ስለ "መበለቲቱ" የልብ ድካም ማወቅ ያለብዎት ነገር!

ስለ "ባልቴት መበለት" የልብ ድካም ሰምተህ ታውቃለህ? ይህ በጣም አደገኛ የልብ ድካም አይነት ነው። እንዲያውም ለሕይወታችን ፈጣን ስጋት ሊሆን ይችላል። ስለዚህ፣ ዛሬ ስለዚህ ጉዳይ በዝርዝር እንነጋገር፣ ምክንያቱም እርስዎ እና የሚወዷቸው ሰዎች ይህንን ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው።

ይህ "የባልቴት ሴት" የልብ ድካም ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ "ባልቴት የሚሠራ" የልብ ድካም በጣም ከባድ የልብ ድካም ዓይነት ነው። በዚህ ውስጥ የሚሆነው በልባችን ውስጥ ካሉት ትላልቅ የደም ሥሮች አንዱ የሆነው ወደ ልብ ደም የሚያቀርበው ዋናው የደም ቧንቧ ሙሉ በሙሉ መዘጋቱ ነው። ይህ የደም ቧንቧ የግራ ፊት ለፊት የሚወርድ የደም ቧንቧ (LAD) ይባላል። በትክክል ለመናገር፣ ይህ የLAD የደም ቧንቧ ኦክስጅን የበለፀገ እና ንፁህ ደም ወደ ልባችን ግራ ventricle የሚያጓጉዘው ሲሆን ይህም በልብ ግርጌ ላይ ያለው ዋናው የፓምፕ ክፍል ነው። ይህ የግራ ventricle ደም ወደ አኦርታ የሚልክ ሲሆን ደም ወደ መላው ሰውነት የሚረጭ ነው። ስለዚህ ይህ ዋና የደም ቧንቧ ቢታገድ ምን እንደሚሆን አስቡት!

ዶክተሮች የልብ ድካምን "ማዮካርዲያል ኢንፍራክሽን" ብለው ይጠሩታል። ይህ ማለት የልብ ጡንቻ (ማዮካርዲየም) በቂ ደም አያገኝም ማለት ነው። ኦክስጅን ከሌለ የልብ ጡንቻ መሞት ይጀምራል። የልብ ድካም የሕክምና ድንገተኛ አደጋ ነው። የልብ ድካም እያጋጠመዎት እንደሆነ ካሰቡ ወዲያውኑ 1990 (የስሪላንካ የአደጋ ጊዜ አምቡላንስ አገልግሎት) ይደውሉ ወይም በአቅራቢያዎ ወደሚገኝ ሆስፒታል ይሂዱ።

ይህ በእርግጥ ምን ያህል አሳሳቢ ነው?

ይህ "የባልቴት መበለት" የልብ ድካም ወዲያውኑ ለሕይወት አስጊ ሊሆን የሚችል ነገር ነው። አስቡት፣ ቀደም ብለን ስለተነጋገርነው የLAD የደም ቧንቧ፣ የልብ ጡንቻችን የሚያስፈልገውን ደም 50% ወይም ግማሽ ያህሉን ያቀርባል። ስለዚህ፣ ሙሉ በሙሉ ሲዘጋ፣ የልብ ትልቅ ክፍል ከደም ፍሰት ይቆረጣል። ለዚህም ነው በጣም አደገኛ የሆነው።

ይህንን የልብ በሽታ ማን ሊያመጣ ይችላል?

