إليك ما تحتاج لمعرفته عن السرطان!

عندما نسمع كلمة "سرطان"، ينتابنا جميعًا شعورٌ بالخوف، أليس كذلك؟ في الواقع، حتى عند سماع هذه الكلمة، نشعر بالخوف والحزن. لكن من المهم جدًا أن نفهم بوضوح ماهية السرطان، وكيف يتطور، وما هي العلاجات المتاحة له. لأن الوعي هو أقوى سلاح لمواجهة مثل هذا المرض. لذا، سنتحدث اليوم عن هذا السرطان ببساطة، بطريقة يسهل فهمها.

ما هو هذا السرطان؟ ببساطة...

ببساطة، السرطان مصطلح عام لمجموعة من الأمراض التي تحدث عندما تتحول الخلايا الطبيعية في أجسامنا إلى خلايا سرطانية، فتنقسم وتتكاثر بشكل خارج عن السيطرة، وتبدأ بالانتشار في جميع أنحاء الجسم. فكر في الأمر، جيناتنا هي التي تُعطي خلايانا التعليمات - على سبيل المثال، أوامر مثل "ابدأ بالنمو الآن، توقف عن النمو الآن". تتبع الخلايا السليمة هذه التعليمات بدقة. أما الخلايا السرطانية، فلا تُعر هذه التعليمات أي اهتمام، وتبدأ بالانقسام والانتشار كيفما تشاء. في الواقع، يُعد السرطان ثاني سبب رئيسي للوفاة في دول مثل الولايات المتحدة. ومع ذلك، فإن الخبر السار هو أن عدد الوفيات الناجمة عن السرطان أقل الآن مما كان عليه قبل 20 عامًا. فقد ساهم الكشف المبكر والعلاجات المتقدمة والمبتكرة في علاج السرطان وإطالة أعمار المصابين به.

هل هناك أنواع عديدة من السرطان؟

نعم، يوجد أكثر من 100 نوع من السرطان. يصنفها الأطباء بناءً على مكان بدء السرطان في الجسم ونوع النسيج الذي يصيبه. يمكن تقسيمها إلى ثلاثة أنواع رئيسية: 1. الأورام الصلبة: هذا هو النوع الأكثر شيوعًا من السرطان . بشكل عام، يعاني 8 إلى 9 من كل 10 مرضى سرطان من هذا النوع. يشمل هذا النوع السرطانات التي تنشأ في الأنسجة الظهارية، مثل تلك الموجودة في الجلد والثدي والقولون والرئتين، والتي تُسمى السرطانات الغدية. كما يشمل السرطانات التي تنشأ في العظام والأنسجة الضامة، والتي تُسمى الأورام اللحمية. 2. سرطانات الدم: تبدأ هذه السرطانات في خلايا الدم أو الجهاز اللمفاوي. على سبيل المثال، أمراض مثل اللوكيميا (سرطان الدم)، والليمفوما (الليمفوما)، والورم النخاعي المتعدد تندرج تحت هذه الفئة. 3. السرطانات المختلطة: هناك بعض السرطانات التي تجمع بين خصائص كلا النوعين السابقين، أو خصائص نوعين فرعيين. ومن الأمثلة على ذلك النوعان `(السرطانة اللحمية)` و `(السرطانة الغدية الحرشفية)`.

ما مدى شيوع السرطان؟

يُعدّ السرطان ثاني سبب رئيسي للوفاة في العالم. وتشير تقديرات الباحثين إلى أنه بحلول عام 2024، سيتم تشخيص أكثر من مليوني شخص في الولايات المتحدة وحدها بالسرطان، وسيتوفى أكثر من 611 ألف شخص بسببه. أي ما يعادل شخصًا واحدًا من بين كل أربعة أشخاص.يُقال إن احتمالية إصابة الإنسان بالسرطان واردة في مرحلة ما من حياته. أما أكثر أنواع السرطان شيوعًا في الولايات المتحدة فهي:

• سرطان الثدي
• سرطان الرئة
• سرطان البروستاتا
• سرطان القولون والمستقيم
• سرطانات الدم

يمكن لأي شخص أن يُصاب بالسرطان. ومع ذلك، توجد بعض الاختلافات بين بعض المجموعات العرقية وبين الجنسين. وفقًا للتقرير السنوي للسرطان لعام 2022:

• الرجال أكثر عرضة للإصابة بالسرطان قليلاً من النساء.
• الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا معرضون لخطر الإصابة بالسرطان أكثر من الفئات العمرية الأخرى.
• يُعد السرطان أكثر شيوعاً بين الرجال السود مقارنة بالأعراق الأخرى.
• يُعد السرطان أكثر شيوعاً بين النساء الأمريكيات الأصليات أو نساء ألاسكا الأصليات مقارنة بالنساء من الأعراق الأخرى.

