هل لم يتبرز طفلك الصغير منذ يومين؟ هل يعاني من صعوبة في التبرز؟ هل يشعر ببعض الانقباض في معدته؟ أو هل يبكي أثناء التبرز؟ الإمساك مشكلة شائعة يواجهها العديد من آباء الأطفال الصغار، وقد يكون الأمر مقلقًا بعض الشيء. لكن في الغالب لا داعي للقلق. يمكن علاجه غالبًا بتغييرات بسيطة يمكنكِ القيام بها في المنزل. في هذه المقالة، سنلقي نظرة فاحصة على أسبابه، وما يمكنكِ فعله في المنزل، ومتى يجب عليكِ زيارة الطبيب.
ما هو الإمساك عند الأطفال الصغار؟
ببساطة، الإمساك هو عدم انتظام حركة أمعاء طفلك. تختلف حركة الأمعاء من طفل لآخر، فبعض الأطفال يتبرزون مرتين يوميًا تقريبًا، والبعض الآخر يومًا بعد يوم. ولكن إذا كان التبرز أقل من مرتين أسبوعيًا ، وكان البراز صلبًا جدًا وجافًا ومتكتلًا ويصعب إخراجه، أو إذا كان مصحوبًا بألم، فإننا نسمي هذه الحالة إمساكًا.
تذكر أن هذا شائع جدًا عند الأطفال الصغار. في أغلب الأحيان، لا يدوم طويلًا. من النادر جدًا أن يكون عرضًا لحالة طبية أخرى كامنة. لذا لا داعي للقلق في البداية.
كيف أتأكد من أن طفلي يعاني من الإمساك؟
لا يفهم الأطفال الصغار كيف يقولون: "أمي، أعاني من صعوبة في التبرز". لذلك، علينا الانتباه جيدًا لسلوكياتهم وأعراضهم. إليكِ بعض العلامات التي قد تدل على إصابة طفلكِ بالإمساك.
| الأعراض | وصف |
|---|---|
| انخفاض عدد مرات التبرز | التبرز أقل من مرتين في الأسبوع. |
| طبيعة البراز | براز صلب، جاف، متكتل، أو كبير الحجم. صعوبة وألم أثناء التبرز. |
| إظهار إيماءات غير عادية | الوقوف على أطراف أصابعهم، والتأرجح ذهابًا وإيابًا، والرقص، كلها طرق يحاولون بها كبح جماح أنفسهم عندما يحتاجون إلى التبرز. |
| انزعاج في المعدة | الحديث عن الشعور بالشبع، أو ألم المعدة، أو الشعور بألم في المعدة. |
| الغثيان وفقدان الشهية | إظهار النفور من تناول الطعام أو الشعور بالغثيان بسبب امتلاء المعدة. |
| وجود دم في البراز | يمكن أن تتسبب الشقوق الشرجية، وهي تمزقات صغيرة في فتحة الشرج تحدث عند التبرز الصلب، في ظهور الدم على شكل قطرات أو خطوط في البراز. |
| التبرز في الملابس الداخلية | قد تلاحظ أحيانًا وجود كمية قليلة من البراز السائل على ملابسك الداخلية، تشبه الإسهال. لكن هذا ليس إسهالًا في الواقع، بل هو مجرد تسرب كمية صغيرة من السائل من كتلة براز صلبة محصورة في الداخل. |
ما الذي يسبب الإمساك عند الأطفال الصغار؟
هناك عدة أسباب لذلك. دعونا نقسمها إلى جزأين.
إن الحجب هو السبب الرئيسي!
هذا هو السبب الأكثر شيوعًا للإمساك عند الأطفال الصغار. تخيل أن طفلك يلعب بنشاط. ورغم حاجته للتبرز، إلا أنه كسول جدًا ليتوقف عن اللعب ويذهب إلى المرحاض، فيحبس برازه. وعندما يحبسه، يمتص الجسم المزيد من الماء من البراز في القولون، فيصبح البراز أكثر صلابة وجفافًا. وفي اليوم التالي، عندما يحاول التبرز، يشعر بألم. وخوفًا من هذا الألم، يتجنب الطفل التبرز في المرة القادمة. وهكذا تستمر هذه الحلقة المفرغة.
