أنت تسعل، ويسيل أنفك، وربما تشعر بألم في حلقك. لذا، ربما تتساءل: "ما بي؟" هل هذا نزلة برد عادية، أم حساسية؟ أم إنفلونزا؟ تتشابه أعراض هذه الحالات الثلاث، لذا من السهل الخلط بينها. لكن هناك بعض العلامات الواضحة التي تساعدك على التمييز بينها. دعونا نتحدث عنها.
ما هي الأعراض الشائعة لنزلات البرد؟
على الرغم من أننا نقول "زكام"، إلا أنه ليس نفس المرض. فنحن نطلق عموماً على الزكام مجموعة من الأمراض التي تسببها أكثر من 200 نوع من الفيروسات التي تصيب الجهاز التنفسي العلوي، مثل الأنف والحلق.
تنتشر هذه الفيروسات بسرعة كبيرة. يمكنها دخول جسمك عن طريق الفم أو الأنف أو العينين. كما يمكنك الإصابة بالمرض عندما يسعل أو يعطس شخص مصاب بالزكام بالقرب منك. وقد تُصاب أيضًا بالمرض إذا لمست شيئًا استخدمه أحدهم لتنظيف أنفه، مثل منشفة. تزداد احتمالية إصابتك بالمرض في الأماكن المزدحمة كالمدارس والحافلات والقطارات. كما يزداد خطر إصابتك بالزكام إذا كنت تعاني من مرض مزمن، أو لديك جهاز مناعة ضعيف، أو تستخدم التبغ.
يُصاب الرضع والأطفال الصغار بنزلات البرد أكثر من البالغين.
ما هي هذه الأعراض؟
- سيلان الأنف
- احتقان الأنف
- ضعف حاسة التذوق والشم
- العطس
- سعال
- بحة في الصوت
- أشعر بالتعب حتى بعد النوم الجيد
- ارتفاع طفيف في درجة الحرارة.
- صداع
- آلام الجسم
- الشعور بالضغط في الأذن
في الأيام الأولى، قد يتغير لون إفرازات أنفك من شفاف إلى سميك، أبيض، أو أصفر. وهذا في الواقع علامة جيدة، إذ يعني أن جهازك المناعي يرسل خلايا قوية إلى أنفك وحلقك لمكافحة هذه الجراثيم.
تستمر أعراض الزكام عادةً من 7 إلى 10 أيام. وحتى لو اختفت أسوأ الأعراض بحلول ذلك الوقت، فقد يستمر احتقان الأنف أو السعال لفترة من الوقت.
نزلات البرد والربو
إذا كنت تعاني من الربو، حتى نزلة برد بسيطة قد تزيد أعراض الربو سوءًا. كما قد يستغرق الشفاء من نزلة البرد وقتًا أطول من المعتاد. تُعد نزلات البرد سببًا رئيسيًا لنوبات الربو، خاصةً عند الأطفال الصغار. عند إصابتك بنزلة برد، قد لا تُوفر أدوية الربو المعتادة الراحة الكافية.
لذلك، حاول الحفاظ على صحتك من خلال غسل يديك باستمرار، والابتعاد عن الأشخاص المرضى، والحصول على التطعيمات التي يوصي بها طبيبك.
إذا أصبت بنزلة برد:
- تحدث إلى طبيبك.سيصف لك الطبيب الدواء المناسب بناءً على الأعراض التي تعاني منها. كما سيُعلمك بأي أعراض خطيرة.
- احصل على قسط وافر من الراحة. يحتاج جسمك إلى راحة إضافية عندما تكون مريضاً.
- استخدم جهاز قياس ذروة التدفق. فهو يقيس مدى كفاءة عمل رئتيك. إذا انخفضت القراءات، فأخبر طبيبك.
- احتفظ بخطة عمل مكتوبة للربو. ستوضح لك هذه الخطة الأدوية التي يجب تناولها عند تفاقم الربو، وكيفية تناولها، والأعراض التي تستدعي التوجه إلى قسم الطوارئ.
كيف نميز بين الزكام والحساسية والإنفلونزا؟
أحيانًا نختلط علينا الأمر لأنها تبدو متشابهة. لكن هناك اختلافات واضحة بينها. يمكنك فهم ذلك بسهولة من الجدول أدناه.
| السمة | زُكام | حساسية | الإنفلونزا |
|---|---|---|---|
| بداية | تظهر الأعراض تدريجياً. | يحدث مباشرة بعد التعرض لمادة مسببة للحساسية. | تظهر الأعراض فجأة، فجأة. |
| حمى | نادراً ما تكون مجرد حمى طفيفة. | لا يوجد ارتفاع في درجة الحرارة. | غالباً ما تكون هناك حمى شديدة (أكثر من 101 درجة فهرنهايت). |
| حكة/دموع في العينين | نادرًا. | يُشاهد كثيراً. | نادرًا. |
| آلام الجسم | قد يكون هناك القليل. | لا. | غالباً ما يكون الأمر أسوأ. |
| مدة | حوالي 7-10 أيام. | طالما أن المادة المسببة للحساسية موجودة (أسابيع). | أسبوع أو أسبوعين. |
المزيد عن الحساسية...