ما هي الأعراض المحتملة للسرطان؟

تختلف أعراض السرطان من شخص لآخر، وذلك بحسب نوع السرطان ومدى انتشاره. إليك بعض الأعراض الشائعة التي قد تعاني منها:

• الشعور المستمر بالتعب الشديد ( الإرهاق )
• الحمى، وخاصة في الليل
• شهية
• التعرق الليلي
• ألم مستمر
• تغيرات الجلد ، وخاصة التغيرات في شكل أو حجم الوحمات، أو ظهور وحمات جديدة.
• فقدان الوزن غير المبرر

في بعض الأحيان، قد تظهر أعراض خاصة بالعضو الذي يوجد فيه السرطان. على سبيل المثال:

• نزيف في البول أو البراز
• تغير في شكل أو لون أو حجم علامة الولادة على الجلد
• يسعل دماً
• ظهور كتل أو تورمات جديدة على الجسم

هذه القائمة ليست شاملة. كما أن ظهور هذه الأعراض لا يعني بالضرورة الإصابة بالسرطان. السرطان مرض معقد ، وتختلف أعراض أنواعه المختلفة. أحيانًا، قد لا يعلم المريض بإصابته بالسرطان لسنوات. وفي أحيان أخرى، قد تكون الأعراض واضحة وتتفاقم بسرعة.

أفضل ما يمكن فعله هو الإبلاغ عن أي تغييرات غير عادية في جسمك استمرت لأكثر من أسبوعين.إبلاغ الطبيب بذلك.

لماذا يحدث هذا النوع من السرطان؟ (أسباب السرطان)

السرطان اضطراب وراثي ، لكن هذا لا يعني أن جميع أنواع السرطان وراثية. يحدث هذا عندما تتغير الجينات التي تتحكم في وظائف خلايانا، مما يؤدي إلى نمو خلايا غير طبيعية وانقسامها، وفي النهاية إلى تعطيل وظائف الجسم الطبيعية. يمكن لهذه الخلايا غير الطبيعية أن تُشكّل أورامًا. في بعض الأحيان، قد تنفصل هذه الخلايا السرطانية عن الورم وتنتقل إلى أجزاء أخرى من الجسم عبر الجهاز اللمفاوي أو مجرى الدم، وهذا ما يُطلق عليه الأطباء اسم "الانتقال السرطاني". على سبيل المثال، إذا انتشر ورم في الثدي إلى الرئتين، فقد تُعاني من صعوبة في التنفس. في بعض أنواع سرطان الدم، يبدأ نخاع العظم بإنتاج خلايا دم غير طبيعية بشكل خارج عن السيطرة، ومع مرور الوقت، تُزاحم هذه الخلايا غير الطبيعية خلايا الدم السليمة. يُقدّر الباحثون الطبيون أن 5% إلى 10% فقط من جميع أنواع السرطان ناتجة عن طفرات جينية وراثية، أي أنها ناجمة عن عوامل لا يُمكننا التحكم بها. معظم أنواع السرطان ناتجة عن طفرات جينية مكتسبة، أي تغييرات تحدث خلال حياتنا. وقد حدد الأطباء عدة عوامل تزيد من خطر الإصابة بالسرطان.

