هل تعلم هذه المعلومات عن رئتيك؟ هيا نتحدث!

هل فكرت يومًا في مدى روعة عملية التنفس؟ على الرغم من أنها مجرد عملية تنفس، إلا أن هناك قصة عظيمة وراءها. يعود الفضل في ذلك إلى عضو مذهل في جسمنا، ألا وهو الرئتان. لذا، دعونا نتحدث اليوم عن صديقنا الرئتين ، كيف يعمل، وما الأمراض التي قد تصيبه، وكيف نعتني به؟ دعونا نتحدث بأسلوب مبسط.

كيف حال رئتيك؟

ببساطة، الرئتان هما العضوان الرئيسيان اللذان يساعدانك على التنفس. وهما جزء بالغ الأهمية من جهازك التنفسي. والجهاز التنفسي هو مجموعة الأعضاء المشاركة في عملية استنشاق الهواء، وإزالة المواد الضرورية منه، والتخلص من المواد غير الضرورية.

لديك رئتان ، واحدة على الجانب الأيمن من صدرك والأخرى على الجانب الأيسر. صدرك هو المنطقة الواقعة بين رقبتك ومعدتك. تُغطى كلتا الرئتين بغشاء واقٍ يُسمى غشاء الجنب ، وهو أشبه بكتاب ذي غلاف.

الرئة اليمنى والرئة اليسرى - مثل شقيقين!

على الرغم من أن هاتين الرئتين تبدوان متشابهتين إلى حد ما، إلا أن هناك بعض الاختلافات الطفيفة.

• الرئة اليمنى: تنقسم إلى ثلاثة أجزاء. نسميها الجزء العلوي (الفص العلوي)، والجزء الأوسط (الفص الأوسط)، والجزء السفلي (الفص السفلي). وهي أقصر قليلاً من الرئة اليسرى، ولكنها أعرض.
• الرئة اليسرى: تتكون من فصين، هما الفص العلوي والفص السفلي. لماذا تعتقد أن الرئة اليسرى أصغر حجماً؟ السبب هو أنها تحتاج إلى مساحة للقلب، الذي يقع في الجانب الأيسر. ولذلك، تحتوي الرئة اليسرى على ثلمة صغيرة (الثلمة القلبية) لتوفير مساحة للقلب. كما تحتوي الرئة اليسرى على امتداد صغير في الأعلى يُسمى اللسان ، وهو غير موجود في الرئة اليمنى.

ما هي الخدمة التي تقدمها لنا الرئتان؟

تتمثل الوظيفة الرئيسية للرئتين في تزويد أجسامنا بالأكسجين الذي تحتاجه وطرد ثاني أكسيد الكربون الذي لا تحتاجه. يحدث هذا ما بين 12 إلى 20 مرة في الدقيقة، حتى عندما نكون واقفين بلا حراك. تخيلوا، هذا العمل لا يتوقف حتى أثناء نومنا!

رحلة التنفس المذهلة

عندما تتنفس من خلال أنفك أو فمك، يدخل الهواء أولاً إلى الجزء الخلفي من حلقك، أي البلعوم. ثم يمر عبر الحنجرة (صندوق الصوت) وإلى القصبة الهوائية.

تنقسم القصبة الهوائية إلى قسمين، على شكل حرف Y، ويُطلق عليهما القصبات الهوائية الرئيسية. يتصل أحدهما بالرئة اليسرى، والآخر بالرئة اليمنى. يجب أن تبقى هذه المسالك الهوائية مفتوحة دائمًا، خالية من التورم أو المخاط، حتى تتمكن الرئتان من العمل بشكل سليم.

ثم تنقسم هذه الممرات الهوائية الرئيسية إلى أنابيب أصغر تُسمى القصبات الهوائية. وتتفرع هذه القصبات بدورها إلى فروع أصغر تُسمى الشعيبات الهوائية . وتنتهي هذه القصبات الهوائية بأكياس هوائية صغيرة تشبه عناقيد العنب، وتُسمى الحويصلات الهوائية .

يدخل الأكسجين، ويخرج ثاني أكسيد الكربون!

