هل متلازمة النفق الرسغي هي سبب ألم الرسغ؟ دعونا نتعرف على اختبار فالين!

هل سبق لك أن شعرت بتنميل في يديك أو أصابعك، أو ألم في معصمك؟ ربما يزداد هذا الألم سوءًا في الليل، أو تشعر بتنميل في يدك صباحًا. أحد الأسباب الرئيسية لهذا الانزعاج هو حالة تُسمى متلازمة النفق الرسغي . لذا، إذا كنت تعاني من هذه الأعراض، فهناك طريقة بسيطة يمكن للطبيب من خلالها فحصك، وهي ما يُعرف باختبار فالين . سنتحدث اليوم عن هذا الاختبار بالتفصيل، كما لو كنت تُخبر صديقًا.

ما هو اختبار فالين؟

ببساطة، اختبار فالين هو تمرين بسيط يُجرى باليد والمعصم. يستخدمه الأطباء لتشخيص متلازمة النفق الرسغي . يُعرف أيضاً بعلامة فالين. كلا الاسمين يعنيان الشيء نفسه، فلا داعي للقلق إذا طلب منك الطبيب إجراءه.

هذا اختبار يُمكن إجراؤه في عيادة الطبيب، أي أنه لا يتطلب أي معدات خاصة أو موعدًا منفصلاً. سيطلب منك الطبيب وضع يدك ومعصمك في أوضاع مختلفة، حيث تُسلط هذه الأوضاع ضغطًا خفيفًا على العصب المتوسط ​​في معصمك. إذا شعرت بتنميل أو وخز في أصابعك عند القيام بذلك، فهذه عادةً علامة جيدة على إصابتك بمتلازمة النفق الرسغي.

ومع ذلك، في بعض الأحيان بعد هذا الاختبار، قد يتم إجراء اختبار تصويري ، مثل الفحص، لتأكيد إصابتك بمتلازمة النفق الرسغي ، أو لمعرفة ما إذا كانت هناك أي مشكلة أخرى داخل الرسغ.

متى تحتاج إلى إجراء اختبار فالين؟

قد تحتاج إلى إجراء اختبار فالين إذا اشتبه طبيبك بإصابتك بمتلازمة النفق الرسغي . إذا راجعت طبيباً بسبب ألم في الرسغ أو أعراض أخرى في يديك أو أصابعك، فقد يُجري لك اختبار فالين كجزء من فحصك البدني الروتيني.

فكّر في الأمر، إذا كنت ممن يعملون على الكمبيوتر طوال اليوم، أو ممن يمارسون أعمالاً يدوية شاقة باستمرار، كالحياكة والخياطة، فأنت أكثر عرضة للإصابة بهذه الحالة. متلازمة النفق الرسغي حالة شائعة جداً تصيب اليدين والمعصمين.

دعونا نرى ما هو نفق الرسغ . يوجد داخل معصمك ممر صغير يشبه النفق، وهو ما نسميه نفق الرسغ. يتكون هذا النفق من عظام صغيرة في معصمك، ومن خلاله تحرك أصابعك.تمر عبره أجزاء مهمة كالأعصاب والأوتار والأربطة . تحدث متلازمة النفق الرسغي عندما يتعرض العصب المتوسط، الذي يمر عبر هذا النفق، للضغط أو الانحشار أو التهيج.

من يقوم بإجراء اختبار فالين؟

في الواقع، أنت من يقوم بحركات ووضعيات اليدين في اختبار فالين. لا يتطلب الأمر أي معدات خاصة، ولا تحتاج إلى تحضير أي شيء مسبقًا. سيُريك الطبيب كيفية وضع يديك ومعصميك بشكل صحيح، وسيراقبك أثناء قيامك بذلك. لذا، لا داعي للقلق.