عوامل الخطر للإصابة بالسرطان

لا يوجد سبب واحد للسرطان. مع ذلك، هناك عوامل معينة قد تزيد من خطر الإصابة به، ومنها:

• التاريخ العائلي : إذا كان أحد أفراد الأسرة المقربين (الوالدين، الأشقاء، الأجداد) قد أصيب بالسرطان، فأنت معرض لخطر أكبر للإصابة بالسرطان أيضًا.
• التدخين : يزيد تدخين التبغ والسجائر الإلكترونية من خطر الإصابة بسرطان الرئة والمريء والبنكرياس والفم.
• العوامل البيئية: يمكن أن يؤدي التعرض للسموم البيئية، مثل الأسبستوس والمبيدات الحشرية والرادون، إلى الإصابة بالسرطان بمرور الوقت.
• سوء التغذية: تزيد الأنظمة الغذائية الغنية بالدهون والسكريات من خطر الإصابة بأنواع مختلفة من السرطان. كما أن قلة ممارسة الرياضة تزيد من احتمالية الإصابة بالأمراض.
• العلاج الهرموني:قد تكون النساء اللواتي يتناولن العلاج الهرموني البديل أكثر عرضة للإصابة بسرطان الثدي وسرطان الرحم.
• التعرض للإشعاع: يزيد التعرض المتكرر للأشعة فوق البنفسجية من الشمس بشكل كبير من خطر الإصابة بسرطان الجلد. كما قد يكون التعرض المفرط للعلاج الإشعاعي عامل خطر أيضاً.

كيف تتأكد من إصابتك بالسرطان؟ (التشخيص)

يبدأ الأطباء عملية تشخيص السرطان بفحص بدني شامل. يسألونك عن أعراضك وتاريخك الطبي العائلي. بالإضافة إلى ذلك، قد يحتاجون إلى إجراء فحوصات مثل:

• فحوصات الدم للكشف عن السرطان: قد تشمل هذه الفحوصات "تعداد الدم الكامل (CBC)"، و"اختبارات بروتين الدم"، و"اختبارات علامات الورم".
• الاختبارات التصويرية: اختبارات مثل `(CT scan)` (CT scan)، `(MRI)` (MRI)، `(Ultrasound)` (Ultrasound) أو `(Iodine Metaiodobenzylguanidine - MIGB)`.
• الخزعات: يمكن إجراؤها جراحياً (عن طريق شق جراحي) أو غير جراحياً (باستخدام إبرة). تتضمن هذه العملية أخذ عينة من النسيج المشتبه به وفحصها تحت المجهر.
• الاختبارات الجينية للسرطان: تساعد هذه الاختبارات في تحديد أنواع السرطان الوراثية ووضع خطة علاج لها.

كيف يتم تحديد مرحلة السرطان؟

يستخدم الأطباء تصنيف مراحل السرطان لتخطيط العلاج والتنبؤ بمسار المرض (التشخيص). تمر معظم أنواع السرطان بأربع مراحل رئيسية. ويُحدد كل مرحلة بدقة بناءً على عدة عوامل، منها حجم الورم وموقعه.

• المراحل من الأولى إلى الثالثة (1-3) (المرحلة المبكرة أو المتقدمة موضعياً): تصف هذه المراحل عادةً الحالات التي نما فيها السرطان مباشرة في الأنسجة المحيطة، أو انتشر إلى الغدد الليمفاوية القريبة.
• المرحلة الرابعة (4) (السرطان النقيلي): هذا يعني أن الخلايا السرطانية قد انتشرت إلى أجزاء بعيدة من الجسم، إما عن طريق مجرى الدم أو الجهاز اللمفاوي.

كيف يتم علاج السرطان؟

قد يستخدم الأطباء مجموعة متنوعة من العلاجات. وفي بعض الأحيان، قد يستخدمون مزيجًا من العلاجات، وذلك بحسب حالتك. ومن أكثر علاجات السرطان شيوعًا ما يلي:

• الجراحة: يمكن إزالة الأورام السرطانية التي لم تنتشر بعد إلى أجزاء أخرى من الجسم عن طريق الجراحة.
• العلاج الكيميائي: يتم إعطاء أدوية قوية إما على شكل أقراص أو كسائل يتم إعطاؤه عن طريق الوريد لتدمير الخلايا السرطانية.
• العلاج الإشعاعي: تُستخدم جرعات عالية من الإشعاع لقتل الخلايا السرطانية.
• العلاج المناعي: يحفز جهاز المناعة في جسمك لمحاربة المرض.
• العلاج الموجه: يستهدف العلاج بشكل مباشر الطفرات الجينية التي تحول الخلايا السليمة إلى خلايا سرطانية.
• العلاج الهرموني: يمنع الهرمونات التي تساعد على نمو السرطان. على سبيل المثال، قد يُعطى مرضى سرطان البروستاتا هرمونات تخفض مستويات هرمون التستوستيرون.
• زرع نخاع العظم: يتم استبدال الخلايا الجذعية الدموية التالفة بخلايا سليمة.