في هذه الحويصلات الهوائية تحدث عملية تبادل مذهلة. يُمتص الأكسجين الموجود في الهواء الذي نتنفسه إلى الدم عبر هذه الحويصلات. ثم ينتقل الدم الغني بالأكسجين إلى القلب، حيث يُضخ إلى جميع أنحاء الجسم. هكذا تحصل كل خلية على الأكسجين.

عندما تستخدم الخلايا هذا الأكسجين للقيام بوظائفها، ينتج ثاني أكسيد الكربون كناتج ثانوي. ثم يُعاد امتصاص ثاني أكسيد الكربون هذا إلى الدم وينتقل إلى الرئتين. وعندما نزفر، أي عندما نخرج الزفير، يُطلق ثاني أكسيد الكربون هذا من الجسم.

حماة الرئتين

يتميز جهازنا التنفسي بقدرة فائقة على منع دخول المواد الضارة بالجسم إلى الرئتين.

• الشعيرات الأنفية : تعمل هذه الشعيرات كمرشحات لتنقية الهواء. فهي تحجز جزيئات الغبار الكبيرة والحشرات، وما إلى ذلك، مباشرة في الأنف.
• المخاط: يحافظ هذا المخاط على رطوبة المجاري التنفسية. كما أنه يحبس الغبار والبكتيريا .
• الأهداب : تشبه هذه الأهداب المكانس، فهي تساعد على دفع المخاط إلى الأعلى وطرده. ومن أسباب خطورة التدخين فقدان هذه الأهداب لوظيفتها، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض الرئة.

بعض الحقائق المدهشة عن الرئتين!

والآن، انظر إلى هذه الحقائق. ربما لم تسمع بها من قبل.

• يمكنك العيش بعد استئصال فص من رئتك. أليس هذا مذهلاً؟ أحيانًا يمكنك العيش برئة واحدة فقط.
• الرئتان هما العضو الوحيد في جسمنا الذي يطفو عند وضعه في الماء!
• عند ممارسة الرياضة، يمكنك زيادة سعة رئتيك، وهي كمية الهواء التي يمكنك تنفسها.
• يوجد ما بين 300 و 500 مليون حويصلة هوائية في رئتي الشخص البالغ العادي! إنه أمر لا يصدق، أليس كذلك؟

أين تقع رئتاك؟ كيف تبدوان؟

تقع رئتاك داخل التجويف الصدري. وتستقر على عضلة كبيرة تسمى الحجاب الحاجز .

عادةً ما يكون لون الرئتين السليمتين رماديًا مائلًا للوردي. ربما شاهدت صورًا لرئتي المدخنين وغير المدخنين. أما الرئتان المتضررتان من التدخين فتكونان رماديتين داكنتين، وقد تظهر عليهما بقع سوداء. وتكون الرئتان مثلثتي الشكل، ويُقال أحيانًا إنهما تشبهان أذني الفيل.

يبلغ وزن رئة الشخص البالغ حوالي كيلوغرام واحد في المتوسط. ويبلغ طولها حوالي 9 بوصات أثناء التنفس الطبيعي، وتتمدد إلى حوالي 10.5 بوصات أثناء التنفس العميق.

ما هي الأمراض التي يمكن أن تصيب رئتينا؟

لسوء الحظ، قد تُصاب رئاتنا أيضاً بأمراض مختلفة. بعضها طفيف ويشفى سريعاً، بينما بعضها الآخر أكثر خطورة وقد يستمر لفترة طويلة. إليكم بعضاً من أكثر هذه الأمراض شيوعاً:

