هل تنثني مفاصلك أكثر من اللازم؟ دعونا نتعرف على "مؤشر بيتون"!

هل لاحظتَ يومًا أن بعض الناس يثنون أصابعهم للخلف بطريقة غير معتادة، أو أن ركبهم ومرفقيهم أطول بكثير من غيرهم؟ قد يكون هذا أمرًا طبيعيًا بالنسبة للبعض، لكن في بعض الأحيان، قد يرتبط هذا النوع من فرط مرونة المفاصل، أو الانحناء المفرط، ببعض الحالات الصحية. في مثل هذه الحالات، يوجد اختبار بسيط وسهل يستخدمه الأطباء لمعرفة مدى مرونة مفاصلك بدقة، ويُسمى "مؤشر بيتون" . دعونا نتحدث عن هذا بالتفصيل اليوم.

هل تعرف ما هو "مؤشر بيتون"؟

ببساطة، يُعدّ اختبار بيتون اختبارًا يقيس مرونة مفاصلك، أو مدى قدرتك على تحريك المفصل. يتضمن الاختبار بعض الأنشطة البسيطة، مثل ثني إصبعك الصغير للخلف وملاحظة الزاوية التي يشكلها. يوجد نظام تسجيل لهذا الاختبار، يتراوح من 0 إلى 9. كلما ارتفعت الدرجة، زادت مرونة مفاصلك. يبدو الأمر سهلاً، أليس كذلك؟

يركز هذا الاختبار بشكل أساسي على هذه المفاصل:

• قاعدة إبهاميك (على كلا الجانبين)
• كلا المرفقين
• كلتا الركبتين
• المفاصل ، أي المفاصل الموجودة على الأصابع
• العمود الفقري (spine)

هذه هي المجالات الرئيسية للتركيز.

متى يتم استخدام "مقياس بيتون"؟

يُعدّ اختبار بيتون اختبارًا معياريًا شائع الاستخدام يُساعد في تشخيص حالة تُسمى متلازمة فرط حركة المفاصل . هل تعلم أن حوالي 3% من عامة السكان يُعانون من متلازمة فرط حركة المفاصل؟

حتى لدى الأشخاص الأصحاء، تتمتع المفاصل بمرونة عالية، وهذا أمر طبيعي. مع ذلك، قد تُعزى حالة فرط حركة المفاصل أحيانًا إلى حالة مرضية أخرى كامنة. على وجه الخصوص، قد ترتبط هذه الحالة باضطرابات النسيج الضام الوراثية . يُشير مصطلح "النسيج الضام" ببساطة إلى الألياف التي تربط أجزاء وأعضاء الجسم المختلفة ببعضها البعض وتمنحها القوة. تحدث هذه الاضطرابات عند وجود أي ضعف أو تغير في هذه الألياف.

بعض الحالات الرئيسية التي تندرج ضمن هذه الفئة من اضطرابات النمو العصبي هي:

• متلازمة إهلرز دانلوس (EDS) : يمكن أن تؤثر هذه المتلازمة على أشياء مثل الجلد والمفاصل وجدران الأوعية الدموية.
• متلازمة مارفان : يمكن أن تؤثر هذه المتلازمة على العينين والعظام والقلب والأوعية الدموية.
• هشاشة العظام : في هذه الحالة، تصبح العظام هشة للغاية، مما قد يؤدي إلى كسور متكررة.

لذا، من المحتمل أنك تدرك مدى أهمية "مؤشر بيتون"، لأنه يعتمد على المعلومات التي يقدمها والتي يمكن للطبيب من خلالها تحديد ما إذا كنت تعاني من فرط حركة المفاصل البسيط، أو ما إذا كان هناك شيء آخر كامن وراء ذلك.

كيف يقيس هذا الاختبار مرونة مفاصلك؟

سيقوم طبيبك بثني مفاصلك وفردها برفق. وستحصل على درجة من 0 إلى 9 إذا تمكنت من القيام بما يلي:

الجزء الأول: أشياء يمكنك رؤيتها بتحريك جسمك

هذه هي الأنشطة التي سيطلب منك الطبيب القيام بها، أو سيقومون بتحريك مفاصلك بأنفسهم.