"መበለቲቱ" ተብሎ ቢጠራም፣ ትርጉሙም "መበለቲቱ" ማለት ቢሆንም፣ ይህ በሽታ ወንዶችን ብቻ የሚያጠቃ አይደለም። ሴቶችም እንዲህ አይነት የልብ ህመም ሊያጋጥማቸው ይችላል። ስለዚህ በስሙ አትታለሉ።

የልብ ድካም የመያዝ እድልን የሚጨምሩ በርካታ ምክንያቶች አሉ፤ እነዚህም

• ዕድሜ፡- ለወንዶች፣ ከ45 ዓመት በኋላ። ለሴቶች፣ ከ50 ዓመት በኋላ።
• የቤተሰብ ታሪክ፡- በቤተሰብዎ ውስጥ የልብ ሕመም ካለበት።
• ጤናማ ያልሆነ አመጋገብ፡- ብዙ ዘይት፣ ጨው፣ ስኳር፣ ፋይበር ዝቅተኛ እና ሚዛናዊ ያልሆነ ምግብ የሚመገቡ ከሆነ። የምንመገበውን ብዙ "ፈጣን ምግቦች" እና "የተጠበሰ ሩዝ" ማሰብ አለብን።
• የትምባሆ አጠቃቀም ፡ ሲጋራ የሚያጨሱ ከሆነ እንደ ቢዲስ፣ ሲጋራ፣ ወዘተ ያሉ ነገሮችን ይጠቀሙ።
• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አለማድረግ ፡ ሰውነትዎን ሳያሠለጥኑ ዘና ያለ የአኗኗር ዘይቤ የሚኖሩ ከሆነ።
• ሌሎች የሕክምና ሁኔታዎች፡
• ከመጠን በላይ ውፍረት ማለት ከመጠን በላይ ወፍራም መሆን ማለት ነው።
• ከፍተኛ የደም ግፊት ።
• ከፍተኛ ኮሌስትሮል።
• የስኳር በሽታ (የስኳር በሽታ ሜሊተስ) ።

የዚህ የማስጠንቀቂያ ምልክቶች ምንድናቸው?

"መበለት" እነዚህ በልብ ድካም ወቅት ሊከሰቱ ከሚችሉ ምልክቶች መካከል ጥቂቶቹ ናቸው። ከእነዚህ ውስጥ አንዱን ወይም ከዚያ በላይ ካጋጠመዎት ችላ አይበሉት።

• የደረት ህመም ወይም ምቾት ማጣት፡- ይህ ዋናው ምልክት ነው። በደረት ውስጥ ግፊት፣ በደረት መሃል ላይ ከባድ ክብደት ወይም የመጨመቅ ስሜት ሊሰማ ይችላል። አንዳንድ ሰዎች በደረት ውስጥ የማቃጠል ስሜት ሊሰማቸው ይችላል።
• የመተንፈስ ችግር፡- በድንገት ለመተንፈስ አስቸጋሪ ይሆናል፣ እናም ራስን ለመሳት ሊሰማዎት ይችላል።
• የማዞር ስሜት፡- ጭንቅላትዎ እየተሽከረከረ እንደሆነ ሊሰማዎት ይችላል እና ዝም ብሎ መቆም ከባድ ሊሆን ይችላል።
• የሆድ ቁርጠት ወይም ማቅለሽለሽ፡- ሆድዎ እየተገለበጠ እንደሆነ ወይም ማስታወክ እንዳለብዎት ሊሰማዎት ይችላል። አንዳንድ ሰዎች ይህንን ከጨጓራና ትራክት ጋር ያዛምዳሉ።
• ከፍተኛ ድካም፡- በድንገት ያለ ምንም ምክንያት በጣም ድካም እና ድካም ይሰማል።
• የራስ ምታት ፡ የራስ ምታት ወይም የማዞር ስሜት።
• በላይኛው የሰውነት ክፍል ላይ በሌላ ቦታ ላይ ህመም፡- ይህ ህመም በደረት ውስጥ ሊጀምርና በግራ ክንድ በኩል ወደ ትከሻ፣ አንገት፣ መንጋጋ ወይም መካከለኛ ጀርባ ሊሰራጭ ይችላል።

ከሁሉም በላይ አስፈላጊው ነገር፡- እነዚህ ምልክቶች ካጋጠሙዎት ወዲያውኑ 1990 ይደውሉ ወይም በአቅራቢያዎ ወደሚገኝ ሆስፒታል ይሂዱ። ብቻዎን አያሽከርክሩ። ለቤተሰብዎ ይንገሩ። ጊዜ እዚህ ላይ ዋናው ነገር ነው!