قد تكون هناك أسباب أخرى تجعل الطفل لا يتبرز بهذه الطريقة:
- التدريب على استخدام المرحاض: بعض الأطفال يخافون من المرحاض ولا يرغبون في التعود عليه. لذلك، ورغم الضغط عليهم، قد لا يتبرزون.
- الخوف من الألم: عندما تتذكر الألم الذي شعرت به عند التبرز الصلب في اليوم السابق، فإنك تخشى أن تعاني من نفس الألم مرة أخرى.
- مواجهة التغيير:قد يحدث هذا أيضاً بسبب الضغط النفسي المصاحب لبدء الدراسة في مدرسة جديدة، أو تغيير البيئة المنزلية، أو السفر.
- العزوف عن استخدام المراحيض العامة: بعض الأطفال لا يحبون استخدام المرحاض خارج المنزل، وخاصة المرحاض العام.
أسباب أخرى محتملة
- النظام الغذائي: يُعدّ النظام الغذائي منخفض الألياف سببًا رئيسيًا للإمساك. قد يحدث الإمساك عند تناول كميات كبيرة من الأطعمة النشوية مثل الخبز والأرز والمعكرونة، مع تناول كميات قليلة من الخضراوات والفواكه والخضراوات الورقية.
- نقص تناول الماء: عدم شرب كمية كافية من الماء خلال النهار يمكن أن يسبب أيضاً برازاً صلباً.
- بعض الأدوية: يمكن أن تسبب بعض الأدوية المستخدمة لعلاج السعال ونزلات البرد وحبوب الحديد الإمساك كأثر جانبي.
- حالات طبية أخرى: في حالات نادرة جدًا، قد يكون الإمساك عرضًا لحالة طبية أخرى. على سبيل المثال، حالات مثل داء هيرشسبرونغ، أو الداء البطني (السيلياك)، أو قصور الغدة الدرقية، أو داء السكري. لكن هذه الحالات نادرة جدًا.
تذكر، لا تقلق إذا كان طفلك يعاني من الإمساك، فليس بالضرورة أن يكون مصابًا بمرض خطير. في أكثر من 95% من الحالات، يكون السبب هو الأمور البسيطة التي ذكرناها سابقًا.
كيف يكتشف الطبيب ذلك؟
عندما تأخذ طفلك إلى الطبيب، فإن أول شيء سيفعله هو أن يسألك بعض الأسئلة.
- ما هو نمط حركة الأمعاء لدى الطفل؟
- ما هي الأشياء التي تأكلها وتشربها؟
- هل بدأ تدريب الأطفال على استخدام المرحاض؟
- هل تتناول أدوية لعلاج مرض آخر؟
بعد ذلك، سيقوم الطبيب بفحص الطفل، وخاصة بطنه ، للتحقق من وجود أي تورم أو ألم أو كتل. وفي بعض الأحيان، قد يتم فحص المستقيم أيضاً للتأكد من عدم وجود أي شقوق أو مشاكل أخرى.
في معظم الحالات، يمكن تأكيد الإصابة بالإمساك عن طريق هذا الاختبار. ونادراً ما تكون هناك حاجة إلى اختبارات خاصة. فقط في حال الاشتباه بوجود حالة طبية أخرى، قد يوصي الطبيب بإجراء بعض الاختبارات التالية:
- الأشعة السينية للبطن: لمعرفة كمية البراز العالقة في الأمعاء.
- فحوصات الدم: للتحقق من وجود عدوى أو أمراض أخرى.
- فحص البراز: التحقق من وجود دم أو عدوى في البراز.
