ለአቧራ ሚትስ (በዩናይትድ ስቴትስ) አለርጂዎች ብቻ ነው የሚገኘው።

ይህ አለርጂ ብዙውን ጊዜ ለምን ያህል ጊዜ ይቆያል?

ከሰው ወደ ሰው ይለያያል። አብዛኛዎቹ ሰዎች መድሃኒት ከወሰዱ በኋላ በጥቂት ቀናት ውስጥ እፎይታ ያገኛሉ። ሆኖም ግን፣ አለርጂው እስኪጠፋ ድረስ መድሃኒቱን መውሰድዎን መቀጠል ያስፈልግዎታል። አንዳንድ ሰዎች እነዚህን ምልክቶች ለሳምንታት ወይም ለወራት እንኳን ሊያጋጥማቸው ይችላል፣ በተለይም መድሃኒት ካልወሰዱ ወይም ምልክቶቻቸውን ለመቀነስ የሚረዳ መድሃኒት ማግኘት ካልቻሉ።

ከዚህ ችግር ጋር ሲኖሩ ምን መጠበቅ ይችላሉ?

የአለርጂክ ሪህኒስ ትንሽ ምቾት ሊሰጥ ይችላል። ሆኖም ግን፣ ብዙውን ጊዜ ከባድ የጤና ችግሮችን አያመጣም። ብዙ ሰዎች እነዚህን ምልክቶች በአኗኗር ለውጦች እና ያለ ማዘዣ መድሃኒቶች ያስተናግዳሉ።

ይሁን እንጂ፣ ለእነዚህ አየር ውስጥ ለሚገቡ ንጥረ ነገሮች አለርጂ ያለባቸው ሰዎች ለጆሮ ኢንፌክሽን እና ለሳይነስ ኢንፌክሽን የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ነው። በተጨማሪም፣ ይህ በሌሊት ጥሩ እንቅልፍ እንዳያገኙ ካደረገዎት፣ በቀን ውስጥ ድካም ሊሰማዎት ይችላል። አስም ካለብዎት፣ የሣር ትኩሳት የአስምዎን ምልክቶች ሊያባብሰው ይችላል።

የአለርጂክ ሪህኒስን ለመከላከል ምን ማድረግ እንችላለን?

ይህ እንዳይከሰት ሙሉ በሙሉ ለመከላከል ምንም መንገድ የለም። ሆኖም ግን፣ ጥቂት የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች ሲኖሩ፣ ከዚህ አለርጂ ጋር መኖር ቀላል ነው። በጣም አስፈላጊው ነገር በተቻለ መጠን ከአለርጂዎች መራቅ ነው። ምልክቶችን ለመቀነስ እነዚህን ነገሮች ይሞክሩ፡

• በተቻለ መጠን ፊትዎን፣ አይኖችዎን እና አፍንጫዎን መንካት ይቀንሱ።
• ከፍተኛ የአበባ ዱቄት በሚኖርበት ጊዜ (በጸደይ፣ በጋ እና በመኸር መጀመሪያ) የቤትዎን እና የመኪናዎን መስኮቶች ዝግ ያድርጉት።
• ከአቧራ ዝንቦች ለመከላከል ትራሶችን፣ ፍራሾችን እና የአልጋ ልብሶችን ይሸፍኑ።
• የቤት እንስሳት ሶፋዎችና አልጋዎች ላይ እንዳይገቡ ያቁሙ። በሮች እንዲገቡባቸው በማይፈልጉባቸው ክፍሎች ውስጥ ዝግ ይሁኑ።
• በአየር ውስጥ ያለውን የአለርጂ መጠን ለመቀነስ በቫክዩም ማጽጃዎ እና በአየር ማቀዝቀዣዎ ላይ ማጣሪያዎችን ይጠቀሙ።
• እጅዎን በተደጋጋሚ ይታጠቡ፣ በተለይም ከእንስሳት ጋር ከተጫወቱ በኋላ።
• ወደ ውጭ ሲወጡ አይኖችዎን ከአበባ ዱቄት ለመከላከል ኮፍያ እና የፀሐይ መነፅር ያድርጉ። ቤት እንደደረሱ ልብሶችዎን ይቀይሩ።

ዶክተር ማየት ያስፈልግሃል?

ምንም እንኳን የአለርጂክ ሪህኒስ አብዛኛውን ጊዜ ከባድ የጤና ችግሮችን ባያመጣም፣ እንደ አስም ወይም የሳይነስ ኢንፌክሽን ያሉ ሌላ በሽታ አለመሆኑን ለማረጋገጥ ሐኪም ማማከር ጥሩ ሀሳብ ነው። በተለይም፣ የሚከተሉት ሁኔታዎች ካሉዎት ሐኪም ማማከር አለብዎት፡

• የአለርጂ ምልክቶች በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ላይ ጣልቃ እየገቡ ከሆነ።
• በሌሊት በደንብ ለመተኛት ችግር ካጋጠመዎት።
• የአለርጂ መድሃኒት ቢወስዱም ምልክቶቹ ካልቀነሱ።

ዶክተርዎ ምን አይነት አለርጂ እንዳለቦት ለማወቅ ይረዳዎታል እና እፎይታ የሚሰጡዎትን ህክምናዎች ሊመክሩዎት ይችላሉ።

ባጭሩ (ወደ ቤት የሚመለስ መልእክት)

ስለዚህ፣ አለርጂክ ሪህኒስ የሚባል ይህ በሽታ ትንሽ የሚያበሳጭ ሊሆን ይችላል። ነገር ግን የሚያስጨንቅ ነገር የለም። በአግባቡ ከተያዘ፣ ጤናማና ደስተኛ ሕይወት መኖር ችግር አይደለም። በሚሊዮን የሚቆጠሩ ሰዎች ይህንን በሽታ በመድኃኒት እና በአኗኗር ለውጦች ያስተዳድራሉ። ከእነዚህ ምልክቶች ውስጥ አንዳቸውም ቢኖሩብዎት፣ ሐኪም ያማክሩ እና ለእርስዎ የሚስማማውን ሕክምና እና ምክር ያግኙ። ከዚያም እርስዎም በቀላሉ መተንፈስ እና ጤናማ መሆን ይችላሉ!

አለርጂክ ሪህኒስ፣ የሣር ትኩሳት፣ አለርጂዎች፣ ማስነጠስ፣ የአፍንጫ መታፈን፣ የአበባ ዱቄት፣ የአቧራ ብናኝ