ለዚህ አደገኛ ሁኔታ መንስኤው ምንድን ነው?

"የባልቴት መበለት" የልብ ድካም ዋነኛ መንስኤ "ኤትሮስኮሌሮሲስ" የሚባል በሽታ ነው። በቀላል አነጋገር፣ ይህ የሚሆነው ከምንመገባቸው ጤናማ ያልሆኑ ምግቦች ውስጥ ኮሌስትሮል እና ሌሎች ቅባቶች በLAD የደም ሥር ግድግዳችን ላይ ሲከማቹ ነው። ልክ በውሃ ቱቦ ውስጥ እንደሚከማች ዝገት፣ እነዚህ ክምችቶች ቀስ በቀስ እየጠበቡ የደም ሥር ወሳጅ ቧንቧውን ያጠነክራሉ። በመጨረሻም፣ እነዚህ ክምችቶች ሊሰነጠቁ እና የደም ቧንቧውን ሙሉ በሙሉ ሊዘጉ የሚችሉ የደም መርጋት ይፈጥራሉ። የልብ ድካም የሚከሰተው በዚህ ጊዜ ነው።

ዶክተሮች ይህንን እንዴት ይገነዘባሉ?

ወደ ሆስፒታል ስትሄዱ፣ ዶክተሮቹ ይህንን "ባልቴት ሴት" የልብ ሕመም ለመመርመር በርካታ ምርመራዎችን ያደርጋሉ።

• ኤሌክትሮካርዲዮግራም (EKG/ECG): ይህ የልብን የኤሌክትሪክ እንቅስቃሴ ይፈትሻል። በዚህ ላይ የሚከሰቱ ለውጦች በልብ ድካም ወቅት ሊታዩ ይችላሉ። ይህ የሚደረገው ትናንሽ ተለጣፊዎችን በደረትዎ ወይም በክንድዎ ላይ በመለጠፍ ነው።
• ኢኮካርዲዮግራም፡- ይህ ልክ እንደ የልብ ቅኝት ነው። የልብን የመምጠጥ አቅም፣ የቫልቮችን ተግባር እና በልብ ጡንቻ ላይ የሚደርስ ጉዳት መኖሩን ማረጋገጥ ይችላል።
• የደም ምርመራዎች፡- የልብ ጡንቻ ሲጎዳ ወደ ደም ውስጥ የሚለቀቁ የተወሰኑ ኢንዛይሞች (ለምሳሌ፣ ትሮፖኒን) አሉ። መጠናቸው የልብ ድካም መኖሩን ለማረጋገጥ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል።
• የደረት ኤክስሬይ፡ይህ እንደ ትልቅ ልብ ያሉ ሌሎች የደረት ችግሮችን ለመመርመር ይረዳል።
• የልብ ደም ወሳጅ ቧንቧ (cardiary angiogram): የደም ወሳጅ ቧንቧዎች ምን ያህል እንደተዘጉ በትክክል ለማየት ዋናው ምርመራ ይህ ነው። ትንሽ ቱቦ በክንድ ወይም በእግር ላይ ባለ ደም ወሳጅ ቧንቧ ውስጥ ይገባል፣ ቀለም ወደ ልብ ደም ወሳጅ ቧንቧዎች ውስጥ ይወጋና ኤክስሬይ ይወሰዳል።
• የልብ ሲቲ ስካን (የልብ ኮምፒውትድ ቶሞግራፊ - ሲቲ): ይህ የልብ የደም ቧንቧዎችን ሁኔታ ለማየት የሚደረግ ልዩ ቅኝት ነው።
• የልብ ኤምአርአይ (ማግኔቲክ ሬዞናንስ ኢሜጂንግ)፡- ይህ ስለ ልብ አወቃቀር እና ተግባር ዝርዝር መረጃ ሊሰጥ ይችላል።
• የኒውክሌር የልብ ቅኝት፡- ይህ ደም በልብ ውስጥ እንዴት እንደሚፈስም ሊያሳይ ይችላል።

ምን ዓይነት ሕክምናዎች ይገኛሉ?

