هل تشعر أيضاً بحرقة في باطن قدميك؟ (متلازمة حرقان القدمين) دعونا نتحدث عن هذا

هل تعاني أحيانًا، خاصةً في الليل، من حرقة وألم لا يُطاق في باطن قدميك، كما لو كانت تحترق؟ مهما حاولت، لا تستطيع النوم بسبب هذا الانزعاج؟ في الواقع، هذه الحالة، التي يعاني منها الكثيرون، هي ما نسميه ببساطة "ألم القدمين". قد يكون هذا الألم خفيفًا جدًا لدى البعض، ولكنه قد يكون شديدًا لدرجة أن البعض الآخر لا يستطيع حتى القيام بأنشطته اليومية. لذا، دعونا نتحدث عن هذا الموضوع اليوم.

ما هي الأعراض المصاحبة لالتهاب القدم هذا؟

ألم القدم ليس مجرد عرض واحد، بل قد يكون ناتجًا عن عدد من الحالات الأخرى. ورغم اختلاف هذه الحالات من شخص لآخر، إلا أن هناك بعض الأعراض الشائعة.

لماذا نشعر بهذا الإحساس الحارق في أقدامنا؟

هناك العديد من الأسباب المحتملة لذلك، ويصعب تحديد سبب واحد بعينه. أحيانًا قد يكون عرضًا لحالة طبية كامنة. دعونا نلقي نظرة على بعض الأسباب الرئيسية.

1. تلف الأعصاب

تنتقل أحاسيس الجسم إلى الدماغ عبر الأعصاب. وإذا تضررت هذه الأعصاب، تبدأ إشارات خاطئة بالوصول إلى الدماغ. وتُعدّ مشاكل هذه الأعصاب سببًا رئيسيًا لآلام القدم.

• اعتلال الأعصاب المحيطية: هذا هو السبب الأكثر شيوعًا. تحدث هذه الحالة نتيجة تلف الأعصاب المحيطية الممتدة من العمود الفقري إلى الأطراف. يُعدّ مرضى السكري ، وخاصةً أولئك الذين لم يتمكنوا من ضبط مستويات السكر في الدم لفترة طويلة، أكثر عرضةً للإصابة. يؤدي ارتفاع مستوى السكر في الدم إلى تلف الأعصاب والأوعية الدموية التي تغذيها. بالإضافة إلى ذلك، قد تُسبب بعض أدوية السرطان (العلاج الكيميائي)، وأمراض الكلى، ونقص فيتامين ب، والإفراط في تناول الكحول، هذه الحالة أيضًا.

• متلازمة النفق الرسغي: تخيل أن العصب الرئيسي الذي يمر عبر كاحلك محصور في نفق ضيق. يمكن أن يؤدي هذا الضغط على العصب إلى التهاب وخدر وألم في باطن قدميك.

• ورم مورتون العصبي: قد يحدث هذا الألم نتيجة لتضخم النسيج العصبي بين عظام قاعدة أصابع القدم. وغالبًا ما يكون سببه ارتداء أحذية ضيقة جدًا .

2. اضطرابات الغدد الصماء أو اضطرابات التمثيل الغذائي

• داء السكري: كما ناقشنا سابقًا، فإن كلاً من النوع الأول والنوع الثاني من داء السكري، إذا تُرك دون علاج، يمكن أن يؤدي إلى تلف الأعصاب والتسبب في التهاب القدم.

• قصور الغدة الدرقية: عندما تكون مستويات هرمون الغدة الدرقية منخفضة، قد يحدث زيادة في الوزن وجفاف الجلد وإرهاق شديد بالإضافة إلى تورم القدمين.

3. العدوى

• قدم الرياضي / سعفة القدم: هي عدوى فطرية. ينمو هذا الفطر في البيئات الرطبة والدافئة، وخاصة داخل الجوارب والأحذية المتعرقة. وتتميز بالحكة والحرقان والألم في باطن القدمين وبين أصابع القدم.

4. أسباب أخرى

• الأحذية غير المناسبة: ارتداء الأحذية الضيقة التي لا تناسب قدميك يمكن أن يسبب ضغطًا على الأعصاب في قدميك ويسبب التهابًا.
• الحساسية: قد يكون جلدك حساسًا لبعض المواد المستخدمة في صناعة الأحذية أو الجوارب، مما يسبب حالة تسمى التهاب الجلد التماسي، والذي يمكن أن يسبب التهابًا.
• إريثروميلالجيا: هذه حالة نادرة جداً تسبب حرقاً شديداً وحرارة واحمراراً في جلد القدمين وأحياناً اليدين.

كيف وجدت هذا يا دكتور؟

عندما تذهب لرؤية الطبيب، سيسألك أولاً عن أعراضك، والأدوية التي تتناولها، وتاريخك الطبي.

1. الفحص البدني: سيتم فحص قدميك بعناية للتأكد من عدم وجود التهابات أو إصابات أو مشاكل أخرى. كما سيتم اختبار ردود أفعالك.

2. فحوصات الدم: قد يتم طلب فحوصات الدم للتحقق من مستويات الجلوكوز في الدم، ونقص التغذية مثل فيتامين ب، ومستويات الهرمونات.

3. اختبارات وظائف الأعصاب: إذا كان هناك اشتباه في تلف الأعصاب، فهناك اختبارات خاصة لتأكيد ذلك.

• تخطيط كهربية العضل (EMG): يختبر هذا الفحص صحة العضلات والأعصاب التي تتحكم بها.
• اختبار سرعة التوصيل العصبي: يقيس هذا الاختبار سرعة انتقال الإشارات الكهربائية عبر العصب، مما يساعد في تحديد ما إذا كان هناك أي تلف عصبي.

ما هي العلاجات المتاحة لهذه الحالة؟

يعتمد العلاج على سبب حرقان القدمين. فمعالجة السبب ستساعد في السيطرة على الأعراض.

أشياء يمكنك القيام بها في المنزل

• نقع القدمين في الماء البارد: يوفر نقع القدمين في وعاء من الماء البارد لمدة 15 دقيقة تقريبًا راحة مؤقتة. لكن تجنب استخدام الماء شديد البرودة أو المثلج.
• إبقاء ساقيك مرفوعتين: عند الجلوس أو الاستلقاء، أبقِ ساقيك مرفوعتين مثل الوسادة.
• علاج القوباء الحلقية: إذا كنت تعاني من القوباء الحلقية، فاستخدم الكريمات المضادة للفطريات حسب توجيهات الطبيب.
• مسكنات الألم: تناول مسكنات الألم المناسبة فقط بناءً على نصيحة طبيبك.

العلاج الطبي

سيصف طبيبك علاجات مختلفة بناءً على سبب حالتك.

• السيطرة على مرض السكري: إذا كانت الحالة ناتجة عن مرض السكري، فمن الضروري السيطرة على مستويات السكر في الدم بشكل جيد باستخدام الأنسولين أو أدوية أخرى.
• في حالة نقص الفيتامينات: إذا كان هناك نقص في فيتامين مثل فيتامين ب، فسيتم توفير المكملات الغذائية المناسبة.
• الأدوية لعلاج آلام الأعصاب: قد يصف طبيبك أدوية خاصة (مثل جابابنتين، بريجابالين) للسيطرة على آلام الأعصاب.
• العلاجات الأخرى: في بعض الحالات، قد يوصى بالعلاج الطبيعي أو التغييرات الغذائية أو الأجهزة التقويمية.