هل تعرضت لإصابة في رأسك؟ إليك ما تحتاج معرفته عن الارتجاج الدماغي

جميعنا مررنا بأوقات في حياتنا تعرضنا فيها لضربة في الرأس أثناء اللعب، أو السقوط على الدرج، أو حتى مجرد الانزلاق والسقوط. أحيانًا نشعر وكأننا رأينا شهبًا، لكننا ننسى الأمر بعد فترة. مع ذلك، لا ينبغي الاستهانة بكل إصابات الرأس. فبما أنها قد لا تكون ظاهرة للعيان، فقد تكون بداية لحالة تُسمى "ارتجاج المخ" الذي يؤثر على الدماغ من الداخل. سنتحدث اليوم عن ماهية ارتجاج المخ، ومدى خطورته، وما يجب فعله في حال حدوثه.

ما هو الارتجاج الدماغي تحديداً؟

ببساطة، الارتجاج هو إصابة في الرأس. لكنه ليس شيئًا مرئيًا من الخارج ككسر أو شرخ في الجمجمة. إنه شيء يحدث للدماغ. تخيل دماغنا كمادة لينة تشبه الهلام. إنه يطفو داخل الجمجمة، محاطًا بوسادة واقية من السائل النخاعي. عندما نصطدم برأسنا بقوة، أو نسقط من دراجة، أو تصدمنا سيارة، فإن دماغنا اللين داخل الجمجمة يهتز ذهابًا وإيابًا، وأحيانًا يلتوي، بفعل الصدمة.

في تلك اللحظة، قد تتعرض الأعصاب والأوعية الدموية الدقيقة في الدماغ للتلف أو التمدد. تُعرف هذه الحالة بارتجاج المخ، أو إصابة الدماغ الرضية الخفيفة. وهي عادةً لا تُهدد الحياة. مع ذلك، قد تكون آثارها خطيرة ، وقد تستمر أحيانًا لأيام أو أسابيع أو حتى لفترة أطول. على الرغم من أن ارتجاج المخ لمرة واحدة لا يُسبب تلفًا دائمًا في الدماغ، إلا أن تكرار الارتجاجات على مدار العمر قد يؤثر على بنية الدماغ ووظيفته، ويُسبب مضاعفات خطيرة.

ما هي أعراض الارتجاج الدماغي؟ وكيف يمكن التعرف عليه؟

عند حدوث ارتجاج في المخ، تحدث تغيرات كيميائية في الدماغ. ونتيجة لذلك، يتوقف الدماغ مؤقتًا عن العمل بشكل طبيعي. ثم يستخدم الدماغ كل طاقته للشفاء. في ذلك الوقت، يرسل الدماغ إشارات إلى الجسم قائلاً: "توقف عن العمل لفترة واسترح". هذه الإشارات هي ما نشعر به كأعراض.

قد تظهر هذه الأعراض مباشرةً بعد إصابة الرأس، أو قد تظهر بعد ساعات أو حتى أيام. لذا، حتى لو كنت تشعر بأنك بخير بعد إصابة الرأس، يجب أن تكون على دراية بالأعراض التي قد تظهر لاحقًا.

يوضح الجدول أدناه بوضوح ماهية هذه الخصائص.

إذا أصيب رضيع أو طفل صغير بارتجاج في المخ...

حتى الرضيع الذي لا يستطيع التعبير عن مشاعره قد يُصاب بهذه الحالة. لذلك، علينا كآباء أن نكون حذرين للغاية. بالإضافة إلى الأعراض المذكورة أعلاه، قد تظهر على الأطفال الصغار أعراض أخرى مثل:

• البكاء أو التذمر أكثر من المعتاد.
• العزوف عن تناول أو شرب الحليب.
• نظرة جامدة خالية من أي تعبير على الوجه.
• الاستيقاظ بشعور غير عادي بالتوتر حتى بعد النوم الجيد.
• تغيير مفاجئ في أنماط النوم (على سبيل المثال، عدم القدرة على النوم في الأوقات المعتادة، والشعور بالنعاس في أوقات غريبة).

ما الذي يسبب الارتجاج؟ ومن هم الأكثر عرضة للخطر؟

يمكن أن تحدث الارتجاجات الدماغية نتيجة أي شيء يُسبب ضربة قوية أو صدمة للجسم. تكون الصدمة شديدة لدرجة أنها تُسبب ارتجاج الدماغ داخل الجمجمة وتلفه. من أكثر أسباب هذه الحالة شيوعًا ما يلي:

• السقوط (خاصة عند كبار السن والأطفال الصغار)
• حوادث السيارات والدراجات
• مشاجرات واعتداءات
• الإصابات الرياضية (خاصة في رياضات مثل الرجبي وكرة القدم والملاكمة)

على الرغم من أن هذا يمكن أن يحدث لأي شخص، إلا أن الخطر يكون أعلى بالنسبة لبعض الأشخاص.

• الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا والأطفال دون سن 4 سنوات (بسبب زيادة خطر السقوط)
• الأشخاص الذين يقومون بأعمال تتطلب مجهودًا بدنيًا كبيرًا مثل النجارة والبستنة والبناء
• الأطفال الصغار (لأن أجسامهم وأدمغتهم لا تزال في طور النمو، ولم يكتمل بعد تحكمهم في التوازن)
• اللاعبون الذين يلعبون ألعابًا قوية
• أي شخص سبق له الإصابة بارتجاج في المخ

لماذا لا يُعدّ التفكير في الارتجاج الدماغي ببساطة أمرًا جيدًا؟ المضاعفات المحتملة

على الرغم من أن معظم الناس يتعافون تماماً من الارتجاج، إلا أنه في بعض الأحيان قد تحدث مضاعفات خطيرة، خاصة إذا تكررت إصابات الرأس.

1. متلازمة ما بعد الارتجاج (PCS): يحدث هذا عندما تستمر الأعراض (مثل الصداع والدوخة) التي تحدث بعد الارتجاج لأسابيع أو شهور أو حتى أكثر من عام.

٢. متلازمة الارتجاج المتكرر: حالة خطيرة للغاية ، تحدث عند التعرض لإصابة أخرى في الرأس قبل الشفاء التام من الارتجاج الأول. قد تؤدي هذه المتلازمة إلى مضاعفات خطيرة مثل تورم الدماغ، ونزيف الدماغ، وحتى الوفاة. لذا ينصح الأطباء عادةً بعدم العودة إلى ممارسة الرياضة حتى الشفاء التام.

3. مضاعفات أخرى: قد يحدث أيضًا نزيف داخل الجمجمة أو الدماغ (نزيف داخل الجمجمة)، ووذمة دماغية، وكسور في الجمجمة.

4. الآثار طويلة المدى: تزيد الارتجاجات المتكررة على مدار العمر من خطر الإصابة بحالة تنكسية في الدماغ تُسمى اعتلال الدماغ الرضحي المزمن (CTE). كما يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بأمراض مثل الاكتئاب والخرف.

كيف يعرف الطبيب ما إذا كنت تعاني من ارتجاج في المخ؟

الطبيب وحده هو من يستطيع تحديد ما إذا كنت تعاني من ارتجاج في المخ بدقة. لذا، إذا تعرضت لإصابة في رأسك وظهرت عليك أعراض الارتجاج، فعليك بالتأكيد مراجعة الطبيب.

سيقوم الطبيب بفحصك.

• يطرح أسئلة: ما هي الأعراض التي تعاني منها، وكم من الوقت وأنت تعاني منها، وكيف أصبت بصدمة في رأسك.
• سيتم إجراء فحص بدني وعصبي: سيتم فحص توازنك، مشيتك، ردود أفعالك، وظيفة عينيك (كيف تستجيب للضوء)، سمعك، قوتك، وعضلات رقبتك.
• يختبر القدرة على التفكير: يمكن طرح أسئلة وألغاز بسيطة لقياس الذاكرة والانتباه والقدرة على حل المشكلات.

ما هو أفضل علاج لارتجاج المخ؟

العلاج الأمثل والوحيد لارتجاج المخ هو الراحة . عليك منح دماغك الوقت الكافي للتعافي. وهذا يعني الراحة الجسدية والنفسية على حد سواء.

أشياء يجب تجنبها في الأيام القليلة الأولى بعد الإصابة بارتجاج في المخ:

• استخدام هاتفك، ومشاهدة التلفزيون، ولعب ألعاب الفيديو (يمكن أن يزيد الضوء المنبعث من هذه الأشياء من كمية الرسائل التي تصل إلى الدماغ والأعراض).
• الأمور التي تتطلب مزيداً من الاهتمام، مثل قراءة الكتب والدراسة والعمل.
• أي نشاط بدني، مثل ممارسة الرياضة أو لعب الألعاب الرياضية.
• القيادة.
• شرب الكحول.

سينصحك الطبيب بعدم الذهاب إلى العمل وعدم إرسال طفلك إلى المدرسة لبضعة أيام. ومع انحسار الأعراض، يمكنك العودة تدريجيًا إلى أنشطتك المعتادة. ولكن إذا عادت الأعراض، فستحتاج إلى الراحة مجددًا . استمع إلى جسدك، وأعطه الوقت الكافي للشفاء.

أليس من الأفضل ترك الشخص المصاب بارتجاج في المخ ينام؟

هذا اعتقاد خاطئ شائع بين الكثيرين. في الحقيقة، النوم ضروري للتعافي من الارتجاج الدماغي ، إذ يُصلح الدماغ نفسه أثناء النوم. لذا، كلما شعرت بالنعاس، يُنصح بالحصول على قسط كافٍ من النوم.

كان هناك اعتقاد قديم بضرورة إيقاظ المصاب بارتجاج في المخ كل بضع ساعات. لم يعد ذلك ضرورياً. ولكن إذا كان هناك من يعتني به، فمن المستحسن التحقق منه كل بضع ساعات للتأكد من تنفسه بشكل طبيعي ونومه دون ارتعاش.

علامات تحذيرية تستدعي الإحالة الفورية إلى قسم الطوارئ بالمستشفى!

إذا ظهرت عليك أي من الأعراض التالية بعد إصابة في الرأس، فتوجه إلى أقرب وحدة علاج طارئة في المستشفى دون تأخير.قد تكون هذه علامات على حالة خطيرة، مثل نزيف في الدماغ.