كيف يتم إجراء اختبار فالين؟

يتضمن اختبار فالين سلسلة من الوضعيات المختلفة التي تُطبّق ضغطًا خفيفًا على نفق الرسغ . تذكر، إذا شعرت بأي ألم أو انزعاج خلال أي جزء من الاختبار، فيجب عليك إخبار طبيبك.

هذا الاختبار بسيط للغاية. إليك وضعيات اليد والمعصم:

• أولاً، ضع يديك معاً عند مستوى الخصر تقريباً. ثم، ضع ظهر يديك (أي الجانب الظهري) معاً، بحيث تكون راحتا اليدين متجهتين للأعلى.
• مع إبقاء يديك في ذلك الوضع، ارفع ذراعيك حتى يصبح مرفقيك عند مستوى الصدر.
• سيطلب منك الطبيب أن تبقى في هذا الوضع لمدة دقيقة تقريبًا.
• في ذلك الوقت، سيسألك الطبيب عما إذا كنت تشعر بأي خدر في أصابعك أو أي أحاسيس غريبة على جانبي يدك.

أهم شيء هو إخبار طبيبك إذا شعرت بأي شيء غير مريح. عندها سيتمكن من اتخاذ الإجراء اللازم.

ما هو اختبار فالين العكسي؟

اختبار فالين العكسي مشابه جدًا لاختبار فالين، ويتضمن أيضًا بعض حركات اليد ووضعياتها المختلفة، كما يبحث عن علامات متلازمة النفق الرسغي . قد يطلب منك طبيبك إجراء أحد هذين الاختبارين أو كليهما.

فيما يلي خطوات إجراء اختبار فالين العكسي:

• ارفع ذراعيك إلى مستوى صدرك، مع ضم راحتي يديك. يجب أن يشير مرفقيك إلى الجانبين (بعيدًا عن مركز جسمك). تخيل الأمر كما يفعل بعض الناس عند ترديد الأدعية أو التمني.
• مع إبقاء مرفقيك في نفس الوضع، أنزل ذراعيك باتجاه معدتك.
• سيطلب منك الطبيب وضع يديك بالقرب من سرتك لمدة دقيقة تقريبًا. وسيسألك عما إذا كنت تشعر بأي تنميل أو انزعاج خلال هذه الفترة.

هل تحتاج إلى الاستعداد لاختبار فالين؟

لا، لستَ بحاجةٍ إلى القيام بأي شيءٍ استعداداً لاختبار فالين. إذا ظهرت عليك أي أعراضٍ جديدةٍ في معصمك أو يديك أو أصابعك، فعليك مراجعة الطبيب.

ما الذي يجب أن تتوقعه عند إجراء الاختبار؟

حاول القيام بتلك الحركات اليدوية وثبّت الوضعيات لأطول فترة ممكنة، كما ينصحك طبيبك. إذا كنت تعاني من متلازمة النفق الرسغي ، فقد تشعر ببعض الانزعاج، مثل التنميل. ولكن لا يوجد أي احتمال للشعور بألم حاد وشديد.

ماذا يحدث بعد الاختبار؟

بعد إجراء اختبار فالين، قد تحتاج إلى إجراء فحص تصويري ، والذي يلتقط صورًا، لفحص حالة معصمك أو يدك أو أعصابك. على سبيل المثال:

• اختبار التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI) .
• فحص بالموجات فوق الصوتية .
• تخطيط كهربية العضل (EMG) هو اختبار يقيس نشاط الأعصاب.

إذا تم تشخيص إصابتك بمتلازمة النفق الرسغي ، فسيتولى طبيبك علاجها. سيخبرك بنوع العلاج الذي تحتاجه وما يمكن توقعه. في بعض الأحيان، إذا لزم إجراء جراحة لإصلاح الضرر داخل معصمك، فسيتم تحويلك إلى أخصائي جراحة عظام .

هل هناك أي مخاطر مرتبطة باختبار فالين؟

في الواقع، لا يوجد خطر كبير في أي من نوعي اختبار فالين.

