هل زواجك مُعرّض للخطر بسبب الاكتئاب؟ دعنا نتحدث عن هذا!

هل تشعرين أن زوجكِ أو زوجتكِ الحبيب، الذي كان سعيدًا ومرحًا، أصبح الآن شخصًا مختلفًا تمامًا؟ هل هو دائمًا حزين، شارد الذهن، وغير مهتم بأي شيء؟ هل تنتهي محادثاتكما دائمًا بشجار؟ قد يكون هذا الوضع مؤلمًا لكليكما. عندما يعاني أحدكما في العلاقة بهذه الطريقة، تشعران كلاكما بآثارها. غالبًا ما يكون سبب ذلك هو الاكتئاب، أو المرض النفسي المعروف باسم "الاكتئاب".

هل الاكتئاب يسبب الطلاق فعلاً؟

باختصار، لا. الاكتئاب بحد ذاته ليس سبباً مباشراً للطلاق. مع ذلك، فإن عواقب عدم تلقي العلاج اللازم، وعدم التحدث عنه، وتجاهله، قد تكون سبباً رئيسياً لانهيار العلاقة.

تخيّل، أن الشخص المصاب بالاكتئاب غالبًا ما ينعزل عن كل شيء. لا يرغب بالذهاب إلى العمل، ولا بالقيام بالأعمال المنزلية، بل لا يهتم حتى بالتحدث مع أصدقائه أو الشعور بالسعادة معك. أحيانًا قد يؤدي هذا الانعزال إلى علاقات أخرى خارج نطاق العلاقة الحالية. حينها قد يظن الطرف الآخر: "إنه يشعر بالملل مني". لكن هذا ليس صحيحًا. السبب وراء هذا السلوك هو المرض نفسه.

كيف يعيش شخصان تحت سقف واحد

هذه تجربة صعبة للغاية لكل من الشخص المصاب بالاكتئاب ولك أنت أيضاً، فأنت تعيش معه. إن فهم مشاعركما معاً سيساهم بشكل كبير في حل المشكلة.

كيف يتحول الحب إلى غضب؟

بمرور الوقت، قد تجد نفسك غير قادر على التأقلم مع هذا الوضع. هذا أمر طبيعي للغاية. عندما يرفض شريكك القيام بالأشياء التي اعتدتما القيام بها معًا (مشاهدة فيلم، التسوق، مقابلة الأصدقاء)، تشعر بالوحدة. وتضطر للقيام بهذه الأشياء بمفردك أو البقاء في المنزل.

عندما لا تفهمين هذا الوضع، قد تفكرين: "لا يوجد أي خلل في زواجنا، فلماذا يحدث هذا له؟" لكن في بعض الأحيان قد يكون سبب الاكتئاب خارجياً (كفقدان الوظيفة أو وفاة أحد أفراد الأسرة). وفي أحيان أخرى، قد يكون ناتجاً عن مشاكل غير معلنة في الزواج.

كيف يمكنني الحصول على المساعدة في هذا الأمر؟

بدلاً من محاولة حل هذه المشكلة بمفردك، من الأفضل طلب المساعدة من متخصصين.

١. استشر طبيباً: أول ما عليك فعله هو التحدث مع طبيب العائلة بشأن هذه الأعراض. ​​سيتمكن من تحديد ما إذا كان هذا اكتئاباً أو حالة طبية أخرى. وإذا لزم الأمر، يمكنه إحالتك إلى طبيب نفسي.

2. الاستشارة/العلاج: يمكن أن يساعد التحدث إلى مستشار في تحديد المشكلات الكامنة التي تسبب هذه الحالة.

• العلاج الفردي: يساعد هذا العلاج الشخص الذي يعاني من الاكتئاب على التحدث عن مشاعره بحرية.
• العلاج الزوجي: من الأفضل أن يحضر الطرفان معًا. سيساعد المعالج حينها على بناء التواصل بينهما وفهم بعضهما البعض. ليس الهدف من هذا العلاج إلقاء اللوم، بل حل المشكلات.

3. الأدوية: في بعض الحالات، قد يتم وصف الأدوية المضادة للاكتئاب إلى جانب الاستشارة.قد يوصي طبيبك بتناول هذه الأدوية. تساعد هذه الأدوية على استعادة التوازن الكيميائي في الدماغ والسيطرة على الأعراض، مما قد يساعدك على التعافي بشكل أسرع.

قصة حقيقية...

هل تعلمون ما حدث للزوجين الشابين اللذين رُزقا بمولود جديد؟ عانت الأم من اكتئاب ما بعد الولادة. عندما ذهبا إلى جلسات الاستشارة، تحدثت عن مخاوفها وقلقها بشأن الأمومة. أما الزوج، فكانت مشكلته تكمن في عدم استقرار منزله. ومع مناقشة هذه الأمور، تحسنت حالة الزوجة تدريجيًا، وأصبحت علاقتهما أقوى من أي وقت مضى.