قد يُسبب علاج السرطان العديد من الآثار الجانبية. وتعتمد هذه الآثار على نوع العلاج الذي تتلقاه وكيفية استجابة جسمك له. إذا شعرت بأي آثار جانبية أثناء علاجك، فأخبر طبيبك فورًا. فقد يُقدم لك توصيات أو أدوية تُساعدك.

هل توجد طرق للوقاية من السرطان؟

لا يمكن الوقاية من جميع أنواع السرطان، وخاصة تلك التي تسببها عوامل خطر لا يمكننا التحكم بها. ومع ذلك، هناك أمور يمكنك القيام بها لتقليل خطر الإصابة:

• إذا كنت تدخن أو تستخدم التبغ، فحاول الإقلاع عنه . استشر طبيبك بشأن برامج الإقلاع عن التدخين.
• اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا يناسبك.
• أضف التمارين الرياضية إلى روتينك اليومي.
• ابتعد عن السموم البيئية مثل الأسبستوس والمبيدات الحشرية.
• احمِ نفسك من أضرار أشعة الشمس (على سبيل المثال، استخدم النظارات الشمسية والقبعات وواقي الشمس).
• احرص على إجراء فحوصات الكشف عن السرطان بانتظام.

كيف تبدو الحياة مع السرطان؟ (توقعات لمرضى السرطان)

أنت حالة فريدة، وتوقعات سير المرض لديك فريدة أيضاً. سيحدد أطباؤك مآل حالتك بناءً على عوامل مثل:

• صحتك العامة .
• نوع السرطان الذي تعاني منه.
• مرحلة السرطان لديك.
• كيف تستجيب للعلاج .

على الرغم من عدم وجود علاج نهائي للسرطان، إلا أن بعض أنواع السرطان تستجيب بشكل جيد للعلاج. يشعر العديد من المرضى بتحسن في الأعراض، ويُطلق الأطباء على هذا التحسن، الذي قد يصل أحيانًا إلى الاختفاء التام، مصطلح "الهدأة". أما "الهدأة الجزئية" فتعني انخفاض الأعراض إلى حد ما، بينما تعني "الهدأة التامة" زوال جميع الأعراض. ​​ونظرًا لاختلاف العلاجات المطلوبة لأنواع السرطان المختلفة، تتباين النتائج. وبشكل عام، يحقق المرضى الذين يتم تشخيصهم وعلاجهم قبل انتشار السرطان أفضل النتائج . ومع ذلك، حتى في حال انتشار السرطان، يمكن للعلاج أن يُسيطر على نموه، ويُخفف الأعراض، ويُساعد على إطالة العمر، ويُحسّن جودة الحياة.

ما هي معدلات بقاء الأشخاص الذين يتعافون من السرطان؟

تُعدّ معدلات البقاء على قيد الحياة تقديرات مبنية على تجارب مجموعات كبيرة من الأشخاص المصابين بأنواع مختلفة من السرطان. وكما هو الحال مع مسار المرض، تختلف معدلات البقاء على قيد الحياة تبعاً لنوع السرطان ومرحلته والعلاج المُقدّم.

أهم ما يجب تذكره هو أن معدلات البقاء على قيد الحياة هذه مجرد تقديرات. فهي لا تُحدد بدقة كم ستعيش أو كيف سيستجيب جسمك لعلاج معين. يمكن لطبيبك أن يُقدم لك المزيد من المعلومات حول هذا الموضوع.