• هل يمكنك الانحناء للأمام، دون ثني ركبتيك، ووضع يديك بالكامل على الأرض؟ (نقطة واحدة لهذا) تخيل، عندما تنحني للأمام وتمد يديك، أنك تحاول أن ترى ما إذا كانت ركبتيك مستقيمة وراحتا يديك تلامسان الأرض.
• عند فرد مرفقيك، هل يمكنك مدهما للخلف إلى ما بعد نطاقهما الطبيعي؟ (يُسمى هذا "فرط التمديد". يُحسب لكل مرفق نقطة واحدة، ولكلا المرفقين نقطتان).
• أيضًا، عند فرد الركبتين، هل يمكنك مدهما للخلف إلى ما بعد نطاقهما الطبيعي؟ (هذا أيضًا "مد مفرط". تُمنح نقطة واحدة لكل ركبة، ونقطتان لكلتا الركبتين).
• هل يمكنك ثني إصبعك الخنصر (أصغر إصبع في يدك) للخلف أكثر من 90 درجة؟ (نقطة واحدة لكل إصبع خنصر، ونقطتان لكلا الإصبعين).
• هل يمكنك ثني إبهامك للخلف ولمس الجانب السفلي من ساعدك؟ (نقطة واحدة لإبهام واحد، ونقطتان لكلا الإبهامين).

والآن انظر، إن جمع هذه النقاط معًا يعطي أعلى درجة وهي 9، أليس كذلك؟ (1 + 2 + 2 + 2 + 2 = 9).

الجزء الثاني: أسئلة حول تجاربك السابقة

في هذا الاختبار، يطرح عليك الطبيب بعض الأسئلة حول مرونة مفاصلك وآلامها. تحصل على نقطة واحدة لكل سؤال تجيب عليه بـ"نعم".

• هل سبق لك أن تمكنت من وضع يديك على الأرض دون ثني ركبتيك؟
• هل سبق لك أن تمكنت من ثني إبهامك وفركه على ظهر يدك؟
• عندما كنت طفلاً أو شاباً، هل استمتعت يوماً بثني جسمك وتحريكه أمام أصدقائك؟ هل كنت قادراً على القيام بحركة "الانقسام"؟ (أي الجلوس على الأرض مع فرد ساقيك إلى الجانبين).
• هل سبق لك أن تعرضت لخلع في الكتف أو الركبة أكثر من مرة، سواء كنت طفلاً أو مراهقاً؟
• هل تعتبر نفسك "مرن المفاصل"؟ (أي، هل تشعر أن مفاصلك تنثني أكثر من غيرها؟)

كيف يمكنك التحقق من "متلازمة فرط حركة المفاصل" بناءً على هذه العلامات؟

سيقوم طبيبك بحساب مجموع نقاطك. قد تكون مصابًا بمتلازمة فرط حركة المفاصل إذا حدث أحد الأمور التالية:

1.إذا حصلت على 4 نقاط أو أكثر في مناورات حركة الجسم المذكورة أعلاه، وكنت تعاني من ألم في أربعة مفاصل أو أكثر لأكثر من ثلاثة أشهر.

2. أو إذا أجبت بـ "نعم" على سؤالين أو أكثر من الأسئلة المطروحة حول تلك التجارب السابقة.

هكذا نحصل بشكل أساسي على فكرة عن هذا الوضع.

ما الذي يجب أن تتوقعه عند إجراء اختبار "بيتون سكور"؟

هذا اختبار بسيط للغاية. سيطلب منك طبيبك تحريك مفاصلك في وضعيات معينة. قد تحتاج إلى الاستلقاء على سرير أو الجلوس على كرسي لإجراء هذه التمارين. يستغرق الاختبار بأكمله بضع دقائق فقط، ولن تشعر بأي ألم. لذا لا داعي للقلق.

هل هناك أي مخاطر أو آثار جانبية لهذا الاختبار؟

لا، بالتأكيد لا. لم يتم الإبلاغ عن أي مخاطر أو آثار جانبية مرتبطة باختبار بيتون. إنه اختبار آمن للغاية.

