هل بشرتك حمراء ومثيرة للحكة؟ قد يكون هذا إكزيما! هل نتحدث عن ذلك؟

هل بشرتك حمراء، مؤلمة، ومتقشرة أحيانًا؟ هل تشعر بحكة لا تُطاق؟ أنت تعلم أن هذا ليس حساسية من ورقة نبات أو مرضًا مثل جدري الماء. إذن ما المشكلة؟ لا عجب، قد يكون هذا إكزيما. دعونا نتحدث عن هذا بمزيد من التفصيل اليوم.

ما هو مرض الأكزيما؟

ببساطة، الإكزيما حالة مرضية تُسبب جفاف الجلد واحمراره وحكة شديدة . وقد تظهر أحيانًا على شكل بثور صغيرة على الجلد. وهي حالة مزمنة، أي أنها تظهر وتختفي، ولكنها قد تستمر لفترة طويلة.

إذا كنت تعاني من الإكزيما، فأنت لست وحدك. فهي تصيب عادةً الأطفال الصغار جدًا، قبل بلوغهم سن الخامسة في الغالب. ولكنها قد تصيب الأطفال الأكبر سنًا أيضًا. ولحسن الحظ، فإن أكثر من نصف الأطفال المصابين بالإكزيما اليوم يتعافون منها بحلول سن المراهقة.

يُعرف مرض الأكزيما أيضاً باسم التهاب الجلد التأتبي. ربما سمعت هذا الاسم من طبيب.

لماذا يحدث مرض الأكزيما؟

تحتوي بشرتنا على نوع خاص من الخلايا. تتفاعل هذه الخلايا عند ملامستها لأي مادة ضارة بالجلد، أي مادة مهيجة. حينها، تُسبب هذه الخلايا التهابًا في الجلد لحمايته. أما إذا كنت تعاني من الإكزيما، فإن هذه الخلايا تُفرط في رد فعلها وتبدأ بالعمل باستمرار، حتى مع أقل قدر من التحفيز. ولهذا السبب يصبح جلدك أحمر اللون، ومؤلمًا، ويُسبب حكة شديدة لا تُطاق.

بصراحة، لا أحد يعرف السبب الدقيق للإصابة بالإكزيما. لكن من الواضح أنها غير معدية. لا يمكن التقاطها من أي شخص. قد يعاني أفراد عائلات الأطفال المصابين بالإكزيما من حالات تأتبية أخرى، مثل حمى القش (التي تسبب العطس المتكرر وسيلان الأنف ) والربو (الذي يسبب صعوبة في التنفس).

أكثر من نصف الأطفال المصابين بالإكزيما سيصابون أيضاً بحمى القش أو الربو في مرحلة ما. المهم هو أن الإكزيما ليست حساسية بحد ذاتها، ولكن الحساسية قد تزيد من حدة الإكزيما. هذا يعني أنه إذا كنت تعاني من حساسية تجاه أشياء مثل الغبار أو وبر الحيوانات، فقد تتفاقم الإكزيما لديك أحياناً.

ما هي العوامل المحفزة للإكزيما؟

إلى جانب الحساسية، هناك عدة عوامل أخرى قد تُفاقم الإكزيما. دعونا نلقي نظرة عليها:

• الصابون والمنظفات والعطور: يمكن أن تكون المواد الكيميائية الموجودة في بعض أنواع الصابون والمنظفات والعطور ضارة بالجلد.
• البشرة الساخنة والمتعرقة: قد تزداد حكة الجلد عند التعرق لفترة طويلة.
• الطقس الشتوي الجاف: يمكن أن يؤدي نقص الرطوبة في الهواء خلال فصل الشتاء إلى جفاف الجلد وتفاقم الأكزيما.
• من الأشياء الأخرى التي تسبب حساسية الجلد: بعض الأقمشة، مثل الصوف، تبدأ في التسبب بالحكة عند ارتدائها، أليس كذلك؟ أشياء من هذا القبيل.

كيف أتأكد من إصابتي بالإكزيما؟

إذا كنت تعاني من الإكزيما، فقد يختفي الطفح الجلدي في البداية. ومع ذلك، يمكن أن يعود مرة أخرى، فهذه طبيعة الإكزيما.

ليست كل الطفح الجلدي تسبب الحكة ، لكن الأكزيما تسبب حكة شديدة! إنها حكة مزعجة للغاية. غالباً ما تبدأ في باطن المرفقين وخلف الركبتين، وقد تظهر أيضاً على الوجه وأجزاء أخرى من الجسم.

لكن تذكر أن الطفح الجلدي قد يحدث لأسباب عديدة غير الإكزيما. لذا، فإن طبيبك هو الشخص الأنسب لمعرفة السبب الدقيق لهذا التغير في بشرتك. لذلك، احرص على استشارة الطبيب.

