هل تعاني من ألم أسفل الظهر؟ دعنا نتعرف أكثر على عظمة العصعص!

هل سبق لك أن انزلقت وسقطت على مؤخرتك؟ ربما تتذكر الألم الحاد الذي تشعر به في أسفل ظهرك، أو بالأحرى، بين أردافك. في أغلب الأحيان، يكون سبب هذا الألم هو إصابة عظمة صغيرة في نهاية عمودك الفقري. هذا ما سنتحدث عنه اليوم. هذه العظمة هي ما نسميه طبيًا العصعص.

ما هو العصعص تحديداً؟

ببساطة، العصعص هو العظم الأخير في العمود الفقري. وهو عظم صغير جدًا ومنحنٍ قليلًا. عادةً لا نوليه اهتمامًا كبيرًا، ولكن عندما ننزلق ونسقط ندرك أهميته. على الرغم من أننا لا نفكر فيه في حياتنا اليومية، إلا أن هذا العظم الصغير يقوم بدورٍ هام في دعم الجسم وربط العضلات والأربطة المهمة. ويُطلق عليه أيضًا اسم "عظم الذنب".

هناك سبب لتسميته "عظم العصعص". إنه بقايا ذيل كان لدينا في الماضي. ورغم أن البشر فقدوا ذيولهم منذ زمن بعيد، إلا أن هذا العظم لا يزال موجودًا في أجسامنا كبقايا صغيرة من ذلك التطور. وبمعنى أدق، هو بقايا تطورية غير ضرورية لبقائنا.

ما أهمية هذه العظمة الصغيرة؟

هذا العظم الصغير يقوم بعمل أكثر بكثير مما نتصور. فهو، كغيره من عظام الجسم، يوفر الدعم للجسم، كما يؤدي عظم العصعص وظائف متخصصة عديدة.

تخيل أنك تجلس على كرسي. يساعد هذا العظم على توزيع وزنك بالتساوي والحفاظ على ثباتك. وكما هو الحال مع إحدى ساقيك على كرسي ثلاثي الأرجل، فإنه يعمل مع حوضك للمساعدة في دعم وزنك أثناء جلوسك.

بالإضافة إلى ذلك، فهو أشبه بمرساة متصلة بالعديد من العضلات المهمة في جسمنا.

إضافةً إلى هذه العضلات، يساعد هذا العظم أيضاً في ربط الأوتار والأربطة المحيطة به. كما أنه يتصل بالعديد من الأعصاب التي تنقل الإحساس إلى هذه المنطقة.

كيف يتكون عظم العصعص؟

على الرغم من أننا نسميه العصعص، إلا أنه في الواقع ليس عظمة واحدة. فهو يتكون من عدة فقرات ملتحمة معًا. عادةً ما يتكون من أربع فقرات ملتحمة، ولكن قد يمتلك بعض الأشخاص ثلاث فقرات أو حتى خمس فقرات.

كيف يمكن أن يتضرر هذا العظم؟

قد يتعرض هذا العظم للتلف نتيجة حوادث مثل السقوط أو البقاء في وضعية واحدة لفترة طويلة. أكثر الإصابات شيوعاً هي تلك الناجمة عن الانزلاق والارتطام بالأرض، والتي قد تؤدي إلى كدمات أو حتى كسور في العظم.

بعض الأشخاص أكثر عرضة لخطر وقوع مثل هذه الحوادث.

إضافةً إلى هذه الأسباب الشائعة، وفي حالات نادرة جدًا، قد تُلحق أنواعٌ عديدة من السرطان الضرر بهذا العظم. لا داعي للقلق، فهذه حالات نادرة جدًا.

• الورم الحبلي
• سرطان البروستاتا
• سرطان القولون والمستقيم

كيف يشخص الطبيب هذه الحالة؟

عندما تذهب إلى الطبيب بسبب الألم، فإن أول سؤال سيطرحه عليك هو عن طبيعة الألم. أي كيف يبدأ الألم، ومتى يشتد، وكيف يخف، وهل ينتشر إلى مناطق أخرى. يُطلق على هذا "نمط الألم". من المهم جدًا أن تُخبر طبيبك بكل ما تشعر به حيال الألم.

بعد ذلك، إذا لزم الأمر، قد يتم إحالتك لإجراء عدة اختبارات للتحقق من حالة العظم.

• فحص بالأشعة السينية (الأشعة السينية)
• التصوير المقطعي المحوسب
• التصوير بالرنين المغناطيسي ( MRI )

يمكن لهذه الاختبارات أن تحدد بدقة ما إذا كان العظم مكسورًا أو مصابًا بكدمة أو يعاني من مشكلة أخرى.

هل سيشفى هذا الألم من تلقاء نفسه؟

قد تلتئم بعض الكدمات الطفيفة دون أي علاج خاص، بالرعاية المنزلية. مع ذلك، إذا لم يختفِ الألم والتورم بعد بضعة أيام، فمن الضروري مراجعة الطبيب. أحيانًا، كل ما تحتاجه هو بعض العلاجات المنزلية البسيطة. ولكن قبل اتخاذ أي قرار، من المهم استشارة الطبيب لتحديد طبيعة حالتك بدقة والحصول على التشخيص اللازم.

أخيرًا، العصعص عظمة صغيرة في نهاية العمود الفقري، لكنها تساعدنا على الحفاظ على التوازن أثناء الجلوس. مع أن هذا الألم يمكن السيطرة عليه غالبًا في المنزل، لا تتجاهله إذا كان شديدًا لدرجة تمنعك من الجلوس أو القيام بمهامك اليومية. اطلب العناية الطبية فورًا، خاصةً إذا كان الألم ناتجًا عن سقوط أو حادث رياضي.