هل لديك أسئلة حول سرطان القولون والمستقيم؟ دعنا نتحدث عنه!

إذا لاحظتَ وجود دمٍ قليلٍ عند التبرز، أو شعرتَ بألمٍ غريبٍ في معدتك، فمن الطبيعي أن تشعر ببعض القلق. قد يراودك الشك: "هل هذا سرطان القولون؟". هذا سؤالٌ يُراود الكثيرين. لذا، دعونا اليوم نتحدث عن بعض الأسئلة الشائعة حول سرطان القولون والمستقيم، بأسلوبٍ بسيطٍ وواضح.

أنا على مشارف الخمسين من عمري، ولم يُصب أحد من عائلتي بالسرطان. هل ينبغي عليّ إجراء فحص؟

هذا سؤال بالغ الأهمية. إذا لم يُصب أي فرد من عائلتك بسرطان القولون أو الأورام الحميدة، فأنت تُعتبر ضمن فئة "الخطر المتوسط". عمومًا، يُنصح الرجال والنساء الذين يقعون ضمن هذه الفئة بإجراء فحوصات الكشف عن هذا السرطان بعد سن الخمسين .

ببساطة، صُممت هذه الفحوصات للكشف عن الأورام الصغيرة (الزوائد اللحمية) وإزالتها قبل أن تتطور إلى سرطان. وهذا بدوره يمنع الإصابة بالسرطان.

والآن دعونا نرى ما هي هذه الاختبارات. يمكنك التحدث مع طبيبك واختيار الاختبار الأنسب لك.

لاحظتُ وجود دم في برازي أثناء التبول. هل يُحتمل أن يكون هذا سرطاناً؟

قد يكون وجود دم في البراز عند التبرز علامة مبكرة على الإصابة بسرطان القولون. لكن لا داعي للقلق، ففي أغلب الأحيان لا يكون السبب هو السرطان نفسه، بل قد تسبب حالات أخرى، مثل البواسير، هذا النوع من النزيف.

بالإضافة إلى ذلك، إذا كنت تشك في إصابتك بسرطان القولون، فاحرص على مراقبة هذه الأعراض:

• تغير في عادات التبرز (زيادة الإمساك أو البراز الرخو مقارنة بالسابق)
• ألم أو انزعاج غير معتاد في المعدة يشبه التهاب المعدة.
• يكون مسار البراز رفيعاً كالقلم الرصاص.
• الشعور بأن معدتك ليست فارغة تماماً، حتى بعد الذهاب إلى المرحاض.
• فقدان الوزن بدون سبب محدد.
• الشعور المستمر بالتعب والإرهاق.

قالوا إنه تم استئصال ورم غدي أثناء تنظير القولون. ما هو هذا الورم؟

سؤال وجيه. ببساطة، الورم الغدي هو نمو صغير غير سرطاني (حميد) يتكون في بطانة الأمعاء الغليظة. ونطلق عليه أيضاً اسم الزوائد اللحمية.

تُعتبر هذه الأورام الغدية مؤشرات أولية للسرطان، ما يعني أن بعضها قد يتحول إلى أورام سرطانية مع مرور الوقت. لكن الأهم هو أن ليس كل الأورام الغدية تتحول إلى أورام سرطانية، ففي الواقع، نسبة ضئيلة جدًا منها، حوالي 1 أو 2 من كل 100 ورم، تتحول إلى ورم خبيث. وتستغرق هذه العملية سنوات.

إذا رأى الطبيب ورمًا حميدًا كهذا أثناء تنظير القولون، يصعب تحديد ما إذا كان سرطانيًا أم لا. ويزداد خطر الإصابة بالسرطان بشكل خاص مع الأورام الحميدة الكبيرة. لذا، ودون أي مخاطرة، يقوم الأطباء بإزالة أي ورم حميد يرونه فورًا. هذه هي أفضل طريقة للوقاية من السرطان.

هل يمكنك تقليل خطر الإصابة بهذا النوع من السرطان عن طريق تغيير نظامك الغذائي؟

نعم، هذا ممكن إلى حد ما. هناك صلة بين النظام الغذائي وسرطان القولون.

يعتقد الكثيرون أن اتباع نظام غذائي غني بالألياف يقلل من خطر الإصابة بالسرطان. ورغم أن بعض الدراسات أظهرت تأثيراً طفيفاً، إلا أن هناك ارتباطاً واضحاً بين تناول نظام غذائي غني بالدهون والكوليسترول وزيادة خطر الإصابة بالسرطان.

لذلك، من الجيد دائماً تناول الأطعمة الغنية بالألياف (الخضراوات والفواكه والبقوليات والأرز النخالي) لأنها تساعد على الحماية من مجموعة من الأمراض الأخرى، مثل أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والسكري.

ماذا تفعل حيال الإرهاق الشديد الذي يأتي بعد علاج السرطان؟

يُعدّ التعب المصاحب لعلاج السرطان من الآثار الجانبية الشائعة جدًا لهذا العلاج. إذا كان زوجك أو زوجتك أو أحد أحبائك يعاني من هذه الحالة، فهناك بعض الأمور التي يمكنك القيام بها لمساعدته.

• دوّن مستويات طاقتك في مفكرة: لمدة أسبوع تقريبًا، اكتب متى تشعر بالتعب الشديد ومتى تشعر بالنشاط. سجّل أيضًا أي عوامل تعتقد أنها قد تكون السبب.
• وفّر طاقتك: خطط لعملك مسبقاً. خصص وقتاً للراحة خلال اليوم. قسّم العمل بدلاً من محاولة القيام بالكثير دفعة واحدة.
• توفير تغذية جيدة: من المهم جداً تناول الطعام بشكل جيد أثناء العلاج. من الأفضل استشارة أخصائي تغذية بهذا الشأن.
• الرياضة: قد يبدو الأمر غريباً، لكن التمارين الرياضية الخفيفة والمعتدلة تساعد على تقليل التعب. حتى المشي مفيد. لكن استشر طبيبك قبل البدء بأي برنامج رياضي.
• قلل التوتر: ركز على الأشياء التي تُريح ذهنك. أشياء مثل التأمل، أو الاستماع إلى الموسيقى، أو قراءة كتاب يمكن أن تساعدك.
• استشر طبيبك: على الرغم من أن هذا التعب طبيعي، فمن المهم إخبار طبيبك به. أحيانًا قد يكون عرضًا لمشكلة صحية أخرى. كما يمكن لطبيبك أن ينصحك بالأدوية أو غيرها من الطرق للتعامل مع هذا التعب.