ዶክተሮች "የዊዶሜከር" የልብ ድካም ሲያክሙ እንደዚህ አይነት ነገሮችን ይጠቀማሉ፡

• የኦክስጅን ጭምብል፡- ኦክስጅን የሚሰጠው የመተንፈስ ችግርን ለመቀነስ እና ወደ ልብ የሚደርሰውን የኦክስጅን መጠን ለመጨመር ነው።
• የመድኃኒት ዓይነቶች፡
• ህመምን ይቀንሱ።
• የደም መርጋትን ያሟሟሉ ወይም እንዳይፈጠሩ ያቁሙ (ለምሳሌ አስፕሪን፣ ክሎፒዶግሬል)።
• የልብ ምትን መደበኛ ያልሆነ ይቆጣጠሩ።
• ዝቅተኛ ኮሌስትሮል (ስታቲንስ)።
• የደም ግፊትን ይቆጣጠሩ።
• አንጎፕላስቲ፦ ይህ ማለት ትንሽ ፊኛ ወደተዘጋው የLAD የደም ቧንቧ ውስጥ ማስገባት እና የተዘጋውን ቦታ ለማስፋት መተንፈስን ያካትታል።
• የስቴንት አቀማመጥ፡- የደም ቧንቧው በአንጂዮፕላስቲ ከተሰፋ በኋላ፣ እንደገና እንዳይጠበብ ለመከላከል ትንሽ ሜሽ መሰል መሳሪያ (ስቴንት) በቦታው ይቀመጣል። ይህ ብዙውን ጊዜ ፈጣኑ ህክምና ነው።
• የደም ቧንቧ የደም ቧንቧ ማለፊያ ቀዶ ጥገና (CABG): የደም ቧንቧው በብዙ ቦታዎች ከተዘጋ ወይም ስቴንት ለመግጠም በጣም ጠባብ ከሆነ፣ ይህ የማለፊያ ቀዶ ጥገና ይከናወናል። ይህም የታገደውን የደም ቧንቧ ማለፍን እና ከሌላ የሰውነት ክፍል የተወሰደ የደም ቧንቧ ቁራጭ በመጠቀም አዲስ መንገድ መፍጠርን ያካትታል።

በተለምዶ፣ የትዳር ጓደኛ የሞተባት ሴት የልብ ድካም ከተከሰተ በኋላ ለሁለት ወይም ለአራት ቀናት በሆስፒታል ውስጥ መቆየት ሊያስፈልገው ይችላል። ሆኖም፣ አንዳንድ ሰዎች ችግሮች ከተከሰቱ ረዘም ላለ ጊዜ መቆየት ሊያስፈልጋቸው ይችላል።

የሕክምናው የጎንዮሽ ጉዳቶች አሉ?

አዎ፣ አንዳንድ ሕክምናዎች ጥቃቅን የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትሉ ይችላሉ።

• አንዳንድ ጊዜ የደም ማቅጠኛዎች በመኖራቸው ምክንያት የደም መፍሰስ አደጋ አለ።
• ስቴንት ከተቀመጠ በኋላ፣ የደም መርጋት በውስጡ እንዳይፈጠር ለመከላከል በሕይወትዎ ዘመን ሁሉ የተወሰኑ መድሃኒቶችን (ለምሳሌ አስፕሪን፣ ክሎፒዶግሬል) መውሰድ ያስፈልግዎታል።
• የቀዶ ጥገና ሕክምና በሚደረግበት ጊዜ፣ እንደ ስትሮክ፣ ሌላ የልብ ድካም ወይም ሞት ያሉ ከባድ ችግሮች ሊከሰቱ የሚችሉበት እድል አነስተኛ ነው፣ ምንም እንኳን በጣም አልፎ አልፎ ቢሆንም። ነገር ግን ዶክተሮች እነዚህን አደጋዎች ለመቀነስ የተቻላቸውን ሁሉ ያደርጋሉ።

ይህንን ለመከላከል እንዴት መሞከር እንችላለን?