قد تشعر ببعض الألم أو الانزعاج أثناء الفحص. مع ذلك، حتى لو كنت تعاني من متلازمة النفق الرسغي ، فإن هذا الفحص سريع جدًا. كما يمكنك التوقف في أي وقت إذا شعرت بانزعاج شديد. لذا، إذا شعرت بألم خلال أي جزء من الفحص، فتأكد من إخبار طبيبك.

ما هي النتائج؟ وماذا تخبرنا؟

سيقوم طبيبك بتصنيف نتائج اختبار فالين على أنها "إيجابية" أو "سلبية".

نتيجة اختبار فالين الإيجابية تعني أنك عانيت من بعض أعراض متلازمة النفق الرسغي (مثل التنميل والألم) أثناء الاختبار.

نتيجة اختبار فالين السلبية تعني أنك لم تعاني من أي أعراض لمتلازمة النفق الرسغي أثناء اتخاذ تلك الوضعيات.

هذا الاختبار دقيق في الغالب.هذا يعني أن دقته تصل إلى 85% تقريبًا، خاصةً إذا حافظت على الوضعية لأكثر من دقيقة. مع ذلك، يُعد اختبار فالين جزءًا واحدًا فقط من تقييمك الطبي الشامل. حتى لو كانت النتيجة سلبية، يبقى هناك احتمال ضئيل لإصابتك بمتلازمة النفق الرسغي . لذا، احرص على إخبار طبيبك بدقة متى تشعر بالأعراض ومدى شدتها.

ما الفرق بين علامة تينيل واختبار فالين؟

اختبار فالين وعلامة تينيل هما اختباران بدنيان يمكن للطبيب إجراؤهما في العيادة للمساعدة في تحديد ما إذا كنت تعاني من متلازمة النفق الرسغي في معصمك.

• اختبار فالين عبارة عن سلسلة من وضعيات وحركات اليد. إذا كنت تعاني من متلازمة النفق الرسغي، فقد تشعر بتنميل أو خدر في يدك أو أصابعك عند القيام بهذه الاختبارات.
• علامة تينيل هي إحساس بالوخز تشعر به عندما ينقر الطبيب برفق على الجلد فوق العصب المصاب. إذا اشتبه الطبيب بإصابتك بمتلازمة النفق الرسغي، فسينقر برفق على الجلد فوق العصب المتوسط ​​في معصمك. إذا تسبب هذا النقر في تنميل أو وخز في أصابعك، فقد تكون مصابًا بمتلازمة النفق الرسغي أو نوع آخر من انضغاط الأعصاب .

أهم الأمور التي يجب تذكرها في هذه المقالة

حسنًا، إليكم أهم النقاط التي يجب أن تتذكروها مما تحدثنا عنه:

• اختبار فالين هو اختبار سريع وبسيط لوضعية اليد والمعصم يمكن أن يساعد في تشخيص متلازمة النفق الرسغي .
• لا يوجد شيء مميز تحتاج إلى الاستعداد له قبل ذلك.
• إذا شعرت بألم جديد في معصمك، أو إذا كنت تعاني من أعراض مثل التنميل أو الضعف في يديك أو أصابعك، فاحرص على مراجعة الطبيب . سيتمكن الطبيب من تشخيص حالتك بدقة وتوفير العلاج اللازم.

تذكر، لا تتجاهل أعراضاً كهذه. فبطلب المشورة الطبية مبكراً، يمكنك منع تفاقم الحالة.

آمل أن تكون قد فهمت الآن اختبار فالين بشكل أفضل. إذا كانت لديك أي أسئلة أخرى، فلا تتردد في استشارة الطبيب. دمتم بصحة وعافية!

اختبار السلاميات ، متلازمة النفق الرسغي، ألم الرسغ، تنميل اليد، العصب المتوسط، فحص اليد، الاضطرابات العصبية