هل سبق أن ظهرت لديك بثور صغيرة مليئة بالماء على يديك وقدميك، سواء بعد ارتداء حذاء جديد أو القيام ببعض أعمال البستنة؟ على الرغم من أنها قد تكون مؤلمة بعض الشيء أحيانًا، إلا أن البثور شائعة جدًا ويمكن الوقاية منها إذا فكرت في الأمر قليلاً.
ما هذه البثرة؟
ببساطة، البثرة هي تورم في الطبقة العليا من الجلد، مملوءة بسائل كالماء. تبدو ككرة صغيرة من الماء. تتشكل هذه البثور غالبًا على اليدين والقدمين. والسبب الرئيسي لذلك هو الاحتكاك ، أي أن الجلد يحتك باستمرار بسطح آخر. تخيل أن جلد قدمك يحتك داخل حذاء جديد، عندها تبدأ هذه البثور بالظهور.
لا تستغرق هذه البثور وقتًا طويلاً لتتشكل. أحيانًا، قد تظهر بثور على قدمك بعد المشي لمسافة قصيرة مرتديًا حذاءً ضيقًا. وبالمثل، قد تظهر بثور على يديك عند الحفر باستخدام مجرفة أو مطرقة دون ارتداء قفازات واقية، وأحيانًا حتى عند ركوب الدراجة.
لماذا تظهر البثور؟ دعونا نلقي نظرة أعمق!
قلنا إن الاحتكاك هو السبب الرئيسي. والآن، دعونا نرى كيف يحدث ذلك. يتكون جلدنا من عدة طبقات رئيسية. الطبقة العليا تُسمى البشرة . وتحتها الأدمة . عندما يُفرك الجلد باستمرار، تبدأ البشرة بالانفصال عن الأدمة التي تحتها، وكأنها ترتفع قليلاً. في الفراغ بين الطبقتين المنفصلتين، يتجمع سائل (مصل) يتسرب من الجسم، مُشكلاً فقاعة. هذا السائل يُساعد الجسم على التئام الجروح. ولكن عندما تظهر الفقاعة، نشعر ببعض الانزعاج.
في بعض الأحيان، إذا تم الضغط على الجلد بشدة، مما يعني زيادة الضغط، فقد تصاب الأوعية الدموية الصغيرة، ويمكن أن يختلط القليل من الدم مع السائل الموجود في البثرة، مما يؤدي إلى تكوين بثور دموية حمراء.
تذكر أن الاحتكاك والضغط كلاهما مسؤولان عن هذه البثور المزعجة.
كيفية الوقاية من ظهور البثور؟
كما هو الحال مع أي شيء، فإن أفضل ما يمكن فعله حيال البثور هو منعها قبل ظهورها. فكيف نفعل ذلك؟
إذا كنت ترغب في منع ظهور البثور على يديك...
- ارتدِ قفازات أثناء العمل: إذا كنت تعمل في الحديقة، وتستخدم أدوات مثل المجرفة أو سكين التقليم، أو تستخدم أدوات مثل المطرقة أو المنشار أثناء القيام بالأعمال المنزلية، فتأكد من ارتداء قفازات عمل جيدة ومحكمة. سيمنع ذلك يديك من ملامسة مقبض الأداة مباشرةً.
- كن حذرًا عند ممارسة الألعاب:يستخدم ممارسو رياضات مثل الجمباز قفازات خاصة لحماية أيديهم. كما يستخدم راكبو الدراجات قفازات خاصة بالدراجات، مما يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بالبثور. ويُنصح أيضاً بارتداء القفازات عند رفع الأثقال.
- تعوّد على الأمر تدريجيًا: إذا بدأت فجأةً بفعل شيء لم تعتد عليه يداك لفترة طويلة، فمن المرجح أن تُصاب بالبثور. لذلك، عند البدء بمهمة جديدة، زد الوقت تدريجيًا حتى تعتاد عليها.
لتجنب ظهور البثور على قدميك...
لتجنب ظهور البثور على قدميك، عليك أن تكون حذراً للغاية عند اختيار الأحذية.
- أفضل وقت لشراء الأحذية: لا تستغرب، أفضل وقت لشراء الأحذية هو المساء. هل تعلم لماذا؟ لأن أقدامنا تنتفخ وتكبر في المساء بعد المشي طوال اليوم. لذا، ستكون الأحذية التي تشتريها في ذلك الوقت مريحة لك في أي وقت من اليوم.