كيف أعتني بنفسي؟ (العناية الذاتية)

تُعدّ العناية بالنفس بالغة الأهمية عند التعايش مع السرطان، وتختلف من شخص لآخر. إنّ تدليل نفسك ببعض الرعاية والاهتمام عند الحاجة يُخفف التوتر ويُحسّن صحتك النفسية والعاطفية والروحية. إليك بعض الأمور التي يُمكنك القيام بها:

• جرب أشياء مثل العلاج بالفن أو الموسيقى.
• ابحث عن مجموعة دعم للتحدث مع أشخاص مروا بتجارب مماثلة لتجاربك.
• احصل على تدليك خفيف (لكن استشر طبيبك أولاً ).
• استشر أخصائي تغذية وقم بوضع خطة وجبات تناسبك.
• مارس ممارسات اليقظة الذهنية مثل اليوغا والتأمل.
• اقرأ كتابًا تحبه، أو شاهد فيلمًا تحبه.
• استرح متى شئت، وليس فقط عندما تستطيع.
• حدد لنفسك "ساعات زيارة" لتقضي وقتًا مع أحبائك وتحمي وقتك الخاص للاسترخاء.
• تحدث إلى معالج نفسي أو مستشار حول التأثير العاطفي لهذا المرض.
• دوّن ما يدور في ذهنك في دفتر يوميات.

قد لا تناسبك بعض هذه الأمور، وهذا لا بأس به. المهم هو أن تفعل ما يجلب لك السعادة والرضا.ابحث عن طرق لقضاء وقتك بشكل هادف.

متى يجب عليّ زيارة الطبيب؟

أخبر طبيبك عن أي مشاكل تواجهها أثناء خضوعك لعلاج السرطان، بما في ذلك الآثار الجانبية للعلاج. في كثير من الحالات، يمكن لطبيب الأورام مساعدتك في إيجاد طرق لتخفيف معاناتك. إذا كنت تشعر بتوعك، فلا تتردد في إخباره بذلك.

ما هي الأسئلة التي يجب أن أطرحها على الطبيب؟

المعرفة قوة. إذا كنت مصابًا بالسرطان، فمن المهم جمع أكبر قدر ممكن من المعلومات. إليك بعض الأسئلة التي يمكنك طرحها على طبيبك:

• ما نوع السرطان الذي أعاني منه؟
• هل انتشر السرطان إلى أجزاء أخرى من جسدي؟
• ما هي فرص شفائي؟
• ما العلاج الذي تنصح به؟
• ما هي مخاطر وفوائد علاجي؟
• كم تستغرق مدة العلاج؟
• هل سأتمكن من العمل أثناء علاج السرطان؟
• هل سيؤثر علاج السرطان على خصوبتي؟
• هل سأضطر للبقاء في المستشفى لتلقي العلاج؟
• هل ستكون التجربة السريرية خياراً جيداً بالنسبة لي؟

ربما تكون عبارة "أنت مصاب بالسرطان" من أكثر الكلمات رعبًا التي ستسمعها في حياتك. فجأة، يصبح كل شيء غامضًا. قد تشعر بالحزن، والوحدة، والإحباط، والغضب. قد تشعر بكل هذه المشاعر مجتمعة. أو قد تشعر بالانهيار التام. مهما كان شعورك، فلا بأس. كيف سيغيرني هذا التشخيص؟ كيف ستكون حياتي الآن؟ كم من الوقت سأقضيه مع أحبائي؟ إذا كانت هذه الأسئلة تدور في ذهنك، فأنت لست وحدك. منذ يوم تشخيصك، أصبحتَ ناجيًا من السرطان - عضوًا في مجتمع عالمي. ستلتقي بالعديد من الأشخاص على طول الطريق. اطلب الدعم منهم ومن أحبائك. يدرك أطباؤك خطورة هذا الحدث المفصلي في الحياة - وهم هنا لمساعدتك بكل ما تحتاجه.

الرسالة الرئيسية

على الرغم من أن السرطان حالة خطيرة، إلا أن الوعي والكشف المبكر والعلاج المناسب يمكن أن يحدث فرقاً كبيراً.

• إذا كنت تعاني من أعراض غير معتادة (خاصة إذا استمرت لأكثر من أسبوعين)، فاطلب المشورة الطبية.
• تجنب عوامل خطر الإصابة بالسرطان قدر الإمكان (الامتناع عن التدخين، واتباع نظام غذائي صحي، وممارسة الرياضة).
• احرص على إجراء فحوصات طبية دورية.
• تحدث بصراحة مع طبيبك حول العلاجات وآثارها الجانبية .
• تذكر أنك لست وحدك . اطلب المساعدة من العائلة والأصدقاء ومجموعات الدعم.

تذكر، من المهم جداً مواجهة هذا التحدي بعقلية قوية وموقف إيجابي .