እንደ እድል ሆኖ፣ የልብ በሽታ የመያዝ እድላችንን ለመቀነስ የምናደርጋቸው ብዙ ነገሮች አሉ፣ ይህም "የባልቴት ሴት" የልብ ድካምን ጨምሮ። በአግባቡ ከተሰራ፣ እነዚህ ትልቅ ለውጥ ሊያመጡ ይችላሉ።

• ለልብ ጤናማ አመጋገብ፡-
• ዝቅተኛ የቅባት መጠን ያላቸው ምግቦች፡- ቅባት የበዛባቸውን ምግቦች፣ በኮኮናት ዘይት (በመጠኑ ብቻ) የተዘጋጁ ምግቦችን፣ ቀይ ስጋ (በሬ፣ የአሳማ ሥጋ)፣ ፈጣን ምግብ እና የዳቦ መጋገሪያ ምግቦችን (ቅቤ እና ማርጋሪን የያዙ) በተቻለ መጠን ይቀንሱ ።
• የስኳር ቁጥጥር፡- እንደ ጣፋጭ መጠጦች፣ ኬኮች፣ ብስኩቶች እና አይስክሬም ያሉ ስኳር የበዛባቸውን ምግቦች ይገድቡ። እንዲሁም ወደ ሻይ የምንጨምረውን ስኳር መጠንቀቅ አለብን።
• የጨው ቁጥጥር፡- በምግብዎ ላይ የሚጨምሩትን የጨው መጠን ይቀንሱ። ኮምጣጤ፣ የጨው ዓሣ እና ስጎዎችም በጨው የበለፀጉ ናቸው።
• አትክልቶች፣ ፍራፍሬዎችና አረንጓዴዎች፡- እነዚህን በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ በሚመገቡት ምግቦች ውስጥ ያካትቱ። በፋይበር የበለጸጉ ምግቦች ለልብ በጣም ጠቃሚ ናቸው።
• አሳ፡- ቢያንስ በሳምንት ሁለት ቀን ዓሳ ይመገቡ። በተለይም እንደ ሳልሞን፣ ማኬሬል እና ሰርዲን ያሉ ቅባት የበዛባቸው ዓሳዎች ጥሩ ናቸው።
• የደም ግፊትን፣ ከፍተኛ ኮሌስትሮልን እና የስኳር በሽታን መቆጣጠር፡- እነዚህ ሁኔታዎች ካሉብዎት ሐኪምዎ የሚያዝዙልዎትን መድኃኒቶች በሰዓቱ ይውሰዱ። መደበኛ ምርመራ ያድርጉ።
• ከትምባሆ ምርቶች ሙሉ በሙሉ ይራቁ ፡ ሲጋራ ማጨስን ወዲያውኑ ያቁሙ። ከሚያጨሱ ሰዎች (በቂ ያልሆነ ማጨስ) ጋር መሆንም ጎጂ ነው።
• መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፡- በሳምንት ቢያንስ 150 ደቂቃ (በቀን 30 ደቂቃ፣ በሳምንት 5 ቀናት) መካከለኛ ጥንካሬ ያለው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለማድረግ ይሞክሩ። ፈጣን የእግር ጉዞ፣ ሩጫ፣ ብስክሌት መንዳት ወይም መዋኘት ጥሩ አማራጮች ናቸው።
• ጤናማ ክብደት ይኑርዎት፡- ለቁመትዎ ጤናማ ክብደት ይኑርዎት። ከመጠን በላይ ውፍረት ለልብ ህመም ዋነኛ መንስኤ ነው።
• የጭንቀት አያያዝ፡- እንደ ዮጋ እና ማሰላሰል ባሉ ነገሮች አእምሮዎን ለማዝናናት ይሞክሩ። በቂ እንቅልፍ ያግኙ።

"የባልቴት ሴት" የልብ ድካም ከተከሰተ በኋላ ምን ይሆናል?