- جرّب كلا الحذائين وتجوّل بهما: لا يكفي تجربة كل حذاء على قدم واحدة فقط في متجر الأحذية. جرّب كلا الحذائين وتجوّل بهما في المتجر قليلاً. عندها ستعرف المقاس المناسب تماماً.
- ركّز على الراحة لا الجمال: حتى لو كان الحذاء جميلاً جداً، إذا شعرت بضيق في قدميك أو في أي مكان آخر، فلا تشتريه. لأن هذا الجمال لن يدوم طويلاً، بمجرد ظهور بثور.
- جرّب مقاسًا وعرضًا مختلفين: قد لا يناسبك المقاس الذي ترتديه عادةً. في هذه الحالة، جرّب مقاسًا مختلفًا، حيث تأتي بعض الأحذية بأعراض مختلفة.
- لا ترتدي نفس الحذاء كل يوم: حتى لو كان لديك زوجان مفضلان من الأحذية، لا ترتدي نفس الزوج كل يوم. ارتدِ أحذية مختلفة كل يوم. سيقلل هذا من احتكاك نفس مناطق قدميك.
- فكر في الجوارب: تمامًا مثل زوج الأحذية الجيد، فإن زوج الجوارب الجيد مهم أيضًا.
- جوارب ماصة للعرق: الجوارب القطنية جيدة، لكنها قد تصبح أكثر رطوبة عند التعرق. أما الجوارب المصنوعة من ألياف صناعية مثل البوليستر أو النايلون، فتمتص العرق بسرعة وتساعد على إبقاء قدميك جافتين.
- الجوارب غير السميكة ذات الدرزات القليلة: ارتداء الجوارب السميكة قد يجعل الحذاء ضيقًا. كما أن الجوارب ذات الدرزات الكبيرة قد تحتك بالجلد وتسبب ظهور البثور.
- تليين الأحذية الجديدة: لا ترتدي حذاءً جديداً دفعة واحدة وتذهب في رحلة طويلة. ارتديه لبضع ساعات يومياً، حتى تعتاد قدميك عليه.
- حافظ على جفاف قدميك: فالقدمان المتعرقتان أكثر عرضة للإصابة بالبثور. لذا، حافظ على جفاف قدميك قدر الإمكان. استخدم القليل من بودرة التلك عند الحاجة.
- غطاء واقٍ: إذا استمر ظهور البثور في نفس المكان، يمكنك وضع ضمادة لاصقة طبية على المنطقة. أو يمكنك وضع القليل من الفازلين أو مرهم خاص مضاد للاحتكاك لتقليل الاحتكاك.
ماذا تفعل إذا ظهرت فقاعة؟
مهما بلغت درجة حرصك، قد تتكون فقاعة أحيانًا. إذا حدث ذلك، فلا تقلق. في معظم الأحيان، تلتئم الفقاعات من تلقاء نفسها.
الأهم هو الحفاظ على نظافة البثرة وجفافها. كما يجب حمايتها من الخدش أو الضغط مجدداً. يُفضل عادةً تغطيتها بضمادة.
هل من الجيد فقع البثور؟ أم لا؟
هذا سؤال يطرحه الكثيرون. عمومًا، لا نجيد فقء البثور. هل تعرف السبب؟ الجلد الذي يغطي البثور أشبه بضمادة طبيعية، فهو يحمي الجرح من الداخل من العدوى. إذا فُقع، يمكن للجراثيم أن تدخل بسهولة وتسبب العدوى.
مع ذلك، في بعض الأحيان، إذا كانت البثرة كبيرة جدًا، وتسبب ألمًا لا يُطاق، أو تمنعك من المشي، فقد تحتاج إلى تفجيرها بحذر تحت إشراف طبي. إذا احتجت إلى ذلك، فإليك الطريقة:
1. اغسل يديك والمنطقة التي توجد بها البثرة جيداً بالصابون.
2. خذ إبرة وقم بتطهير طرفها عن طريق تسخينها قليلاً باللهب أو مسحها بالكحول الطبي.
3. قم بعمل ثقب صغير ببطء على جانب واحد من البثرة، موازياً للجلد.
4. افتح البثرة ببطء لإخراج السائل. لا تقم بإزالة الغلاف الخارجي للبثرة، بل اتركه.