ماذا يمكنك أن تفعل إذا كنت تعاني من الأكزيما؟

قد يكون التعايش مع هذه الحالة صعباً بعض الشيء، لكن لا تقلق. هناك أشياء يمكنك فعلها حيال ذلك.

العلاج من الطبيب

ستحتاج إلى استخدام مرطب جيد (مرهم أو كريم) للسيطرة على جفاف وحكة الجلد. قد يحتاج بعض الأشخاص إلى دواء أقوى، يُسمى "الكورتيكوستيرويدات". عند وضعها على الجلد، تساعد مراهم أو كريمات "الكورتيكوستيرويدات" على تقليل الالتهاب (الاحمرار والتورم) في الجلد.

قد يصف لك الطبيب أيضًا مضادًا للهيستامين (متوفر على شكل أقراص أو سائل). يساعد هذا في تخفيف الحكة وتحسين نومك ليلًا. في بعض الأحيان، إذا خدشت جلدك وتسببت في جروح، فقد تحتاج إلى تناول مضاد حيوي.

الأهم من ذلك كله، أن هذه الأدوية لعلاج الإكزيما لا تشفي المريض نهائياً. مع ذلك، فهي تساعد على تهدئة البشرة، وتخفيف الاحمرار، وتيسير الحياة.

أشياء مهمة يمكننا القيام بها بأنفسنا

إلى جانب الأدوية، هناك عدة أمور أخرى مهمة يمكن أن تساعدك في السيطرة على الإكزيما. إذا اتبعت هذه الأمور بشكل صحيح، فستلاحظ فرقاً كبيراً.

• لا تحك! أعلم أن هذا أسهل قولاً من فعلاً، لكن حاول قدر الإمكان ألا تحك. عندما تحك، يزداد ألم الجلد، وأحيانًا قد تحك أكثر. فكر في الأمر، الحك يُسبب جروحًا في الجلد، مما قد يسمح بدخول البكتيريا والتسبب في عدوى. إذا كانت لديك بقعة تُسبب حكة شديدة، ضع قطعة قماش مبللة بالماء البارد على المنطقة.
• حافظي على أظافرك قصيرة.وبهذه الطريقة، حتى لو خدشت جلدك عن طريق الخطأ، فمن غير المرجح أن تصاب بأذى.
• خذ حمامًا قصيرًا بماء فاتر. فالاستحمام بالماء الساخن قد يزيد من حكة الجلد. استشر طبيبك بشأن إمكانية استحمام والديك بمحلول الشوفان، فقد يساعد ذلك في تخفيف الحكة.
• تجنب استخدام الصابون المعطر. بدلاً من ذلك، اختر صابوناً يحتوي على مرطبات.
• عندما تجف بشرتك، جففيها بلطف بمنشفة ناعمة. تجنبي فركها بقوة. ثم، قبل أن تجف تمامًا، ضعي مرطبًا أو كريمًا مناسبًا. يمكنكِ تكرار هذه العملية عدة مرات في اليوم.
• اشربي الكثير من الماء. فهذا سيوفر لبشرتك الترطيب الذي تحتاجه.
• ارتدي ملابس فضفاضة. سيساعد ذلك على تحسين صحة بشرتك. يُفضل ارتداء الملابس المصنوعة من ألياف طبيعية ناعمة كالقطن. أما الصوف وبعض الأقمشة الصناعية فقد تُسبب تهيجًا لبشرتك.
• استشر طبيبك لمعرفة ما يُثير الإكزيما لديك، ثم حاول تجنبه قدر الإمكان.
• حافظ على هدوئك! ستلاحظ أن الإكزيما تزداد سوءًا عند التوتر. إذا كانت لديك أي مخاوف، فتحدث إلى والديك أو معلمك أو صديق مقرب لتصفية ذهنك.

رسالة أخيرة

الأكزيما حالة مزعجة، لكن هناك طرق للتعايش معها بنجاح. أهم شيء هو العناية بالبشرة.

• حدد محفزاتك وابتعد عنها.
• احرصي دائماً على ترطيب بشرتك، وهذا يعني استخدام مرطب جيد.
• تذكر ألا تصرخ.
• احرص على زيارة الطبيب واتباع نصائحه.

إذا اعتنيت بهذه الأمور، فستتمكن من تقليل الانزعاج الناجم عن الأكزيما بشكل كبير ومواصلة أنشطتك اليومية بكل سرور.

الأكزيما ، التهاب الجلد التأتبي، الأمراض الجلدية، الأكزيما، حكة الجلد، جفاف الجلد، أمراض الأطفال