• داء الأسبستوس: تندب الرئتين والأنسجة الجنبية الناتج عن استنشاق ألياف الأسبستوس.
• الربو: صعوبة في التنفس بسبب تضيّق المسالك الهوائية.
• توسع القصبات: تورم في أنابيب الشعب الهوائية، مما يسبب سعالًا مصحوبًا ببلغم وصعوبة في التنفس.
• التهاب الشعب الهوائية: العرض الرئيسي هو السعال. يمكن أن يكون حادًا، والذي يبدأ فجأة ويتحسن، أو مزمنًا، والذي يستمر لفترة طويلة.
• مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD): مرض تنفسي متفاقم وغير قابل للشفاء.
• كوفيد-19 (COVID-19): يمكن أن تسبب هذه العدوى الفيروسية أمراضًا تنفسية تتراوح من خفيفة إلى شديدة.
• الخناق: عدوى تنفسية تصيب الأطفال الصغار الذين تقل أعمارهم عن 5 سنوات.
• التليف الكيسي: مرض وراثي يتراكم فيه مخاط لزج وسميك في الرئتين والأعضاء الأخرى.
• الإنفلونزا: مرض يصيب الرئتين ويسببه فيروس.
• سرطان الرئة: التدخين هو أكبر عامل خطر للإصابة به.
• ورم المتوسطة: وهو أيضاً نوع من أنواع السرطان. وينتج بشكل رئيسي عن استنشاق ألياف الأسبستوس.
• الالتهاب الرئوي: عدوى تصيب الرئتين. يمكن أن يتسبب في تراكم السوائل في الرئتين وقد يتطلب الأمر دخول المستشفى.
• التليف الرئوي: صعوبة في التنفس نتيجة لتندب الرئتين. لا يمكن علاج هذا المرض.
• العُقيدات الرئوية: كتل تتشكل في الرئتين. في معظم الأحيان، لا تكون هذه العُقيدات سرطانية (حميدة).
• فيروس الجهاز التنفسي المخلوي (RSV): عدوى تنفسية يمكن أن تصيب الأطفال الصغار والبالغين على حد سواء.
• السل: يؤثر هذا المرض بشكل رئيسي على الرئتين، ولكنه قد يؤثر أيضاً على أجزاء أخرى من الجسم.

ما هي أعراض أمراض الرئة؟ وكيف يمكن التعرف عليها؟

قد تشمل أعراض أمراض الرئة ما يلي:

• ضيق التنفس: الشعور بضيق في التنفس حتى مع بذل مجهود بسيط.
• ألم في الصدر: ألم في الصدر عند التنفس أو السعال.
• السعال: وخاصة السعال المستمر، والسعال الذي يخرج الدم مع البلغم.
• التعب: مجرد الشعور بالتعب.
• الأزيز: صوت صفير يصدر من الصدر أثناء التنفس.
• تورم في الكاحلين والقدمين.

هام: إذا ظهرت عليك أي من هذه الأعراض، فاحرص على مراجعة الطبيب. فالكشف المبكر يسهل العلاج.

ما هي الفحوصات التي تُجرى للتأكد من سلامة الرئتين؟

عندما تذهب إلى الطبيب، سيقوم بفحصك ومعرفة بعض الأمور.

كيف يفحصك الطبيب

• يتم الاستماع إلى الرئتين باستخدام سماعة الطبيب للتحقق من أي أصوات غير طبيعية، مثل "الخرخرة/الخشخشة" (أصوات فرقعة صغيرة)، و"الأزيز" (صوت أزيز حاد)، و"الصرير" (صوت تنفس حاد).
• عدد مرات التنفس في الدقيقة الواحدة.
• سيستمعون إلى رئتيك ويروا ما إذا كان هناك تغيير في صوتك.
• جهاز قياس التأكسج النبضي هو جهاز صغير يتم تثبيته على الإصبع ويقيس مستوى الأكسجين في الدم.

بالإضافة إلى هذا الفحص البدني، قد يطلب الطبيب إجراء فحوصات أخرى.

التقاط الصور للنظر إلى الداخل - اختبارات التصوير

تسمح هذه الاختبارات للطبيب برؤية حالة الرئتين من الداخل.

• صورة أشعة سينية للصدر
• فحص التصوير المقطعي المحوسب (CT scan)
• الموجات فوق الصوتية
• فحص التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI)

اختبارات وظائف الرئة (اختبارات تتحقق من مدى كفاءة عمل الرئتين)

تُعرف هذه الاختبارات أيضاً باختبارات وظائف الرئة. وهي تتحقق من مدى قدرة رئتيك على التنفس والاحتفاظ بالهواء.

• قياس التنفس
• قياس حجم الجسم
• اختبار الانتشار
• اختبار أكسيد النيتريك في الزفير
• اختبار حجم الرئة
• اختبار استنشاق الميثاكولين
• اختبار المشي لمدة ست دقائق

قد تُجرى بعض الفحوصات تحت التخدير.