الحساسية هي رد فعل مفرط من جهاز المناعة تجاه مواد مثل الغبار أو حبوب اللقاح. عندها يفرز الجسم مواد كيميائية كالهيستامين، مما يؤدي إلى تورم الممرات الأنفية، وظهور أعراض مثل سيلان الأنف والسعال والعطس. الحساسية ليست معدية، ولكن قد يكون الاستعداد للإصابة بها وراثيًا.
المزيد عن الإنفلونزا...
يُسبب الإنفلونزا نوع من الفيروسات يُسمى فيروس الإنفلونزا. الإنفلونزا أشدّ وطأةً من نزلات البرد العادية، وقد تُسبب ملازمة الفراش. كما قد تُسبب مضاعفات خطيرة كالالتهاب الرئوي. لذا، يُعدّ تلقّي لقاح الإنفلونزا سنوياً أفضل وسيلة للوقاية.
متى يجب عليك زيارة الطبيب؟
باستثناء حديثي الولادة، لا داعي للقلق عادةً من نزلات البرد. ولكن في بعض الأحيان قد تتطور إلى عدوى بكتيرية، خاصة في الأذنين أو الجيوب الأنفية (حول الأنف) أو الرئتين.
إذا كانت الأعراض شديدة، أو إذا لم تتحسن بعد بضعة أيام، فاحرص على مراجعة الطبيب. انتبه بشكل خاص للأعراض التالية:
| متى يجب طلب المشورة الطبية الفورية؟ | |
|---|---|
| - ألم في الأذن | - ألم في الجيوب الأنفية (حول الأنف والعينين) يستمر لأكثر من أسبوع |
| - سعال مصحوب ببلغم كثيف لأكثر من أسبوع | - صعوبة في التنفس |
| - تتفاقم الأعراض يوماً بعد يوم | - تستمر الأعراض لأكثر من أسبوعين |
| - التهاب حاد في الحلق مصحوب بحمى | - ألم أو ضغط في الصدر أو المعدة |
عناية خاصة بالأطفال الصغار والرضع
علينا أن نكون أكثر حذراً من البالغين عندما يتعلق الأمر بنزلات البرد لدى الأطفال الصغار والرضع.
للأطفال
عندما يُصاب طفلك بنزلة برد، قد تظهر عليه أعراض مثل البكاء المستمر، والأرق، وفقدان الشهية، والتنفس عن طريق الفم. إذا كان عمر طفلك أقل من سنتين ويعاني من الحمى لأكثر من يوم، أو إذا كان عمره أكبر من سنتين ويعاني من الحمى لأكثر من ثلاثة أيام، فاحرص على مراجعة الطبيب.
للرضع
إذا كان الطفل الذي يقل عمره عن شهرين مصابًا بنزلة برد أو ظهرت عليه الأعراض التالية ، فاستشر طبيبًا على الفور أو اصطحبه إلى أقرب وحدة علاج طارئ في المستشفى:
- صعوبة في التنفس أو تنفس سريع
- أزيز (صفير) أثناء التنفس
- شفاه زرقاء
- رفض شرب الحليب
- ألم الأذن (إذا كان الطفل يشد أذنه باستمرار)
- البكاء أكثر من المعتاد أو صعوبة الاستيقاظ
- ارتفاع درجة الحرارة فوق 102 درجة فهرنهايت (أكثر من 100.4 درجة فهرنهايت للطفل الذي يقل عمره عن 3 أشهر)
الأهم من ذلك كله: المضادات الحيوية لا تعالج نزلات البرد، فهي لا تؤثر إلا على البكتيريا. أما نزلات البرد فتسببها الفيروسات. لذا، لا تتناول المضادات الحيوية أبدًا دون استشارة الطبيب.
الرسالة الرئيسية
- الزكام مرض شائع تسببه أكثر من 200 فيروس. وعادة ما يشفى في غضون 7-10 أيام.
- من المهم فهم الفروقات بين نزلات البرد والحساسية والإنفلونزا. ويمكن التمييز بينها بناءً على وجود الحمى وآلام الجسم وكيفية تطور الأعراض.
- إن الراحة وشرب الكثير من السوائل، مثل الماء، سيساعدان بشكل كبير في عملية الشفاء.
- لا تستخدم المضادات الحيوية دون استشارة الطبيب، فهي لا تعالج نزلات البرد.
- تجنب إعطاء الأسبرين للأطفال أو المراهقين. فقد يسبب حالة خطيرة تسمى متلازمة راي.
- انتبه دائمًا لأعراض نزلات البرد، خاصةً لدى الأطفال الصغار والرضع والأشخاص المصابين بأمراض مزمنة كالربو وكبار السن. إذا كانت لديك أي شكوك أو مخاوف، فاستشر طبيبك فورًا.
💬 Comments (0)
لم يتم نشر أي تعليقات حتى الآن. أضف تعليقك هنا لأول مرة.
أضف تعليقك