هل تعاني من ألم في أسفل عمودك الفقري؟ دعنا نفهم عظمة العصعص!

هل سبق لك أن انزلقت وسقطت بقوة على عظم العصعص؟ إذا كان الأمر كذلك، فمن المحتمل أنك تتذكر ذلك الألم الحادّ والنافذ في أسفل عمودك الفقري، تحديدًا بين الأرداف. غالبًا ما يكون سبب هذا الألم إصابة في العظم الصغير الموجود في نهاية عمودك الفقري. سنتحدث اليوم عن هذا العظم، المعروف طبيًا باسم العصعص.

ما هو العصعص تحديداً؟

ببساطة، العصعص هو العظم الصغير المثلث الشكل الموجود أسفل العمود الفقري. إنه صغير ومنحنٍ قليلاً. عادةً لا نفكر فيه كثيرًا حتى نتعرض للسقوط، مما يجعل وجوده واضحًا لا لبس فيه . على الرغم من أننا نادرًا ما نفكر فيه في حياتنا اليومية، إلا أن هذا العظم الصغير يلعب دورًا حيويًا في دعم الجسم ويعمل كنقطة ارتكاز للعديد من العضلات والأربطة. ويُشار إليه عادةً باسم "عظم الذنب".

هناك سبب لتسميته بعظم العصعص: فهو في الأساس بقايا أثرية لذيل كان لأسلافنا. ورغم أن البشر لم يمتلكوا ذيولاً منذ زمن طويل، إلا أن هذا العظم لا يزال موجوداً في أجسامنا كبقايا تطورية صغيرة. وللدقة، فهو ليس ضرورياً للبقاء، ولكنه يبقى جزءاً من تشريحنا.

لماذا هذه العظمة الصغيرة مهمة؟

هذا العظم الصغير يقوم بعمل أكثر مما تتخيل. فكما أن كل عظمة أخرى في جسمك توفر الدعم، فإن عظمة العصعص تؤدي وظائف محددة عديدة.

تخيّل نفسك جالساً على كرسي. يساعد هذا العظم على توزيع وزنك والحفاظ على ثباتك. وكما هو الحال مع إحدى أرجل الكرسي الثلاثي، يعمل هذا العظم مع حوضك لدعم وزنك أثناء الجلوس. علاوة على ذلك، فهو بمثابة نقطة ارتكاز للعديد من العضلات المهمة في جسمك.

إضافةً إلى هذه العضلات، يساعد هذا العظم في ربط الأوتار والأربطة المحيطة به. كما تتصل به عدة أعصاب تنقل الإحساس إلى هذه المنطقة.

كيف يتكون عظم العصعص؟

على الرغم من أننا نسميها عظمة العصعص، إلا أنها ليست عظمة واحدة في الواقع. فهي تتكون من عدة فقرات ملتحمة. عادةً، تندمج أربع فقرات معًا لتكوينها، مع أن بعض الأشخاص قد يكون لديهم ثلاث أو خمس فقرات.

كيف يمكن أن يتضرر هذا العظم؟

قد يتعرض هذا العظم للإصابة نتيجة حوادث مثل السقوط أو الجلوس في نفس الوضع لفترة طويلة. والسبب الأكثر شيوعًا هو الانزلاق والارتطام بقوة على الأرداف. قد يؤدي هذا السقوط إلى كدمة في العظم أو حتى كسره.

هناك عوامل معينة تزيد من خطر هذه الإصابات.

إضافةً إلى هذه الأسباب الشائعة، وفي حالات نادرة جدًا ، قد تُسبب بعض أنواع السرطان تلفًا لهذا العظم. لا داعي للقلق، فهذه حالات نادرة جدًا.

• الورم الحبلي
• سرطان البروستاتا
• سرطان القولون والمستقيم

كيف يشخص الطبيب هذه الحالة؟

عند زيارتك للطبيب بسبب الألم، سيسألك أولاً عن أعراضك، أي نمط الألم. يشمل ذلك ما يُحفّز الألم، ومتى يشتد أو يخف، وما إذا كان ينتشر إلى أماكن أخرى. من المهم أن تصف بدقة ما تشعر به.

وإذا لزم الأمر، فقد يقترحون إجراء اختبارات للتحقق من حالة العظام:

• الأشعة السينية
• التصوير المقطعي المحوسب
• التصوير بالرنين المغناطيسي

يمكن أن تساعد هذه الاختبارات في تحديد ما إذا كان العظم مكسورًا أو مصابًا بكدمة أو ما إذا كانت هناك مشكلة أخرى كامنة.

هل سيشفى هذا الألم من تلقاء نفسه؟

قد تلتئم بعض الكدمات الطفيفة في المنزل دون علاج خاص. مع ذلك، إذا لم يختفِ الألم أو التورم بعد بضعة أيام، يجب عليك مراجعة الطبيب. قد تحتاج فقط إلى علاجات منزلية بسيطة، ولكن قبل اتخاذ أي قرار، من الضروري الحصول على تشخيص طبي دقيق لتحديد المشكلة بدقة.

في النهاية، على الرغم من أن العصعص عظمة صغيرة في نهاية العمود الفقري، إلا أنها تلعب دورًا هامًا في الحفاظ على التوازن أثناء الجلوس. ويمكن غالبًا السيطرة على الألم في المنزل، ولكن لا تتجاهله إذا أصبح الجلوس أو ممارسة الأنشطة اليومية صعبًا. خاصةً إذا كان الألم ناتجًا عن سقوط أو إصابة رياضية، فاطلب العناية الطبية فورًا.

العصعص، ألم العصعص، ألم أسفل الظهر، إصابة العصعص