- خزعة المستقيم: تُؤخذ قطعة صغيرة جدًا من نسيج المستقيم لفحصها. ولا يُجرى هذا الفحص إلا في حال الاشتباه بوجود حالة مرضية مثل داء هيرشسبرونغ.
ماذا يمكن أن يحدث إذا تم تجاهل هذا الأمر؟
عادة ما يكون الإمساك مؤقتًا، ولكن إذا استمرت الحالة ولم يتم علاجها، فقد تؤدي إلى بعض المضاعفات.
- انحشار البراز: كتلة صلبة من البراز تتراكم في الأمعاء والمستقيم. وقد تكون هذه الكتلة كبيرة جدًا بحيث لا يستطيع الطفل إخراجها بمفرده.
- سلس البراز: هو تسرب البراز اللاإرادي إلى الملابس الداخلية. وينتج هذا عن تسرب السوائل من حول كتلة البراز المحتبسة.
- الشقوق الشرجية: تمزق دقيق في جلد الشرج ناتج عن البراز الصلب. وقد يسبب ذلك ألماً ونزيفاً.
- هبوط المستقيم: بروز جزء من المستقيم نتيجة الإجهاد المطول أثناء التبرز.
- البواسير: أوردة متورمة حول فتحة الشرج.
كيفية علاج الإمساك والوقاية منه؟
أفضل ما في الأمر هو أنه يمكن التحكم فيه في كثير من الأحيان من خلال تغييرات بسيطة يمكنك إجراؤها في المنزل.
أشياء يمكنك القيام بها في المنزل
1. تغيير النظام الغذائي:
- قدّم المزيد من الأطعمة الغنية بالألياف . فواكه مثل البابايا والمانجو والأفوكادو والموز (الناضج جيداً) والبرتقال.
- الخضراوات مثل السبانخ والفاصوليا والجزر والبطاطا الحلوة واليقطين.
- الحبوب والبقوليات مثل العدس والشوفان والبازلاء والفاصوليا الخضراء.
- إذا كنت تقدم الخبز، فقدم نوعاً مثل الخبز المصنوع من دقيق أتا أو خبز كوراكان بدلاً من الخبز الأبيض.
2. إعطاء المزيد من السوائل:
- الماء هو الأفضل. شجع طفلك على شرب كميات صغيرة من الماء على مدار اليوم.
- يمكن إعطاء الطفل عصير فواكه طازج (قليل السكر). عصير الخوخ تحديداً مفيد جداً للإمساك. مع ذلك، يُنصح باستشارة الطبيب قبل إعطاء أي نوع من عصائر الفاكهة للطفل.
3. وضع روتين لاستخدام المرحاض:
- كل يوم، بعد تناول وجبة رئيسية (إفطار أو عشاء)، ضعي طفلك على المرحاض أو كرسي التدريب على استخدام النونية لمدة تتراوح بين 5 و10 دقائق. بما أن حركة الأمعاء تزداد بشكل طبيعي بعد تناول الطعام، فهذا هو أفضل وقت لتحفيز التبرز.
- لا تجبر الطفل. دعه يقرأ كتاباً أو يغني أغنية خلال ذلك الوقت. اجعل الأمر أشبه بلعبة.
- إذا تبرز طفلك في المرحاض، فامدحه كثيراً. كما أن إعطاءه مكافأة صغيرة (مثل ملصق) يُعد حافزاً جيداً.
4. التوقف مؤقتاً عن تدريب الطفل على استخدام المرحاض:
- إذا بدأ الإمساك أثناء تدريب طفلك على استخدام المرحاض، فتوقفي عن استخدام الحفاضات لبضعة أيام. ثم عودي لاستخدامها. بمجرد زوال الإمساك، يمكنكِ استئناف تدريب طفلك على استخدام المرحاض.
