هل تشعر وكأن إبرة ثلجية مغروسة في رأسك؟ دعونا نتحدث عن هذا الصداع الناتج عن إبرة الثلج!

هل تعمل على شيء ما... أو تشاهد التلفاز... وفجأةً تشعر بألم حاد وشديد في رأسك، كأنه طعنة إبرة، ثم يختفي في غضون ثوانٍ؟ إذا كانت هذه التجربة مألوفة لديك، فسنتحدث اليوم عن موضوع مهم للغاية. دعونا نلقي نظرة سريعة على ماهية هذا الصداع، وسبب حدوثه، وما إذا كان يستدعي القلق.

ما هذا الصداع الذي يشبه وخزة الإبرة؟

يُطلق على هذا طبياً اسم "الصداع الطعني الأولي". أما بين عامة الناس، فيُعرف باسم "صداع وخز الإبرة". والسبب في ذلك هو طبيعة هذا الألم؛ فهو ألم حاد لا يُطاق، يأتي فجأة، كما لو أن أحدهم يطعنك في رأسك بإبرة ثلج .

يتركز هذا الألم عادةً في منطقة واحدة من الرأس، وغالبًا ما يظهر خلف الجبهة، أو فوق العينين، أو على جانبي الأذنين. مع ذلك، قد يظهر في أي مكان في الرأس. والأفضل من ذلك، أنه لا يدوم أكثر من ثوانٍ معدودة ، إذ يزول بنفس سرعة ظهوره. قد يعاني منه البعض مرة واحدة يوميًا، بينما قد يعاني منه آخرون عدة مرات متتالية. أحيانًا، قد يتغير موضع الألم من وقت لآخر.

على الرغم من أن هذه الحالة يمكن أن تحدث في أي عمر، إلا أنها أكثر شيوعاً عند النساء وأولئك الذين يعانون من أنواع أخرى من الصداع، مثل الصداع النصفي.

هل هذا وضع خطير؟ هل يجب أن نخاف؟

هذه هي أكبر مشكلة يعاني منها الكثيرون. ببساطة، في معظم الأحيان، لا يُعدّ هذا الصداع الحادّ كطعنة إبرة خطيرًا. ونادرًا ما يكون عرضًا لاضطراب عصبي في الدماغ.

بإمكان الطبيب فحصك وتحديد ما إذا كان هذا صداعًا طبيعيًا يشبه "صداع وخز الإبرة" أم أنه عرض لحالة أخرى.

لماذا نصاب بصداع كهذا؟

في الواقع، لم يتوصل الأطباء بعد إلى سبب قاطع لهذه الحالة. لكن الفكرة الأساسية هي أنها تحدث نتيجة فرط نشاط مؤقت في الخلايا العصبية في الدماغ المسؤولة عن معالجة الألم. أي أن هذه الخلايا العصبية ترسل إشارات ألم أكثر من المعتاد.

هناك بعض الأمور الأخرى التي أعتقد أنها قد تؤثر على ذلك:

• مشكلة أو تهيج بعض الأعصاب في الوجه والرأس (الأعصاب الثلاثية التوائم والأعصاب خارج الثلاثية التوائم).
• الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي هم أكثر عرضة للإصابة بهذه الأنواع من الصداع.
• التهاب في الجسم.
• تغيير مؤقت في نشاط الألياف العصبية.

ما هي العوامل التي تزيد من هذا الألم؟

هناك بعض العوامل التي قد تزيد من احتمالية حدوث هذه الصداع، ونسميها "المحفزات". لكن هذه "المحفزات" تختلف من شخص لآخر، ويمكنك أيضاً معرفة "محفزاتك" من خلال الملاحظة البسيطة.

هل القلق سبب لذلك؟

نعم، قد يُصاب بعض الأشخاص بصداع حادّ كالصداع الذي يُشبه وخزة إبرة عند تعرضهم لضغط نفسي أو قلق شديد. وقد يزداد الألم سوءًا. إذا كنت تشعر أيضًا بهذا الصداع في الأيام المليئة بالتوتر، فتحدث إلى طبيبك. سيُقدّم لك النصائح حول كيفية إدارة التوتر.

كيف يشخص الطبيب هذه الحالة؟

عندما تزور الطبيب، سيستمع بعناية إلى أعراضك.

• كيف يأتي الألم؟
• كم مضى من الوقت؟
• كم مرة تأتي في اليوم؟
• هل هناك أعراض أخرى؟

سيطرحون عليك أسئلة كهذه ويجرون فحصاً بدنياً. في معظم الحالات، ستحدد هذه المعلومات وحدها أنه "صداع يشبه وخزة إبرة".يمكن القيام بذلك. مع ذلك، قد يُنصح أحيانًا بإجراء فحص مثل التصوير بالرنين المغناطيسي للتأكد من عدم وجود حالات مرضية خطيرة أخرى تسبب أعراضًا مشابهة.

ما هي العلاجات وطرق التخفيف من هذه الحالة؟

ولأن هذا الألم يزول بنفس سرعة ظهوره، فإنه في أغلب الأحيان يزول حتى عند تناول مسكنات الألم. لذلك، لا يتطلب عادةً علاجاً خاصاً.

مع ذلك، إذا كنت تعاني من هذه الصداع بشكل متكرر وتؤثر على أنشطتك اليومية، فهناك أدوية يمكن أن تساعد في السيطرة عليها. يمكن للطبيب فحصك، وإذا لزم الأمر، وصف أدوية مثل:

• الإندوميثاسين
• الميلاتونين
• توكسين البوتولينوم (توكسين البوتولينوم من النوع أ)
• جابابنتين (جابابنتين)
• مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات

قبل استخدام أي من هذه الأدوية، من المهم جداً استشارة الطبيب بشأن آثارها الجانبية.

العلاجات المنزلية

عندما تشعر بالألم، يمكنك تجربة بعض هذه الأشياء. قد تشعر ببعض الراحة.

• قم بتدليك المنطقة المؤلمة بانتظام.
• ضع كمادة مبللة بالماء الدافئ أو البارد على المنطقة المؤلمة.
• استرح قليلاً في غرفة باردة ومظلمة.
• اشرب الكثير من الماء. حافظ على رطوبة جسمك.

هل يمكن الوقاية من هذا الصداع؟

إن نفس العادات الجيدة التي نتبعها للوقاية من أنواع الصداع الأخرى ستساعد في هذا الأمر أيضاً.

• نظام غذائي جيد: تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا.
• احصل على قسط كافٍ من النوم: امنح جسمك الراحة والنوم الذي يحتاجه.
• قلل من تناول الكافيين والكحول: قلل من استخدام الشاي والقهوة والكحول.
• إدارة التوتر: استرخي ذهنك من خلال أشياء مثل التمارين الرياضية واليوغا والتأمل.
• تجنب التدخين: ابتعد تماماً عن التدخين ومنتجات التبغ الأخرى.

متى يجب عليك بالتأكيد زيارة الطبيب؟

هذا هو الأمر الأهم. إذا شعرت بأي من الأعراض المذكورة أدناه مصحوبة بصداع حاد ومفاجئ، فاطلب المشورة الطبية فورًا. وإذا لزم الأمر، فلا تتردد في التوجه إلى قسم الطوارئ في أقرب مستشفى إليك.