ما هي نتيجة بيتون "الإيجابية"؟

تصبح نتيجة "بيتون" "إيجابية" ، مما يعني وجود اشتباه في احتمال وجود متلازمة فرط حركة المفاصل ، في هاتين الحالتين:

• إذا حصلت على أربع (4) نقاط أو أكثر في أنشطة المرونة تلك .
• أو إذا حصلت على نقطتين (2) أو أكثر (أي إجابتين أو أكثر بـ "نعم") من الأسئلة المطروحة حول التجارب السابقة .

الأمر بسيط، أليس كذلك؟

ماذا تعني نتائج اختبار بيتون؟

كلما ارتفعت نتيجتك، زادت مرونة مفاصلك. تشير نتيجة اختبار بيتون الإيجابية إلى أنك على الأرجح مصاب بمتلازمة فرط حركة المفاصل .

لكن تذكر أمراً هاماً: قد تكون هذه المتلازمة أحياناً نتيجة لحالات طبية أخرى كامنة. لذا، سيناقش طبيبك معك الأمر ويحدد الخطوات التالية. في معظم الحالات، ستحتاج إلى إجراء المزيد من الفحوصات لتحديد الحالات الأخرى التي قد تكون مصاباً بها.

تذكر أن اختبار بيتون وحده لا يكفي لتشخيص حالات مثل متلازمة إهلرز-دانلوس، أو متلازمة مارفان، أو هشاشة العظام. إنه مجرد جزء من سلسلة اختبارات تساعد في تحديد السبب الدقيق لأعراضك.

كم من الوقت يستغرق معرفة النتائج؟

هذا هو أفضل شيء! يمكنك معرفة نتائج "مؤشر بيتون" على الفور.بمجرد إكمال كل قسم من أقسام الاختبار، يستطيع الطبيب حساب الدرجات وإعطائك النتائج. لذا، لا داعي للانتظار.

ما هي الأسئلة التي يجب أن تطرحها على طبيبك بشأن اختبار بيتون سكور؟

إذا كنت ستخضع لهذا الاختبار، فمن المستحسن أن تسأل طبيبك أسئلة مثل هذه، مباشرة بعد معرفة النتائج:

• هل أحتاج إلى إجراء أي اختبارات إضافية بعد الحصول على نتيجة بيتون؟
• إذا كنت تعاني من متلازمة فرط حركة المفاصل، فكيف يتم علاجها؟
• ما الذي يمكنني فعله لتحسين صحة مفاصلي؟ (على سبيل المثال، ممارسة الرياضة، تغييرات في النظام الغذائي، إلخ.)
• ما هي التوقعات لشخص مصاب بمتلازمة فرط حركة المفاصل؟ بمعنى آخر، هل يمكنني أن أعيش حياة طبيعية؟ ما هي الأمور التي يجب عليّ الانتباه إليها؟

من المهم جداً طرح أسئلة كهذه واكتساب فهم واضح لوضعك.

إذن، الرسالة النهائية التي يجب استيعابها:

حسنًا، بناءً على ما ناقشناه، آمل أن تكون لديك فكرة جيدة عن ماهية مقياس بيتون. باختصار:

• يُعد اختبار بيتون اختبارًا بسيطًا للغاية يمكن إجراؤه مباشرة في عيادة الطبيب.
• يقيس هذا مدى مرونة مفاصلك.
• إذا حصلت على درجة قريبة من 9، فهذا يعني أن مفاصلك مرنة للغاية.
• إذا كان هذا التشخيص يشير إلى أنك تعاني من متلازمة فرط حركة المفاصل ، فقد تحتاج إلى الخضوع لمزيد من الاختبارات، حيث يمكن أن تكون هذه المتلازمة ناتجة أحيانًا عن حالة طبية كامنة أخرى.
• لذلك، من المهم التحدث مع طبيبك لمعرفة أفضل الخطوات التالية، أو ما إذا كنت بحاجة إلى أي فحوصات إضافية.

إذا كانت لديك أي أسئلة أو مخاوف بشأن مفاصلك، فلا تتردد في مقابلة طبيبك أو ممرضتك والتحدث عن ذلك. سيساعدونك.

مقياس بيتون ، متلازمة فرط حركة المفاصل، متلازمة إهلرز دانلوس، متلازمة مارفان، اضطرابات النسيج الضام