5. بلل المنطقة بمحلول مطهر، وضع مرهم مضاد حيوي، وغطها بضمادة نظيفة ومعقمة.
لكن تذكر، من الأفضل استشارة الطبيب إن أمكن قبل تفجير بثرة كهذه.
ماذا لو انفجرت البثرة من تلقاء نفسها؟
أحيانًا، حتى لو لم نفعل شيئًا، قد تنفجر البثرة من تلقاء نفسها. إذا حدث ذلك، فلا داعي للذعر، فقط اغسل المنطقة بالماء والصابون، وضع مرهمًا مطهرًا، وغطها بضمادة. لا تنزعها حتى يجف الجلد فوقها تمامًا.
هل توجد أنواع خاصة من الضمادات يمكن استخدامها في مثل هذه الأوقات؟
نعم، توجد ضمادات خاصة (هيدروكولويد) مصممة خصيصًا لعلاج البثور. وهي تختلف قليلًا عن اللصقات الطبية العادية. عند وضع هذه الضمادة على البثرة، تمتص الرطوبة وتُشكّل طبقة هلامية. هذا يحمي البثرة، ويُخفف الألم، ويُساعد على التئامها بشكل أسرع. إنها بمثابة طبقة جلد ثانية. يمكنك شراؤها من الصيدليات.
متى يجب عليك زيارة الطبيب بخصوص البثور؟
في حين أن معظم البثور يمكن علاجها في المنزل، إلا أن هناك بعض الحالات التي يجب فيها بالتأكيد مراجعة الطبيب.
- في حال وجود علامات للعدوى:
- إذا كان التورم والاحمرار والألم والحرارة حول البثرة في ازدياد.
- إذا كان يخرج من البثرة صديد أصفر أو أخضر .
- إذا رأيت خطوطًا حمراء ترتفع من البثرة (قد تكون هذه علامة على حالة تسمى التهاب الأوعية اللمفاوية).
- إذا أصبت بالحمى .
- البثورإذا كانت كبيرة جدًا، أو مؤلمة بشكل لا يطاق، أو تحدث بشكل متكرر في نفس الأماكن.
- إذا كنت تعاني من حالة طبية مثل داء السكري أو ضعف الدورة الدموية ، فمن المستحسن مراجعة الطبيب حتى لو كانت البثور صغيرة، لأن هؤلاء الأشخاص لديهم أوقات شفاء أبطأ وهم أكثر عرضة للإصابة بالعدوى.
- إذا كنت تشك في أن البثرة ليست ناجمة عن الاحتكاك، ولكن عن حرق أو لدغة حشرة أو حساسية أو عدوى أخرى مثل الهربس، فاستشر طبيباً.
إذن، ما هي الأمور التي يجب أن نتذكرها من كل هذا؟
قد تبدو البثور أمرًا بسيطًا، لكنها قد تكون مزعجة للغاية في بعض الأحيان. لذا، بناءً على ما ناقشناه، هناك بعض الأمور الرئيسية التي يجب أن نتذكرها:
- الوقاية خير من العلاج: حاول تجنب ظهور البثور قدر الإمكان. اختر الأحذية المناسبة واستخدم القفازات عند الضرورة.
- حافظ على نظافته: إذا ظهرت فقاعة، حافظ عليها نظيفة وجافة. غطها.
- لا تقم بفقء البثور (في معظم الأحيان): تجنب فقء البثور قدر الإمكان. اتركها تلتئم بشكل طبيعي. لا تقم بذلك إلا عند الضرورة القصوى، وبحذر شديد، ودون وجود جراثيم.
- انتبه لعلامات العدوى: إذا لاحظت علامات مثل الاحمرار أو التورم أو الصديد، فلا تتأخر.
- إذا كنت في شك، فاستشر طبيباً: إذا كانت لديك أي شكوك بشأن البثرة، أو إذا بدت أنها تزداد سوءاً، فاطلب المشورة الطبية بالتأكيد.
لذا، آمل أن تكون هذه المقالة قد أجابت على الكثير من أسئلتكم حول البثور. دمتم بخير!
البثور ، مقال طبي باللغة السنهالية، البثور، الأمراض الجلدية، بثور الاحتكاك، الوقاية من البثور، العناية بالبثور، صحة القدم
💬 Comments (0)
لم يتم نشر أي تعليقات حتى الآن. أضف تعليقك هنا لأول مرة.
أضف تعليقك