"ባልቴት ሴት" የሆነች የልብ ድካም ለማገገም አብዛኛውን ጊዜ ስምንት ሳምንታት ሊወስድ ይችላል፣ ነገር ግን ይህ ከሰው ወደ ሰው ይለያያል።

• አንዳንድ ሰዎች በሁለት ሳምንታት ውስጥ ወደ ሥራ መመለስ ይችላሉ።
• ለሌሎች ደግሞ ሙሉ በሙሉ ለማገገም እስከ ሶስት ወር ሊወስድ ይችላል።
• ሥራዎ አካላዊ ጥረት የሚጠይቅ ከሆነ (ለምሳሌ፣ ግብርና፣ ግንባታ)፣ ወደ ቀላል ሥራ መቀየርን ሊያስቡበት ይችላሉ።

የረጅም ጊዜ ሁኔታ እንዴት ነው?

ይህ አስፈሪ ሊመስል ይችላል፣ ነገር ግን ማወቅ አስፈላጊ ነው። 50% የሚሆኑት በልብ ድካም የሚሞቱ ሰዎች የሚከሰቱት ምልክቶቹ ከታዩ በኋላ ባሉት የመጀመሪያዎቹ ጥቂት ሰዓታት ውስጥ ነው። ለዚህም ነው ሁልጊዜ ምልክቶቹ እንደታዩ ወዲያውኑ ወደ ሆስፒታል መሄድ እንዳለብን የምንናገረው።

ይሁን እንጂ፣ የልብ ድካም ከተከሰተ ከጥቂት ቀናት በኋላ በሕይወት መትረፍ ከቻሉ፣ አብዛኛዎቹ ሰዎች ሙሉ በሙሉ ማገገም ይችላሉ።ይሁን እንጂ፣ በስታቲስቲክስ መሠረት፣ የልብ ድካም ካለባቸው ሰዎች ውስጥ 10% የሚሆኑት በመጀመሪያው ዓመት ውስጥ ይሞታሉ። ለዚህም ነው የልብ ድካም ከተከሰተ በኋላ የአኗኗር ዘይቤዎን መቀየር እና የዶክተርዎን ምክር መከተል በጣም አስፈላጊ የሆነው።

ከዚያ በኋላ ራሴን እንዴት መንከባከብ እችላለሁ?

የልብ ድካም አጋጥሞህ ከሆነ፣ እንደገና እንዳይከሰት በሕይወትህ ውስጥ አንዳንድ ትላልቅ ለውጦችን ማድረግ ያስፈልግሃል። ይህንን እንደ አዲስ ጅምር አድርገህ አስብ።

• በልብ ማገገሚያ ፕሮግራሞች ይሳተፉ፡- ከሆስፒታል ከወጡ በኋላ ዶክተሮችዎ "የልብ ማገገሚያ" ወደሚባል ፕሮግራም ሊመሩዎት ይችላሉ። ይህ ፕሮግራም እንዴት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ፣ ለልብ ጤናማ ምግቦችን መመገብ እና ጭንቀትን መቆጣጠር እንደሚቻል ጨምሮ ብዙ ነገሮችን ያስተምርዎታል። ይህንን ማድረግዎን ያረጋግጡ።
• ለልብ ጤናማ አመጋገብ፡- ቀደም ብለን እንደተነጋገርነው፣ በዘይት፣ በጨውና በስኳር እንዲሁም በፍራፍሬና በአትክልቶች የበለፀገ አመጋገብን ተከተሉ።
• ጭንቀትን መቆጣጠር ፡ አእምሮዎን ደስተኛ ያድርጉት። ከቤተሰብ እና ከጓደኞች ጋር ጊዜ ያሳልፉ።
• የትምባሆ አጠቃቀምን ሙሉ በሙሉ ማቆም ፡ ይህ ግዴታ ነው።
• መድሃኒቱን ልክ በዶክተሩ እንደታዘዘው ይውሰዱ፡- በዶክተሩ የታዘዘውን ማንኛውንም መድሃኒት እንዳያመልጥዎ፣ በሰዓቱ እና በታዘዘው መጠን ይውሰዱት። አንዳንድ መድሃኒቶች በቀሪው የሕይወትዎ መወሰድ አለባቸው። በዚህ ረገድ ሰነፍ አይሁኑ። ለራስዎ ደህንነት ሲባል ነው።

ዶክተርን መቼ ማየት አለብኝ?

ዶክተርዎ የሰጡዎትን ሁሉንም የክሊኒክ ቀጠሮዎች መሄድዎን ያረጋግጡ። እንዴት እያገገሙ እንደሆነ፣ ከመድሃኒቶችዎ የጎንዮሽ ጉዳቶች እያጋጠሙዎት እንደሆነ እና የሚወስዱት መጠን መለወጥ እንዳለበት ማየት ይፈልጋሉ። በዚያን ጊዜ ሊኖርዎት የሚችሉትን ማንኛውንም ጥያቄ ወይም ስጋት ይጠይቁ።

ወደ ድንገተኛ ክፍል መቼ እንደገና መሄድ አለብኝ?

የልብ ድካም ምልክቶች እንደገና ካጋጠሙዎት (ቀደም ሲል ስለተነጋገርነው የደረት ህመም፣ የትንፋሽ እጥረት)፣ 911 ይደውሉ ወይም ወዲያውኑ ወደ ቅርብ ሆስፒታል ይሂዱ ። ይህ በጣም አስፈላጊ ነው።

ዶክተሩን መጠየቅ ያለባቸው አስፈላጊ ጥያቄዎች ምንድናቸው?

ዶክተር ጋር ሲሄዱ የሚከተሉትን ጥያቄዎች ለመጠየቅ አያመንቱ፡

• "ሌላ የልብ ድካም የማጋጥመኝ እድል ምን ያህል ነው?"
• "ለጉዳቴ በጣም ጥሩው ሕክምና ምንድነው?"
• "ከልብ ሕመም የሚያገግሙ ሰዎች ሊቀላቀሉዋቸው የሚችሉ የድጋፍ ቡድኖች አሉ?"
• "ምግብና መጠጥን በተመለከተ እንዴት መጠንቀቅ አለብኝ?"
• "እንዴት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ አለብኝ?"

እነዚህን ነገሮች በግልጽ ማወቅ ብዙ ይረዳዎታል።

በመጨረሻም፣ ማስታወስ ያለብዎት ነገር! (ወደ ቤት የሚወስደው መልእክት)

"የባልቴት መበለት" የልብ ድካም በጣም አደገኛ ነው። ሆኖም ግን፣ ስለእነሱ በማወቅ እና በፍጥነት እርምጃ በመውሰድ ብዙ ጉዳትን መከላከል እንችላለን።

የልብ ድካም ምልክቶች እንዳሉዎት የሚጠራጠሩ ከሆነ ወዲያውኑ እርዳታ ይፈልጉ።ይህ ማለት 1990 መደወል ማለት ነው። ወደ ሆስፒታል በቶሎ በደረሱ ቁጥር ዶክተሮች የልብ ጡንቻዎን ማዳን ይችላሉ። የአምቡላንስ ቡድኑ ወደ ሆስፒታል እንደደረሱዎት ወዲያውኑ ማከም ይጀምራሉ። ስለዚህ ጓደኛዎ ወይም ዘመድዎ እንዲነዱዎት ከማድረግ ይልቅ አምቡላንስ መጥራት ጥሩ ነው።

ልብዎን ይንከባከቡ። ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን ይከተሉ። ይህ መረጃ ለእርስዎ እና ለሚወዷቸው ሰዎች በጣም አስፈላጊ ነው። ስለዚህ ስለዚህ ጉዳይ እንዲያውቁ ያድርጉ።

` የባልቴት ሰሪ የልብ ድካም፣ የልብ ድካም፣ ልብ፣ የLAD የደም ቧንቧ፣ የደረት ህመም፣ የትንፋሽ እጥረት፣ የልብ ጤና፣ አተሮስክለሮሲስ፣ ኮሌስትሮል፣ የድንገተኛ ጊዜ እንክብካቤ