في بعض الأحيان يتم إدخال كاميرا في الرئتين للنظر إلى الداخل (تنظير القصبات)، أو يتم أخذ قطعة من الأنسجة وفحصها (خزعة الرئة)، أو يتم إجراء عملية بضع الصدر.قد تحتاج إلى إجراء فحوصات/علاجات تتضمن فتح الصدر، مثل تصوير الصدر بالأشعة السينية. ويتم ذلك عادةً تحت التخدير.

ما هي علاجات أمراض الرئة؟

إذا كنت تعاني من مرض رئوي، فسيعتمد علاجك على نوع المرض الذي تعاني منه وحالتك الصحية العامة. قد تشمل خيارات العلاج الأدوية، والتمارين الرياضية، والأجهزة الخاصة، والجراحة.

الأدوية

يمكن إعطاء هذه الأدوية عن طريق جهاز الاستنشاق، أو كسائل للتبخير، أو كأقراص فموية، أو عن طريق الحقن.

• تعمل الستيرويدات على تقليل التورم في المسالك الهوائية.
• تعالج المضادات الحيوية الالتهابات.
• موسعات الشعب الهوائية لتوسيع المسالك الهوائية. وهي متوفرة بأشكال قصيرة المفعول وطويلة المفعول.
• تساعد مذيبات البلغم على ترقيق المخاط وتسهيل طرده بالسعال.
• تحسين مستويات الأكسجين من خلال العلاج بالأكسجين .
• علاج السرطان بالعلاج الكيميائي و/أو العلاج الإشعاعي .
• اللقاحات للوقاية من العدوى.

تمارين وملحقات

• تقنيات تنفس خاصة، على سبيل المثال (التنفس بشفتين مضمومتين) و (التنفس الحجابي) .
• تساعد أجهزة تنظيف مجرى الهواء ، مثل جهاز Vest Therapy، على إزالة المخاط من مجرى الهواء.

جراحة

في بعض الحالات، تكون الجراحة ضرورية.

• استئصال جزء من الرئة (استئصال الفص) .
• استئصال فصين من الرئة (استئصال الفصين) .
• بزل الصدر هو إجراء لإزالة السوائل من الرئتين.
• استئصال كامل لإحدى الرئتين (استئصال الرئة) .
• زراعة الرئة .

ما الذي يمكننا فعله للحفاظ على صحة رئتينا؟ (الرسالة الرئيسية)

حسنًا، هذا هو الجزء الأهم. هناك العديد من الأشياء التي يمكننا القيام بها للحفاظ على صحة رئتينا، أو للسيطرة على أمراض الرئة إذا كنا مصابين بها.

• أول وأهم شيء هو الإقلاع عن التدخين إن كنت تدخن. وينطبق الأمر نفسه على التدخين الإلكتروني. هذه أفضل هدية يمكنك تقديمها لرئتيك.
• حاول الحفاظ على وزن صحي. فالأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أقل عرضة للإصابة بمشاكل في الرئة.
• مارس الرياضة بانتظام. ولكن استشر طبيبك قبل البدء بأي برنامج رياضي.
• تناول الأطعمة الصحية، بالكميات المناسبة.
• اشرب الكثير من الماء (إلا إذا قام طبيبك بتقييد كمية الماء التي تتناولها).
• احصل على اللقاحات التي يصفها الطبيب في الوقت المحدد.على سبيل المثال، لقاح الإنفلونزا، لقاح الالتهاب الرئوي.
• اغسل يديك باستمرار وبشكل كامل. فهذا يساعد على حمايتك من العدوى.
• ابتعد قدر الإمكان عن الأشخاص المرضى.

تذكر، على الرغم من أن جهازنا التنفسي مزود بآليات لحمايتنا، إلا أن رئتينا قد تمرضان. بعض الحالات تتحسن بسرعة، بينما بعضها الآخر خطير ويستمر لفترة طويلة. إذا كنت تعاني من حالة رئوية مزمنة، فسيحيلك طبيبك العام إلى أخصائي أمراض الرئة . الأهم هو اتباع تعليمات فريقك الطبي بدقة، عندها ستتمكن من التنفس بسهولة قدر الإمكان.

الرئتان ، الجهاز التنفسي، التنفس، الأكسجين، أمراض الرئة، الرئتان السليمتان، الرئتان