الأطعمة التي يجب تقليلها عند الإصابة بالإمساك
قد تؤدي بعض الأطعمة إلى تفاقم الإمساك، لذا من المستحسن تقليل تناول هذه الأطعمة قليلاً في الأيام التي يعاني فيها طفلك من الإمساك.
| الأطعمة التي يجب تقليلها | لماذا هذا؟ |
|---|---|
| آيس كريم، جبن، زبادي (المزيد) | منتجات الألبان منخفضة الألياف، لذا فإن الإفراط في تناولها قد يزيد من الإمساك. |
| موز نيء، صلصة تفاح | بعض المكونات الموجودة في هذه المنتجات قد تسبب تصلب البراز (الموز الناضج جيداً هو الأفضل). |
| أرز أبيض، خبز أبيض | هذه المنتجات منخفضة جداً في الألياف. |
| الوجبات السريعة، البطاطس المقلية، البسكويت | هذه الأطعمة غنية بالزيوت والكربوهيدرات المكررة ومنخفضة جداً في الألياف. |
إذا كنت تستخدم الأدوية...
هذا أمرٌ في غاية الأهمية: لا تُعطِ طفلك أي دواء للإمساك دون استشارة الطبيب أولاً. الملينات، وخاصة تلك المُخصصة للبالغين، غير مناسبة للأطفال الصغار.
إذا لم يتحسن الإمساك بالعلاجات المنزلية، فقد يوصي طبيبك بالأدوية التالية:
- ملينات البراز: أدوية تزيد من امتصاص الماء في البراز، مما يؤدي إلى تليينه.
- الملينات: أدوية تحفز حركة الأمعاء.
- تحاميل الجلسرين: كبسولة صغيرة من الدواء يتم إدخالها في المستقيم.
- الحقن الشرجية: يتم إدخال دواء سائل عبر المستقيم. ولا تُستخدم إلا في حالات الطوارئ.
متى يجب عليك زيارة الطبيب؟
إذا تحسنت حالة طفلك بالعلاجات المنزلية، فلا داعي للقلق. مع ذلك، في الحالات التالية، يجب عليك بالتأكيد مراجعة الطبيب.
| فرصة | ما يجب القيام به |
|---|---|
| تحدث إلى الطبيب. | |
| الإمساك الذي يستمر لأكثر من أسبوعين . | إذا لم تُجدِ العلاجات المنزلية نفعاً. |
| هذه حالات طارئة! راجع طبيباً على الفور أو توجه إلى قسم الطوارئ في المستشفى. | |
| الإمساك المصحوب بالحمى . | اطلب المشورة الطبية فوراً. |
| استمرار التقيؤ . | اطلب المشورة الطبية فوراً. |
| وجود دم في البراز (ليس قليلاً فقط، بل كمية كبيرة). | اطلب المشورة الطبية فوراً. |
| المعدة منتفخة جداً . | اطلب المشورة الطبية فوراً. |
| يبكي الطفل باستمرار بسبب ألم في المعدة . | اطلب المشورة الطبية فوراً. |
| فقدان الوزن عند الأطفال. | اطلب المشورة الطبية فوراً. |
قد يكون من الصعب على الوالدين رؤية طفلهم يعاني من الإمساك. لكن تذكروا، أن هذه حالة مؤقتة في الغالب. بالصبر والحب واتباع نظام غذائي وعادات صحية، يمكن تجنب هذه الحالة تمامًا.
الرسالة الرئيسية
- يُعد الإمساك عند الأطفال الصغار حالة شائعة جداً، لذا لا داعي للذعر في البداية.
- أهم شيء هو إعطاء طفلك أطعمة غنية بالألياف (الخضراوات والفواكه والبقوليات) والكثير من الماء للشرب.
- من العادات الجيدة أن تدع طفلك يستخدم المرحاض لفترة قصيرة بعد تناول الطعام. لا تجبره على ذلك، بل اجعل الأمر ممتعاً.
- لا تعطي طفلك أي دواء للإمساك دون استشارة الطبيب.
- إذا كان الإمساك مصحوباً بحمى، أو قيء مستمر، أو ألم شديد في البطن، أو دم في البراز، فهذه حالة طارئة. يجب مراجعة الطبيب فوراً.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment